人一旦上了年纪，许多身体问题就会随之而来，尿失禁是其中一种比较常见的情况，那老人为什么会尿失禁呢？是什么病引起了尿失禁呢？只有了解了这些基础的小知识，才好对症下药，准确治疗。

 

有关老人尿失禁

尿失禁是指，尿液在不知不觉的情况下流出尿道。人在尿尿的时候，膀胱的肌肉会收缩，将尿液挤进尿道里面，同时尿道的肌肉开始放松，这样尿液就可以轻松地被排出体外。当膀胱内及其周围的肌肉没有正常运作的时候，可能就会漏尿。尿失禁基本上是因为膀胱的肌肉，在我们无意识的情况下放松了，最后才导致的漏尿。

老人尿失禁的五个原因

1. 膀胱力量下降或者是过动

 

2. 骨盆底层肌肉比较弱、无力

 

3. 因疾病例如多发性硬化症、糖尿病、帕金森氏症造成控制膀胱的神经受损。

 

4. 男性因摄护腺肥大造成尿液阻塞，久而久之膀胱一直在累积尿液，使膀胱的肌肉逐渐地失去它本身的能力，无法正常控制排尿，才造成了尿失禁。

 

5. 骨盆区的器官像是膀胱、直肠、子宫下垂，位移到了阴道部位。当骨盆器官移动之后，膀胱和尿道就无法正常的工作，造成漏尿。

老人尿失禁的5种类型

尿失禁还可以分成五大类型，有一些只是偶尔的漏尿，而另一些人则会一直不间断地滴出尿液，还有一些人则是失去了控制膀胱和肠道的能力。这五种类型如下：

 

1. 应力性尿失禁：当腹部的压力（用力）增加，大过了膀胱收缩的压力时，就会发生，比如发生咳嗽、打喷嚏、笑、爬楼梯、搬重物等动作，都会增加腹部的压力。这是最常见的类型，问题的根源在于对膀胱的控制力下降。

 

2. 急迫性尿失禁：又称为膀胱过动症，病人会突然急着要是上厕所，但是还没有到厕所的时候就忍不住尿出来。造成这样的原因包括中风、失智症、多发性硬化症、摄护腺肥大（男性）、骨盆底层萎缩（女性）、便秘等等。

 

3. 满溢性尿失禁：此类型比较少见，患者会经常有尿意，并且常常只能溢出一点尿，造成的原因为尿道系统受到了阻碍，或者因为膀胱收缩功能差而导致，曹正的原因通常为摄护腺肥大、便秘、粪便阻碍、因中风而造成的神经受损、糖尿病等等。

 

4.功能性尿失禁：许多膀胱功能正常的老人，也可能会尿失禁，原因是其他残疾造成的，例如患关节炎的病人不容易脱裤子上厕所，或是行动不便的病人去厕所要花很多时间，造成来不及如厕而溢出尿液。神经方面的疾病、中风并发症、阿兹海默症等病症，也会造成功能性尿失禁，病患会有尿意，但大脑就是无法出现或执行去上厕所的指令。

 

5.混合尿失禁：有时病人会有一种以上的尿失禁类型，患失智症、神经方面的疾病，或中风的病人，都可能出现急迫性和功能性尿失禁。

 

 

老人尿失禁的种类和原因大致就是这几种，大家可以对照自查，然后给医生详细说明一下，可以帮助医生找到准确的病因，精准治疗。

近视眼也称短视眼，是指只能看见近的地方，而不能看见远的地方或者看见远的地方也是模糊的，大多出现在青少年人群中。而心源性心脏病也称为冠心病，是指由于各种因素导致的心率失常，心室颤动等。

在现在社会中，大多数人都患有近视眼，由于看电视过多或者是看书过多等，这已经成为习以为常的事情，然而患的心源心脏病是极少数的，因为心源心脏病大多是危及生命安全并且不是那么容易就可以患的上，但是一旦患上是十分危险的。

 

一般来说，患近视眼的原因十分的多，但是都是平常的生活习惯所造成的，但是对于心源性心脏病来说，致病因素比较复杂，同样的心源性心脏病的治疗就相对的难，而且恢复不是很快。对于近视眼来说，一般看了长久的电视没有去望远方或者是长久看书却没有抬起头来看一下远处都会很容易患的近视眼，但是这些因素都是需要长时间才会造成近视眼，有些婴儿一出生就患的近视眼，这些都是由于父母亲本来就是高深近视，才会导致一出生的婴儿就遗传了近视。对于心源性心脏病的原因，一方面是由于遗传，另一方面可能跟在母亲怀孕期间服用的药物有关，同时经常抽烟酗酒也会导致冠心病或者心源性心脏病的发生。

近视眼的症状很明显，一般来说就是看近的看得见而看远处就很模糊，眼睛相对比较疲劳，并且容易产生斜视眼或者是高深近视眼，如果出现高深近视也会导致眼睛的玻璃体液化混浊。而相对于心源性心脏病来说，它的症状就相对比较严重，一般会出现心悸、胸痛、头昏晕厥等症状，同样的还有心律失常和心肌梗塞等比较严重的表现。而且心源性心脏病还会导致下肢的水肿，因为上肢血管的堵塞或者是血流通不足导致的，这些都是很相对比较严重的表现。

 

对于近视眼和心源性心脏病下肢水肿的偏方治疗，现在还没有多少人尝试成功过，但是确实是有着一些秘方存在的。比如对于近视眼来说，可以采用饮食上的治疗或者是药物方面的治疗又或者是中药方面的治疗等等都行，但是目前尝试成功的人还很少。一般来说可以采用羊肝粥或者是醒目汤等饮食来治疗近视眼，是因为羊肝粥或者醒目汤包含有醒目的功能，可以治疗近视眼，同时还有一些比较简单的蔬菜猪肝汤也是可以治疗近视眼的，不过要长期的饮食坚持下去才会有效果。

 

对于心源性心脏病下肢水肿，可采用西药的治疗也可以吃一些食材来治疗，一般可以吃鲤鱼加冬瓜红小豆清炖、紫苏叶蔬菜汤来治疗，这些食材的治疗一般要长期的坚持才会有效果，短时间内是看不见效果的，同时在平时的饮食中要尽量减少盐的摄入，而且还要减少饮水量，要注意清淡饮食，这样才是治疗心源性心脏病下肢水肿的偏方。

胆囊炎是细菌性感染刺激引起的胆囊炎性病变，是胆囊中一种常见的疾病在生活中发病率仅次于阑尾炎，本病年龄多发生在30岁左右的人群，一般来说的话女性发病较少，尤多见于肥胖的妇女。胆囊炎应以预防为主，发病后患者需要注意一些合理的改善是很重要的。

患者可以用录子芩，川黄连，蒲公英、绵茵陈，广郁金、威灵仙、莱豆壳，北柴胡，生甘草等适量用水煎服每天一次就可以，具有的功能清热利湿，理气解郁的作用是适用于胆囊炎患者治疗的，患者应该在医生的指导下注意合理的用药，这种药物的话对于患者来说是需要注意量的。

患者还可以用鲜蒲公英适量洗净切碎用水煎后去渣与粳米适量煮粥，熟后加冰糖适量每天服用两次大概五天左右就可以，适用于胆结石引起的胆囊炎。脾胃虚寒的患者是不适合服用的，因此患者需要注意的事项也是很多的，对于患者来说需要注意药物是否适合自己服用。

患者也可以用蒲公英全草适量用水煎服，一天3次一次适量就可以，或者也可用蒲公英晒干研末，每天吞服适量。一旦出现饮食不当等易引发胆囊炎发作的话可以用蒲公英适量泡水服用，每天一次连服3天能有效预防胆囊炎发作。患者应该注意合理的服用药物是需要的。

以上就是关于治疗胆囊炎偏方有哪些的叙述，对于患者来说需要注意药物的合理使用，患者切记不要随意的服用药物，这种疾病的话对于患者来说需要注意的事项是很多的，合理的护理也是很重要的。患者还应该注意保持积极的心态是必要的，合理的心态能够很好的改善疾病。

尿失禁的原因

导致尿失禁的原因有一些只会产生暂时影响，有些则是长期影响。暂时性原因包括便秘、药物副作用、泌尿道感染、阴道刺激或感染等；非暂时性的原因包括膀胱无力、尿道括约肌无力、妊娠和分娩引起的盆底肌无力、膀胱肌过度活动、神经紊乱、不活动、尿道阻塞（有时是由于前列腺肥大）或内分泌失调（特别是更年期妇女）。正如你可以从这些原因中看到的，女性的尿失禁比例高于男性，约为两倍之多。

 

中医针灸治疗尿失禁的具体适用性也是要看个人病情的程度，毕竟在利用针灸治疗这个过程中，是可以对神经以及相关的控制肌有效进行一定的刺激之后而达到有效的修复，在随着中医针灸深入治疗之后，尿失禁的情况就会自然有所改善。

 

 

尿失禁症状性

 

尿失禁症状性是指患者自身对于尿液的排放没能够特别好地进行控制，并且在随着尿失禁这个过程中的存在，是会逐步对于患者自身的一些日常生活和工作造成影响。毕竟在形成了尿失禁之后，各种尿液无法控制都是会导致裤子容易被尿液各种弄湿的现象，并且在随着后期的各种尿失禁情况加重之后，也是代表着身体明显出现各种问题性。

 

对于尿失禁的具体情况有所不同，是需要通过详细的检查之后，从根本上将自身的一些诱发病因方面进行有效的确定后，然后通过细节性的调整和护理下，才可以达到最终的全面治疗目的。而有一些相对比较轻微的尿失禁患者，是可以通过中医针灸治疗的方式而达到效果。中医针灸其实是以扎针的方式，对于身体的一些相关穴位进行有效的下针之后，从根本上有效进行刺激之后而导致有效的自我控制能力恢复的效果。

 

 

 

针灸如何治疗尿失禁

 

在中医针灸这个过程中，通过对膀胱、括约肌等相关方面的控制性穴位有效进行下针之后，有效对于身体内部的穴位进行反复刺激之后，是可以对于局部的各种控制能力形成有效的修复和自我提高，在同时对于自身进行有效的锻炼之后，就可以慢慢使一些控制肌有效进行一定的治疗性目的之后，从根本上将已经存在的尿失禁有效进行改善之后而慢慢得到恢复正常的控制排尿现象。

 

通过上述可知，中医针灸治疗尿失禁是主要通过对人体穴位有效进行下针之后，从根本上对于身体本质进行全面性的刺激后而达到控制神经以及控制肌等相关部位的有效修复，而具体的尿失禁程度有所不同，是否合适中医针灸治疗方式也是需要灵活性进行选择才行的。

每个妈妈费尽千辛万苦生下宝宝，受的苦可能还没完。妈妈产后身体会出现一系列的问题。如子宫下垂、乳腺炎症、伤口感染、产后抑郁症等，很多产妇还有一个常见的尴尬问题就是产后漏尿。“打喷嚏、原地跳跃、跑步等动作都会造成尿失禁”，每天都得垫护垫，有时候连着护垫和裤子一起都湿掉。

 

 

 

为什么产后会发生尿失禁？

 

产后出现尿失禁是因为盆底肌肉松弛以及损伤造成的，无论是顺产还是剖宫产，都会对盆底肌肉造成一定的损伤。

 

 

盆底肌就像弹簧床一样承托和支撑膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器的盆底底部肌肉，具有控制排尿，控制排便，托起器官，维持阴道紧缩度，增进性快感，保持女性美丽体形等功能。在妊娠过程中，孕妈妈的子宫从一只鸡蛋的大小，随着胎儿一点点的长大，到最后被撑到一个西瓜的大小，对盆底肌肉以及筋膜、韧带等产生慢性牵引力，导致盆底出现慢性损伤。

 

另外，孕激素的改变，会加重盆底肌肉、韧带松弛。尤其到孕晚期，孕妈妈的身体状态会自然而然的为生产宝宝做准备，分泌出一种松弛素，让骨盆韧带变得松弛，有利于分娩时胎儿的顺利娩出。分娩过程中，由于产道收缩用力后导致盆腔内筋膜、肛提肌以及会阴神经等局部组织受损，子宫体与阴道前壁解剖结构发生变化，进而导致盆底肌功能障碍。在这些种种因素的作用下，产后妈妈极易出现压力性尿失禁、子宫脱垂、阴道松弛等盆底功能障碍性疾病。

 

产后尿失禁怎么办？

 

产后可以进行盆底肌训练，，也称为“凯格尔锻炼”，是指有意识地对肛提肌群进行自主性收缩锻炼，以增加尿道、阴道及肛门的阻力，增强尿控能力。大量临床研究结果表明，凯格尔锻炼对预防妊娠期及产后妇女盆底功能障碍性疾病的作用显著。在做锻炼的同时，妈妈们改变一下不良生活习惯，能事半功倍！

 

改掉不良生活习惯

 

产后除了要保证合理的蛋白质、糖类、脂肪摄入之外，还应该补充膳食纤维，多吃蔬菜、水果以及粗粮等，促进肠道消化，防止便秘。合理的膳食营养才能保证盆底肌运动的能量供应，提高盆底肌肌力，增加盆底运动的有效性。建议育龄期的女性不要抽烟喝酒，产妇更要戒烟戒酒。

 

产后在3周前避免干体力活，要给盆底组织充分的回复时间，但也不能完全躺着不动，在前3周每天也要走动走动。凯格尔运动凯格尔指有意识地对肛提肌群进行自主性收缩锻炼，以增加尿道、阴道及肛门的阻力，增强尿控能力。在训练之前，我们需要先找到盆底肌，如果找错了，收缩的是腹部或臀部的肌肉，就没有用了。

 

盆底肌定位可用以下方法：

 

排尿或排便的时候，突然用力让其中止，此时正在收缩的就是盆底肌。当然，在憋屁时起作用的也是它啦！将自己的手指放在阴道内，收缩周围的肌肉，当感到手指被压力包围，阴道变紧，盆底肌向上移动，放松后又恢复到起始位置。此外，也可以尝试在羞羞的时候用力夹紧丁丁，正在收缩的就是盆底肌哦。

 

开始训练首先选择体位，初学者可以平躺训练。平躺后放松身心。集中精力收紧盆底肌，保持其他部位肌肉的放松。每次收紧不少于3s，然后放松，连续做15-30min，熟练后逐渐延长收放时间，并增加收放次数。每日进行2-3次，可以选择在早中晚餐前做，容易形成习惯，不会忘记。至少坚持2-3个月以上才会有明显效果哦！

 

刚开始做凯格尔运动时最好选择卧位进行，但当熟练掌握盆底肌收缩方法后，可以不分场合、不分时间、随时想练就练。无论是坐着办公，还是躺在家里看电视，甚至走路、坐车时，都可以“不动声色”地锻炼。如果坚持练习两个月后尿失禁还没有改善，妈妈们很有必要去医院检查一下，看看是训练方法不对还是其他的原因。

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“咳嗽一下、打个喷嚏内裤就湿了”

“跳一跳，漏了点尿”

 

漏尿，又称之为尿失禁。这是一位年轻妈妈的真实经历，拥有同样问题的妈妈不在少数，但她们却很少提及。

 

 

为什么是她们？

 

妈妈们尿失禁的原因主要和盆底肌松弛有关。

 

盆底肌是封闭骨盆底的肌肉群，尿道、膀胱、直肠等脏器能够维持正常的功能，离不开盆底肌的“兢兢业业”。

 

如果这个肌肉群变松弛，那么它掌管的脏器也可能会出现问题，盆底肌松弛引起的尿失禁称为压力性尿失禁，是指当咳嗽、喷嚏、重体力活动等负压增加时引起的漏尿。

 

那么为什么盆底肌会松弛？

 

如果是年轻妈妈出现了盆底肌松弛，则可能和怀孕生产有关。

 

 

妊娠时，准妈妈们的肚子会持续增大，子宫的重量也就随之增加，子宫对盆底肌的“考验”也在增大，此时，孕妇姿态为腰部向前突出、腹部向前下突出，将子宫向下推，于是盆底肌肉承受的压力会明显增大。

 

在怀孕几个月中盆底肌肉都要承受压力，再强的肌肉也会疲劳呀。出现肌纤维收缩能力下降、盆底肌功能障碍，也是不可避免的。

 

在自然分娩非剖腹产时，分娩时会造成盆底肌肉牵拉，如果有撕裂，盆底神经和肌肉也会受损，从而导致功能异常。

 

一些康复锻炼缓解

 

如果确定了是盆底肌功能受损引起的漏尿，那么可以通过锻炼盆底肌，来改善这个问题。

 

最受欢迎的就是凯格尔运动了，又名骨盆底肌肉运动。这个运动是医生凯格尔在1948年发明的，可以让盆底的肌肉得到充分的锻炼，从而让肌肉的力量增强。

 

做这个运动时，盆底肌用力，提肛、夹臀。这种感觉和憋尿类似，同时要避免腹部和大腿肌肉用力。可以摸一摸腹部和大腿，如果肌肉紧缩，说明这个部位在用力，那么就是运动方式错误啦。大家可以多试试找找感觉。

 

持续向上收紧肛门 5 秒，然后松弛5 秒，收缩时吸气，放松时呼气。一收一缩算1次，10次算1组，每天坚持数组，适应后，可以延长收缩的时间，比如将收缩时间各延长至10秒。

 

刚刚经历过生产的妈妈们，等到伤口已经愈合、没有疼痛感就可以开始训练，最佳时间是完成分娩后的6周到6个月，这时候是锻炼的黄金时期，要好好把握。

 

这个运动无需工具，不限制时间、地点、姿势，平躺、站立、步行等各种姿势都可以，十分便捷。

 

凯格尔运动属于压力性尿失禁最常用的保守治疗方法，中轻度的压力性尿失禁一般都采用这个方法，如果程度加深，会考虑手术治疗，比如生物反馈治疗、脉冲电磁治疗、激光治疗等等，具体的治疗方法需要问诊时医生确定喔，如果发现自己病情比较严重，还是需要到医院检查，如果只是一味做凯格尔运动可是会贻误病情呢。

 

 

其实尿失禁不仅仅在产妇身上发生，生育也绝非唯一因素，其他疾病也有可能引起，今天单独讲她们，是想让大家对她们多一些理解。她们羞于提及自己尿失禁，一些“过来人”把其称为“生孩子都会经历的事”、“大家都是这样”，也就常常被人当作是一个正常现象而忽略。

 

Dr.京也是听家里的女性亲属聊天时才得知，她们正面临着这样的问题，但也仅仅是随口一提。希望更多的被这个问题困扰的人能够以正确的心态看待，积极改善。

 

参考文献：

[1]何芳.规范化盆底康复管理在改善孕产妇尿失禁、盆底肌力及生活质量中的应用[J].首都食品与医药,2022,29(1):108-111.DOI:10.3969/j.issn.1005-8257.2022.01.047.

[2]李晓伟,王建六.尿失禁的病因和发病机制[J].实用妇产科杂志,2018,34(3):162-164.

[3]田一禾,张爽.压力性尿失禁保守治疗的研究进展[J].吉林医药学院学报,2022,43(1):47-50.

[4]裴亚楠,乔汇荃,钱林,李娜娜.不同时间康复护理对于产后盆底功能影响的效果研究[J].新疆中医药,2019,37(03):72-73.

[5]陶诗秀.凯格尔运动预防尿失禁[J].健康人生,2018,(3):54-55.DOI:10.3969/j.issn.1671-0061.2018.03.021.

为什么现在大家的养生意识明显增强，但多种疾病的患病率还是只增不减，尤其是中风，脑梗等对生命危害性比较大的疾病，并且这类疾病一般发病突然，致死率高。

 

随着年龄的增长，身体各器官功能下降，50岁后，进入疾病高发期，高血压、糖尿病、高血脂、高胆固醇等多种疾病的发病风险增加，而它们也是导致中风的危险因素，特别是高血压，高血压患者平时若血压控制不当，很可能演变成中风。

  
中风来临前，一般会传递给身体一些信号，希望各位仔细对照，帮自己留意，也帮家人留意。

 

 

头晕

 

头部突然有眩晕感，短时间内可以恢复正常，但还是会反复出现。

 

单侧肢体麻木

 

单侧肢体会有麻木无力感，使不上力气，抬不起来，并且站立不稳，同样该现象出现后，也会很快恢复正常状态，但之后又会出现同样情况。

  
说话不清

 

大脑正常运行，需要有充足的供血量，一旦脑供血不足，阻碍大脑发布“命令”，大脑的运动神经也会出现短路，说话时就会变得言语不清，说话不灵，或者嘴角有歪斜症状，甚至突然说不了话。

 

频繁打哈欠

 

明明不困，却控制不住地一直打哈欠。虽然打哈欠是一件很平常的事情，但如果你在睡眠充足的情况下，还是哈欠不断，就要考虑是否是身体出问题了，这可能是脑动脉病变引起的。

  
视力突然模糊

 

视力突然模糊，双眼发黑，看不清东西，一般还伴有头晕、恶心呕吐等症状。

 

还有一点要提醒各位，目前中风患者的年龄，也逐渐呈年轻化趋势，这与自身日常行为，均有一定联系。

 

中风的“祸根”找到了，不是烟酒，医生提醒：多与这3个习惯有关

 

长期吸烟、喝酒对身体的伤害很大，所以有人认为，烟酒也是诱发中风的决定因素，但其实烟酒与中风是有一定联系，但相比烟酒，更容易让人发生中风的，是这3个不良习惯。

  
情绪压抑，压力大

 

现代人普遍都有一定的压力，这可能也是中风患者的年龄呈年轻化的原因。现代人的升学压力、工作压力和生活压力等各方面压力，都比较大，尤其是到了上有老，下有小的年纪。适当的压力，可以转化为动力，激励人更加进步，但压力过大，情绪一直压抑，无处宣泄，会导致人体激素异常代谢，血管痉挛，严重的话，导致脑梗。

 

 

经常熬夜

 

现在不管是处于哪个年龄段的人，熬夜或许早已成为了每天的常态，尤其是年轻人。上学的时候，因为升学压力，熬夜学习；步入工作岗位后，因为每天大量的工作分配，熬夜加班，又或者为了娱乐追剧，打游戏而频繁熬夜。年轻人熬夜之后，看似身体没什么大的变化，其实危害已经潜伏在你身边，不加以改正，生物钟被扰乱，各器官得不到很好的修复，体内毒素不能及时排出，时间一长，堵塞血管，出现中风也是情理之中的事。

 

高热量饮食

 

现在生活条件逐渐变好，饮食上，可供人们选择的食物，也越来越多。有不少人就特别爱吃高热量类食物，经常吃些大鱼大肉，烧烤等油腻食物，再配上冰镇饮料或啤酒，根本舍不得放下筷子。嘴瘾是过了，但这些食物所含的有害成分，也被充分吸收进了身体。长期下去，血液中的杂质变多，胆固醇值增加，增加脑梗发病率。

 

以上3习惯，不论男女，如果经常出现在你生活中，那么你就要注意改正了，别不当回事，为了保持身体健康，远离中风，希望大家都要拥有健康的生活习惯和饮食习惯。

1、喜静少动

许多女性尤其是中年女性，往往呆在家里的时间多，运动和体力劳动少，天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降，胆汁排空延迟，容易造成胆汁淤积，胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件，另外由于女性身体中雌激素水平高，会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成，使非结合胆红素增高，而雌激素又影响胆囊排空，引起胆汗淤滞，促发结石形成，绝经后用雌激素者，胆结石发病率明显增多。

2、餐后零食

现在我国很多家庭可以见到这样的情形，一家人吃完晚饭后，悠闲地坐在沙发上，边吃零食边聊天边看电视，这种餐后坐着吃零食的习惯可能是我国胆结石发病率逐高的原因之一，当人呈一种蜷曲体位时，腹腔内压增大，胃肠道蠕动受限，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄，饭后久坐妨碍胆汁酸的重吸收，致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调，胆固醇易沉积下来。

 

 

3、肝硬化者

这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低有关，身体中雌激素灭活功能降低，则雌激素水平较高，加上肝硬化病胆囊收缩功能低下，胆囊排空不畅，胆道静脉曲张，血中胆红素升高等多种因素可造成胆结石。

4、体质肥胖

许多女性平时爱吃高脂肪，高糖类，高胆固醇的饮品或零食，这一嗜好的直接成果就是身体发福，而肥胖是患胆结石的重要基础，研究表明，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍，40岁以上体胖女性，是胆结石最高发人群，此时，女性雌激素会使得胆固醇更多地聚集在胆汁中。

 

5、不吃早餐

现代女性中不吃早餐的恐怕要比吃早餐的多，而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易促进胆结石的形成，如果坚持吃早餐，可促进部分胆汁流出，降低一夜所贮存胆汁的黏稠度，降低患胆结石的危险。

6、多次妊娠

女性在妊娠期间胆道功能容易出现紊乱，造成平滑肌收缩乏力，使胆囊内胆汁潴留，加之妊娠期血中胆固醇相对增高，容易发生沉淀，形成胆结石的机会则大大增加，而多产妇女发病率则更高。

7、遗传因素

遗传因子在明确胆结石危险性方面显然起着重要作用，胆结石在胆固醇胆石症患者的近亲中更经常产生，美国西南部的当地美国人患胆固醇胆石症的危险性很大(80%)，这一点似乎包含一种遗传因素。

随着人们生活条件变得越来越好，前列腺增生的患者也越来越多。这种疾病给男性患者们带来许多的苦恼和日常生活上的不便。那么，大家知道前列腺增生是什么原因导致的吗？接下来就向大家介绍一下前列腺增生的病因，希望能够对大家有所帮助。

前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面紧邻直肠，因此可以通过直肠指诊，触知前列腺的背面。

 

人的前列腺自出生后到青春期前，前列腺的发育、生长缓慢；青春期后，生长速度加快，约至24岁左右发育至顶峰，30～45岁间其体积较衡定，以后一部分人可趋向于增生，腺体体积逐渐增大，若明显压迫前列腺部尿道，可造成膀胱出口部梗阻而出现排尿困难的相关症状，即前列腺增生症。由于此种增生属良性病变，故其全称为良性前列腺增生症,旧称为前列腺肥大。前列腺增生症是老年男性的常见疾病，一般在40岁后开始发生增生的病理改变，50岁后出现相关症状。

目前，前列腺增生症的病因仍不十分明了，但有四种理论颇值得重视：

1、性激素的作用：功能性睾丸的存在为前列腺增生发生的必要条件，其发病率随年龄增高而增高。睾酮是男性体内的性激素，在前列腺内睾酮通过5α-还原酶作用，转化成具有更强作用能力的双氢睾酮，双氢睾酮能促进前列腺细胞的增多，使得前列腺体积逐渐增加。抑制体内5α-还原酶作用，使得双氢睾酮的产生减少，前列腺细胞数量就会减少，从而使得前列腺体积缩小。也有人认为，前列腺增生发生发展变化中存在着雌、雄激素的相互协同作用，雌、雄激素的平衡改变是前列腺增生发生的原因。

2、前列腺细胞为胚胎再唤醒：有研究发现，前列腺增生最初的病理改变即增生结节的形成只发生于占前列腺腺体5%～10%的区域内，即接近前列腺括约肌的移行区和位于此括约肌内侧的尿道周围区，前列腺增生结节的最初改变是腺组织的增生，即以原有腺管形成新的分支，长入附近间质内，经过复杂的再分支后形成新的构架结构(即结节)，McNeal根据胚胎发育的基本特征就是形成新的结构提出了前列腺增生的胚胎再唤醒学说，认为前列腺增生结节的形成是某个前列腺间质细胞在生长过程中自发地转为胚胎发育状态的结果。

 

3、多肽类生长因子：多肽类生长因子为一类调节细胞分化，生长的多肽类物质，有研究表明多肽类生长因子可直接调节前列腺细胞的生长，而性激素只起间接的作用。目前发现在前列腺增生发生过程中起重要作用的多肽类生长因子，主要包括：表皮生长因子(EGF)、转化生长因子α和β、成纤维细胞生长因子(FGF)和胰岛素样生长因子-Ⅰ等，其中碱性成纤细胞生长因子(bFGF)被证实具有促人类前列腺匀浆中几乎所有细胞的有丝分裂作用，在前列腺增生发病中的地位正日益受到重视。

4.生活方式：肥胖与前列腺体积呈正相关，即脂肪越多，前列腺体积越大。尽管结论不太一致，现有的一些研究表明营养元素可以影响BPH和LUTS的风险。总能量、总蛋白摄入的增加，以及脂肪、牛奶及奶制品、红肉、谷物、禽类、淀粉类摄入的增加均可潜在增加前列腺增生和前列腺手术的风险；而蔬菜，水果、多不饱和脂肪酸、亚油酸和维生素D则有潜在的减少前列腺增生风险的作用。

以上便是对前列腺增生这种疾病病因的简单介绍，希望大家看后能够有所了解。所有的疾病都有一个治疗的黄金时期，大家在发现自己身体不舒服后一定要去专业的地方进行检查，争取做到疾病早发现早治疗！

 

 

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你是否有过“大便总是排不干净”的感觉？

 

当你起身前往厕所，以为是一场酣畅淋漓的释放，结果一通下来，总感觉黏黏腻腻，仿佛没拉干净，于是再次使出全身力气，却还是颗粒无收……

 

 

为什么有时候大便之后总有种“没拉完”的感觉？《生命时报》）采访专家为你解答，并列出需要警惕的几种情况。

 

受访专家

东南大学附属中大医院肛肠科主任 张 波 住院医师 周星鑫

南方医科大学南方医院消化内科主任 刘思德

北京大学第一医院消化内科主任 王化虹

北京医院消化内科主任 许 乐

哈尔滨医科大学附属第四医院肛肠外科主任 田素礼

 

7种情况让人感觉便不净

 

大便解不干净、擦好像也擦不干净……这种“意犹未尽”的感觉可能身体发出的警报：

 

!痔疮

当长了痔疮，尤其是混合痔会让人有种菊部下坠的感觉，上完厕所，用纸擦也不易擦干净，这样更会给人排便未完成的错觉。

 

!饮食不当

如吃了过多辛辣刺激的食物，或喝了酒以后可能会因为菊部充血水肿，让人感觉有便意。

 

!结直肠疾病

若便不净感或者大便次数增多、便血可能会有结直肠肿瘤可能性，一定要引起警惕，及时就医。

 

!便秘

便秘有多种类型，只要是排便持续困难、次数较少或有排便不尽感，无论大便干与稀，均认为是便秘。

 

!直肠脱垂

直肠黏膜、肛管、直肠全层和部分乙状结肠向下移位而脱出肛门外的一种疾病。早期仅在排粪时有肿块自肛门脱出，便后可自行缩回。随着病情的发展，因肛管括约肌松弛，则需用手帮助复位，并伴有排便不尽和下坠感。

 

!肠易激综合征

肠道蠕动过快或者发生痉挛，最常见的两大症状是腹痛和腹泻。在排便过程中，患者常出现排便困难，排便不尽感或便急等症状。

 

!妇科疾病

排尿排便时有不适感，包括压迫、尿频、排便后便意感持续、肛门区坠胀、排便不尽等，均建议积极就诊。

 

大便好不好，看这6个指标

 

吃喝拉撒，是每个人的基本生存需要。其中大便是重要的健康晴雨表，细心观察还有助于发现疾病。

 

性状

健康的大便多呈条状软便，在便池内不粘连，能浮在水面，水冲即净。糊状、没有干结成块的大便也属正常。

 

食物蛋白质高时，大便会偏硬，近似黏土；碳水化合物高时，则偏软或成糊状。

 

 

颜色

正常大便呈现黄色或黄褐色。摄入奶制品，多为淡黄色；吃较多绿色蔬菜时，会偏绿；吃肉较多，为棕黄色；吃猪血、猪肝，或服用某些中药时，则易发黑。

 

气味

由于细菌分解产生的粪臭素等，正常大便是微臭的，爱吃肉的人气味会重一些，素食者味轻。

 

如果臭得难以忍受，可能有健康问题。刺鼻酸味、烧焦味都可能由消化不良引起；腥味，则可能意味着消化道出血。

 

数量

“一条便”约100克。健康大便多呈形如香蕉的条状，每条长度约10~15厘米，重量约100克，每次排2~3条。

 

排便量可因食量、食物种类等发生改变，如膳食纤维摄入较多，排便量会增加。

 

次数和习惯

排便次数和习惯因人而异，每日一次、晨起排便者居多。一般而言，无排便困难及其他不适，1~3天排便一次不算便秘，一天排便不超过3次不算腹泻。

 

 

排便感觉

能在1~2分钟内自然、通畅地排出，便后觉得轻松，没有残留便意，就是正常“畅便”。

 

如何拉得“干净利落”

 

如何才能摆脱那种似乎排完了，但再努力一把，又能排出的如厕体验呢？

 

正确的姿势

 

从理论上讲，肛肠角越大，直肠越直，排便就越顺畅，因此可采用蹲姿，或坐姿时在脚下垫个小板凳。

 

 

排便困难时可顺时针按摩腹部，有利于刺激肠道，增加便意；直肠紧挨骶尾骨后方，轻轻拍打骶尾骨，有利于将力量传递到直肠，通过振动刺激肠道，利于排便。

 

• 控制时间：3分钟搞定是最好的，如果超过3分钟仍无便意，建议停止排便。
• 控制力度：排便时不宜用力过猛，以免损伤肛门，应缓慢增加力量。
• 意识专注：上厕所要专心，不要看报纸、玩手机等。

 

此外，排便后可有意识地做3~5次肛门收缩，能增强括约肌功能，消除疲劳。

 

培养排便反射

 

可在每天清晨或某个固定时间如厕。即使当时没有便意，身体也会逐渐配合，久而久之，到了固定时间就会自然产生便意。

 

不过，即使要培养排便反射，如厕时间也不宜太长，最好在5~10分钟内，否则会增加痔疮风险。

 

调整饮食

 

便秘人群每餐应多吃些粗粮、富含膳食纤维的蔬果，比如猕猴桃、火龙果等带籽的食物，同时要保证足量饮水。

 

 

腹泻患者应少吃或不吃生冷、刺激性食物，少食多餐、细嚼慢咽；对某些食物不耐受的人群，尽量避免食用；急性腹泻患者可以喝些淡盐水，补充水分和无机盐。

前列腺增生，这一常见的中老年男性疾病，其症状不容忽视。血尿是前列腺增生的一种典型表现，但并不仅限于此。频繁的夜尿、排尿困难、尿失禁等症状，都可能与前列腺增生有关。

夜尿增多，是由于前列腺增生导致的下尿路梗阻，使得患者经常感到尿意，但每次排尿量却很少。排尿困难，表现为尿急但排尿不畅，尿液变细，甚至出现尿后不尽的感觉。尿失禁，尤其在夜间，可能因为前列腺增生导致的膀胱颈部的梗阻。

血尿的出现，通常是由于下尿路系统经常发生梗阻，导致周围的粘膜受到刺激，引发感染。血管扩张，最终可能导致血管破裂出血。急性尿潴留也是前列腺增生患者可能遇到的问题，如着凉、大量饮酒、过度疲劳等都可能诱发。

前列腺增生还容易导致感染，长期的下路梗阻和膀胱颈部的梗阻，可能引发急性尿道炎、前列腺炎、膀胱炎，甚至肾盂肾炎。这些并发症不仅增加了患者的痛苦，也可能对肾脏功能造成严重影响。

因此，了解前列腺增生的症状，及时就医，对于预防和治疗这一疾病至关重要。

前列腺增生，一种常见的男性泌尿系统疾病，其严重程度甚至可能影响男性整体健康。该病症有可能癌变，因此，无论是患者还是健康人群，都应对其引起重视。

前列腺增生对男性泌尿系统的危害不容忽视，主要体现在三个方面：首先，它可能导致肾脏受损，甚至引发尿毒症；其次，患者可能出现尿潴留和尿失禁；最后，由于膀胱内残余尿液增多，细菌易繁殖，从而引发感染。

若怀疑患有前列腺增生，可通过以下三项检查进行诊断：首先是直肠指诊，这是最简单且必须的检查方法；其次是尿流动力学检查，用于判断下尿路梗阻的程度；最后是B超检查，可以检测前列腺的大小、形态和性质，分析其内部组织结构，为其他疾病的诊断提供参考，且对患者无伤害，可重复检查。

患者还需注意保健，避免过度劳累，保持生活规律，避免熬夜。此外，避免刺激性食物，养成良好的生活习惯和饮食习惯，以预防前列腺疾病的反复发作。

前列腺肥大，这个看似离我们很远的词汇，实际上却困扰着许多老年男性。它不仅仅是“人老肾气衰”的代名词，更是老年生活质量的“杀手”。那么，前列腺肥大到底有哪些症状呢？

首先，尿频、尿等待是前列腺肥大的常见症状。不论是白天还是夜晚，排尿的次数都会明显增多，尿流也变得细弱无力。这种感觉就像是在等待一场漫长的演出，而主角却迟迟未登场。

其次，夜间尿失禁、尿急、尿疼痛等也是前列腺肥大的典型表现。想象一下，在睡梦中突然被尿意唤醒，那种尴尬和无助，恐怕只有亲身经历过的人才能体会。

再者，排尿异常也是前列腺肥大的一个重要信号。尿液里的结晶体容易凝集形成膀胱结石，导致排尿突然中断。这种情况下，老年人可能会出现排尿中断和膀胱结石的症状。

此外，长时间排尿不畅还会导致腹部压力增高，从而引发脱肛、便血或“小肠气”等问题。

值得注意的是，急性尿路感染也是前列腺肥大的一个并发症。膀胱颈部梗阻容易导致急性尿路感染，严重时会影响患者的身心健康。

最后，肾积水、肾功能不全等严重后果也可能出现在前列腺肥大的患者身上。临床上，患者可能会出现氮质血症、食欲减退、恶心、呕吐、贫血等症状。

面对这些症状，患者和家属都应引起高度重视。只有患者积极配合医生，才能有效地预防和治疗前列腺肥大。

随着年龄的增长，老年人尿失禁问题日益突出，严重影响患者的生活质量。尿失禁的发生与多种因素有关，包括盆底肌肉松弛、神经系统损伤、泌尿系统疾病等。

一、老年人尿失禁的原因

1. 盆底肌肉松弛：随着年龄增长，盆底肌肉逐渐松弛，导致尿道括约肌功能下降，容易发生尿失禁。

2. 神经系统损伤：神经系统损伤可能导致膀胱控制能力下降，如糖尿病、中风等疾病。

3. 泌尿系统疾病：如膀胱炎、前列腺增生等疾病可导致尿失禁。

4. 药物因素：某些药物如抗抑郁药、镇静剂等可导致尿失禁。

5. 其他因素：如肥胖、便秘等也可能导致尿失禁。

二、老年人尿失禁的检查方法

1. 前列腺检查：了解前列腺增生情况。

2. 泌尿系统B超：观察膀胱、肾脏等器官情况。

3. 膀胱测压：了解膀胱功能。

4. 肌电图：了解盆底肌肉功能。

5. 其他检查：如尿液检查、神经系统检查等。

三、老年人尿失禁的治疗方法

1. 药物治疗：如抗胆碱能药物、α受体阻滞剂等。

2. 物理治疗：如盆底肌肉锻炼、电刺激等。

3. 手术治疗：如经尿道前列腺切除术、膀胱造瘘术等。

4. 生活方式调整：如控制体重、避免便秘等。

四、老年人尿失禁的护理

1. 保持清洁：及时更换尿布，保持会阴部清洁干燥。

2. 饮食调理：避免辛辣刺激性食物，多喝水。

3. 心理支持：给予患者心理安慰，帮助他们树立信心。

4. 社会支持：鼓励患者参加社交活动，提高生活质量。

前列腺增生，这一男性常见的健康问题，其症状往往与排尿习惯的改变密切相关。正常情况下，成年男性每天的排尿次数在白天3到4次，晚上1到2次。然而，当前列腺增生发生时，这种平衡会被打破。

首先，尿频是前列腺增生最常见的早期症状。患者可能会频繁地感到尿意，尤其是在夜间。此外，排尿中断也是前列腺增生的一个显著标志。这通常是因为前列腺肥大导致尿道受到压迫，使得尿液无法顺畅排出。

排尿无力是另一个常见症状。正常的排尿过程应该有足够的冲击力，使尿液形成抛物线状。但如果前列腺增生压迫了尿道，尿流就会变细，导致排尿无力。这种情况被称为尿等待。

前列腺增生还可能导致尿失禁。这通常是因为膀胱内残留尿液过多，导致膀胱压力增大。在夜间，这种情况更为明显，因为人体在睡眠中无法控制排尿。

除了上述症状，前列腺增生还可能引起急性尿潴留、尿急、尿痛和血尿。这些症状不仅影响生活质量，还可能对健康构成威胁。

因此，如果出现上述症状，应及时就医。早期诊断和治疗可以有效地控制病情，改善生活质量。

那天，我正坐在家里的沙发上，手机里突然弹出了一条信息，是来自一家互联网医院的咨询请求。我犹豫了一下，但还是决定点击进去，看看能不能解决我最近遇到的困扰。

我今年45岁，两个孩子的妈妈，最近两年一直被一种尴尬的问题困扰——漏尿。刚开始，我以为只是偶尔的，没想到竟然成了常态。每次咳嗽、打喷嚏，甚至是跳一下，都会有液体不自主地流出，让我感到非常尴尬和痛苦。

于是，我决定上网寻求帮助。在互联网医院里，我找到了一位泌尿外科的医生。医生详细询问了我的病情，还让我上传了之前的检查报告。经过一番询问和检查，医生告诉我，我这是典型的压迫性尿失禁，而且情况并不严重。

医生建议我可以尝试保守治疗，比如服用一些药物来改善症状。虽然我一开始对手术心存恐惧，但在医生的耐心解释下，我还是决定先尝试药物。

医生给我开了一种药，让我按照说明服用。虽然一开始效果并不明显，但我还是坚持了下来。在服用药物的过程中，医生还时不时地回访，询问我的病情，让我感受到了前所未有的关怀。

经过一段时间的治疗，我的症状明显有所改善。我不再担心咳嗽、打喷嚏时的尴尬，生活也变得更加轻松愉快。这一切，都要感谢那位来自互联网医院的医生，是他让我重新找回了生活的信心。

小儿夜尿症，也称为夜间遗尿，是指儿童在夜间睡眠中不自主地排出尿液。这种情况在昆明夏季尤其需要注意，因为高温和潮湿的环境可能会加剧儿童的不适。以下是一些关于小儿夜尿症的治疗和家庭预防策略。
首先，了解小儿夜尿症的原因非常重要。它可能是由于遗传、神经系统发育不完全、膀胱功能不成熟、尿路感染或其他健康问题引起的。
在昆明夏季，家庭预防措施包括确保儿童有充足的液体摄入，避免在睡前过多饮水，同时保持室内温度适宜，避免过热。此外，家长应鼓励孩子进行规律的日间排尿，以促进膀胱功能的成熟。
治疗小儿夜尿症的方法有多种。非药物治疗包括调整饮食、限制含咖啡因饮料的摄入、建立规律的作息时间以及避免睡前过度兴奋。药物治疗方面，医生可能会推荐使用去氨加压素等药物来帮助减少夜间尿量。
在昆明夏季，家长应特别注意以下几点：
1. 避免孩子在睡前摄入过多的液体，特别是在晚上8点之后。
2. 确保孩子有足够的日间活动，以促进膀胱功能的成熟。
3. 监测孩子的尿量，及时处理可能的尿路感染。
4. 与孩子一起制定一个规律的作息时间，确保充足的睡眠。
5. 如果孩子表现出过度焦虑或压力，家长可以寻求心理支持。
总之，小儿夜尿症需要家长和医生的合作来治疗。通过采取适当的预防和治疗措施，大多数儿童可以克服夜尿症的问题。

我从未想过自己会陷入这样的困境。起初只是偶尔的尿频和尿急，但很快情况就失控了。每次排尿都像是一场战斗，疼痛和不适感让我无法集中精力做任何事。更糟糕的是，尿失禁的频率越来越高，甚至在公共场合也会发生。这种窘迫和焦虑让我感到非常无助。

外阴瘙痒也成为了我的日常折磨。晚上尤其严重，瘙痒感让我无法入睡。我尝试了各种方法，包括使用妇炎洁，但都没有效果。左氧氟沙星曾经带给我一丝希望，炎症有所改善，但过了两周后，问题又回来了。

我开始在网上寻找帮助，希望能找到一个专业的医生来解决我的问题。经过一番搜索，我发现了京东互联网医院。虽然我对线上问诊持怀疑态度，但我决定尝试一下。幸运的是，我遇到了一个非常有经验的医生，他详细地询问了我的症状，并给出了合理的解释和治疗方案。

医生告诉我，我的症状可能与肾虚和阴道炎有关。他建议我继续使用洁尔阴，并配合三金片一起吃。对于外阴瘙痒，他推荐我使用无极膏。医生还强调了月经期注意勤换卫生巾的重要性，以防止细菌感染。

经过一段时间的治疗，我的症状有了明显的改善。尿频尿急和尿失禁的次数减少了，外阴瘙痒也得到了缓解。我非常感谢那位医生和京东互联网医院的服务。他们让我重新找回了生活的平衡和自信。

随着年龄的增长，尿失禁成为老年人常见的健康问题之一。特别是老年男性，尿失禁的发生往往与尿路梗阻疾病密切相关。

常见的尿路梗阻疾病包括前列腺增生、膀胱结石和尿道狭窄。这些疾病会导致膀胱内残余尿量增多，当残余尿量达到一定程度时，就会引起充盈性尿失禁。患者会出现下腹部隆起、排尿不畅，并伴有少量尿液从尿道口滴出的现象。

老年女性尿失禁的发生通常与肥胖、多次妊娠、盆腔脏器脱垂以及盆腔手术史有关。这些因素会导致盆腔肌肉组织萎缩以及尿道周围支撑组织薄弱，从而引发压力性尿失禁。

尿失禁不仅给患者的生活带来不便，还可能引发皮肤感染、尿路感染等并发症。因此，一旦出现尿失禁症状，应及时就医，进行详细的检查，并根据病因采取相应的治疗措施。

治疗尿失禁的方法包括药物治疗、手术治疗、生活方式调整等。药物治疗主要是通过药物抑制膀胱过度活动或增加尿道阻力，以减少尿失禁的发生。手术治疗适用于药物治疗无效的患者，如前列腺增生、膀胱结石等。生活方式调整包括减少刺激膀胱的食物和饮料摄入、进行盆底肌肉锻炼等。

此外，患者还需要进行日常护理，以保持会阴部皮肤清洁干燥，预防皮肤感染。例如，及时温水清洗、选用一次性尿垫、电动储尿器等。同时，患者应减少或控制刺激膀胱的食物和饮料摄入，如茶、咖啡、可乐汽水、巧克力等，并鼓励每日饮水1500ml，但建议睡前2小时限制液体摄入。

儿童遗尿症，又称夜尿症，是指儿童在夜间睡眠中不自主地排尿的现象。在我国，儿童遗尿症的发病率较高，尤其在冬季，由于天气寒冷，儿童活动减少，室内外温差大，容易引发或加重遗尿症状。石家庄冬季的气候特点使得家庭预防和治疗儿童遗尿症尤为重要。

一、家庭预防措施
1. 建立规律的作息时间：家长应帮助孩子建立规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
2. 饮食调整：冬季应多食用富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，以增强孩子抵抗力。
3. 注意保暖：冬季气温低，家长要为孩子做好保暖工作，避免感冒、尿路感染等疾病的发生。
4. 避免过度饮水：在睡前2小时内避免给孩子喂水，减少夜间排尿次数。
5. 增强户外活动：鼓励孩子参加户外活动，增强体质，提高免疫力。

二、家庭治疗策略
1. 药物治疗：在医生指导下，可适当使用一些中药或西药进行治疗，如中成药、利尿剂等。
2. 行为疗法：通过训练孩子控制排尿的能力，如定时排尿、提醒孩子注意排尿信号等。
3. 心理治疗：了解孩子遗尿的原因，进行心理疏导，消除孩子心理负担。
4. 饮食调理：调整孩子饮食，避免刺激性食物，如辛辣、油腻等。
5. 环境调整：为孩子提供一个安静、舒适的睡眠环境，减少夜间惊醒次数。

通过以上措施，家长可以帮助孩子改善儿童遗尿症的症状，提高生活质量。