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本期话题:采耳爽到飞起,却不知危险正在靠近
更新时间:每周2、4
视频来源:京东健康官方抖音号
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作者信息:重庆医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师 税巍
老年人骨质疏松吃什么钙片,要根据患者的自身情况合理选择。
首先,市面上最常见的是“碳酸钙”,这种钙片含钙量约40%,人体对这种钙的吸收率为30%。由于这种剂型的钙片需要在酸性环境下被溶解、吸收,所以一般人群都可以吃,服用时间最好在饭后立刻服用或与饭同食,以减少胃的不适应。
其次就是枸橼酸钙,这种钙片的含钙量较少,但人体对于这种钙的吸收率较高,约为35%。这种钙片因不需要胃酸的帮忙就可以被吸收,适用于胃酸缺乏的患者。
此外还有乳酸钙和葡萄糖酸钙,乳酸钙的含钙量较少,吸收程度和碳酸钙差不多,而葡萄糖酸钙含钙量更少,一般不推荐口服。
因此,一般中老年人选择普通的碳酸钙即可,如果有胃酸缺乏的情况,也可服用枸橼酸钙。
值得一提的是,在服用钙剂的同时应该同时服用维生素D或者一些活性维生素D制剂,比如阿法骨化醇,现在市场上很多品牌的钙剂都整合了维生素D,使用起来比较方便。
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作者:营养师 高君
生活中,许多朋友都被腰痛困扰过。腰痛多是由不良姿势导致的,比如长时间久坐,加上坐姿不正、爱翘二郎腿、身体习惯前倾等。
腰,在我们身上起着承上启下的作用。平时也总是会不可避免地利用腰部,进行某些活动。
痔疮术后可以自己换药。每天用水把屁股冲干净,利用坐浴泡屁股,然后涂药膏,用棉垫或者纱布盖住屁股。
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作者信息:安徽医科大学第一附属医院 泌尿外科 副主任医师 邹志辉
前列腺增生的确切的发病机制,目前还是不太清楚,但是可以明确的是,它是老龄化疾病,是男性老年化过程中不可避免的疾病,前列腺增生的发病跟两个因素密切相关:
第一个跟年龄因素有关,一般是在40~50岁以后的,中老年男性才开始发病,发病特点是年龄越高,发病率越高,另外就是年龄越大的前列腺的体积也越大。
一般情况下50岁开始发病,有资料表明50岁的老年男性,他的前列腺的组织学发病率是50%、60岁60%、70岁70%,80岁接近90%,他需要有功能的睾丸,也就是说女同志,她是不会得前列腺增生的。还有就是,如果没有睾丸功能的男性,比如太监,他也是不会得前列腺增生的。
中药坐浴有消肿止痛改善循环。坐浴的中药都是要按比例来兑水,不按比例是不行,原则是没过屁股即可。不一定非要加很多水,浓度太低也达不到效果,浓度太高也不行,一定要注意浓度。
得了足底筋膜炎,只有多休息才能更好地恢复。足底筋膜炎的意思就是足底发炎,发炎说明脚底的功能已经超过了它本身应该有的生理负荷,这个时候只有多休息,才能减轻它的负荷。多休息能让炎症慢慢地吸收、恢复、修复。
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作者信息:北京大学人民医院 儿科 主任医师 张晓蕊
孩子得了肠炎,可以给孩子补充益生菌,但是益生菌对于小儿肠炎的恢复并没有根本作用。益生菌是一类对于宿主有益的活性微生物,它主要定植在人体肠道内,对于肠道的健康有好处。
孩子得了小儿肠炎之后,首先针对引起孩子肠炎的病原做相应处理,孩子如果是病毒感染,需要等待自然病程,如果是细菌感染,对于孩子症状的恢复,最主要的是进行抗感染处理,随着感染的恢复相关症状也会随之改善。对于孩子肠炎相关的症状,可以进行对症处理,孩子有比较明显的腹泻,可以使用蒙脱石散这样的胃肠黏膜保护剂,帮助孩子止泻。
对于益生菌来说,它对于肠道健康,尤其是对于有肠道菌群紊乱的孩子,有助于避免有害菌的滋生,可以在孩子的肠道里定植,帮助腹泻得到一定程度的恢复,但是益生菌没有决定性的止泻意义。像新制剂等等,对于腹泻的恢复也是有好处的。小儿肠炎可以添加益生菌,也需要进行对因和对症的处理,帮助孩子尽快的缓解症状。
关于筋膜炎右脚脚掌疼痛走不了路,应该如何缓解,以及能否根治的问题。首先要确认患者的年龄,如果患者是70-80岁的老人,是不能根治的。如果是胖一点的年轻人,是能根治的,通过适当的减肥就能达到理想的效果。 所以对于筋膜炎治疗的方法非常简单,可以通过中药泡脚、外用药擦脚都能达到治疗与缓解疼痛的效果,但是最关键的是要知道患者的病因是什么,从而对症治疗。
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作者信息:首都医科大学附属北京佑安医院 肝病科 副主任医师 陈杰
肝纤维化患者的治疗包括以下几方面:
第一、一般治疗,患者要做到清淡饮食、规律生活、不饮酒,避免肝损伤因素,如过多使用药物。肝纤维化治疗中病因治疗是第一位和最基础的,乙肝患者一定要抗病毒治疗,丙肝病人要抗丙肝病毒治疗,酒精性肝病患者一定要戒酒,非酒精性脂肪肝要控制体重。
第二、肝纤维化的患者往往有肝脏损伤,如有转氨酶增高等,要积极保肝治疗,可以给磷脂酰胆碱、甘草类治疗。
脑干出血是一种严重的神经系统疾病,对患者生命构成严重威胁。
脑干位于大脑下方,负责调节呼吸、心跳、血压等重要生命体征。当脑干出血时,出血量大或速度快,可能导致短时间内意识不清、昏迷,甚至危及患者生命。
脑干出血的发生部位、出血量和速度对患者的预后有很大影响。如果出血发生在双侧基底节、脑干、丘脑等关键区域,且出血量大或快,患者可能出现严重的神经功能障碍,如瘫痪、失语、吞咽困难等。当出血量超过30ml时,患者可能出现意识障碍、脑疝等症状,甚至威胁生命。
脑干出血的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和康复治疗。药物治疗主要用于控制血压、降低颅内压、预防并发症等;手术治疗适用于出血量大、脑疝形成等危重患者;康复治疗则有助于患者恢复神经功能。
脑干出血的预防措施主要包括:保持健康的生活方式,如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等;定期进行体检,及时发现并治疗高血压、糖尿病等慢性疾病;避免剧烈运动和情绪波动等。
对于脑干出血患者,日常护理非常重要。家属应密切观察患者的病情变化,保持室内环境舒适,注意患者的饮食、睡眠、排泄等,并协助患者进行康复训练。
总之,脑干出血是一种严重的神经系统疾病,对患者生命构成严重威胁。了解脑干出血的症状、治疗和预防措施,对于提高患者的生活质量、降低死亡率具有重要意义。
睡眠瘫痪症,也被称为鬼压身,是一种常见的睡眠障碍。它通常发生在人们进入熟睡期的快眼动睡眠期,此时肌肉张力降低,除了呼吸肌和眼肌外,其他骨骼肌都处于极低张力的状态。这种状态有助于避免人们在梦中做出动作,从而避免伤害自己或他人。
然而,当人们突然在快眼动睡眠期醒来时,意识清醒,但肌肉仍然处于低张力状态,导致无法移动或说话。这种感觉可能会让人感到恐惧和不安。
睡眠瘫痪症多见于年轻人,特别是那些睡眠不规律、睡眠不足或身心压力过大的患者。以下是一些应对睡眠瘫痪症的方法:
1. 识别症状:了解睡眠瘫痪症的症状有助于及时发现并应对。当出现突然无法移动或说话的感觉时,可以尝试转动眼球,做一些简单的肌肉收缩动作,如眨眼、收缩嘴周围的肌肉等。
2. 改善睡眠质量:保持规律的睡眠时间,避免熬夜,创造一个舒适的睡眠环境,有助于减少睡眠瘫痪症的发生。
3. 缓解压力:身心压力过大是导致睡眠瘫痪症的一个重要原因。通过进行放松训练、运动、冥想等方式缓解压力,有助于改善睡眠质量。
4. 调整饮食:保持健康的饮食习惯,避免暴饮暴食,及时补充维生素和矿物质,有助于维持身体健康。
5. 寻求专业帮助:如果睡眠瘫痪症严重影响生活质量,建议咨询医生或睡眠专家,寻求专业的诊断和治疗。
睡眠瘫痪症虽然是一种常见的睡眠障碍,但通常不会对健康造成严重危害。了解相关知识,采取适当的应对措施,有助于改善睡眠质量,提高生活质量。
腰2椎体爆裂性骨折是一种严重的脊椎损伤,可能导致严重的并发症,甚至瘫痪。这种骨折会导致腰椎后突畸形,腰部骨折处或周围肌肉出现慢性疼痛,活动时疼痛加重。
此外,腰2椎体爆裂性骨折还可能损伤脊髓神经,导致不同程度的瘫痪。不完全瘫痪表现为下肢肌肉力量减弱或感觉减弱,重者甚至无法行走。完全性瘫痪则导致下肢力量和感觉完全消失,大小便失控。
治疗腰2椎体爆裂性骨折需要综合考虑多种因素,包括骨折程度、神经损伤情况等。治疗方法可能包括药物治疗、手术治疗、物理治疗等。药物治疗通常使用广谱抗生素,如头孢菌素。手术治疗可能需要植入内固定支架,以恢复脊柱的稳定性。
在日常生活中,预防腰2椎体爆裂性骨折的发生至关重要。应注意避免剧烈运动和过度负重,保持良好的姿势,加强腰背肌肉锻炼。一旦出现腰部疼痛、活动受限等症状,应及时就医。
腰2椎体爆裂性骨折的治疗和康复是一个长期的过程,需要患者、家属和医护人员的共同努力。患者应积极配合治疗,进行康复训练,以提高生活质量。
颈椎脱位是一种常见的颈部损伤,其主要症状包括颈部疼痛、活动受限、被动强迫姿势和弹性固定。当周围软组织被拉扯和破坏后,颈部疼痛会加剧,并可能伴随神经和脊髓受压的症状,如相应阶段的神经根分布区的疼痛、过敏、感觉减退,甚至严重者出现四肢瘫痪、下肢瘫痪或不完全瘫痪。
颈椎后脱位主要引起颈部疼痛,也可能影响颈部活动,如抬头、弯腰和转动头部。更严重的情况可能导致局部神经受压或损伤,引发关节疼痛、无力和麻木。颈椎后脱位是一种常见病,可能由创伤引起,尤其是典型的颈椎后脱位少见。及时就医治疗至关重要,否则可能导致瘫痪。
颈椎骨折脱位的临床症状主要表现为颈部疼痛、运动障碍、颈部肌肉痉挛、广泛的颈部压痛和严重的局部症状。脊髓损伤一般有不同程度的瘫痪症状,完全性脊髓损伤的比例较高。轻微骨折脱位伴疼痛和功能障碍,严重的骨折和脱位可能导致神经受压甚至瘫痪。患者主要问题是颈椎运动受限、四肢肌力下降和皮肤感觉减退。
颈椎脱位的治疗主要包括药物治疗、颈部支撑或头颈支具以及手术治疗。药物治疗可以缓解疼痛和炎症,颈部支撑或头颈支具可以减轻颈部负担,保护颈椎。对于严重病例,手术治疗可能是必要的。
预防颈椎脱位的关键在于加强颈部肌肉锻炼,保持良好的坐姿和睡姿,避免颈部受到外力撞击。此外,定期进行颈部检查,及时发现并处理颈椎问题也非常重要。
颈椎脱位是一种需要引起高度重视的疾病。了解其症状、预防和治疗方法,对于保障我们的健康至关重要。
双下肢瘫痪是一种常见的神经系统疾病,其原因是多方面的。
首先,外伤是导致双下肢瘫痪的主要原因之一。交通事故、高空坠落、重物砸伤等都可能导致腰椎或胸椎管内的脊髓受损,从而引发双下肢瘫痪。
其次,肿瘤也是导致双下肢瘫痪的重要原因。腰椎或胸椎管内出现肿瘤时,肿瘤体积过大可能会对脊髓造成严重压迫和损伤,进而导致双下肢瘫痪。
此外,腰椎管狭窄、中央型的腰椎间盘突出等腰椎疾病也可能导致马尾神经受压,从而引起双下肢瘫痪。
为了预防双下肢瘫痪,我们在日常生活中应注意以下几点:
1. 避免从事高危活动,如高空作业、驾驶等。
2. 加强运动,锻炼身体,提高免疫力和抵抗力。
3. 定期进行腿部肌肉按摩放松。
4. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累。
5. 定期进行体检,及时发现并治疗腰椎疾病。
对于已经患有双下肢瘫痪的患者,应积极配合医生进行治疗,包括药物治疗、康复训练等。
在日常生活中,患者应注重以下方面:
1. 保持良好的心态,积极配合治疗。
2. 注意饮食营养,保持良好的身体状况。
3. 定期进行康复训练,提高生活质量。
4. 保持乐观的心态,积极面对生活。
功能障碍,顾名思义,是指人体各组织、器官、肢体等无法正常执行其功能的一种状态。
以大脑为例,它是人体最重要的器官之一,负责控制着我们的思维、意识、语言、运动等各个方面。当大脑受到创伤或疾病的影响时,就可能导致功能障碍,例如言语不清、意识不清、肢体瘫痪等问题。
口腔也是人体重要的器官之一,其主要功能是咀嚼和吞咽。口腔功能障碍可能表现为吞咽困难、无法进食等症状。
除了神经系统,其他系统也可能出现功能障碍。例如,心血管系统功能障碍可能导致心悸、胸闷、呼吸困难等症状;呼吸系统功能障碍可能导致咳嗽、气促、呼吸困难等症状;消化系统功能障碍可能导致恶心、呕吐、腹泻等症状。
针对功能障碍的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗、康复训练等。药物治疗可以帮助缓解症状,物理治疗可以帮助恢复功能,康复训练可以帮助患者提高生活质量。
为了预防功能障碍,我们需要养成良好的生活习惯,例如保持良好的作息时间、合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。此外,定期进行体检也是预防功能障碍的重要措施。
当出现功能障碍时,应及时就医,以便得到及时的诊断和治疗。
上肢肌肉萎缩是临床上常见的症状,它可能是由于多种原因引起的。本文将探讨上肢肌肉萎缩的可能原因,包括废用性萎缩和神经性萎缩,并介绍相应的治疗方法。
一、废用性萎缩
废用性萎缩是指由于患者全身性疾病、瘫痪性疾病或其他原因导致手部活动量减少,使得肌肉得不到充分锻炼而逐渐萎缩。例如,骨折、关节炎等疾病可能限制患者的上肢活动,导致肌肉萎缩。针对废用性萎缩,治疗的关键是治疗原发疾病,并积极进行肌肉锻炼、功能恢复和理疗。
二、神经性萎缩
神经性萎缩是指由于颈椎病、神经炎、神经感染、肿瘤、结核等疾病导致的神经功能受损,进而引起肌肉萎缩。此外,臂丛或上臂神经的外伤也可能导致神经性萎缩。神经性萎缩的治疗较为复杂,需要及时到医院进行鉴别诊断和治疗。
三、急性或亚急性肌萎缩
急性或亚急性肌萎缩通常是神经源性萎缩,其发生速度与神经损伤的速度和程度有关。例如,脊髓灰质炎、格林-巴利综合征等疾病可能导致急性肌萎缩。针对急性肌萎缩,早期治疗至关重要,以防止病情进一步恶化。
四、预防和保养
预防上肢肌肉萎缩的关键在于保持良好的生活习惯,避免长时间保持同一姿势,定期进行肌肉锻炼。对于患有颈椎病、关节炎等疾病的患者,应及时就医,进行相应的治疗和康复训练。
五、医院和科室
上肢肌肉萎缩的诊断和治疗需要专业的医疗团队。患者可前往医院的神经内科、骨科、康复科等科室就诊。
软腭瘫痪是一种常见的咽喉功能障碍,其治疗方式多样,主要包括药物治疗、手术治疗和日常保养。
在药物治疗方面,维生素B、谷维素等营养补充剂可以改善神经功能,罗红霉素等抗生素可以治疗过敏性鼻炎引起的软腭瘫痪。此外,针对不同病因,医生还会选择相应的药物治疗,如针对颅内肿瘤压迫引起的软腭瘫痪,可能需要使用抗肿瘤药物。
手术治疗是治疗软腭瘫痪的重要手段。手术方式包括神经吻合术、神经移植术等,可以修复受损的神经,恢复软腭功能。部分患者可能需要进行多次手术才能达到理想的治疗效果。
除了药物治疗和手术治疗,日常保养也是治疗软腭瘫痪的重要环节。患者应保持良好的生活习惯,避免吸烟、饮酒等不良习惯,同时注意口腔卫生,预防口腔感染。在饮食方面,患者应多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,少吃油腻、辛辣食物,避免硬食物刺激咽喉。
对于软腭瘫痪患者,选择合适的医院和科室进行诊疗至关重要。建议患者选择正规医院,挂靠耳鼻喉科进行诊断和治疗。在治疗过程中,患者应积极配合医生,按照医嘱进行治疗和康复。
总之,软腭瘫痪的治疗需要综合考虑患者的病情、病因、年龄等因素,制定个体化的治疗方案。通过积极的治疗和日常保养,大部分患者可以恢复软腭功能,提高生活质量。
脑卒中的早期症状不容忽视,常见的表现包括言语不清、偏侧肢体麻木、无力、头晕、头痛,甚至意识障碍等。这些症状可能出现在任何年龄层,尤其是中老年人。一旦出现这些症状,应立即就医,进行头颅CT检查,以便明确诊断和病因。
针对不同类型的脑卒中,治疗方法也有所不同。缺血性卒中主要应用抗血小板聚集、抗动脉硬化、活血化瘀、营养神经的药物治疗;出血性卒中则需应用止血、脱水、降颅压、减轻脑细胞水肿、营养神经的药物治疗;而脑梗塞患者,在医师指导下,若条件允许,首选手术治疗;若不能手术,可应用减轻脑细胞水肿、脱水降颅压的药物对症治疗。
脑卒中是一种严重的脑血管疾病,其治疗需要多种方法的结合。在急性期,患者应积极接受溶栓和取栓治疗。急性期后,后遗症期则需积极进行康复训练。通过药物治疗和康复训练,大多数中风后遗症症状都能得到明显改善,生活质量也能得到提升。然而,对于严重的后遗症,如严重偏瘫、呛咳、意识障碍和痴呆等症状,可能无法完全恢复。
为了预防和治疗脑卒中复发,患者应积极控制三大高危因素:高血压、高血脂和高血糖。此外,保持健康的生活方式,如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等,也是预防脑卒中的重要措施。
脑卒中治疗需要专业的医疗团队和设施。患者在选择医院和科室时,应选择具有丰富经验和良好口碑的医院,如神经内科、神经外科等。在治疗过程中,患者应积极配合医生的治疗方案,并定期复查,以便及时调整治疗方案。
总之,了解脑卒中的早期症状和治疗方法,对于预防和治疗脑卒中具有重要意义。只有做到早发现、早诊断、早治疗,才能最大限度地减少脑卒中的危害。
左脑瘫痪,又称脑瘫,是一种常见的神经系统疾病,主要表现为肢体运动功能障碍。根据医学研究,左脑瘫痪的治疗方法主要包括药物治疗和康复治疗。
在药物治疗方面,常见的药物包括溶栓药物和神经营养药物。溶栓药物如阿替普酶,可以迅速溶解血栓,改善大脑血液循环,促进神经功能恢复。神经营养药物如甲钴胺,则能够为神经细胞提供必要的营养,加速神经修复。此外,针对高血压、糖尿病、高血脂等脑梗危险因素,也需要积极控制,以降低复发风险。
康复治疗是左脑瘫痪治疗的重要组成部分。在康复早期,患者应进行肢体定位、关节活动训练和神经肌肉电刺激等物理治疗,以预防肌肉萎缩、关节僵硬和压疮等并发症。在恢复期,通过转移训练、步行训练、职业治疗、言语和吞咽功能训练等多种手段,可以逐步提高患者的日常生活能力和生活质量。
除了药物治疗和康复治疗,日常生活中的一些保养措施也对左脑瘫痪患者的康复具有重要意义。例如,保持良好的作息规律、合理饮食、适度运动等,都有助于改善患者的身体状况,提高治疗效果。
在治疗左脑瘫痪的过程中,选择一家专业的医院和科室至关重要。专业的医疗机构拥有先进的设备和经验丰富的医生,可以为患者提供更全面、更有效的治疗方案。此外,患者应积极配合医生的治疗建议,遵循医嘱,以获得最佳的康复效果。