本期话题：女性想要补充气血，日常生活中需要注意什么？

出镜嘉宾：中国中医科学院中药所本草室主任  张卫

擅长领域：急慢性肾炎、肾病综合征，老年尿频，慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，返流性食道炎，过敏性鼻炎，癫痫，偏头痛，冠心病，高血压，耳鸣、耳聋，阳痿，早泄，女子不孕、男子不育，小儿发热咳嗽，脾胃功能不调，及其他内科杂病。肿瘤术后调理及膏方调理。

我曾经是一名成功的白领，事业蒸蒸日上，生活美满。然而，随着时间的推移，我开始出现了一系列不适的症状。掉发多，气血不足，脾肾阳虚，这些问题逐渐影响了我的日常生活和工作效率。每次梳头发都会掉下来几十根，夏天进空调房膝盖凉脚踝酸痛，脚后跟干燥脱皮，秋冬皮肤干燥发痒，鼻炎，容易感冒，偶尔腰痛，一动就累。这些症状让我感到非常困扰和焦虑。

我曾经尝试了各种方法来改善自己的状况，包括去看中医，吃中药，甚至尝试了一些所谓的“神奇疗法”。然而，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

通过京东互联网医院的平台，我与一位资深的中医专家进行了在线咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了专业的诊断和治疗建议。医生告诉我，我是气血不足，脾肾阳虚，需要从根本上调理身体。医生推荐我吃逍遥丸和金匮肾气丸，并且给出了详细的用药指导和生活调理建议。

经过一个月的治疗和调理，我的症状明显改善。掉发减少，精神状态也好了很多。更重要的是，我重新找回了生活的平衡和自信心。现在，我已经完全恢复了正常的生活和工作状态，感谢京东互联网医院和那位医生的帮助。

我曾经是一名大学生，生活看似平静无波。然而，随着时间的推移，我开始感到一股无形的压力笼罩着我。精神不振、食欲不振、失眠、气血不足、容易累，这些症状如影随形，令我日渐消沉。起初，我以为这只是暂时的状态，会随着时间的流逝而消失。但事实并非如此，它们逐渐演变成了一种生活方式，影响了我的学习和社交生活。

在一次偶然的机会中，我了解到了中医的概念。虽然我对此并不了解，但我决定尝试一下。于是，我找到了一个在线中医平台，并与一位经验丰富的中医师进行了交流。通过详细的问诊和症状描述，医生告诉我我可能患有肝郁气滞和脾胃湿热的疾病。这两种疾病相互影响，导致了我目前的身体状况。

医生开具了一份中药处方，并详细解释了每种药材的作用和用法。虽然我对中药的效果持怀疑态度，但我还是决定按照医生的建议进行治疗。经过一段时间的服用，我惊奇地发现自己的精神状态和身体状况都有了明显的改善。食欲恢复了，睡眠质量提高了，体力也变得更强了。

这次经历让我深刻地认识到中医的价值和潜力。它不仅可以治疗身体上的疾病，还可以调整人的精神状态，帮助我们更好地适应生活的挑战。现在，我已经成为中医的忠实拥护者，并且鼓励身边的人也尝试一下这种古老而神秘的治疗方法。

我从小就是一个体弱多病的人，经常因为各种小毛病而跑医院。随着年龄的增长，我的身体状况并没有好转，反而变得越来越糟。尤其是在夏天，稍微干点活就出很多汗，整个人感觉乏力、心悸、气短。晚上失眠早醒，一到三四点就会醒，醒来就睡不着了，思绪比较多。这种状态持续了很长时间，严重影响了我的工作和生活。

我曾经去过很多医院，做过各种检查，但都没有找到明确的病因。直到有一天，我在网上搜索相关症状时，发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。出于尝试的心态，我注册了账号，并描述了我的症状。很快就有医生回复了我，经过一番详细的询问和分析，医生告诉我我可能是心脾两虚，气血不足证，需要中药调理一下。

我选择了中药免煎颗粒，直接开水冲服。医生开了7天的药，并告知我忌烟酒辛辣刺激生冷食物。服药期间，我严格按照医生的指示，避免了不良刺激。果然，药吃完后，我的症状有了明显的改善。出汗减少了，乏力感也消失了，晚上睡眠质量也提高了很多。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院的便利性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地得到专业的医疗咨询和治疗方案。同时，我也体会到了中医药的神奇之处，通过调理身体的内在平衡，达到治疗疾病的目的。

我一直被出汗问题困扰着，尤其是在白天，整个人都像刚从水里捞出来一样。这种情况让我感到非常尴尬和不自在，影响了我的日常生活和工作。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过互联网医院进行线上问诊。

在与医生交流后，我上传了我的舌苔照片，并详细描述了我的症状。医生告诉我，我的舌质气血和肾气都不足，舌体胖大齿痕脾虚湿气重也很明显。这些都是导致我多汗的原因之一。

医生进一步询问了我的生活习惯和其他症状，例如食欲、大小便情况等。通过这些信息，医生最终诊断我为脾肾两虚气血不足的情况，并开具了7天的中药汤药处方，用于综合调理和纠正我的体质。

在服药期间，医生还给了我一些生活上的建议，例如少食辛辣刺激生冷油腻，清淡饮食，放平心态，适当锻炼等。这些都对我恢复健康非常有帮助。

总的来说，通过互联网医院的线上问诊，我得到了专业的医疗帮助和有效的治疗方案。这种方式不仅方便快捷，还能在家中就解决我的健康问题，非常值得推荐。

我一直以来都有一个小毛病，总是感觉疲惫不堪，尤其是在工作压力大的时候。最近这段时间，我的情况变得更糟了，经常头痛、咽喉不适，甚至连走路都觉得很吃力。起初我并没有太在意，认为可能只是因为工作太累了。但是随着时间的推移，我的症状越来越严重，影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始寻找解决办法，去了一些传统的医院看病，但总是被告知没有什么大问题，只是需要多休息。然而，我的症状并没有得到改善，反而有所加重。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位专业的医生。我们进行了一次详细的视频咨询，医生询问了我的症状、生活习惯等各方面的情况，并且要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。根据我的描述和舌头照片，医生初步判断我可能患有脾肾阳虚、气血不足等问题，建议我服用中药进行调理。

我按照医生的建议，开始了为期一周的中药治疗。在这期间，医生还给了我一些生活上的建议，例如少吃辛辣刺激性的食物、适当运动等。经过一周的治疗，我明显感觉到自己的身体状况有所改善，疲劳感减轻了很多，头痛和咽喉不适也消失了。更重要的是，我的精神状态也变得更好了，工作效率也提高了不少。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地进行问诊，避免了传统医院排队等待的麻烦。同时，医生也可以根据患者的实际情况，提供更加个性化的治疗方案和建议。总的来说，我对京东互联网医院的服务非常满意，强烈推荐给有需要的朋友们。

我曾经是一个活泼开朗的年轻人，总是充满了活力和热情。但是，自从我开始出现一活动就出汗，满身大汗，像下雨一样的症状后，我的生活发生了翻天覆地的变化。每次一干活或运动，我就像被淋湿了一样，衣服都湿透了。这种情况不仅让我感到尴尬和不舒服，还影响了我的工作和社交生活。我试图通过各种方法来缓解这个问题，例如穿着透气的衣服、避免辛辣食物等，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了一个名为“京东互联网医院”的平台，决定尝试一下线上问诊。

在与一位经验丰富的中医大夫的交流中，我上传了我的舌苔照片，并详细描述了我的症状和生活习惯。医生告诉我，我的舌质气血和肾气都是不足的，导致了多汗的问题。经过一番深入的问诊和分析，医生为我开具了一份中药汤药处方，并详细指导了我如何服用和调理。按照医生的建议，我开始了一个月的治疗和调理过程。在这段时间里，我注意饮食，避免辛辣刺激生冷油腻的食物，保持良好的心态，并适当进行锻炼。随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，出汗情况明显改善。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，重新找回了自信和活力。