宝宝乳蛋白过敏是一种常见的婴幼儿过敏症状，给宝宝带来了很多不舒适的感觉。本篇文章将带领宝爸宝妈们了解什么是乳蛋白过敏、如何预防乳蛋白过敏以及如何处理宝宝乳蛋白过敏。

了解宝宝乳蛋白过敏

宝宝乳蛋白过敏是指宝宝因摄入含有乳蛋白的食物或者其他渠道接触乳蛋白而引起的免疫反应。大多数情况下，它是由于宝宝的消化系统还没有完全发育好，以及免疫系统对外界环境尚未形成足够的抵抗力而导致的。

乳蛋白过敏可引起皮肤刺痛、瘙痒和红肿，头痛、头昏、打嗝、呕吐、腹泻等消化系统问题，甚至出现严重的呼吸困难和休克等症状。这些表现虽然给宝宝带来了很多不适，但如果得到及时正确的治疗，大多数情况下是可以得以迅速控制。

如何预防乳蛋白过敏

避免宝宝摄入含有乳蛋白的食物或饮料是最好的预防措施。特别要注意的是，奶粉、牛奶、各种奶制品、巧克力等中都含有丰富的乳蛋白，应尽量避免宝宝食用这些食物。此外，还需要提高我们的节约意识，避免浪费。

另外，在孩子进入固体食品阶段时，应该选择不含乳蛋白的食物，例如鳕鱼肉、鸡胸肉、黄瓜等食物作为第一道食物。要特别注意，很多提高蛋白质含量的肉类配方并不适合有乳蛋白过敏的宝宝。

在确保宝宝远离乳蛋白的同时，也应该增强宝宝的健康抵抗力，使宝宝身体更加健康并具备较强的自我调节能力。定期带婴儿出去晒太阳、多接触自然环境等方法，有助于提高宝宝的免疫力。

如何处理宝宝乳蛋白过敏

如果宝宝已经被确诊为乳蛋白过敏，应第一时间检查一下家中的食物、饮料、药品等是否含有乳蛋白。有乳蛋白之后应立即停止食用，同时要及时看医生。

在医生指导下，应该使用专门的替代乳粉，避免进食奶制品和其他不适合宝宝的食物，比如海鲜等，应仔细阅读食品标签以确定已经去除了宝宝不能吃的食材。

对于严重症状的宝宝，医生可能会给予抗组胺药物和其他用于缓解症状的药物，如皮质激素。但是家长不应在未经医生许可的情况下给宝宝任何药物。

家长应该定期跟踪宝宝的症状和饮食习惯，以确保宝宝没有再次出现与乳蛋白过敏相关的问题。

虾是一种常见的食物过敏原，吃完虾后，免疫系统可能会产生过敏反应，导致嘴唇肿胀和其他症状。如果吃虾后嘴唇肿胀，建议采取停止食用虾、冷敷、服用药物等措施进行缓解。

1.停止食用虾：如果怀疑虾是引起嘴唇肿胀的原因，应立即停止食用虾或任何可能引起过敏反应的食物。

2.冷敷：用温水轻轻漱口，以清洁口腔和嘴唇，并将冰块或冷湿毛巾轻轻敷在肿胀的嘴唇上，可以缓解肿胀和不适。

3.服用药物：如果症状较严重，可以考虑服用过敏药物，如抗组胺药物（氯雷他定）来减轻过敏反应。

如果嘴唇肿胀持续或加重，或伴随其他严重症状（如呼吸困难、皮疹、胸闷等），应立即就医。

作为刚接触过敏的新手敏妈，你一定很好奇宝宝究竟该怎么喂养？

敏宝的饮食中一定要严格回避牛奶蛋白¹

• 母乳喂养：妈妈在继续母乳喂养的同时要严格忌口牛奶和奶制品
• 普通配方粉喂养：建议在医生指导下从无敏氨基酸配方开始喂养

抗敏第一步氨基酸配方喂养 6个月

中国牛奶蛋白过敏权威专家共识提出，一旦确诊，宝宝的饮食需要严格回避牛奶蛋白至少6个月²

• 为什么要选择氨基酸配方呢?

因为氨基酸配方是 100%无敏配方³，里面的蛋白质由最小的单位氨基酸组成，完全不具有致敏性。氨基酸配方帮助宝宝在饮食上，真正做到严格排除牛奶蛋白，对牛奶蛋白过敏的宝宝是更安全的选择。

• 为什么氨基酸配方至少要吃6个月呢?

因为发生过敏后宝宝的免疫系统对过敏原有6个月的记忆⁴。6个月内，再次接触过敏原会将这段记忆激活。造成症状反复，影响宝宝脱敏的时间，氨基酸配方完全无敏，可以帮助宝宝安全渡过这段“高致敏期”。

 

抗敏第二步：深度水解配方喂养 3个月

深度水解配方是由牛奶蛋白经过水解处理变小分子的大小介于最小的氨基酸和完整的牛奶蛋白之间。3个月的深度水解配方喂养可以帮助宝宝从氨基酸配方平稳过渡到普通配方⁵，同品牌转奶更安全哦~

氨基酸配方和深度水解配方虽然让蛋白质以更小、更好吸收的形式存在，但是不影响蛋白质的营养，其他该有的碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素都有⁶，和普通配方一样

能够满足宝宝生长发育的需求，可以放心给牛奶蛋白过敏宝宝长期使用。

另外注意：这些配方不适合敏宝食用：部分水解配方、羊奶、大豆配方

 

 

参考文献：

[1]陈同辛，洪莉，王华,等.中国婴儿轻中度非IgE介导的牛奶蛋白过敏诊断和营养干预指南[J].

中华实用儿科临床杂志，2022，37(4)：10.

[2]Koletzko S, Niggemann B, Arato A, et al. Diagnostic approach and

management of cow's -milk protein allergy in infants and children:

ESPGHAN GI Committee practical guidelines. J Pediatr Gastroenterol Nutr,

2012,55(2):221-229.

[3]Host A,Halken S. Allergy,2004,59 Suppl 78:45-52

[4]Westera L, Drylewicz J, den Braber I, et al. Closing the gap betweenT-cell life spanestimates from stable isotope-labeling studies in mice and humans[J]. Blood, 2013,122(13):2205-2212.

[5]de Boissieu D, Matarazzo P,Dupont C. J Pediatr,131(5):774-7

[6]食品安全国家标准婴儿配方食品(GB10765-2010)

一口牛奶竟能让小宝宝发生腹泻、湿疹......

这牛奶蛋白到底是怎么在宝宝体内“做大做强”，然后过敏的？
妈妈们如何喂养，才能把它们从宝宝体内“连根拔起”？

跟着小编，走进今天的牛奶蛋白过敏揭秘课堂！

 

Ø 致敏到过敏，一场宝宝体内的“战争”

l 致敏阶段

刚出生的婴儿，肠道还没有发育成熟，肠壁细胞间都是有缝隙的，食物颗粒很容易穿过肠壁，而且婴儿肠道菌群还没有完全建立，尚未在肠道形成保护膜。

宝宝在吃了某种食物后，其中的过敏原通过肠道的缝隙，进入血液刺激B细胞，使得B细胞产生 IgE(抗体)附着在肥大细胞表面，但是没有使肥大细胞破溃，所以没有释放出组织胺,就这样相安无事长期共存。

l 过敏阶段

当宝宝再次吃这种食物时，过敏原与肥大细胞表面的lgE“抱团”使得肥大细胞破溃，释放组织胺，就使人体出现了过敏反应。

宝宝会出现的过敏症状常常有呼吸道、皮肤、胃肠道三个方面1-2。

呼吸道症状（20%～30%）：如流鼻涕、咳嗽及喘息等等

皮肤症状（50%～70%）：如湿疹、风团（荨麻疹）、红斑等等

胃肠道症状（50%～60%）：如反复反流、呕吐、腹泻、便秘等等

 

若宝宝出现上述1种或多种症状时，可能就是牛奶蛋白过敏，需要尽早寻求专业医生的帮助，同时家长要记录好宝宝的便便次数、性状等，以便医生诊断评估。

l 验证阶段

当今过敏临床的诊断金标准是：让宝宝的饮食严格回避牛奶蛋白2-6周。如果严格回避以后宝宝的症状缓解，即可通过此因果关系判断是牛奶蛋白过敏引起。食物回避期间，宝宝的饮食建议使用氨基酸配方替代，是目前临床最有效的诊断方案。

 

Ø 敏宝如何喂养，才能早日脱离过敏？

对于确诊牛奶蛋白过敏的宝宝，可在医生的指导下，继续使用100%无敏的氨基酸配方粉替代喂养至少6个月3，宝妈可以放心给宝宝长期使用，配方中的蛋白质100%由游离氨基酸提供，营养也是全面均衡的，富含敏宝生长发育所需的热卡、碳水化合物、脂肪、维生素以及矿物质。部分氨基酸配方更选择添加了DHA/ARA、MCT，特别添加5种核苷酸，是真正的营养支持配方，能助力敏宝健康成长。

满6月龄时应先完成辅食添加，待辅食稳定后，宝宝自身防护敏感的能力建立了，再尝试降级转奶至深度水解配方粉持续巩固喂养3个月4。例如：跨境商品

就是深度水解配方

TIPS：宝宝一旦发生牛奶蛋白过敏，高致敏期有6个月，在此期间再次接触致敏原，过敏症状将反复发生，病情延长，影响宝宝生长发育。因此建议用完全无敏的氨基酸喂养，而且需要用足时间，以顺利度过高致敏期，避免宝宝症状反复，最终帮助实现口服耐受。

选择合适的喂养方式，才能打破过敏进程，早日击退过敏哦～

明明没有碰牛奶，只是吃了一些小零食，怎么就……又过敏了？

这让不少妈妈更小心翼翼，这不敢喂，那不敢给敏宝吃……

跟着小编，get敏宝喂养方法，并化身成分党，让食物中的致敏成分无处可藏！

 

家有敏宝，妈妈该如何喂养？

•  母乳喂养

母乳是宝宝最好的口粮，但宝宝母乳后出现牛奶蛋白过敏症状时，妈妈需要饮食回避2~4周，并且每天必须保证钙和维生素D的摄入，并定期接受营养咨询。

• 配方粉喂养

对于母乳不足或无法母乳喂养的宝宝，可在医生的指导下，食用氨基酸配方粉替代喂养至少6个月¹，等到顺利度过高致敏期，宝宝自身防护敏感的能力建立了，再尝试降级转奶至深度水解配方粉持续巩固喂养3个月²。

此外，宝宝满6月龄时要完成辅食添加，保证宝宝“黄金生长期”的营养摄入。

  TIPS：有的宝妈会担心氨基酸配方粉的营养不够，但其实和普通配方相比，氨基酸配方粉是100%无敏的，能快速缓解过敏症状不反复，且能提供0-1岁过敏宝宝生长发育所需的热卡、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素，部分氨基酸配方还富含33%MCT，小分子脂肪易吸收，满足过敏宝宝生长营养需求，只是蛋白质这一部分由游离氨基酸来替代。

 此外，部分氨基酸配方粉使用专用生产线，以严谨的生产工艺，严格杜绝过敏原。 

 

 

读懂食物标签，小心暗藏的过敏原！

在宝宝的重要口粮上，妈妈们会格外注意，但却容易忽视其他食物，如营养剂，包装食品、加工食品等，其暗藏的过敏原很可能会让抗敏功亏一篑。

 

 

同时，牛奶是加工食品中常见的隐藏成分，妈妈一定要阅读标签，有以下成分的食品坚决不能给牛奶过敏宝宝吃哦~

食物标签中：牛奶及其相关食物成分名称

● 奶/牛奶/奶制品/巴氏消毒奶/UHT奶

● 乳固体/去脂乳固体/去脂奶粉/配方乳

●动物乳

● 酸奶

●浓缩乳/炼乳

●酸奶油/酸乳

●奶酪/奶油干酪/凝乳

●黄油/黄油脂肪

●醍醐/酥油

●奶油/人造奶油/奶精

●冰激凌/牛奶冻/意式冰激凌

●牛奶蛋白/水解牛奶蛋白

●乳清蛋白/乳清蛋白固体/乳清蛋白粉

●水解乳清蛋白/水解乳清糖

●酪蛋白/酪蛋白盐/水解酪蛋白

●乳白蛋白/乳球蛋白/牛血清白蛋白

 

 TIPS：还有一些不含牛奶，但食品配料中可能含有“花生、坚果”等易致敏成分。或者成分表中会注明：“此生产线也同时加工含大豆制品、麸质的谷物制品的食品”，同样需要避开。

所以宝宝在摄取任何食物之前，尤其是深加工食物，妈妈一定要详细阅读食品成分表，或向商家询问，避免误食潜在性的过敏食物哦~

 

妈妈读懂食品配料表，让宝宝坚持严格营养管理，抗敏成果才不白费哦~

 

参考文献

1.中华医学会儿科学分会消化学组.食物过敏相关消化道疾病诊断与管理专家共识[J].中华儿科杂志,2017,55(7).

2.de boissieu et al. allergy to extensively hydrolyzed cow' s milk proteins in infants:saftety and duration of amino.

宝宝的便便，一定程度上反映了宝宝健康状况~

接下来，一文教妈妈们读懂宝宝便便背后有着哪些含义，成为鉴“便”达人！

无需过度担心，也不能掉以轻心哦~

 

• 看形状，辨别宝贝是否有便秘或腹泻

一般来说，只要宝宝的便便是呈软条状或者糊状，并有其规律性，就表示宝宝的身体没什么问题哦~

 

 

• 看颜色，平常心与警惕性并存

正常：绿色便便

如果是牛奶蛋白过敏宝宝，喝了氨基酸配方后，便便会呈绿色，是正常现象。

因为氨基酸配方粉是完全水解的配方，在肠道中停留的时间比较短暂，肠道中的胆绿素还没被还原就随着便便排出体外，所以便便会呈绿色或墨绿色。

在宝宝添加辅食后，大便的颜色往往会受到食物的影响有所改变。

 

正常：黄色便便

母乳或配方粉喂养的宝宝，便便大多是淡黄色或者褐黄色，甚至会存在一些颗粒。

特别是配方粉喂养的便便，便便颜色相对偏暗，多为深褐色或黄褐色，气味比母乳喂养宝宝的便便更浓烈些，是正常现象，妈妈无需担忧。

 

正常：橙色便便

如果宝宝吃过胡萝卜、红薯、杏、芒果、南瓜、橙色果冻或饮料等食物，很可能会出现橙色便便，如果服用过β-胡萝卜素或者维生素A原补充剂，也会导致橙色便便哦~

 

警惕：黑色便便

若宝宝患有慢性胃炎或者胃及十二指肠溃疡等疾病，以及饮食不洁净导致细菌性肠炎等，都会导致便便变黑色，此时需要立即就医，及早检查、确诊、治疗。

需要注意的是，若宝宝过量食用动物肝脏、绿色蔬菜等，也会导致便便变黑哦，建议减少食用量。

 

警惕：红色便便

当宝宝水分摄入不足，会导致排便困难，过硬的大便会擦损肛门，血迹就可能沾染在大便上。如遇宝宝便血，妈妈也要警惕可能是牛奶蛋白过敏引发的，建议带宝宝去医院检查。

TIPS: 若宝宝确诊牛奶蛋白过敏，要严格回避致敏食物，建议在医生指导下食用氨基酸配方粉至少6个月¹，等到顺利度过高致敏期，宝宝自身防护敏感的能力建立了，再尝试降级转奶至深度水解配方粉持续巩固喂养3个月²。

 

宝爸宝妈在日常生活中可以参照以上内容观察，以及时发现异常，尽快就医治疗！

 

参考文献

1.中华医学会儿科学分会消化学组.食物过敏相关消化道疾病诊断与管理专家共识[J].中华儿科杂志，2017,55(7).

2.de boissieu et al. allergy to extensively hydrolyzed cow's milk proteins in infants:saftety and duration of amino

敏宝终于到了可以添加辅食的时候了，做辅食攻略时却看到一些说法：

 

“鸡蛋黄早期不能加，容易过敏？”

“鱼类海鲜会加重过敏？”

“热带水果也不适合敏宝？”

 

这无疑让敏宝爸妈又缩小的辅食范围圈（实际上不是这样的）.

不禁对各种易过敏食物“心怀敬畏”“避而远之”！那事实到底如何？

 

敏宝能不能吃易过敏食物？

答案是：能

一些最新的研究表明：过晚添加易过敏食物，不但不能预防过敏，反而可能会增加食物过敏的风险哦。

常见的鸡蛋、鱼、带籽的猕猴桃、火龙果等，等宝宝到了可以添加的月龄，妈妈是可以尝试给宝宝添加的，但同时要遵循正确的方法。

 

易过敏食物怎么添加才正确？

1、必须谨记辅食添加的原则：循序渐进，遵循由少到多，从细到粗，由稀到稠，从单一到混合；

2、建议家长在给敏宝添加新辅食之前，先咨询医生，必要时为宝宝做个过敏原检测，帮助筛选出宝宝过敏的食物；

3、每次只添加一种新食物，并在添加后观察3~7天，确认该食物不会让宝宝过敏后再添加第二种食物；

4、没必要毫无理由的屏蔽食物，除非尝试后确实发生异常状况，生命早期多元化营养的摄入，才能更好的为宝贝成长打好健康基础。

 

常见的易过敏食物怎么添加？

鸡蛋的正确添加方式

宝宝满6月龄左右就可以添加，先加蛋黄，蛋白比蛋黄更易致敏。

煮或蒸，一定要熟透。

鸡蛋加冷水下锅煮，水沸腾后，开锅再煮10分钟。

取出蛋黄加水或奶调成泥。

 添加的量需循序渐进，第一次1/8，然后1/4、1/2、一整个蛋黄。

鱼类的正确添加方式

鱼类富含蛋白质、DHA，营养丰富，但也比较容易引起过敏。满6月龄后可进行尝试，妈妈需要留心记录下宝宝对不同种类的鱼的反应。

一般一周吃2-3次即可，烹饪时要清淡。

最好食用深海鱼，如三文鱼、鳕鱼等，其DHA含量更高。

果蔬的正确添加方式

带籽或季节性强、进口的果蔬，容易引起过敏，如猕猴桃、草莓、西红柿、柑橘类、芒果等。初次尝试只能少量，无异常反应后再逐渐增量。

带籽果蔬去籽后食用更安全。

必要时，可先蒸煮，帮助减弱果蔬的致敏性。

常见的易过敏食物（目前全世界公认的八大类，鸡蛋、小麦、大豆、鱼类、牛奶、花生、坚果、贝壳类），最好在宝宝8个月前都尝试过。过敏，不是食物的禁忌症，只有在尝试后确实发生异常状况，才需要回避。

 

奶与辅食联手，敏宝长肉肉！

添加新辅食期间，母乳或配方粉仍是宝宝营养的重要来源，不要同时进行转奶。 

牛奶蛋白过敏宝宝，应持续坚持严格的营养管理，持续食用氨基酸配方粉6个月1，敏宝症状无反复，辅食添加顺利，且营养状况稳定，再尝试降级转奶深度水解配方粉持续喂养3个月2。

 

害怕过敏而不敢给宝宝吃这个或那个，这样不利于宝宝成长。

按时按需喂养才是正解！

愿每个敏宝都能早日脱敏，放心地吃吃吃！

宝宝到了该添加辅食的阶段

对妈妈来说，这将是新一轮的战战兢兢

担心辅食过敏，也害怕营养不够……

哪个妈妈看了不得说一句：我太难了！

想要给敏宝有效添加辅食，重视好这几个关键问题就可以啦！

 

敏宝辅食添加时间要推迟吗？

不需要！国内外权威组织均推荐，宝宝满4-6月龄就可以添加辅食，这对于食物过敏患儿也同样适用。辅食及时添加+多种食物引入，有助食物过敏患儿逐步建立口服耐受。即使敏宝也应及时合理的开始辅食添加，过早、过迟添加辅食均会造成不良影响。[1-3]

盲目推迟添加辅食会造成宝宝营养摄入不足，体重增加困难，免疫功能也会相应变差，反而更容易得一些过敏性的疾病，甚至会影响宝宝的正常发育。

 

先辅食OR 先转奶？

建议先完成辅食添加，再从氨基酸配方粉转至深度水解配方粉。

如果同时进行，敏宝一旦产生了过敏症状，会混淆不清是因为辅食添加造成的过敏反应，还是因为转奶后，敏宝可能对下一级配方仍不耐受而出现过敏症状反复。

辅食添加丰富且顺利以后转奶成功的几率会更高。而且敏宝在添加辅食的过程中，能帮助建立了对多种不同食物的耐受性，对免疫系统的成熟有很大帮助。

² TIP：若敏宝食用氨基酸配方粉已满6个月，满足以下两大条件

ü 过敏症状稳定无反复；

ü 营养状况稳定，辅食添加顺利；

可考虑降阶式营养管理进行转奶，建议转至深度水解配方持续喂养3个月，转奶步骤请参考下图。若转奶失败（即过敏症状复发）应继续喂氨基酸配方至少3个月，再次尝试。

  试.

 

敏宝吃辅食需谨记哪些原则？

添加辅食要循序渐进，遵循由少到多，从细到粗，由稀到稠，从单一到混合的原则。

每次只添加一种新食物，并在添加后观察3-5天，确认该食物不会让宝宝过敏后再添加第二种食物。

没必要毫无理由的屏蔽食物，除非尝试后确实发生异常状况，生命早期多元营养的摄入，才能更好的为宝贝成长打好健康基础。

 

不同月龄敏宝的辅食清单推荐

满6月龄

ü 第一个选择纯大米米粉（麦米粉、燕麦米粉过敏的可能性稍大）

ü 瘦肉（猪肉泥开始）

ü 蛋黄（在医生指导下引入）

ü 水果（首选香蕉）

ü 蔬菜（胡萝卜）

满7月龄

ü 谷物（纯米粉、大米粥等）

ü 瘦肉（猪肉或牛肉），每日15-50克

ü 未鸡蛋过敏的宝宝，已经尝试蛋黄，达到每天1个蛋黄

ü 2-3种水果（香蕉、苹果、猕猴桃等）

ü 2-3种蔬菜（胡萝卜、土豆、番茄等）

8-9月龄

ü 从泥糊状过渡到颗粒状、块状

ü 鼓励宝宝自己抓着食物吃，如啃啃香蕉、煮熟的土豆块等

ü 尝试其他的动物性食物喝家里常吃的蔬菜

10-12月龄

ü 尝试米饭、面条、馒头

ü 如果前期辅食添加顺利，满9个月后，宝宝应该尝试过其他动物性食物，如鱼、虾等

ü 要求继续每天吃一个鸡蛋，50g左右的瘦肉，如果不能吃鸡蛋，瘦肉再增加25-30g

 

摆脱致敏原困扰，敏宝辅食有效添加，

营养均衡，科学摄入，我们是认真的！

都说冬天了，一身膘才好抵御寒冷。

但有的敏妈经常困惑的一点是：敏宝吃得好像也不少，但体重就是上不去呢？

小编又要重复那句"老生常谈"的话咯：敏宝的健康成长，奶与辅食都不可少！

宝妈们赶紧自查一下，下面这些关键点都做到了吗？

氨基酸配方敞开喝了吗？

l 坚持严格的营养管理

确诊牛奶过敏的宝宝，建议在医生指导下食用氨基酸配方粉至少6个月1，等到顺利度过高致敏期，宝宝自身防护敏感的能力建立了，再尝试降级转奶至深度水解配方粉持续巩固喂养3个月2。

有的妈妈会担心氨基酸配方的营养不够，其实氨基酸配方只是蛋白质被游离氨基酸替代，和人体摄入的食物一样，都需要肠道吸收，而且氨基酸配方中的特定成分还可以改善宝宝肠道屏障功能，促进肠道免疫健康3-5。所以在营养层面，氨基酸配方能为敏宝提供全面的营养，其营养价值与普通奶粉一样，妈妈可以放心。

l 确保每日奶量足够

对于24个月龄内的宝贝，乳制品仍然是重要的营养来源，宝贝每天喝的氨基酸配方奶都喝足量了吗？

 

辅食都给宝贝选对吃对了吗？

及时合理添加辅食

宝宝6月龄开始，必须在氨基酸配方粉基础上，合理添加辅食，确保更多元化的营养摄入，实现追赶生长。同时添加辅食，也能帮助其咀嚼及吞咽能力的发展。注意：6-9月龄是辅食添加的关键期，建议不要轻易转奶。

吃辅食时，妈妈需要知道的是，单一食物没有办法满足生长发育过程中需要的钙、铁、锌等营养物质的吸收需求，因此，在给敏宝搭配辅食的时候，蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养一样都不能少。而且，敏妈们最好能做好记录，每添加一种新食物后，需要耐心观察3天至1周，有异常状况要及时停止。

此外，妈妈也要根据宝宝不同的生长发育阶段，进行不同的食材搭配，尽可能全面且均衡。

² TIPS：妈妈们可以保存或打印下方的【敏宝食物日记表】，及时记录敏宝的辅食添加情况哦~

 

 

 

l 选择营养价值更高的食物

什么是营养价值更高的食物？简单说，就是这些食物中含有更多能帮助的宝宝生长的营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等。

如果它们有优先级的话大约是：

完整食物的营养密度＞分解的食物（例如：水果＞果泥＞果汁）

固体食物的营养密度＞液体的食物（例如：米饭＞稀粥＞米汤）

健康食品的营养密度＞不健康食品（例如：瘦肉＞糖果）

很多宝爸宝妈喜欢给宝宝吃的米饭、粥类，这些食物看似吃得多、吃得饱，但它们的营养价值不高，长此以往还会影响宝宝的生长发育，所以妈妈也就觉得"明明吃了很多，却不长肉"这样的疑惑。

l 适时调整食物性状

有的妈妈担心宝宝咀嚼不了过硬、过大的食物，一直给宝宝吃一些软烂细碎的食物，造成宝宝咀嚼能力得不到发展，从而影响食物在宝宝胃肠道中的消化与吸收。如果宝宝消化吸收不好，长期的话也会影响到生长。

想让敏宝长高长壮，足量的配方粉+及时合理的辅食添加才是正解哦~

“过敏不就是多打几个喷嚏，出点皮疹，很多宝宝都是这样的，忍一忍等孩子长大点就好了……”

如果你也这样认为，小编奉劝须熟读本文并背诵！因为宝宝的过敏可没想象的那么简单！！！

 

忍一忍，就不容易过敏了？

NO！大NO特NO！

若宝宝有牛奶蛋白过敏，不及时治疗，会影响宝宝近期及远期健康。

近期影响-营养不良

食物过敏是针对食物中的蛋白质产生的异常免疫反应，而蛋白质是人体生长发育非常重要的营养素，所以食物过敏，包括牛奶蛋白过敏，如果没有正确的临床治疗和营养管理的话，会对宝宝正常生长发育带来明显的不良影响，导致营养不良。

其中60%儿童食物过敏累及消化系统，严重者可导致生长发育迟缓、贫血和低蛋白血症[1]。

当宝宝出现持续腹泻、呕吐、无故拒奶、皮肤湿疹等症状时，需要及时就医，确诊是否为牛奶蛋白过敏，尽早干预。

 

远期影响-过敏疾病

很多情况下食物过敏初发于2-3个月大的宝宝，在1岁时格外明显，湿疹和食物过敏在儿童期会随年龄增长倾向于缓解，如果不进行早期干预，食物过敏症状是好了，但是却增加了过敏性哮喘和过敏性鼻炎的患病率，而且在学龄前及学龄期会达到高峰，并且可能会伴随孩子一生！

 

忍一时，过敏不会好，可能变更强！

过敏症状可能相应改变

0-2岁：皮肤、消化道过敏（过敏性皮炎和食物过敏）

3岁后：呼吸道过敏（过敏性鼻炎、过敏性哮喘）

可能由一种过敏转变为多种过敏

一种过敏原到多种过敏原：食物过敏 → 尘螨过敏 → 花粉过敏

从一种器官到多种器官：湿疹 → 消化道过敏症 → 喘息 → 鼻炎、过敏性哮喘、慢性特应性皮炎（湿疹）

因此，为了宝宝的健康着想，尽早干预并治疗才是王道！

1岁并不是过敏与否的分水岭，不是说孩子过了1岁就不会对食物过敏或情况会随即好转。如果孩子在1岁以内已出现食物过敏，即使满1岁后仍需谨慎。

 

早预防早干预，早日斩断过敏进程！

牛奶蛋白过敏宝宝应严格回避牛奶、配方奶及其它奶制品至少6个月，建议在医生指导下食用氨基酸配方粉至少6个月，敏宝症状稳定无反复，且营养状况稳定，辅食添加顺利，再考虑降阶转至深度水解配方持续巩固喂养3个月2，帮助平稳过渡建立口服耐受。

 

1岁以上的敏宝随着月龄增长，活动量也日益增加，需要更全面营养、更高能量的配方粉来支持并达到追赶生长。如饮食回避6个月期间宝宝要满1岁，可转奶至1岁以上氨基酸配方粉继续喂养。且1岁以上氨基酸配方为顺应宝宝味觉发育，在口味上进一步优化，更接近鲜奶的口感，使得宝宝接受度更高，帮助宝宝顺利度过高致敏期，避免症状反复。

 

忍一时风不平浪不静过敏更不会好

发现宝宝过敏，即刻出击，早日斩断过敏进程才是正解！

 

参考文献

1.中华医学会儿科学分会消化学组.食物过敏相关消化道疾病诊断与管理专家共识[J].中华儿科杂志,2017,55(7).

2.de boissieu et al. allergy to extensively hydrolyzed cow' s milk proteins in infants:saftety and duration of amino.

我是一个在太原市工作的白领，最近因为工作压力大，生活作息不规律，脖子上突然长了几个红斑。起初我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或是被蚊虫叮咬了。但是随着时间的推移，这些红斑不仅没有消退，反而越来越多，甚至开始扩散到脸部和手臂上。我开始感到焦虑和恐慌，不知道这是什么病，会不会传染给家人和朋友。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊，选择了京东互联网医院。通过文字和图片的方式，我向医生描述了我的症状和担忧。医生很快回复了我，询问了其他部位是否也有类似症状，以及是否有瘙痒感。我回答说除了脖子和脸部，手臂上也出现了一些红斑，但并不痒。医生根据我的描述和图片，初步诊断为玫瑰糠疹，可能是由过敏反应引起的。

医生建议我使用糠酸莫米松乳膏外用，每天两次，并提醒我如果症状加重或变多，需要及时去医院就诊。我按照医生的建议使用了药膏，几天后，红斑开始消退，我的心情也逐渐放松下来。通过这次在线问诊的经历，我深刻体会到互联网医疗的便捷性和实用性，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和接触风险。

我从来没有想过，自己会因为性生活过敏而感到如此的尴尬和无助。每次和伴侣亲热后，我都会出现严重的皮肤瘙痒、红肿和呼吸困难。这种情况已经持续了几个月，我尝试了各种方法来缓解症状，但都没有效果。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东医生上预约了一位男科医生，详细描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听我讲述，并提出了一系列问题来了解我的身体状况和生活习惯。这些问题包括我对冷热的敏感度、白天是否出汗、大小便情况、口渴和小便颜色等等。通过这些问题，医生得出了初步的诊断结果：我可能患有性生活过敏引起的肾虚。

医生向我解释说，性生活过敏是一种相对罕见的过敏反应，可能由多种因素引起，包括对避孕套、润滑剂、精液或其他性行为相关物质的过敏。肾虚则是中医理论中的一种病理状态，表现为肾脏功能下降，可能导致疲劳、腰酸背痛、性功能障碍等症状。医生建议我进行进一步的检查和治疗，以确定病因并缓解症状。

在医生的指导下，我开始了一个综合的治疗计划，包括服用中药、调整饮食和生活习惯、避免过度劳累和情绪波动等。同时，医生也提供了一些实用的建议，帮助我和伴侣更好地应对性生活过敏问题，例如使用无香料、无色素的避孕套和润滑剂，避免在过度疲劳或情绪激动时进行性行为等等。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善。现在，我可以和伴侣享受正常的性生活，而不再担心过敏反应的发生。这个经历让我深刻地认识到，面对健康问题，我们不能忽视或逃避，而应该积极寻求专业的医疗帮助和指导。只有这样，才能真正地保护自己的身体和心灵健康。

我是一位年轻的母亲，我的4岁儿子最近突然出现了急性荨麻疹，整个身体都被红肿的斑块覆盖，孩子不停地抓挠，痛苦不堪。我心急如焚，四处寻医问药，但每次都要排长队等待，孩子的病情却一日比一日严重。直到我发现了京东互联网医院，通过线上问诊，我得到了专业的医生指导。医生耐心地询问了孩子的症状和用药情况，并给出了详细的治疗方案和注意事项。现在，孩子的病情已经有所好转，我也从中体会到了互联网医院的便捷和高效。

我从未想过自己会成为一个在线问诊的忠实用户。然而，最近一段时间，我手上莫名其妙地变白了，这让我非常困扰。起初，我以为是接触了某种化学物质，但我并没有记得接触过任何可能引起这种情况的东西。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在石景山区的一家互联网医院，我找到了一个在线医生。我们进行了一次简短的对话，医生询问了我的症状，并提出了几个可能的原因。最终，医生告诉我，这可能是由于酒精与皮肤上物质发生反应引起的。虽然问题不大，但我仍然感到非常焦虑和不安。

这次经历让我深刻认识到在线问诊的重要性。它不仅可以节省时间和精力，还可以在我们需要专业医疗建议时提供便利。尽管我仍然会选择传统的面对面就诊方式，但我也明白了在线问诊的价值。

我是一个平凡的上班族，生活中总是忙碌于工作和家庭，很少有时间关注自己的身体健康。直到有一天，我发现自己的手指头上出现了一片红斑，虽然不疼不痒，但我还是感到有些担忧。作为一个小说家，我开始联想各种可能的疾病，甚至想象自己得了某种罕见的皮肤病，心中充满了恐惧和焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一次线上问诊。医生很友善地询问了我的症状和病史，并且给出了初步的诊断结果：可能是过敏引起的。虽然我并没有肾上极的部位红斑，但医生还是建议我口服抗过敏药物，以防止症状恶化。

在等待药物送达的过程中，我开始反思自己的生活方式，是否有哪些不良习惯导致了这次的皮肤问题。作为一个小说家，我也开始构思一个关于健康和生活方式的故事，希望能够通过文字来提醒更多的人关注自己的身体健康。

我是一个小说家，生活在苏州市。最近，我经常在夜晚出现大片红疹，第二天早上就消失了。这种情况让我非常困扰和焦虑，影响了我的写作和生活。为了解决这个问题，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我描述了我的症状，并提供了详细的信息。医生非常专业和耐心，给了我一个初步的诊断：荨麻疹。他们解释说这是一种常见的过敏反应，可能由食物、药物、环境因素等引起。医生建议我注意避免可能的过敏原，并开具了口服和外用药物的处方。

在服用药物的过程中，我开始反思自己的生活习惯和环境。是否有某些食物或物质我接触后会引起过敏？我开始记录我的日常生活，包括饮食、使用的化妆品和清洁用品等。通过这些记录，我发现我可能对某种香料过敏。从那以后，我开始避免使用含有这种香料的产品，并且在写作时也注意保持良好的通风环境。

随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，直到完全消失。我非常感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。通过这个经历，我也意识到线上问诊的便利性和效率，尤其是在当前疫情下。同时，我也更加关注自己的健康和生活习惯，希望能够避免类似的问题再次发生。

我从来没想过，一个小小的疙瘩会让我如此焦虑。五天前，我在尾巴骨上发现了一个大疙瘩，痒得厉害，感觉像有水在流出来，弄得周围都是印子。我尝试用各种方法止痒，但都无济于事。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我登录了京东互联网医院，选择了在线问诊服务。医生很快就接诊了我，详细询问了我的症状和病史。经过一番讨论，医生告诉我可能是湿疹引起的过敏反应，并建议我使用曲咪新乳膏进行治疗。同时，医生也提醒我要注意饮食和免疫力，避免类似情况再次发生。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。疙瘩逐渐消退，痒感也减轻了很多。整个过程中，京东互联网医院的服务让我感到非常满意。他们的医生专业、耐心，能够提供及时有效的帮助，解决了我的燃眉之急。

我是一名在太原市工作的白领，最近几天总是感到喉咙痒有异物感，伴随着干咳不止。特别是在晚上睡觉时，咳嗽更为厉害，严重影响了我的睡眠质量。起初我以为只是普通的感冒，于是自行服用了一些感冒药。但是症状并没有得到缓解，反而越来越严重。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生询问了我的症状和病史，并提醒我可能患有咳嗽变异性哮喘。虽然我之前从未听说过这种疾病，但医生的解释让我感到非常安心和放心。

医生建议我尽快去医院进行详细检查，包括拍摄胸片等。同时，他也给出了一些初步的治疗建议，例如避免接触可能引起过敏的物质，保持室内空气清新等。虽然这只是一个初步的诊断，但我已经感受到了在线问诊的便利和高效性。

我一直以为自己是个健康的人，直到近一年来，我的生活被一系列莫名其妙的症状所困扰。首先是长期便秘，虽然我每天都喝很多温开水，但仍然需要依赖小红药丸才能排便。接着，我的眼睛和脸上开始出现过敏反应，尤其是在内眼角，总是痒得难以忍受。这些问题让我感到非常窘迫和焦虑，影响了我的日常生活和工作效率。

在一次偶然的机会下，我通过京东互联网医院的线上问诊服务，找到了一个专业的医生。医生告诉我，我的症状可能是由于脾胃虚寒引起的，导致了身体抵抗力下降。医生建议我服用中药进行调理，并给出了详细的用药指导和饮食建议。经过一段时间的治疗，我的症状有了明显的改善，眼睛和脸上的过敏反应减轻了，排便也变得更加顺畅。

这次经历让我深刻体会到，线上问诊服务的便利性和专业性。通过互联网医院，我可以随时随地找到合适的医生，获得及时有效的治疗方案。同时，医生也可以根据我的具体情况，提供个性化的诊断和治疗建议。这种模式不仅节省了时间和精力，也大大提高了就医的效率和质量。

我是一个在太原市生活的普通人，最近总是被一件事情困扰着：我的手上会反复出现红斑，摸上去有些痒，涂抹药膏后会暂时消退，但过一段时间又会重新出现。这种情况让我非常焦虑和无助，担心自己是否患上了什么严重的皮肤病。

在朋友的推荐下，我尝试了京东互联网医院的在线问诊服务。通过与一位专业的医生进行交流，我得知这可能是湿疹引起的过敏反应。医生解释说，手上的红斑可能与局部潮湿、捂得太热或出汗多有关。虽然我之前用过地塞米松，但医生建议我尽量避免使用激素类药物，而是推荐了氟芬那酸丁酯软膏和川百止痒洗剂来进行治疗。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也体验到了互联网医院的便捷和高效。无需排队等待，只需在家中就能得到医生的指导，真的是太方便了！