两者的症状虽有相似之处（伴有腹泻、呕吐等情况），但它们的形成原因与影响是不一样的~如何分别“食物不耐受”还是“食物过敏”，听小编与你细细道来~

 

如何区别食物不耐受与食物过敏

• 食用量

食物不耐受：与进食量有着密切的关系，吃得越少，不耐受的表现就越轻，吃得越多，不耐受的表现就越严重。

食物过敏：只要一接触到这种食物就会出现过敏症状，与量多量少没太大的关系。

• 烹饪方式

食物不耐受：可以通过加热等烹饪方式来减轻不耐受症状，比如吃生西红柿不耐受，煮熟之后就没有不耐受症状了。

食物过敏：无法通过高温加热等烹饪方式来排除过敏原。比如宝宝对鸡蛋过敏，无论是煮鸡蛋，炒鸡蛋，炖蛋，只要含有鸡蛋成分就会过敏。

• 人群

食物不耐受：在某些特定情况下，无论是谁都可能会有食物不耐受。例如腹泻期间，任何人都可能会因为乳糖而导致不耐受。或者扁豆若是没煮熟，其含有的皂素未被高温破坏，吃了

也可能会发生食物不耐受。

食物过敏：同一种食物，对有些人来说是美食，但对另一些人来说则不然。以花生来说，不过敏人群吃花生是享受美味，而对花生过敏人群来说， 会出现严重的过敏反应，甚至可能致命。

 

远离食物过敏，辅食添加原则需谨记

√ 6月龄宝宝需及时合理地添加辅食，提供更多元的营养摄入，锻炼宝宝胃肠道功能及咀嚼、吞咽能力，不要无故就刻意回避，没有尝试过的食物。

√ 辅食添加期间，坚持记录每次新添加食物的时间、量、皮疹及便便状况。

√ 从少量开始，逐量添加，尤其是在敏宝早期添加新食物时，每添加一种新的食物后需观察满3天至一周，确认不会引起宝宝过敏。谨慎添加鸡蛋、虾等易过敏的食物，必要时在医生的指导下引入。

√ 辅食应从刚开始的泥糊状逐渐过渡到带有小颗粒的厚粥、烂面、碎菜等，10-12月龄开始尝试块状食物。

PS：6-9月龄是辅食添加关键期，建议先完成辅食添加，再转奶。同时进行，一旦出现过敏症状，会混淆不清是因为新辅食引起的过敏反应，还是转奶后，敏宝对下一阶配方不耐受而出现的症状反复。

 

参考文献：

1. 崔玉涛.崔玉涛谈自然养育[J].绕的开的食物过敏.2016,9:41-42

 

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煎、炸、炒……国人的烹饪方式中，这几种出现频率最高，而食用油是其中必不可少的主角。饭菜香不香，就看油放得多不多。

 

但过“油”不及，摄入过量或食用劣质油，都会对身体造成危害。

 

 

《生命时报》采访专家，详解7种食用油的优劣，教你巧妙搭配，帮菜肴“减油”。

 

受访专家

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红

中国注册营养师 郑飞飞

中国注册营养师 李园园

 

一表梳理7种常见油的特长

 

烹调油里99%以上的成分都是脂肪，脂肪的差异主要体现在脂肪酸上。脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，后者又分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。

 

从营养学上讲，不饱和脂肪酸含量更多的油相对更健康。其中，单不饱和脂肪酸有助降低低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固醇），增加高密度脂蛋白胆固醇（“好”胆固醇），预防心血管疾病；多不饱和脂肪酸也能调节胆固醇水平，具有降低血脂、改善血液循环、抑制血栓形成的作用。

 

研究表明，只有各类脂肪酸达到平衡，才能起到促进健康的作用。

 

建议成年人膳食中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸应维持在1∶1∶1的适宜比例，但这个比例说的是整个膳食结构，既包括烹调油中的脂肪酸，也包括肉、蛋、奶等动物性食物中的脂肪酸（多为饱和脂肪酸）。

 

油脂最好搭配着吃、换着吃，这是因为要考虑耐热性和脂肪酸的平衡。

 

耐热性

炒菜时如果想用核桃油，但考虑到其不太适合加热，就可将其和黄油搭配。先用一小块黄油融化，炒香调料。然后加入蔬菜，同时撒上核桃油让它与菜混合。这样怕热的核桃油就不会被过度加热。

 

脂肪酸平衡

如果脂肪酸构成类似，换着吃和不换的区别并不大，比如：

 

• 大豆油、玉米油、葵花籽油类似；
• 花生油、稻米油类似；
• 茶籽油、杏仁油、橄榄油类似；
• 亚麻籽油、紫苏籽油类似。

 

上面提到的搭配里，核桃油以多不饱和脂肪酸为主，黄油以饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸为主，脂肪酸的比例会比较合理。

 

一张图表，为你梳理7种常见食用油的优缺点和烹调建议️：

 

 

吃太油给身体带来3大负担

 

中国居民营养与健康监测数据显示，我国居民每人每天平均摄入食用油41.8克，包括植物油37.1克和动物油4.7克，明显高于25~30克的推荐量。

 

研究人员据此推算，我国居民每年人均消费食用油15.3千克，虽然比印度等国消费量高，却低于17.8千克的世界平均水平。

 

饮食过“油”，可能给身体带来以下负担：

 

加速肥胖

油大的菜肴及油炸食品脂肪含量高，对体重控制非常不利，1克脂肪产生9千卡热量，运动量和其他饮食量不变的情况下，每天多吃进去10克油脂，一年就会增重7斤多。

 

代谢变差

美国弗吉尼亚理工大学农业和生命科学院研究发现，连续食用高脂食物5天后，人体代谢就会发生改变，表现为肌肉代谢葡萄糖的能力被扰乱，这会使得身体无法对胰岛素做出反应，而这正是引发糖尿病和其他代谢疾病的一个风险因素。

 

从长远看，这是导致肥胖、糖尿病等疾病的源头。

 

心脏不适

美国退伍军人事务部研究发现，正餐中含油量过多，饭后两小时出现心脏不适的风险高出4倍。

 

卫健委的10条“减油”建议

 

吃油不仅要了解每种油的特点，还要从摄入量上做控制。国家卫生健康委员会发布了10条减油宣传核心信息，以下为大家逐一解读，教你健康吃油。

 

1.油是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源，有助食物中脂溶性维生素的吸收利用，但摄入过多会影响健康。

 

解读：烹调不放油会给菜色减分，摄入过量又容易导致肥胖，引发高血压、高血脂、肠胃不适等健康问题。大家不能因噎废食，滴油不沾，把握好食用量最关键。

 

 

2.植物油和动物油摄入过多会导致肥胖，增加糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病等慢性病的发病风险。

 

解读：很多中国家庭都是“吃油大户”，在三大产能营养素中，脂肪能量系数最高，“致肥”能力最强，无论是动物油还是植物油，摄入过量都容易诱发肥胖，而肥胖就像一粒种子，会让其他慢性病跟着开花结果。

 

3.建议健康成年人每天烹调油摄入量不超过25克。

 

解读：脂肪是人体必需的营养物质，不仅能为机体提供能量，还有助维生素A、维生素D、维生素E等脂溶性营养素的吸收。我们每天摄入的脂肪一部分来自各种食物，另一部分来自烹调用油。

 

中国人目前脂肪总体摄入偏多，因此鼓励大家少用烹调油是有益的。《中国居民膳食指南（2016）》建议，成年人在保证膳食结构均衡合理的基础上，每天烹调用油不应超过25~30克，此次卫健委给出的要求更严格。

 

4.烹饪时多用蒸、煮、炖、焖、凉拌等方式，使用不粘锅、烤箱、电饼铛等烹调器，均可减少用油量。

 

解读：要保证烹调用油不超标，就需要日常烹调以蒸、煮、炖、焖、凉拌这些健康省油的方式为主，而不要采取煎炸这种高油型的。

 

烹调工具也很重要，像传统的铁锅炒菜难免就得多放油，不然容易糊锅，一些更现代化的烹调工具如不粘锅、烤箱、电饼铛、空气炸锅等，用好了都可以帮助我们省油。

 

5.家庭使用带刻度的控油壶，定量用油、总量控制。

 

解读：在控制用油方面，家庭中选一个带刻度的控油壶很有必要，因为对于健康意识较薄弱的人来说，定量控制非常难坚持，也过于复杂。

 

有了控油壶，可以把每天吃油的量计划好，比如一个两口之家，如果都在家吃饭，每天用油不超过50克即可。

 

如果没有控油壶，使用普通瓷勺也可以。一般，1瓷勺油约为5克，每天不要超过5瓷勺，平均一个菜不超过1~2瓷勺（5~10克）。

 

6.高温烹调油、植物奶油、奶精、起酥油等都可能含有反式脂肪酸。要减少反式脂肪酸摄入量，每日不超过2克。

 

解读：我国对反式脂肪酸的相关摄入水平及风险评估发现，植物油所占比重较大，其次是加工零食。

 

植物油经过精炼，高温烹调后会增加反式脂肪酸的产生，所以要控制植物油用量。

 

生活中要少买加工零食，如果食品配料表中有植物奶油、奶精、起酥油、代可可脂、植物黄油、植脂末、麦淇淋等名字，都可能是反式脂肪酸的代名词，要避免。

 

7.少吃油炸香脆食品和加工零食，如饼干、糕点、薯条、薯片。

 

解读：食物酥香脆的背后离不开油脂的贡献，而且为了增加产品的稳定性，往往用的是高饱和油脂。

 

很多零食看着不起眼，脂肪含量却高得惊人，比如有的薯片近一半是油脂，五六十克就把每天烹调油不超过25克的指标用完了。

 

8.购买包装食品时阅读营养成分表，坚持选择少油食品。

 

解读：脂肪是营养成分表必须标注的项目，“少油”意味着这个食物的脂肪含量≤3克/100克（固体），或脂肪含量≤1.5克/100毫升（液体）。

 

9.减少在外就餐频次，合理点餐，避免浪费。

 

解读：为了保证菜品色香味俱全，餐馆和外卖所用的油一般较多，建议尽量少去餐馆少点外卖，多在家做饭。如果实在要吃，应点清淡的菜品，且总量不要太多，吃的时候用水涮一下也可减少油脂摄入。

 

10.从小培养清淡不油腻的饮食习惯。

 

解读：如果从儿童时期就吃得清淡，会形成一种习惯，一旦吃油腻的食物从生理到心理就会觉得不舒服，这有利于从根儿上把控油脂摄入，受益终身。

糖尿病是一个普遍存在的一个疾病，也是生活中常见的疾病，我们怎么样可以预防糖尿病的发生，有或者是怎么吃可以把糖的值保持在正常水平的范围内呢？

 

 

如果糖尿病得病的是我们亲人，那么作为家属应该给他一些什么建议呢？

 

1. 我们就应该及时的补充蛋白质，那么我们的早餐就可以吃一个鸡蛋，但是糖尿病的患者不建议吃蛋黄，因为一般糖尿病的患者都会兼有胆固醇高所以不建议吃蛋黄；

 

2. 我们要养成良好的饮食习惯，吃的饭菜也是要注意的，可以少盐，我们要口味轻一点，可以多吃一些含钾的食物，另外，在炒菜的时候可以少放油。养成减少油和盐的使用；

 

3. 我们平时的主食习惯的使用白面和大米，但是建议换成五谷杂粮，以荞面，莜面，玉米面为主，也可以混合白面和大米，不建议多吃；

 

4. 在吃饭的时候要有饮食的规律，不能暴饮暴食，做到定时定量；

 

5. 我们可以养成每天使用核桃的习惯，每天吃1-2颗为宜；

 

6. 蔬菜也是我们平时不可缺少的，可以吃大量的蔬菜。例如：白菜，苦瓜，冬瓜，西红柿，生菜，紫菜，菠菜，木耳等含糖量比较低的蔬菜；

 

7. 豆制品也是每天必须要摄入的食物；

 

8. 在平时的饮食中可以吃一点瘦肉，但是不建议吃市面的熟食，建议自己回家自己烹饪。

 

9. 还要控制平时的油脂的摄入量，少吃一点油炸和油煎的食物，花生，肥肉等高油脂类的食物也要尽量少吃；

 

10. 一些动物的内脏，蛋黄，海鲜类等含有高胆固醇的食物也要尽量的少吃；

 

11. 我们尽量选择煮，蒸，拌，炖的方式做菜，尽量减少炒菜；

 

12. 在日常生活中尽量减少含糖量的食物的摄入，尽量吃一下低糖的食物。

 

 

糖尿病其实不是可怕的病症，真正危害人身体健康的是糖尿病的并发症，因为血糖的升高会导致体内的一系列变化，它可以导致我们视线模糊，足踝肿胀，溃疡不易愈合等。我们作为幸运的人被赋予了生命，我就觉得我们应该学会爱护自己，不算是不是糖尿病的患者，我们都应该做自身做起，有一个健康的作息习惯保证自己的睡眠充足，精神充足，也要有一个合理的膳食习惯，保证我们的饮食健康，最后我们也要有适当的运动，增加自身的免疫力。

十二指肠溃疡是常见的消化道溃疡，流行率在10~15%左右，其主要原因是胃酸对十二指肠黏膜的长期侵蚀，损伤黏膜表面的组织，从而形成溃疡。其主要致病性为幽门螺旋杆菌，其它原因还包括长期服用消炎止痛药，吸烟和过量饮酒。过去认为刺激性食物（如麻辣锅等）是主要的影响因素，而现在研究发现，这些食物并非真正的致病因素，只是会影响十二指肠溃疡的愈合时间。

 

患者的主要症状是饥饿时上腹疼痛，十二指肠溃疡的疼痛常发生在空腹或夜间睡眠时，但只要吃就可以缓解。有些患者会出现呕血，便血和体重下降等症状。胃黏膜检查是诊断十二指肠溃疡最好的方法，诊断明确后可以用制酸剂、抗生素等药物进行治疗。

 

十二指肠溃疡的症状

上部腹绞痛：上部腹痛是最常见的症状，特点是灼热、痉挛、持续的疼痛，并且与进食有明显的关系，十二指肠溃疡患者常常在饥饿时感到疼痛，并且吃东西后疼痛减轻；而上部腹绞痛患者在进食半小时后正好相反。

 

呕吐或便血：病人可能会吐出鲜艳的红色或黑色血液，或者混合在粪便中的血液，导致粪便颜色加深。

 

其它征兆：其它征兆还包括背部中段疼痛和不明原因的体重下降等。

 

十二指肠穿孔：

 

消化道穿孔：消化道穿孔是消化性溃疡最严重的并发症之一，约7%的消化性溃疡可并发溃疡穿孔，如果溃疡腐蚀胃壁或十二指肠壁，并进入腹腔，就会导致腹膜炎，危及患者的生命。

 

引发十二指肠溃疡的重要因素

抽烟：香烟中的尼古丁会增加胃酸的分泌和浓度，会增加消化道溃疡的危险，还会延缓胃和十二指肠溃疡的愈合。

 

酒精中毒：酒精过多会刺激或腐蚀胃和小肠的黏膜，引起炎症或出血，增加十二指肠溃疡的危险。

 

刺激食物：目前的研究表明，刺激食物虽然不会引起十二指肠溃疡，但会使溃疡伤口愈合速度减慢，增加治疗十二指肠溃疡的风险。特别喜欢吃辣的人患疾病的风险更高。

预防十二指肠溃疡的重点

培养良好的服药习惯，避免过量服药。

 

吸烟对人体危害很大，在幽门螺杆菌感染的人群中，吸烟可显著增加十二指肠溃疡的危险性。

 

戒除酒瘾：酒精过量会损害胃壁，增加十二指肠溃疡的风险，并使十二指肠溃疡变得更严重。

 

减轻压力：高压力的生活常常使身体免疫力下降，患上十二指肠溃疡的风险也大大增加。

 

辛辣食物：太辣食物会增加十二指肠溃疡的发生几率，还会延缓溃疡伤口的愈合。

肾结石是我们日常生活中最常见的肾病了。很多患者都经历过肾结石带来的肾绞痛，那种犹如被刀割一样的感觉。肾结石的诊断和后续治疗相对来说比较容易，最难的最需要重视的是如何预防肾结石。如果你想要避免肾结石的形成，那么你就要多注意这几方面了。

 

首先，什么是肾结石呢？

通俗一点来说，肾结石就是在你的肾脏器官里形成的类似小石头的物质，肾结石虽然属于一种良性的疾病，有时候会随着尿液排出，但偶尔也会造成阻碍尿液排出的情况，这时候就极易造成肾绞痛、肾积水，进而造成肾功能受损的情况。

 

所以说肾结石是如何形成的呢？以草酸钙来说，之所以会形成草酸钙结石，就需要具备发生地肾脏，载体尿液，和充足的原料尿酸和钙。具备了这三样条件，就很轻松的形成了尿酸钙结石。

 

很多人都听过“补钙过高会造成肾结石”这样的传闻，那么这样的传闻到底是真的吗？在我们的日常生活中，见过很多的肾结石患者不敢喝奶不敢吃含钙量高的食物，但其实这样的做法其实并不正确，钙元素也是维持人体健康必不可少的元素，我们不能丢了西瓜捡芝麻，相反较高的膳食钙的摄入，还会降低草酸钙结石形成率。

那么我们该如何预防肾结石的形成呢？

1. 肾结石患者一定要注意每日摄入的水量，最好要维持在2500ml左右。酒是一定要戒掉的。茶的话也要少喝，目的是尽可能的减少对肾脏造成的负担。

 

2. 需要多吃果蔬类食物，当然，草酸含量高的要避免，像土豆等食物就要少吃了。要严格控制每日的肉食摄入，肉食中过高的蛋白质无法被人体全部吸收，多余的蛋白质就会造成患者体内的血压升高。

 

3. 可以适量的食用含植物酸的食物，像豆类种子、坚果等食物，适量吃不可多吃。

 

4. 肾结石患者一定要控制钠元素的摄入量，这就要少吃高盐的食品以及高腌制的食品。

 

5. 一定要少喝饮料，尤其是碳酸饮料和一些含糖量过高的食物。甜食也要尽量避免控制。

 

6. 肾结石的形成也离不开维生素C的帮忙，所以说维生素C的摄入量也要减少哦，爱服用维生素C泡腾片的也不要在泡水里了。

 

 

7. 还是要适量的饮用牛奶的，如果还是担心牛奶会促使肾结石的形成，那就只喝足够补充每日所需的钙元素的量就好了。

　　有些疾病比较轻微的话，是不需要进行特殊的治疗而自愈的，不过并不是所有的疾病，不通过治疗就会自愈的，具体的还需要看疾病的具体情况，而十二指肠溃疡是日常生活中很常见的一种疾病，那么十二指肠溃疡能自愈吗?下面让我们一起来了解一下吧。

　　十二指肠溃疡能自愈吗

　　十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈还需要看患者的具体情况，如果病情不是很严重的话，通过正确以及合理的生活调养方式，十二指肠溃疡也是可以自愈的，不过对于引起十二指肠溃疡发生的病因要给予足够的重视，因为十二指肠溃疡是一个比较容易反复发作的疾病，因此如果病情比较严重的时候，就必须要及时进行治疗了，并且在治疗之后要做好十二指肠溃疡复发的预防，十二指肠溃疡疾病如果没有得到及时的控制，很容易出现瘢痕的现象，引起了幽门梗阻，并且也存在发生癌变的可能，患者还会比较容易出现消化道出血的情况，严重的话还会出现穿孔的情况，因此对于十二指肠溃疡必须要给予足够的重视。

　　十二指肠溃疡的患者一定要调整自己的饮食结构，对于辛辣刺激性的食物、烟酒、油腻食物等都要尽量的做到忌口，主要是以清淡低脂的食物为主，同时要养成良好的作息习惯，保证有充足的睡眠，也要进行适当的运动，提高自身的免疫力。

　　十二指肠溃疡能自愈吗?十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈，需要看患者的具体情况了，如果病情比较轻微的话，通过正确合理的生活调养方式也是可以得到自愈的，但是病情比较严重的话是需要通过治疗才能治愈的，祝早日康复。

明明都已经过了青春期，为啥「青春痘」还在长？其实「痘痘」不止于青春，它完全不受年龄阶段的限制。

 

痘痘的学名为痤疮。据不完全统计：我国超过80%的青少年长过痤疮，虽然大多数人在青春期后会自然减轻或痊愈，但仍有成年人会因患该皮肤病而备受困扰。

 

对于顽固的痤疮我们要如何治疗？不同年龄段治疗痤疮的药物都有哪些？日常都有哪些需要注意的事项？

 

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帕金森综合征起病隐匿、缓慢进展，常以少动、迟钝或姿势改变为首发症状，逐渐加剧主要有静止性震颤、肌张力增高、运动迟缓或运动缓慢、自主神经障碍。可发生运动功能障碍及骨折、心理障碍和智能减损等并发症。

 

静止性震颤

大多开始于一侧上肢远端部位，然后逐渐扩展到同侧下肢及对侧上、下肢，静止体位时出现或症状明显。发病时拇指与屈曲的食指间呈“搓丸样”动作。

 

肌强直

患者肢体可出现类似弯曲软铅管的状态，称为铅管样强直，在有静止性震颤的患者中，可出现断续停顿样的震颤。严重时患者可出现特殊的屈曲体位或姿势，甚至生活不能自理。

 

 

运动迟缓

早期可以观察到患者手指精细动作缓慢，如解纽扣或扣纽扣、系鞋带等动作，尤为明显。

 

姿势平衡障碍

在疾病中晚期出现，表现为患者起立困难和容易向后跌倒。有时患者迈步后，以极小的步伐越走越快，不能及时止步，称为前冲步态或慌张步态。

 

冻结

晚期帕金森综合征患者可出现冻结现象，表现为行走时突然出现短暂的不能迈步，双足似乎粘在地上，领停顿数秒钟后才能再继续前行或无法再次启动。冻结现象常见于开始行走时(始动困难)，转身，接近目标时，或担心不能越过已知的障碍物时，如穿过旋转门。患者典型的主诉为：“起身刚要走路时常要停顿几秒才能走动起来，有时候走着走着突然就迈不开步了，尤其是在转弯或是看见前面有东西挡着路的时候。”

 

非运动症状

帕金森病患者除了震颤和行动迟缓等运动症状外，还可出现情绪低落、焦虑、睡眠障碍、认知障碍等非运动症状。疲劳感也是帕金森病常见的非运动症状。患者典型的主诉为：“我感觉身体很疲乏，无力；睡眠差，经常睡不着；大便费劲，好几天一次；情绪不好，总是高兴不起来；记性差，脑子反应慢。”

 

 

并发症

 

运动功能障碍、骨折：随着病情的发展，震颤、僵直、协调功能障碍会逐渐累及患者运动功能，脚下遇到障碍物时容易跌跤甚至可发生骨折等损伤。心理障碍：帕金森病表现的肢体震颤、僵直、动作笨拙以及缺乏面部表情而呈现的面具脸，兼之说话含混不清、语调单一、音量降低、流口水等，可能导致抑郁、焦虑等心理障碍。感染:帕金森病晚期卧床的病人完全丧失生活自理能力，不能独立起坐，甚则不能自行翻身，兼之营养不良、皮肤受压，常致褥疮、坠积性肺炎、吸入性肺炎。

对于瘢痕体质的患者，在手术后进行瘢痕修复是非常重要的。常见的瘢痕修复方法有早期护理、瘢痕治疗药物、瘢痕修复术、激光治疗、瘢痕按摩以及瘢痕预防等。

1. 早期护理：手术后，保持伤口干燥、清洁，并按照医生的建议进行伤口护理。避免刺激伤口，如不要揉搓或用力抓挠。

2. 瘢痕治疗药物：医生可能会建议使用一些局部外用药物，如硅胶凝胶、尤卡罗尔凝胶等，以促进伤口愈合和减少瘢痕形成。

3. 瘢痕修复术：对于严重的瘢痕体质，医生可能会建议进行瘢痕修复手术。手术包括瘢痕切除、瘢痕修补、皮瓣移植等方法，以改善瘢痕的外观。

4. 激光治疗：激光治疗是一种常用的瘢痕修复方法，可以减少瘢痕的红色度、减轻瘢痕的凹陷或突起等问题。

5. 瘢痕按摩：按摩瘢痕区域可以促进血液循环、软化瘢痕组织和改善瘢痕的外观。使用适当的按摩技巧，如轻柔的环形按摩或拉伸按摩。

6. 瘢痕预防：在手术后，遵循医生的建议进行瘢痕预防措施，如避免阳光暴晒、保持伤口清洁、避免伤口感染等。需要强调的是，瘢痕修复的方法应根据个体情况进行个体化的治疗方案制定。建议咨询专业医生或皮肤科医生的意见，医生会根据患者具体情况进行评估，并制定适合的瘢痕修复方案。

我是一名中年男性，最近总是感到心跳不正常，尤其是在早上起床时，心悸的感觉让我非常不适。经过一番自我诊断，我怀疑自己可能患有肾虚高血压，于是决定寻求专业医生的帮助。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并提交了我的症状描述。很快，一位经验丰富的医生接手了我的案例。

通过文字交流，医生详细询问了我的症状、生活习惯和用药情况。根据我的描述，医生初步判断我可能患有心律失常，并建议我进行心电图检查以确定病因。同时，医生也提醒我注意用药的剂量和频率，避免因药物过量而导致血压过低。

在医生的指导下，我调整了用药方案，并开始进行心电图检查。结果显示，我的心律确实存在问题，但幸运的是，经过及时的治疗和调理，我的症状逐渐减轻，心跳也恢复了正常。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利和高效。无论身处何地，只要有网络连接，就可以随时随地获取专业的医疗建议和治疗方案。这种方式不仅节省了时间和精力，也极大地提高了就医的便捷性和可及性。

小儿心房颤动是一种常见的儿科心律失常，主要表现为心脏节律不规则。在成都冬季，由于气候干燥寒冷，儿童更容易出现心房颤动的症状。以下是关于小儿心房颤动的介绍以及家庭预防和治疗策略。
一、疾病介绍
小儿心房颤动通常是由于心脏肌肉的异常收缩导致的。这种疾病可能由多种原因引起，如心脏结构异常、炎症、药物副作用等。心房颤动可能导致心跳过快，血液在心脏内流动不畅，增加血栓形成的风险。
二、成都冬季家庭预防措施
1. 保持室内温暖：成都冬季气温较低，家长应确保儿童居住环境温暖舒适，避免儿童受凉。
2. 饮食均衡：合理搭配儿童饮食，保证充足的营养摄入，增强儿童抵抗力。
3. 适当运动：鼓励儿童进行适当的户外活动，增强体质，提高免疫力。
4. 定期检查：定期带孩子进行体检，以便及时发现并治疗心房颤动。
5. 避免感冒：冬季是感冒的高发季节，家长应帮助孩子做好防护措施，减少感冒发生的可能性。
三、治疗策略
1. 药物治疗：根据医生建议，给予儿童抗心律失常药物，控制心房颤动症状。
2. 心脏电生理治疗：对于药物治疗效果不佳的患者，可以考虑心脏电生理治疗，如电复律等。
3. 心脏手术：在极少数情况下，可能需要心脏手术来治疗心房颤动。
四、家庭护理注意事项
1. 密切关注儿童的心律变化，如有异常，及时就医。
2. 遵医嘱用药，不得自行增减药物剂量。
3. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
4. 定期复查，监测病情变化。

我是一名39岁的女性，最近总是感到非常不适。我的脑袋有时候冒汗，发懵，发麻，发热，甚至感觉要昏过去。这种情况一开始是每隔几个月才会出现一次，但现在已经连续三天三次了。有时候我在后半夜能睡着，但更多时候我是辗转反侧，无法入眠。心脏和脑核磁的检查结果都显示没有大问题，但我仍然感到非常焦虑和不安。

我开始寻求医生的帮助，通过互联网医院进行了线上问诊。医生首先询问了我的月经情况和是否有焦虑情绪。我告诉他我的月经只有两天，第三天就结束了，并且我确实有焦虑的情绪。医生说焦虑会影响月经调节，并且焦虑也可能引起身体不舒服的躯体化症状。医生建议我进行精神心理放松，保持一日三餐，不要节食，多吃水果蔬菜，多喝水，不要吸烟喝酒，少吃辣的食物。

在医生的建议下，我开始调整自己的生活方式，尝试放松心情。同时，医生也建议我做一些进一步的检查，包括24小时的动态心电图和经颅多普勒彩超脑血流检查。结果显示我有心律失常和脑血流速度偏慢的情况。医生开了芪参益气滴丸和比索洛尔给我，用于治疗心律失常和心脏问题。医生还告诉我，单纯的焦虑症不会导致心率那么快，说明我的心脏确实有问题。

通过这次线上问诊和医生的指导，我开始逐渐恢复正常。虽然我仍然需要继续治疗和调理，但我已经不再那么焦虑和不安了。互联网医院和线上问诊为我提供了便捷的就医方式，让我能够在家中就得到专业的医疗服务。

我曾经历过一段非常恐怖的经历。半夜做梦，梦见自己被嫌弃，醒来后心脏跳动异常，幅度高，频率快，感觉濒临死亡。这种情况持续了大约二三个小时，白天数脉搏，仍然不正常，一阵快一阵慢。这种情况让我非常焦虑和恐惧，担心自己是否患上了某种心脏疾病。

在这种情况下，我选择了在线问诊，通过京东互联网医院与一位专业的医生进行了交流。医生非常耐心地解答了我的疑问，并对我的症状进行了初步的分析和判断。虽然我对可能需要进行的电生理检查感到有些恐惧，但医生的专业建议让我感到安心和放心。

通过这次在线问诊，我深刻体会到互联网医院的便捷性和实用性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地获取专业的医疗咨询和建议。这不仅节省了时间和精力，也为我提供了一个安全、可靠的就医渠道。

我从来没有想过，自己会因为一个小小的甲状腺结节而陷入恐慌。4月26日，我做了甲状腺结节切除手术，术前检查显示我有心律不齐和早搏。术后一个月，我的心脏情况并没有好转，反而更加频繁地出现早搏。这让我感到非常焦虑和无助，甚至开始担心自己的生命安全。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我注册了账号并预约了一位心脏专科医生。通过视频问诊，医生详细询问了我的病史和症状，并查看了我提供的相关检查报告。医生告诉我，我的情况并不严重，可以通过药物治疗和生活调理来改善。医生还推荐我使用一款心电监测设备，方便我在家中随时监测心脏状况。

我按照医生的建议，开始服用稳心颗粒和西洋参、阿胶等中药。同时，我也注意调整自己的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。经过一段时间的治疗和调理，我的心脏早搏明显减少，整个人也感觉轻松多了。京东互联网医院的在线问诊服务为我解决了燃眉之急，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。

我是一名长期饱受头晕心慌折磨的患者。七八年来，这种感觉就像影子一样，时刻伴随着我。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者休息不够导致的。但是，随着时间的推移，这种症状变得越来越频繁，影响了我的日常生活和工作效率。我开始四处求医，进行各种检查，包括心电图等，但都没有找到明确的病因。

在一次偶然的机会中，我通过互联网医院找到了这位医生。我们进行了一次详细的线上问诊。医生首先询问了我的血压情况，并让我自己测量三位血压，卧位、坐位和站立位各测量一次。结果显示，我的血压在不同体位下有明显的差异。医生解释说，这可能是由于迷走神经过于兴奋，导致血压下降，心率增快，引起心慌和头晕的症状。

医生还询问了我的生活习惯和既往病史，得知我有颈椎病，并且有疑病症的倾向。医生建议我调整生活方式，避免喝酒、咖啡和奶茶等刺激性饮料，晚上好好休息，不熬夜。同时，医生也提醒我，如果情绪调整不过来，可以考虑联合药物治疗。

在医生的指导下，我开始逐步改变自己的生活方式，减少不良习惯，增加运动和休息。虽然头晕心慌的症状并没有立即消失，但我已经感受到了一些改善。通过这次线上问诊，我不仅找到了可能的病因，也学到了如何更好地管理自己的健康。

我父亲一直以来都有心跳不稳、血压波动、睡眠质量差的问题。这些症状让他感到非常不适，尤其是在工作和日常生活中。作为他的儿子，我非常担心他的健康状况。于是，我决定带他去看医生。

我们来到了哈尔滨市的一家医院，医生详细询问了我父亲的病史和症状，并进行了全面的体检。最终，医生诊断出我父亲的病因是肾虚体质引起的多种问题。医生解释说，肾虚体质是一种中医概念，指的是肾脏功能衰退或失调，导致一系列身体不适和疾病。

医生开具了一份中药处方，包含了山药、石菖蒲、合欢皮等多种中药材。医生告诉我们，这些中药可以帮助稳定心率、平稳血压、调整睡眠、代谢湿气、恢复心阳。同时，医生还建议我们每7-14天调整一次处方，六周后进行临床复查。

在服用中药的过程中，我父亲的症状逐渐改善。他的心跳变得更加稳定，血压也趋于正常，睡眠质量也有所提高。我们非常感谢医生的精湛医术和专业指导，真心觉得他就是华佗在世。

我总是觉得自己的心脏在蹦蹦跳，尤其是在晚上，仿佛它要从胸膛里跳出来一样。这种感觉让我非常焦虑，夜晚难以入睡，白天也无法集中精力工作。这种情况已经持续了好几个月，我开始担心自己的健康问题，于是决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。通过这个平台，我可以直接与医生进行交流，描述我的症状并获得专业的建议和治疗方案。

我选择了一个心血管专科的医生进行咨询。医生首先询问了我的心率情况，并建议我在不慌张的时候去医院做心电图检查，以便更好地了解我的心脏状况。同时，医生也提醒我，最近喝的减肥奶昔可能会影响心跳，建议我停止使用。

虽然我还没有去医院做检查，但医生的建议让我感到安心。至少现在我知道该怎么做了，知道我不是一个人在面对这个问题。互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是对于像我这样在小城市生活的人来说，能够轻松地获得大城市的医疗资源，真是太好了。

我母亲最近总是感到心慌，去体检时发现她的心跳一分钟竟然有40几下。这种情况让我们全家人都非常担忧，毕竟心脏问题可不是小事。于是，我带着母亲来到了京东互联网医院，通过线上问诊的方式，向一位资深的心脏科医生寻求帮助。

医生首先询问了我们是否有心电图，并建议完善动态心电图和甲功检查。由于我母亲之前的体检并没有做这些检查，所以医生建议我们先吃开的药，等有空再去做动态心电图。虽然我对此有些疑惑，但医生的专业和耐心让我放下了心中的顾虑。

在等待复查的过程中，我开始关注起肾虚引起的症状。据说肾虚也可能导致心跳过快。于是我开始搜索相关信息，了解到肾虚还可能引起腰膝酸软、性功能减退等问题。这些信息让我更加重视母亲的健康问题，也让我意识到线上问诊的便捷性和重要性。

最终，经过一系列的检查和治疗，母亲的病情得到了有效控制。我们全家人都非常感激医生的帮助和指导，也深刻体会到了互联网医院在现代医疗中的重要作用。

小儿心房扑动是一种常见的儿科心律失常，尤其在春季，由于气候变化，儿童的心血管系统可能受到更多的影响。心房扑动是指心脏的心房肌肉快速而规律地收缩，导致心跳速度加快。以下是关于小儿心房扑动的详细介绍、呼和浩特春季的家庭预防及治疗策略。

疾病介绍：小儿心房扑动通常没有明显的症状，但在一些情况下，孩子可能会出现心跳加速、呼吸困难、疲劳、头晕等症状。这种心律失常可能是由于心脏结构异常、电解质失衡、感染或其他心脏疾病引起的。

呼和浩特春季的家庭预防措施：
1. 注意保暖：春季气温变化较大，家长应确保孩子穿着适宜，避免感冒等呼吸道感染，以免加重心脏负担。
2. 增加户外活动：适当的户外活动有助于提高孩子的免疫力，同时也有助于调节心律。
3. 营养均衡：保证孩子摄入充足的营养，特别是富含钾、镁等电解质的食物，有助于维持心脏健康。
4. 避免过度劳累：春季是儿童生长的季节，家长应避免孩子过度劳累，保证充足的休息时间。
5. 观察症状：家长应关注孩子的身体状况，如出现心跳加速、呼吸困难等症状，应及时就医。

治疗策略：
1. 药物治疗：医生可能会根据孩子的具体情况开具抗心律失常药物，以控制心房扑动。
2. 心脏电生理治疗：对于药物治疗无效或症状较重的患者，医生可能会建议进行心脏电生理治疗，如电复律、射频消融等。
3. 心脏手术：在极少数情况下，如果孩子的心脏结构异常严重，医生可能会建议进行心脏手术。

总之，家长在春季应密切关注孩子的身体状况，做好家庭预防措施，如有疑虑及时就医。