本期话题：为什么老人小孩特别容易缺维生素D

出镜嘉宾：北京协和医院临床营养科  主任医师  陈伟

擅长领域：致力于临床患者的各种类型的营养不良防治工作，主导人工营养支持的实施全过程以及肥胖相关慢性疾病、糖尿病等营养干预。在行业内编写基于医学减重、糖尿病的循证指南和专家共识多部，掌握国际前沿的技术。在国内率先开发医学营养减重体系、家庭营养支持、临床营养诊断的教育和培训工作。

孩子是抽动还是多动 儿科医生告诉你#抽动症 #抽动障碍

深海鱼油能降血脂吗，深海鱼油有降低血脂的作用，里面含有欧米伽脂肪酸，欧米伽脂肪酸降血脂有一定的作用，目前还在研究中，使用临床比较确定的药物降血脂可能更好。

本期话题：足弓高，运动能力就好吗？

出镜嘉宾：首都医科大学附属北京同仁医院足踝外科  主任医师  张建中

擅长领域：诊断治疗足踝、脚踝部各种疾病，如足踝部骨折脱位，韧带损伤，跌打扭伤，神经损伤，肌腱断裂等;先天及后天性畸形:扁平足、高弓足，马蹄内翻足，拇外翻，锤状趾等。

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部分人因为担心药物会特别贵，所以用工业的雌二醇或者工业的雌激素，即化学用的雌激素去服用或者是静脉注射，不建议用这种伤害身体的方式去伤害自己而达到所谓的效果。因为不是药物的雌激素化学成分非常复杂，有可能含有很多其他的有害物质在里面。不是纯的雌二醇，里面含有很多其他的化合物或者化学制剂在里面，可能对人体造成永久的伤害，所以不建议用化工材料的雌激素。

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吃完隔夜菜上吐下泻？隔夜饭到底能不能吃？喜欢带饭的上班族们注意了！#有用的冷知识 #健康科普 #隔夜菜

视频简介

作者信息：北京大学人民医院 生殖医学科 主任医师 沈浣

总的来说，避孕药不会导致不孕不育，尤其是现在经常会用的短效口服避孕药，对整个下丘脑垂体的干扰，处在一个可逆的状态，停了药以后，自己自然会恢复。随着避孕药的改进，药剂里边含有的雌激素量越来越低，孕激素的效能也越来越高，所以避孕效果会比较好，同时对整个下丘脑垂体的干扰也比较小。

但有个别的病人，吃避孕药的时间太长以后，会对下丘脑垂体发生不是很有力的干扰，等停药以后或在吃药期间，就会发生闭经，停药以后大部分的人慢慢可以恢复，排卵也可以恢复，导致不孕的可能性并不大。但是也不除外有些人吃了以后对垂体的干扰过大，排卵不能很好的恢复。

还有一种紧急避孕药，紧急避孕药对垂体的干扰会比较大，仅作为避孕失败的补救措施，不建议病人用紧急避孕药作为常规避孕方法，这样对垂体下丘脑的干扰会减小，对排卵的干扰也会比较小，发生不孕的可能性不是很大。