深海鱼油能降血脂吗，深海鱼油有降低血脂的作用，里面含有欧米伽脂肪酸，欧米伽脂肪酸降血脂有一定的作用，目前还在研究中，使用临床比较确定的药物降血脂可能更好。

本期话题：足弓高，运动能力就好吗？

出镜嘉宾：首都医科大学附属北京同仁医院足踝外科  主任医师  张建中

擅长领域：诊断治疗足踝、脚踝部各种疾病，如足踝部骨折脱位，韧带损伤，跌打扭伤，神经损伤，肌腱断裂等;先天及后天性畸形:扁平足、高弓足，马蹄内翻足，拇外翻，锤状趾等。

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视频简介

作者信息：北京大学人民医院 生殖医学科 主任医师 沈浣

总的来说，避孕药不会导致不孕不育，尤其是现在经常会用的短效口服避孕药，对整个下丘脑垂体的干扰，处在一个可逆的状态，停了药以后，自己自然会恢复。随着避孕药的改进，药剂里边含有的雌激素量越来越低，孕激素的效能也越来越高，所以避孕效果会比较好，同时对整个下丘脑垂体的干扰也比较小。

但有个别的病人，吃避孕药的时间太长以后，会对下丘脑垂体发生不是很有力的干扰，等停药以后或在吃药期间，就会发生闭经，停药以后大部分的人慢慢可以恢复，排卵也可以恢复，导致不孕的可能性并不大。但是也不除外有些人吃了以后对垂体的干扰过大，排卵不能很好的恢复。

还有一种紧急避孕药，紧急避孕药对垂体的干扰会比较大，仅作为避孕失败的补救措施，不建议病人用紧急避孕药作为常规避孕方法，这样对垂体下丘脑的干扰会减小，对排卵的干扰也会比较小，发生不孕的可能性不是很大。

那天晚上，我躺在床上，翻来覆去睡不着。突然，我感觉手脚开始不由自主地抽搐起来，仿佛有什么东西在拉扯着它们。我努力想要控制，但身体却像被什么控制了一样，完全不听使唤。我吓得大喊一声，惊醒了身边的妻子。她看到我这样，也吓坏了，赶紧安慰我。

第二天，我决定去医院看看。在京东互联网医院，我预约了一位神经内科的医生。医生是一位温和的中年人，他耐心地听我描述了我的症状，然后告诉我，我可能患有快速眼动睡眠行为异常。这是一种在睡眠中发生的障碍，表现为睡眠中手脚乱动，有时还会伴随攻击性行为。

医生建议我去做多导睡眠脑电监测，以明确诊断。在京东互联网医院，我很快预约了这项检查。检查结果显示，我的睡眠周期确实存在紊乱。医生为我开了一些药物，如褪黑素和阿戈美拉汀，并建议我调整作息时间，保持良好的睡眠习惯。

在医生的建议下，我开始服用褪黑素，并调整了我的作息时间。慢慢地，我的睡眠质量有所改善，手脚抽搐的情况也减少了。我非常感谢医生的帮助，他不仅为我提供了专业的治疗建议，还给了我很多生活上的指导。

这次经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。无论是预约医生、检查报告，还是药品配送，都变得异常简单。我相信，随着互联网技术的发展，未来会有更多像京东互联网医院这样的平台，为患者提供更加便捷、高效的医疗服务。

那天晚上，我躺在床上，翻来覆去睡不着。心里想着白天的工作压力，突然，我听到了一阵奇怪的声音，像是在耳边低语。我睁开眼睛，却发现房间里空无一人。原来，我是在说梦话。

第二天，我向一位来自精神科的专业医生进行了线上咨询。医生询问了我的睡眠情况，了解到我经常在夜间大声说话，有时还会哭泣。医生告诉我，这种症状并不少见，可能是由于压力、焦虑或者睡眠质量不佳引起的。

医生建议我保持良好的睡眠卫生，比如保持舒适的睡眠环境，避免睡前使用电子产品等。他还提醒我，如果症状严重影响到日常生活，可能需要进一步的治疗。我感到很安心，因为医生的专业知识和友善的态度让我觉得被理解和支持。

此外，医生还提醒我，我打呼噜的声音很大，可能存在睡眠呼吸暂停综合症的风险。我决定去医院做进一步的检查。虽然这需要花费一些时间和精力，但为了健康，我觉得这是值得的。

在与医生的交流中，我感受到了医生的专业、耐心和关心。他不仅给了我专业的建议，还鼓励我要保持积极的心态，面对生活中的挑战。这让我对未来的治疗充满了信心。

总的来说，这次线上问诊经历让我对互联网医院有了更深的认识。它不仅方便快捷，而且医生的专业素养让我感到放心。我相信，在未来的日子里，我会通过互联网医院获得更多的健康指导和支持。

那天，我正坐在电脑前，焦急地等待着一位陌生的医生为我解答我那困扰已久的失眠问题。我是一名来自宁波市的普通职员，最近一段时间，我的睡眠质量变得越来越差，每天晚上都难以入睡，白天精神也不集中，生活和工作都受到了很大的影响。

终于，医生出现在了我的屏幕上，他微笑着向我问好，让我感到很安心。我向他详细描述了我的症状，包括失眠、情绪压力以及脾胃不适等。医生耐心地听着，不时地点头，然后询问了我之前的治疗经历。

原来，医生是一位经验丰富的中医内科专家，他根据我的症状给我开了一些中成药颗粒，但我担心这些药已经过期了。医生告诉我，药物的有效期很重要，过期药物可能会对身体造成不良影响。于是，他给我推荐了另一种药物——枣仁安神胶囊或酸枣仁颗粒，并告诉我这些药物在药店也可以买到。

我开始尝试使用医生推荐的药物，果然，效果显著。每晚服用后，我都能很快入睡，白天也恢复了精神。医生还告诉我，如果这些药物效果不佳，可以复诊，他会重新为我开药。

在整个过程中，医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。他不仅为我提供了有效的治疗方案，还耐心解答了我的各种疑问，让我对中医有了更深的了解。现在，我已经完全恢复了健康，生活和工作都回到了正轨。感谢那位不知名的医生，是您的帮助让我重新找回了生活的乐趣。

深夜，我独自坐在窗前，望着窗外寂静的街道，心里却烦躁得难以入眠。这种状况已经持续了好几年，每晚都要辗转反侧，直到三四点才能勉强入睡。我知道，我得寻求帮助了。

于是，我决定尝试线上问诊。在互联网医院，我找到了一位精神科医生。医生在了解了我的症状后，详细询问了我的病史，包括服药情况、身体状况等。我如实相告，医生耐心地为我分析，认为我可能患有睡眠障碍。

医生告诉我，针对我的情况，可以选择一些药物来调理，如佐匹克隆、唑吡坦等。他还建议我可以尝试中药，比如甜梦胶囊、舒眠胶囊等。听到这些，我心中终于有了些许安慰。

医生的专业和耐心让我深感敬佩。他不仅为我提供了治疗方案，还告诉我如何调整生活习惯，以改善睡眠质量。在医生的指导下，我开始尝试新的作息时间，并且按时服药。渐渐地，我发现自己的睡眠状况有所改善，心里也不再那么烦躁。

这段经历让我深刻体会到互联网医院的优势。它让我足不出户就能得到专业的医疗建议，节省了时间和精力。同时，医生的耐心和专业也让我感受到了医者仁心。

在此，我想对那位精神科医生说声谢谢。是您的帮助让我重拾了信心，也让我对生活充满了希望。

今天是个晴朗的早晨，我像往常一样打开了我的电脑，准备开始新的一天的工作。突然，我想起自己最近总是睡不够，早上起来疲惫不堪，而且每天晚上睡觉都会做梦，感觉睡眠质量很差。于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一位精神科医生，通过视频通话的方式进行了咨询。医生非常耐心地听我描述了我的症状，并根据我的情况给出了建议。医生告诉我，我的睡眠问题可能与工作压力和神经紧张有关，建议我在睡前听舒缓的音乐放松心情，或者喝一杯牛奶。

在医生的指导下，我开始尝试调整自己的生活习惯。我每天晚上都会在睡前听一段轻柔的音乐，而且每天都会喝一杯牛奶。渐渐地，我发现自己入睡的时间比以前快了，睡眠质量也有所提高。

然而，我发现仅仅依靠生活习惯的调整还不够，我还是会在晚上做梦。于是，我再次联系了那位医生。医生告诉我，可以尝试服用一些安神补脑的药物，比如安神补脑液。在医生的推荐下，我去药店买了一瓶安神补脑液，并按照医生的指导服用。

现在，我已经坚持服用安神补脑液一段时间了，我发现我的睡眠质量确实有了明显的改善。每天醒来都感觉神清气爽，工作效率也提高了。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前，心中却有些焦虑。最近，由于学业压力增大，我晚上经常无法入睡。我决定尝试通过互联网医院寻求专业的帮助。

我选择了京东互联网医院，并预约了一位经验丰富的精神科医生。医生***非常耐心，详细询问了我的病情和生活习惯，给我提供了专业的建议。

医生告诉我，由于我长时间处于紧张状态，导致生物钟紊乱，从而影响了睡眠。他建议我首先要调整作息时间，晚上尽量早点休息，并且保持规律的作息。

当我提到晚上焦虑时，医生建议我可以进行一些舒缓的活动，比如散步，以帮助放松心情。他还提醒我，虽然学习很重要，但晚上学习效率不高，而且会让大脑过于兴奋，不利于睡眠。

在医生的指导下，我开始尝试调整作息时间，并在晚上进行散步。渐渐地，我发现我的睡眠质量有所改善，白天精力也更加充沛。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业知识和耐心让我受益匪浅。我相信，在未来的日子里，我会更加关注自己的身心健康，努力调整好生物钟，迎接更加美好的生活。

那天晚上，我躺在床上辗转反侧，无法入睡。第二天，我决定寻求线上医疗的帮助。在京东互联网医院，我预约了一位精神科医生。医生***耐心地询问了我的睡眠问题，并详细了解了我的生活习惯。

我向医生描述了每晚入睡难、睡眠短的情况，并对正在服用的药物表示疑问。医生***温和地告诉我，根据我的描述，他建议我尝试调整药物剂量，并询问了我药物的规格。

当我告诉医生药物是5毫克/片的，他解释了药物的使用原则，并告诉我此药与食物没有配伍禁忌。我进一步询问了药物的效果，医生***告诉我，药物的效果因人而异，并建议我从小剂量开始。

我对药物的保存方式也有疑问，医生***耐心地解释了如何正确保存药物，以及如何处理剩余的药物。最后，医生提醒我，虽然他的回复仅为建议，但如有需要，我应前往医院就诊。

通过这次线上问诊，我感受到了医生的专业和耐心。虽然只是一个简单的线上咨询，但医生的专业解答让我感到安心。我相信，在未来的日子里，我会根据医生的建议，调整我的生活习惯，改善我的睡眠质量。

那是一个普通的下午，我像往常一样，坐在电脑前，等待着与医生的线上会诊。自从在武汉市精神卫生中心确诊为睡眠障碍以来，我就习惯了这种线上咨询的方式。医生***，一个温和的声音从屏幕那头传来，让我感到一丝安心。

“您好，最近睡眠状况如何？”医生询问道。

我简要地描述了我的症状，他耐心地倾听，然后给出了专业的建议。他的话语里充满了关怀和理解，让我感到自己的问题并不是孤立的。

很快，我就收到了医生的处方，一种叫做盐酸文拉法辛缓释胶囊的药物。然而，在取药的过程中，我的药品不见了。我急忙联系了医生，他并没有责怪我，而是耐心地询问了情况，并建议我可以复诊一次。

由于我身处外地，无法亲自回到武汉，医生又提出我可以去当地的精神科复诊。南昌，那个我曾经就医的城市，似乎成了我唯一的选择。

我又一次与医生进行了线上咨询，他详细地询问了我的情况，并再次为我开出了处方。这一次，我小心翼翼地将药品收好，生怕再次丢失。

用药期间，我的睡眠状况有了明显的改善。每当夜晚降临，我不再感到焦虑和不安，而是能够安心地入睡。这一切都得益于医生的专业建议和耐心关怀。

这段经历让我深刻地体会到了线上问诊的便利性和医生的专业素养。在这个信息化的时代，线上问诊为我们提供了更加便捷的医疗服务，而像医生***这样的医生，更是用自己的专业知识为患者排忧解难，他们是这个时代的守护者。

那天，阳光透过窗棂，洒在我的床头，却驱散不了我内心的阴霾。我叫小丽，一个普通的上班族，但近期却因为睡眠问题感到无比困扰。每天晚上，我躺在床上，思绪万千，难以入眠。白天工作时，精神不振，工作效率也大打折扣。

在一次偶然的机会下，我了解到互联网医院的存在，于是决定尝试线上问诊。我选择了当地一家知名的精神科医院，一位经验丰富的医生为我提供了咨询服务。

医生非常耐心，详细询问了我的睡眠状况，了解了我的生活习惯和情绪变化。在得知我经常被声音惊醒，对周围环境特别敏感后，医生为我提供了一些建议，如调整作息时间，改善睡眠环境等。

随后，医生又询问了我是否有情绪低落、食欲下降等症状。我如实回答，医生根据我的症状，为我制定了一套治疗方案，包括药物治疗和心理疏导。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗。虽然初期效果并不明显，但我没有放弃。在医生的鼓励和指导下，我逐渐找到了改善睡眠的方法。如今，我已经能够享受到甜美的睡眠，工作效率和生活质量也得到了显著提升。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们带来了极大的便利。在这里，我们可以享受到专业、便捷的医疗服务，无需出门，就能得到医生的诊断和建议。我相信，随着互联网医疗的不断发展，将有越来越多的患者从中受益。

今天早上，我像往常一样打开了我的手机，准备查看一下京东互联网医院的最新动态。突然，我收到了一条消息，是一位我熟悉的医生发来的。他问我最近身体怎么样，我告诉他最近睡眠质量不太好，经常做梦，而且白天没有精神。

医生很耐心地询问了我一些细节，比如我是否运动，工作压力如何，以及我是否有心事。我如实回答了，他听完后告诉我，这可能和我最近的睡眠质量有关。

医生说，他会给我调整一下处方，改善我的睡眠情况。我感到很安心，因为他不仅专业，而且非常关心我的健康。

过了几天，我收到了新的处方，并且药师也已经审核通过。我开始按照医生的指导服药，并注意调整作息时间。渐渐地，我发现我的睡眠质量确实有所改善，白天也更有精神了。

这个经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。无论是在时间上还是地点上，我都能够方便地得到专业的医疗咨询和治疗。更重要的是，医生的专业和关心让我感到很温暖，就像家一样。

我想，这就是互联网医院带来的改变，让医疗服务更加便捷、高效，同时也让患者感受到了更多的关爱。