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护理干眼症，第一，改善不良的用眼习惯，减少用眼时间，尤其是近距离用电子产品的时间。第二，减少多种眼药水的使用，有必要则用眼药水，眼药水一般用1-2种，根据病程、医生所交代的医嘱按期用药，再改善用眼的环境。第三，首先避免吃辛辣刺激的食物。适宜吃维生素含量特别高的，比如维生素A、维生素E含量比较高的食物、深海鱼、水果等等。第四，睡眠的时间、质量，与干眼症也有很大关系。长期睡眠不好，眼睛觉得不舒服，用中药调理，把睡眠调好再辅助用局部的药物，症状则慢慢缓解。

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视频简介

作者信息：陆军军医大学新桥医院 眼科 主任医师 梁婧

干眼症有可能引起眼压高，不过干眼症引起的眼压升高的幅度一般较小，仅比正常值上限高一点。

干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，常见症状有眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。

因此，若出现以上症状，应及时到医院就医，遵医嘱进行相关眼科检查，明确病因，对症治疗。

眼睛疲劳干涩怎么办？

#干眼症 的原因之一，#睑板腺堵塞 #眼科医生聂红平

长时间看手机电脑眼睛干涩疲劳，如何缓解？#视疲劳 #干眼症 #健康科普 @热点

我曾经是一名成功的商人，生活节奏快，工作压力大。直到有一天，我发现自己的右眼开始干涩、视物模糊，甚至有时候会感到疼痛。起初，我并没有太在意，认为只是因为长时间使用电脑和手机导致的。但是，随着时间的推移，症状越来越严重，我开始担心起来。于是我决定去医院看一下，结果被诊断出患有干眼症和角膜炎。医生给我开了一些药，包括小牛血、爱丽滴眼液和新泪然滴眼液，并告诉我要注意休息和眼部卫生。

在使用药物的过程中，我又遇到了一个问题。由于工作繁忙，我经常忘记按时用药，导致症状反复。于是，我开始寻找线上问诊的方式，希望能够得到更好的帮助。通过京东健康，我找到了一个专业的眼科医生，进行了详细的咨询。医生告诉我，干眼症和角膜炎是常见的眼部疾病，需要长期治疗和调理。同时，医生也提醒我，肾虚可能是导致干眼症的原因之一，需要注意饮食和生活习惯的调整。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。首先，我停止使用小牛血，继续使用爱丽滴眼液和新泪然滴眼液。其次，我开始搜索相关的长尾词，了解更多关于肾虚导致的眼睛干涩视物模糊的治疗方法。最后，我也尝试使用地夸滴眼液和生长因子眼膏，效果非常好。现在，我的眼睛已经恢复正常，工作和生活也回到了正轨。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，尽快寻求专业的医疗帮助。同时，也可以通过线上问诊的方式，得到更便捷和高效的服务。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。

2024年9月5日，18时06分51秒，青岛市的某位患者在京东互联网医院上向一位专业的眼科医生咨询了关于干眼症和眼睛周围肌肉紧张的问题。患者表示由于职业原因，长时间使用电脑，导致眼睛非常干涩，甚至有时候看久电脑后，眼睛周围的肌肉会紧绷，影响深度思考。患者已经尝试使用一些人工泪液，但效果并不理想。医生建议患者首先要调整用眼习惯，避免长时间盯着屏幕，并且可以进行眼表分析或干眼检查来确定病因。医生还推荐了一些人工泪液，如玻璃酸钠、爱丽、海露、思然、（新）泪然等，并且提醒患者如果晨起症状明显，可以在晚睡前涂抹贝复舒或速高捷眼用凝胶。医生强调，干眼症的治疗不仅仅是人工泪液，还需要根据具体情况选择其他辅助用药，例如促进泪液分泌的丽爱思（地夸磷索钠滴眼液）、非甾体类消炎药普拉洛芬或激素氟美童或低浓度免疫抑制药物环孢素等。对于睑板腺堵塞或萎缩，医生建议进行热敷、按摩或LPI睑板腺激光治疗。医生还提醒患者，生活习惯也很重要，平时多做一些眼部温热湿敷，改善睡眠习惯，减少电子产品使用时间。最后，医生建议患者可以经常做眼保健操，例如每小时看电脑后做一次。对于眼睛周围肌肉紧张的问题，医生建议患者可以考虑每晚睡前点用卓比安或美多丽睡前点眼，但在用药前最好面诊明确一下有无前房狭窄。整个过程中，医生始终保持专业、耐心和细心的态度，赢得了患者的信任和赞誉。

2024年9月5日下午2点08分，来自牡丹江市的患者在京东互联网医院进行了在线问诊。患者主诉眼睛总眨，怕光，视力下降，并且在搜索引擎上输入了“肾虚眼睛干涩视力模糊怎么解决”这样的长尾词。接诊的眼科医生张军首先询问了患者的基本情况，了解到患者的症状已经持续了两三个月，且两只眼睛都有相同的症状。医生进一步询问了患者的日常用眼习惯，得知患者每天看电子产品的时间大约五六个小时。医生推测这可能是导致患者症状的原因之一。医生还询问了患者是否有近视、是否有其他不适症状等信息，并了解到患者已经被诊断为干眼综合征。医生建议患者继续使用之前开具的眼药水，并增加使用贝复舒眼用凝胶或小牛血去蛋白提取物眼用凝胶。医生强调了减少电子产品使用的重要性，并提醒患者注意用药安全。整个问诊过程中，医生始终保持着专业、耐心和细心的态度，赢得了患者的信任和满意。患者评价这次在线问诊非常满意，感谢医生的建议和关心。

我是一名小学生，平时很喜欢看书和玩电子游戏。最近几天，我发现自己的左眼皮翻起来后，上面有一大片红色，吓得我不敢再看书或者玩游戏了。妈妈带我去滨州市的眼科医院检查，医生说可能是干眼症或眼疲劳引起的。由于我平时戴隐形眼镜或者美瞳，医生问我是否近期有配戴，是否按压疼痛，是否有眼屎等症状。我告诉医生我近期没有戴过隐形眼镜或美瞳，按压不疼，眼屎也没有。医生建议我可以点萘敏维滴眼液试试看，并且告诉我如果早上有眼屎可以点其他两种药物。听完医生的建议，我松了一口气，心想终于找到解决方法了。回到家后，我按照医生的指示使用药物，果然眼皮上的红色逐渐消退了。

但是，作为一名小说家，我也想到了另一种可能。假如我不是小学生，而是一名成年人，经常熬夜工作，长时间盯着电脑屏幕，或者有不良的生活习惯。那么，眼皮翻起来发现一大片红可能就不是那么简单了。也许，这是身体在向我发出警告，告诉我需要改变自己的生活方式，否则会引发更严重的健康问题。比如，肝火旺盛、内分泌失调等。甚至，可能还会牵扯到男科、性病等敏感话题。想到这里，我不禁感到一丝窘迫和焦虑。

幸好，我有了京东互联网医院这个平台。在这里，我可以随时随地与专业的医生进行线上问诊，获取及时有效的治疗建议。无论是眼科问题还是其他健康问题，京东互联网医院都能为我提供帮助。同时，作为一名小说家，我也可以在这里找到灵感，创作出更多有价值的作品。

2024年9月5日，19时48分，广州市的李先生（化名）因为夜间视力模糊，来到京东互联网医院进行线上问诊。经过初步询问，医生了解到李先生的所有检查结果都正常，但他仍然感到视力下降，尤其是在夜间。医生初步判断这可能与缺乏维生素A有关，并建议他补充维生素A软胶囊。李先生表示愿意尝试，但同时也询问是否有其他药物可以辅助治疗。医生推荐了一种维生素A棕酸酯眼用凝胶，用于缓解眼睛干涩的症状。李先生表示感谢，并表示会按照医生的建议进行治疗。

在整个问诊过程中，医生始终保持着专业、耐心和细心的态度。对于李先生的每一个问题，医生都给予了详细的解释和建议。同时，医生也强调了用药安全的重要性，提醒李先生在用药期间如有不适，应及时线下就诊。李先生对医生的服务非常满意，并表示如果需要复诊，他会再次选择京东互联网医院。

我一直以为自己是一个很健康的人，直到那天我发现自己的眼睛变得异常红血丝。起初，我并没有太在意，认为可能是因为长时间使用电脑或者熬夜所致。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。我的眼睛不仅红血丝，还干涩、刺痛，甚至睁不开眼，流眼泪。这种感觉简直让人抓狂，尤其是在工作和生活中需要频繁使用眼睛的时候。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括用眼药水、多喝水、少用电子产品等等，但都没有什么效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了眼科专家进行线上问诊。医生很耐心地听取了我的描述，并询问了一些详细的问题。经过一番交流，医生告诉我我的症状可能是由于高度近视1000度和长时间戴隐形眼镜导致的角膜和结膜炎症，需要及时治疗。

医生建议我滴一些特定的眼药水，并告知我如何正确使用它们。同时，他也提醒我要注意眼部卫生，避免长时间佩戴隐形眼镜，尤其是在睡觉时。医生还推荐了一些调理方法，例如热敷眼睑、定期做睑板腺按摩等等。这些方法听起来都很简单，但我知道如果不认真执行，我的眼睛可能会变得更加糟糕。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。起初，滴眼药水的过程让我感到很不舒服，甚至有一种想哭的冲动。但是，随着时间的推移，我的眼睛逐渐恢复了正常。红血丝消失了，干涩和刺痛感也减轻了很多。现在，我可以安心地工作和生活，不再因为眼睛的问题而感到窘迫和焦虑。

这次经历让我深刻认识到，虽然互联网医院或者线上问诊不能完全替代传统的医院就诊，但它们确实提供了一种便捷、快速的解决方案。尤其是在一些小问题上，线上问诊可以节省很多时间和精力。当然，如果情况严重，还是需要去医院进行详细的检查和治疗。

2024年9月5日上午11点16分，衡水市的一位年轻人在京东互联网医院上进行了线上问诊。患者主诉双眼视物模糊，尤其是看远，伴随着长时间用眼和熬夜的习惯。医生通过详细的问诊和分析，初步判断患者可能是由于长时间用眼过度和熬夜导致的眼疲劳和干眼症状，建议患者注意用眼休息，少长时间看手机、电脑、电视，避免熬夜，并多看远多户外活动。同时，医生推荐了几种人工泪液类眼药水，如泪然、思然、新泪然、复方右旋糖酐70滴眼液（一夫诺）、玻璃酸钠滴眼液（海露）等，帮助缓解症状。医生还提醒患者如果症状持续存在，建议就医实际检查一下，尤其是查视力验光，以排除其他可能的眼部问题。

在整个问诊过程中，医生展现了其专业的医疗知识和良好的沟通技巧，耐心地解答了患者的疑问，并给出了科学合理的建议。患者对医生的服务表示满意，并表示会按照医生的建议进行调理和观察。

2024年9月4日，22:22:39，沈阳市。患者在京东互联网医院的线上问诊平台上与一位资深的眼科医生进行了交流。患者主诉配眼镜遇到问题，左眼325度右眼350度两年都有100度散光，第一次配镜后看近处模糊不聚焦，第二次重新验光后右眼眼镜降低25度，虽然看近处不再模糊，但看远处会稍微有点模糊。医生通过详细的询问和分析，认为患者可能是眼睛的调节范围比较小所致，建议患者可以通过翻转拍之类的练习提高调节能力，并指出如果清晰度差的不大，影响不大。同时，医生还解释了干眼症可能导致的眼胀和视物模糊的症状，并建议患者在使用人工泪液后如果仍有模糊的情况，可能与人工泪液浓度有关或是眼药水在眼表平均分布所需要的时间。

医生在整个交流过程中展现了专业、耐心和细心的品质，给予患者充分的关心和支持。患者对医生的服务表示满意，并感谢医生为自己解答了疑惑。通过这次线上问诊，患者不仅得到了专业的医疗建议，也体验了互联网医院的便捷和高效服务。