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延长性生活时间的办法

延长性生活时间的办法
发表人:副主任医师柴劲松

延长爱爱的时间,需要了解自己的身体和爱爱时的感觉

你需要知道在到达到“无法再返回点”的时候是什么感觉。一旦记住了这个点,你可以通过停下来 30 秒,然后再重新开始活塞运动来控制发射小蝌蚪的时间。你也可以通过挤压丁丁末端几秒钟来防止射出,然后再重新开始。在你学习控制“射”的过程中,你可能需要重复练习。你可以单独尝试,或者让伴侣参与其中。

使用凯格尔运动来帮助加强盆底肌肉

《 泌尿外科治疗进展》的一项研究发现,凯格尔运动是“治疗早泄的一种可行的治疗方法”。如何练习凯格尔运动?请看春雨君的旧文《哈哈哈,又笑尿了?试试用“凯格尔大法”控制一下自己!》

使用套套减少性交时的敏感,厚的套套会有更好的效果。

使用润滑剂来减少摩擦,这可能会帮助你持续更长时间。

尝试不同的姿势来看看是否可以减少敏感或增加摩擦力。

与你的伴侣一起发现最合适的方法。

也许延长的前戏可以帮助你放松。但也许它会起到反效果,它使你过于兴奋,以至于你在进入伴侣的身体之后立即就射了。

多学习爱爱的正确方式

如果是由紧张或缺乏爱爱的经验引起的,那么学习、耐心和实践通常会有所帮助。 心理学家,精神科医生或性治疗师也可能是有帮助的。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 心理性早泄,通常与心理压力大、过度紧张和焦虑有关,可影响性生活质量。确诊以后主要是进行心理治疗以及药物治疗。

    1.心理治疗:应当进行心理调整,保持稳定心态,避免心理压力过大,消除紧张以及焦虑的心理,增强夫妻之间的感情,多交流性生活经验,可能会逐渐改善。

    2.药物治疗:对于心理性早泄,可使用外用药物治疗,如利多卡因凝胶,可使龟头敏感度降低,延长射精时间。还可口服用药治疗,如西酞普兰、帕罗西汀、舍曲林等,均有利于改善某些。

    用药时一定要遵医嘱,不可随意用药,并做好日常护理,多休息,避免过度劳累,适当进行身体锻炼。

  • 自慰时间长可能有心理影响、生殖器伤害、影响精力和性欲、引发其他疾病等危害。

    1.心理影响:自慰时间长可导致心理上的困扰,比如内疚、焦虑、自责等,自慰对心理状态产生负面影响,可咨询心理健康专业人士进行调节。

    2.生殖器伤害:自慰时间长,因过度激烈或粗暴的自慰行为,可导致阴茎或阴道组织的刺激或损伤。

    3.影响精力和性欲:过度频繁的自慰可导致短期内的性欲和精力下降,严重者可能会早泄或者勃起功能障碍。

    4.引发其他疾病:自慰时不注意会阴部清洁卫生,可能会导致前列腺炎、精囊炎、尿道炎等疾病。自慰是人体正常的需求,但注意频率和个人卫生,因自慰引发身体不适要及时就医治疗。

  • 早泄是指射精潜伏期缩短,在性交之始甚至性交之前即射精。早泄病因主要有心理、精神、躯体疾病等,可采用药物、心理等方法进行治疗。

    1.病因:早泄的病因比较多,常见的有心理精神因素、激素紊乱、前列腺炎等。在性生活时,情绪紧张或激动、前戏时间过长等,都可导致早泄的出现。另外,甲状腺功能亢进,也可引起继发性早泄的症状。前列腺炎可因为分泌前列腺液过多,而引发射精潜伏期缩短的现象。

    2.治疗:对于心理精神因素引起的早泄,以心理治疗为主,包括心理和行为疗法,可帮助男性发展性技能,延长射精时间;其次也可通过药物进行治疗,如达泊西汀、舍曲林等选择性5羟色胺再摄取抑制剂,具有一定的治疗效果。其次也可采用局麻药物,如利多卡因、丙胺卡因等,可降低阴茎敏感性,延长射精时间。

    一旦出现早泄,需尽快到医院就诊,在医生指导下尽快进行治疗,以免影响到男性的正常性生活而诱发心理疾病。

  • 早泄是最常见的男性性功能障碍类型之一,通常是指阴茎插入阴道前或插入后短时间内不受控制的射精,早泄的治疗方式包括心理治疗、行为治疗、药物治疗等。

    1.心理治疗:早泄发病原因包括精神心理因素、阴茎变化、外生殖器及前列腺疾病等,其常见症状包括射精发生于插入阴道后的一分钟之内或插入阴道到射精开始的时间小于三分钟。如果症状不太严重,可以通过心理治疗帮助男性提高延迟射精的技巧,进而延长性生活的时间。

    2.行为治疗:建议通过行为治疗,如动-停方法或挤压方法,目的是增加射精潜伏的时间并增加性自信及自尊心。期间密切观察射精潜伏时间有没有延长,如果症状没有好转,建议尽早就医。

    3.药物治疗:必要时在医生指导下局部使用麻醉剂,如复方利多卡因乳膏、盐酸达克罗宁等,可以帮助降低阴茎头敏感性,从而延长射精潜伏时间。用药期间遵医嘱定期到医院进行复查,了解恢复的情况。性交开始前或开始后,很快出现不受控制的射精,建议尽早一到医院男科、泌尿科等科室就诊,寻求医生帮助。

  • 作者:冯瑛 主治医师 国药同煤总医院 泌尿外科

    现在的生活中,有很多的男性朋友都出现阳痿的症状,而患有颈椎病的年轻人,特别是办公一族的男性出现性功能障碍的时候,长时间接受治疗都没有看到显著的疗效,此时最好是及时检查自己的颈椎,很有可能是因为颈椎病而引起的这一种疾病,一起来了解一下。

    颈椎病就可能会导致性功能出现一定的障碍,因为颈椎病就会使得中枢神经系统受到一定的影响,特别是导致高级神经功能出现机能失调的一个情况,使得内分泌因此减少。同时也会让垂体促性腺激素的分泌受到一定的影响,从而就会导致性功能受到威胁,而且颈椎增生的骨刺也会让交感神经受到一定的压迫,使得椎动脉受到一定的影响,此时就会导致大脑皮层受到一定的抑制,最终就可能会导致男性的阴茎勃起功能受到一定的影响,导致男性患者出现阳痿或者是早泄等一系列的性功能障碍。

    如果颈椎错位,就会使得颈椎的交感神经受到一定的刺激,植物神经功能出现相应的紊乱,更有可能会造成垂体肾上腺等内分泌出现相应的失调,导致我们体内含有的雌激素分泌有所降低,股骨头坏死的情况也会导致排卵功能受到一定的障碍,从而更容易引起月经失调或者是不孕的发生。

    因此,对于这一种颈椎病功能障碍而引起的阳痿或者早泄,一定要及时接受治疗,只有对症治疗,才能够让我们的健康获得保证,如果没有办法对症治疗,反而会让自己出现适得其反的情况。

    以上为大家简单介绍的就是患有颈椎病很有可能会引起阳痿的知识,希望男性朋友对于自身的健康一定要更加的重视起来,如果长时间治疗自己的男性功能障碍没有及时得到缓解,此时就应该检查自己的颈椎,很有可能是因为颈椎病而引起的这些症状。

  • 早泄是现在很常见的一种男性疾病,相信大家对这种疾病的的病名并不陌生,早泄严重的影响到患者的生活,给患者带来很大的打击。针对这种疾病目前的治疗方法有很多,那么关于这种疾病常见的治疗方法有什么呢?我们一起来了解一下吧。

    患了早泄的男性最关心的问题莫过于如何快速有效治疗早泄,其实方法有很多,但是要根据病情选择正确的方法。目前早泄的治疗方法主要有心理疗法、药物疗法、行为疗法、物理疗法等。这四种疗法也是最常用方法,每个疗法都有自己的特点。

    心理疗法与行为疗法通常会同时进行,因为光说不练假把式,只有通过心理的引导、行为的训练才能更好的治疗早泄。

    1、心理疗法:很大一部分早泄患者为精神心理性的,对这一类病人要对其心理进行分析,主要分析导致早泄的精神因素,然后进行心理疏导,使之消除病因,以建立正常的射精条件反射。如夫妻双方应充分理解这种性功能障碍的成因,摆脱从前建立的不良性心理模式,以后的夫妻生活中,妻子要有意地与丈夫保持一种距离感,切不能“有求必应”,让丈夫继续强化新的性心理和性生理信号。

    2、行为疗法:即性感集中训练。夫妻双方共同参加的疗法,有助于对病人的理解并减轻病人心理压力,从而取得较好的疗效。如通过妻子对阴茎有效的反复训练,以延缓射精紧迫感,提高射精阈值;改变性交动作,由缓到急,减少大幅度的动作,以延缓射精。

    另外,药物治疗与物理疗法也经常在同时被采用在早泄的治疗过程当中,这样的疗效会比较显著。

    1、药物疗法:中医主要采用中药疗法,须坚持治疗。西医主要使用一些抗抑郁及镇静剂,对器质性病变者使用一些抗生素来治疗原发疾病等。

    2、物理疗法:腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。

    通过我们详细的介绍,相信大家对这种疾病也有了一定的了解了,我们希望通过上述能给大家带来帮助,如果您患有早泄,请不要顾忌脸面不敢去医治,而应该马上去正规医院做系统的治疗,最后祝大家早日康复!

  •   阳痿早泄有什么症状?当下生活中危害男性健康的男性疾病越来越多,其中阳痿早泄是发病率较高,较为大家常见所知道的一种,如果男性患者们在出现阳痿早泄时能够清楚其症状,就可在第一时间发现并治疗。那么,阳痿早泄有什么症状呢?一起来了解一下吧。

      在临床上,阳痿早泄被看作是男性性功能障碍疾病,对男性的影响不小。阳痿是指男性阴茎勃起功能障碍,表现为男性在有性欲的情况下,阴茎不能勃起或能勃起但不坚硬,不能进行性交活动而发生性交困难,阴茎完全不能勃起者称为完全性阳痿,阴茎虽能勃起但不具有性交需要的足够硬度者称为不完全性阳痿。从发育开始后就发生阳痿者称原发性阳痿。阳痿的症状为男性在有性欲情况下,阴茎不能勃起或能勃起但不坚硬,不能进行性交活动而发生性交困难,阴茎完全不能勃起者称为完全性阳痿,阴茎虽能勃起但不具有性交需要的足够硬度者称为不完全性阳痿。

      男性出现早泄的症状多种多样,可分为这么几点:原发性早泄症状:男性从进入青春期开始,就患有原发性早泄,并伴有正常勃起和相关的精神忧虑。急性早泄症状:这类早泄患者,往往会出现勃起不足的情况,并常伴随一般化的忧虑,同时能查知生理性或心理性诱因。隐性早泄症状:患有隐形早泄的男性,常常伴有勃起不足和性欲低下,忧虑不很明显,但常因此情况的发生而致早泄。

      阳痿早泄有什么症状,综上所述就是对它的有关介绍,大家现在应该对阳痿早泄的症状表现有简单的了解了,希望大家能够将这些症状牢记于心,以便防患于未然。如果在日后生活中有出现阳痿早泄的症状,为了早日治愈疾病患者们一定要及早到正规的医院检查治疗,越快越好。

  • 男性早泄的判断标准包括病史与临床表现、体格检查、问卷调查表、实验室检查、影像学检查等。

    1.病史与临床表现:了解男性是否有头敏感、前列腺炎、甲状腺疾病、勃起功能障碍等疾病。原发性早泄从初次开始,常常在插入阴道后约1分钟射精。继发性早泄之前无早泄发生,后出现射精潜伏时间显著缩短,通常在3分钟精。

    2.体格检查:医生将根据患者自身的症状进行体格检查,检查目的为排除继发于生殖器畸形、勃起功能障碍、慢性前列腺炎及甲状腺功能异常等疾病的可能

    3.问卷调查表:问卷调查主要是通过早泄诊断工具、早泄指数量去评估。

    4.实验室检查:实验室检查包括秒表评估射精潜伏期、生物感觉阈值测定、背神经躯体感觉诱发电位、背神经躯体感觉诱发电位、交感神经皮肤反应试验等。

    5.影像学检查:为了明确诊断早泄,需要进行前列腺、精囊彩超检查。男性早泄的诊断要去正规医院由专业医生判断,需要与勃起功能障碍、慢性前列腺炎等疾病相鉴别。

  • 早泄和阳痿一直是困扰男性健康的两个重要问题,建议如果是治疗早泄的朋友,一定要知道早泄的病因是什么,如果是长期手淫导致,一定要及时制止,因为,长期手淫的男性朋友,会给生活带来很多负面的影响,一定要控制好自己的行为,保持健康、积极的心态。患者要知道早泄的治疗要如何进行,了解到男性疾病的治疗方法,这对患者的恢复意义是非常大的。

    如果是治疗早泄,可以通过多种方式来进行,特别是长期手淫的朋友,要注意自己的生活习惯,可以尝试转换自己的心态,很数患者为延长射精潜伏期在性交期间把思维转向饮食,或者是转向游玩等企图延缓射精潜伏期,男性朋友也可以通过使用避孕套或者是通过饮酒等方法,如果这类方法使用不当,还可能导致性欲减退或者是性快感障碍,另外还可能引起勃起功能障碍等,这种情况会加重病情。所以早泄的治疗应根据发病原因,选择适当的治疗方法。

    如果是治疗早泄和阳痿,可以通过心理治疗,但是这种治疗方法需要夫妻双方协同,特别是妻子参与治疗十分重要。如果是对早泄的心理治疗,一定要取得患者妻子的配合。因为,女方的误解、或埋怨,都可能导致男方的紧张或者是焦虑感上升,也可能会加重心理负担。

    对待阳痿的治疗一定要讲究方法,如果是由于过度手淫导致,一定要多学习性知识,了解到阳痿的情况,积极展开应对措施,这样才能更好来控制和治疗阳痿。另外治疗最好是到一些专业的、正规的医院,这样才能更好控制疾病,对患者的恢复意义也是最大的。

  • 早泄的原因大多不明确,所以也没有特别有效的预防措施。但早泄与前列腺疾病、肥胖、压力大等原因有一定关系,平时要注意积极治疗前列腺疾病、控制好体重、减少压力,对预防早泄有一定帮助。

    1.积极治疗前列腺疾病:一些前列腺疾病可能引起早泄,比如前列腺炎,患者会出现尿频、尿急、尿痛等症状,严重时还可能影响性功能,甚至引发早泄。所以当出现前列腺炎等疾病时,一定要积极治疗,减少并发症的出现。

    2.控制体重:肥胖可能会导致一些疾病,比如高脂血症、代谢异常,血管内皮功能也可能受到影响,就容易出现早泄。平时一定要控制好体重,避免过于肥胖,就会减少早泄的发生几率。

    3.减少压力:平时心理压力大,生活压力大,也可能诱发早泄,所以应减少压力,积极调整不良心态。

    有早泄症状应积极就医治疗,避免延误病情。

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