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发现黄斑变性后需及时治疗 。

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本期话题：长期熬夜通宵，小心眼底黄斑病变！

出镜嘉宾：首都医科大学附属北京天坛医院视光中心  副主任医师  孙景阳

擅长领域：眼表疾病，干眼症，青光眼，白内障，色素膜炎，眼底病，眼外伤，眶内肿瘤，屈光不正，弱视。

在日常生活中，我们常常忽视眼睛健康的重要性，然而，许多眼科疾病却时刻威胁着我们的视力。据统计，全球范围内，有四大眼科疾病是导致失明的主要原因：白内障、青光眼、角膜病变和老年性黄斑变性。了解这些疾病，预防并早期治疗，对于我们保护视力至关重要。

一、白内障：老花眼还是白内障？

白内障是老年人常见的眼科疾病，由于晶状体逐渐变浑浊而影响视力。许多老年人会误将白内障当作老花眼，而延误治疗。白内障的症状包括视力模糊、眩光、色觉改变等。早期白内障可以通过药物治疗缓解症状，但一旦发展到一定程度，就需要通过手术来治疗。

二、青光眼：隐匿的视力杀手

青光眼是一种慢性眼病，由于眼内压过高导致视神经损伤。早期青光眼往往没有明显症状，容易被忽视。因此，对于有青光眼家族史、高度近视、糖尿病等高危人群，应定期进行眼科检查，以早期发现并治疗青光眼。

三、角膜病变：伤不起的角膜

角膜是眼睛最外层，对眼睛起到保护作用。角膜病变是指角膜发生炎症、感染、溃疡等病变，严重时可导致失明。常见的角膜病变有角膜炎、角膜溃疡、角膜移植等。预防角膜病变，应注意眼部卫生，避免眼部感染。

四、老年性黄斑变性：视力下降的“元凶”

老年性黄斑变性是老年人常见的眼底疾病，主要表现为视力下降、视物变形等。目前，老年性黄斑变性尚无根治方法，但可以通过药物治疗、激光治疗等手段缓解症状，延缓疾病进展。

五、保护视力，从日常做起

预防眼科疾病，关键在于养成良好的生活习惯。以下是一些保护视力的建议：

• 避免长时间用眼，每隔一段时间让眼睛休息一下。
• 保持良好的用眼卫生，避免眼部感染。
• 合理饮食，多吃富含维生素A、C、E的食物。
• 定期进行眼科检查，早期发现并治疗眼科疾病。

黄斑，作为我们眼睛的“心灵窗口”，承载着我们观察世界的重要功能。然而，随着年龄的增长，以及不合理的用眼习惯，黄斑病变逐渐成为困扰许多人的问题。那么，如何预防和治疗黄斑病变呢？本文将围绕黄斑病变的成因、治疗方法、日常保养等方面进行详细介绍。

一、黄斑病变的成因

黄斑病变的成因主要包括两个方面：年龄因素和不合理的用眼习惯。随着年龄的增长，黄斑区域的细胞会逐渐老化，导致黄斑功能下降，从而引发黄斑病变。此外，长时间过度用眼、长时间对着电脑或手机屏幕、长时间在强光下工作等不合理的用眼习惯也会增加黄斑病变的风险。

二、黄斑病变的治疗方法

1. 营养补充：黄斑区域富含叶黄素，可以适当补充。叶黄素主要存在于深色蔬菜中，如菠菜、玉米等。同时，维生素C、E、A等抗氧化剂也有助于保护黄斑健康。

2. 药物治疗：对于有新生血管生长的黄斑变性（湿性黄斑变性），可以服用止血祛瘀明目片等药物进行止血治疗。同时，施图伦眼药水可以帮助促进代谢，改善黄斑病变症状。

3. 激光治疗：对于有新生血管生长的黄斑病变，可以选择激光治疗。激光治疗可以抑制新生血管生长，减少出血风险，从而减缓病情发展。但需要注意的是，激光治疗并不能保证以后不再长出新生的血管。

三、黄斑病变的日常保养

1. 佩戴遮阳眼镜：外出时，最好佩戴遮阳眼镜，避免阳光直射眼睛，减少紫外线对黄斑的损害。

2. 合理用眼：避免长时间过度用眼，合理调整用眼时间，适当休息。

3. 保持良好的生活习惯：避免过度劳累，保持良好的心态，定期进行眼底检查，做到早发现、早治疗。

四、结语

黄斑病变是一种慢性疾病，预防和治疗需要长期坚持。通过了解黄斑病变的成因、治疗方法以及日常保养，我们可以更好地保护自己的眼睛，预防黄斑病变的发生。

随着科技的进步，人们的生活节奏越来越快，长时间使用电子产品和缺乏户外活动导致视力问题日益突出。为了保护我们的视力，除了注意用眼卫生，补充叶黄素也是一项重要的措施。

叶黄素是一种天然存在于蔬菜和水果中的类胡萝卜素，具有很强的抗氧化作用。它主要存在于人体的眼睛、皮肤、血清等部位，对眼睛健康至关重要。以下是叶黄素对眼睛健康的益处：

1. 预防黄斑变性

黄斑变性是老年人常见的视力障碍疾病，会导致视力逐渐下降，甚至失明。叶黄素能够有效降低黄斑变性的风险，延缓病情的发展。

2. 延缓白内障

白内障是老年人常见的眼部疾病，会导致视力模糊。叶黄素能够延缓白内障的发生和发展，保护眼睛健康。

3. 预防青光眼

青光眼是一种严重的眼部疾病，会导致视神经损伤和视力丧失。叶黄素能够降低青光眼的发病率，保护视神经。

4. 预防近视

叶黄素能够帮助预防近视，尤其是高度近视，降低近视的发病率。

5. 缓解眼睛疲劳

长时间使用电子产品会导致眼睛疲劳，叶黄素能够缓解眼睛疲劳，提高视力。

为了补充叶黄素，我们可以通过以下途径：

1. 食物摄入

富含叶黄素的食物包括菠菜、甘蓝、玉米、胡萝卜等。我们可以通过多吃这些食物来补充叶黄素。

2. 补充剂

如果食物摄入不足，我们可以通过服用叶黄素补充剂来补充叶黄素。

需要注意的是，叶黄素的摄入量应该适量，过量摄入可能会对身体造成不良影响。

随着年龄的增长，老年性视网膜黄斑病变（AMD）成为了威胁老年人视力的主要疾病之一。澳大利亚科学家的一项研究发现，过量摄入红肉，尤其是牛羊肉，可能会增加患AMD的风险。

该研究选取了6734名58至69岁的健康人进行观察，记录他们的饮食习惯，特别是肉类摄入情况。经过4年的跟踪调查，研究人员发现，与每周摄入红肉少于5份的人相比，每周摄入10份以上红肉的人患AMD的风险高出47%。

研究指出，红肉中的某些物质可能促进了AMD的发生发展。而鸡、鱼、虾等白色肉类则对AMD的发生没有明显影响。此外，摄入足够的锌元素可以降低AMD的风险。

除了饮食习惯，AMD的预防还需要注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免长时间暴露在强光下。

2. 定期进行眼部检查，及早发现AMD的早期症状。

3. 遵医嘱，按时用药，控制AMD的病情发展。

4. 注意用眼卫生，避免过度用眼。

5. 保持良好的心态，积极面对AMD的治疗。

眼底黄斑变性是一种常见的老年性眼病，其病因尚不明确，但可能与遗传、环境、生活方式等因素有关。根据病变性质，可分为干性和湿性两种类型。干性黄斑变性发展缓慢，主要表现为视力逐渐下降；而湿性黄斑变性则进展迅速，可能导致失明。

眼底黄斑变性对患者的危害主要体现在以下几个方面：

1. 视力下降：黄斑变性会导致中央视力模糊，影响患者阅读、驾驶、看电视等活动。

2. 视物变形：患者可能看到直线弯曲、物体变形等异常现象。

3. 视野缺损：患者可能发现视野中心出现暗点，影响日常生活。

4. 心理影响：视力下降可能导致患者产生焦虑、抑郁等心理问题。

5. 家庭负担：患者需要家人照顾，增加家庭经济负担。

预防眼底黄斑变性，应注意以下措施：

1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。

2. 均衡饮食，摄入富含抗氧化剂的食物。

3. 定期进行眼部检查。

4. 积极治疗高血压、糖尿病等慢性疾病。

5. 保持良好的心态。

黄斑变性是一种常见的老年性眼病，它会导致视力下降、视物变形等症状，严重影响患者的生活质量。本文将为您详细介绍黄斑变性的相关知识，包括疾病症状、诊断方法、治疗手段以及日常保养等，帮助您更好地了解和应对这种疾病。

一、黄斑变性的症状

1. 视力下降：患者会感到视力逐渐模糊，看到的物体越来越小。

2. 视物变形：看到的物体出现扭曲、变形或出现盲点。

3. 对比敏感度下降：在光线较暗的环境下，患者难以看清物体。

4. 中心暗点：视野中心出现暗点，影响日常生活。

二、黄斑变性的诊断方法

1. 眼底检查：通过眼底镜观察眼底情况，了解黄斑是否出现病变。

2. OCT检查：利用OCT技术观察黄斑区域的组织结构，判断病变程度。

3. 眼底血管造影：观察眼底血管情况，判断是否存在新生血管等。

三、黄斑变性的治疗手段

1. 激光治疗：针对黄斑变性引起的出血、渗出等病变，通过激光光凝治疗。

2. 光动力疗法：利用光动力疗法治疗黄斑变性引起的黄斑水肿。

3. 抗VEGF药物注射：通过注射抗VEGF药物，抑制新生血管生长。

4. 手术治疗：针对严重的黄斑变性，可能需要进行手术治疗。

四、黄斑变性的日常保养

1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，保持室内光线适宜。

2. 饮食上要均衡营养，多吃富含抗氧化剂的食物，如胡萝卜、西红柿、蓝莓等。

3. 定期进行眼科检查，及时发现并治疗黄斑变性。

五、黄斑变性专科医院及科室推荐

1. 北京协和医院眼科

2. 上海瑞金医院眼科

3. 广州中山大学附属第一医院眼科

黄斑变性是一种常见的老年性眼病，严重影响患者的视力。尽管目前已有多种药物治疗黄斑变性，但食疗作为一种辅助治疗方法，同样具有重要意义。

研究表明，以下几种食物对改善黄斑变性患者的视力具有积极作用：

1. 猪肝：富含维生素A、维生素E和抗氧化物质，有助于保护视网膜细胞，改善视力。

2. 枸杞子：具有滋补肝肾、明目养血的功效，可增强视网膜的抵抗力。

3. 羊肝：含有丰富的维生素A、维生素E和蛋白质，有助于修复受损的视网膜细胞。

4. 女贞子：具有滋补肝肾、养血明目的功效，适用于肝肾阴虚型黄斑变性患者。

5. 八宝鸡汤：具有补气养血、滋肝益肾的功效，适用于气血两虚型黄斑变性患者。

除了以上食物外，患者还应注意以下事项：

1. 保持良好的生活习惯，避免长时间用眼。

2. 定期进行眼部检查，及时发现并治疗黄斑变性。

3. 遵医嘱，合理使用药物治疗黄斑变性。

老年黄斑病变是老年人常见的眼部疾病，其危害性不容忽视，严重时可能导致失明。因此，及时治疗老年黄斑病变至关重要。

治疗老年黄斑病变的方法主要包括药物治疗、注射治疗和激光治疗。

1. 药物治疗：早期老年黄斑病变患者常使用叶黄素、腺苷钴胺片、甲钴胺片等口服药物，同时补充维生素C、维生素E等，有助于病情恢复。

2. 注射治疗：对于病情较重的老年黄斑病变患者，建议进行注射治疗。雷珠单抗、康柏西普、阿柏西普等药物可抑制新生血管生长，促进出血吸收，达到治疗效果。但注射治疗需多次进行，且注射前需麻醉，患者需谨慎选择。

3. 激光治疗：激光治疗通过激光产生的热能摧毁黄斑区的异常新生血管，达到治疗效果。但激光治疗对激光剂量要求严格，过量的激光可能损伤正常组织，影响视力。

治疗老年黄斑病变的同时，患者还需注意日常护理。避免长时间看电视、玩手机，多进行户外活动，呼吸新鲜空气，有助于病情恢复。

若怀疑患有老年黄斑病变，请及时到眼科医院就诊，进行全面检查和评估，以便选择合适的治疗方法。

黄斑位于人眼视网膜的中心区域，是视力最为敏锐的部分。然而，随着年龄的增长，黄斑容易出现病变，导致眼底黄斑病变，这是一种常见的老年性眼病。了解眼底黄斑病变的症状对于早期发现和治疗至关重要。

一、眼底黄斑病变的类型

眼底黄斑病变主要分为干性和湿性两种类型。

1. 干性黄斑病变：约占眼底黄斑病变的90%，多见于老年人，是由于黄斑区域退行性改变引起的。患者主要表现为视力逐渐下降，中央视力模糊，看东西变形等。

2. 湿性黄斑病变：约占眼底黄斑病变的10%，是由于视网膜下新生血管生长引起的。患者症状较干性黄斑病变更为严重，表现为视力急剧下降，中央视力丧失，看东西变形等。

二、眼底黄斑病变的症状

1. 视力下降：是眼底黄斑病变最常见和最明显的症状。患者会感到看东西模糊，尤其是中央视力下降明显。

2. 看东西变形：患者看东西会出现扭曲、变形等现象。

3. 中央暗点：患者在看东西时，中央区域会出现暗点，影响视线。

4. 色觉异常：部分患者会出现色觉异常，如颜色辨识能力下降等。

5. 视物缩小：患者看东西会感觉物体变小。

三、眼底黄斑病变的预防与治疗

1. 日常保养：保持良好的生活习惯，避免长时间用眼，定期进行眼部检查。

2. 药物治疗：对于干性黄斑病变，目前尚无特效药物治疗。对于湿性黄斑病变，可以采用抗VEGF药物治疗。

3. 激光治疗：对于湿性黄斑病变，可以通过激光治疗封闭新生血管。

4. 光动力治疗：对于湿性黄斑病变，可以通过光动力治疗破坏新生血管。

5. 手术治疗：对于严重的湿性黄斑病变，可以考虑手术治疗。

黄斑病变，这一眼科常见疾病近年来愈发受到关注。它对视力的影响不容忽视，因此了解黄斑病变的治疗方法至关重要。以下，我们将详细介绍黄斑病变的六大常规治疗方案，帮助您更好地应对这一眼部疾病。

一、抗氧化剂治疗

抗氧化剂治疗是黄斑病变的常用方法之一。通过口服维生素C和维生素E等抗氧化剂，可以有效防止自由基对细胞的损害，保护视细胞，起到视网膜组织营养剂的作用。

二、中医中药治疗

中医中药治疗黄斑病变也有一定的疗效。中药具有抗衰老及改善微循环的作用，对萎缩型黄斑病变有较好的疗效。同时，对阻止渗出型瘢痕修复后复发、防止另一眼病情发展等方面也有一定作用。

三、激光治疗

激光治疗是治疗黄斑病变的一种常见方法。通过激光所产生的热能，可以摧毁黄斑区的异常新生血管，达到治疗目的。但需要注意的是，激光治疗需要谨慎操作，避免对正常组织造成损伤。

四、经瞳温热疗法(TTT)

经瞳温热疗法(TTT)是近年来兴起的一种治疗黄斑病变的方法。它采用810nm波长的近红外激光，在视网膜上的辐射率为7.5W/cm2，穿透力强而屈光间质吸收少，使靶组织缓慢升温10℃左右。TTT治疗对周围正常组织损伤较小，适用于治疗各种黄斑病变。

五、光动力疗法(PDT)

光动力疗法(PDT)是将一种特异的光敏剂注射到病人的血液中，当药物循环到视网膜时，用689nm激光照射激发光敏剂，从而破坏异常的新生血管。PDT治疗对正常视网膜组织没有损伤，是目前国际上方便、安全和有效的方法之一。

六、手术治疗

对于一些严重的黄斑病变，手术治疗可能是必要的。常见的手术方法包括视网膜下新生血管膜的切除、黄斑转位术、视网膜移植等。

总之，黄斑病变的治疗方法多种多样，患者应根据自身病情选择合适的方法。同时，保持良好的生活习惯，定期进行眼部检查，也是预防黄斑病变的重要措施。