显然你描述的就是一个前列腺炎，手淫之后前列腺充血，充血之后就会发炎，描述的这些的疼痛不舒服就是一个前列腺炎的症状。

跑步运动可以恢复前列腺炎吗，可以的，适当的跑步运动锻炼，有利于盆底的血液循环都可以改善前列腺炎，睾丸炎如果自身免疫性的，和自己的免疫状态有关，有一部分人是可以自己恢复，但如果是感染引起的，一般的它会继续发展最后起脓液化然后破溃，有一些需要手术去干预。

出现前列腺炎怎办？

常年无菌性前列腺炎，最终会导致的结果，要看前列腺炎的严重程度。如果白细胞、脓细胞始终如此，症状始终是非常严重，显然对精神上、体力等方方面面都是折磨。会让病人出现紧张焦虑、失眠多梦、阳痿早泄等等。但无菌性前列腺炎，也有些人常年没有任何感觉，虽然有前列腺炎，但是症状不明显，常年没有感觉不舒服，自己也想得开，所以什么事都不影响。所以，无菌性前列腺炎影不影响人的身体状况，实际上取决于病情以及病人对前列腺炎看待的心态。有的人确诊有点前列腺炎，马上背上沉重的心理负担。有的人心态好，觉得前列腺炎没有明显的症状，最多偶尔有点尿频，吃点药又好了。

男科严格上来讲跟泌尿外科不是同一个学科，当然它们关联性非常强，所以很多泌尿外科的医生也可以看男科。但是严格上来讲，它们俩还是区别非常大的，泌尿外科主要包括肾脏的疾病，包括输尿管的疾病，膀胱的疾病、前列腺的疾病，需要做手术的。而男科其实手术的倒不多，男科主要包括像勃起功能障碍、慢性前列腺炎、不育症、早泄，这些是男科更常见。男科是所谓的生殖系统，泌尿外科是泌尿系统，虽然它们俩重叠，但还是有不太一样的地方。但是历史原因，现在大部分的医院泌尿外科跟男科都是在一起，有个别的医院它们是分开，所以很多时候是可以在一起看的。

前列腺炎包括急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎、慢性非细菌性前列腺炎，还有第四类的即盆底疼痛综合征，这是四大类。对于慢性非细菌性前列腺炎，吃一些中成药，有一部分人，不太多的一部分人会慢慢的痊愈。当然这个效果目前认为它没有比去采用综合治疗的这些患者恢复得快。所以吃中药是可以治愈前列腺炎，但是只是一部分，这个过程是相对比较久。而且有很多慢性非细菌性前列腺炎的患者，如果生活规律，慢慢把自己调整好，本身不吃药也能痊愈。

大便的时候尿道口滴白怎么回事，这其实是前列腺炎的表现，前列腺它是在膀胱的下方，在直肠的前列腺排大便的时候，它会挤压到前列腺，把前列腺里边的液体前列腺液挤到外面去，会表现出尿道口滴白，这是前列腺炎的表现之一，可以到医院就诊，看看是不是真的有前列腺炎，如果有应该进行系统性的治疗。

吃药治疗前列腺炎一个多月不见好转，前列腺炎是慢性前列腺炎为主，它是生活方式病，没有人天生就得前列腺炎。前列腺炎很多原因是年轻人为多，包括青年或者中年人，第一个是手淫；第二个是熬夜；第三个，不洁的性生活史。所以同时也要做到不要久坐、不要喝浓茶、咖啡、可乐，不要忍尿、憋尿，加上医生用药和规律用药一段时间，基本上会好转。

前列腺炎这个疾病，其实是非常常见的疾病，男性一辈子80%的人都得过前列腺炎。但有的人前列腺炎，并不是得了就一定症状非常严重，有的人可能没有症状。我们统计男性，这一辈子有50%的人得过前列腺炎，到医院就诊找医生看过。还有30%的人得了前列腺炎，但是症状不太明显，没有去医院里就诊，所以可以这样来区分，并不是所有有前列腺炎的人都会有症状。男的80%都会有前列腺炎，前列腺炎当中有一半的人是有症状非常严重，需要去医院就诊。去医院就诊的病人里，80%-90%的人不是细菌感染引起的，是慢性的非细菌性的前列腺炎，所以大多数的人，都是慢性的非细菌性的前列腺炎。

视频简介

作者信息：北京积水潭医院 泌尿外科 副主任医师 刘宁

前列腺炎最好定期排精，每次排精，可以排除大量的前列腺液和前列腺内的代谢产物，可以促进前列腺炎性分泌物的代谢，从而有效缓解症状。

对于前列腺患者来说，除了定期排精外，建议，最好还是到医院中，进行检查和治疗，以利于早期的康复，同时在日常生活中需要多饮水，多饮水就会就会多排尿，浓度高的这个尿液，对前列腺还是有一些刺激作用，有一些不良的这种反应，长期的这种不良的刺激，对前列腺有害，多饮水不仅可以稀释血液，还可以有效的稀释尿液的浓度，而减少这种对前列腺的刺激。

性生活适度，过度的房事会因为排精，而是前列腺出现功能性的收缩，造成前列腺充血，可能对前列腺造成损伤，不利于前列腺炎患者的恢复。而适当有规律的房事，可以排除前列腺液，有助于这个症状的控制。