治疗35度的脊柱侧弯要配合手法、体育运动、支具、积极治疗来减少手术可能。在青少年时期，如果不重视35度的脊柱侧弯，就会变成50度的脊柱侧弯。在12岁到16岁之间，生长发育很有可能会加重脊柱侧弯，所以一定要重视治疗，并且要找专业的团队治疗。一般学会体育锻炼以后，可以选择回家锻炼的发生进行治疗。

脊柱往右侧弯，晚上睡觉朝右侧侧着睡是否会加重侧弯，其实像脊柱侧弯不会因为睡姿问题而加重，这个可以完全放心。脊柱侧弯一定是有原因所在，如果在轻度，特别是青少年特发性脊柱侧弯，可以通过形体训练。但是一般推荐比较小的角度，比如40度才有矫正的作用。但是，如果有脊柱侧弯也可以做形体训练，其目的并不是为了矫正，而是因为脊柱侧弯之后两边肌肉的不平衡，通过形体训练是为了缓解症状而非做治疗。

父母一方有脊柱侧弯的，弯多数遗传给女孩，所以从小要注重起来，3岁左右开始关注孩子弯腰的情况！#脊柱侧弯#女孩#骨科

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12岁女孩脊柱侧弯，出现高低肩、长短腿矫正的方法：首先要做脊柱全长正侧位片，搞清楚引起高低肩的原因，有些人是因为一个病叫先天性高肩胛。而长短腿，有个病叫臀肌挛缩综合征，会看起来长短腿，实际上是臀肌挛缩造成的。所以要看看到底是什么原因，需要拍脊柱全长正侧位片来了解清楚。

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早期发现孩子脊柱侧弯，个人建议，如果是女孩子从10岁开始，可以每个月或者每两周做一个前屈试验，看小孩前屈的情况。实际上不要等到小孩子发育有征象，如果这时候已经侧弯，就会马上进展比较快，所以建议女孩子在10岁，男孩子在12岁，但是具体要看发育的早晚。所以，可以每个月或者每两个星期，让小孩子做一次前屈试验，去观察两边的背部是否平衡，腰线是否平衡，弯深一点看看腰部是否有不平衡的情况，才能做到早期发现。

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脊柱侧弯，其实最重要的还是外形的影响，侧弯影响了整个外观。整个外观的不平衡，实际上对于青少年来说，如果跟同学长得不一样，又高低肩，然后躯干又扭曲在一边，对心理上有一定的影响。背部肌肉扭曲的情况下，相比正常的腰背肌肉容易疲劳，容易发生腰背酸痛。比如坐立时间长或者运动时间长，容易发生腰背酸痛的情况，特别在腰椎两边的腰肌非常发达，腰部越往低肌肉越发达，如果发生侧弯、扭曲，容易发生腰背酸痛的情况。

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