老陈是一个工程师，因工作缘故，经常需要在外跑，特别是近几年因业务需求，往非洲跑的次数增多，每次出国就腹痛腹泻，回国后就缓解，但是随着时间推移，近期有加重的趋势，在国内也慢慢加重了。

 

老陈为此实在困恼，肠镜也做了，没问题；中药也喝了很长一段时间调理，也没好；益生菌之类的也吃了，还是没有见好！

 

难道这就是老人家常说的“水土不服”吗？

 

通俗说，是对的，环境与饮食对于一个人的肠道环境影响是很大的。以现代医学来定义，准确应该说，老陈是肠易激综合征！那什么是肠易激综合征呢？今天我们就来了解一下~

  

 

一，什么是肠易激综合征

 

肠易激综合征(IBS) 是一组包括腹痛、腹胀、排便习惯改变和大便性状异常、黏液便等表现的临床综合征，是一种有持续存在或反复发作的结肠功能紊乱的常见病。

 

其中，比较明显特征是无感染或炎症的存在，但病因不明，但是可以确定的是，饮食、生活方式、感染和无关的炎症均被认为是潜在的致病因素，尤其与痢疾、受寒、纳进凉食有直接的相关性。

 

肠易激综合征可发生于任何年龄，但是这类疾病更偏爱年轻人，研究表明，患有肠易激综合征的人群中以20~ 40岁的青壮年居多，女性为多，约占发病者的75%。

 

到这里，咱们也就初步了解完什么是肠易激综合征！

 

最后，本文剩下一个问题，是否像老陈那样的表现情况才是肠易激综合征呢？不腹泻，但是便秘这类情况是肠易激综合征吗?那带着疑问来了解下~

 

 

 

二，肠易激综合征的类型

 

不腹泻，但是便秘也是属于肠易激综合征的一种典型类型！

 

依据症状表现，肠易激综合征分为数种类型，主要以下三种为主：

 

一类以便秘为主要症状，伴随腹胀，恶心等其他表现，发生比率约占28%；

            

一类以腹泻为主要症状，伴随疼痛，腹直等其他表现，约占比例为29%；

 

一类以以上两种情况的症状兼而有之， 约占33%，其中58%的女性其主要症状为腹泻。

 

目前认为主要引发的原因，主要是胃肠动力学异常、内脏感觉异常、精神因素等情况，而造成上述变化的机制则尚未阐明。

 

但是，目前较多认为精神心理障碍是肠易激综合征发病的重要因素;另约有1/3患者对某些食物不耐受而诱发症状加重，部分患者肠易激综合征症状发生于肠道感染治愈之后。

 

近年研究表明，肠易激综合征可能于肠粘膜的低度炎症有关，如肥大细胞脱颗粒，炎症介质高表达等。

 

以上就是本文的知识点~有更多想知道的可以留言~

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这是我亲身经历的一件事。记得几年前，姑父告诉我他得了“结肠炎”，总是拉肚子，我一而再再而三的催他去做肠镜，他总是说结肠镜太难受了，一直不去，姑姑也总是让我给他买一些治疗结肠炎的药物，间断的买过很多。

 

但是，到了今年，姑姑告诉我说姑父的“结肠炎”严重了，终于下定决心做个肠镜，当肠镜结果出来却明明白白写的未见明显异常。我心里纳闷：结肠炎肠镜不可能无异常啊？这是咋回事？姑父不放心，第二天特意找到了我，问我是不是医院的结果不对，我看了结果，没有任何问题，再次详细询问姑父的病史，我终于明白了：姑父的病根本不是结肠炎，而是肠易激综合症。

 

 

 

为什么我这么肯定呢？先说说肠易激综合症到底是啥？

 

肠易激综合症是一种功能性疾病，也就是说它本身并没有器质性病变，这也就解释了为什么姑父的肠镜结果是未见明显异常。肠易激综合症会有腹痛、腹部不适及排便习惯改变的症状，这些症状与溃疡性结肠炎相似。

 

肠易激综合症绝对没有粪便带血或粘液脓血便等症状，而溃疡性结肠炎最典型的粪便特点就是粘液脓血便。肠易激综合症的病史可以很长，但全身健康状况并不会受此影响，体重不会因此减轻，极少在睡眠中因腹痛痛醒，而溃疡性结肠炎是一种消耗性疾病，病史较长者往往都会有消瘦、贫血等并发症，很对人也会因腹痛而半夜痛醒。

 

肠易激综合症查体多无体征，极少数在腹部局部有轻压痛，而溃疡性结肠炎轻、中度者在左下腹即会有压痛，有时甚至可以触及痉挛的结肠，当出现腹膜炎刺激征时（压痛、反跳痛及肌紧张）则提示肠穿孔，需马上就医。

 

 

 

结肠镜是鉴别和诊断肠易激综合症及溃疡性结肠炎的最可靠依据，肠易激综合症是功能性疾病，肠镜当然是无明显异常。而因溃疡性结肠炎是器质性疾病，肠镜会出现结肠黏膜血管的改变，纹理增粗，水肿，甚至结肠表面有脓性分泌物的附着，病变明显处可看到溃疡，糜烂等。

 

溃疡性结肠炎需就诊于消化内科医生会根据病情给予正确治疗，对于功能性疾病肠易激综合症，治疗的主要目的是消除患者的顾虑，改善症状，提高生活质量。

 

其实，消除患者的顾虑是最重要的，一定要让患者坚信可以治疗也能治愈，同时也不会发生癌变等，指导患者改变生活习惯，避免诱发及加重因素，多吃高纤维食物改善排便，对嫉妒疑虑，焦躁，甚至抑郁者可给予相应镇静药物及抗抑郁药物治疗。

 

总之，对于肠易激综合症，最重要的是排除器质性肠病，肠镜是结果是可靠标准，精神、心理上的疏导，教育也比药物更重要。

如果肠易激综合征导致体重下降，治疗的重点是缓解相关症状，改善肠道功能，并提供足够的营养支持，通常可采取饮食调理、中药调理、肠道调理、心理调理等治疗方法。

1.饮食调理：

需要确保摄入足够的营养物质，特别是蛋白质、维生素和矿物质。中医师可能会根据的体质和症状给出相应的饮食建议，如增加蛋白质摄入、增加热量摄入、避免食物过敏等。此外，避免过度饮食限制和忌口，以免造成更严重的营养不良。

2.中药调理：

中医师可以开具适合的中药方剂，以调理脾胃功能，改善消化吸收能力，并缓解相关症状，常用的中药包括柴胡、白术、半夏、黄连等。

3.肠道调理：

中医师可能会采用针灸、推拿或其他中医疗法来调理肠道功能，促进肠道蠕动和消化吸收。

4.心理调理：

肠易激综合征与心理因素密切相关，如焦虑、抑郁等。心理治疗如认知行为疗法、心理咨询等，可以帮助缓解压力和焦虑，改善肠易激综合征的症状。

需要强调的是，针对体重下降的治疗是综合性的，结合饮食、中药、肠道调理和心理调理等多种方法进行。建议咨询专业的中医师，根据个人情况定制个性化的治疗方案，并定期复诊评估疗效。

肠易激综合征可以从以下几个方面进行调理：

• 日常饮食：饮食方面是肠易激综合征的诱发因素之一。一日三餐应做到定时定量摄入，不要暴饮暴食，也不要过分饥饿。避免吃油腻、生冷等食物。饮食应以清淡、营养为主，比如多吃蛋类、奶类、肉类、水果、蔬菜等营养均衡的食物。同时要保证充足的水分摄入，每天饮用足够的水，以保持肠道通畅。
• 运动：积极参加运动有助于排便更加通畅，并且可以增强体质。常见的运动方式有跑步、散步、练习瑜伽、打太极等。建议肠易激综合征的患者每天运动 20 分钟以上比较好。
• 生活习惯：平时应养成规律的生活习惯，不要经常性熬夜，养成早睡早起的习惯，生活压力不要过大。同时保持良好的心情愉悦，避免心情过于紧张。
• 药物治疗：肠易激综合征除了上述方法调理以外，还可根据自身情况服用相关的药物治疗。如解痉剂，常见的有曲美布汀；调节胃肠道动力药物，如泮托拉唑、莫沙比利等；如果患者有抑郁、焦虑等症状，可遵医嘱使用抗精神类的药物，比如三环类抗抑郁药。如果症状持续且影响生活质量，应及时就医，在医生的指导下进行调理。

肠易激综合征（IBS）是一种常见的功能性肠道疾病，主要症状表现为腹痛、排便习惯改变和大便性状改变。过去，医生将其称为过敏性结肠炎。据调查，我国18-30岁人群中IBS患病率为5.5%，30-40岁人群患病率为5.96%，平均患病率为5.7%。以下是一些常见的IBS症状：

1. 排便异常：腹泻、便秘或腹泻便秘交替出现，大便常带有黏液，但无脓血。

2. 腹痛：几乎所有IBS患者都有不同程度的腹痛，部位不定，以左下腹多见。腹痛常在排便或肛门排气后缓解。

3. 其他症状：部分患者还可能出现烧心、早饱、恶心、呕吐、疲乏、心悸等症状。

4. 饮食因素：饮食不当、暴饮暴食、过度饮酒等可能导致IBS症状加重。

5. 精神因素：压力、焦虑、抑郁等精神因素可诱发或加重IBS症状。

6. 治疗建议：针对IBS的治疗包括药物治疗、饮食调整、心理治疗等。药物治疗包括抗抑郁药、抗生素、止泻药等。饮食调整包括避免刺激性食物、规律饮食等。心理治疗包括认知行为疗法等。

7. 日常保养：保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当运动，保持心情舒畅等。

肠鸣和咕噜声是肠道运动的正常现象，但频繁出现可能提示肠道功能障碍。

肠鸣音和胃咕噜声的出现，可能与以下因素有关：

1. 饮食习惯：食用辛辣、冷、硬等刺激性食物可能导致肠道蠕动增加。

2. 情绪因素：情绪紧张和焦虑也会刺激肠道蠕动。

3. 肠道菌群失衡：肠道菌群失衡可能导致肠道功能紊乱。

4. 肠道疾病：某些肠道疾病，如肠易激综合症、肠炎等，也可能导致肠鸣和咕噜声。

如果患者经常出现肠鸣和咕噜声，并伴有腹胀、腹痛、腹泻等症状，应及时就医。

治疗方面，医生会根据患者的具体情况制定治疗方案，可能包括：

1. 调整饮食习惯：避免食用刺激性食物，保持饮食清淡。

2. 药物治疗：如口服益生菌、调节肠道菌群，或使用解痉止痛药物等。

3. 心理治疗：针对情绪因素，进行心理疏导或抗焦虑治疗。

4. 肠道菌群检测：针对肠道菌群失衡，进行针对性的治疗。

总之，肠鸣和咕噜声可能是肠道功能障碍的信号，患者应引起重视并及时就医。

你是否有过这样的情况，一紧张就会想上厕所，或者甚至出现便秘或拉肚子的症状？这可能是肠易激综合征在作祟。

什么是肠易激综合征？

肠易激综合征，顾名思义，是一种肠道功能紊乱的疾病。它通常表现为腹痛、腹胀、排便习惯或大便性状的改变，且症状可能会持续或间歇性发作。

那么，肠易激综合征应该如何治疗呢？

由于肠易激综合征是一种功能性疾病，治疗主要以药物治疗为主，同时结合生活作息调整、心理调适和饮食调节。

在饮食方面，我们需要注意避免辛辣食物。对于腹泻型肠易激综合征患者，应尽量食用一些低纤维的食物，避免因摄入过多粗纤维而加重腹泻症状；而对于便秘型肠易激综合征患者，则可以通过增加高纤维饮食、服用通便药物等方式缓解症状。

除了药物治疗和饮食调整，我们还可以通过以下方式来缓解肠易激综合征的症状：

1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。

2. 增加体育锻炼，提高身体免疫力。

3. 保持良好的心态，学会缓解压力。

4. 定期进行体检，监测病情变化。

那么，肠易激综合征能否被治愈呢？

由于肠易激综合征是一种功能性疾病，并非器质性疾病，因此治愈标准相对主观。一般来说，当患者感觉最近腹部症状有明显缓解，没有腹痛、腹泻、腹胀等症状时，可以认为病情得到了一定程度的控制。然而，由于肠易激综合征的治愈标准比较主观，很难通过一些客观的检查指标，如粪便检查或肠镜检查等来判断。

便秘，作为一种常见的消化系统症状，困扰着许多人的生活。那么，经常便秘究竟是怎么回事呢？下面我们就来了解一下。

首先，便秘可能是由多种原因引起的。常见的病因包括功能性消化不良、胃肠溃疡、慢性结肠炎、生理因素和肠易激综合征等。

1. 功能性消化不良：饮食不当、胃肠功能紊乱，导致食物不能被充分消化吸收，从而引起便秘。建议患者调整饮食，避免食用不易消化、刺激性强的食物，并在医生指导下口服乳酸菌片等肠道菌群药物，调节肠道菌群。

2. 胃肠溃疡：胃肠溃疡会对胃肠黏膜造成损害，患处可出现黏液和脓血，混合粪便后，可能会出现便秘的症状。建议患者可在医生指导下进行药物治疗，如雷贝拉唑和硫糖铝等。

3. 慢性结肠炎：慢性结肠炎的主要症状是腹痛和黏液脓血便，部分患者还可能出现便秘、消化不良、呕吐和恶心等症状。建议患者可在医生指导下进行药物治疗，如柳氮磺胺吡啶和蒙脱石散等。

4. 生理因素：长期缺乏活动，饮食和排便习惯不良，可能导致便秘。建议患者通过多吃粗纤维素食物、多喝水、饭后散步、适量运动和养成定时排便的习惯来改善症状。

5. 肠易激综合征：肠易激综合征由胃动力异常、精神心理障碍、胃肠神经功能障碍和肠道感染等因素引起，主要临床症状为腹痛、腹泻或便秘等。建议患者可在医生指导下进行药物治疗，如匹维溴铵等。

如果出现上述症状，建议患者前往正规医院，在医生指导下进行诊断治疗。同时，患者可以多吃助消化的水果，如香蕉等，以缓解便秘症状。

总之，便秘是一个复杂的症状，需要我们重视。只有了解病因，才能找到合适的治疗方法。希望这篇文章能够帮助到您。

便秘是一种常见的消化系统疾病，表现为排便次数减少、粪便干硬、排便困难等症状。引起便秘的原因多种多样，包括生活习惯、饮食结构、心理因素、疾病因素等。

一、生活习惯因素

1. 饮食不当：饮食过于精细、缺乏膳食纤维，导致肠道蠕动减慢，粪便干燥，易引起便秘。

2. 缺乏运动：久坐、久站等缺乏运动的生活方式，导致肠道蠕动减慢，易引起便秘。

3. 排便习惯不良：没有定时排便的习惯，导致肠道对排便信号反应迟钝，易引起便秘。

4. 压力过大：心理压力过大，导致自主神经功能紊乱，影响肠道蠕动，易引起便秘。

二、疾病因素

1. 肠易激综合征：是一种常见的功能性肠道疾病，表现为腹痛、腹胀、排便习惯改变等症状，其中部分患者会出现便秘。

2. 慢性便秘：是一种慢性疾病，表现为长期排便困难，粪便干硬。

3. 结肠炎、直肠癌等肠道疾病：这些疾病可能导致肠道狭窄、炎症等，影响排便。

三、治疗建议

1. 调整饮食：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等。

2. 增加运动：每天进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等。

3. 培养良好的排便习惯：每天定时排便，避免用力过猛。

4. 保持良好的心态：学会缓解压力，保持心情舒畅。

5. 针对性治疗：对于肠易激综合征等疾病，需进行针对性治疗。

四、预防措施

1. 注意饮食：多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物。

2. 增加运动：每天进行适量的运动。

3. 培养良好的排便习惯：每天定时排便，避免用力过猛。

4. 保持良好的心态：学会缓解压力，保持心情舒畅。

5. 定期体检：及时发现并治疗相关疾病。

吃完饭后小腹胀是一种常见的现象，可能与多种因素有关。以下将针对几个常见原因进行解析，并提供相应的预防和治疗建议。

1. 进食过快：进食过快会导致食物在胃肠道中停留时间过短，无法充分消化吸收，容易导致腹胀。

2. 吞入空气：吃饭时说话、喝汤、吃零食等，容易导致吞入大量空气，引起腹胀。

3. 豆制品：豆制品中含有较多的植物纤维和碳水化合物，容易在肠道内产生气体，导致腹胀。

4. 腹部着凉：腹部着凉会导致肠道蠕动减慢，容易引起腹胀。

5. 生冷、刺激性食物：生冷、刺激性食物容易刺激肠道，导致腹胀、腹泻等症状。

6. 消化不良：消化不良会导致食物在胃肠道中发酵，产生大量气体，引起腹胀。

7. 肠道炎症、菌群失调：肠道炎症、菌群失调会导致肠道功能紊乱，引起腹胀、腹泻等症状。

8. 肠易激综合征：肠易激综合征是一种常见的肠道功能性疾病，主要表现为腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状。

预防和治疗建议：

1. 改变饮食习惯：细嚼慢咽，避免进食过快；减少豆制品、牛奶等产气食物的摄入。

2. 注意保暖：避免腹部着凉。

3. 避免生冷、刺激性食物。

4. 调整饮食结构：增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动。

5. 保持良好的情绪：情绪波动会影响肠道功能，导致腹胀。

6. 做好腹部按摩：顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。

7. 积极治疗原发病：如肠道炎症、菌群失调、肠易激综合征等。

如果腹胀症状严重，持续时间较长，或者伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确诊断，及时治疗。

肚子气鼓气胀是一种常见的消化系统问题，许多人在生活中都可能遇到。为了缓解这种不适，我们可以采取一些措施，比如调整饮食、适当运动以及使用一些药物。

首先，在饮食方面，我们应该尽量避免摄入过多产气食物，如豆类、薯类、奶制品等。这些食物在消化过程中会产生大量气体，加重肚子气鼓气胀的症状。此外，我们还应该注意少吃油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免刺激胃肠道。

其次，适当运动可以帮助促进胃肠蠕动，缓解肚子气鼓气胀。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式，每天坚持30分钟以上。

在药物治疗方面，常用的药物有增加胃动力的药物，如多潘立酮、莫沙必利等，以及健胃消食的药物，如健胃消食片、消化酶等。这些药物可以帮助改善胃肠蠕动，促进气体排出，缓解肚子气鼓气胀的症状。

除了药物治疗，我们还可以通过一些日常保养措施来缓解肚子气鼓气胀。比如，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠；避免过度紧张和焦虑，保持心情舒畅；适当进行腹部热敷和轻柔按摩，促进气血流通。

如果肚子气鼓气胀症状反复发作，或者伴有其他消化系统症状，如腹痛、腹泻、便秘等，建议及时就医，进行胃肠镜检查，以排除其他疾病。

总之，肚子气鼓气胀是一种常见的消化系统问题，通过调整饮食、适当运动、药物治疗以及日常保养，我们可以有效缓解这种不适。

肚子频繁疼痛是许多人都曾经历过的症状，它可能是由多种原因引起的，其中最常见的原因是肠道功能紊乱。

当肚子频繁疼痛时，疼痛通常位于肚脐周围，可能表现为钝痛、隐痛或绞痛。这种疼痛可能是阵发性的，也可能是持续性的，并可能伴随腹泻、便秘或其他消化系统症状。

肠道功能紊乱可能由多种因素引起，包括不良饮食习惯、长期情绪紧张、消化系统疾病等。不良饮食习惯如过多摄入油腻、辛辣、生冷食物，以及长期情绪紧张、焦虑、抑郁等都可能导致肠道功能紊乱。

对于肚子频繁疼痛的患者，建议调整饮食习惯，避免过多摄入油腻、辛辣、生冷食物，增加膳食纤维摄入，保持饮食规律。同时，保持良好的情绪状态，适当放松身心，有助于缓解症状。

如果症状持续或加重，建议及时就医，进行相关检查，如肠镜、胃镜等，以明确诊断。针对不同病因，医生会给予相应的治疗方案，如药物治疗、饮食调整、心理治疗等。

药物治疗方面，医生可能会根据病情给予以下药物：1. 调节肠道菌群的药物，如益生菌、益生元等；2. 解痉镇痛药物，如阿托品、普鲁卡因等；3. 抗抑郁药或抗焦虑药，如氟西汀、帕罗西汀等。

除了药物治疗外，患者还需要注意日常保养，如避免过度劳累、保持良好的睡眠、适当锻炼等，以提高免疫力，促进身体健康。

对于肚子频繁疼痛的患者，建议选择正规医院就诊，避免自行购买药物进行治疗，以免延误病情。

日常生活中，很多人都会遇到便秘和拉肚子交替出现的情况，这究竟是什么原因呢？今天我们就来探讨一下。

首先，肠易激综合征是一种常见的病因。它可能与胃肠功能障碍、中枢神经系统异常、肠道感染或精神压力过高有关。患者常常会出现便秘和腹泻交替的症状，并伴随胃灼热、恶心、呕吐、腹泻和腹胀等不适。

其次，结肠过敏也是一种可能的原因。中年人更容易患这种疾病。结肠过敏会导致肠道功能紊乱，从而出现便秘和腹泻交替的症状，以及腹胀、腹痛、恶心呕吐等不适。

肠梗阻也是一个不容忽视的原因。如果肠道内有大量粪便堆积，或有肠息肉、肠肿瘤等疾病，可能会堵塞肠腔，造成肠梗阻。当肠梗阻情况较轻时，便秘和腹泻可能交替发生。病情严重时，排气排便困难，甚至停止排气排便，需要及时治疗。

肠结核也可能导致便秘和腹泻交替的症状。结核分枝杆菌侵袭引起肠结核时，患者还会出现盗汗、下午低热、右下腹疼痛等不适症状。需要积极的抗结核治疗，必要时还需要外科治疗。

此外，结肠癌也需要警惕。如果便秘和腹泻的交替症状反复出现，有时出现黏液便，有时出现不同程度的便秘症状，并伴有腹胀症状，排除上述原因后，还应警惕结肠癌是否发生。

平时，我们要注意规律饮食，避免吃太多辛辣、油腻的食物，以免引起胃肠炎。适当使用益生菌可以调节肠道菌群。如果反复腹泻和便秘，需要检查肠镜，以确定是否有肠道器质性病变，如肠息肉。如果排除器质性疾病，则与肠易激综合征等功能性肠道疾病密切相关。严重病例还会伴有失眠、焦虑和抑郁等精神和神经症状，需要通过饮食、作息、情绪等进行调整。

肠易激综合征（IBS）是一种常见的功能性胃肠病，主要表现为反复发作的腹痛、腹胀、便秘或腹泻等症状。这种疾病的具体病因尚不明确，但可能与肠道运动异常、内脏敏感性增加、肠道菌群失衡、心理因素等多种因素有关。

针对肠易激综合征的治疗方法主要包括以下几个方面：

1. 饮食管理：避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、高脂肪等，增加膳食纤维摄入，保持饮食规律。

2. 药物治疗：根据症状不同，可使用解痉药、止泻药、促动力药、益生菌等药物进行治疗。

3. 心理治疗：通过心理咨询、认知行为疗法等方法，帮助患者缓解焦虑、抑郁等心理问题。

4. 中医治疗：中医认为肠易激综合征属于“泄泻”、“便秘”等范畴，可运用中药、针灸等方法进行治疗。

5. 生活方式调整：保持良好的作息规律，适当进行运动，避免过度劳累。

肠易激综合征并非器质性病变，多数患者经过积极治疗和自我管理，症状可以得到有效控制，生活质量得到提高。