作者 | 王健

文章首发于 | 骨科王健医生

 

相信很多人对髋关节置换手术存有顾虑，其中一个重要的原因是对人工髋关节置换术后的关节假体使用寿命比较担忧，那么髋关节置换后假体可以使用多少年呢？

 

 

髋关节置换，又称作人工髋关节置换，是用人工假体取代病变的关节，重建患者髋关节的正常功能，是一种较成熟丶可靠的治疗手段。

 

髋关节置换术后只能用10~15年，这大概是20年前的概念。因为那时只有金属对聚乙烯的材料，而这种材料的磨损速度大概正好能维持在20年左右。若再加上使用不当或是关节植入的假体角度不合适等因素，也会进一步造成关节使用的寿命缩短。

 

 

但是近年来，由于关节置换材料的不断改进，出现了一个革命性的材料就是人工陶瓷关节，无论是全陶瓷关节或是半陶瓷关节，都能把使用寿命预期提高到40年以上。

 

基于这一条件，即使是对年轻患者来说，做了关节置换后，可能都不用考虑再做第二次翻修了。

 

 

另外，随着材料的改进，即使是金属对聚乙烯的关节，由于出现了高耐磨的聚乙烯材料，人工髋关节最低的使用寿命，也能提高到20年左右。

 

总而言之，髋关节置换后能用几年，与关节置换的材料有很大关系，一般来说，医生在选择关节假体和推荐关节类型的时候，都会根据目前患者的经济条件和年龄，选择相对比较合适的一种关节假体。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

随着人们对人工髋关节置换术的认识和医学的迅速发展，围手术期康复也日益受到重视，精湛的手术技术只有结合完美的康复训练，才能获得最理想的效果。

 

髋关节置换术后进行康复锻炼的目的，在于改善人工关节活动范围，保证重建关节功能的良好发挥，训练和加强关节周围肌群，达到重建关节稳定性，恢复日常生活活动能力，加强对置换关节的保护，延长人工关节的使用寿命，避免术后下肢深静脉血栓、肌肉萎缩、关节僵直及假体脱位等并发症发生。

 

 

术后康复治疗原则,康复训练时应遵循个体化、渐进性、全面性三个原则，由轻到重，由易到难，由被动到主动。进行髋关节置换的多为老年患者，体力相对不足，功能需求也与年轻人不同，在保证日常生活活动能力的前提下，康复治疗应量力而行。同时不仅锻炼患肢，还应注重健侧下肢与双上肢的主动活动。锻炼中出现疼痛等应调整运动量，避免过度活动造成再损伤。

 

 

术后防护

 

术后6-8周之内应避免的动作及体位:

 

1、内收，术后三周内绝对避免髋关节屈曲超过90°，内收超过中线，内旋超过中立位； 术后患髋内收易使人工关节脱位;术后床上体位应保持外展位，在两腿之间放一枕头，并在患肢外侧放一枕头以防止髋关节外旋。

 

2、“翘二郎腿”，下蹲穿鞋及类似动作。

 

3、患髋伸直、内收外旋位，如卧位向健侧翻身。

 

4、避免将垫枕置于膝下,以防止髋关节屈曲性挛缩。

 

5、避免手术侧卧位。

 

康复治疗

 

术后第一阶段（第1周）

 

康复治疗重点为减轻局部炎症反应，消肿止痛，促进血液循环，预防感染，防止下肢深静脉血栓形成；进行股四头肌、腘绳肌及臀肌的等长收缩训练；

 

（1）踝关节主动背伸和跖屈活动，注意保持膝关节于伸直位。

 

 

（2）大腿肌肉收缩，膝部下压，膝关节保持5秒钟，再放松5秒钟。

 

 

（3）患侧下肢呈中立位，脚后跟往下压，膝关节不能弯曲，保持5秒，再放松5秒。

 

（4）仰卧位足跟滑动髋关节屈曲至45°左右。

 

 

（5）逐步过渡到坐位膝关节伸直及坐位髋关节屈曲（注意屈髋小于90°），站立位训练包括：髋关节屈曲，髋关节外展及膝关节屈曲练习。

 

 

 

（6）基本的日常生活活动训练：床上体位转移、上下床、坐姿、如厕及行走，进行非交替性上下台阶训练。

 

（注意：此阶段训练要注意髋关节手术伤口有疼痛肿胀加重，如疼痛肿胀明显应冰敷10-15分钟;肌力训练要在无痛的情况下进行)

 

术后第二阶段（2-4周）

 

此阶段皮肤已经愈合，康复治疗重点为增加髋周肌肉力量及关节稳定性，增加关节活动度；

 

（1）继续坚持第一阶段训练；并且适量增加训练强度；开始逐渐增加床上屈髋屈膝角度。

 

 

（2）俯卧位股四头肌、腘绳肌和臀肌皮筋抗阻训练：训练要在无痛的情况下进行，根据情况酌情增加训练的频率及强度。

 

 

 

（3）蛤壳式运动：侧卧位，利用外展枕垫进行蛤壳式运动可分别加强臀中肌及伸髋肌肌力，训练应在无痛的情况下进行，10/组，4-5次/天。

 

 

（4）步态训练：指导患者使用手杖或腋杖的步态训练，逐渐使患者能够脱离辅助，离床走动；平衡及本体感觉训练：双足站立位，左右移动重心，逐渐增加患肢负重，5分钟/次，4-5次/天。

 

 

术后第3阶段：（术后第5—12周）

 

此期为手术后中晚期，康复治疗重点为进一步加强髋周肌肉力量及关节稳定性，尽量恢复关节功能，日常生活自理，逐步恢复运动。术后8周随访，根据手术医师认可解除髋部限制动作。

 

（1）继续进行股四头肌、腘绳肌及臀肌的皮筋抗阻肌力练习，使用髋部等张抗阻肌力训练仪进行髋周抗阻肌力练习，阻力根据患肢情况渐进性增加。开展功率自行车训练，静蹲训练：随力量增加逐渐增加下蹲的角度，2分/次，间隔5秒，5-10连续/组。2-3组/日。

 

（2）跨步训练，包括前后、侧向跨步训练，20次/组，4-6组连续训练，2-4次训练/日。肌力较好后进行患侧单腿蹲起训练，要求缓慢、用力、有控制。20-30次/组，组间间隔30秒，2-4次/日。

 

 

（3）前向上台阶练习：一旦患者可在无辅助装置下离床走动，即可开始前向上台阶练习。（台阶高度从低到高依次训练，可先找到比较矮的东西练习）。

 

 

（4）继续进行髋关节主动屈伸训练， 进行髋关节主动内收、外展，内外旋训练，角度逐渐增加。术后8周主动髋关节活动基本正常。

 

（5）继续进行平衡及步态训练：非骨水泥型患者术后6周开始进行站立平衡训练。步态训练非骨水泥型逐步弃拐进行训练，骨水泥型步态训练先用步行器训练，稳定后改用双腋拐，再逐步弃拐进行训练。

 

（6）术后12周日常生活完全自理，关节活动度，髋周肌肉力量基本正常后逐渐恢复体育活动，病人可以根据自身情况进行散步，游泳，跳慢步交谊舞，高尔夫球等运动。

 

对于髋关节置换术后的病人，最好能在专业的治疗师指导下完成术后康复治疗，可以更好地提高患者的生活质量。在锻炼中每个人出现的问题，症状各不相同，有任何问题可以私信张老师或者评论区留言哦！

随着社会老龄化人口的增加，老年人占人口比例越来越大，而老年骨质疏松症是不可避免的话题。人体骨骼中的成骨细胞和破骨细胞决定骨的形成和骨钙吸收的进度。人在36岁以前，成骨细胞占主要方面，使得这一阶段骨骼发育、骨质在不断增加，骨钙的吸收大于钙的溶解，因此，骨钙水平会随年龄的增加而增加。

 

 

到36岁时，二者处于平衡阶段，机体的骨钙含量达到高峰。36岁以后，破骨细胞数量开始上升，造成人体骨钙的不断减少，钙的吸收变得缓慢，同时溶解和排泄增加，导致体内的钙开始流失。随着年龄的增长，骨钙水平越来越低，导致老年骨质疏松的发生，并引起骨痛。众所周知，补钙是防治骨质疏松的常见方式，那么老年人怎样补钙会更好？

 
一.食物补钙为主

 

一般情况下，中老年补钙的方法还是主要以食补为主。在日常饮食中增加含钙量较多的食品，如奶类、鱼、肉等，以增加人体钙质的不足。我国营养学会建议成人每日需摄入800mg的钙，绝经后妇女和老年人每日需摄入1000mg的钙。根据一项对骨质疏松患者膳食钙摄入量的回顾分析结果显示，73%的人每日饮食所摄入的钙已超过800mg，说明并不是所有的骨质疏松患者都需要服用钙剂。

 

食物补钙注意以下几点：1）保持合适的体重；2）膳食补钙：多吃含钙多或能促进钙吸收的食物，如动物肝脏、蛋、奶、鱼、肉及豆类等。其中奶类含有丰富的钙和维生素D，是补钙的佳品。海带、虾皮、紫菜等海产品含钙量高，也可以适量摄入。这些食物能够保证每日800mg以上的钙摄入；3）影响骨代谢的其他营养素：保证各类微量元素如钠钾镁等的摄取,对骨钙的维持也很有必要。

 

 

二.必要时选择钙剂

 

当食物中的钙不能满足人体的需要时，才应考虑服用钙剂。一个好的钙制剂应是含钙量高、溶解度大、吸收好、易服用且价格便宜。为了使钙能更好的吸收，在补钙的同时，应注意补充维生素D。同时，应针对不同的人群同时采取不同的措施。例如老年绝经后妇女，除了补钙还需要适量补充雌激素。而合并糖尿病的老年骨质疏松患者，补钙量应适当加大，且还需要考虑合并使用降钙素或双磷酸盐等药物。需要注意的是，补钙时应少用含咖啡因（咖啡、茶叶、可口可乐）和含酒精的饮料。因为这些饮料可促使钙离子从粪便及尿中排出。

 

三.改善生活方式

 

老年人防治骨质疏松除了补钙以外，还需要注意在一些生活方式上加以预防。如果有吸烟嗜好的戒烟；适当多到户外活动，多晒太阳以增加机体对钙的吸收；进行适当的有氧运动，从整体能力上改善肌肉、骨骼的基本功能水平，维持并增加骨量等。

长寿是每个人都想要的，女人想要的更是青春的容颜。人们为什么想要长寿呢？因为还有了好多未完成的事等着去完成，这世界上还有很多美好没有去尝试过，没有体会过，还有很多美食没有吃过呢，还有很多遗憾的事没有去弥补，去完成，还想和家人一起享受天伦之乐，还想看着子孙成家立业，还想和闺蜜一起喝下午茶。可是人总是会老的，谁也逃不脱寿命终结的魔咒，我们要做的就是尽可能的延长时间线。长寿是会有前兆的，我们能提前知道了自己的身体是什么情况，那么我们也就有更好的应对方法，是好是坏，一看便知。

  

长寿特点

 

睡眠

 

睡觉可是占用我们生命三分之一时间的一件大事。睡眠对我们也是特别的重要，没有什么是睡一觉解决不了的，如果有，那就睡两觉。我们有时候会觉得压力特别大，身体也是很劳累的，但是睡一个好觉，起来之后又是精神抖擞了。而睡不好相对我们来说也是非常损害身体健康的，睡不好精神不佳，身体在夜间进行的工作不会非常顺利，身体状况会变差，还会损伤记忆力。女性如果睡眠很好的话，那就说明身体很健康啊，那么自然寿命就会比较长一些了。

  
手脚

 

女性很常见的手脚冰凉，特别是冬天的时候，手脚在被窝里都要暖好久才会热一点点，这主要是有两个常见原因，一个是因为血液循环不畅，另一个就是本身体寒。有些女性的身体代谢很好，器官们也都很健康，所以很少会有手脚冰凉的情况出现。代谢好就代表身体中的毒素都会被定量排出，不会堆积在身体中。身体健康那当然就会更长寿一些啦。

  
嘴唇

 

一般嘴唇最原本的颜色会被我们每天涂抹的那些化学品慢慢改变的，这是一个很不好的的循环，就像是自己不涂口红看起来没什么气色，所以自己才选择涂口红的，而口红卸不干净又会残存在嘴唇上，久而久之自己的唇色就变得更难看了。还有些人看上去就非常虚弱的样子，因为她们的嘴唇有些发白，所以才会这样。那如果自己的唇色在没有涂口红还非常红润的情况下，就代表自己的血液循环比较好，身体中的有害物质都被排出了，所以寿命自然也就长些。

  

头发

 

要说女性朋友上了年纪最不愿意看到的除了皱纹就是白头发了，一梳头看着头发花白一片，明明自己还没有特别大年纪，就觉得自己好像已经老了一样。白头发生出的原因是有很多的，头发会因为营养不良发黄还会长白发，还有的是因为遗传，当然还有一种说法是烦恼有太多操心太多也会生白头发，当然人长时间处于一种精神紧绷的状态真的会生白发。还有些女性比较注重养生，所以白发生的就比较晚，那这样自然很好，寿命比较长的一些人生白发就比较晚。

  
养生不分早晚，不论是青年还是中老年，养生都只有益处，但是要找到适合自己的养生方法哦。另外不要总以寿命天注定来搪塞自己，自己的寿命有一部分可以掌握在自己手中，就像健康，改掉那些不良的生活习惯，总不会害了自己。

中风，不是什么罕见的疾病，很多人防住了高血糖，防住了痛风，就是没防住中风。中风可以称得上是“健康杀手”，一旦发作，严重的可能会直接夺走人的生命，所以很多中老年人对中风是重点关注，重点预防。

  

而导致中风发作的，往往是我们最难控制的因素，那就是饮食习惯，毕竟面对美食，不是所有人都能做到“清心寡欲”的，大部分人都会被美食所诱惑，忍不住尝一尝。除了饮食以外，缺乏运动也是增加中风发作风险的因素之一，体内脂肪囤积，脑血管就容易发生堵塞。

 

为什么中风容易找上中老年人？

 

其实要说50岁以下的人有没有患中风的可能性？当然有，但总的来说，过了50岁的中老年人群才是中风的高发群体，这是因为中风本质上是血管方面的问题，而血管“使用”的时间长了，也会不可避免地出现老化、变脆等现象，加上不良的饮食、生活习惯在血管内形成的血栓，极大地增加了中风发作的几率。

  
中老年人为预防中风，要养成哪些好习惯？

 

养成低盐饮食的习惯

 

众所周知，摄入过量的盐分，对血压较高的朋友而言是非常危险的举措，会造成血压飙升，而高血压病情加重，也是诱发中风的因素之一。中老年人的血管本身就已经出现了一定的老化，血管弹性不足，若再给血管施加压力，很容易造成血管内膜损伤、血管破裂，引发中风。

 

所以，如果你平时做饭喜欢多放盐，平时爱吃腌制食物的话，就要改变一下了，这些习惯只能满足我们的口腹之欲，对健康却会造成严重的损害，中老年人要牢记！控制盐分的摄入，是养护血管的关键，还能稳定血压。

  
养成清淡饮食的习惯

 

清淡饮食地相对于重口味饮食而言的，很多朋友在生活中，慢慢养成了重油、重盐、重糖、重辣的饮食习惯，这种习惯确实能让味蕾感受到“刺激”，但对健康而言，却没有任何益处。

 

 

而且高糖高脂饮食还会增加我们的热量摄入，一不小心就会“超标”，人体消耗不了这么多的热量，就会在体内形成脂肪。长期摄入过多的糖分和脂肪，会增加高血糖和高血脂的患病风险，从而造成血管硬化，损伤血管内膜，形成血栓，诱发脑梗。

  
清淡饮食其实并没有我们想象的那么难以坚持，吃上一段时间你就会发现，自己的味觉提升了，皮肤状态变好了，肠胃的消化能力提高了，便秘症状改善了。清淡饮食的好处多多，坚持下来你就会收获许多除中风风险降低之外的意外之喜。

 

养成不抽烟不碰酒的习惯

 

虽然喝酒和抽烟这两件事是很多男性不可割舍的“爱好”，但正常的爱好能提升自己，这两种爱好却在消耗我们的健康。烟雾中含有大量有毒物质，会随着我们的呼吸进入肺部，通过血液循环进入我们的血管，刺激和损伤血管内膜，在血管中形成斑块，堵塞血管。

  
喝酒则对各个器官都有伤害，这里只提酒精对血管的影响。很多脑出血的患者都有喝酒的习惯，而大量饮酒也确实是诱发中风的关键因素。

 

所以，无论有什么原因，大家都要注意限烟限酒，尽早戒掉这两种“爱好”才能健康长寿。

  
总结：中风跟我们的日常习惯息息相关，想要避开，最好在饮食上做到低糖、低脂、低盐，同时也别忘了运动和体检的重要性。越是用心保养自己的人，越能收获健康，希望你能做到。

膝关节骨质增生多发生于中老年人，随着年龄的增长，膝关节退行性病变，关节软骨脱水，因过度磨损后，膝关节骨质因自身的防御机制而增生，俗称“骨赘”。多数人会出现关节活动时弹响、摩擦音，关节周围压痛，上下楼或活动时疼痛加重，影像学上就会出现髌骨、胫骨髁间嵴，膝关节边缘、关节面及骨突处骨质增生，医学上叫“膝骨性关节炎”。

 

 

膝关节骨质增生是不能治愈的。因膝关节承受着几乎整个人体的重量，过度的劳损下，机体的生理性防御机制被激发，一定程度上产生的骨质增生是有利于膝关节的稳定的，但是通过手术甚至膝关节置换来达到解决增生的问题，不仅会破坏膝关节的防御机制和膝关节周围神经、血管、组织等内部环境，且术后给患者带来的并发症会造成更大的痛苦。

 

膝关节骨质增生产生的症状是可以治愈的。目前治疗该病可口服非甾体类抗炎药，或口服中药对证治疗。或针灸活血止痛、通利关节。取穴多为：梁丘、血海、膝眼、鹤顶、足三里辨证加减。早发现，早治疗，消除症状，从而临床治愈。

 

那么，如何预防膝关节骨质增生呢？

 

1.加强膝关节的功能锻炼。可以在不负重的情况下做膝关节屈伸运动，加强膝关节周围肌肉、韧带的力量，从而达到稳定膝关节的作用。

 

2.注意膝关节保暖，避免在阴冷潮湿的环境下暴露太久而产生风湿痹痛。

 

3.劳逸结合，适当的休息，给膝关节自我修复预留充足的时间。

 

 

4.针灸、康复理疗，加快局部血液循环，达到消炎镇痛的效果。

 

5.避免过度的肥胖，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，适当的减肥可以减轻对膝关节上的压力和磨损程度。

 

6.平时要注意保护好膝关节，避免运动过度，在进行一些剧烈运动时可以戴护膝。

 

7.平时要多吃一些含钙量高的食物，比如豆制品，奶制品等，防止发生骨质疏松。

 

膝关节骨质增生对身体的影响是很大的，所以大家生活中一定要做好疾病的预防。

在门诊曾遇到这样一个患者，失眠多年常年服以补血养心安神药物，比如归脾丸、柏子养心丸、复方枣仁胶囊等不见效果，更令她烦恼特甚、不知所从。

 

 

来诊后见她忧郁苦楚、身疲、眼眶周围发青，其述每晚入睡特别困难，烦躁不已，即睡也是梦境纷纭，醒后常感身疲乏力、眼睛困重，就这样一个症情，我辩识其为邪热扰心、气郁血瘀所导致的失眠，是虚中夹实的一个病情，故而治疗只以养心或养血安神治疗是不会取效的，于是我给她出了这样一个方剂：炒栀子10g（临床用时注意患者脾胃情况，若平素大便溏稀者减量或去之，易以连翘）淡豆豉10g炒酸枣仁30g茯神15g莲子12g川芎9g知母6g浮小麦30g甘草8g大枣5枚，抓了五剂，并配以血府逐瘀丸一次一丸、一天三次。服后居然效果很好。

 

 

这一病例取效我想在于两张方剂的联合，一张是栀子豉汤，一张是血府逐瘀丸（汤）。这两张方子中尤其是血府逐瘀丸（汤）平常大众一般不晓得其可以治疗失眠，而就近几年文献记载用之治疗顽固性失眠其效果还是很好的。这个方子出自王清任的《医林改错》，一般用其治疗气滞血瘀引起的胸胁部位的疼痛症，但是对于属于气滞血瘀引起的证候都可以用它来治疗。那么怎么就知道气滞血瘀了，首先有“痛”和常喜欢叹气的症状，其次有“青”的颜色比如舌头可以见到瘀斑、瘀点，舌下静脉青紫，或眼眶周围发青等等。如遇这两种情况配服或主用血府逐瘀丸（汤）应该没错。

 

那么，栀子豉汤治失眠一般大众也不晓得，甚至有些医生也不会想到，这张方子出自张仲景的《伤寒杂病论》，原方用治心中懊恼不得眠的症候，用我们现在的话说就是心中烦闷或郁闷特别厉害，以至于睡觉都不安神，出现这个症状是由于胸膈被热邪扰动了，使心神不安，用时可以见到患者的舌质或舌尖是红的，有的甚至平常易起口腔溃疡或者常爱发脾气、使小性子的人，这个时候我们用栀子豉汤应该没错。总之在失眠治疗时大家不要忘了这两张方子哟！

 

本文旨在科普并供同行参考，方药请在医生指导下使用。

 

这年头，衣服假，鞋子假，但是保健品更假，不但贵而且假，但是依然有很多人上当，在这些人中，老年人首当其冲。

 

很多人会有这样的疑问，按说人从小到老，那么多年的风风雨雨，应该什么场面都见过，可为什么依然会上当受骗？

 

首先，有句话叫防不胜防，魔到一尺，道高一丈，骗子的手段自然是五花八门，一个不留意，就会上当受骗，其次，骗子口才特别好，哪怕是一件假东西，也能吹的天花乱坠，再加上往往是团伙行骗，所以容易得手，最后，也是最可怕的，现在骗子都打亲情牌了，很多老人都是空巢老人，也有的，子女不在身边，长期缺少关怀与温暖，骗子这时候嘘寒问暖，虽然假心假意，但是却能取得老年人的信任。

 

这不，60岁的孙老太就是一个典型的例子，长期吃保健品，用儿子的话说，家里，桌子上，抽屉里，冰箱里，全是老太买的保健品，每天早上一起来，饭不吃就是一把药，儿子虽然说了很多次，但依然不管用。

 

我们四兄弟天天都得上班，哪有太多时间管她，一个不留意，她就弄来一堆药，怎么说都不听！后来四个儿子也干脆睁一只眼闭一只眼，随她去了。

 

但是他们怎么都不会想到，孙老太竟因为乱吃保健品罹患了药物性肝损伤，最终出现了肝衰竭，医生说，送来的时候老太的情况已经很不好了，整个人黄的厉害，皮肤巩膜全都发黄，尿液的颜色像浓茶一样，一查肝功能，无论是胆红素还是转安慰，都超过了正常的几十倍。

 

老人家平时身体就不怎么好，有高血压，糖尿病和心脏病，可能是听了别人的话，把所有希望都寄托在保健品上，但却没想到，即便是保健品，依然对身体有影响。

 

医生说，虽然很多保健品都宣称无毒副作用，其实完全是无稽之谈，保健品中可能添加有一些不明的成分，一旦长期过量服用就有可能损伤肝脏，很多保健品宣称自己不是药，但为了增加效果，往往会在其中添加药物成分。

 

肝脏是人体很重要的解毒器官，一旦出现衰竭，后果往往非常严重。

 

虽然及时送进了医院，但老太病情持续恶化，不但住进了重症监护室，而且还出现了肾衰竭并发症，进行了血液透析。

 

可是就在医生全力救治的时候，四个儿子的态度却来了一个三百六十度的大改变。

 

他们一起找到医生，签字拒绝继续抢救。

年龄这么大了，治好了又能怎么样，还不一样天天去买保健品吃。其中一个儿子说。

 

另一个儿子则长叹一口气，哎，死了也是一种解脱，咱妈那么多病，活的难受。

 

不过好在还有一个儿子这么说了句，要是平时咱们能多陪陪妈妈就好了，至少病了不舒服了咱们能早点知道……

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

血压是较为常见的一种心血管疾病，也是世界最大的流行病之一，易引起脑、心、肾脏器的并发症，严重危害人类的健康.

 

据数据统计，全球三分之一的成年人患有高血压。我国高血压患病率已达到 18.8%，心内科一半以上的病人都伴有高血压。

 

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。

 

 

医生提醒：患上高血压，这3种肉尽量少吃

 

1、猪肝、猪头肉

 

高血压患者是不能吃猪肝的。虽说猪肝中有丰富的矿物质，但，胆固醇含量比较高，建议高血压患者尽量少吃猪肝类的食物。

 

很多人对于猪肝的营养价值不是很清楚，只知道猪肝很有营养并且自己也爱吃，就一味的盲目进食，到最后导致体内胆固醇升高，容易诱发动脉硬化，引发高血压及冠心病等心血管病。

 

而，高胆固醇血症是动脉粥样硬化的危险因素之一。

 

已经患上高血压、高血脂的朋友们，尽量选择瘦肉等食物补充蛋白质，对高血压患者身体和病情不会有太大的影响。猪肝等高胆固醇的食物，就要要再贪吃啦。

 

2、鸡汤

 

鸡汤的营养价值确实很高，比较适合虚弱的进补。但鸡汤也不能盲目地作为病人的营养品，尤其是高血压、高血脂等病人。

 

对于患有高血压的人，需要控制少吃油腻食物。实在想喝鸡汤，可以要把上面的油去掉，喝底下的清汤，而且盐要少放，这样做，对血压的影响就比较小了。

 

3、狗肉

 

说到狗肉，其实从营养学上讲，狗肉是很滋补的，但是中医认为狗肉性燥热，而高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质，中医认为二者是相亢的，不利于疾病的恢复，到不是说狗肉能影响血压。

 

 

患有高血压的朋友，可以少吃一点，别太多就好。不过现在随着爱护动物，对动物的不断友好，狗肉已经相对比较少见了。

 

总而言之，高血压的饮食原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食。

年纪轻轻查出肝癌等各种恶性疾病的概率，并不是没有，在疾病越来越年轻化的今天，这样的情况似乎真的是越来越多见！查出这样的疾病以后我们该如何处置如何面对，如何去治疗这些疾病呢？或许和很多因素有关系，今天咱们就一起来看一看。

 

一、肝癌并非不治之症。

 

肝癌号称癌中之王，很多肝癌查出以后，尤其是肝癌晚期患者，在短短数月以内就走向了人生终点！但即便如此，并不是所有的肝癌都是不治之症，很多肝癌通过手术介入等方法或者通过靶向药物等方法，可以有效的延长患者的寿命。如果把肝癌绝对想象成不治之症，那么你就大错特错了。

 

 

二、肝癌晚期如何处理？

 

但对于肝癌晚期的患者，我们却总是缺乏有效的治疗手段和方法，如果没有有效的方法的前提下，肝癌晚期的治疗大多数都是对症治疗，缓解和改善患者的生活质量是主要目的，如果真的是没有办法治疗的，肝癌晚期或许让患者活得更好，是我们另外一种没有办法的选择。所以肝癌晚期患者如何处理，的确考验着我们的方方面面。选择哪一种方式来处理，或许已经由不得我们自己！

三、带患者出去旅游怎么样？

 

面对恶性疾病的晚期，很多子女或者家属都有这样的想法，其实这也不愧是一个缓解患者心情焦虑，让患者度过为数不多光阴的好办法。毕竟对于晚期的肝癌，很多时候很多治疗有可能让我们人财两空。不做过度的干，预不做无谓的治疗，让患者有尊严地离开我们，这样的想法很好，但有时候做起来非常的难。当然还有一方面就是对于肝癌晚期的患者病情瞬息万变，带患者出去旅游，这段这样的想法短时间还可以，但如果是长途跋涉的旅游行，恐怕有点儿勉为其难。但如果真的能够具体实施，我从内心的表示赞同。

 

面对死亡，面对我们所有人都无法选择的死亡怎样有尊严的离去，值得我们深思，尤其是面对很多恶性疾病晚期的患者，或许我们能做到的很少很少。

 

关注我们每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

我是一个生活在苏州太仓市的普通家庭主妇，最近因为母亲的髋部疼痛问题，不得不开始了一段医疗之旅。

去年的八九月份，母亲曾经因腰椎间盘突出引发的疼痛就曾困扰了她一段时间，只是通过简单的拍片和吃止疼药进行缓解。然而，前几天去做核磁检查后，发现左股骨头略有坏死塌陷，左右膝关节也有一定的退变情况，双侧髋臼存在退变，左侧更为严重，导致她无法正常行走，连夜间睡眠也受到了影响。

经过与医生的沟通，结合影像学结果，初步判断为双髋关节炎（左侧重），并建议进行全髋关节置换手术。手术虽然简单，但对于家里还有两个孩子需要照顾的我来说，却是一个不小的挑战。

在医生的建议下，我决定带着母亲前往苏州大学附属第一人民医院骨科就诊。虽然一开始在预约挂号的过程中遇到了一些困难，但医生始终耐心指导我如何操作，并给予了很多帮助和建议。

最终，我成功预约到了周五的门诊，准备让主任医师徐耀增看诊，并就手术事宜做进一步讨论。虽然我曾考虑过在其他医院进行手术，但考虑到疫情和家庭因素，我最终还是选择了在当地进行手术，以便更好地照顾家人。

医生的专业建议和耐心指导让我对即将到来的手术充满信心，我相信母亲会在医生的精心治疗下早日康复，重拾健康和活力。

在这次问诊中，我与医生进行了详细的沟通，医生对我的病情进行了全面的评估和分析，给出了专业的建议。在医生的指导下，我对自己的病情有了更清晰的认识，也更加有信心地面对治疗和康复。医生在诊疗过程中展现出了耐心和细心的品质，对我的主诉进行了认真的倾听，并给予了充分的关心和支持。医生在沟通中表现得友善和专业，让我感到非常舒心和放心。

此次问诊让我对医生的专业素养和医疗技能有了更深刻的认识，也更加坚定了我对医疗行业的信任和尊重。我将继续遵守医疗行业的相关法规和道德规范，积极配合医生的治疗方案，相信在医生的帮助下，我一定能够尽快康复。

我是一位患者，最近在互联网医院上线上问诊了一个关节科的医生。我主诉股骨头后置换后摔了一跤，导致腿部疼痛难忍。医生非常耐心地询问我的病情，仔细观察我的病历，并给出了专业的诊断和治疗建议。

医生告诉我，根据我的片子显示，出现了小转子骨裂和骨溶解的情况。他建议我做髋部三维CT确诊，并给我开了口服药和局部药膏缓解疼痛，同时建议适当减少活动多休息。

我询问医生这个问题是否会影响股骨头的使用，医生耐心地解释说小转子骨裂是摔伤导致的，骨溶解是渐进性的，不会影响股骨头的使用。他建议我修养一个月，然后复查。

我很感谢这位医生的专业建议和耐心治疗，我决定继续按照他的治疗方案进行。虽然疼痛仍然存在，但我相信在医生的指导下，我会很快康复。

我在家里看了一下父亲的片子，发现左右髋关节内有固定术的痕迹，而且股骨头关节面下有斑片状稍长T1长T2信号，并且有部分水肿信号。我很着急，于是我决定通过互联网医院进行线上问诊。我向医生描述了父亲的情况，并通过片子给医生看了一下。医生非常耐心地询问了父亲的病史和症状，然后给出了建议。医生告诉我，父亲需要休息两周，可以进行热敷理疗，同时要注意不要长时间站立。医生还建议我给父亲使用热奄包进行热敷，并且不要停止复方丹参滴丸和补钙补肾的药物。最后，医生提醒我，医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，还是要前往医院就诊。

在一次线上问诊中，一名患者向医生咨询了关于髋关节置换手术的问题。患者表示自己已经饱受骨结核困扰多年，导致髋关节严重影响生活，甚至无法正常走路。医生耐心倾听患者的主诉，并详细了解病情后，给出了专业建议，表示手术可能是解决问题的最佳选择。但患者对手术后可能引发的感染和恢复情况产生担忧，医生一一解答患者的疑虑，并建议患者选择三甲医院进行手术。

最终，医生为患者推荐了天津市的几家专业医院，包括泰达医院、医科大学总医院等，为患者提供了置换关节手术的选择。患者感慨称自己这些年受了太多煎熬，但对于手术后的康复充满期待。

通过这次问诊，医生的专业素养和耐心细致的态度给患者带来了希望和信心，让患者感受到了医生的关怀和专业。

我是一位接受了髋关节置换术的患者，手术后的28天，我出现了右腿腹股沟处的疼痛。我在京东互联网医院进行了线上问诊，非常感谢医生王大夫耐心的为我解答疑问，解答的问题既专业，又通俗易懂，这是最可贵的。我对医生的服务非常满意，如果需要诊疗，我会前往医院就诊。我在问诊过程中得到了充分的关注和专业的建议，让我对线上医疗服务有了更加深刻的认识，也更加信任这种便捷的医疗方式。

最近早上起来走路时有点酸疼的感觉，过了一会又好了，是怎么回事呢？我想起来了，2014年的时候我做了全髋关节置换术，因为右股骨头坏死了。这两天总是感觉不对劲，于是我决定向医生咨询一下。我打开了京东互联网医院的在线问诊平台，提交了我的主诉并等待医生的回复。

不一会儿，医生助理发来消息说医生可能需要了解一下我的病情，方便医生更快地给我诊疗建议，让我配合一下，我觉得这个服务挺贴心的。不久，医生开始问诊了，他问我最近的活动量是否大，是否有复查过，还很细心地询问了我平时的生活习惯和运动情况。医生告诉我，这种情况可能是置换部位松动了，建议我减少长时间站立，多休息，并观察一段时间，如果症状加重就要及时复查。

我有些担心，于是又问了医生一些关于运动和复查的问题。医生很耐心地回答了我的每一个问题，并建议我每年复查一次，因为置换部位容易松动。听到这个建议，我有些犹豫，毕竟有3年没有复查了，而且最近脚部的不舒服比以前明显了一些。医生告诉我，可能需要再次手术，这让我有些担心和焦虑。但医生安慰我说，先拍个X光片看看具体情况再说，让我不要着急。我感觉医生很细心，知道我担心，所以特别耐心地给我解释和建议。

除了关于自己的问题，我还向医生咨询了一些关于家人的情况。我母亲去年髌骨骨折做了手术，现在快一年了，我问医生什么时候可以去取出钢钉，医生也给了我建议。整个问诊过程很顺利，医生也很有耐心地解答了我的问题，我对这次的在线问诊很满意。

我18号做了髋关节置换术，手术后一周发现有少量渗血，我很着急，于是在互联网医院向医生咨询。医生很耐心地询问我的情况，并提出了专业的建议。他建议我拍照上传伤口情况，并询问了手术后是否有发热等情况。医生还提到我的药物是否会影响凝血功能，让我放心，暂时不用担心感染。此外，医生还建议我在饮食上适度高钙高蛋白，多吃瘦肉、鱼虾、牛奶、豆制品等，以促进伤口愈合。最后，医生还提到了可能需要复查血常规、C反应蛋白、血沉等看下，排除炎症的情况。通过医生的建议，我对伤口渗血的情况有了更清晰的认识，也更加放心了。