口腔上颚烫伤后，如果烫伤程度比较轻并且及时治疗，可能 2~3 天就能好；如果烫伤程度严重，没有及时治疗，可能需要 1~2 周甚至更长时间才能恢复。

• 烫伤程度轻：只是出现轻微红、肿、热、痛，烫伤后立即用冰水冲洗含漱，这样可以降低口腔体温，同时做好口腔护理，形成水疱后及时用碘伏消毒，由医生使用无菌注射器将庖内的液体抽出，配合复方氯己定含漱液漱口，一般 2~3 天就能恢复。
• 烫伤程度重：烫伤后没有及时用冰水含漱，另外仍然喝温热水，可以使口腔温度增高、烫伤加重、出现皮损。如果没有遵医嘱使用消炎镇痛药物，也没有及时处理水泡，会导致感染恢复时间慢一些，可能需要 1~2 周的时间，甚至更长时间才能恢复。

口腔上颚烫伤后，及时用冰水含漱，并且及时到医院就诊，遵医嘱积极治疗，以免造成感染。

烫伤可以吃辣椒没有一个标准时间，一般等烫伤皮肤完全恢复就可以吃辣椒。烫伤时皮肤表面存在伤口，伤口愈合需要一个过程，期间应清淡饮食，辣椒属于刺激类食物，食用后可能刺激皮肤增加炎症，局部疼痛、糜烂、水疱等症状更加明显，一般不建议食用。建议等烫伤皮肤完全恢复好，再食用辣椒。

烫伤后除了不吃辣椒外，酒精、胡椒、花椒、海鲜、油炸食品、洋葱等类型食物尽量不吃，应该多吃蔬菜、水果、蛋类、奶类、肉类等，保证日常饮食营养均衡。烫伤后可以关注皮肤情况，如果症状比较严重需及时去正规医院就诊，明确病因由医生指导个性化诊疗方案。

相信有许多的餐饮界朋友们特别容易在工作中不小心烫伤，或者在我们日常做饭时操作失误而导致烫伤，或者是一些小意外都会导致烫伤。烫伤我们最关心的是如火快速恢复，最好是不留疤痕，烧伤的疤痕很难看，所有的患者都不希望留下这样的印记。

 

第一点：烫伤的时候一定要保持镇静。

 

在你被烫伤时不要做出太大的动作，一定要忍耐！停下你手上的工作。一般被烫伤的地点周围也会有很高温的物品，如果你忍不住乱动，一不小心接触到周围高温物品结果造成了二次伤害。再比如你被水烫到结果一不小心撒掉，还有可能烫伤周围的人，也是得不偿失。

 

第二点：立刻冲冷水或者冰敷，持续至少30分钟以上。

 

冰敷也是有方式方法的，一般原则是不直接接触冰块，选择冰袋里加水，防止皮肤被冰袋冻伤，造成二次伤害。但是可以视情况而定，如果你的皮肤在烫伤时伤口可以直接融化冰块，而且不会被冻伤可以直接接触皮肤降温，之后再处理。时间也是很重要，有些人知道立马降温，却不知道一定要达到30分钟时间，不达到时间冷却不到位，烫伤会继续往皮肤的深层去，最后就会起水泡。

 

 

第三点：尽量使用白色的烫伤膏药，并且厚厚涂抹。

 

可以使用清水或者食盐水清洗，不用带颜色的药水，或者让伤口疼痛的东西。其实用最单纯的烫伤膏药就可以很好的起到作用，一般烫伤膏药的保质期在三年左右，每次都到了过期也用不完，所以不要舍不得，厚厚的涂一层，效果达到最好。这样做的好处还可以让皮肤保湿，大部分的药膏有抑制发炎的效果，也可以有效的防止留疤。

 

第四点：千万别碰水。

 

大部分的水都不是完全干净的，里面多多少少会有细菌病毒，接触水后容易感染，但是一开始可以使用冷水冲洗，之后等水分完全干燥了以后再做上药处理。

 

第五点：保持换药两周左右，多吃维C。

 

一开始的时候可以多涂几次药，勤换着点药，但是不用每次都清理伤口，以免发炎感染。之后想要不留疤最好是一天两次换药，直到伤口消失。可以多吃维生素C防止发炎，内外同时调整才对伤口有最大的帮助下。有条件还可以吃点胶原蛋白，加速细胞恢复。

 

 

这五点记住，烫伤不容易留疤，但是如果烧伤烫伤非常严重，而且面积特别大的情况下就别考虑疤痕不疤痕了，还是及时去医院就医为好。

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脸上轻度烫伤一般不会留下疤痕，而严重烫伤则可能会留下疤痕，需结合烫伤程度判断。如果只是一度、浅二度烧伤，只是烧伤皮肤表层，会引起出现疼痛及皮肤发红和肿胀现象。做好护理工作，随着时间的推移，通常会自行修复，不会留下疤痕。如果属于深二度烧伤或者三度烧伤，有可能会因为烧伤至真皮深层及全皮层，再加上不注意后期的护理，出现皮肤破溃、出血及化脓现象，则会造成局部胶原纤维过度增生，从而遗留疤痕。因此，因此应做好护理工作，烫伤后应该要避免强行脱下衣物，减少局部创面。同时要保持伤口的干燥和清洁，避免过早碰水，防止出现感染。饮食上也要均衡，不吃辛辣刺激性食物，以免刺激伤口引起炎症反应。另外，还可以配合医生使用雪苷霜软膏、磺胺嘧啶软膏、湿润烧伤膏等药物进行治疗，降低局部留疤的风险。

烫伤肿起来了通常和烫伤导致局部组织损伤有关，可能是炎症感染引起，需要针对情况给予相应的解决方案，比如冷疗以及药物治疗等。

1.组织损伤：烫伤后可导致血液回流减慢，组织渗液增多，从而可导致肿胀。可对局部进行冷处理，比如可以将烫伤部位放在冷水下冲洗20分钟左右或使用冷毛巾进行冷敷，可以促进血管收缩，减少局部组织液渗出，有助于减轻疼痛以及改善肿胀现象。之后可用碘伏对创面进行清理，同时遵医嘱使用烫伤膏治疗，比如磺胺嘧啶银软膏、莫匹罗星软膏等。

2.炎症感染：烫伤后如果护理不当，可能会导致局部发炎，出现肿胀现象，通常会伴有红肿、疼痛的表现。除了进行冷敷，可以用碘伏对局部进行消毒，同时涂抹湿润烧伤膏治疗，之后可以用无菌纱布进行包扎，必要时还可遵医嘱口服阿莫西林等消炎药物治疗。

烫伤肿起来了建议积极到医院就医，在医生指导下进行规范的治疗，用药一定要严格遵医嘱，自己不要擅自使用，以免导致不良后果。

陈年旧烫伤疤的去除方法有药物治疗、磨砂疗法、激光治疗、手术切除等。

• 药物治疗：可以尝试使用含有硅凝胶、维生素 E、洋甘菊、茶树油等成分的疤痕减退膏或乳液，这些药物可以帮助减少疤痕的颜色和减轻瘢痕组织。
• 磨砂疗法：磨砂疗法是通过使用特殊的工具或化学物质轻轻磨除疤痕表面的角质层，促进皮肤再生。这种方法可能需要多次治疗才能达到理想效果。
• 激光治疗：激光治疗可以通过高能光束刺激皮肤的再生和修复，减少疤痕的颜色和凸起。
• 手术切除：对于较大、凸起或严重影响外观和功能的疤痕，手术切除是一种选择。手术切除疤痕后，可能需要缝合或应用皮瓣来覆盖切除区域。

陈年旧烫伤疤的去除方法，建议在专业医生的指导下进行，医生可以根据疤痕的类型、大小和位置，以及个人情况，制定出适合的治疗方案。

眼皮烫伤是一种常见的意外情况，通常是由于接触到高温物质而引起的。眼皮烫伤应注意立即避开热源、冷却处理、不要使用药物、保护创面、饮食调理、及时就医等。

1.立即避开热源：一旦眼皮被烫伤，应立即远离热源，避免继续受到伤害。

2.冷却处理：用清水冲洗眼皮，可以减轻疼痛和降低烫伤程度。如果方便的话，可以将眼皮放在自来水下冲洗，直到疼痛缓解。

3.不要使用药物：不要在烫伤部位涂抹红药水、紫药水等有色的药液，否则会影响医生对烫伤部位的判断。也不要随意涂抹碱面、酱酒等物品，以免导致感染。

4.保护创面：烫伤后应保持眼皮干燥、清洁，避免沾水，防止感染。如果必须沾水，应使用干净的毛巾轻轻擦拭。

5.饮食调理：在烫伤期间，要注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激性食物和饮品，以免加重症状。

6.及时就医：如果烫伤比较严重，出现水疱、皮肤组织受损等情况，应及时就医。医生会根据烫伤程度进行相应的治疗，帮助患者尽快康复。

总之，对于眼皮烫伤，及时处理和注意事项是非常重要的。如果不幸发生眼皮烫伤，应冷静应对，按照以上步骤进行处理，并及时就医，听从医生的建议，以免留下疤痕或其他后遗症。

女性朋友每个月有生理期，生理期过后造成体内血的流失，会显得比较的憔悴，所以补血一直是被很多女性朋友关注的问题。

 

那么关于补血的话题，你又知道多少呢？不怎么了解也没有关系，下面就具体给大家介绍介绍关于补血的知识。

 

 

那你又知道有哪些症状的人需要补血吗？首先就来说说，通过下面的一些身体状况来进行判断：

 

看脸色

 

如果脸色发青，发白，暗黄，而且没有光泽，与此同时，皮肤的问题变多了，这个时候，你就要主要补血了，因为上述症状多是由身体状态不好，气血不足所导致的，嘴巴颜色如果苍白或者发黄，也说明存在气血不足的情况。

 

  

看指甲

 

通过观察指甲，也能判断需不需要补血，如果五根手指上只有大拇指上有半月形，那就说明需要进行补血了，其余四指上没有半月形是因为循环功能较差，寒气多，体内气血不足，血液到达不了手指上，最好的状态就是除了小拇指以外，每根手指上都有半月形， 这是气血充足的表现；而且如果指甲变得很脆，很容易被折断时，也说明了体内的气血不足。

 

看眼睛

 

通过观察眼睛也能得出结论，如果眼白呈现偏黄，看起来很浑浊，时不时还会出现血丝，这就是气血不足导致的问题，这时要注意通过各种方式及时的补血。

 

看手脚

 

看手脚也是检查自身气血状态的很好的方式，气血不足的人手脚经常很冰凉，这时因为气血不足导致体内血液循环差，导致手脚冰凉情况的出现。

 
通过观察上述的四个身体部位，可以得出自身气血的状态如何，但是如果想要了解更多，得出更准确的结果，还是建议去医院做血液检查，那么，当知道自身的气血存在不足的情况时，我们应该怎么样去做，才能益气补血，得到更健康的身体？

 

说到补血的方法，人们总会想到食补，确实，通过食用食物的方法进行补血，确实是很不错的一种方法，如果你存在气血不足的现象，不妨多吃下面这几种食物，可以起到补血益气，还你红润好气色。

 

菠菜

 

说起菠菜，不少人的反应就是补血，不错，菠菜是补血的好食材，因为菠菜中含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素可以起到补血止血的作用，还有利于我们五脏的健康，所以，多吃菠菜是可以补血益气的。不妨在平时给自己做碗炒菠菜，再来上一碗菠菜鸡蛋汤，补血效果满分的一餐。

 

 胡萝卜

 

上面提到菠菜有补血的效果是因为含有丰富的胡萝卜素，多吃胡萝卜更是对补血益气有很好的效果，不妨在平时多吃些胡萝卜，生吃胡萝卜甜甜脆脆很是爽口，炒胡萝卜寺也很下饭，在早上给自己榨杯胡萝卜饮品，也是很棒的一种选择。

 

西红柿

 

多吃西红柿也可以补血益气，因为西红柿中含有丰富的营养物质，对补血止血，很有效果，你可以选择白糖腌西红柿，吃起来酸酸甜甜很是好吃，而西红柿鸡蛋汤也是很家常的一道菜，配菜简单，用时短，不妨在冬天给自己做碗热气腾腾的西红柿鸡蛋汤，及暖心暖胃，还能补气益血，真是一举多得的好事。

 
相信看完这篇文章后，你对补血这件事情有了更深入的了解，可以先通过观察脸色，指甲，眼睛，手脚的状况来判断自身气血的状态，然后如果想要达到补血的效果，不妨多吃菠菜，西红柿，胡萝卜等这些含有许多胡萝卜素的食物，可以有效的补血益气，还你红润的脸色，最后，祝大家身体健康，万事胜意。

想必大家都吃过番茄，也就是西红柿，有的人甚至用它减肥，平时不吃主食，专吃西红柿来控制体重，效果还是不错的。

虽然西红柿已经广为人知，但是还是有许多非常识的知识，简单介绍一下。

 

西红柿，被子植物门，双子叶植物纲，原产南美洲，现我国各地均普遍栽培，夏秋季出产较多。红色西红柿，果色火红，一般呈微扁圆球形，脐小，肉厚，味甜，汁多爽口，风味佳，生食、熟食均可，还可加工成番茄酱、番茄汁；粉红西红柿，果粉红色，近圆球形，脐小，果面光滑，味酸甜适度，品质较佳；黄色西红柿，果桔黄色果大，圆球形，果肉厚，肉质又面又沙、生食味淡，宜熟食。西红柿品种、颜色、成熟度、甜度，甚至生产季节的不同，都是决定其中番茄红素含量的重要原因。

黄色品种的西红柿中番茄红素含量很少，每100克仅含0.3毫克；红色品种的西红柿番茄红素含量较高，一般每100克含2-3毫克， 最高能达到20毫克。一般来说，西红柿颜色越红，番茄红素含量越高，未成熟和半成熟的青色西红柿番茄素含量相对较低。番茄红素的含量与西红柿中可溶性糖的含量呈负相关的关系，也就是說，越是不甜的西紅柿，其中番茄红素含量越高。西红柿的热量表(每100克)：热量38(大卡)，碳水化合物6.7(克)，脂肪0.2(克)，蛋白质1.6(克)，纤维素1.7(克)，维生素C1.0(毫克)，维生素E0.88(毫克)，硫胺素0.03(毫克)，核黄素0.03(毫克)，镁17.0(亳克)，钙5.0(毫克)，铁1.80(亳克)，锌0.29(毫克)，铜0.11(毫克)，锰0.1(毫克)，钾112(毫克)，磷19.0(毫克)，钠3.2(毫克)，硒0.48(微克)。

吃西红柿对人体还是有不少好处的，具体有哪些优点呢？

 

1、防癌抗癌，延缓衰老。近年来，研究证实番茄中所含番茄红素具有独特的抗氧化作用，可清除体内的自由基，预防心血管疾病的发生，有效地减少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的发生，阻止前列腺癌变的进程。番茄还含有防癌、抗衰老的谷胱甘肽，可清除体内有毒物质，恢复机体器官正常功能，延缓衰老。

2、健胃消食，生津止渴，润肠通便。含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，加强对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含的果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。

3、清热解毒。番茄性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。

4、降脂降压，利尿排钠。番茄中的维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿的作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。

5、抗血小板凝聚，防脑血栓。国外研究发现，从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质，具有抗血小板凝聚的功效。

6、防白内障，黄斑变性。番茄中的维生素A、C,可预防白内障，还对夜盲症有一定防治效果;番茄红素具有抑制脂质过氧化的作用，能防止自由基的破坏，抑制视网膜黄斑变性，维护视力。

7、美容护肤，治皮肤病。番茄含胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效，治真菌、感染性皮肤病。尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进血红蛋白的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。另一项研究显示， 番茄汁还对消除狐臭有一定作用。

西红柿属于性偏凉的食物，吃太多容易胀气、腹泻，肠胃不好者要特别注意，避免食用过量。西红柿在食用时有哪些需要注意的？

1、最好不与黄瓜同食 因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。

2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用，西红柿含维生素K较多。维生素K:主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成,最低需要量为30ug/kg体重。维生素K不足时，由于限制了凝血酶原的合成而使凝血时间延长，造成皮下和肌肉出血。

3、空腹时不宜食用 西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。饭后吃西红柿由于胃酸已与许多食物混合,其浓度不大,不会与上述胶质发生反应，所以没有大碍。

4、未成熟不宜食用 青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状结晶体,对碱性非常稳定,但能够被酸水解。所以，未熟的青西红柿吃了常感到不适,轻则口腔感到苦涩,严重的时候还会出现中毒现象。特别是当青西红柿开始腐烂时,其龙葵碱就会被破坏。而青西红柿变红以后，就不含龙葵碱了。

结语：西红柿的食用其实并没有多大的坏处，主要还是一个量的问题，过多的食用多多少少对胃会有一点影响，适量的食用对身体有很大的好处。

男性备孕，最主要的肯定是提高精子质量！

那么，什么样的精子算质量好？

临床上通常可以通过精液常规进行分析，其中主要以精液量、精液颜色液化状态、PH值、浓度、精子活力、精子活动率、存活率以及所含白细胞情况等进行评价（如图为一个成年男性完整的精液常规报告）

 

 

而影响这些评价指标的一个重要因素就是男性体内的含锌量，锌属于人体必需微量元素，在不管是男性的前列腺、睾丸还是在精液的精浆中，都含量比较高，一旦缺乏，会影响男性的生殖功能。

 

曾经就有一项研究通过选取10名男性健康精液，然后分成两组，两组都采用过氧化氢对精子进行刺激破坏，但在其中一组外加一些锌元素，结果发现只有过氧化氢刺激的那组出现严重的精子死亡、精子质膜被破坏，活力下降，大量精子出现DNA损伤；而另一组由于添加了锌的保护，可抑制这种损伤，对精子存活率、活力以及精子DNA都有较好的保护作用。

 

其中主要的原因是锌有很强的抗氧化作用，可延缓细胞膜的脂质氧化，同时适量的锌可以促进精子核成熟、提高其质量，锌基本上参与了精子产生、发育、成熟和受精的整个过程，而且还有一点：锌元素还有一定免疫抗炎作用，缺乏锌元素的男性，容易发生前列腺炎，而前列腺炎是会对精子造成损伤的！

 

因此，男性备孕时缺少了锌，如果真是锌缺乏，那么可能无法与卵子完美邂逅，精子遇到卵子，试想下，几亿精子在一个长约7.5cm，宽5cm的子宫里，需要瞎碰瞎转，寻找出口，缺乏活力精子怎么能找得到出口，而且平均精子进入有卵子的输卵管的时间是17小时左右，这其中对于精子的活力、形态大小以及运动能力都是巨大挑战！

 

所以，有一句话叫做：吃啥能让精子跑得快，锌元素不可缺！

那么，男性应该如何备孕才能提高锌元素等保证精子质量呢?

第一，建议多吃富含维生素C的蔬菜水果，保证每天不少于100mg；

 

第二，食物中不少于每天摄入12-15mg锌的含量，其中富含锌元素的食物有贝壳类海产品、动物内脏、虾、芝麻、谷类胚芽等；

 

 

第三，可以适当补充一些含硒较高食物比如海带、墨鱼、紫菜等；

 

第四，适当补充一些叶酸也是非常必要的!