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女人经期可以做脚底按摩吗?

女人经期可以做脚底按摩吗?
发表人:医联媒体

经期指月经期间,女人月经期间若是经量少,可以做脚底按摩,但若是经量多,一般不可以做脚底按摩,具体要根据个人实际情况判断。女人来月经时,子宫内膜脱落引起阴道出血,若本身经量比较少,此时可以适当按摩脚底,能够促进机体血液循环,更有助于月经排出体外,尤其是存在痛经情况时,对身体有利。

但因存在个体差异化,并不是所有的人都可以按摩脚底,比如本身月经量比较多,盲目按摩脚底可能会使经量变多或经期延长,对身体不利。

女性月经期间要加强保暖,避免受风寒刺激,同时要改善饮食,避免摄入生冷或刺激食物。如果月经发生异常,必要时就医处理。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

阴道出血疾病介绍:
排卵期出血是一种女性常见的症状,属于阴道出血中的一种,大多数情况下对身体无害,是一种正常的生理现象。所谓排卵期,是指在两次规律月经之间的时间段,如果月经不怎么规律,下一次月经前第14天左右的时间段(前、后2~3天)便是排卵期。这个时间段里,由于排卵,女性身体内雌激素水平会下降,从而引起子宫内膜的脱落,出现阴道出血的现象,也就是所谓的排卵期出血。排卵期出血时的出血量一般低于正常的月经量,通常会自行停止,有时候会伴有腰酸或者下腹部的疼痛,大多数排卵期出血都是偶然发生,如果出血量较少并且能够在两到三天内自行停止,可以自行观察,不需要做什么干预措施,不会危害身体健康,一般不需要就医。但在确定为排卵期出血这个症状之前,首先要排除其他疾病导致的阴道出血症状,例如宫颈病变、子宫内膜息肉、妇科内分泌疾病等,但有时候无法判断这些异常情况下的阴道出血,所以对于不明原因的阴道出血,有必要到医院进行检查以排除病因。而且对于处于育龄期的女性而言,如果排卵期出血持续时间较长(4~5个月经周期内都会出现),或者排卵期出血的出血量比较多,有可能会造成不孕,同样需要到医院就诊来排除其他疾病。
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  • 阴道出血不痛不痒可能是排卵期出血,也可能和月经来潮以及子宫肌瘤等有关。

    1.排卵期出血:女性进入排卵期之后由于身体雌激素水平短暂下降,子宫内膜失去雌激素的支持,可出现少量脱落的现象,因此会有出血情况,一般不痛不痒,也不会有其他异常症状;

    2.月经来潮:女性阴道出血也有可能是月经来潮,主要是由于子宫内膜脱落,所以会有出血现象,如果没有痛经情况,通常也会表现为阴道出血不痛不痒;

    3.子宫肌瘤:子宫肌瘤指的是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤,病因目前并不明确,可能和遗传、激素以及干细胞等有关。子宫肌瘤会对子宫内膜的正常生长和脱落造成影响,如果肌瘤压迫到子宫内膜,可导致阴道出血,但一般不会有疼痛和瘙痒的症状。

    女性阴道出血不痛不痒,还可能和其他原因有关,比如宫颈炎以及宫颈癌等,建议积极到医院就医,明确诊断,如果是疾病因素导致,要积极遵医嘱治疗。

  • 今天在门诊上遇见几个患者来看病,都因为阴道不规则出血,出血时间也挺长的,一直没做过什么检查,脸色也因为出血有点白,说先给她做个B超和血常规,查一下她的子宫、盆腔的情况以及有没有贫血的症状。

     

    病人一直在反问,我是来开中药的,也没啥其他的不舒服,这些检查有必要吗,我不做。一直拒绝做,对于这种情况耐心解释了好久,病人才决定做检查。那在临床上出现阴道的出血有没有必要做B超等一系列检查呢,检查的意义又是什么呢?

     

     

     

    了解一下阴道出血

     

    阴道出血(vaginal bleeding)指除正常月经以外的生殖系统出血。它是妇科疾病中较常见的症状之一。出血的部位可在阴道、宫颈、宫体和输卵管,但以子宫出血最为常见。

     

    对于阴道等的不规则出血,临床上可能的病因比较多。有可能是子宫的病变、盆腔的疾病或者是宫颈的病变,还有可能是阴道方面的原因导致的阴道不规则出血,这就需要在临床上做出诊断,具体是哪里的疾病,再进行对症治疗。所以就需要一些辅助检查来协助医生排除其他的疾病。

      
    常见的辅助检查有:

     

    1、血常规的检查,判断长时间的阴道出血有没有导致贫血及贫血程度、血小板的情况。

     

    2、凝血功能检查,判断凝血是否有异常,出血是不是跟这个原因有关系。

     

    3、尿妊娠试验或者是血HCG,有性生活时需要排除妊娠的原因导致的出血。

     

     

     

    4、B超检查,了解子宫内膜的厚度及回声,查看宫腔是否有占位性病变以及一些其他的器质性病变;性激素六项,检查激素水平,测定血睾酮水平及甲状腺功能排除内分泌疾病。

      
    ​以上是一些基本检查,医生可以根据检查结果在给予药物等的治疗。如果经过一段时间的药物治疗后没有效果,有必要进行诊断性刮宫,可以达到止血的目的,同时要对子宫内膜送检,进行病理诊断,进一步明确诊断。也可以在宫腔镜的直视下,选择病区进行活检,以明确宫腔的各种病变,例如子宫内膜癌等疾病。

     

    只有在排除了机体的器质性病变的基础上,医生才能进一步对阴道不规则出血的症状进行治疗。因此,检查是为了更好的明确病因,找到根源,这样才能对患者进行更好的治疗,也可以节约患者的成本。所以看病,为了自己的身体健康,有些检查还是有必要做的。

  • 女生下面一般指阴道,女性阴道出血可能是生理性原因,比如月经来潮、排卵期出血,也可能是病理性原因,比如妊娠异常出血、器质性病变。

    一、生理性原因

    • 月经来潮:女生进入青春期后卵巢功能逐渐发育成熟,卵巢会发生周期性变化,每个卵巢周期有一个成熟卵泡排出并形成黄体,体内雌激素、孕激素水平和子宫内膜随之发生周期性改变,没有妊娠发生,黄体萎缩导致雌孕激素水平下降,诱导子宫内膜脱落,就会有月经来潮。
    • 排卵期出血:部分女性进入排卵期后,由于体内雌激素水平的短暂性下降,可能会导致子宫内膜少量剥脱,而后有少量阴道出血的现象。

    二、病理性原因

    • 妊娠异常出血:有性行为的女性已经妊娠,妊娠后由于自然流产、异位妊娠、胚胎停育等原因,会引起阴道出血。比如自然流产的患者,由于胚胎底蜕膜出血、宫内组织发生坏死等原因,使子宫受到刺激收缩,有阴道出血的表现。
    • 器质性病变:女生存在宫颈息肉、子宫黏膜下肌瘤、宫颈癌前病变等,也会引起阴道出血。比如宫颈息肉的患者,由于宫颈部位出现感染,引起宫颈周围的血管破裂,而后有阴道出血的表现。

    女性阴道出血的原因比较多,出血量大且持续时间长,建议及时就医,及时治疗。

  • 孕中期同房是暂时性、无痛性的宫缩一般正常,持续性或强烈的宫缩考虑是不正常的。孕中期子宫逐渐扩大,同房过程中可能出现轻微的宫缩或盆底肌肉收缩,是正常的生理反应,这种宫缩一般是暂时性、无痛的,且在休息后会停止,不用特殊的去进行处理。孕中期同房后有剧烈的宫缩,伴随持续性的腹痛、阴道出血、破水或流出液体等症状,可能是早产的征兆之一,此时要考虑不正常的现象,要及时就医。孕中期女性要根据自身的情况判断是否能够同房,同房后出现有不适要及时的就医治疗。

  • 剧烈运动后阴道出血可能是排卵期或月经期出血、处女膜破裂、异位妊娠等原因,通过注意卫生护理、对症治疗去处理。

    1. 排卵期或月经期出血:女性日常身体良好,没有特殊不适症状,剧烈运动后阴道出血可能是排卵期或月经期出血,比如排卵期由于雌激素水平短暂性下降,子宫内膜失去雌激素支持而部分脱落,会有阴道出血现象,属于生理性现象,不用特殊处理,做好会阴部清洁卫生即可。

    2. 处女膜破裂:处女膜是一层薄膜,长期进行跳高、骑自行车、骑马等剧烈运动,可能因剧烈震动或外阴撞击等使处女膜出现机械性损伤,导致处女膜破裂,会有阴道出血表现。出血量不多且不伴随其他不适不用特殊处理,出血量大要去医院检查清楚出血部位,给予止血处理。

    3. 异位妊娠:有些女性已经怀孕,但属于异位妊娠,受精卵在宫腔以外部位着床发育,比如输卵管、卵巢等部位,剧烈运动时妊娠部位受到刺激导致其包块破裂,可能会引起阴道出血。

    要去医院检查判断是否异位妊娠,明确破裂位置,再针对性治疗,比如输卵管开窗术。剧烈运动后阴道出血的原因比较多,也可能是子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因,阴道出血量多且持续时间长,要去医院检查原因后对症治疗。

  • 如果羊水在怀孕的第 4 个月(16 周)破裂,这被称为早期破羊水,可能会出现液体流出、湿润感或潮湿感、阴道出血、腹痛或不适等症状和迹象。

    • 液体流出:最明显的症状是液体从阴道流出,可能是一次大量流出,也可能是间歇性小量流出。羊水可能是透明的、黄色的或带有血迹的。
    • 湿润感或潮湿感:孕妇可能会感觉到湿润或潮湿的感觉,尤其是在阴道区域。
    • 阴道出血:有时破羊水会伴随阴道出血,这可能是由于羊水中含有少量血液。
    • 腹痛或不适:一些孕妇可能会感到轻度的下腹部疼痛或不适,这可能是由于子宫的收缩或其他因素引起的。需注意,破羊水并不总是伴随明显的症状,特别是当破裂发生在羊水囊高处时,羊水可能不会直接从阴道流出。在这种情况下,孕妇可能只有湿润感或潮湿感,并可能没有其他明显的症状。早期破羊水可能会增加早产和其他并发症的风险,如果在怀孕早期出现破羊水并伴有不适的症状,需立即就医,医生将进行进一步的评估和处理,以确保母婴的安全。

  • 阴道出血臭可能和细菌性阴道病、宫颈息肉以及子宫癌等有关。

    1.细菌性阴道病:细菌性阴道病通常和阴道内菌群失调,使得大量的厌氧菌繁殖有关,常见的症状表现为分泌物增多,会有鱼腥臭味。细菌性阴道炎,如果并发子宫内膜炎以及盆腔炎等,也可出现阴道流血的现象。

    2.宫颈息肉:宫颈息肉是宫颈组织增生导致的局限性赘生物,可能和慢性炎症以及宫颈感染等有关,患者可有白带过多以及月经间期或性交后出血的现象。如果继发感染,阴道分泌物可呈脓性,并且会有臭味。

    3.子宫癌:子宫癌是发生于子宫的一系列恶性肿瘤,包括宫颈癌以及子宫内膜癌等。子宫内膜癌病因目前并不明确,宫颈癌主要是高危型人乳头瘤病毒持续感染引起。如果患有子宫癌,在病情发展过程中通常会有出血现象,肿瘤中间部位容易缺血坏死,因此会有臭味。如果肿瘤破坏子宫内微环境平衡,引发感染,也可出现臭味。

    阴道出血后还可能和其他原因有关,要及时到医院就诊,明确诊断,遵医嘱进行规范的治疗。

  • 女性朋友每个月有生理期,生理期过后造成体内血的流失,会显得比较的憔悴,所以补血一直是被很多女性朋友关注的问题。

     

    那么关于补血的话题,你又知道多少呢?不怎么了解也没有关系,下面就具体给大家介绍介绍关于补血的知识。

     

     

    那你又知道有哪些症状的人需要补血吗?首先就来说说,通过下面的一些身体状况来进行判断:

     

    看脸色

     

    如果脸色发青,发白,暗黄,而且没有光泽,与此同时,皮肤的问题变多了,这个时候,你就要主要补血了,因为上述症状多是由身体状态不好,气血不足所导致的,嘴巴颜色如果苍白或者发黄,也说明存在气血不足的情况。

     

      

    看指甲

     

    通过观察指甲,也能判断需不需要补血,如果五根手指上只有大拇指上有半月形,那就说明需要进行补血了,其余四指上没有半月形是因为循环功能较差,寒气多,体内气血不足,血液到达不了手指上,最好的状态就是除了小拇指以外,每根手指上都有半月形, 这是气血充足的表现;而且如果指甲变得很脆,很容易被折断时,也说明了体内的气血不足。

     

    看眼睛

     

    通过观察眼睛也能得出结论,如果眼白呈现偏黄,看起来很浑浊,时不时还会出现血丝,这就是气血不足导致的问题,这时要注意通过各种方式及时的补血。

     

    看手脚

     

    看手脚也是检查自身气血状态的很好的方式,气血不足的人手脚经常很冰凉,这时因为气血不足导致体内血液循环差,导致手脚冰凉情况的出现。

     
    通过观察上述的四个身体部位,可以得出自身气血的状态如何,但是如果想要了解更多,得出更准确的结果,还是建议去医院做血液检查,那么,当知道自身的气血存在不足的情况时,我们应该怎么样去做,才能益气补血,得到更健康的身体?

     

    说到补血的方法,人们总会想到食补,确实,通过食用食物的方法进行补血,确实是很不错的一种方法,如果你存在气血不足的现象,不妨多吃下面这几种食物,可以起到补血益气,还你红润好气色。

     

    菠菜

     

    说起菠菜,不少人的反应就是补血,不错,菠菜是补血的好食材,因为菠菜中含有大量的胡萝卜素,胡萝卜素可以起到补血止血的作用,还有利于我们五脏的健康,所以,多吃菠菜是可以补血益气的。不妨在平时给自己做碗炒菠菜,再来上一碗菠菜鸡蛋汤,补血效果满分的一餐。

     

     胡萝卜

     

    上面提到菠菜有补血的效果是因为含有丰富的胡萝卜素,多吃胡萝卜更是对补血益气有很好的效果,不妨在平时多吃些胡萝卜,生吃胡萝卜甜甜脆脆很是爽口,炒胡萝卜寺也很下饭,在早上给自己榨杯胡萝卜饮品,也是很棒的一种选择。

     

    西红柿

     

    多吃西红柿也可以补血益气,因为西红柿中含有丰富的营养物质,对补血止血,很有效果,你可以选择白糖腌西红柿,吃起来酸酸甜甜很是好吃,而西红柿鸡蛋汤也是很家常的一道菜,配菜简单,用时短,不妨在冬天给自己做碗热气腾腾的西红柿鸡蛋汤,及暖心暖胃,还能补气益血,真是一举多得的好事。

     
    相信看完这篇文章后,你对补血这件事情有了更深入的了解,可以先通过观察脸色,指甲,眼睛,手脚的状况来判断自身气血的状态,然后如果想要达到补血的效果,不妨多吃菠菜,西红柿,胡萝卜等这些含有许多胡萝卜素的食物,可以有效的补血益气,还你红润的脸色,最后,祝大家身体健康,万事胜意。

  • 很多的女性朋友在来月经之前的几天,会出现情绪不好、容易发火、失眠、乳房胀痛等等情况,好像是得了什么病。然而,仔细追究就会发现这些情况与月经周期有关,往往在月经来临前出现。那么,这究竟是怎么会回事呢?

     

     

    这一系列月经前的症状,在医学上被叫做“经前期综合征”。所谓经前期综合征, 是指在月经来临前的 7 -14d 出现的身体不适和心理症状。经前期综合征很常见,只要是有月经的女性都可能出现。

     

    20-40 岁的育龄期女性更容易出现,40 岁以上经前期综合征的症状可能会更严重。典型的症状常常在月经前 1-2 周开始,并且会逐渐加重,在月经前 2~3 天的时候最严重。而一旦来了月经,这些症状就会迅速减轻甚至消失。

     

    不过,有的人症状消退需要的时间较长,会一直持续到月经开始后的第 3-4 天才完全消失。经期综合征的症状很多,主要为精神症状,包括情绪、认识及行为方面的改变。

     

    你可能会感觉全身乏力、容易疲劳、困倦、嗜睡,有的人会出现精神紧张、不安,烦躁,情绪不稳,可能因为一点小事情就发火、争吵。

     

    而有的人,恰恰相反,会变得没精打采,闷闷不乐,焦虑、情绪低落,不愿意与人交往,也不愿意参加社交活动,注意力不能集中,甚至产生自杀的想法。

     

    为什么在月经前会有这些问题出现呢?

     

    这主要月经周期中体内女性激素水平的变化有关。我们知道,卵巢每个月都会有排卵,卵巢在排卵以后会形成黄体,黄体会分泌雌激素和孕激素,子宫内膜在这些激素的刺激下会增厚。在排卵后的一周,黄体的发育达到最高峰。如果没有怀孕,一般两周左右,这个黄体就会自行萎缩,体内的雌孕激素也会下降,在月经来潮前下降到最低水平。

     

    正是因为体内女性激素水平的这种波动,诱发了经前期综合征。另外,月经期间不能保持愉快的心情、受凉、饮食不规律、休息不足也和经前期综合的发生有关。

     

    经期综合征怎么办?

     

    尽管绝大多数的经前期综合征不需要治疗,是可以通过饮食来缓解的。在饮食上,要注意饮食清淡,避免辛辣刺激性的食物。也要避免摄入高盐分的食物, 摄入的盐分过多会增加腹胀、水肿、头痛等不适,所以经前期综合征的女性,必需控制盐分的摄入。还要减少脂肪和糖的摄入。

     

    可以多吃一些新鲜的水果及富含纤维素的食物。尽量避免咖啡、茶、巧克力等含咖啡因的食物,咖啡因能增加焦虑、紧张、易怒等不良情绪,导致症状加重。适当补充钙、镁等矿物质,有利于减轻负面情绪及疼痛。

     

  • 中药泡酒,自古以来都是很实用的一种保健方式。药酒在我国经过数千年的积累,创造了大量的中药泡酒的配方,这些配方也是我们民族宝贵的精神财富。但并不是所有的中药都可以泡酒,也不是所有人都可以饮用药酒强身健体。

     

    一些药酒能发挥作用,利用的就是酒精,酒精是一种良好的半极性有机溶剂,用分析化学的术语说就是萃取,就是通过酒精这种有机溶剂,把药材里面的各种有效成分溶出来,溶在酒精里。药物有效成分随着酒精喝下去,而且相互促进,酒劲会加强,药性也会加大,药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力,提高疗效。

     

     

    就比如最常见的人参药酒,不但写入了药典,而且作为药品批准的人参药酒上市,就有23个国药准字文号。功能主治为补气养血,暖胃散寒。用于气血两亏,神疲乏力,胃寒作痛,食欲不振。可见,不管是实际应用,还是官方,都是认可人参药酒的功效的。

     

    药酒的制备工艺

     

    就比如人参药酒,人参中比较重要的活性成分人参皂苷Rg1易溶于水、甲醇、乙醇,不溶于乙醚、苯。在甲醇中溶解度最高,其次是乙醇,但是甲醇有毒性,所以只能选择溶于乙醇中。

     

    药酒的配制,主要是溶出的过程,也就是说,药材中的可溶性成分逐渐的向溶剂中转移的过程。为了提高溶出的效率,可以采取适度粉碎药物、提高浸出温度、掌握适宜的浸出时间等方法。比如自家制备人参药酒, 不用整颗人参放进去,可以切成小段,溶出效果更好的。

     

    使用的酒精一般为75%的药用酒精,配制药酒用的是一些非金属的容器,诸如砂锅、瓦坛、玻璃器皿之类的容器。

     

     

    四类药酒

     

    人参药酒属于滋补类的药酒,此外还有活血化淤类药酒、抗风湿类药酒、壮阳类药酒,只有几类证候配合酒的药性,较为适合做药酒。人参主要药用成分都溶在了酒里,按需服用一些药酒,是会有一定治疗效果的。只是药酒并不是所有人都适合而已。

     

    本文只写了药酒以及人参药酒本身的作用,篇幅有限,未能详述服用方法及使用注意事项。只需谨记:孕妇、服药及患某些疾病不能饮药酒。

     

    【不药博士】简介:生命科学博士,执业药师,高级营养师,守护生命健康,拒绝伪养生,手把手调养一个健康的你!

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