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两者的症状虽有相似之处(伴有腹泻、呕吐等情况),但它们的形成原因与影响是不一样的~如何分别“食物不耐受”还是“食物过敏”,听小编与你细细道来~
如何区别食物不耐受与食物过敏
食物不耐受:与进食量有着密切的关系,吃得越少,不耐受的表现就越轻,吃得越多,不耐受的表现就越严重。
食物过敏:只要一接触到这种食物就会出现过敏症状,与量多量少没太大的关系。
食物不耐受:可以通过加热等烹饪方式来减轻不耐受症状,比如吃生西红柿不耐受,煮熟之后就没有不耐受症状了。
食物过敏:无法通过高温加热等烹饪方式来排除过敏原。比如宝宝对鸡蛋过敏,无论是煮鸡蛋,炒鸡蛋,炖蛋,只要含有鸡蛋成分就会过敏。
食物不耐受:在某些特定情况下,无论是谁都可能会有食物不耐受。例如腹泻期间,任何人都可能会因为乳糖而导致不耐受。或者扁豆若是没煮熟,其含有的皂素未被高温破坏,吃了
也可能会发生食物不耐受。
食物过敏:同一种食物,对有些人来说是美食,但对另一些人来说则不然。以花生来说,不过敏人群吃花生是享受美味,而对花生过敏人群来说, 会出现严重的过敏反应,甚至可能致命。
远离食物过敏,辅食添加原则需谨记
√ 6月龄宝宝需及时合理地添加辅食,提供更多元的营养摄入,锻炼宝宝胃肠道功能及咀嚼、吞咽能力,不要无故就刻意回避,没有尝试过的食物。
√ 辅食添加期间,坚持记录每次新添加食物的时间、量、皮疹及便便状况。
√ 从少量开始,逐量添加,尤其是在敏宝早期添加新食物时,每添加一种新的食物后需观察满3天至一周,确认不会引起宝宝过敏。谨慎添加鸡蛋、虾等易过敏的食物,必要时在医生的指导下引入。
√ 辅食应从刚开始的泥糊状逐渐过渡到带有小颗粒的厚粥、烂面、碎菜等,10-12月龄开始尝试块状食物。
PS:6-9月龄是辅食添加关键期,建议先完成辅食添加,再转奶。同时进行,一旦出现过敏症状,会混淆不清是因为新辅食引起的过敏反应,还是转奶后,敏宝对下一阶配方不耐受而出现的症状反复。
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煎、炸、炒……国人的烹饪方式中,这几种出现频率最高,而食用油是其中必不可少的主角。饭菜香不香,就看油放得多不多。
但过“油”不及,摄入过量或食用劣质油,都会对身体造成危害。
《生命时报》采访专家,详解7种食用油的优劣,教你巧妙搭配,帮菜肴“减油”。
受访专家
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红
中国注册营养师 郑飞飞
中国注册营养师 李园园
烹调油里99%以上的成分都是脂肪,脂肪的差异主要体现在脂肪酸上。脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,后者又分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。
从营养学上讲,不饱和脂肪酸含量更多的油相对更健康。其中,单不饱和脂肪酸有助降低低密度脂蛋白胆固醇(“坏”胆固醇),增加高密度脂蛋白胆固醇(“好”胆固醇),预防心血管疾病;多不饱和脂肪酸也能调节胆固醇水平,具有降低血脂、改善血液循环、抑制血栓形成的作用。
研究表明,只有各类脂肪酸达到平衡,才能起到促进健康的作用。
建议成年人膳食中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸应维持在1∶1∶1的适宜比例,但这个比例说的是整个膳食结构,既包括烹调油中的脂肪酸,也包括肉、蛋、奶等动物性食物中的脂肪酸(多为饱和脂肪酸)。
油脂最好搭配着吃、换着吃,这是因为要考虑耐热性和脂肪酸的平衡。
耐热性
炒菜时如果想用核桃油,但考虑到其不太适合加热,就可将其和黄油搭配。先用一小块黄油融化,炒香调料。然后加入蔬菜,同时撒上核桃油让它与菜混合。这样怕热的核桃油就不会被过度加热。
脂肪酸平衡
如果脂肪酸构成类似,换着吃和不换的区别并不大,比如:
上面提到的搭配里,核桃油以多不饱和脂肪酸为主,黄油以饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸为主,脂肪酸的比例会比较合理。
一张图表,为你梳理7种常见食用油的优缺点和烹调建议️:
中国居民营养与健康监测数据显示,我国居民每人每天平均摄入食用油41.8克,包括植物油37.1克和动物油4.7克,明显高于25~30克的推荐量。
研究人员据此推算,我国居民每年人均消费食用油15.3千克,虽然比印度等国消费量高,却低于17.8千克的世界平均水平。
饮食过“油”,可能给身体带来以下负担:
加速肥胖
油大的菜肴及油炸食品脂肪含量高,对体重控制非常不利,1克脂肪产生9千卡热量,运动量和其他饮食量不变的情况下,每天多吃进去10克油脂,一年就会增重7斤多。
代谢变差
美国弗吉尼亚理工大学农业和生命科学院研究发现,连续食用高脂食物5天后,人体代谢就会发生改变,表现为肌肉代谢葡萄糖的能力被扰乱,这会使得身体无法对胰岛素做出反应,而这正是引发糖尿病和其他代谢疾病的一个风险因素。
从长远看,这是导致肥胖、糖尿病等疾病的源头。
心脏不适
美国退伍军人事务部研究发现,正餐中含油量过多,饭后两小时出现心脏不适的风险高出4倍。
吃油不仅要了解每种油的特点,还要从摄入量上做控制。国家卫生健康委员会发布了10条减油宣传核心信息,以下为大家逐一解读,教你健康吃油。
1.油是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源,有助食物中脂溶性维生素的吸收利用,但摄入过多会影响健康。
解读:烹调不放油会给菜色减分,摄入过量又容易导致肥胖,引发高血压、高血脂、肠胃不适等健康问题。大家不能因噎废食,滴油不沾,把握好食用量最关键。
2.植物油和动物油摄入过多会导致肥胖,增加糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病等慢性病的发病风险。
解读:很多中国家庭都是“吃油大户”,在三大产能营养素中,脂肪能量系数最高,“致肥”能力最强,无论是动物油还是植物油,摄入过量都容易诱发肥胖,而肥胖就像一粒种子,会让其他慢性病跟着开花结果。
3.建议健康成年人每天烹调油摄入量不超过25克。
解读:脂肪是人体必需的营养物质,不仅能为机体提供能量,还有助维生素A、维生素D、维生素E等脂溶性营养素的吸收。我们每天摄入的脂肪一部分来自各种食物,另一部分来自烹调用油。
中国人目前脂肪总体摄入偏多,因此鼓励大家少用烹调油是有益的。《中国居民膳食指南(2016)》建议,成年人在保证膳食结构均衡合理的基础上,每天烹调用油不应超过25~30克,此次卫健委给出的要求更严格。
4.烹饪时多用蒸、煮、炖、焖、凉拌等方式,使用不粘锅、烤箱、电饼铛等烹调器,均可减少用油量。
解读:要保证烹调用油不超标,就需要日常烹调以蒸、煮、炖、焖、凉拌这些健康省油的方式为主,而不要采取煎炸这种高油型的。
烹调工具也很重要,像传统的铁锅炒菜难免就得多放油,不然容易糊锅,一些更现代化的烹调工具如不粘锅、烤箱、电饼铛、空气炸锅等,用好了都可以帮助我们省油。
5.家庭使用带刻度的控油壶,定量用油、总量控制。
解读:在控制用油方面,家庭中选一个带刻度的控油壶很有必要,因为对于健康意识较薄弱的人来说,定量控制非常难坚持,也过于复杂。
有了控油壶,可以把每天吃油的量计划好,比如一个两口之家,如果都在家吃饭,每天用油不超过50克即可。
如果没有控油壶,使用普通瓷勺也可以。一般,1瓷勺油约为5克,每天不要超过5瓷勺,平均一个菜不超过1~2瓷勺(5~10克)。
6.高温烹调油、植物奶油、奶精、起酥油等都可能含有反式脂肪酸。要减少反式脂肪酸摄入量,每日不超过2克。
解读:我国对反式脂肪酸的相关摄入水平及风险评估发现,植物油所占比重较大,其次是加工零食。
植物油经过精炼,高温烹调后会增加反式脂肪酸的产生,所以要控制植物油用量。
生活中要少买加工零食,如果食品配料表中有植物奶油、奶精、起酥油、代可可脂、植物黄油、植脂末、麦淇淋等名字,都可能是反式脂肪酸的代名词,要避免。
7.少吃油炸香脆食品和加工零食,如饼干、糕点、薯条、薯片。
解读:食物酥香脆的背后离不开油脂的贡献,而且为了增加产品的稳定性,往往用的是高饱和油脂。
很多零食看着不起眼,脂肪含量却高得惊人,比如有的薯片近一半是油脂,五六十克就把每天烹调油不超过25克的指标用完了。
8.购买包装食品时阅读营养成分表,坚持选择少油食品。
解读:脂肪是营养成分表必须标注的项目,“少油”意味着这个食物的脂肪含量≤3克/100克(固体),或脂肪含量≤1.5克/100毫升(液体)。
9.减少在外就餐频次,合理点餐,避免浪费。
解读:为了保证菜品色香味俱全,餐馆和外卖所用的油一般较多,建议尽量少去餐馆少点外卖,多在家做饭。如果实在要吃,应点清淡的菜品,且总量不要太多,吃的时候用水涮一下也可减少油脂摄入。
10.从小培养清淡不油腻的饮食习惯。
解读:如果从儿童时期就吃得清淡,会形成一种习惯,一旦吃油腻的食物从生理到心理就会觉得不舒服,这有利于从根儿上把控油脂摄入,受益终身。
糖尿病是一个普遍存在的一个疾病,也是生活中常见的疾病,我们怎么样可以预防糖尿病的发生,有或者是怎么吃可以把糖的值保持在正常水平的范围内呢?
如果糖尿病得病的是我们亲人,那么作为家属应该给他一些什么建议呢?
1. 我们就应该及时的补充蛋白质,那么我们的早餐就可以吃一个鸡蛋,但是糖尿病的患者不建议吃蛋黄,因为一般糖尿病的患者都会兼有胆固醇高所以不建议吃蛋黄;
2. 我们要养成良好的饮食习惯,吃的饭菜也是要注意的,可以少盐,我们要口味轻一点,可以多吃一些含钾的食物,另外,在炒菜的时候可以少放油。养成减少油和盐的使用;
3. 我们平时的主食习惯的使用白面和大米,但是建议换成五谷杂粮,以荞面,莜面,玉米面为主,也可以混合白面和大米,不建议多吃;
4. 在吃饭的时候要有饮食的规律,不能暴饮暴食,做到定时定量;
5. 我们可以养成每天使用核桃的习惯,每天吃1-2颗为宜;
6. 蔬菜也是我们平时不可缺少的,可以吃大量的蔬菜。例如:白菜,苦瓜,冬瓜,西红柿,生菜,紫菜,菠菜,木耳等含糖量比较低的蔬菜;
7. 豆制品也是每天必须要摄入的食物;
8. 在平时的饮食中可以吃一点瘦肉,但是不建议吃市面的熟食,建议自己回家自己烹饪。
9. 还要控制平时的油脂的摄入量,少吃一点油炸和油煎的食物,花生,肥肉等高油脂类的食物也要尽量少吃;
10. 一些动物的内脏,蛋黄,海鲜类等含有高胆固醇的食物也要尽量的少吃;
11. 我们尽量选择煮,蒸,拌,炖的方式做菜,尽量减少炒菜;
12. 在日常生活中尽量减少含糖量的食物的摄入,尽量吃一下低糖的食物。
糖尿病其实不是可怕的病症,真正危害人身体健康的是糖尿病的并发症,因为血糖的升高会导致体内的一系列变化,它可以导致我们视线模糊,足踝肿胀,溃疡不易愈合等。我们作为幸运的人被赋予了生命,我就觉得我们应该学会爱护自己,不算是不是糖尿病的患者,我们都应该做自身做起,有一个健康的作息习惯保证自己的睡眠充足,精神充足,也要有一个合理的膳食习惯,保证我们的饮食健康,最后我们也要有适当的运动,增加自身的免疫力。
十二指肠溃疡是常见的消化道溃疡,流行率在10~15%左右,其主要原因是胃酸对十二指肠黏膜的长期侵蚀,损伤黏膜表面的组织,从而形成溃疡。其主要致病性为幽门螺旋杆菌,其它原因还包括长期服用消炎止痛药,吸烟和过量饮酒。过去认为刺激性食物(如麻辣锅等)是主要的影响因素,而现在研究发现,这些食物并非真正的致病因素,只是会影响十二指肠溃疡的愈合时间。
患者的主要症状是饥饿时上腹疼痛,十二指肠溃疡的疼痛常发生在空腹或夜间睡眠时,但只要吃就可以缓解。有些患者会出现呕血,便血和体重下降等症状。胃黏膜检查是诊断十二指肠溃疡最好的方法,诊断明确后可以用制酸剂、抗生素等药物进行治疗。
上部腹绞痛:上部腹痛是最常见的症状,特点是灼热、痉挛、持续的疼痛,并且与进食有明显的关系,十二指肠溃疡患者常常在饥饿时感到疼痛,并且吃东西后疼痛减轻;而上部腹绞痛患者在进食半小时后正好相反。
呕吐或便血:病人可能会吐出鲜艳的红色或黑色血液,或者混合在粪便中的血液,导致粪便颜色加深。
其它征兆:其它征兆还包括背部中段疼痛和不明原因的体重下降等。
十二指肠穿孔:
消化道穿孔:消化道穿孔是消化性溃疡最严重的并发症之一,约7%的消化性溃疡可并发溃疡穿孔,如果溃疡腐蚀胃壁或十二指肠壁,并进入腹腔,就会导致腹膜炎,危及患者的生命。
抽烟:香烟中的尼古丁会增加胃酸的分泌和浓度,会增加消化道溃疡的危险,还会延缓胃和十二指肠溃疡的愈合。
酒精中毒:酒精过多会刺激或腐蚀胃和小肠的黏膜,引起炎症或出血,增加十二指肠溃疡的危险。
刺激食物:目前的研究表明,刺激食物虽然不会引起十二指肠溃疡,但会使溃疡伤口愈合速度减慢,增加治疗十二指肠溃疡的风险。特别喜欢吃辣的人患疾病的风险更高。
培养良好的服药习惯,避免过量服药。
吸烟对人体危害很大,在幽门螺杆菌感染的人群中,吸烟可显著增加十二指肠溃疡的危险性。
戒除酒瘾:酒精过量会损害胃壁,增加十二指肠溃疡的风险,并使十二指肠溃疡变得更严重。
减轻压力:高压力的生活常常使身体免疫力下降,患上十二指肠溃疡的风险也大大增加。
辛辣食物:太辣食物会增加十二指肠溃疡的发生几率,还会延缓溃疡伤口的愈合。
肾结石是我们日常生活中最常见的肾病了。很多患者都经历过肾结石带来的肾绞痛,那种犹如被刀割一样的感觉。肾结石的诊断和后续治疗相对来说比较容易,最难的最需要重视的是如何预防肾结石。如果你想要避免肾结石的形成,那么你就要多注意这几方面了。
通俗一点来说,肾结石就是在你的肾脏器官里形成的类似小石头的物质,肾结石虽然属于一种良性的疾病,有时候会随着尿液排出,但偶尔也会造成阻碍尿液排出的情况,这时候就极易造成肾绞痛、肾积水,进而造成肾功能受损的情况。
所以说肾结石是如何形成的呢?以草酸钙来说,之所以会形成草酸钙结石,就需要具备发生地肾脏,载体尿液,和充足的原料尿酸和钙。具备了这三样条件,就很轻松的形成了尿酸钙结石。
很多人都听过“补钙过高会造成肾结石”这样的传闻,那么这样的传闻到底是真的吗?在我们的日常生活中,见过很多的肾结石患者不敢喝奶不敢吃含钙量高的食物,但其实这样的做法其实并不正确,钙元素也是维持人体健康必不可少的元素,我们不能丢了西瓜捡芝麻,相反较高的膳食钙的摄入,还会降低草酸钙结石形成率。
1. 肾结石患者一定要注意每日摄入的水量,最好要维持在2500ml左右。酒是一定要戒掉的。茶的话也要少喝,目的是尽可能的减少对肾脏造成的负担。
2. 需要多吃果蔬类食物,当然,草酸含量高的要避免,像土豆等食物就要少吃了。要严格控制每日的肉食摄入,肉食中过高的蛋白质无法被人体全部吸收,多余的蛋白质就会造成患者体内的血压升高。
3. 可以适量的食用含植物酸的食物,像豆类种子、坚果等食物,适量吃不可多吃。
4. 肾结石患者一定要控制钠元素的摄入量,这就要少吃高盐的食品以及高腌制的食品。
5. 一定要少喝饮料,尤其是碳酸饮料和一些含糖量过高的食物。甜食也要尽量避免控制。
6. 肾结石的形成也离不开维生素C的帮忙,所以说维生素C的摄入量也要减少哦,爱服用维生素C泡腾片的也不要在泡水里了。
7. 还是要适量的饮用牛奶的,如果还是担心牛奶会促使肾结石的形成,那就只喝足够补充每日所需的钙元素的量就好了。
有些疾病比较轻微的话,是不需要进行特殊的治疗而自愈的,不过并不是所有的疾病,不通过治疗就会自愈的,具体的还需要看疾病的具体情况,而十二指肠溃疡是日常生活中很常见的一种疾病,那么十二指肠溃疡能自愈吗?下面让我们一起来了解一下吧。
十二指肠溃疡能自愈吗
十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈还需要看患者的具体情况,如果病情不是很严重的话,通过正确以及合理的生活调养方式,十二指肠溃疡也是可以自愈的,不过对于引起十二指肠溃疡发生的病因要给予足够的重视,因为十二指肠溃疡是一个比较容易反复发作的疾病,因此如果病情比较严重的时候,就必须要及时进行治疗了,并且在治疗之后要做好十二指肠溃疡复发的预防,十二指肠溃疡疾病如果没有得到及时的控制,很容易出现瘢痕的现象,引起了幽门梗阻,并且也存在发生癌变的可能,患者还会比较容易出现消化道出血的情况,严重的话还会出现穿孔的情况,因此对于十二指肠溃疡必须要给予足够的重视。
十二指肠溃疡的患者一定要调整自己的饮食结构,对于辛辣刺激性的食物、烟酒、油腻食物等都要尽量的做到忌口,主要是以清淡低脂的食物为主,同时要养成良好的作息习惯,保证有充足的睡眠,也要进行适当的运动,提高自身的免疫力。
十二指肠溃疡能自愈吗?十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈,需要看患者的具体情况了,如果病情比较轻微的话,通过正确合理的生活调养方式也是可以得到自愈的,但是病情比较严重的话是需要通过治疗才能治愈的,祝早日康复。
便秘引起血尿的情况比较少见,但出现肛裂、痔疮、直肠脱垂等情况可能导致便秘时出现血尿。
1.肛裂:便秘时,由于排便困难和过度用力,肛门周围肌肉和黏膜可能会受到损伤,形成肛裂。肛裂是肛门黏膜的裂口,常常伴有肛门疼痛、灼热感和排便时的血丝。肛裂可能引起血尿。
2.痔疮:便秘时,排便困难、过度用力或长时间用力排便可能导致肛门周围的静脉曲张,形成痔疮。痔疮是肛门周围静脉曲张的结果,常常伴有肛门疼痛、灼热感和出血等症状,如果痔疮破裂,可能引起血尿。
3.直肠脱垂:长期便秘和过度用力排便可能导致直肠脱垂,即直肠黏膜从肛门向外脱出。直肠脱垂常常伴有肛门疼痛、不适感和便意不畅等症状,直肠脱垂可能引起血尿。如果出现便秘伴有血尿的情况,建议立即就医咨询,完善相关检查,明确血尿的原因,医生会根据患者的具体情况并制定相应的治疗方案。
帕金森综合征起病隐匿、缓慢进展,常以少动、迟钝或姿势改变为首发症状,逐渐加剧主要有静止性震颤、肌张力增高、运动迟缓或运动缓慢、自主神经障碍。可发生运动功能障碍及骨折、心理障碍和智能减损等并发症。
静止性震颤
大多开始于一侧上肢远端部位,然后逐渐扩展到同侧下肢及对侧上、下肢,静止体位时出现或症状明显。发病时拇指与屈曲的食指间呈“搓丸样”动作。
肌强直
患者肢体可出现类似弯曲软铅管的状态,称为铅管样强直,在有静止性震颤的患者中,可出现断续停顿样的震颤。严重时患者可出现特殊的屈曲体位或姿势,甚至生活不能自理。
运动迟缓
早期可以观察到患者手指精细动作缓慢,如解纽扣或扣纽扣、系鞋带等动作,尤为明显。
姿势平衡障碍
在疾病中晚期出现,表现为患者起立困难和容易向后跌倒。有时患者迈步后,以极小的步伐越走越快,不能及时止步,称为前冲步态或慌张步态。
冻结
晚期帕金森综合征患者可出现冻结现象,表现为行走时突然出现短暂的不能迈步,双足似乎粘在地上,领停顿数秒钟后才能再继续前行或无法再次启动。冻结现象常见于开始行走时(始动困难),转身,接近目标时,或担心不能越过已知的障碍物时,如穿过旋转门。患者典型的主诉为:“起身刚要走路时常要停顿几秒才能走动起来,有时候走着走着突然就迈不开步了,尤其是在转弯或是看见前面有东西挡着路的时候。”
非运动症状
帕金森病患者除了震颤和行动迟缓等运动症状外,还可出现情绪低落、焦虑、睡眠障碍、认知障碍等非运动症状。疲劳感也是帕金森病常见的非运动症状。患者典型的主诉为:“我感觉身体很疲乏,无力;睡眠差,经常睡不着;大便费劲,好几天一次;情绪不好,总是高兴不起来;记性差,脑子反应慢。”
并发症
运动功能障碍、骨折:随着病情的发展,震颤、僵直、协调功能障碍会逐渐累及患者运动功能,脚下遇到障碍物时容易跌跤甚至可发生骨折等损伤。心理障碍:帕金森病表现的肢体震颤、僵直、动作笨拙以及缺乏面部表情而呈现的面具脸,兼之说话含混不清、语调单一、音量降低、流口水等,可能导致抑郁、焦虑等心理障碍。感染:帕金森病晚期卧床的病人完全丧失生活自理能力,不能独立起坐,甚则不能自行翻身,兼之营养不良、皮肤受压,常致褥疮、坠积性肺炎、吸入性肺炎。
明明都已经过了青春期,为啥「青春痘」还在长?其实「痘痘」不止于青春,它完全不受年龄阶段的限制。
痘痘的学名为痤疮。据不完全统计:我国超过80%的青少年长过痤疮,虽然大多数人在青春期后会自然减轻或痊愈,但仍有成年人会因患该皮肤病而备受困扰。
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我从小就体弱多病,经常去医院。最近,我的血脂检查结果显示总胆固醇偏高,高密度脂蛋白胆固醇偏低,低密度脂蛋白胆固醇偏高。这个结果让我非常担忧,毕竟我还年轻,不能就这样放任不管。我决定寻求专业的医疗建议。
在岳阳市的一家互联网医院,我遇到了一位非常有经验的医生。我们通过视频连线进行了详细的咨询。医生首先安慰我说,这种情况在我这个年龄段并不罕见,主要是由于生活习惯和饮食结构不合理引起的。然后,他建议我注意低脂饮食,多运动,暂时不需要药物干预。三个月后复查,如果情况没有改善,可能需要考虑药物治疗。
我向医生展示了我之前的检查报告,医生仔细查看后告诉我,我的肝功能正常,但低密度脂蛋白胆固醇确实偏高。医生建议我在下次复查时一起检查肝功能,并且如果我偏胖的话,就需要减肥了。整个咨询过程非常顺畅,医生也很耐心地解答了我的问题。
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我是一名居住在贵阳市的上班族,最近总是感到疲惫和不适。去年体检时,医生告诉我我的甘油三酯值偏高,达到了3.02mmol/L。今年再次体检,虽然数值有所下降,但仍然高于正常范围,达到了2.3mmol/L。更糟糕的是,我的胆固醇也偏低,头天晚上吃了一个甜面包后,甘油三酯值就上升了。平时大便也不太好,还有肝血管瘤和胆囊息肉的困扰。感觉自己的代谢系统出了问题,总是感到焦虑和不安。
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通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也体验到了互联网医院的便捷和高效。现在,我已经开始按照医生的建议进行调理,希望能够改善自己的健康状况。
我是一名四十多岁的中年人,生活在南昌市。四年前,我被诊断出胆固醇高,医生开了他丁药给我。每次吃完药,我的胆固醇值就会降下来,但是一旦停药,胆固醇又会升高。更奇怪的是,我的载脂蛋白a与胆固醇呈反比关系,胆固醇降低时,载脂蛋白a就会升高,反之亦然。这让我非常困扰和焦虑。
我开始频繁地去医院检查,希望找到解决办法。然而,医生们总是告诉我要长期服药,控制饮食和适当锻炼。虽然我遵循了医生的建议,但我仍然感到不安和不满足。我想知道为什么我的胆固醇会如此反复无常,为什么载脂蛋白a与胆固醇的关系如此奇怪。
在一次偶然的机会中,我接触到了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试,希望能从专业的医生那里得到更详细和个性化的解答。通过线上问诊,我遇到了心内科的孙国锋医生。他详细地阅读了我的病情描述,并与我进行了深入的交流。他的专业知识和耐心的解释让我感到非常安心和放心。
孙医生告诉我,载脂蛋白a高是好的,表示我体内的高密度脂蛋白(HDL)含量较高,这对心血管健康有益。同时,他也指出,我的低密度脂蛋白(LDL)和总胆固醇(TC)值偏高,需要通过药物治疗和生活方式调整来控制。孙医生还建议我定期复查肝功能和心肌酶,以确保药物治疗的安全性和有效性。
通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还学到了很多关于血脂和心血管健康的知识。现在,我已经开始按照孙医生的建议进行治疗和调理,希望能够早日恢复健康。
我是一名小说家,平日里总是沉浸在自己的故事世界中。然而,最近我却被现实中的一个问题所困扰:我的眼底出血,看东西有黑影。起初,我以为只是因为近视加重了,或者是工作压力太大,导致的眼部疲劳。但是,症状并没有随着时间的推移而消失,反而越来越严重。我开始感到焦虑和恐慌,担心自己的视力会永久受损。
在朋友的建议下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并告诉我可能与高胆固醇、情绪激动和近视有关。他们建议我控制情绪,避免激动,并且进行血压检查。同时,医生开了活血明目片的处方,帮助我改善眼部血液循环。
在用药的过程中,我也开始关注自己的饮食和生活方式。医生提醒我,高胆固醇是引发眼底出血的一个重要因素。因此,我开始减少摄入高脂肪、高胆固醇的食物,增加蔬菜和水果的摄入。同时,我也尝试通过运动和放松技巧来控制自己的情绪。
经过一段时间的治疗和调理,我的症状有了明显的改善。虽然眼底出血的问题并没有完全消失,但我已经能够更好地管理它,并且我的视力也得到了保护。这个经历让我深刻认识到,线上问诊不仅可以为我们提供便捷的医疗服务,还可以帮助我们更好地理解和管理自己的健康问题。
我曾经是一个健康的年轻人,直到有一天我发现自己的体重开始飙升,胆固醇也偏高了。作为一个工作繁忙的白领,我根本没有时间去医院排队等待,甚至连去健身房的时间都没有。我的生活变得一团糟,衣服不再合身,自信心也随之下降。直到我在网上发现了京东互联网医院的健康服务管家,我才找到了解决问题的方法。
通过与医生的在线对话,我了解到我的肥胖问题和胆固醇偏高是由不规律的饮食和缺乏运动引起的。医生为我制定了一个科学的减重方案,包括每日的三餐安排、加餐选择、以及如何改善身体代谢能力。同时,医生也提醒我要注意饮食中的油脂摄入,保证足够的蛋白质和纤维素摄入,并且要规律作息,多喝水,多吃蔬菜和水果。
在七天的体验中,我按照医生的建议执行,虽然有时候会感到饿,但我还是坚持了下来。医生也会每天给我打电话,了解我的情况并给出相应的建议。最终,我成功地减掉了2.4斤,腰围也从88cm降到了85cm。这个过程不仅让我体重下降,更重要的是我学到了如何科学地管理自己的饮食和生活习惯。
如果你也像我一样,想要摆脱肥胖和胆固醇偏高的困扰,不妨试试京东互联网医院的健康服务管家。它不仅可以为你制定个性化的减重方案,还能随时随地提供专业的医疗建议和支持。相信我,你也能像我一样,重获健康和自信。
心血管疾病是全球范围内的主要健康问题之一,包括冠心病、高血压、心力衰竭等多种疾病。这些疾病的发生与多种危险因素有关,包括不良生活习惯、遗传因素、环境因素等。随着互联网技术的发展,越来越多的人开始通过互联网医院或线上问诊来管理自己的健康。本文将探讨如何通过这些在线平台来有效管理心血管疾病的危险因素。
不良生活习惯是心血管疾病的主要危险因素之一。这些习惯包括吸烟、饮酒过量、缺乏运动、不健康的饮食等。通过互联网医院或线上问诊,医生可以对患者进行个性化的健康评估,并提供相应的生活方式改善建议。例如,医生可以推荐患者进行定期的体力活动,或者提供健康饮食的指导。
高血压和高胆固醇是心血管疾病的重要危险因素。互联网医院或线上问诊平台可以帮助患者监测自己的血压和胆固醇水平,并根据需要调整治疗方案。医生还可以通过这些平台向患者提供关于如何控制血压和胆固醇的教育和资源。
糖尿病是心血管疾病的另一个重要危险因素。互联网医院或线上问诊平台可以帮助糖尿病患者管理自己的血糖水平,并提供个性化的治疗建议。医生还可以通过这些平台监测患者的血糖控制情况,并及时调整治疗方案。
心理压力也被认为是心血管疾病的一个危险因素。互联网医院或线上问诊平台可以提供心理健康支持,帮助患者管理压力和焦虑。医生可以通过这些平台与患者进行远程咨询,提供专业的心理健康建议和治疗方案。
遗传因素也可能增加心血管疾病的风险。互联网医院或线上问诊平台可以帮助患者了解自己的家族病史,并提供相应的预防和治疗建议。医生还可以通过这些平台与患者进行基因检测和遗传咨询,帮助他们更好地管理自己的健康。
总的来说,互联网医院或线上问诊平台为心血管疾病的管理提供了新的机会。通过这些平台,患者可以更方便地获得个性化的健康建议和治疗方案,从而有效降低心血管疾病的风险。同时,医生也可以更好地监测和管理患者的健康状况,提高治疗效果。
心血管疾病是全球范围内的主要死亡原因之一。这种疾病的发生与多种因素有关,包括不健康的生活方式、遗传、年龄和其他健康问题。以下是一些主要的原因:
互联网医院和线上问诊提供了一种方便的方式来管理心血管疾病。通过这些平台,患者可以与医生进行远程咨询,获取专业的医疗建议和指导。以下是一些使用互联网医院进行心血管疾病管理的好处:
总之,心血管疾病的原因多种多样,但通过改变生活方式和利用互联网医院进行有效管理,患者可以降低心血管疾病的风险并提高生活质量。
我从来没有想过,自己有一天会因为健康问题而感到如此无助和焦虑。作为一个小说家,我总是把自己投入到各种情节和角色中去,但这一次,我却成为了故事的主角。
一切开始于我在网上看到的一则新闻,讲述了一个年轻人因为忽视了身体的信号,最终导致了严重的健康问题。我被深深触动,开始反思自己的生活方式。然而,命运似乎并没有放过我,不久后,我就开始出现了一些不寻常的症状。
起初只是偶尔的左腹部不适,轻微的疼痛,很容易被忽视。但随着时间的推移,这种不适感变得越来越频繁,越来越强烈。我开始担心,是否我也像那个新闻中的年轻人一样,正在走向一条不归路。
我决定寻求专业的帮助,于是通过京东互联网医院联系了一位医生。我们进行了在线问诊,医生询问了我的症状和生活习惯,并建议我进行一些检查。经过一系列的测试,结果显示我的血谷丙转氨酶偏高,胆固醇、甘油三酯和极低密度脂蛋白胆固醇也都超出了正常范围。
医生告诉我,这些指标的偏高可能与我的生活方式有关,例如饮食不均衡、缺乏运动等。他建议我改变一些不良习惯,并开具了一些药物来帮助我控制这些指标。同时,他也提醒我要定期复查,以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
在医生的指导下,我开始了一个全新的生活方式。我调整了饮食结构,增加了运动量,并且每天都保持足够的休息。几个月后,我再次进行了检查,结果显示我的各项指标都已经恢复到正常范围内。
这次经历让我深刻认识到,健康是最宝贵的财富。我们不能只关注工作和生活的其他方面,而忽视了自己的身体。只有当我们拥有一个健康的身体,才能更好地享受生活的美好。
我是一个普通的上班族,平时工作压力大,生活作息不规律。最近半年来,我经常在晚上睡觉时头痛头晕,甚至有时候会突然站起来就头晕目眩。起初我以为是工作太累,休息一下就会好。但是这种情况越来越频繁,甚至影响了我的日常生活。我开始担心自己的健康问题,于是决定寻求专业的医疗帮助。
我听说过京东互联网医院,于是决定尝试一下。通过在线问诊,我遇到了一个非常专业的医生。医生首先询问了我的症状和生活习惯,然后告诉我可能是胆固醇高引起的头晕头痛,并建议我进行相关检查。检查结果显示我的胆固醇确实偏高,达到了6.1。
医生给我提供了一些饮食和运动方面的建议,并告诉我如果半月后复查仍然高,可以考虑口服他汀类药物。同时,医生也建议我去神经内科就诊,查明头晕的具体原因。整个问诊过程非常顺畅,医生不仅解答了我的疑问,还给了我很多实用的建议。
通过这次在线问诊,我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我更好地了解了自己的健康状况。我会继续关注自己的健康,并在需要时再次寻求专业的医疗帮助。
我从小就体弱多病,尤其是肾虚,导致了高血压和高胆固醇。每次去医院都要排长队,等待时间太长,非常不便。直到我发现了京东互联网医院,我的生活发生了翻天覆地的变化。
那天,我在家中突然感到头晕目眩,心跳加速,手脚发麻。我知道这可能是高血压发作的征兆,于是立即打开京东互联网医院的APP,进行线上问诊。医生很快就接诊了我,并询问了我的病史和症状。通过视频通话,医生详细了解了我的情况,并开具了降压药和降血脂药的处方。
我按照医生的建议服用药物,并定期进行复查。几个月后,我的血压和血脂都恢复到了正常水平。京东互联网医院不仅解决了我的就医难题,还让我在家中就能享受到专业的医疗服务。
如果你也像我一样有高血压和高胆固醇,建议你尝试使用京东互联网医院。它可以为你提供便捷、快速、专业的医疗服务,让你在家中就能得到有效的治疗。