朋友们，你在日常生活中经常憋尿吗？很多人都有过类似的经历，工作太忙、读书太专心，玩游戏到了关键时刻，都要忍一下，或者是上高速公路没有办法下车撒尿，又或者遇到了塞车，都需要暂时憋尿。生活中的一些小状况都会让我们不得已去憋尿；然而憋尿太久或者经常憋尿，都会对健康有一些影响。所以，如果可以的话，最好不要习惯憋尿，而且尽量地避免憋尿，这样就可以使我们的膀胱和尿道保持健康水平，防止相关疾病的发生。

 

尿尿的生理作用

一般而言，一个正常的成年人大概膀胱容量为300到500cc，当一个人的膀胱内尿液“满”了的时候，膀胱的接收体就会感应到，并且上传到大脑，与此同时大脑就会给你放出讯息通知你上厕所，同时大脑会控制膀胱先停止排尿，等到要尿尿的时候才排出身体。

憋尿会造成的问题

当人需要憋尿的时候，膀胱里的括约肌闭合得很紧，让尿液无法从尿道里流出体外，有时候情况特殊确实没法排尿，其实偶尔憋尿，而且不需要太久的话，对身体并不会有太大伤害；但是如果憋得太久，对身体会有不好的影响：

 

1.常憋尿的人，膀胱和肾脏可能会感到疼痛，憋完尿再去上厕所，可能还是会痛。

 

2.膀胱松弛：憋尿会让膀胱撑大，久了之后膀胱的肌肉会失去弹性，无法正常地收缩和排尿。

 

3. 泌尿道感染（Urinary Tract Infection UTI)：泌尿道感染原因为细菌在尿道滋生，造成感染，憋尿太久就会让细菌有机会增长，尿道感染的症状为：

 

排尿时有灼热或刺痛感

 

骨盆或下腹部疼痛

 

频尿

 

尿液有很浓的味道或臭味

 

尿液混浊、颜色怪异、呈深色、血尿

 

此外，不常喝水的人也比较容易尿道感染，因为水喝得不够多，膀胱不够满就不会通知大脑要上厕所，而原本在尿道的细菌没有被排掉就会滋生，造成感染。

 

4. 肾结石（Kidney stone)：尿液中含有尿酸（Uric Acid）和草酸钙（Calcium Oxalate)，憋尿恐怕会形成肾结石，有其他疾病或是尿液中的矿物质成分较高的人，更要注意。

 

 

 

5. 骨盆肌损伤：太频繁憋尿可能造成骨盆底部的肌肉受伤，其中一个就是尿道括约肌。尿道括约肌能调控尿道，不让尿液流出，若此括约肌受损了，恐怕会导致尿失禁。

出现膀胱异物的现象可能是外伤，也有可能是膀胱结石、膀胱息肉等因素所致。

1.外伤：若机体遭受重大事故，可导致膀胱功能受到损伤，也可因穿透伤而遗留金属或木屑异物。

2.膀胱结石：若尿液经常在膀胱中潴留无法排空，就很容易形成结石。可伴有下腹部疼痛、终末血尿等症状。

3.膀胱息肉：一般属于良性的病变，多因慢性膀胱炎症导致局部黏膜增生，从而表现出膀胱异物的现象。

除此之外，前列腺增生、膀胱炎等因素也可出现上述症状。建议查明病因并积极配合医生治疗。

夏天是比较容易得肾结石的季节。因为人们喜欢在房间里吹空调，非常的容易失去水分，导致我们的尿量大幅度减少，因而尿液中的代谢废物浓度相对提高，增加形成结石的机会。

 

 

肾结石的形成不一定停留在肾脏部分。结石有的时候会随着尿液排出，这时会在输尿管或者膀胱沉淀，进而变成输尿管结石或是膀胱结石。这些泌尿道的结石统称为尿路结石。

 

因结石的成因不同，“石头”成分也不同。最常见的就是草酸钙结石和磷酸钙结石，约占80%。其次是感染造成的无机碱性结石（10~15%）、尿酸结石（10%）还有一些比较少见的遗传性的疾病引发的结石。

关于肾结石还有很多的问题大家不知道：是腰酸背痛还是有结石？

当石头还小或者是还在肾脏，有时病人不会感觉到疼痛，或者是略微有一点疼痛。直到石头变大，刺激肾脏包囊或者掉到了输尿管造成阻塞，才会有突然的疼痛感。但是，有些朋友只要是发生了腰酸背痛，就开始担心自己是否是“肾里长了石头”。那么什么样子的疼痛才可能是结石引起的呢？

 

肾结石引起的疼痛常是在腰侧肋骨，而且常常是突然之间发生的痛感，而且不会因为换个姿势就可以缓解。除此之外，输尿管的结石引起的疼痛常会延伸至鼠蹊部、男性的睾丸或女性的外阴部。

 

神经肌肉的问题引起的疼痛则多集中于背部下方。肾结石引起的疼痛可能不会一直持续，但是神经肌肉疼痛的患者，可能早上起床还不觉得很痛，但是时间越长，疼痛也越来越严重。

 

神经肌肉痛的病人的病史是反复发生的，他们很有可能在发病之前做了粗重的工作，抬了许许多多的重物；而且，疼痛的感觉位置比较浅，按压会有特别痛的点，或者是保持某一个姿势就会特别痛。

 

除了突然出现的疼痛之外，尿血或者发烧也是让大家着急就诊的原因。

 

 

血尿是因为石头在随着尿液划出泌尿道的时候刮伤管道内壁，造成了出血。

 

另一方面，突然发烧应该是泌尿道感染引起的发炎反应的症状。当石头阻碍了输尿管和膀胱，造成了排尿不顺利，除了使肾脏肿大以外，也极大地提高了泌尿道感染发生的几率。

膀胱结石的检查方法可以包括尿液分析、彩色超声检查、X 射线、CT 扫描、膀胱镜检查、尿流动力学检查等。

• 尿液分析：通过分析尿液中的成分，可以检测是否存在结石形成的风险因素，如尿酸结石或草酸钙结石。
• 彩色超声检查：彩色超声波可以用来检查膀胱内是否有结石存在，可以观察结石的大小、数量和位置。
• X 射线：膀胱结石通常可以通过腹部 X 射线检查进行诊断。结石在 X 射线上呈现出明显的阴影。
• CT 扫描：CT 扫描是一种更精确的检查方法，可以显示膀胱结石的位置、大小、形状和数量。
• 膀胱镜检查：膀胱镜检查是通过将膀胱镜插入尿道并进入膀胱来检查是否存在结石。这种检查可以直接观察到结石，还可以进行活检以确定结石的类型。
• 尿流动力学检查：这种检查可以评估尿液的流动情况，帮助确定结石对尿液排出的影响。

根据患者的具体情况，医生可能会选择其中一种或多种检查方法来确认膀胱结石的存在和特征。

膀胱是我们体内的一种器官，主要用来储存尿液。膀胱结石，顾名思义就是在膀胱中形成了结石。由于性质的不同分成了原发性膀胱结石以及续发性膀胱结石。原发性膀胱结石的患者人群主要集中在儿童这边，最主要的原因就是营养不良。而续发性膀胱结石则多见于老年男性患者这边，尤其是前列腺增生、尿道狭窄等患者。除此之外，日常生活里不爱喝水，饮食不均衡的人群也极易造成膀胱结石。

 

 

膀胱平时的“存在感”好像不怎么强，不想脏器器官那么引人重视，但是它一旦出现问题，还是会主动发出信号来提醒患者的。也就是说，在得了膀胱结石之后，身体是会出现不适症状的，还会引起患者疼痛。在我们现实生活中，很多膀胱结石的患者都有疼痛的感觉，甚至可能是首发症状。而疼痛主要是尿痛，就是在排尿的过程中会有疼痛的感觉，不少患者因此对排尿这样日常必需必需的事情都产生了恐惧心理，不敢去厕所。还有一些男性患者还会出现前列腺局部疼痛的感觉，这些疼痛足以影响患者的正常生活了，那膀胱疼痛到底是怎么造成的呢？

1. 结石阻塞造成疼痛

这类疼痛主要与结石的大小有关系，如果膀胱结石很小，那么结石就可以随着身体运动的变化移动，可以能进入尿道之中。尤其是在排尿过程中，尿液会待着结石移动。那如果结石在移动中到达了膀胱颈或者后尿道时，就很容易造成尿道阻塞，这时候就会造成尿道不通，排不出尿的情况，就会引起患者的疼痛。如果这种情况能持续很久，就很容易造成患者的尿潴留，那患者的下腹部就会有持续性的胀痛感，用手揉按时候更是难以忍受。

2. 膀胱黏膜被划伤

这类疼痛主要与结石的形状有关系，结石的形状并不固定，甚至很多结石还有棱有角的，这样的膀胱结石在移动过程中就很容易划伤到器官内壁黏膜，极有可能引起感染、疼痛以及血尿。如果你出现了腹痛并有排尿中断的情况，就应该及时引起注意了，要及时地去就医检查，确定引起疼痛的病因。一般医院检查膀胱结石都是通过B超来进行的，B超可以清楚地看出结石的大小、形状已经数量。

 

 

 

如果你患有膀胱结石，也不必过于担心，调整好心态积极面对，膀胱结石也并不难治疗。一定要及时治疗，早日恢复健康！

当我们排尿的时候，有时候会碰到尿液的颜色发生轻微的变化，或者当我们排尿的时候，我们会发现血丝，这是明显疾病的症状，下面就让我们来看看尿液有血丝怎么回事。

第一、尿液有血丝怎么回事

1、皮肤粘膜损害引起

当出现小便带血的时候，同时也会有尿频，尿急尿痛这些症状，也会引起高血压体重会明显的减轻，皮肤粘膜也会出现出血的现象，在排尿的时候会有一定的烧灼感，会造成排尿的困难。

2、可能是劳累引起

多由于着凉，劳累或性生活引起，可口服广谱抗生素如希刻劳，左氧氟沙星一周，一般可治愈。必须大量饮水或吃西瓜等，以增加尿量，防止形成血块，阻塞尿道。长时间没有好转的建议去医院治疗，做个检查。打点消炎针。

3、可能是考虑膀胱结石

患者一定要了解正常的尿液含有极少量的红细胞。未经离心的尿液在显微镜下每个高倍视野可有红细胞0至2个，如果超过此数，即为血尿。血尿伴有疼痛，尤其是伴有绞痛应考虑尿路结石，如伴有尿痛及尿流中断，应考虑膀胱结石，如伴有明显膀胱刺激症状，则以尿路感染、泌尿系结核以及膀胱肿瘤等为多见。

第二、尿液有血丝注意事项

1、如果小便出血，不及时进行治疗，将会给患者带来很大的危害的，有可能会导致男性出现排尿异常，出现尿频尿急，排尿障碍男性排尿异常，会进一步加大对男性膀胱功能的影响，严重的话会出现尿失禁如果疾病没有得到有效的治疗，就会引起尿毒症。

2、患者一定要去大医院接受正规治，做一个全面检查，患者一定要注意在没有检查之前不要随意用药，由于不清楚感染的类型，盲目服药，会让体内菌群失调，产生抗药性加重危害，尽早去医院做白带常规检查不失为一个明智的办法。

相信通过以上的学习，大家已经知道尿液有血丝怎么回事了，在生活中，尽量不要吃一些刺激性食物，应以清淡饮食为主，平时多喝水，积极锻炼，增强自身抵抗力和抗病能力，一定要保持乐观的心态，注意个人卫生。

出现膀胱挛缩现象可能是清洁不当，也有可能是膀胱炎或膀胱结石等因素所致。

1.清洁不当：若女性不注意便后清洁而导致细菌经尿道后进入膀胱内，可能会因细菌而出现膀胱挛缩的现象。

2.膀胱炎：以细菌性膀胱炎最为常见，由于炎症刺激膀胱黏膜而致使黏膜充血、水肿，影响膀胱肌肉的收缩和舒张，从而可能会出现膀胱挛缩的现象。

3.膀胱结石：若结石阻碍尿液排出或刺激膀胱壁时，可导致膀胱黏膜受损，继而出现膀胱挛缩、终末血尿等症状。

除此之外，也有可能是膀胱癌等因素所致。建议及时查明病因并积极配合医生治疗。

人类泌尿系统就像城市污水处理系统，要保持清洁、光滑，保持健康。摄护腺受到男性荷尔蒙的刺激，随着年龄的增长而增大，堵塞尿道，男性排尿不顺利，尿流变细，流速减慢，尿滴不干净等症状。

 

夜尿症:午夜上两次以上的厕所需要注意了。

身体晚上分泌很多抗利尿素，所以午夜不上厕所，但是年龄越大，抗利尿素的分泌越少，年长者容易出现夜尿症状。有些心血管疾病容易加重频尿、夜尿症状。根据情况开放利尿剂，减轻症状。

　　

夜尿的原因比较复杂，除了男性前列腺肥大外，糖尿病、心肺、肝肾功能差、血液循环不良或激素紊乱等都会出现夜尿症状，需要分别找出病因进行治疗。

　　

对于长辈来说，夜尿是很危险的，因为夜间看不清楚，如果意外摔倒，可能会骨折，如果重的话卧床不起，长辈的夜尿问题应该重视。

　　

频尿:如果孩子发现父母厕所超过1小时，外出时经常去厕所，说明出现频尿症状，为了不影响父母的外出意愿，最好进一步看医生。

　　

尿变细:一般正常的尿速为每秒23~25cc，每秒15cc可能需要进一步治疗。提醒大家要配合做好排尿记录，如果排尿量不是很大，那么排尿速度自然不可能很快，所以也要注意排尿量。

 

　　

排尿困难，不顺利，不清洁:正常约20克，如核桃大小，随年龄增长约200克，桃大小，此时压迫摄影腺内尿道，影响排尿功能，排尿困难，排尿不顺利。

　　

此时，膀胱需要更大的压力来克服阻力，排尿，随着时间的推移，肌肉纤维和结缔组织沉积在膀胱壁上，削弱肌肉的收缩力，膀胱变质，降低膀胱对水的敏感性，减少储藏量。由于腺体肥大而引起的排尿不良，也会引起排尿不完全的馀尿感，长期引起尿道感染、膀胱结石等并发症，严重时甚至肾脏损伤，每年约有3~5例患者发生肾脏水肿。

　　

下尿路的症状就像用温水煮青蛙一样，有些患者忍耐力强，即使对生活产生严重影响，也不去看医生，引起严重的并发症，最终可能需要手术治疗。

　　

诊断时，进行主观的国际摄影腺症状评价，超声波影像检查摄影腺的大小，需要进行客观的尿流速度和馀尿等检查来确定诊断。

 

大龄男性常有前列腺肥大问题，不仅尿频、夜尿，还伴有排尿不畅的困扰；但是，天气太冷了。如果你又感冒了，要吃感冒药，一定要小心，怕前列腺肥大的问题更严重！

天气冷不注意保暖易感冒

最近，因为天气很冷，所以不注意保温的话容易感冒。特别是上了年纪的丈夫，通常有前列腺肥大的烦恼，但是感冒药必须吃。不那样的话症状会变得更加严重，会变得不舒服，但是感冒药使前列腺肥大的问题变得更加严重的可能性很高。

 

排尿功能障碍的导尿

冬天前列腺肥大患者，经常因为排尿不畅而挂急诊。最常见的原因是他们吃了感冒药里治疗鼻塞的药，导致排尿困难，需要导尿。

前列腺肥大有长寿病称谓

男性只要活得够老，就会有前列腺肥大的问题，使得前列腺肥大有长寿病的称谓。成年男性的前列腺约15公斤，虽然这个小的前列腺，但具有防止尿失禁和引导精液注射的功能。

 

膀胱功能障碍会造成尿毒症

随着高龄化社会的到来，越来越多的患者正在患有腺肥大。一旦发现频繁的尿液和夜间的尿液，就会有排尿不畅等问题。不要避免疾病。膀胱功能障碍会导致肾功能障碍和尿毒症。因此，我建议，如果男性有前列腺肥大的问题，应积极就医，以免引起更严重的病情。

 

提起前列腺肥大，很多人都会想到是老年人的专利。在临床上发现，前列腺肥大有年轻化的趋势，有些患者年仅50。照顾前列腺最重要的是吃得清淡，千万别憋尿。有人以为，年纪大了自然会出现前列腺肥大；其实，只要平日注重养生、多保养，前列腺肥大和年纪没有必然的关系。长期吃得清淡，特别是少食含荷尔蒙的食物，像鸡睾丸就含有荷尔蒙，吃多了易造成前列腺肥大，中老年人要特别留意。

　　

有些男人爱买壮阳药，而荷尔蒙就是壮阳药的主要元素，长期服用，对前列腺会有不良影响。曾有一名前列腺肥大的病患，天天服用冬虫夏草或人参，结果过犹不及，不到六十岁就出现前列腺肥大。年过五十的男性要定期检查，不要等到排尿不顺再找医师。最简单的是，经由肛门以手指触摸，检查前列腺有无不正常硬块；而疑有前列腺癌患者，可抽血来检查，以及早发现前列腺癌，准确度很高。平日排尿功能的保养不可忽视，最重要的是不能憋尿。

 

谁是前列腺增生的罪魁祸首？

前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面紧邻直肠，因此可以通过直肠指诊，触知前列腺的背面。

 

人的前列腺自出生后到青春期前，前列腺的发育、生长缓慢；青春期后，生长速度加快，约至24岁左右发育至顶峰，30～45岁间其体积较衡定，以后一部分人可趋向于增生，腺体体积逐渐增大，若明显压迫前列腺部尿道，可造成膀胱出口部梗阻而出现排尿困难的相关症状，即前列腺增生症。由于此种增生属良性病变，故其全称为良性前列腺增生症(Benign Prostatic Hyperplasia简称BPH)，旧称为前列腺肥大。前列腺增生症是老年男性的常见疾病，一般在40岁后开始发生增生的病理改变，50岁后出现相关症状。

目前，前列腺增生症的病因仍不十分明了，但有四种理论颇值得重视：

1、性激素的作用：功能性睾丸的存在为前列腺增生发生的必要条件，其发病率随年龄增高而增高。睾酮是男性体内的性激素，在前列腺内睾酮通过5α-还原酶作用，转化成具有更强作用能力的双氢睾酮，双氢睾酮能促进前列腺细胞的增多，使得前列腺体积逐渐增加。抑制体内5α-还原酶作用，使得双氢睾酮的产生减少，前列腺细胞数量就会减少，从而使得前列腺体积缩小。也有人认为，前列腺增生发生发展变化中存在着雌、雄激素的相互协同作用，雌、雄激素的平衡改变是前列腺增生发生的原因。

2、前列腺细胞为胚胎再唤醒：有研究发现，前列腺增生最初的病理改变即增生结节的形成只发生于占前列腺腺体5%～10%的区域内，即接近前列腺括约肌的移行区和位于此括约肌内侧的尿道周围区，前列腺增生结节的最初改变是腺组织的增生，即以原有腺管形成新的分支，长入附近间质内，经过复杂的再分支后形成新的构架结构(即结节)，McNeal根据胚胎发育的基本特征就是形成新的结构提出了前列腺增生的胚胎再唤醒学说，认为前列腺增生结节的形成是某个前列腺间质细胞在生长过程中自发地转为胚胎发育状态的结果。

 

3、多肽类生长因子：多肽类生长因子为一类调节细胞分化，生长的多肽类物质，有研究表明多肽类生长因子可直接调节前列腺细胞的生长，而性激素只起间接的作用。目前发现在前列腺增生发生过程中起重要作用的多肽类生长因子，主要包括：表皮生长因子 (EGF)、转化生长因子α和β、成纤维细胞生长因子(FGF)和胰岛素样生长因子-Ⅰ等，其中碱性成纤细胞生长因子(bFGF)被证实具有促人类前列腺匀浆中几乎所有细胞的有丝分裂作用，在前列腺增生发病中的地位正日益受到重视。

4. 生活方式：肥胖与前列腺体积呈正相关，即脂肪越多，前列腺体积越大。尽管结论不太一致，现有的一些研究表明营养元素可以影响BPH和LUTS的风险。总能量、总蛋白摄入的增加，以及脂肪、牛奶及奶制品、红肉、谷物、禽类、淀粉类摄入的增加均可潜在增加前列腺增生和前列腺手术的风险；而蔬菜，水果、多不饱和脂肪酸、亚油酸和维生素D则有潜在的减少前列腺增生风险的作用。

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，其主要症状之一就是尿血。那么，肾结石尿血时应该吃什么消炎药呢？下面我们就来详细了解一下。

在临床上，治疗肾结石尿血常用的消炎药主要包括头孢类和喹诺酮类。头孢类消炎药如头孢克肟、头孢噻肟等，具有广谱抗菌作用，可以有效地杀灭泌尿道中的细菌。喹诺酮类消炎药如左氧氟沙星、莫西沙星等，同样具有广谱抗菌作用，并且对泌尿道感染的治疗效果较好。

需要注意的是，并不是所有肾结石尿血都需要使用消炎药。如果尿血是由于肾结石本身引起的，而没有伴随泌尿道感染，那么就不需要使用消炎药。此外，肾结石引起的血尿通常不会很严重，通过适当的休息、多喝水、多排尿，血尿症状可以得到缓解。但是，如果血尿反复出现，就需要彻底治疗肾结石。

肾结石的治疗方法包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要是通过调整尿液成分，促进结石溶解或排出。手术治疗则是将结石从肾脏中取出。对于接受药物结石清除术的患者，可以在日常生活中适当增加锻炼，使小结石更容易排出。此外，养成良好的生活方式，减肥，纠正可能引起尿液成分变化的相关因素，也有助于促进疾病的恢复，防止新肾结石的发生。

在日常生活中，患者还应注意以下几点：

• 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、辛辣食物。
• 多喝水，每天至少喝2000毫升水，有助于冲洗泌尿道，预防结石形成。
• 适当进行运动，增强体质，提高免疫力。
• 避免长时间憋尿，以免增加尿路感染的风险。
• 定期复查，及时了解病情变化。

总之，肾结石尿血时，患者应根据自身情况选择合适的治疗方法。在医生指导下使用消炎药，并结合日常保养，才能更好地控制病情，预防肾结石复发。

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，它指的是在肾脏内形成的固态物质，这些物质可以是钙、草酸、尿酸等成分的结晶。肾结石的形成原因复杂，可能与遗传、饮食、生活习惯等多种因素有关。

对于肾结石患者来说，饮食调理是预防结石复发的重要措施之一。那么，肾结石患者可以吃什么水果呢？以下是一些适合肾结石患者的常见水果：

1. 柑橘类水果：柑橘类水果富含维生素C，可以帮助降低尿液中草酸的浓度，从而减少结石的形成。常见的柑橘类水果有橙子、柚子、柠檬等。

2. 红枣：红枣具有补中益气、养血安神的功效，对于肾结石患者来说，适量食用红枣可以帮助改善体质，提高免疫力。

3. 草莓：草莓富含维生素C和钾，可以帮助调节尿液pH值，预防结石的形成。但是，草莓中含有较多的草酸，因此食用时要适量。

4. 樱桃：樱桃具有抗氧化、抗炎、利尿等作用，可以帮助预防肾结石的形成。但是，樱桃中含有较多的糖分，因此食用时也要适量。

5. 葡萄：葡萄具有利尿、消肿、解毒等作用，可以帮助排出体内的结石。但是，葡萄中含有较多的果糖，因此食用时也要适量。

除了以上水果外，肾结石患者还可以适量食用西瓜、哈密瓜、苹果等水果。但是，以下食物需要限制摄入：

1. 富含草酸的食物：豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜等。

2. 饮料：酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

此外，肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联，蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。因此，对于有钙结石病史的患者，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其是每天限吃180克的高蛋白食物，包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

肾结石伴积水是一种常见的泌尿系统疾病，给患者带来极大的痛苦。针对这种疾病，我们需要采取积极的治疗措施，以避免病情进一步恶化。

肾结石伴积水的原因是多方面的，其中最常见的原因是肾结石引起的尿路梗阻，导致尿液在肾脏中积聚，形成积水。这种情况下，肾结石的治疗至关重要。

肾结石的治疗方法主要包括以下几种：

1. 一般治疗：大量饮水，调整饮食，保持良好的生活习惯。

2. 对症治疗：针对肾结石引起的疼痛和感染，可使用解痉止痛药物和抗生素。

3. 手术治疗：对于结石较大、不能自行排出体外的情况，需要采取手术治疗，如体外冲击波碎石、输尿管镜碎石术等。

除了治疗，患者在日常生活中也需要注意以下几点：

1. 保持良好的饮食习惯，根据自身结石成分调整饮食结构。

2. 多饮水，每天至少饮用2-3L水，提高排尿量，促进结石排出。

3. 避免憋尿，防止尿液反流而引起尿路感染。

4. 保持适度的休息，避免剧烈运动。

5. 定期到医院检查，及时发现并处理异常情况。