慢性平坦性糜烂性胃炎，如果没有伴随幽门螺杆菌感染，属于轻微症状。相反则比较严重，需要立即就医治疗。慢性平坦性糜烂性胃炎是慢性糜烂性胃炎的一种表现，如果只是轻微糜烂，并没有出现异常增生，说明病情并不严重。及时用药控制炎症即可，能够缓解病情，可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、硫糖铝胶囊等。如果伴随幽门螺杆菌感染，说明比较严重，如果不及时进行治疗，甚至会诱发癌变。建议遵医嘱及时使用奥美拉唑肠溶片、阿莫西林胶囊、胶体果胶铋胶囊、克拉霉素胶囊等药物进行治疗。具体情况建议患者及时就医完善相关检查后，根据结果采取相应治疗。期间要调整好饮食结构，避免进食刺激性等食物，以免加重症状，影响病情恢复。

要说菊花茶现在喝可是正当时候呢！而且菊花本身都有去火的功效，所以只是搭配问题。不同的菊花有不同的饮用方法，以杭白菊来说明目最佳，配以枸杞明目佳品；而黄菊来讲对于咽干、咽痛的人群在这个季节可以配上金银花，橄榄等对咽干、咽喉肿痛非常有益。

 

 

菊花是中国十大名花之一，品种繁多，产地也很多，能够入药的就有好几种。菊花有具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。可以泡水喝也可以入药，菊花属寒性，脾胃虚寒者最好少喝菊花茶。菊花茶也适宜与多种花、茶一起泡水饮用，功效作用更为显著。

 

个人比较偏好杭白菊，也是中国最优质药用菊花的名字。主要产自浙江的桐乡。历史上曾享有“杭白菊与龙井茶”并提之誉是中国传统菊花菜富含蛋白质、脂肪、维生素等，并含有黄酮类和挥发油等，每100克食用部分含蛋白质4.33克、脂肪0.34克、总酸0.09克、粗纤维1.13克、干物质10.7克、还原糖0.40克、维生素c13.0毫克、氨基酸总量3.74克、铁1.68毫克、钙113.1毫克、锌0.62毫克。著名出口中药材“浙八味”之一。

 

杭白菊适合秋天饮用《补农书》载：“甘菊性甘温，久服最有益。”元代《本草衍义补遗》说：“菊花能补阴”。白色的食物滋阴效果不错，对于秋天很是适宜，只是单独饮用味道有点略苦，这里建议用枸杞搭配，杭白菊有清肝明目的作用、枸杞则是性温和，同样也有清肝明目的作用同时还有滋补肝肾的作用，对于久坐于办公桌前的朋友们来说是很好的清肝明目茶呢！

 

杭白菊2-3颗，枸杞子3-5粒可加入适量蜂蜜调味，因为这款茶饮不含咖啡因成分所以很适合调养身体用，尤其是女性朋友可以一日数次代茶饮，对缓解眼干、眼涩很有帮助，过了25岁的女性一般多少肝肾不足会有经期不适症状，经常饮用这款茶饮对于缓解症状很好用奥！

 

 

秋天里，经常容易与咽干、咽炎的人群也很多，这时候就很适合用点黄菊代茶饮，比如天山雪菊，与杭白菊相比，黄菊的对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制作用，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此天山雪菊具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

 

天山雪菊2-3颗、金银花适量、茉莉花适量，这道茶饮对缓解咽干、咽痛非常有作用，尤其是咽喉肿痛的初期代茶饮缓解症状比较明显，如果你有慢性咽炎、喉咙不适或者从事经常用嗓子的工作真的可以尝尝饮用这道代茶饮，当然如果喜好加上点清爽的口感还可以加入橄榄。

通常情况下，薄荷茶、金银花茶、菊花茶、淡竹叶茶、蒲公英茶等茶都具有清热解毒去火的功效。

1.薄荷茶：薄荷性凉、味辛，具有提神醒脑、疏肝理气、疏散风热的功效，可用于风热感冒、头痛目赤等病症，具有清热解毒去火的作用。

2.金银花茶：金银花为忍冬科忍冬属植物忍冬的干燥花蕾。具有清热解毒、解毒止痢等功效，主要用于外感风热，温病发热等病症，适量喝金银花茶，可清热解毒去火。

3.菊花茶：菊花性微寒，具有散风清热的功效，可以改善风热感冒导致的头痛发热、咽喉肿痛、鼻塞黄涕、咳嗽痰黏等症状，适量喝菊花茶可清热解毒去火。

4.淡竹叶茶：淡竹叶甘寒，具有清心泄热、除烦止渴的功效，可用于热病伤津，心烦口渴之症，同样具有清热解毒去火的作用。

5.蒲公英茶：是菊科多年生草本植物，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。主要用于疔疮肿毒、乳痈、湿热黄疸、热淋涩痛等病症，因此喝蒲公英茶也可以辅助进行清热解毒去火。

代茶饮一般只有辅助治疗疾病的作用，如出现不适症状，建议及时就医检查治疗。

苦荞茶是一种很好的茶品，苦荞学名鞑靼荞麦（F.tataricum)，分为普通苦荞和黑苦荞。苦荞茶含有丰富的黄酮类物质芦丁、膳食纤维、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素C、维生素E及钙、磷、铁、镁、钾、硒等矿物质，以及槲皮素、桑色素、莰非醇等成分。

 

 

一：苦荞茶中含有黄酮类物质，其主要成分是芦丁，芦丁可以作为高血压的辅助治疗；二：苦荞茶中含有多种有益人体健康的微量元素；三：苦荞茶中含有丰富的蛋白质，叶绿素，脂肪，碳水化合物，粗纤维，矿物质等营养物质；四：还有18种天然氨基酸。苦荞茶的作用：一，增强免疫力。二，降血糖。三，保护肝脏。四，减肥等。食疗作用也非常明显，就让我们详细的看看它在冬季里能够帮助我们做点什么！

 

1、苦荞解积食

没错，春节被大鱼大肉吃腻了的你有点吃不动了吧！这就是积食呀！苦荞茶其微微的苦味是可以帮助你缓解积食的不适症状的。只是苦荞性味偏寒，所以适可而止就好了。我们一般建议隔两天一杯到两杯即可。如果你这个春节被腻到了，快尝尝苦荞茶。

 

2、苦荞茶解食物的湿

 

苦荞茶性味苦，偏寒可以很好的协调饮食中湿热，比如我们经常吃的羊肉、牛肉，食性偏热，容易引起身体的湿热，这时候用少量的苦荞茶再适合不过了。所以快来尝试吧。

 

3、苦荞茶可以减肥

 

过年后你是不是有减肥的需求，不要担心，苦荞茶可以帮助你调整食欲，让你的食欲不是那么的旺盛，其中所含有的微微的苦味还可以帮助食物的消化。尤其是春季，让身体迅速的瘦下来又没有什么副作用适当的来点苦荞茶是不错的选择。

 

 

4、苦荞茶可以明目

 

  肝，开窍于目，春季养肝首当其冲，略微喝点苦的东西是非常不错的选择，这时候选择苦荞茶作为饮品再适合不过了。不过酸和甘都入肝，所以在冲泡苦荞茶的同时要加入一点点蜂蜜进去才有很好的明目功效，当然你也可以加入一点点的柠檬，这样养肝的效果会更加明显，加上苦荞的苦，还有养心的功效。

好了，苦荞茶这么好，这个寒冷的冬天不妨用苦荞茶暖暖，你快来试试吧！

熬夜之后，很多人想到的补救方法是“多睡觉”，其实，除了补觉，你还可以选择「喝杯茶」。

 

近日，我国西南大学食品科学学院研究团队在食品科技领域国际期刊《食品科技领域国际顶级期刊》上刊文，分析了饮茶有助于缓解昼夜节律紊乱症。

 

 

《生命时报》结合研究采访专家，解读茶叶缓解熬夜伤害的原理，教你学会喝茶，正确“补觉”。

 

受访专家

浙江大学茶叶研究所所长、教授 王岳飞

中国农科院茶叶研究所副所长、研究员 江用文

中华科普学会副主任委员 董晓秋

 

喝茶有助修复熬夜伤害

 

昼夜节律紊乱症会通过多器官串扰影响身体的代谢和炎症反应，进而引发脂肪肝、糖尿病、慢性肠胃炎等疾病。然而，科学家们对器官间的相互作用机制仍知之甚少，迄今未能发现有效预防和缓解昼夜节律紊乱的药物。

 

研究团队从“肠—肝—脑”轴的角度分析了昼夜节律紊乱对个人及其后代健康的威胁，并总结了茶叶在缓解昼夜节律紊乱方面的潜在功效。

 

此前已有研究发现，茶叶中的活性物质茶多酚、茶多糖和黄酮类物质在平衡糖脂代谢、抗炎、抗氧化、提高身体免疫力、改善肠道菌群及其代谢物方面显示出优势。

 

 

研究人员认为，茶叶可能具有预防和缓解昼夜节律紊乱的潜力，其重要功能是减少氧化应激和炎症。

 

研究人员推测，茶叶可能会干预胆汁酸代谢、色氨酸代谢和G蛋白偶联受体，从而减少昼夜节律紊乱引起的代谢紊乱和炎症，其中可能有潜在的靶点。

 

 

研究人员认为，现在是时候进一步探讨茶叶在缓解昼夜节律紊乱方面的潜在机制和靶点，以明确茶叶的预防和缓解作用，这将为该领域的开发带来宝贵研究。他们建议，在那些不得不熬夜的时候，最好泡上一杯茶。

 

健康喝茶做到“三看”

 

喝茶不仅有助缓解昼夜节律紊乱，还能保护心血管，减少糖尿病，预防痴呆，护齿以及降低多种癌症的风险。

 

 

怎样喝茶才能更好地发挥其健康作用，未必人人都懂。喝茶时要注意看以下3个方面。

 

看“体质”喝茶

 

总的原则是，热性体质的人应多喝凉性茶，虚寒体质者应多喝温性茶。

 

 

我国2009年发布的《中医体质分类与判定》标准将人体体质划分为九种类型，即：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、血瘀质、痰湿质、湿热质、气郁质、特禀质（点击此处，查看9种体质的典型特征）。

 

• 阳虚质，可多喝红茶、黑茶、重度发酵乌龙茶，少喝绿茶、黄茶、苦丁茶；
• 阴虚质者或湿热质，则应多饮绿茶、黄茶、白茶、苦丁茶、轻发酵乌龙茶，慎喝红茶、黑茶、重发酵乌龙茶；
• 气郁质者应多喝富含氨基酸的白茶、花茶、低咖啡碱茶；
• 特禀性体质则需要喝低咖啡碱茶、淡茶；
• 其他体质类型可适量喝各种茶。

 

人的体质是一个动态变化过程，抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯可导致体质的多样化。喝茶时不必一成不变，无论哪种茶，偶尔喝点，品鉴一下都没关系。     

 

看“时”喝茶

 

“时”的含义主要有两点：喝茶时令和喝茶时间。

 

喝茶时令

 

• 春天适合多喝茉莉花茶、玫瑰花茶、牡丹花茶等芳香开窍的花茶来疏肝理气；
• 夏天可多喝白茶、黄茶、苦丁茶、轻发酵乌龙茶、生普洱等来祛湿避暑；
• 秋季应多喝乌龙茶或者红、绿茶混用，绿茶、花茶混用，以解燥除烦；
• 冬季可多喝红茶、熟普洱、重发酵乌龙茶来温暖脾胃。

 

喝茶时间

 

• 饭前别喝茶，因为空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化；
• 睡觉前不要喝浓茶，以防影响睡眠；
• 吃了过多肉类食物后，可适当多喝些浓茶，以促进脂肪快速消化。

 

看“温”喝茶

 

冲泡名优细嫩绿茶，一般以80℃~90℃的水（水烧开后再冷却）为宜，这样泡出的茶汤嫩绿明亮、滋味鲜爽，维生素C破坏较少。

 

普通绿茶、花茶、乌龙茶、红茶和黑茶，可用100℃沸水冲泡，水温低会导致渗透性差，茶中有效成分浸出较少，茶味淡薄。

 

 

需要提醒的是，适宜的饮茶温度对健康也很重要。世界卫生组织曾发出警告，饮用温度超过65℃的热饮有致癌风险。

 

熬夜后做4件事也能补救

 

除了喝茶之外，以下几件事也能在熬夜后帮你快速修复身体。

 

正确补觉 

熬夜时间不长，不建议早上睡懒觉，可在上午或者中午小睡或打盹来补觉。

 

若前一晚熬夜时间较长，甚至大部分时间都没睡，建议第二天上午充分补觉，但午饭后就不要再补觉了，以免影响晚间睡眠。

 

清淡饮食

熬夜后要适量增加优质蛋白的摄入，比如鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆制品等；适当补充富含维A、维B的食物，如胡萝卜、瘦肉、肝等，缓解视疲劳。还要多吃水果蔬菜，增加纤维素的摄入，避免便秘。

 

 

增加饮水量

如果熬夜时为了提神，喝了咖啡等饮品，第二天要多喝水，补充身体缺失的水分，维持体内的电解质平衡。此外，多喝水也会加快新陈代谢，有助于排出代谢废物。

 

避免用眼过度

熬夜会导致眼睛干涩、视力模糊等情况。可滴一些缓解视疲劳的眼药水，如人工泪液，还可对眼部进行热敷，让眼部的血液循环得到改善，放松眼周肌肉。

 

此外，知道当天需要熬夜时，可以提前多睡一会儿，晚饭适当吃些全谷物、豆制品、瘦肉等富含维生素B的食物，有助于对抗疲劳。

 

熬夜过程中每半小时起身活动一下，走动走动、伸个懒腰或踮踮脚，能避免久坐伤害，还能保持头脑清醒。情况允许的情况下小睡一会儿，也能降低疲劳感。

 

如果饿了可以吃些水果、蔬菜、坚果等食物，最好别吃高热量、高糖的加工零食。

 

缺觉时，人的反应速度明显减慢，操作和判断的能力也下降，尽量不要开车，如果必须开车，可以提前小睡一会儿再出门。

随着我们生活水平的提高，人们的生活方式发生了比较大的改变，但是脑卒中、心肌梗死等心血管疾病的发病率有了明显的增加，而且趋向于年轻化。根据大量的调查和研究，很多的脑卒中和心肌梗死都和高血压有很大的关系。

高血压又不像感冒一样可以痊愈，得了这种疾病以后就需要终生服药，服药的目的不仅仅在于降低血压，更重要的是保护别的脏器，降低并发症的发生率。为了让大家更好地了解高血压，我来分享一下相关知识。

 

1.高血压和哪些因素有关？

遗传：根据一些调查，发现父母之一的高血压的其子女患高血压的风险是正常人的1.5倍，父母都有高血压的，其子女高血压的发病率是正常人的3倍左右。有人对此做了研究，发现这类人血液中的去甲肾上腺素和多巴胺的浓度高于正常人，要知道这两种物质是临床上主要的升压药物。

吃的太咸：很多调查都显示北方人高血压的患病率明显高于南方人，追寻原因发现和饮食有很大的关系。北方人吃饭普遍种口味，而南方人吃饭更偏向于清淡。如果食盐的摄入量每天增加2克，则收缩压和舒张压2mmHg和1.2mmHg。很多人觉得吃的咸并不是高血压的病因，但是很多研究都已经证实了这种观点。一个人如果吃的咸，这些钠离子就会进入血液，根据高中学习的物质从渗透压低的地方向渗透压高的方向移动，就会有很多水分进入到血管中，而且人口渴的时候也会喝很多的水，血管的容积和调节能力是有限度的，长时间的高盐饮食肯定会诱发高血压。

肥胖：现在很多人都不在为温饱发愁，每个人都能吃饱饭，而且现在的食物能量都比之前的高，这样带来的后果就是很多人肥胖。长期的肥胖会造成胰岛素抵抗，也就是指胰岛素受体对胰岛素不敏感了，为了维持正常的血糖，胰岛细胞拼命分泌胰岛素，而胰岛素能够造成水钠潴留，从而引起高血压。

其他：包括精神压力大、熬夜、服用某些药物(比如避孕药)、吸烟、喝酒、睡眠呼吸暂停低通气综合征等。

 

2.喝什么茶可以降低血压？

可能在很多人的眼中，西药都是不能长期吃的，怕有什么不良反应，于是就寄希望于中药，很多有慢性病的人会同时吃一些中药，比如三七粉。

可能一些中药确实有降低血压的效果，但是要明白中药里面含有的降压成分其实是很少的，如果想利用中药控制血压，那需要吃很多中药。但是需要注意，很多中药也有不良反应，比如损害肝脏、肾脏等，现实中有不少人私自服用中药造成了肾衰竭，这类事情发生的情况并不算少。

我之前看到网上说的很多茶都有降低血压的效果，很多人也因此信任这种广告，甚至用喝茶来控制血压。我们需要注意，即便某种茶有降低血压的作用，也不能就单纯靠喝茶降低血压，喝茶只能作为降低血压的辅助方式。确诊高血压以后，需要按时吃药，经常测量血压。

如果非要问我什么茶能降低血压，个人觉得大多数茶都可以，只不过降低血压的强弱不同。因为茶叶中含有维生素和矿物质，长期喝茶可以保护心血管，延缓血管的老化，这个在一定程度上能起到降低血压的作用。

皮肌炎患者不宜喝浓茶、隔夜茶或冷茶等，以免对身体造成影响。

1.浓茶：皮肌炎是一种免疫性疾病，会导致皮肤上出现红疹、红斑，并且伴随关节以及肌肉异常疼痛。在治疗期间要注意饮食调节，避免饮用浓茶，因为里面的茶碱和咖啡因成分较多，具有较强的刺激性，有可能会加重症状，影响病情恢复。

2.隔夜茶：隔夜茶由于放置时间过长，不仅引发变质，还会滋生大量的病菌，一旦饮用有可能会危害身体健康，造成腹痛、腹泻等，加重病情。

3.冷茶：如果茶水放凉后也不宜饮用，不仅口感变差，还会对胃肠道造成刺激，引发腹痛、腹泻等，不利于身体恢复。

除此之外，要注意饮食调节，尽量以低盐、低脂、低糖食物为主。还要遵医嘱使用硫唑嘌呤片、甲泼尼龙片等药物治疗。

我们的生活离不开饮水，可以三天不吃饭，但不可以三天不喝水。可是，白水喝起来寡淡无味，实在不想喝……可是有滋有味的饮品却又怕糖分摄入量过高，不利于保持健康体重。那该怎么办呢？

 

 

咖啡

 

早年已有研究指出，咖啡因可促进脂肪氧化代谢并参与影响体内脂质代谢，长期的病例研究和机制探索也证实了咖啡因能有效降低肥胖风险^[1]。而近年来，许多药物和食品被发现能影响脂质代谢甚至起到调控作用，咖啡因就是其中之一^[1]。

 

咖啡因通过其腺苷受体拮抗作用降低去甲肾上腺素的浓度；同时可以抑制磷酸二酯酶活性和上调环腺苷酸依赖蛋白激酶，从而诱导下游的交感神经系统、激素敏感脂肪酶和解偶联蛋白上调，最终导致能量消耗和脂肪氧化的增加^[1]。

 

 

此外，咖啡因能有效增加血清儿茶酚胺的水平，儿茶酚胺能抑制胰腺和胃酶分泌，从而抑制了脂肪乳化，减少脂肪吸收^[1]。有研究表明^[2]：与不喝咖啡相比，早晨饮用黑咖啡后两小时，血清总胆固醇、低密度脂蛋白和尿酸水平明显下降。

 

但是要注意，尽量喝不加糖的黑咖啡，因为加了糖会增加糖分的摄入量。

 

茶

 

茶是我国的传统饮品，同时也是世界三大饮品之一，拥有着庞大的饮用人群，其在公共卫生领域的影响不容忽视^[3]。

 

茶叶中的茶多酚是一类以儿茶素为主体的多酚类化合物的复合体，其代谢主要在肠道，茶多酚及其代谢产物除了对人体直接有益外，还可通过调节肠道细菌的多样性和丰富度，从而对肠道菌群产生重大影响，降低肠炎的发生风险^[3]。

 

另外，茶多酚还具有调节糖脂代谢、降低血清胆固醇、保护血管内皮、抗氧化、抗肿瘤等诸多保健作用^[4]。

 

 

茶色素也是从茶叶中的一种以儿茶素为主体的多元酚类物质，具有广泛的药理作用，包括：降脂、降糖、抑制脂质过氧化、改善血液流变学、免疫调节、影响性激素等^[5]。

 

有研究提示^[5]：茶色素可以提高胰岛素抵抗大鼠的胰岛素敏感性，从而降低糖尿病、高脂血症的发病风险。

 

成年人人体成分的60%~70%是水，年龄越小体内含水量约高，所以，“多喝热水”不只是一句玩笑，在合适的饮水量范围内，多喝水有益于新陈代谢。当然，适当喝一些健康饮品，可能还有意外的惊喜。

 

参考文献：

[1] 刘寒旸, 等. 咖啡因在肥胖、糖尿病和肿瘤中的研究进展. 医学综述, 2016, 22(5).

[2] 马玮乐, 等. 咖啡对健康人的糖脂代谢研究. 中国营养学会第十四届全国营养科学大会暨第十一届亚太临床营养大会, 2019.

[3] 胡志昊, 等. 饮茶与常见慢性疾病及生化指标的相关性研究. 中国慢性病预防与控制, 2021, 29(11).

[4] 吉宁, 等. 茶多酚的健康促进作用及分子机制研究进展. 国外医学(卫生学分册),  2007, (4).

[5] 王文祥, 等. 茶色素对单纯性肥胖大鼠胰岛素抵抗的影响. 实用预防医学, 2008, 15(5).

豆浆和茶可以一起喝。但需要注意饮用顺序、适量饮用、注意个人体质、注意茶的种类等。

1.饮用顺序：如果打算同时饮用豆浆和茶，建议先喝豆浆，再喝茶。这是因为豆浆含有一定的蛋白质，而茶中的茶多酚可能会与蛋白质结合，影响蛋白质的吸收；

2.适量饮用：无论是豆浆还是茶，适量饮用是重要的。过量饮用可能会对消化系统产生负担，尤其是对于容易产生胃酸或消化不良的人；

3.注意个人体质：某些人可能对豆浆或茶中的成分过敏或不耐受，例如对大豆过敏或对咖啡因敏感。如果有相关的过敏或不耐受情况，请避免饮用或咨询医生的建议；

4.注意茶的种类：茶有很多种类，每种茶的成分和效果都有所不同。因此，根据个人需求和健康状况，选择适合自己的茶品种。

最重要的是，根据个人的口味和身体状况，选择适合自己的饮品组合。若有特殊的健康问题或对某些食物敏感，请咨询医生或营养师的建议。

普洱茶是一个很特别的品种。

 

普洱茶具有消食理气、清热化痰、醒酒、解除油腻、明目清心等显著的药理功效。这些都是先人们通过对普洱茶反复的实践，经验的总结。现代不少人拿普洱茶来减肥，大概是受了普洱茶能降脂说法的影响。

 

普洱茶能降脂是有科学依据的，但是降脂不等于减肥！

 

 

这是两个完全不同的概念，减肥更多是通过有氧运动等方式将身体上堆积的脂肪一点一点的氧化掉，而降脂则主要是降低血中甘油三酯和胆固醇的含量。不控制饮食，不运动是减不了肥的。

 

插播几条科学报道，证明普洱有降脂功效，看不懂的可以跳过，往下面看：段浩平等人研究了普洱茶水溶性茶黄素对高脂血症小鼠的降脂作用。普洱茶水溶性色素能显著降低甘油三脂和低密度脂蛋白胆固醇的水平；龚加顺等人的研究结果表明，饲喂茶褐素的降脂组高脂血症大鼠血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平显著性降低；赵丽萍等人的研究认为，普洱茶对高脂血症和脂肪肝有辅助治疗作用。

 

上述研究表明普洱茶有一定的降脂效果，但研究中均进行了提取。也就是说，浓度较高才可以，平常饮茶所用的浓度较低，降脂效果如何，小编也不能判定。

 

普洱茶降脂的原理

 

普洱茶主要种植于云南，茶多酚、儿茶素等物质含量相对较高，但这些物质是在茶叶中含量没有太大差别，普洱茶降脂作用主要归功于丰富的茶黄素。

 

1、茶黄素能抑制胆固醇合成酶角鲨烯酶的活性，胆固醇合成速度大大降低，从而胆固醇水平降低。茶黄素还能抑制肠道对胆固醇的吸收，从而有效降低血浆胆固醇的含量。此外，茶黄素也同时能抑制脂肪酸合成酶的活性，使得脂肪生成受阻。

 

2、经过发酵的普洱熟茶含不少的有益物质，如黑曲霉、酵母属之类，能够帮助消化，促进代谢。普洱熟茶降脂效果优于普洱生茶，可能也是这个原因。

 

对身体的影响：

 

第一，比较有意义的就是，降血脂了，但是请不要用于减肥。长期饮用，身体会更健康。

 

其二，普洱茶消食理气的功效也不错，适宜的浓度饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用，而且会对胃产生有益的保护。普洱茶又有促进肠胃蠕动的功能，饮之有助于消化、通便。

 

第三，醒酒。要说酒后饮茶不靠谱，但是清淡的普洱茶，却是例外。普洱茶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。

 

 

【不药博士】简介：博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

那天，我正坐在电脑前，看着电脑屏幕上的对话框，心情有些沉重。我的胃部隐隐作痛，已经持续了10天，吃饭的量也明显减少。我决定尝试线上问诊，看看能不能找到一些解决的办法。

我选择了京东互联网医院，注册账号，填写了基本信息，然后填写了问诊单。等待了一段时间，一位来自消化内科的医生回复了我的问诊。医生询问了我疼痛的具体情况，以及是否有其他症状。我一一回答了医生的问题，并提到了之前做过的一些检查和治疗。

医生仔细阅读了我的病历，然后给出了专业的建议。他说我的症状很可能是胃炎和消化不良引起的，并建议我继续服用奥美拉唑和复方消化酶胶囊，并考虑使用胃黏膜保护剂。他还告诉我，如果有胃痛明显，可以尝试使用家用胃黏膜保护剂，比如瑞巴派特或者铝镁颠茄片。

我按照医生的指导，开始了新的治疗方案。在医生的指导下，我学会了如何正确服用药物，以及如何调整饮食习惯。虽然刚开始的时候，胃痛并没有明显减轻，但我没有放弃，而是继续坚持。

随着时间的推移，我的症状逐渐好转，胃痛明显减轻，饭量也有所增加。我非常感谢那位来自消化内科的医生，他的专业知识和耐心让我深受感动。通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。

那是一个平凡的周末，我如往常一样，在网上浏览着各种信息。突然，胃里一阵刺痛，让我不禁皱起了眉头。自从几个月前胃溃疡的诊断出来后，我就开始关注关于幽门螺旋杆菌感染的相关信息。我决定尝试线上问诊，看看医生能否给我提供一些专业的建议。

我选择了京东互联网医院，这个平台方便快捷，而且医生的专业性也得到了我的认可。在详细描述了我的症状和之前的治疗经历后，一位经验丰富的医生***给我提供了专业的治疗方案。

医生***不仅耐心地解答了我的每一个问题，还详细地解释了治疗方案的具体内容。他告诉我，为了彻底根除幽门螺旋杆菌，我需要服用克拉霉素片、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林胶囊和奥美拉唑肠溶胶囊这几种药物。

在用药的过程中，我严格遵守医嘱，每天按时服药。虽然治疗初期胃部的不适感并没有减轻，但我相信医生的专业判断。果然，在经过一段时间的治疗后，我的症状有了明显的好转。

在此过程中，医生***展现出了极高的专业素养和人文关怀。他不仅在治疗上给予了我很大的帮助，还时常关心我的病情，让我感受到了医生的责任感和关爱。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院在医疗领域的重要作用，也让我对医生这一职业充满了敬意。

那天，阳光明媚，我带着母亲走进了京东互联网医院，她的脸色略显苍白，我知道她身体不舒服已经有一段时间了。

医生***温和地询问着母亲的症状，他不仅关心母亲的病情，还耐心倾听她的描述，让我感受到了医者仁心。

母亲主诉有糜烂，胸口胀痛，医生询问了胃镜检查的情况，得知一年前做过胃镜但并未发现严重问题。医生便建议母亲复查胃镜，并进一步检查幽门螺旋杆菌感染。

在询问过程中，医生对母亲的病情进行了详细的分析，他指出，胃酸分泌过多会刺激胃粘膜，引起胃疼和胃胀。母亲的情绪还好，只是服用了一些药物。

医生根据母亲的病情，为她开了一些药物，并详细说明了用药注意事项。他还提醒母亲注意饮食，保持腹部保暖。

在医生的建议下，母亲进行了复查，胃镜结果显示糜烂仍未恢复，医生建议进行活检和幽门螺旋杆菌检查。同时，医生还建议母亲进行肝功能检查，以排除其他疾病。

在整个过程中，医生***的专业素养和耐心让我深感敬佩。他不仅关心母亲的病情，还关心她的心理状态，让我感受到了家的温暖。

如今，母亲的病情有所好转，我深知这一切都离不开医生***的悉心治疗。我相信，在京东互联网医院，像***这样的医生还有很多，他们用爱心和专业为患者排忧解难，为我们的健康保驾护航。

我家儿子17岁，最近出现舌苔发白有竖纹的情况，同时还有胃酸疼，不能吃油腻的食物。为了更好地了解他的病情，我决定在互联网医院进行线上问诊。

经过简单的注册和登录，我很快就联系上了医生助理，他很亲切地告诉我，医生助理可能会辅助医生了解我的儿子的病情，方便医生更快的给出诊疗建议。问诊已开始，本次问诊可持续2天。

不久，医生助理向我介绍了主治医生，王医生是保定市第一中医院的主任医生，非常高兴由他为我们提供医学咨询服务。王医生很细心地收集了我的儿子的病情信息，并询问了一些细节。他还请我上传了舌苔的照片，以帮助更加明确地诊断。

尽管我没有当时能提供舌苔的照片，但王医生非常理解，他赠送了我一个问诊包，并鼓励我明天一定要联系他。我感到非常感激。

在问诊过程中，我向王医生描述了我儿子的饮食习惯、睡眠情况、情绪压力等方面的状况。王医生非常耐心地倾听并逐一询问了细节，他给出了非常专业的分析和诊断，并详细解释了病情原因和治疗方案。

最后，王医生建议我们使用中药进行调理，他解释了中药的服用方法和疗程，并表示可以提供线上代煎的服务，非常贴心。

在结束问诊时，王医生再次强调了联系他的重要性，并告诉我只有使用中药才能针对我的儿子的病情来全方位的调理。他还鼓励我在需要的时候随时联系他，让我感到非常放心和安心。

那天，阳光明媚，我像往常一样来到了京东互联网医院。因为近期胃部不适，我决定在线上寻求帮助。

在医生的耐心询问下，我详细描述了我的症状：糜烂性胃炎。医生听了我的描述后，详细解答了我的疑问，并为我开出了陈香露白露片。

用药期间，我遇到了一些小问题。一天，我在用药后发现自己的大便变黑了，心里有些不安。于是，我再次通过线上咨询的方式向医生请教。医生回复说，停药后一两天观察，如果症状没有缓解，再联系医生。

我按照医生的指导，停药后观察了两天，症状果然有所缓解。在此期间，我还询问了医生这种药是否会伤肾。医生告诉我，没有这种风险，但建议我口服一段时间后查一下肾功能和电解质。

在用药期间，我还咨询了医生这种药能否与其他药物一起使用。医生告诉我，现在主要症状是糜烂性胃炎，如果需要，可以到消化内科就诊。

通过与医生的线上交流，我感受到了医生的耐心和专业。他们不仅解答了我的疑问，还提供了个性化的治疗方案。在此过程中，我也学到了很多关于疾病和药品的知识。

最后，医生提醒我，他们的回复仅为建议，如果我对他们的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊；如果需要诊疗，请前往医院就诊。

我接诊了一位患者，她主诉菱缩性胃炎C2伴糜烂，我要求她完整查看病例后开始诊疗行为。我与患者进行了沟通，询问了她的医学问题，并为她开具了相应的处方。在处方送达药师审核后，患者提出了购药的疑问，我耐心地进行了解释并提醒她用药期间如有不适请及时就诊。最后，我希望患者能够在用药期间保持健康，并提醒她如果需要诊疗应前往医院就诊。

那是一个平凡的午后，阳光透过窗户洒在我的书桌上，我正坐在电脑前，等待着与医生的线上问诊。自从初中开始，我就被口臭的问题困扰，刷牙似乎也无法解决。我一直在寻找答案，直到那天。

“您好，我是***医生，请问您有什么问题吗？”医生的声音温和而亲切，让我感到一丝安心。

我详细地描述了我的症状，医生耐心地询问了我的生活习惯，包括饮食、睡眠等。经过一番询问，医生建议我进行幽门螺旋杆菌的检查，因为胃内感染这个细菌容易导致类似症状。

当我得知需要服用多种药物进行杀菌治疗时，我有些担心。医生却耐心地解释了每种药物的作用和服用方法，并告诉我复查的时间。

在杀菌治疗结束后，我的口气确实有所改善，但我仍然担心这是否是根本原因。医生告诉我，如果检查排除幽门螺旋杆菌，常见的口气病因可以是口腔牙周疾病或者是胃肠消化功能紊乱导致，建议我去口腔科排查。

经过一番检查，医生告诉我，我的消化功能确实存在问题，建议我注意饮食清淡规律，少食多餐，不要暴饮暴食，少吃油腻辛辣刺激食物，适当规律运动，并配合复方消化酶、整肠生、马来酸曲美布汀等药物调节消化。

虽然治疗的过程有些漫长，但每一步都是在向着健康迈进。我深深感激那位医生，他的专业和耐心让我重新获得了对健康的信心。

现在，每当我回想起那段日子，心中充满了感激。感谢那位医生，感谢他为我带来了希望。

我最近因为身体不适，在互联网医院找了一位医生进行了线上问诊。医生非常耐心地听取了我的主诉，详细询问了我的症状和病史，并给予了专业的建议。医生告诉我，我患有巴雷特食管、回肠末端炎、直肠炎、非萎缩性胃炎伴糜烂等疾病，需要定期进行胃镜检查，并给我开了一份详细的处方。我对医生的专业和耐心深表感谢，这种便捷的线上问诊方式让我感到非常满意。

那天，阳光明媚，我像往常一样来到京东互联网医院，心里有些忐忑。由于工作繁忙，我很少有机会去医院，这次的线上问诊对我来说是个新尝试。

屏幕那头，***医生面带微笑，声音温和。我详细向他描述了我的病情，从胃痛到乏力，再到舌苔的变化。他耐心地倾听，不时地点头，询问细节，让我感到很温暖。

随后，***医生为我分析了病情，指出我可能患有糜烂性胃炎，并询问了我之前的治疗情况。我告诉他，尽管吃过药，但症状并没有完全缓解。他安慰我说，这是正常的治疗过程，需要耐心。

根据我的症状和舌象，***医生调整了治疗方案，并开具了新的处方。他告诉我，这次可能会有些不同，需要我坚持服药并观察效果。

接下来的日子里，我严格按照***医生的建议服药，并定期向他汇报病情。他总是耐心地给我解答疑问，让我感受到了医生的专业和关怀。

如今，我已经明显感觉到症状有所减轻，胃痛的频率减少了，精神状态也好了很多。这一切，都要感谢***医生的悉心治疗和耐心指导。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。无论是在繁忙的工作间隙，还是在无法出门的情况下，我都能轻松地与医生沟通，获得专业的医疗服务。

我做胃镜活检后，医生也没跟我说什么就开了雷贝拉唑，多番立酮片，甘海胃康胶囊，这是可以吃的吗？

医生说这些药对胃炎，糜烂或者溃疡效果不错。建议我可以吃雷贝拉唑2周，吗丁啉吃3到5天就行了。更重要的是要调整生活方式，多吃红豆，山药，薏米粥，少吃甜食，冷饮，多运动，早起晒太阳，多去户外喊喊减压，生活有规律。

医生告诉我不用担心，耐心等待病理结果。服务已结束，如需诊疗请前往医院就诊。