心律失常患者，如果睡眠得不到保障，那么很容易引发心律失常加重。注重睡眠质量，保证足够的睡眠时间，是做好心律失常保健的一个重要项目。心律失常患者在睡觉的时候，需要注意采取正确的睡姿，以免不良睡姿加重心脏负担。平时多吃有利于睡眠的食物，保护好心脏健康。

睡不好，对是心律失常的患者来说，是会加重病情的事情。非心律失常的人，可以根据自己的喜好选择睡姿，对身体不会有太大的影响。而心律失常患者，如果没有选择对睡眠的姿势，那么就可能让流入心脏的血液变少，导致心脏射血减少。下面来看心律失常睡觉有啥讲究。

1、睡姿有讲究

心律失常患者，通常在睡眠的时候采取右侧卧位比较好。在睡觉时，采取右侧卧位，身体自然屈曲，这种姿势有利于血液的回流，减少心脏负担。如果是心功能不全的话，伴有有胸闷，呼吸困难的，就不要采用平卧，应该采取半卧位或30°角坡度卧位。心律失常患者尽量要保证心脏能够得到通畅的血液回流，这样才不容易发生心脏异常。

2、卧具有讲究

心律失常患者的卧具，应该温暖、柔软、舒适，不能选择让患者感到过冷或过热的卧具。另外，在卧具旁边，要摆放好急用的药品。通常急用的药品应放在离床较近的地方，以便伸手可以拿到。如果患者是有严重心律失常或伴有心功能不全的，还要准备一筒氧气备用。心律失常患者不能睡在没有保护措施的地方。

3、注意做好警报

严重心律失常的患者，还需要在床头安装好报警器，以防出现意外的时候能够及时通过他人。由于睡眠时迷走神经兴奋，心率减慢，对于严重窦性心动过缓、窦性停搏、窦房阻滞的病人，住院监测可以适时报警。而非住院病人则可能发生意外，应尽快用药物或住院安装起搏器来解决。

心律失常患者睡觉是很有讲究的，除了睡眠的姿势要注意以外，卧具也要舒适并且合适。如果是严重心律失常的患者，还要在睡眠的地方加装好警报器，以免患者出现病危情况没有办法及时通知救援。心律失常患者可以吃香蕉、喝牛奶和小米粥来帮助改善睡眠质量。

心律失常的发生多是因为生活不规律和一些不良的生活习惯导致的，所以，养成良好的生活规律更有助于疾病的恢复和治疗。而生活中导致心律失常发病的因素有：过度疲劳，情绪激动或紧张，暴饮暴食、吸烟、喝酒等，所以，在生活中只有避开这些以后，才能保障自身的健康和安全。

有规律的生活方式和良好的生活习惯可以避免很多疾病，更有利于心律失常患者稳定病情。专家指出，凡是有生活无度、饮食不注意和起居生活不正常的患者，必然会引起病情的反复和加重，甚至导致病情恶化。因此，心律失常患者应加强生活调理，保持规律的生活。

1、心律失常患者在平时生活中要注意休息，病情较轻的患者可以做一些适当的活动，而病情较为严重的则卧床静养，另外，患者居住的室内光线一般不宜过强，避免加重心脏负担。

2、生活中要避免各种事情导致大的情绪波动，尤其是各种巨大的喜怒哀乐的情绪刺激，平时作为家属要善于做患者的思想工作，帮助他们疏通心结，使患者更好的配合治疗，从而更好的康复。

3、作为心律失常患者的护理人员，对于患者的所有操作一定要注意轻稳，一定要避免在触动病人的卧床而引起病人情绪波动，以免病情加重。

4、对于较为严重的患者，若喘息不能平卧的情况下，要用被褥垫高背部或者是采用半卧位的方法，使患者保持一个舒服的状态，这样才能更好舒缓。

5、对于心律失常有水肿的患者，在平时的生活饮食上要低盐或者是无盐，控制摄入水量，记录出入量，测腹围，隔日测体重，以便对于患者的情况有一个全面的了解。

6、平时生活中，心律失常患者的居住环境应注意保持清静，避免喧哗，嘈杂的居住环境，特别是对于病情较为严重的心律失常患者更应注意，因为过于喧闹和嘈杂的声音的会刺激患者，从而加重病情。

温馨提示：以上详细分析了心律失常患者如何规律生活，希望能够引起大家的高度重视。专家提醒，良好的生活习惯有利于人们的身心健康，从而促进心律失常患者的康复，提高生活质量，因此，心律失常患者应合理安排自己的生活。

一般来讲，体育锻炼是可以有效的帮助我们提高自己身体健康的，但是对于患有心律失常的病人来讲却并不一定。这就需要考虑心律失常的患者到底是心率过缓、还是心动过速。不同的情况，有与之对应的不同解决方式。但最好还是要遵循医嘱的前提下，来进行适当的选择。

以下经常有病人询问的问题罗列以下：

问题一：能不能运动？

首先，心律失常患者是可以运动的，做什么运动及可耐受的运动强度取决于所患心律失常的类型。

绝大多数良性心律失常（指发病时不会影响到血压等生命体征不会危及生命的心律失常，如早搏、绝大多数房性心律失常等）患者未发病情况下可以像正常人一样运动，但建议开始运动时以小运动量运动为宜，如：打太极、做广播体操、步行、快走、走跑交替、骑自行车等。

问题二：运动量多大合适？

运动量是否合适一般通过主观感觉和心率恢复正常所需的时间来判断。

在锻炼时轻微的呼吸急促应在休息后约4分钟内明显减轻，心率恢复到正常或接近正常，否则应考虑运动量过大。心血管病患者或高危者锻炼时应以不引起特殊不适为限。

问题三：运动频率多少合适？

我国心血管疾病预防指南推荐，每周4～5 次20～30分钟的低运动量耐力运动，或每周3次以上中等量耐力运动，每次持续从事40～60分钟。

合理的运动计划包括：5～10分钟的热身活动；20～30分钟耐力运动或有氧运动；5分钟的放松阶段，逐渐减少运动。

问题四：有哪些特殊注意？

在国内外都出现过一些年轻人因长跑而发生猝死的，这些年轻人通常都是发生了恶性心律失常

心律失常的患者在日常生活当中往往都会有一些不便利的地方。因为一旦不小心一些行动，就很容易给患者的身体带来负担。虽然通常情况下来讲体育锻炼是可以有效的，帮助我们人体减轻一些疾病，恢复健康的。但是对于患有心律失常的病人来讲却并不一定是这样。那么心律失常的患者可以进行体育锻炼吗?心律失常的患者可以运动吗?心律失常的患者进行体育锻炼是合理的吗?

从原则上来讲，患有心律失常的心脏疾病患者，是可以进行适当的体育锻炼的。只不过在进行体育锻炼的时候，最好要根据自身的身体情况听从医生的嘱咐，进行适当的调理。避免体育锻炼的运动量对病情产生不利影响。</p><p>如果是心率过缓的患者，比如说患有窦性心动过缓症的患者。一定程度的体育锻炼运动可以促使患者的心率速度加快，增加患者的心排血量。不但对患者的身体健康没有危害，同时还可以促进患者的康复。

但是对于心率过快的患者来讲，特别是患有心动过速的患者。由于他们的心律不齐以及心律失常的症状，主要偏向的方向是心动过速。这就导致他们心率本身就是比较快的，如果进行体育运动的话，就会使他们的心率速度更快。这会导致他们出现严重的心排血量降低而引发各种合并症的产生。所以对于这些患者来讲是并不适合进行体育运动的。

所以心律失常的病人是否可以进行体育锻炼，主要需要考虑心律失常的患者主要的临床症状是哪一种。建议最好想要进行体育锻炼的心理失常的患者，在进行体育锻炼之前，应该积极的咨询一下自己的医生。看医生建议你是否可以进行体育锻炼，并且适合进行哪一种体育锻炼，在遵循医嘱的前提下，慢慢的摸索体育锻炼的运动量。这样就可以在很好的保证自己安全的前提下，也适当的进行体育锻炼了。

心律失常是一类常见多发疾病，可独立存在，也可并发于其他疾病。数据显示，全世界每年约300 万人（中国54万人/年）死于心脏性猝死，其中80%为心律失常性猝死。心律失常不仅可并发于慢性心力衰竭、心肌缺血、心肌肥厚等器质性心脏病变患者，很多时候，也发生在心脏无明显器质性病变者。

目前西药治疗心律失常结果并不令人满意，治好率仅为30%~60%，多数抗心律失常西药都有致心律失常、损害心功能以及心外脏器的毒副作用，缓慢性心律失常尚无西药治疗。因此，抗心律失常药物的研究与开发，已成为医药领域所关注的焦点。 
 

中药治疗心律失常的特点是整体调节

近年来，中医药治疗心律失常的优势越来越多地得到医学界的广泛关注。中医络病理论以“络虚不荣”为发病机制，提出了整合调节的心律失常药物干预新策略——由“调”致“平”，开辟了从“抗律”到“调律”治疗心律失常的有效新途径，为解决心律失常的复杂问题提供了新的选择。

中医认为，人的局部和整体是辨证统一的，各个脏腑、经络、形体在生理和病理上是相互联系、相互影响的。因此在治疗疾病时，中医药也强调在整体层面上寻求治疗疾病的方法，从整体层面调节人体的阴阳使之趋向平衡。

众所周知，目前抗心律失常的药物治疗受到了极大的挑战和局限性，临床中有很多心律失常尤其是合并器质性心脏病的心律失常对患者的愈后是有影响的，需要我们用药物干预，但目前临床中常用的一些抗心律失常药物在治疗心律失常的同时，有很大的副作用，对心功能会产生损坏，所以虽然心律失常能得到治疗，但却反而增加了整体死亡率，这就没有达到我们想要的治疗目的。

 对于心律失常的治疗也是这样，即不局限于某一环节、某一个层面，而是整合影响心律失常的多种因素和机制，从分子、细胞、组织、心脏整体，甚至整个人体相互间联系入手，通过调和物质基础和功能结构不平衡、调和心脏离子通道功能不平衡、调和非离子通道作用的不平衡达到人体内外环境和谐平衡，从而恢复人体正常的调控机制。通过“调”实现心律失常的“平”，也就是使心律失常消失。

大家认为心脏一旦出现问题，死亡率都比较高，实际是不是这样呢？心律失常是一种常见的心脏类疾病，心率失常发生后如果患者不进行治疗，这时死亡的几率是比较大的。但只要患者配合相应的治疗，在很大程度上可以降低这种疾病的死亡几率。常见的治疗方法有很多，所以患者需要根据自己病情的情况，选择相应的治疗方法。

心率失常是一种比较严重的心脏疾病，这种疾病的发病率是非常高的，所以我们一定要重视，现在患上心率失常的人比较多，特别是一些中老年人容易患上这种疾病，而且这种疾病的发生还有逐年上升的趋势。有的人担心患上心率失常后容易死亡，那么患上心率失常患者容易死亡吗?常见的治疗方法又有哪些呢?

其实心率失常这种疾病是属于心血管疾病的一种，患上这种疾病后对患者生命是有很大的威胁，因此我们一定要重视这种疾病，目前每年因为心率失常这种疾病而死亡的人数正在逐年上升，很多的中老年人对这种疾病都比较害怕，担心自己会因为这种疾病而死去，其实这种担心也是比较合理的，毕竟这种疾病是一种比较严重的疾病，死亡率是比较高的。

患上心率失常这种疾病后我们只要进行合理的治疗，在很大程度上可以降低这种疾病死亡率，目前对于这种疾病的常见治疗方法就是药物治疗和手术治疗、电击治疗以及中药治疗。这些治疗方法对于治疗心率失常效果是比较好的，但这些治疗方法要根据患者的病情而定，患者不要盲目的使用这些方法进行治疗。

早期的心率失常患者可以采用药物治疗，但是到了中晚期患者用药物治疗效果就不那么明显了，甚至没有效果，所以中晚期的患者可以采用手术治疗。电击治疗适合临时抢救的一种治疗方法，很多的患者发生这种疾病后会出现晕倒和昏迷的症状，此时的医生给患者使用电击治疗，在很大程度上可以让患者心脏恢复到正常水平。

我们看了上面介绍的这些应该知道心率失常患者容不容死亡了，其实患上心率失常这种疾病后患者只要积极治疗，在很大程度上是可以保住自己性命的。同时患者还要定期吃药，中途不可间断，还要做好定期检查的工作，这样可以降低心率失常的死亡几率。

大家的常识中认为心律失常是因为心脏病引起的，但其实除了器质性心脏病以外，还有很多原因会诱发心律失常。正常人就算没有患上心脏病，也一样可能会出现心律失常的现象。喝咖啡或者浓度过高的茶会诱发心律失常，情绪过于激动也可能会心律失常。

心律失常是比较常见的一种心内科疾病，情绪可以说是诱发心律失常的最主要的因素，但也不是能够引发心律失常的唯一诱因。患者如果想要治疗好心律失常，首先要了解是什么样的原因引发的心律失常，然后再对症治疗。我们来看看可以引发心律失常的主要因素有哪些。

1、器质性心脏病

大多数的心律失常，都是器质性心脏病引发的。诱发心律失常的器质性心脏病，比如说风湿性心脏病、冠心病、高血压性心脏病、先天性心脏病、心肌炎、心肌病、二尖瓣脱垂等。其中又以冠心病引发的心律失常最为常见。

2、各种不良刺激

非器质性心脏病引发的心律失常也不少，比如说情绪激动、疲劳、饮酒、喝浓茶和咖啡等不良刺激，都是诱因。另外，电解质紊乱如严重高血钾、低血钾、低血镁等、甲状腺功能亢进或减退、贫血、糖尿病酮症酸中毒、低血糖、颅内压增高、大量失血等，也都是非心脏因素。如果人体受到高温刺激，体温升高一度，心律就会增加每分钟15-20次。

3、病菌感染

各种细菌和病毒感染，也会让患者有心律失常的症状出现，比如说上呼吸道感染、白喉、流感或肺部感染等急性感染。不过这些病菌感染的心律失常，通常都是一过性的。

4、药物作用

一些不良用药，也是心律失常的诱因。患者在服用药物的时候，一定要听从医生的建议，不可以随意加减药物剂量，特别是抗心律失常药物。因为这些药物都有两面性，用得好的话可以有效控制心律失常。但是如果使用不当可能加重原有心律失常，甚至诱发出原来没有的新的更严重的心律失常，如奎尼丁晕厥。

5、各种外科手术或诊断性操作

比如说心导管检查，也是引起一过性心律失常。

6、神经和精神心理因素

自主神经功能紊乱，也就是植物神经功能紊乱是比较常见的心律失常诱因，比如说神经衰弱、更年期综合征、惊恐或过度兴奋等。

7、睡眠呼吸暂停综合征

睡眠呼吸暂停综合征，严重失眠或夜间打鼾等也常引发心律失常。

能够诱发心律失常的因素有很多，有一些患者在夜间打鼾也会招来心律失常。另外，吃错药、情绪过于激动、喝了太浓的茶或是咖啡，都有出现心律失常的可能。如果是情绪太激动的患者，经常发生心律失常的话，那么就要尽量学习要让自己冷静下来的方法了。

心脏疾病对每个人来说都非常重要，如果没有及时治疗的话，将会危及生命。因此了解心律失常的症状并及时治疗对于患者而言非常重要，这不仅能让患者在最佳时间治愈疾病，而且可以减少疾病对患者的危害，下面就为大家详细介绍心律失常的症状，希望大家能够了解一下。

1、冠状动脉供血不足的表现各种心律失常均可引起冠状动脉血流量降低，偶发房性期前收缩可使冠状动脉血流量减低5%，偶发室性期前收缩降低12%，频发性的室性期前收缩可降低25%，房性心动过速时冠状动脉血流量降低35%，快速型房颤则可降低40%，室性心动过速时冠状动脉血流量减低60%，心室颤动时冠状动脉血流量可能为零。

冠状动脉正常的人，各种心律失常虽然可以引起冠状动脉血流降低，但较少引起心肌缺血，然而，对有冠心病的患者，各种心律失常都可以诱发或加重心肌缺血，主要表现为心绞痛，气短，周围血管衰竭，急性心力衰竭，急性心肌梗死等。

2、脑动脉供血不足的表现不同的心律失常对脑血流量的影响也不同，频发性房性与室性期前收缩，脑血流量各自下降8%与12%，室上性心动过速下降14%～23%，当心室率极快时甚至达40%，室性心动过速时可达40%～75%。

脑血管正常者，上述血流动力学的障碍不致造成严重后果，倘若脑血管发生病变时，则足以导致脑供血不足，其表现为头晕，乏力，视物模糊，暂时性全盲，甚至于失语，瘫痪，抽搐，昏迷等一过性或永久性的脑损害。

3、肾动脉供血不足的表现心律失常发生后，肾血流量也发生不同的减少，频发房性期前收缩可使肾血流量降低8%，而频发室性期前收缩使肾血流量减少10%;房性心动过速时肾血流量降低18%;快速型心房纤颤和心房扑动可降低20%;室性心动过速则可减低60%，临床表现有少尿，蛋白尿，氮质血症等。

4、肠系膜动脉供血不足的表现快速心律失常时，血流量降低34%，系膜动脉痉挛，可产生胃肠道缺血的临床表现，如腹胀，腹痛，腹泻，甚至发生出血，溃疡或麻痹。

5、心功能不全的表现主要为咳嗽，呼吸困难，倦怠，乏力等。

通过上述文章的介绍，相信大家对心律失常的症状有了一定的了解，通过以上的了解，相信大家对心律不常这种疾病有了更进一步的认识，希望大家能够记住以上症状，一旦发现时应该及时治疗。

老年人有一个很常见也很危险的疾病，就是心肌梗塞。心肌梗塞是老年心血管疾病的一种，发病原因也比较多，一般都跟慢性的心血管疾病以及患者长时间不健康的饮食习惯，精神状态差等方面有很大的关系，得了这个病除了药物治疗以外，也需要在日常的护理上多注意一些，这样才能够帮助病情更快的恢复。

说起心肌梗塞这个病,可能大多数的朋友都不是太陌生，因为这种病在生活中实在是太常见了。心肌梗塞属于心血管疾病的一种，主要在中老年人当中发作，发病以后会给患者带来很大的不便之处，如果不及时治疗的话还有可能引发心脏破裂或者是室壁膨胀瘤等其他的并发症，严重的话还会威胁生命，所以说得了心肌梗塞的患者一定要及时的治疗。

引发心肌梗塞的原因也比较多，而且很复杂，除了跟慢性的心血管疾病久治不愈有关系以外，也跟患者平时不好的饮食规律，暴饮暴食，过度劳累，精神压力大，身体过度肥胖，过量的吸烟喝酒，外界环境气候的刺激等多方面都有很大的关系。中老年朋友们平时可以在这几个方面多注意一些，做好各项预防的措施，也能有效的防止心肌梗塞的出现。

中老年朋友平时如果出现胸闷或者是胸部疼痛，心悸，心慌，气短气喘等方面的异常症状，就要考虑是不是得了心肌梗塞，应该立即去正规的医院做检查，可以通过血清酶测定检查或者是红细胞沉降率检查等方法来确诊，确诊以后使用药物来调理治疗。由于这个病比较顽固，治疗时间也比较长，所以患者一定要有耐心积极的用药治疗，同时也要做好日常的护理工作，这样才能保证病情不发展。

得了心肌梗塞的老年朋友，在用药治疗期间也要注意保持好个人的饮食健康，平时以清淡的容易消化的食物为主，特别是面食或者是米汤之类的流食可以多吃一些，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃辛辣刺激热性大的食物。另外油炸油腻的食物以及具有胀气功能的食物也不要吃，不要吸烟喝酒，加强身体的锻炼避免身体过度肥胖，这些都对心肌梗塞的治疗和控制有很大的帮助，所以患者一定要多注意一些。

当代社会，各种疾病不断在我们的身体上演。不管我们得到任何疾病，都应该及早的进行治疗，而且也要对自己的生活方式进行一定的调整，选择更利于疾病恢复的生活方式，是非常重要的，对于心律失常的患者来说也是这样，好好的休息和睡眠才有利于心脏的。

心律失常患者如何休息睡眠，这个问题对于心律失常的患者来说是非常重要的。如果没有睡好觉，没有休息好的话，就会加重我们的心脏负担，导致更加严重的症状产生，甚至会引发更加严重的并发症，威胁到我们的生命，所以心律失常的患者一定要学会如何休息。今天我们就为大家详细的介绍一下这个问题，同时也要给大家介绍一下心律失常患者在日常生活中注意的问题。

确保良好的睡眠质量，对于心脏健康是非常重要的，而且有很多心律失常，都是因为长期睡眠质量差而导致的，想要保证有一个好的睡眠，我们首先要做的就是保证我们的睡眠环境要安静，嘈杂的环境是不利于我们休息和睡眠的，所以我们一定要注意休息时的场所要安静。另外在睡觉之前，我们需要注意的是尽量少喝一些刺激性的饮品，比如收浓茶和浓咖啡，这些饮品当中的成分都会刺激我们的神经，使大脑兴奋度提高，影响到睡眠质量。在日常生活当中，心律失常的患者们也要注意很多方面，才能够保证心脏的健康。

心律失常患者要注意避免过度的疲劳，长期过度疲劳会导致我们的心脏负担加重，容易诱发心脏疾病的产生，对于已经得了心律失常的患者来说，更是如此，注意保证充足的休息和睡眠时间，才能让我们的心脏得到充分的休息，对于心脏健康才有好处。在日常生活当中，心律失常的患者们还要注意的是，尽量采用右侧卧的睡姿，也有助于减缓心脏压力，降低其他症状产生的几率。

今天我们为大家介绍了心律失常患者应该如何休息和睡眠，对于心律失常的患者来说，是非常有必要了解这些知识的，如果不注意日常休息和保养的话，我们的心脏就会不堪重负，特别是晚上睡眠质量差，难以入睡的话，就会使我们的心脏出现更加严重的问题，甚至会引发猝死，所以我们一定要重视起对心脏的保养。

心律失常是很常见的疾病，虽然说心律失常出现的几率非常的高，但是每一个人出现的心律失常表现可能也会存在一定的差异，并不是说所有的心律失常患者都应该接受治疗。我们在治疗的过程中首先就应该了解自己的病情，只有结合我们的病情才能够选择到适合自己的治疗方法。

所谓心律失常，就是我们心脏的传导路径出现了相应的问题而引起的。一般的情况下，我们的心脏在一分钟内会跳60到100左右，在运动或者是休息之后可能会出现相应的增减，但是对于心律失常患者来说就可能会出现异常的现象，一起来了解一下有哪些心律失常是需要治疗的呢?

1、房性心动过速，在心律失常中大概占据6%的几率，如果病情比较轻微，那么可能会出现短时间的发作，如果病情比较严重，可能在很多年内都会不间断的发作，那么最终就会引起心功能不全或者是心脏扩大，有一部分的患者在使用药物之后可能会痊愈，但是有40%的患者在治疗的过程中都存在一定的难度。

2、室性早搏及时接受治疗，预后还是比较好的。有一部分的患者可能并没有出现任何的症状，只有在接受体检的时候才能够发现，如果长时间出现早搏，也会导致心功能出现不全的现象，我们可以选择射频消融治疗或者是服用相应的药物。

3、阵发性室上性心动过速也是心律失常的其中一种，这样的一种情况出现，我们就可以使用心电图，那么就能够让自己的病情得到一定的控制，减少疾病进一步恶化的现象。

4、窦性心动过速也属于一种心理性的心律失常，可能是因为外在因素而引起的。一般的情况下，我们只需要适当性地进行休息，那么就能够缓解，完全不需要接受特殊治疗，但是这种情况可能也会存在一定的病理性，比如说患有心肌炎或者是甲亢就可能会引起这种情况的出现。

当我们看完全文，对于有哪些心律失常是需要治疗的有了相应的了解，为了让自己的病情得到有效的控制，那么我们一定要及时接受治疗，属于生理性的心律失常，可以通过适当性的休息来进行缓解，这一些对于我们的病情来说都会有一定的帮助。