女人过了25岁之后，皮肤各种代谢功能逐渐衰退。如果平时不注意保养肌肤，水分会流失加快，皮肤会变得暗黄无光，同时也开始滋生一些黄褐斑。尤其是平时不注意防晒的女性，颧骨、脸颊、额头、鼻子、嘴巴周围会对称地长出不规则的黄褐色斑块，非常影响自己的颜值。 

 

一、脸上黄褐斑初长成，5大主要因素

 

1、日晒

 

皮肤经过长时间的紫外线照射会使黑色素合成加速，色素也会因此沉淀，脸上的黑斑也因此越来越多。

 

2、内分泌失调

 

人体内如果内分泌失调，会导致体内的孕激素增多，从而间接导致酪氨酸酶活性增加，这就是为什么很多女人有妊娠斑的原因之一。

 

 

3、雌激素分泌过多

 

血液中过多的雌激素会降低皮肤黑色素的代谢，这也是酪氨酸酶活性较为活跃的主要原因。

 

4、滥用化妆品

 

许多学生没有收入来源，日常只能用一些廉价化妆品，这些化妆品含有过量的化学物质，如铅和汞，这些物质会渗入人体内肌肤，慢慢的形成黄褐斑。

 

5、其他因素

 

慢性疾病或口服氯丙嗪、苯妥英和其他药物；慢性疲劳、抑郁、熬夜等。能刺激体内酪氨酸酶的活性，产生黑色素。

 
二、长斑的人谨记，3种食物不要碰，常吃黑素堆积满脸色斑

 

1、辛辣刺激性食物

 

有些女性口味较重，喜欢吃辣，但如果脸上有黄褐斑，一定要注意尽量少吃辣。并不是说你不能吃。如果你过去一周吃3~4次辣椒，现在尽可能一周吃一次这样，慢慢改掉，为吃辣椒会扩大面部毛孔，加重黄褐斑现象。如果你真的想吃辣椒，你可以偶尔吃一次，但是要格外注意调整日常生活习惯，以避免内分泌紊乱。

 

 

2、感光类食物

 

光敏性食品中含有丰富的铜等金属元素，可直接或间接增加黑色素的数量和活性。如果你吃太多这些食物，你的皮肤会更容易受到紫外线、黑皮肤或雀斑的伤害。常见的光敏食品有柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、生菜、土豆、香菜等。

 

3、油炸食物

 

油腻的食物不易消化，会影响患者对其他营养物质的吸收。而油炸食品中含有大量的氧化物，会加速皮肤老化，影响肝的正常工作功能，阻碍其进行排毒代谢的作用，导致体内毒素越来越多，加重黄褐斑。

脸上黑色素沉淀的原因比较多，可能是雀斑、炎症后色素沉着、瑞尔黑变病等因素而引起。1.雀斑：雀斑的出现主要和常染色体显性遗传有关，好发于面部，以鼻部和颊部为主，可表现为淡褐色至褐色针尖大小的斑点，呈现为圆形、卵圆形等散在分布。2.炎症后色素沉着：是多种皮肤损伤的后遗症，如炎症性疾病、化学性或物理性损伤或创伤，这些疾病恢复后，可在局部皮肤留下色素沉着过渡性斑或斑片。3.瑞尔黑变病：主要是因为长期使用含光感性物质的化妆品，饮食中缺乏维生素A、B族，过度暴晒等引起光敏性皮炎而导致色素代谢紊乱。此外，还可能和性腺、垂体、肾上腺皮质以及甲状腺功能失调有关，可表现为皮肤轻度瘙痒、红斑后出现黑色素沉着的症状。此外，黄褐斑、日光性皮肤病等，都可导致脸上黑色素沉淀，需尽快到医院明确诊断，及时治疗，避免耽误病情。

疫情的到来，让全国人民开始戴口罩，即使现在，也是“无口罩不出行”。身边的女孩子们很开心：口罩一捂，不仅省了化妆品还省了好多防晒霜。殊不知，“靠口罩防晒”只会中了“长斑的陷阱”，口罩并不具有防晒的功能，让我们来看看是怎么回事吧。

 

我们是怎么被“晒黑”的？

 

通常我们所说的防晒其实是指防止阳光中的“紫外线”，有三个“品种”，分别叫UVA，UVB，UVC。

 

 

UVA俗称“黑段紫外线”，对衣物和人体皮肤的穿透性强，直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维产生皱纹，同时将我们的皮肤晒黑，诱发雀斑、黄褐斑等，甚至癌变。

 

UVB俗称“红段紫外线”，长久照射会使皮肤出现红斑、灼伤。

 

UVC则一般会被臭氧层阻隔，我们不用担心。

 

口罩为什么不能防晒？

 

我们日常的防晒用具，通常是含有防晒成分的防晒霜，或是涂有黑色防晒涂料的遮阳伞，而一般的一次性口罩是无纺布制成的，因此戴口罩就相当于给脸“盖了块布”，像UVA这种会“穿墙术”的紫外线，口罩是完全拿它没办法的！

 

而不知情的人们戴口罩以为可以防晒，久而久之，皮肤就会受到紫外线的影响产生黑色素，这些黑色素难以排出最后形成色斑。

 

夏季防晒“法宝”——防晒霜和遮阳伞

 

自从《乘风破浪的姐姐们》开播以来，大家的关注点都落在了张萌的“白皮肤”上，据她本人介绍，“白皙秘籍”就是“做好防晒工作”。看来防晒不仅能预防疾病还能使我们青春靓丽，夏季防晒有以下两大“法宝”。

 

 

 

法宝一：防晒霜指数要用对！

 

SPF：评估UVB的防晒时间，数值越大防晒越久。比如一个人不抹防晒霜10分钟晒红，用了SPF20的防晒霜，就是200分钟后晒红。

 

PA：评估UVA的防晒时间，“+”越多，防晒黑的时间越长。PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++表示可以延缓4-8倍的时间，PA+++表示可以延缓8倍以上。

 

 

但防晒霜其实是一把“双刃剑”，越强效的防晒霜也意味着它含有的防晒剂越多，对皮肤刺激也就越大，所以防晒霜的选择并非数值越大越好，平日上下班选用SPF15，PA+的产品即可，户外运动则可以选择SPD15~35，PA++的产品。

 

法宝二：遮阳伞、防晒衣要经过国家认证

 

评估此类防晒用品也有一个参数叫做UPF，即紫外线防护系数（Ultraviolet Protection Factor），UPF值越高，防晒能力就强。

 

 

 

国家质检总局颁布的《纺织品防紫外线性能的评定》标准中规定：样品UPF值大于40，且UVA的透过率小于5%时，才能称之为“防紫外线产品”，选用这样的产品，紫外线遮挡率可达97.5%以上。

 

可见，防晒不是简单地“遮住”，而是运用正确的防晒用品，做好防晒工作，将紫外线隔绝皮肤之外，保护我们的美丽和健康！

皮肤上出现黄褐色、黑色斑点令人苦恼，这都是体内色素沉着的结果。

 

皮肤的色素大致可分为两大类，一类是自身产生的，称为内源性色素；另一类是外来的，为外源性色素，主要来自药物、食物及外来异物。色素沉着的颜色有多种，有蓝色、灰色等，但以黑色最常见。

 

最常见的皮肤色素斑有两种：一种是黄褐斑，另一种是雀斑。其他还包括小黑痣、斑痣、外用化妆品或其他药物过敏后遗留的色素沉着；皮肤异色症、太田痣等少见的皮肤病；慢性肝脏疾病、肾上腺皮质功能减退等全身性疾病所致。防治皮肤色素沉着主要在于预防，其次是及时正确处理。

 

 

小偏方

 

①淘米水疗法

 

用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗。您可感到肌肤细滑而滋润，每天坚持可预防雀斑的生长。

 

②金盞花叶汁涂脸

 

将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

 

③益母草液(《普济方》)

 

将益母草50克加水适量煮取汁贮瓶备用，每晚取汁20毫升洗面。

 

④赤豆糠疗法

 

取赤豆10克，烘干研极细末，再加30克米糠拌匀备用。每晚睡前，取5克赤豆糠，纱布包后浸于开水中，取出待温时轻擦患处。每晚1次。可活血消斑，一般1周后见效。

 

营养饮食攻略

 

①防止色素沉积的四类营养物质

 

维生素C：是很好的抗氧化剂，可阻断黑色素的形成。推荐食用酸事、红枣、猕猴桃、西红柿、刺梨、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等。

 

维生素B2：能够促进皮肤的新陈代谢，减少黑色素的生成，消除斑点。推荐食用橙子、柠檬、山楂、苹果、葡萄、冬瓜、洋葱、青椒以及动物肝肾、瘦肉、蛋奶类、大豆及茶制品、绿色蔬菜。

 

维生素E：可抑制脂褐素的过氧化，从而抑制其在皮肤上的沉积，使皮肤白皙。推荐食用卷心菜、菜花、香油、芝麻葵花子、菜子油、葵花子油等。

 

海菜类：不但可调节血液碱度，还可有效补铁，改善由贫血导致的面色苍白、菱黄。推荐食用紫菜、海菜、海白菜等。

 

 

②食疗法——三个食谱，增白皮肤，消除雀斑

 

「黄瓜粥」

 

用料：嫩黄瓜300克，大米100克，盐2克，姜10克

 

制作：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入盐调味即可。每日两次温服。

 

功效说明：经常食用黄瓜粥，能消除崔斑、增台皮肤。

 

「栗子炖白菜」

 

用料：栗子200克，大白菜200克，盐4克，味精2克。

 

制作：先将栗子至熟透，再放入大白菜，加盐、味精即可。

 

功效说明：可有效改善各黑色素状态，且可消除皮肤黑斑和黑眼圈。

 

「柠檬冰糖汁」

 

用料：柠檬3个，次糖适。

 

制作：将柠檬搅汁，加冰量即可饮用。

 

功效说明：柠檬中合有丰富的维生素C，100毫升柠檬汁中含堆生素C可高达50毫克。此外还含有钙、铁、磷和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以使皮肤白皙，防止皮肤血管老化，消除面部色素，而且还具有防治动脉硬化的作用。

 

护理攻略

 

①日常注意

 

避免长时间照射过强的阳光，出门前涂抹防晒霜，或者墨镜、帽子等防晒工具；避免接触有害化学品，做好职业病预防及劳动保护工作；保持精神畅快。

 

②饮食注意

 

少食富含酪氨酸的食物、防止黑色素的形成，如土豆、红薯。

 

③护理治疗

 

对已形成的色素应避免局部刺激，包括搔抓、摩擦及涂抹化妆品；积极治疗原发疾病，随着原发疾病的病情改善，色素会有所减退。

每到夏天，天气炎热，紫外线特别容易伤人。最近，一位女性朋友给我打电话，说她在练习开车时，虽然做了很多防护措施，防晒衣、防晒伞和防晒霜一样也没少用，但是还是被晒的够呛。这几天竟然慢慢长出了雀斑，这让她很是烦恼。

 

在仔细问了色斑出现的情况后，我告诉她，这不是雀斑，是晒斑。很多人都有这样傻傻分不清楚的时候，那到底怎么去分清自己得了哪一种斑呢？

 

 

要了解晒斑，我们需要了解色斑的分类。色斑包括雀斑、黄褐斑、晒斑等多种。不同的斑，其治疗和防治方法也不同。

 

一、雀斑

 

雀斑是由基因决定的：雀斑是先天性的色素性皮肤病，是从父母的基因里遗传来的。这就是为什么有人刚出生就有雀斑，而有的人可能一生都不会有。有色斑显性基因的人，即使在出生时没有显现，绝大部分也会在青春期出现。所以雀斑是没有办法预防的，但是在暴晒或者心情不好时可能会加深。

 

所以在日常生活中，注意防晒，饮食清淡，并保持心情愉悦是防止雀斑加重的关键。如果觉得雀斑影响美观，可到医院进行祛除或淡化处理。不过笔者认为：有雀斑的女孩很俏皮，是一种独特的美！

 

二、晒斑

 

晒斑，是因皮肤受暴晒而发生的急性炎症，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。长期使用含金属成分较多的化妆品是晒斑发生的诱因之一。

 

 

为防止晒斑发生，需要注意两点：一是注意防晒，二是使用安全性高的化妆品。若不幸被晒伤，不可用过热或过凉的水清洗，因为此时脸部皮肤非常脆弱，要用35摄氏度左右的温水清洗，并采取面部补水措施。

 

一旦产生晒斑，消除色素沉着不能操之过急，因为能够淡化晒斑的药物大多成分复杂，且刺激性较强，需等到肌肤完全恢复稳定、健康后，才可酌情使用。晒斑严重时可出现高烧，一旦发生，应及时就医。

 

三、黄褐斑

 

黄褐斑，多成对称蝶形分布于颊部，所以又称蝴蝶斑，表现为面部的黄褐色色素沉着。主要病因是血中雌激素水平过高，常因妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱而发生，暴晒、使用不合适的化妆品和心情不好会加重病情。黄褐斑尚无特效疗法，其治疗是先去除诱因，再对症治疗。

 

其实，要想美丽，健康的生活方式才是最重要的。多吃蔬菜、早睡早起、加强运动，保持身体良性运行，自然会容光焕发。

肠道是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务。肠道还是人体最大的免疫器官，掌管着70%以上的免疫细胞，承担抵御疾病的重任。如果肠道堵塞，大便长期滞留肠道内，其中的有害物质无法从体内排出，长期堆积就会通过血液途径被吸收，进而通过皮肤排出体外，导致皮肤粗糙，且易产生色斑、雀斑等。

此外，便秘会使干燥的粪便经常停留大肠，必然对肠黏膜产生不良的刺激作用，使肠黏膜产生炎症，危害健康。因此，功能良好的肠道是长寿的根本。

激光去雀斑后主要从调整饮食、局部护理、防晒等方面做好护理工作。

1.调整饮食：激光雀斑后，要注意调整饮食，在一周内禁止食用辛辣刺激的食物以及饮酒，以免影响到激光治疗的效果，甚至可增加激光治疗的副作用。建议以清淡有营养的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素。

2.局部护理：另外要注意做好局部皮肤的护理工作，激光在治疗过程中可对皮肤造成一定的损伤，在治疗一周内需要保持局部皮肤的清洁，避免人为的抠掉痂皮，以免导致色素沉着。必要时可谨遵医嘱，局部采用生长因子等药物促进修复。

3.防晒：做完激光祛雀斑的一个月内，要注意做好防晒工作，以免遗留色素沉着，建议出门穿戴防晒衣，戴口罩帽子进行防晒，防止黑色素沉着而导致肤色不均。由于个人体质的差异性，具体的护理方法，需在专业医生的指导下进行。

有很多女性都会因为雀斑而烦恼，在原本干净，精致的五官上突然出现了黑黑的雀斑，对于很多人来说都是难以接受的，会让人变得很郁闷，尤其是皮肤比较白的女性脸上更容易出现雀斑，那么雀斑到底是怎样形成的呢？

 

 

遗传因素

 

有一部分人出现雀斑可能与家族遗传有关，如果你的父亲或者是母亲有一方出现雀斑，就很可能遗传给孩子，如果父母都有雀斑，那么孩子出现雀斑的机率就会大大提高。

 

内分泌失调

 

经常熬夜，不按时吃饭，很容易导致内分泌失调，很容易引发皮肤病。当体内激素增加的时候，脸上很可能就会出现雀斑。想必你们也见到过很多女性在怀孕的时候，脸上很容易出现黑色的斑点，这些斑点一般会持续整个怀孕过程，但是在产后这些雀斑就会慢慢消失，这种情况也是体内激素分泌增加造成的。

  
压力过大

 

现在很多人压力越来越大，不仅会影响身心健康，身体也会出现一系列的问题，比如会影响人体的正常代谢，阻碍毒素的排除，慢慢堆积，就会分泌更多的色素，从而导致出现雀斑。

 

紫外线照射

 

想必我们都知道紫外线对人体的伤害很大，也会伤害皮肤，如果在平时不注意防护，很容易引起皮肤病，特别是那些皮肤比较敏感的人，更容易出现皮肤问题，紫外线就是导致出现雀斑的原因之一，因为紫外线的长期照射，会使皮肤的黑色素增加，进而导致雀斑的出现。

 

 

那我们应该怎样预防雀斑呢？

 

日常清洁

 

不管有多忙，都要记得每天护肤。对于工作的人来说，在外奔波了一天，下班回家的时候，脸上会有很多灰尘，在睡觉前一定要清洁，如果皮肤清洁不干净，很容易使毛孔堵塞，不易排出皮肤里的毒素。另外，清洁皮肤的时候一定要选择适合自己的产品，不要一味地去买最贵的，在睡觉前要要记得涂抹水乳，精华。

改变生活习惯

 

想要祛除雀斑，是一个很困难的事情，但是雀斑的出现跟生活习惯有很大的关系，要先改正自己不良的生活习惯。早睡早起，不要熬夜玩手机，如果睡眠质量较差，会使内分泌失调，阻碍新陈代谢，不能使皮肤得到足够的养分，就会导致皮肤出现问题。

注意防晒

 

无论在夏天还是在冬天，都不要忘记防晒，因为紫外线照射皮肤，会加快黑色素生成，从而出现雀斑，并且也会加快皮肤衰老。所以，尽量不要让皮肤长时间暴露在阳光下，要养成涂防晒霜的习惯，根据季节的不同来选择不同类型的防晒霜，可以对皮肤起到一定的保护作用，也可以预防雀斑的出现。

饮食

 

在白天的时候尽量少吃白萝卜等较容易吸光的食物，可以吃一些西红柿，草莓等水果，可以起到防晒的作用，并且也可以每天喝一杯红萝卜汁或者是西红柿汁，也能起到同样的效果，有助于淡化雀斑。

柠檬片泡水

 

先把柠檬切成片放进瓶子里，放入适量蜂蜜，盖上一层保鲜膜放进冰箱里冷藏，隔几天之后可以用柠檬片泡水喝，能起到淡化雀斑的效果，因为柠檬中的维生素含量丰富，不仅能淡化雀斑，还有美白的功效。所以，在日常生活中可以自己制作一些，长期坚持泡水喝，可以起到很好的效果。

 

总之，要想淡化雀斑，去除雀斑，不仅要在饮食上注意，在生活中也要改掉自己的坏习惯，做好清洁，不要熬夜，慢慢地坚持下去，相信雀斑会有明显的改善。

现在早产儿出生并不少见，而且宝宝体重太小，可以想象对后期的成长有多大的影响。早产现象给婴儿健康带来了严重威胁。随着婴儿到来的喜悦，准妈妈们是否警惕早产的威胁？早产儿要注意预防并发症，那么如何预防呢？

造成早产的原因：

一、胎儿

双胞胎，多胞胎，羊水过多，胎儿畸形，胎盘异常，如前置胎盘，胎盘早剥，胎盘功能障碍等。

二、妈妈

孕期妇女感染急性传染病、慢性病、严重贫血症等，易出现早产。此外，孕妇营养不良，尤其是缺乏蛋白质和维生素E，缺乏叶酸，也是导致早产的原因之一。此外孕期性生活不适当，活动过度，携带物品过多也会导致早产。

 

三、年龄

18岁以下或35岁以上的孕妇，特别是18岁以下的孕妇，早产的发生率明显增加，比20~34岁的孕妇高11倍。

四、流产史

妊娠史，特别是晚期妊娠史，反复流产，人工流产，引产或流产后不满一年再怀孕对孕妇的影响最大。由于堕胎对宫颈都有不同程度的损伤，造成宫颈功能不全，增加了早产率。

五、生活环境

长期的劳作和过度的劳累，都会导致早产率明显升高。情绪波动或过度紧张会导致大脑皮层功能障碍、儿茶酚胺分泌增加、交感神经兴奋和血管收缩，容易导致早产。

如何预防并发症：

一是感染的问题

早产婴儿由于免疫系统尚未发育完全，对病毒缺乏抵抗能力，极易受到感染，一旦感染就很容易引起败血症，甚至脑膜炎，需要特别注意。

二是心血管疾病

 

如果早产儿肺部问题逐渐改善，就会因为动脉导管尚未关闭，而有大量的血通过动脉导管流入肺，造成心脏衰竭和肺功能变差。

三是呼吸道疾病

由于早产儿肺部发育不良，导致呼吸困难，甚至呼吸衰竭。一些体重过轻的婴儿也会出现呼吸窘迫综合征，并有呼吸短促、发绀现象。

四是肠胃系统疾病

早产婴儿容易有营养吸收不良的问题，所以最好用乳汁来喂养；即使是被迫用配方奶来喂养，也最好用少量渐进式喂养。

五是视网膜病变

早生会妨碍视网膜血管的正常发育，造成眼睛发育不良，更易近视，应在儿童眼科治疗后进行。

六是周脑室及脑室内出血

由于早产儿脑室结构不成熟，血管结构比较脆弱，极易因脑内压升高而破裂出血。如果大量出血导致脑室扩张或脑组织扩张，可能会影响神经功能，导致运动迟缓或行为障碍。

尿毒症大家都不陌生，一般会认为它是一种非常严重的肾脏疾病，但是对于尿毒症具体是什么，早期尿毒症有哪些症状，诱发尿毒症的因素等问题都是非常迷茫的，今天就和大家一起了解一下尿毒症的相关问题。

 

尿毒症是什么？

 

尿毒症严格来说并不是一种具体的疾病，而是各种原发性，继发性肾脏疾病引起的肾脏疾病，逐渐发展为慢性肾衰竭，身体出现的一系列综合征。如果说正常的肾脏功能有100%，在各种疾病的影响下，肾功能衰竭到仅剩10%以下时，尿毒症。

 

如果把身体比作一个井井有序的城市，那么肾脏就是这个城市的下水道系统，如果城市的下水道系统发生了意外，导致下水道系统发生了严重的堵塞，届时城市生活的方方面面都会受到影响，这个城市也会变得难以生存。

 

尿毒症虽然可怕，但是“冰冻三尺亦非一日之寒”，尿毒症在早期就已经展现出了一些症状，只是这些症状或许不曾被你留意，又或许被误诊为其他疾病。下面这些细小的蛛丝马迹，就是尿毒症的“前兆”。

 

 

尿毒症的“前兆”是什么？

 

尿毒症的早期症状不具有典型性，很难被发现，经常被认为是其他疾病的特征，不以为意，耽误了治疗。如果发现自己出现了这几个症状，一定要及时去医院进行诊断。

 

1、精神不振

 

日常生活中我们可能会因为各种原因导致精神状态不佳，工作繁忙，睡眠不足等，本来就非常难以和尿毒症联系在一起，稍微休养过后症状减轻，更加难以发现。

 

2、面色发黄

 

尿毒症病人在患病早期通常都会发生面色发黄的情况，这是因为尿毒症患者体内积聚的毒素过多，引发造血功能障碍，很容易误诊为贫血，导致治疗方向错误，耽误患者的治疗。

 

3、身体浮肿

 

尿毒症患者由于肾脏功能障碍，许多水分不能及时地排出体外，从而储留在身体内，导致水肿。这里和肥胖的症状很类似，都是身体逐渐“圆润”了起来，但是和肥胖那种“弹性的圆润”不同，水肿的部位受压后会出现长时间的凹陷。如果患者发现自己的脚踝发生浮肿，就应该及时去医院进行相关检查。

 

4、胃口不佳

 

由于肾脏病变加剧，尿素等原本需要经由尿液排出体外的有害物质潴留体内，当有害物质侵入消化道时，便会影响患者的食欲，出现胃口不佳的症状。如果不及时去医院治疗，后续还可能出现口腔方面的疾病，如口腔溃疡等。

 

5、呼吸不畅

 

尿毒症早期会造成机体心肺功能减弱，如果你在呼吸过程中经常不自觉地叹气或者深呼吸，那可能就是尿毒症的早期症状，不妨去医院检查一下肌酐，尿素等指标。

 

以上就是尿毒症的5个“前兆”，如果我们及时注意到了这些症状并及时治疗，就能一定程度上减慢疾病的发展速度，为我们赢得更多的治疗时间。这时候我们回头仔细想想：到底是哪些因素会诱发尿毒症呢？我们又应该如何针对性地去调理呢？

 

诱发尿毒症3大因素

 

致病因素一：高血压

 

高血压与肾病可谓是“狼狈为奸”，肾病也是引发尿毒症的重要原因之一。肾脏主要由肾小球组成，长期的高血压会损伤肾小球毛细血管，造成内壁损伤和血管硬化，引发肾脏出血，导致肾功能衰竭；肾功能衰竭又会导致肾脏供血不足，血压就会持续升高，从而造成恶性循环。

 

因此，高血压患者控制血压成为了治疗肾脏疾病，预防尿毒症的一种方式，我们可以通过按时服用降压药物，减少每日盐分摄入量，减轻体重等多种方式控制自身血压，从而减小高血压对肾脏的危害。

 

另外也要注意每年做一次的尿常规检验。如果发现自己没有尿蛋白，血压应控制在140/90mmHg以下即可；如果发现自己有尿蛋白，血压应该控制在130/80mmHg以下。

 

 

致病因素二：糖尿病

 

糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一，也是各个国家尿毒症的第一大病因。糖尿病患者血糖含量变化大，内分泌代谢紊乱，可能会引发糖尿病肾病，进而引发肾衰竭，如果没有及时的治疗，最终可能进入肾衰竭终末期变为尿毒症

 

因此，如果自己确诊为2型糖尿病之后，至少每年都要进行一次肾脏病变的筛查检查，包括尿常规，尿蛋白/肌酐比值和血肌酐都是医生重点了解的项目；此外还需要通过控制饮食习惯，合理运动等方式积极控制血糖。

 

还有一点需要格外注意，蛋白质的摄入也应该适量减少，可以用低蛋白米饭代替家常主食；与此同时也要保证吃足够的蔬菜（至少每天1斤），为了更好地吸收蔬菜中的营养物质，减少叶酸等有害物质的摄入，最好可以水煮5-10分钟后再吃。

 

 

致病因素三：慢性肾小球肾炎

 

在我国，慢性肾小球炎是造成尿毒症的第二大原因。慢性肾小球肾炎和外界的细菌无关，是一种自身免疫疾病，具体的病理原因目前仍未可知。可能会伴随蛋白尿，血尿，水肿等临床症状。对于此种疾病，医学界还没有彻底治疗的方法，只能通过延缓疾病的进展来改善临床症状，防止并发症。

 

通常医生会选择激素和免疫抑制剂来治疗，包括环磷酰胺，他克莫司，环孢素A等药物，也会和一些降血压药物，利尿剂，阿司匹林等药物联合用药来控制病情。

 

如果发展到了后期，大部分肾小球丧失功能后，就只能通过透析来进行治疗，到那时治疗的难度和费用都将直线上升，而且会出现很多难以治疗的并发症，非常不划算。

 

尿毒症是肾衰竭发展到终末期后身体出现的一系列综合征。早期可能会出现几种鲜少被人注意的症状，但是不要掉以轻心，及时的治疗可以极大地延缓疾病发展，为我们争取更多的治疗时间。我们也要注意引起尿毒症的三种致病因素，及时处理，对症下药，改善自己的生活饮食习惯，用最小的成本把尿毒症扼杀在摇篮中。

那天阳光明媚，我站在窗边，望着脸上明显的雀斑，心里不禁犯了愁。这些年来，虽然有用过各种护肤品，但效果始终不明显。于是，我决定通过互联网医院寻求医生的帮助。

在京东互联网医院，我预约了一位来自医疗美容科的医生。医生在了解了我的情况后，告诉我雀斑的形成与遗传、日晒等因素有关，建议我常年做好防晒，并且可以考虑激光治疗。

医生还提到了一种药物——千白氢醌，说可以用它来改善雀斑。当我询问是否可以使用时，医生告诉我可以，但需要注意每天晚上使用一次，并且要做好防晒。

我接着问了一些关于药物的注意事项，医生耐心地告诉我需要注意是否有对氢醌的过敏反应，并且强调如果防晒不到位，色素可能会加深。医生的专业和耐心让我深感安慰。

通过这次线上问诊，我不仅得到了有效的治疗建议，还感受到了医生的专业素养和人文关怀。虽然医生的建议不能替代医院的面对面诊断，但至少让我对自己的病情有了更清晰的认识。医生在问诊记录的最后提醒我，如果满意医生的服务，可以在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

在一个寒冷的冬天，一个年轻的女性患者来到了互联网医院进行线上问诊。她的主诉是埋线双眼皮手术后出现了一些问题，眼皮皮肤松弛，伴有脂肪堆积，同时还有水肿情况。医生在问诊中向患者解释了可能的原因，并建议她到当地三甲医院整形美容科进行面诊，以确定问题的根源。患者对医生的建议表示赞同，并决定尽快前往医院进行进一步的检查和治疗。

医生在问诊过程中展现了专业的医疗知识和耐心细致的品质，为患者提供了准确的诊疗建议。他对患者的主诉进行了详细的了解，并给予了恰当的解释和指导，让患者感受到了医生的关怀和专业性。在结束问诊后，患者对医生的服务表示满意，对自己的治疗方向也有了更清晰的认识。

我在网上向医生咨询了孩子的情况，医生很耐心地询问了症状，听完我的描述后，医生建议我带孩子去医院皮肤科检查一下。医生的回答让我感到很放心，我决定明天就带孩子去医院。虽然只是网上问诊，但医生给予的建议让我觉得很贴心，我对这次问诊的结果非常满意。

雀斑通常是一种先天性的皮肤色素沉着，它具有一定的遗传倾向，是正常的生理现象，不会对个人的美观造成影响，因此无需过度担忧。这种皮肤特征并不等同于容貌焦虑症，后者指的是个体对自身外貌过度担忧、不安或不满的心理状态。需要注意的是，雀斑也可能与其他疾病如黄褐斑、白癜风等相关，这些疾病可能与内分泌失调、日晒等因素有关，因此需要通过进一步检查来确诊。为了保护皮肤健康，建议患者在日常生活中采取防晒措施，如涂抹防晒霜和使用遮阳伞，并保持良好的生活习惯，如均衡饮食和规律作息。

值得注意的是，雀斑并非疾病，而是一种正常的皮肤特征，不应被视为容貌焦虑症的标志。了解这一点对于维护个人心理健康至关重要。同时，对于疑似其他皮肤疾病的情况，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

色斑，作为一种常见的皮肤问题，困扰着很多女性。雀斑、黄褐斑、晒斑等不同类型的色斑，其成因和治疗方法各异。本文将介绍色斑的类型、成因以及如何正确进行防晒和饮食调理，帮助大家了解色斑，科学应对。

我刚做了植发手术，需要买一个刺激性小一点的消毒喷雾，于是我上了互联网医院进行了线上问诊。医生很快接诊了我，并提醒了一些事项。我向医生描述了我的情况，询问有什么推荐的消毒喷雾。医生非常耐心地询问了我的情况，并建议我可以使用碘伏或百多邦喷雾，避免使用酒精，因为酒精刺激性比较大。在医生的建议下，我决定购买百多邦喷雾。虽然等待的过程中医生回复有些延迟，但是医生的建议对我很有帮助。最终，我对医生的服务感到满意，决定将医生的建议作为参考，并结束了本次问诊。

2024年9月5日，凌晨4点23分，北京市某区的居民小李（化名）在京东互联网医院上进行了一次在线问诊。小李最近感到内分泌失调，长了很多雀斑，心烦意乱。经过与医生的交流，小李得知雀斑的形成与内分泌失调有关，需要调整生活习惯和饮食结构，并在必要时进行药物治疗。医生还建议小李定期检查肝功能和肾功能，以防止其他健康问题的出现。小李对医生的专业建议表示感激，并决定改变自己的生活方式，积极面对健康问题。

在这次问诊中，医生展现了其优良的品质：专业、耐心、细心。医生不仅提供了针对性的建议，还关心小李的整体健康状况，体现了医生对患者的责任心和关爱。通过这次在线问诊，小李不仅解决了自己的健康问题，也体验到了互联网医院的便捷和高效。

2024年9月5日，早上7点25分，静安区的一位年轻女性在京东互联网医院上进行了在线问诊。她的主诉是脸上有斑点、色素沉着和痘痘。医生在详细了解了她的病情后，给出了专业的建议和治疗方案。

在这次问诊中，医生展示了其优良的品质。首先，医生以友善的方式与患者进行了沟通，倾听了她的主诉并提供了支持和建议。其次，医生准确评估了患者的病情，并给出了专业的诊断和治疗方案。最后，医生也关注了患者的细节，给予了关心和耐心的解释。

通过这次在线问诊，患者得到了有效的治疗建议和药物处方。同时，医生也强调了需要持续学习和更新医疗知识，保持专业素养的重要性。

我是一名患有痘印问题的患者，最近在网上咨询了一位医生，希望能够得到有效的治疗建议。医生非常耐心地询问了我的病史和治疗情况，然后给出了专业的建议。医生建议我可以考虑去医院刷刷酸或者做做激光，这样效果会更好一些。但是我担心我的皮肤比较薄，不太适合这种治疗方式。医生听了我的顾虑后，建议我可以尝试使用积雪苷乳膏或者多磺酸粘多糖乳膏，可能会有一定的效果。虽然我已经在使用积雪苷乳膏，但效果并不明显。医生又建议我可以多喝水、多运动，这些生活习惯也有助于恢复皮肤。

我对医生的建议感到满意，但仍然想尝试更多的治疗方式。医生建议我可以去公立医院找一些有名的专家再咨询一下，可能会得到更好的治疗方案。虽然我目前只能在家治疗，但我打算去县里的医院看一下皮肤科，试试看这些药膏的效果。医生也提醒我这些药膏并不是专业治疗痘印的，需要我自己试一下效果。

总的来说，我对这次线上咨询的经历感到满意。医生给予了我专业的建议，让我对治疗痘印问题有了更清晰的认识。我会继续尝试不同的治疗方式，希望能够早日摆脱痘印的困扰。

在一次线上问诊中，一位年轻妈妈描述着她宝宝脸上的淡淡斑点，表达了对宝宝健康的担忧。医生细心地询问病史，耐心地解答疑虑，并给出了专业的建议。医生建议可以考虑咖啡斑的可能性，提出了激光治疗的方案。在交流中，医生展现了丰富的医疗知识和良好的沟通能力，让患者感受到了专业与温暖。

最终，医生和患者共同商定了治疗方案，患者对医生的服务感到满意。问诊结束后，医生提醒患者医生的建议仅为参考，并鼓励患者如有需要可以再次进行复诊。在这次问诊中，医生展现了专业、耐心和关怀，为患者提供了优质的医疗服务。