高钾血症患者可以吃一些含钾量较低的水果、蔬菜和主食，除注意饮食外，必要时也可在医生指导下使用药物治疗。含钾量较低水果，如苹果、梨、葡萄、菠萝、西瓜、葡萄柚，含钾量较低蔬菜，如芦笋、卷心菜、胡萝卜、芹菜、玉米、黄瓜、茄子、生菜、荸荠等，含钾量较低主食，如米饭、面条、非全谷物的面包等。同时，患者可以吃含铁丰富的食物，如动物血、动物肝脏、瘦肉、大枣、黑豆、木耳、芝麻酱等，以帮助降低血钾水平。患者应避免食用含钾高的食物，如香蕉、橙子、桃子、海带、韭菜、番茄、蘑菇、菠菜、豆类及豆制品等。

此外，患者也可以在医生指导下使用药物治疗，如胰岛素注射液、氯化钙注射液、葡萄糖酸钙片等。总之，对于高钾血症患者，在日常生活中应多注意低钾饮食，同时建议咨询医生或营养师以获得专业的治疗指导意见。

高钾血症患者能吃洋葱，但是不建议多吃。洋葱是一种高钾含量的食物，对于高钾血症患者来说，食用时要注意适量。患者在食用洋葱等高钾食物时，建议先将其浸泡或焯水后再食用，以降低食物中的钾含量。高钾血症患者在饮食上应该避免食用含钾量高的蔬菜汤、蔬菜粥等。

患者可以选择一些低钾含量的蔬菜和水果食用，如大白菜、绿豆芽、冬瓜、黄瓜、茄子、西葫芦、西瓜、葡萄、苹果、梨、菠萝等。在蛋白质摄入方面，患者应该尽量通过进食奶类、蛋类和鱼补充优质蛋白，减少植物蛋白的摄入。

高钾血症患者在饮食上需要特别注意，尽量选择低钾的食物，以保证身体健康。在食用高钾食物时，可以按照以上方法进行操作。

高钾血症对心脏的影响主要有心肌抑制和心电图特征改变等。针对高钾血症的治疗尤其要注意饮食控制，必要时可在医生的指导下使用药物治疗，严重高血钾患者，可以考虑透析治疗。

1.高钾血症对心脏的影响：（1）心肌受抑制：高钾血症会导致心肌受到抑制，心肌张力减弱，容易发生心律失常的现象，但一般不会导致心力衰竭。（2）心电图特征改变：疾病早期，患者有四肢麻木、肢体苍白的症状，当血钾浓度超过7mmol/L，就会有四肢麻木软瘫的问题。同时，心电图可以看到心脏特征明显改变。

2.高钾血症的治疗方法主要包括：（1）饮食控制：停止摄入高钾食物，如紫菜、海带、榨菜、土豆、蘑菇等。建议摄入低钾食物，如米汤、白菜、黄瓜、冬瓜、西瓜等。（2）药物治疗：促进体内钾的排出的药物：比如利尿剂，如呋塞米、氢氯噻嗪等。静脉注射葡萄糖酸钙，可迅速降低血钾浓度，缓解高钾血症症状。纠正酸中毒的药物，如碳酸氢钠溶液，可纠正酸中毒，降低血钾浓度。（3）透析治疗：对于严重高钾血症患者，可以考虑进行透析治疗，迅速降低血钾浓度。

注意，具体的治疗措施需要根据患者的个人情况进行调整和实施，建议在医生的指导下进行。

高血钾通常指高钾血症，注意事项包括调整饮食、安全用药、调整生活习惯。

1.调整饮食：在日常应当调整饮食结构，少食用富含钾的食物，如香蕉、干果类食物等，绿色蔬菜煮熟后食用。吃罐装水果、蔬菜或肉类前，应当先去掉其中的液体，并避免空腹。

2.安全用药：在日常应当避免使用减少钾离子排泄的药物，如非甾体抗炎药，如果疾病条件允许，还应避免使用使血清钾浓度升高的药物，如醛固酮受体拮抗剂等。

3.调整生活习惯：应避免长时间运动和体力劳动，多休息，保证充足睡眠，保持周围环境清洁，加强身体保暖，避免受凉。由于高钾血症属于急症，如果出现了临床症状，应及时就医治疗，避免影响预后。

高钾血症患者不建议吃中药。中药“以草为本”，是在传统医药理论指导下研制出来的药物，根据不同患者的体质进行不同的调理。例如对于气血不足的患者，可以应用益气养心的中药汤剂以达到养血和促进血液流通的作用；对于脾气不足的患者，可以应用健脾益气的中药汤剂以调和脾胃，从而使四肢肌肉得到充足的营养支持。

中药的治疗效果比较缓慢，高钾血症属于急症，不建议使用中药治疗。但是可以采取针灸治疗的方式，这是一种有效的治疗高钾血症的方法，包括体针和耳针等。

因此，高钾血症在用药前，建议咨询专业的医生，具体治疗方案应由医生根据病情制定，以免加重病情。

吃过多的降压药可能会引起一系列危害和不良反应，包括低血压、心率异常、高钾血症、肾功能损害、消化系统问题、过敏反应、药物相互作用等。

1.低血压：降压药的作用是降低血压，但过量使用可能会导致血压过低，出现头晕、乏力、昏厥等症状。

2.心率异常：某些降压药物可能导致心率异常，如心动过缓或心动过速。

3.高钾血症：某些降压药物可能导致血液中钾离子浓度升高，出现高钾血症。高钾血症可引起心律失常、肌肉无力、呼吸困难等症状。

4.肾功能损害：某些降压药物可能对肾脏产生不良影响，导致肾功能损害。

5.消化系统问题：过量降压药物可能引起消化系统问题，如恶心、呕吐、腹泻等。

6.过敏反应：某些人对降压药物可能存在过敏反应，包括皮疹、荨麻疹、呼吸困难等症状。

7.药物相互作用：过量使用降压药物可能增加与其他药物的相互作用风险，导致不良反应或药物失效。

此外，长期过量使用降压药物可能对心血管系统和其他器官产生负面影响，如心肌损伤、肝功能异常等。如果出现了药物过量的症状，应及时就医。同时，遵循医生的建议和用药指导，不要自行调整剂量或停药，以免引发健康问题。

男性备孕，最主要的肯定是提高精子质量！

那么，什么样的精子算质量好？

临床上通常可以通过精液常规进行分析，其中主要以精液量、精液颜色液化状态、PH值、浓度、精子活力、精子活动率、存活率以及所含白细胞情况等进行评价（如图为一个成年男性完整的精液常规报告）

 

 

而影响这些评价指标的一个重要因素就是男性体内的含锌量，锌属于人体必需微量元素，在不管是男性的前列腺、睾丸还是在精液的精浆中，都含量比较高，一旦缺乏，会影响男性的生殖功能。

 

曾经就有一项研究通过选取10名男性健康精液，然后分成两组，两组都采用过氧化氢对精子进行刺激破坏，但在其中一组外加一些锌元素，结果发现只有过氧化氢刺激的那组出现严重的精子死亡、精子质膜被破坏，活力下降，大量精子出现DNA损伤；而另一组由于添加了锌的保护，可抑制这种损伤，对精子存活率、活力以及精子DNA都有较好的保护作用。

 

其中主要的原因是锌有很强的抗氧化作用，可延缓细胞膜的脂质氧化，同时适量的锌可以促进精子核成熟、提高其质量，锌基本上参与了精子产生、发育、成熟和受精的整个过程，而且还有一点：锌元素还有一定免疫抗炎作用，缺乏锌元素的男性，容易发生前列腺炎，而前列腺炎是会对精子造成损伤的！

 

因此，男性备孕时缺少了锌，如果真是锌缺乏，那么可能无法与卵子完美邂逅，精子遇到卵子，试想下，几亿精子在一个长约7.5cm，宽5cm的子宫里，需要瞎碰瞎转，寻找出口，缺乏活力精子怎么能找得到出口，而且平均精子进入有卵子的输卵管的时间是17小时左右，这其中对于精子的活力、形态大小以及运动能力都是巨大挑战！

 

所以，有一句话叫做：吃啥能让精子跑得快，锌元素不可缺！

那么，男性应该如何备孕才能提高锌元素等保证精子质量呢?

第一，建议多吃富含维生素C的蔬菜水果，保证每天不少于100mg；

 

第二，食物中不少于每天摄入12-15mg锌的含量，其中富含锌元素的食物有贝壳类海产品、动物内脏、虾、芝麻、谷类胚芽等；

 

 

第三，可以适当补充一些含硒较高食物比如海带、墨鱼、紫菜等；

 

第四，适当补充一些叶酸也是非常必要的!

据我国部分城市的调查结果，青光眼在人群中的发病率为0.22％～2.60％。青光眼有可能造成失明，因此要避免透因，做好预防工作。

 

 

一旦出现鼻根部发酸、眼胀或者出现视物模糊，花眼进展较快，看灯光出现红绿彩环以及头痛等症状，要及时去医院做详细检查，到早发现，早治疗。

 

1、青光眼检查时间

 

何时进行青光眼的全面检查，眼科学家建议：

 

青光眼检查应作为儿童、少年及成人的眼科检查的常规项目。

 

35岁和40岁时进行全面检查。

 

40岁后每隔2-3年检查一次。

 

60岁后每隔1-2年检查一次。

 

如果有前述的任何青光眼危险因素存在，35岁后每1-2年检查一次。

 

2、青光眼常规查项目

 

眼压：使用眼压计测量眼压，正常眼压的范田是12～22毫米汞柱。触感上，眼压升高时，用手指触按眼球感觉发硬。

眼底：使用眼底镜检查眼睛内部的视神经的形态和颜色。

 

3、小偏方—口服蜂蜜和甘油调治法

 

蜂蜜和甘油对治疗青光眼有明显的效果，因为两者属于高渗剂，服后能使血液渗透压增高，加快眼内水分的吸收，降低眼压，起到缓解症状和治疗作用。急性青光眼患者可1次口服蜂蜜或甘油100毫升；慢性病患者可每日3次口服，每次50毫升。

 

  

4、营养饮食攻略

 

① 减少以下食物的摄入

 

◆ 减少液体的摄入

 

因病人摄入过量水分，会使血液稀释，渗透压降低，导致房水增加，引起眼压明显升高。但应保证人体的正常需要量，适当减少水、汤、饮料等的摄入。

 

◆ 禁止辛辣刺激的食物

 

这类食物可使血液循环加快，促使睫状体分泌更多的房水，使眼压升高，如咖啡、浓茶、酒，葱、韭菜、蒜、辣椒等。

 

② 增加以下食物的摄入

 

◆ 清热利水的食物

 

青光眼的主要特征是房水循环不畅，造成眼内压过高，应常吃清热利水型食物，可降低眼内压。绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、金针菜等，都具有吸收水分、协助水分排出的功效。

 

「丝瓜汤」

 

【用料】丝瓜2个，盐少量，花生油、小葱各适量。

 

【制作】将丝瓜去皮切成片，待锅内花生油烧至八分热时，放少量盐入，再加少量水，入锅中煮沸，然后把丝瓜放进煮热，将汤盛碗中，撒上点小葱粒即可食用

 

【功效】清热利水。

 

◆ 平缓情绪的食物

 

研究发现，青光眼的发病与精神因素有关，重大的精神刺激、激动、失眠和过度疲劳等易引起神经的过度紧张；神经系统的调节功能失调，交感神经兴奋，心跳加快，血液循环加速，睫状体分泌更多的房水，眼内压升高。

 

麦芽具有养心安神的作用，可使人体气血津液通畅。另外，青光眼晚期，视神经受到损害，会引起严重的视力障碍，麦芽含有维生素E、维生素B1、维生素B12，可以保护视神经。

 

5、生活营养5个攻略

 

① 保持清洁并远离刺激

 

女士对眼部化妆品应格外小心，可用非过敏性类型和经常更换种类。甚至一些青光眼患者因用药感到眼睛瘙痒或者视物模糊时，也应避免揉擦眼睛。如果您已做了眼部手术，最好在游泳时戴上保护眼睛。

 

② 经常运动

 

青光眼患者最好不要做太剧烈的运动，但要适当做慢跑、爬山、瑜伽等运动。同时应避免体重过重。

 

③ 减小心理压力

 

工作时间过长，眼睛疲劳，心理压力过大，都会引起眼部不适。娱乐和放松对于青光眼的治疗和预防都有好处。

 

④ 避开“暗”环境

 

在黑暗的环境中瞳孔散大，会影响房水的循环，所以青光眼患者不应在光线过暗的室内居住，不要长时间看电视及电影、夜间散步或在室外照明不足的地方纳凉，尽量减少戴深色遮光眼镜外出活动等。

 

⑤ 减少在电脑前的时间

 

研究发现，那些长时间使用电脑、每天在显示屏前工作8个小时以上的人，患青光眼的概率是少量或适度使用电脑的人的两倍。

 

6、护理攻略

 

① 青光眼对眼部造成的任何组织损伤都是不可逆转的，所以当眼压升高到引起视功能损害时，就应该开始降眼压治疗了。

 

② 青光眼一般多为双眼发病，因此一只眼被诊断为青光眼时，应高度警惕，尽早检査另一只眼。

 

③ 青光眼与遗传因素有关，发现自己患有青光眼时，要提醒每一位家庭成员都应去做检查，而且要做定期检査。

 

④ 在药物治疗青光眼时应遵照医生的嘱咐，有规律地用药。

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黄芪是一种营养价值比较高的中药材，在日常生活中，很多人喜欢将它拿来泡水喝，这确实能够在一定程度上起到养生的作用。随着人们养生意识的增强，黄芪的用量逐渐增大，以至于到了每年的春秋季节，就会有大量的人开始采挖黄芪，因为春秋时节是采挖黄芪的最佳季节，但若是采用不合理的采挖方式，就会导致野生黄芪数量骤减，目前，它已经被列为国家三级保护植物。

 

在平日里，一些喝过黄芪水的朋友会感觉到自己越来越瘦，其实这是一种正常现象，大家不必过于担心，这主要是因为黄芪水具有利尿解毒的作用，若是在服用黄芪水期间，感觉到体重出现了明显的下降，那么有可能是黄芪水在帮助人体排出多余的毒素与垃圾。对于具有减肥需求的朋友来说，建议不要采用喝黄芪水的方式来减肥，因为长期饮用可能导致身体暴瘦，这对身体健康反而是不利的。

 

 

黄芪水虽然具有一定的养生功效，但并不是所有人都适宜饮用的，一般来说，生活中有3类人不适合饮用黄芪水。

 

黄芪具有温补效果，因此更适合体内寒湿较重的朋友饮用，对于体内火气比较旺盛的群体来说，若是经常大量饮用黄芪水，就可能导致身体出现喉咙干涩、咽喉肿痛等情况。

 

 

虽然黄芪能够在一定程度上提升人体中的元气、增强身体免疫力，但当我们出现感冒或发烧的现象时，就会导致身体呈现出比较虚弱的状态，此时若是贸然饮用黄芪水，极有可能导致身体的负担加重，这对疾病的控制是不利的。在这里建议大家等感冒或发烧痊愈后再饮用黄芪水，这能够在保证身体健康的同时达到养生的效果。

 

我们都知道，每个人的过敏原是不一样的，对于过敏体质的朋友来说，需要慎重饮用黄芪水，因为一旦对黄芪这种物质过敏，就会导致身体表现出一些不良症状，情况严重的甚至会威胁身体健康。

 

 

同时，大家在饮用黄芪水的过程中，还要了解它的副作用，一般来说，若是经常使用黄芪泡水喝，就可能导致身体出现心烦意乱、头晕目眩、失眠多梦等症状，大家在饮用黄芪水的过程当中，若是发现身体出现了上述症状，一定要立即停止饮用，以免身体受到更加严重的伤害。

 

同时，大家也不能过于依赖黄芪水，因为它并不是万能的，当我们感觉到身体出现不适时，应该立即去医院进行相关的检查而非饮用黄芪水。

女性朋友每个月有生理期，生理期过后造成体内血的流失，会显得比较的憔悴，所以补血一直是被很多女性朋友关注的问题。

 

那么关于补血的话题，你又知道多少呢？不怎么了解也没有关系，下面就具体给大家介绍介绍关于补血的知识。

 

 

那你又知道有哪些症状的人需要补血吗？首先就来说说，通过下面的一些身体状况来进行判断：

 

看脸色

 

如果脸色发青，发白，暗黄，而且没有光泽，与此同时，皮肤的问题变多了，这个时候，你就要主要补血了，因为上述症状多是由身体状态不好，气血不足所导致的，嘴巴颜色如果苍白或者发黄，也说明存在气血不足的情况。

 

  

看指甲

 

通过观察指甲，也能判断需不需要补血，如果五根手指上只有大拇指上有半月形，那就说明需要进行补血了，其余四指上没有半月形是因为循环功能较差，寒气多，体内气血不足，血液到达不了手指上，最好的状态就是除了小拇指以外，每根手指上都有半月形， 这是气血充足的表现；而且如果指甲变得很脆，很容易被折断时，也说明了体内的气血不足。

 

看眼睛

 

通过观察眼睛也能得出结论，如果眼白呈现偏黄，看起来很浑浊，时不时还会出现血丝，这就是气血不足导致的问题，这时要注意通过各种方式及时的补血。

 

看手脚

 

看手脚也是检查自身气血状态的很好的方式，气血不足的人手脚经常很冰凉，这时因为气血不足导致体内血液循环差，导致手脚冰凉情况的出现。

 
通过观察上述的四个身体部位，可以得出自身气血的状态如何，但是如果想要了解更多，得出更准确的结果，还是建议去医院做血液检查，那么，当知道自身的气血存在不足的情况时，我们应该怎么样去做，才能益气补血，得到更健康的身体？

 

说到补血的方法，人们总会想到食补，确实，通过食用食物的方法进行补血，确实是很不错的一种方法，如果你存在气血不足的现象，不妨多吃下面这几种食物，可以起到补血益气，还你红润好气色。

 

菠菜

 

说起菠菜，不少人的反应就是补血，不错，菠菜是补血的好食材，因为菠菜中含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素可以起到补血止血的作用，还有利于我们五脏的健康，所以，多吃菠菜是可以补血益气的。不妨在平时给自己做碗炒菠菜，再来上一碗菠菜鸡蛋汤，补血效果满分的一餐。

 

 胡萝卜

 

上面提到菠菜有补血的效果是因为含有丰富的胡萝卜素，多吃胡萝卜更是对补血益气有很好的效果，不妨在平时多吃些胡萝卜，生吃胡萝卜甜甜脆脆很是爽口，炒胡萝卜寺也很下饭，在早上给自己榨杯胡萝卜饮品，也是很棒的一种选择。

 

西红柿

 

多吃西红柿也可以补血益气，因为西红柿中含有丰富的营养物质，对补血止血，很有效果，你可以选择白糖腌西红柿，吃起来酸酸甜甜很是好吃，而西红柿鸡蛋汤也是很家常的一道菜，配菜简单，用时短，不妨在冬天给自己做碗热气腾腾的西红柿鸡蛋汤，及暖心暖胃，还能补气益血，真是一举多得的好事。

 
相信看完这篇文章后，你对补血这件事情有了更深入的了解，可以先通过观察脸色，指甲，眼睛，手脚的状况来判断自身气血的状态，然后如果想要达到补血的效果，不妨多吃菠菜，西红柿，胡萝卜等这些含有许多胡萝卜素的食物，可以有效的补血益气，还你红润的脸色，最后，祝大家身体健康，万事胜意。