编者的话：让性爱时间久些、勃起硬些，是很多男人的心愿。在众多改善勃起状态的方法中，男人们对神奇的小药片——壮阳药情有独钟。不过，在使用过程中，难免会遇到各种困惑和疑问。以下总结出了读者在服用壮阳药过程中最常见的十大疑问，并就此专访了中华医学会男科学分会候任主任委员、北京大学第三医院男科中心主任姜辉，北京大学第一医院男科中心副主任医师张志超及北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军，请他们给出权威科学的指导。

　　1.人们常说的壮阳药包括哪些药物？

　　老百姓常说的壮阳药多指万艾可，目前中国市场上常见的“壮阳药”类药物有3种：万艾可、艾力达、希爱力。这类药物的化学成分是5型磷酸二酯酶(PDE5)抑制剂，服药后，在性刺激作用下，药物可以促使血液流入阴茎体，增强勃起硬度。多数药店都有出售，购买也方便。

　　2.没有 勃起功能障碍 (ED)的人可以通过服壮阳药增强性能力吗？

　　壮阳药不是“春药”，服用壮阳药本身并不能引起或者提高性欲，其作用只是在出现性欲冲动时，帮助勃起功能障碍患者恢复正常的勃起功能。简单地说，就是帮助恢复一个人的正常性功能，让患者在有性冲动时自然勃起。有研究证据表明，壮阳药能够有效地延长射精潜伏时间、改善勃起硬度，长期间断或者不间断服用，能够改善阴茎血管内皮功能，并进一步地改善勃起质量。一般勃起功能不好的人，可以尝试用壮阳药来改善勃起，但勃起良好的人千万不要滥用。初次使用者最好先咨询医生。

　　3.吃壮阳药会不会上瘾？

　　药物“上瘾”，是指某些药品或化学物质具有一种特殊毒性，使人处在一种特殊的精神状态，出现“欣快感”，对该物质产生强烈“渴求”，用药者在这种渴求感驱使下，出现“觅药行为”和频繁的“用药行为”，若中断使用会出现像吸毒者一样难以自我控制的行为。通过查阅世界卫生组织药物不良反应数据库，并未发现壮阳药类药物成瘾性的报告，因此男性朋友完全不必有这一方面的顾虑。

　　4.吃壮阳药有副作用吗？

　　任何药物都难免有一些不良反应，壮阳药也一样，有时会引起周围血管的轻度扩张，表现为面部潮红、头晕、头痛、鼻塞、消化不良等。敏感的人比较容易发生，不过大多是一次性的，短暂且轻微，不会影响性生活，更不影响心血管功能。坚持服用一段时间后，这些不良反应会自行消失或减轻。

　　5.性生活前多久吃比较合适？

　　壮阳药在性活动前0.5—4小时内的任何时候服用均可，但根据药物在体内的代谢情况，建议在性活动前30分钟至1小时服用效果最佳；年纪较大的患者，由于药物吸收慢，需提前1小时或更长的时间服用。

　　6.长效和短效哪个效果更好？

　　所谓的长效和短效，是指药物在体内代谢的快慢，半衰期短、代谢较快的药物一般被称作“短效”壮阳药，半衰期长、代谢较慢的药物被称作“长效”壮阳药，所以判断哪类药物适合患者，还要根据临床的具体诊断和患者的具体需求。无论短效或长效壮阳药都是很好很有效的药物，患者可以在医生的建议和指导下尝试，并逐渐找到适合自己的药物。

　　7.第一次服壮阳药注意啥？

　　壮阳药绝对不能与治疗心脏疾病的硝酸酯类药物(如硝酸甘油、消心痛)混用，否则可能会明显降低血压，导致生命危险；饮酒会严重减轻壮阳药的勃起功效，所以服用时不应过量饮酒。另外，刚洗完澡最好不要马上服药。有些人第一次服用壮阳药可能不成功，可以调整剂量，同时进行多次尝试，一般推荐约4—6次尝试可以达到最佳疗效。

　　8.吃壮阳药会影响生育功能吗？

　　目前没有证据表明壮阳药会降低精液质量或者会对未出生的孩子造成畸形等不利影响；同时有部分研究结果表明，壮阳药能够通过提高每次射精精液的容积和活力来提高精液的质量，并改善生育能力，提高受孕的几率。有部分育龄青年，由于生活、工作及生育等诸方面的压力，会造成“排卵期ED”，也就是在计划受孕期间，出现勃起功能障碍，此时可通过使用壮阳药顺利地完成生育任务。

　　9.哪些人不能碰壮阳药？

　　患者使用“壮阳药”类药物前，先需要了解两点：一是他是否有比较严重的几种疾病，二是使用者是否能够承受得起性生活所需要的巨大精力和体力支出。如果患有心脏疾病、中风、色素性视网膜炎、肾脏疾病、肝脏疾病、血液病、阴茎畸形等，服用前一定要先咨询专家。正在服用硝酸甘油、消心痛等硝酸酯类药的人不能随意吃壮阳药。最后，体力差、心脏负担能力差的人不能用。

　　10.在哪里可以买到壮阳药？

　　目前，壮阳药类药物在医院药房和药店都可以买到。但在国内，壮阳药属于处方药物，购买时需要出示处方。初次使用者为了达到最好的治疗效果和避免出现危险情况，最好是到医院找专科医生确诊后，在医生的指导下合理使用，避免误服误用。当使用一段时间且效果肯定后，可以在药店自行购买。需要注意的是，一些药店会向患者推荐一些所谓的“壮阳药”和保健品，这些药物多是添加了西药成分，其安全性难以保证，请大家不要随意购买和使用

　　【延伸阅读】

　　服用“壮阳药”5大误区

　　硝酸甘油切勿与壮阳药同服

　　网上所售“万艾可”全是假冒

阳痿指勃起功能障碍。勃起功能障碍早期会有表现症状。勃起功能障碍早期症状主要是以性生活时遇到性刺激阴茎勃起缓慢或难以勃起；或阴茎勃起硬度不够，无法顺利插入或插入后疲软。部分患者可能产生射精异常、性欲减退、无性高潮等症状。

勃起功能障碍早期症状一般不是很明显，大多患者感觉到性生活质量比过去差。随着病情的发展，受焦虑、不安等不良情绪作用下，可能症状不断加重。发现自己出现早期勃起功能障碍症状，应给予重视，及时去正规医院就诊。

阳痿不但严重，而且特别的普遍，会有较多的男性出现阳痿的症状，受到了阳痿的困扰，导致患者的性生活方面无法正常进行，而且还会带给男性患者特别多的压力，阳痿的治疗特别的重要，一旦发病必须要注重治疗的工作，那么男性阳痿的治疗方法有哪些呢?

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阳痿是一种特别可怕的男科疾病，困扰了较多的男性患者，导致患者的心理产生了障碍，为此阳痿的出现精神疗法是极为重要的，应当令患者正确认识阳痿疾病，同时还要树立战胜该病的信心，精神疗法可以做为治疗功能性非常重要的方法，能有效缓解患者的病情，减轻了患者的心理障碍。

另外患者还应当采用药物进行治疗，选择一些抗焦虑的药物，从而能有效缓解患者紧张的情绪，而抗抑郁类的药物能够有效减轻患者所出现的抑郁情绪，需要注意的是药物对于性功能能起到抑制的作用，必须要慎重使用，需要在专业的男科医生指导下进行，这样才可以降低阳痿的危害。

除了精神治疗以及药物治疗之外，阳痿患者还可以采用手术方法进行治疗，手术治疗方法主要适用于静脉性或者是动脉性的阳痿患者，而阴茎静脉手术是常用的手术方法，主要包括阴茎脚静脉结扎术、阴茎背深静脉结扎术、坐骨海绵体肌折叠术，应当结合患者的病情来进行针对性的治疗。

男性朋友看完以上的内容后，知道了阳痿的治疗措施有哪些了，阳痿会困扰到患者的日常生活，还会严重的危害到男性朋友的身体健康，做为男性必须要关注自己的性功能问题，还要全面了解阳痿的知识，在自己出现了该病的症状后，治疗方面的工作不能拖延，需要尽早展开。

　　ED可引起男子的抑郁、自卑和情绪低落，可成为影响家庭幸福与美满的因素，而和谐与美满的性生活对双方的健康和家庭幸福都是重要的保证。即使是老年人也不乏为此而分手的，还有很多想再婚的中老年男子因为不能完成性生活而遭到对方断然拒绝。不治疗，行吗？

　　ED要治别信广告

　　中老年勃起功能障碍患者总期望吃上几副或十几副药，就可以完全治愈ED或能恢复到年轻时的水平，所以非常在意和关心医生处方的药物能否“去根儿”或“治本”？

　　开发和研制增进性功能的药物，是几千年来人们一直梦寐以求的目标，然而有效者寥寥无几。至今也没有任何能“治本”或“去根儿”的药问世。

　　中年之后的ED主要是器质性因素造成的，靠服药决不可能改变不可逆的器质性问题。比如动脉血管已因硬化而狭窄、或白膜弹性已下降而不能钳闭静脉、或海绵体已纤维化而不能充分膨胀，再吃药也不能恢复其年轻时的状态。只能讲找到一种有效的药物，在你需要时能帮助你克服这些器质性问题带来的困难，这就是最好的结果。因此也就不存在所谓治愈的问题，就像人无万寿，也无返老还童之理一样。

　　壮阳药不能帮助勃起

　　目前，在经济利益的驱使下，市面上不断出现花里胡哨的所谓壮阳药，无非是具有滋补肾阳和肾阴作用的两类药物的不同组合，但它们基本上不能帮助勃起，更谈不上什么治本了，但是有些人偏偏相信那些骗人的宣传，盲目地跟着虚假广告和不负责任的炒作跑，上当受骗者大有人在。所以一定要对ED有科学、客观和正确的认识，不要寄希望于不切实际的幻想。

　　令人遗憾的是，那些传统的壮阳药在西地那非之前败下阵来后，其生产厂家本应沉住气，鞭策自己深入开发祖国的医药宝库，以迎头赶上世界潮流。可是在这种严峻局面之前，有些人仍然不思进取，总想急功近利地捞一把，还竟置法律和人们的健康于不顾，非法在号称纯中药的保健品中掺入西地那非成分，以此打开销路。而且他们还胡说什么能治本、去根，声称一个或几个疗程就能彻底治好阳痿，蒙骗群众。这里的潜在危险是中西药成分混合后是否会发生毒性反应，前两年发生的把四环素偷偷掺入中药后和黄柏发生毒性反应，造成许多患者急性中毒入院抢救的案例就是一个教训。所以，如果真的患有ED，也应该到正规医院就诊。

　　事实上，只有心理性ED才能治愈，但那也是从心理上解决了“本”，而非药物的功效。

阳痿即勃起功能障碍，男性会有无法勃起、勃起不能持久、早泄、心理困扰等症状。

1.无法勃起：勃起功能障碍的患者，无法获得坚硬的勃起或者勃起不足以进行正常的性交。

2.勃起不能持久：勃起功能障碍患者的阴茎能够勃起，但很难维持足够的时间，以保证性生活的顺利进行。

3.早泄：勃起功能障碍可能与早泄同时发生，即在勃起困难的同时，性交时间过短，无法满足自己和伴侣的需求。

4.心理困扰：勃起功能障碍可能对男性的自信心和心理状态产生负面影响，导致焦虑、自卑和情绪不稳定等问题。勃起功能障碍的症状可能因个体差异而有所不同，存在差异及时就医，了解原因后针对性治疗。

阳痿又可以称为勃起功能障碍。这种疾病是有关于，人们的生活质量的。出现了阳痿，人们不能过分的急躁，要好好的调整好自己的心态。这种疾病的患者最怕的就是心理状态不好，心理状态不稳定的话，会加重病情的。那什么原因会导致阳痿呢?

一、糖尿病。一旦大家患上糖尿病的话，会影响到人们的自主神经系统，从而会慢慢的影响到大家的精神神经系统，最终造成勃起功能障碍。

二、慢性肝肾功能不全。这个病一定要得到大家的重视，如果人们的慢性肝肾功能不全的话，会很容易造成阳痿的。

面对阳痿有没有一定要及时去检查。那如何检查阳痿呢?

一、根据病史进行检查。大家可以通过对心功能评估和ED的严重程度，进行详细的检查。通过这个检查来对这种疾病起到诊断作用。

二、进行血生化检查。这个检查主要是对人们的血糖肝功能，以及血脂进行分析检查。因为这些都是很容易会引起的阳痿的。

阳痿是一种常见的男科疾病，那怎样有效治疗阳痿呢?

一、药物治疗。这个治疗方法是需要大家去服用盐酸阿扑吗啡含片。这种药物是对轻度的阳痿患者具有很好的疗效，可以缓解患者出现恶心头晕的症状。

二、阴茎假体植入。其治疗方法是一种刺激性的疗法，通过对人们的阴茎假体植入，来起到一定的治疗效果，现在这个治疗方法在临床上是广泛应用的。

三、血管手术治疗。病情严重的患者就需要进行阴茎静脉结扎手术，这个手术治疗，会对人体带来不小的伤害，但是起到的效果是很不错的。

阳痿影响的男性朋友们的身体和心灵，这种疾病一定要值得男性朋友们重视。出现的疾病，千万不要因为一些误会也不敢去面对，大家一定要及时的去治疗，不能逃避病情。很多男性朋友们，逃避病情，最终导致病情恶化，这样子往往是得不偿失的。

当男性患上了阳痿，性生活不和谐，不论是心理，生理，生活都会有很大的影响，所以不可怠慢，男性阳痿都是可以治愈的，所以不要错过最佳的治疗时间，尤其是男性阳痿出现后可以选择药物治疗，偏方治疗等方式，具体的治疗方法可以根据自己的情况而定。

1，枸杞叶子适量，羊肾适量，生姜适量，白葱适量，食醋适量，准备好后需要把羊肾剖开后清洗干净切片，之后和其他的食材一起来进行炖煮，每天吃一次，要经常的吃，这有很好的补肾益精的一个作用，对于腰酸，阳痿是有很好的改善的作用的。

2，虾仁适量，韭菜适量，之后在锅内放油，放入醋等一些简单的调味料进行烹饪即可，一般韭菜煸炒嫩熟即可，每天吃一次，经常的吃有很好的补肾的作用，对于阳痿，不孕不育的效果是很不错的。

3，鸡睾丸适量，白酒适量，醋适量，蒜泥适量，准备好后需要在杯酒内浸泡三个小时的时间，之后取出来烤箱内烤黄即可，食用的时候可以蘸醋或者是蒜泥，每天晚上的时候吃一次，对于阳痿早泄效果显著。

4，蜈蚣适量，丝瓜子适量，甘草适量，醋适量，准备好蜈蚣要烘干，之后瓜子炒香，加入甘草需要研成粉末，分成两次来进行服用万，早晚各1次，7日为1疗程。主治阳痿不举有很好的效果。

5，生姜，小茴香，大葱适量，准备好后需要捣碎，之后放入布袋当中，之后炒熟后烫一下，之后放冷，每次三十分钟到四十分子的时候热敷肚脐下的位置。

6，干姜，小茴香适量，准备好后混合在一起研成粉沫，之后加入适量的咸盐，准备蜂蜜来进行调和成糊状即可，之后敷在肚脐下的位置，用纱布来进行固定，一般五天需要换药一次，三天到五天为一个疗程。

这些方法对于阳痿是有很好的改善，效果是很不错的，要坚持的进行治疗效果才显著，同时要多休息，避免盲目的吃壮阳的药物，壮阳的药物对身体的副作用是很大的，所以不要盲目的治疗，尤其是男性有阳痿，建议去医院做相关检查，找到病因后进行治疗是比较好的。

　　在“吃喝玩乐”的好时节里，不少人也发现自己的健康因饮食不当、娱乐过度等原因受到了影响，如一些男性伴随发生勃起功能障碍(简称ED)的现象。

　　ED也属“吃喝玩乐后遗症”

　　据介绍，在过度的娱乐后立即恢复常规状态时，人体可能会处于一种不适应的状态。大多是因为生活不规律、身体疲劳、人体生物钟的扰乱，从而造成了生理和心理的不适，ED即属于其中的一个表现方式。

　　在这种情况下，导致ED的原因是多方面的。但不论具体是什么诱因，对男性的生活质量、身体健康及家庭生活都有着不可忽视的危害。因此，需看看究竟属于哪一类，尽早治疗，争取早日回到健康的生理状态。

　　一、烟酒下肚———吃出来的“障碍”

　　现象：应酬高峰、饭局扎堆，受传统文化影响，觥筹交错间，酒是必不可少的。不管是酒量大、喜欢喝酒的还是迫于人情面子、不得不喝的，总之过量饮酒不但对身体有害，还会在一定程度上导致ED。

　　解析：人们有一种共识，认为酒能令人兴奋，甚至有人认为酒可以助性。但我们要知道的是，酒更是一种高级中枢神经抑制剂。当过多的酒精进入体内后，会引起人体产生一系列不良反应，造成性能力的衰退，导致ED。

　　二、四处旅游———玩出来的“障碍”

　　现象：不少男性都会和家人外出旅游。作为家庭的顶梁柱，在旅游中男性依然起到主干的作用，买门票、张罗吃饭、安排住宿、看管行李，尤其是还要照顾家中的老人和孩子，这一件件差事都少不了个“累”字。

　　解析：正是因为“累”导致了夫妻生活的“障碍”。医生介绍，身体疲惫、情绪紧张等原因导致的性功能障碍是引起男性ED的常见因素，在中青年男性中都有可能发生。疲劳引起性功能障碍，主要是因体内会产生大量的“过氧化脂质”，这种物质可直接引起生物膜损伤。如不及时诊疗，对生殖系统可造成不可逆转的病理损伤。慢性疲劳导致的性功能障碍最早是心因性的，但随着疲劳程度的不断积累，将逐渐过渡至器质性，最终可成为永久性。

　　医生介绍，酒会影响到性激素的代谢。饮酒过量可导致性腺中毒。男性表现为睾丸受损，出现睾丸萎缩，血中睾丸酮合成减少并有精子生成障碍，体内雄激素的代谢和促性腺激素的释放受到抑制，从而使性欲减退、射精障碍、生殖功能减弱、阴茎不能勃起或不能持续勃起等现象。酒精还会对神经系统产生麻醉作用，能抑制人的性功能，并由此而引起性衰竭，在男性中表现更为明显。由此可见，饮酒过量确实是导致ED的诱因之一。

　　除了饮酒外，亲友聚会时，场面上相互发烟也是免不了的。现代医学认为，吸烟会通过急性损伤和慢性损伤来诱发ED。急性损伤主要指尼古丁直接刺激体内的交感神经，产生肾上腺素和去甲肾上腺素。这两种物质会使阴茎无法充血，导致ED。而慢性损伤则是指长期吸烟导致对勃起功能的损伤，潜移默化慢慢发生，最终发展到ED。

　　三、开车久坐———福出来的“障碍”

　　现象：有车一族往往选择潇洒的自驾游，此时兼当驾驶员的男性需要系着安全带坚持数小时的车程。当然，也有的男性会猫在家里，在电视、电脑前一坐就是半天，除了吃饭、上厕所、睡觉，几乎不离开沙发、椅子。

　　解析：久坐不动后，阴囊会受到压迫，出现静脉回流不畅，睾丸附近的血管受阻，淤血严重时可导致精索静脉曲张，以至影响到男性的性功能。因为精索静脉曲张时，睾丸新陈代谢产生的有害物质不能及时排出，也得不到足够的营养，就会损害睾丸正常分泌睾酮，使睾酮减少。睾酮是维持男子性功能和产生精子的动力，一旦缺乏，势必导致男性出现ED。

　　规范治疗是摆脱ED的关键

　　对急于摆脱ED症状的患者来说，系统全面的诊断和行之有效的治疗，尤为关键。按照病因可将ED分为心理性、器质性和混合性三类。器质性ED又可分为动脉性、静脉性、神经性、内分泌性等。

　　在诊疗中，医生将全面了解患者的发病过程，从中寻找疾病诱因。对于心理性ED，医生可进行积极的心理引导，帮助患者了解正常情况下性功能的变化，消除思想障碍，增加恢复的信心，祛除致病因素，使患者因精神、心理因素造成的大脑皮层紊乱得到调整。对于器质性ED，医生会针对内分泌问题、生殖系炎症、血管供血不足等引起的性功能障碍进行辨症施治、分类诊治。

随着社会的发展，人们的生活节奏，工作方式都发生了翻天覆地的变化，而与此同时，人们生活的压力也在不断加大。由于不注意保养和养生，很多男性身体不堪一击，染上了各种各样的疾病，其中最具代表性的就是男性性功能减退。很多患者因为工作的问题没时间到医院治疗，这就导致疾病不断加重，甚至无法与妻子进行正常的性生活。如果男性真的出现了性功能减退，该怎么办?

 

以下四种方法希望能对您有用。

 

 

男性如何应对性功能减退

1、通过分散注意力

这种方法比较简单易行，只要在性生活中能够把注意力从生殖器上转移出去，就能达到延迟高潮时间的效果。比如周末的球赛或者邻居家的老太太。不过这种做法适合早泄患者，阳痿患者切忌使用。

2、使用材料厚实的安全套

质量高且材料厚的安全套有助于降低阴茎头的敏感程度。而且，又厚又紧的避孕套还可以减少被传染性传播疾病的危险。

 

 

3、使用人初油或者印度神油

这种油膏可以降低阴茎头的敏感程度，可以延长性交的时间。这类油膏可以在成人保健店里购买。采用这种办法的问题是怎么样不动声色地将它与你们的性生活融为一体。对于长期生活在一起的伴侣而言，这并不是何问题。但是，假如这是你的第一次，那就不免有些麻烦。

4、在射精前将阴茎拔出阴道

这种办法要求男性一定能够预感到高潮即将来临。这一点一般不难做到。一旦产生这种感觉，必需立即停止任何刺激。当然，在这一过程中也要求女方的理解和配合。几分钟之后，勃起的硬度稍稍降低，就可以继续了。

以上就是专家讲解的一些有关应对男性性功能减退的方法，希望在性生活中能帮助到您。性生活其实是种非常美妙的人体活动，不仅可以传宗接代，而且还有利于夫妻间的情感交流。拥有一个美满的性生活，将会让家庭生活变的更加幸福，更加快乐。

年长者的身体是比较脆弱的，因为当年老时，我们的股骨会更脆弱，出现股骨包括萎缩和松弛，严重者会直接出现骨折。一般发生在年长者身上。老年人发生股骨骨折后一定要抓紧时间进行治疗，在此之后，我们需要对病人进行护理，特别是老年人的生活护理，下面就具体了解一下。

 

老年股骨头骨折的治疗和护理

在日常生活中，许多中老年人由于碰撞、跌落等原因，极易导致股骨颈骨折。出现骨折后，及时有效的治疗，更有利于患者的康复。如不及时到医院就诊，延误诊治，情况不容乐观。

为了减少股骨头坏死的危险，患者在日常生活中应该注意哪些问题？

如果病人治疗后急于运动，过早负重行走，可能导致骨折部位再次移位，影响愈合。因此，一定要在医生的指导下，尝试无负重功能练习，逐步进行。

 

平衡饮食，控制体重股骨颈骨折多发生在中老年人，尤其是长期缺乏运动、营养不良及骨质疏松者。为了尽快恢复，应均衡营养，常饮牛奶、豆奶，适量补充钙剂及维生素D。不要抽烟，也不要喝酒，同时，也要选择低脂、低胆固醇的食物，避免体重增加，减轻骨骼负担。

 

建议每3个月拍一次x光片，常规检查愈合情况。如果经济条件允许，还可以做磁共振成像或ECT，以便早期判断愈合情况，使用腋下拐杖帮助行走，减轻体重。

 

长时间观察病情恶化的股骨颈骨折，短期内难以确定股骨头是否坏死，至少需要观察1年。一年后如无任何不良症状，则恢复良好。这段时间内，病人永远不应该过度负荷运动。从安全性角度考虑，最好观察3年以上。

老年人如何有效预防骨折？

合理锻炼：适当的身体锻炼和体力活动，可改善心肺功能，增强关节韧带弹性。维持中枢神经系统的灵活性，加强消化，避免骨质疏松。非常理想的运动项目有扩胸、脊柱伸展、散步、慢跑、打太极拳、做广播操等等。

 

增加户外活动：户外活动能获得更多的阳光，阳光能促进钙磷代谢，从而防止骨质疏松。

 

劳逸结合：充分休息，如多午休，延长夜间睡眠时间，可减轻疲劳，保持充沛的体力和精力，从而可减少外伤发生的几率。

 

 

注意安全：在平时的生活当中要特别注意安全，防止意外发生，造成骨折。比如：①运动时选择安静、人少的地方；②外出时选择合适的交通工具，避开交通高峰，有较好的护送支持；⑤上街不要骑自行车或去人多的公共场所；③卫生间放防滑垫；(4）在便池旁安装扶手，地面使用防滑材料；⑤保持夜间照明；⑥保持室内空气流通和适当的照明；⑦使用拐杖。这些都可以有效地预防发生股骨头骨折的危险。

性功能障碍一直是男性关注的焦点，而阳痿更是让人谈之色变。在生活中，男性在厕所撒尿时，总会发现尿的距离和高度时有变化，时而远，时而近，时而高，时而低。那么，这种现象与身体健康有什么关系呢？

研究表明，男子性功能障碍（ED）与排尿功能障碍之间存在一定的相关性。两者在发病机制上有很多相似之处，可能存在共同的病理基础。临床上也常常观察到一些引起排尿障碍的疾病（如前列腺疾病、神经性膀胱炎）同时伴有性功能下降。当然，两者之间并非必然存在因果关系，例如，某些药物可能会暂时影响排尿，但并不会影响性功能。

性生活对喷尿高度有影响吗？喷尿高度受膀胱肌肉收缩能力和尿道通畅程度的影响。因此，任何干扰这两个因素以及它们之间协调的因素都可能影响喷尿高度。至于性生活是否会影响喷尿高度，以及能否通过喷尿高度来判断是否童男，我们可以从排尿和排精的关系来分析。

在解剖结构上，排尿和排精都要经过尿道。在功能上，排尿和排精功能的神经支配都来自相同的自主神经。当男性阴茎处于勃起状态时，尿道肌肉也会出现紧闭状态，因此不会出现排尿。只有在阴茎疲软后，膀胱出口的尿道肌肉的张力才会解除。在性兴奋期间，膀胱出口的尿道肌肉持续紧张，容易产生疲惫，因此在性交后6-10小时可能会出现排尿困难。这些情况并非病态，为防止性生活后出现排尿困难，性交前应先排尿。

能否通过喷尿高度来判断是否童男？如果上述情况长期存在，就可能影响尿道肌肉和膀胱肌肉的功能状态，甚至诱发前列腺炎。此外，一些男性受“一滴精、十滴血”观念的影响，或者害怕女方受孕，长期忍精不射，也容易导致膀胱和尿道肌肉的功能失调，造成排尿障碍。这时，就会出现喷尿高度降低或者小便无力的现象。也许南非祖鲁王采用喷尿高度来判断男子贞操就是基于这一考虑。但是，随着医学知识的普及，现代男性越来越关注生殖保健，上述性生活影响排尿的现象并非每个人都出现，同一个人也不会每次都出现。因此，用喷尿高度来判断男子贞操是不完全科学的。

提醒：小便射程改变是泌尿系统疾病的常见信号

日常生活中，很多男性为小便而苦恼，比如频繁地上厕所或总是尿不干净，小便射程变短了。这是不是疾病的一种预警信号？从医学角度考虑，影响排尿过程的各个环节出现问题都可能导致排尿困难。在中青年男性中，与排尿困难相关的常见疾病主要有前列腺炎、骨盆痛综合征和尿道结石。排尿困难的症状如果发生在中老年男性中，则要考虑有前列腺增生、前列腺癌等疾病。此外，老年膀胱肌肉退行性变导致膀胱收缩无力；神经系统疾病可以通过排尿中枢影响排尿，外伤影响神经传导或直接损害尿道，也都会造成排尿困难。因此，小便射程改变确实是泌尿系统疾病的常见信号。通过上述介绍，相信不少男性朋友都应该能够在撒尿的过程中辨别自己的身体健康状况。

阳痿，作为困扰众多男性的常见病症，其治疗过程漫长且容易复发。因此，除了积极接受药物治疗外，患者的日常饮食调理也至关重要。以下是一些适合阳痿患者的饮食建议，帮助改善病情。

1. 优质蛋白质：富含优质蛋白质的食物如鸡肉、鱼肉和蛋类，可以促进人体氨基酸的吸收，刺激雄激素分泌，提高男性性欲，有助于阳痿的治疗。

2. 补肾壮阳食物：韭菜作为一种常见的补肾壮阳食材，对于改善阳痿症状有很好的效果。适量食用韭菜，不仅可以恢复精力，还能缓解阳痿症状。

3. 洋葱：洋葱富含前列腺素，有助于提高性欲和保护前列腺健康。阳痿患者可以每周食用几次洋葱，以缓解症状。

4. 其他食物：除了以上食物外，核桃、花生、芝麻等坚果类食物也富含锌元素，有助于提高性功能。此外，海参、甲鱼等海鲜类食物也具有补肾壮阳的作用。

5. 日常保养：除了饮食调理外，阳痿患者还应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持充足的睡眠，适当进行体育锻炼，以增强体质。

6. 医院和科室：患有阳痿疾病时，应及时前往正规男科医院就诊，寻求专业医生的帮助。在医生指导下，结合药物治疗和日常保养，才能有效改善病情。

总之，阳痿患者通过合理的饮食调理和日常保养，可以有效改善病情，提高生活质量。

男性阳痿，即勃起功能障碍，是困扰许多男性的常见问题。除了饮食因素外，心理、生理等多种因素都可能引发阳痿。本文将从饮食、心理、生活习惯等方面，为大家提供一些建议，帮助男性朋友们改善阳痿问题。

一、饮食方面

1. 少喝酒：啤酒、白酒等酒精饮料会抑制性激素分泌，导致勃起功能障碍。建议男性朋友适量饮酒，或戒酒。

2. 控制盐分摄入：过多盐分会导致血压升高，进而影响勃起功能。建议每日盐摄入量控制在6克以内。

3. 限制肉类摄入：肉类食物中含有丰富的胆固醇，过多摄入会增加阳痿风险。建议多吃瘦肉，少吃肥肉。

4. 多吃富含锌的食物：锌是男性生殖健康的重要元素，富含锌的食物有瘦肉、海鲜、核桃等。

5. 限制奶酪摄入：奶酪中含有丰富的饱和脂肪酸，过多摄入会影响勃起功能。

二、心理方面

1. 缓解压力：心理压力是导致阳痿的重要因素之一。男性朋友要学会放松心情，减轻心理压力。

2. 增进夫妻感情：夫妻感情不和谐是导致阳痿的另一个原因。男性朋友要学会与妻子沟通，增进感情。

三、生活习惯

1. 适量运动：运动可以增强体质，提高性功能。建议男性朋友每周进行3-5次运动，每次30分钟以上。

2. 保证充足睡眠：睡眠不足会影响性功能。建议男性朋友每天保证7-8小时的睡眠。

四、就医治疗

如果以上方法仍然无法改善阳痿问题，建议男性朋友及时就医。在医生的建议下，选择合适的治疗方法，如药物治疗、心理治疗、手术治疗等。

阳痿，作为一种常见的男性性功能障碍，困扰着众多男性朋友。其病因复杂，可能与心理因素、生理因素、生活方式等多方面有关。阳痿不仅影响患者的性生活，还会对心理健康、家庭关系等产生负面影响。

针对阳痿的治疗，中医中药具有独特的优势。中医认为，阳痿多由肾虚、肝郁、气血瘀滞等因素所致。因此，治疗阳痿应从调理脏腑、疏通经络、活血化瘀等方面入手。

以下是一些常用的治疗阳痿的中药方剂：

1. 宣志汤：由茯苓、生枣、远志、柴胡、当归、菖蒲、甘草、白术、人参、山药、巴戟天等组成。具有疏肝解郁、健脾补肾的作用。

2. 龙胆泻肝汤：由龙胆草、炒黄芩、生地黄、泽泻、栀子、当归、木通、车前子、柴胡、生甘草等组成。具有清热解毒、疏肝利胆的作用。

3. 救相汤：由人参、黄芪、当归、巴戟天、肉桂、炒枣仁、远志、茯神、高良姜、附子、柏子仁、菟丝子等组成。具有温补肾阳、活血化瘀的作用。

除了中药治疗外，患者还应养成良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、戒烟限酒等，以辅助治疗阳痿。

若阳痿症状严重或持续时间较长，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，其危害不仅仅局限于血糖水平的升高，还会对男性的性功能造成严重影响。

首先，糖尿病患者的血糖控制不佳，容易导致自主神经功能异常，进而引发阳痿、早泄等性功能障碍。此外，长期患有糖尿病的男性，其体内睾丸激素水平普遍低于正常人群，这也进一步加剧了性功能受损的风险。

糖尿病对男性性功能的影响主要表现在以下几个方面：

1. 勃起功能障碍：长期高血糖会导致大血管、微血管病变和神经病变，进而损伤阴茎海绵体血管，造成血液供应受阻，导致勃起功能障碍。

2. 植物神经损伤：高血糖还会损伤植物神经，导致感觉不正常，从而引发勃起障碍。

3. 精子质量下降：高血糖还会影响精子的质量，降低生育能力。

为了降低糖尿病对男性性功能的影响，建议患者积极治疗原发病，严格控制血糖水平，并注意以下几点：

1. 健康饮食：保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、高热量食物。

2. 规律运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制血糖水平。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会加重糖尿病病情，并影响性功能。

4. 保持良好心态：积极面对疾病，保持乐观的心态，有助于提高治疗效果。

5. 定期体检：定期进行体检，及时了解病情变化，调整治疗方案。

阳痿，又称勃起功能障碍，已成为困扰许多男性的常见疾病。它的出现与多种因素有关，包括心理因素、生理因素、生活方式等。本文将从多个角度出发，为大家介绍如何预防和改善阳痿。

一、心理因素

心理因素在阳痿的发生中起着至关重要的作用。焦虑、紧张、抑郁等负面情绪都会影响性功能。因此，保持良好的心态是预防阳痿的关键。以下是一些建议：

1. 学会放松：通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式，缓解压力，放松身心。

2. 增进沟通：与伴侣保持良好的沟通，增进彼此了解，消除误会。

3. 增强自信：积极面对生活，树立自信心。

二、生理因素

随着年龄的增长，男性的性功能会逐渐下降，这是生理因素导致的。以下是一些建议：

1. 健康饮食：多吃富含锌、精氨酸等营养物质的食物，如核桃、牛肉、海参等。

2. 适度运动：增强体质，提高免疫力。

3. 戒烟限酒：烟酒会损害性功能，应尽量避免。

三、生活方式

不良的生活方式也是导致阳痿的重要原因。以下是一些建议：

1. 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。

2. 戒手淫：过度手淫会导致性功能下降。

3. 适度性生活：避免过度性生活，给身体留出恢复时间。

四、药物治疗

对于轻度阳痿患者，可以尝试使用一些药物治疗。例如，他达拉非、西地那非等药物可以帮助改善勃起功能。但请注意，药物治疗应在医生指导下进行。

五、寻求专业帮助

如果阳痿症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

中医作为我国传统医学的瑰宝，在治疗阳痿等疾病方面具有独特的优势。随着西医的快速发展，很多人对中医的治疗方法逐渐淡忘。然而，中医在治疗阳痿方面具有安全、彻底、无副作用等优点，值得患者关注。

首先，阳痿的病因复杂，包括命门火衰、恐惧伤肾、心脾两虚、阴精亏耗、肝气郁结、湿热下注等。针对不同的病因，中医采用不同的治疗方法。

例如，对于命门火衰引起的阳痿，中医采用补肾壮阳的方法，常用的方剂包括当归、杜仲、仙茅、巴戟天、山茱萸、肉苁蓉、韭菜子、蛇床子、附子、肉桂等。

对于恐惧伤肾引起的阳痿，中医采用补肾安神的方法，常用的方剂包括大补元煎、安神定志丸、熟地、山茱萸、党参、杜仲、山药、远志、石菖蒲、龙齿等。

对于心脾两虚引起的阳痿，中医采用补益心脾的方法，常用的方剂包括归脾汤、党参、白术、黄芪、远志、龙眼肉、当归、茯苓、甘草等。

对于阴精亏耗引起的阳痿，中医采用滋阴补肾的方法，常用的方剂包括归脾汤加味、党参、白术、黄芪、远志、龙眼肉、当归、茯苓、甘草等。

对于肝气郁结引起的阳痿，中医采用疏肝解郁的方法，常用的方剂包括三才封髓丹加味、天冬、熟地、党参、黄柏、砂仁、甘草、肉苁蓉、山药、山茱萸、牛膝、蛇床子等。

对于湿热下注引起的阳痿，中医采用清热利湿的方法，常用的方剂包括柴胡、黄芩、栀子、泽泻、车前子、木通、黄柏、茯苓、防己、杏仁等。

需要注意的是，中医治疗阳痿见效较慢，需要患者长期坚持。同时，患者在治疗过程中要注意保养，保持良好的生活习惯。

心脏病作为常见的慢性疾病，其早期症状往往不明显，容易被忽视。了解心脏病的相关信号对于早期诊断和预防至关重要。以下五个信号可能是心脏病的预警：

1. 睡眠呼吸暂停

打鼾是许多人的常见现象，但长期的严重打鼾可能提示睡眠呼吸暂停综合症，这是一种可能导致心脏病的高危因素。睡眠呼吸暂停会导致夜间低氧血症，进而增加心脏负担，引发高血压、心律失常等心血管疾病。

2. 无理由的头晕

头晕可能是心脏供血不足的表现。当心脏无法有效泵血时，大脑可能会出现暂时性供血不足，导致头晕。尤其对于高血压、冠心病等心脏病患者来说，头晕更应引起重视。

3. 异常出汗

不明原因的出汗可能是心脏病的信号之一。当心脏功能受损时，身体可能会通过出汗来调节体温，同时释放过多的热量。此外，出汗还可能与心悸、气促等症状同时出现，提示心脏问题。

4. 疲劳或筋疲力尽

在日常生活中，轻微的体力活动后感到疲劳是正常的。但如果在休息充分、没有过度劳累的情况下，仍然感到持续的疲劳或筋疲力尽，这可能是心脏病的信号。特别是对于中老年人来说，疲劳可能与心脏泵血功能下降有关。

5. 勃起功能障碍

勃起功能障碍与心血管健康密切相关。当心脏功能受损时，可能导致勃起功能障碍。因此，出现勃起功能障碍时，应及时就医，排除心脏病的可能性。

总之，了解心脏病的早期信号对于预防心脏病的发生具有重要意义。如果您出现以上任何一种信号，请及时就医，进行相关检查，以便尽早发现问题，及时治疗。

阳痿，这个让众多男性感到尴尬的话题，其实与心理健康息息相关。它不仅会影响夫妻间的性生活，更会对男性的心理健康产生负面影响。当男性因阳痿无法与妻子进行性生活时，往往会感到自卑和愧疚，甚至产生心理负担。

那么，如何通过心理疗法来治疗阳痿呢？心理疗法，又称为精神疗法，主要是通过医生与病人之间的交流，帮助病人正确认识自己的疾病，树立战胜疾病的信心。对于功能性阳痿，精神疗法是重要的治疗方法。而对于器质性阳痿，虽然器质性因素是主要原因，但心理负担也不容忽视。

在治疗过程中，医生需要保持和蔼的态度，对病人要有同理心，避免态度蛮横。在询问病史时，医生需要耐心倾听病人的陈述，了解病人的性生活史、性欲状况、勃起程度、射精情况等，以便制定个性化的治疗方案。

心理疗法治疗阳痿的第一步是解除性焦虑。很多阳痿病人都存在性交恐惧感，通过心理疏导和情感交流，可以帮助病人克服这种恐惧。第二步是进行验证和语言解释，让病人了解阳痿的原因，以及如何通过心理疗法来克服阳痿。第三步是讲解性感集中法，即在性活动中，将注意力集中在肉体感觉上，而非性行为本身，有助于缓解性焦虑，提高性生活质量。

此外，男性朋友在日常生活中也要注意调节心态，避免长期处于焦虑、压抑的状态。可以适当参加体育活动，缓解压力，保持身心健康。

勃起功能障碍，也被称为阳痿，是一种常见的男性性功能障碍。它指的是男性在性生活中无法获得或维持勃起状态，从而无法完成满意的性生活。

中医认为，勃起功能障碍与肾虚、气血不足、肝郁等病因有关。治疗勃起功能障碍的方法主要包括中药、针灸、推拿等。

中药治疗勃起功能障碍的方法有很多，常用的中药包括：

• 补肾壮阳药：如鹿茸、人参、淫羊藿、巴戟天等。
• 活血化瘀药：如丹参、红花、川芎等。
• 疏肝解郁药：如柴胡、白芍、郁金等。

针灸治疗勃起功能障碍的方法主要包括：

• 穴位针灸：如关元、气海、三阴交等。
• 艾灸：如关元、气海、足三里等。

除了药物治疗和针灸治疗外，患者还应该注意以下几点：

• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
• 积极参加体育锻炼，增强体质。
• 养成良好的生活习惯，戒烟限酒。
• 避免长时间熬夜，保证充足的睡眠。

如果勃起功能障碍症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。