在日常生活中，我们有时候会感觉到胸痛，或者是胸闷，是不是就预示着我们的心脏可能是因为我们的情绪波动而在发生的变化，但是发生变化时我们可有注意过？下面我们一起来探讨一下冠心病的出现会给生活带来什么危害吧！

 

冠心病

我们首先要了解一下什么是冠心病？它是就是我们心脏受累缺血时的一种病症，主要是向心脏提供血液的动脉--冠状动脉，它在发生粥样硬化引起的管腔狭窄或者闭塞时，就会导致心肌缺血，缺氧或者是坏死出现的胸痛、胸闷等不适的现象，称之为冠心病。

病因

它的出现基本上是因为冠状动脉壁上的斑块累计形成的，斑块的堆积会导致动脉管壁不断的在变窄，使血液难以通过，而且除了遗传和年龄等不可控的因素以外，还会因患有高血压，血脂异常，糖尿病，肥胖的人群或者是吸烟的人群等可以控制的因素造成的。

 

随时时间的推移，如果心脏无法正常的泵血的话，冠心病会削弱心肌可能会引起心里衰竭；也会导致不规律的心跳引起心率不齐。

症状

最常见的症状就是胸痛，也会出现不正常的呼吸短促等现象。

 

典型的症状：1.短暂的冠脉狭窄会引起胸痛也就是人们常说的心绞痛，它通常是由于劳累或者是情绪激动引起的。2.如果心脏无法供应处足够的血液来满足身体需求时，我们可能会出现短暂的呼吸急促并且感到疲劳。3.如果冠脉被完全堵塞时，就是引起心肌梗死。4.在发生急性冠脉综合征时，也有部分患者会出现牙疼，头晕，恶心或者呼吸短促等症状。

 

日常护理

1. 我们应该及时改变我们的生活习惯，同时我们也应该定时的去体检；

 

2. 我们要保持一颗平常心，不宜大喜大悲，要学会处事不惊，遇事不急的性格，因为情绪的波动，会引起心脏的加速跳动，会增加心肌的耗氧量，所以我们要避免动怒，生气；

 

3. 我们要保持环境的清洁和通风，一个舒适的环境还是患者心情愉悦，应当注意保暖，干净，不去人多的地方，尽量减少呼吸道的感染；

 

4. 我们要保持适量的运动，适当的运动可以保持身体的健康也可以增加自身的免疫功能；

 

5. 我们也要学会释放压力，尽可能给自己减轻压力。

 

胸痛一直被医学界认为是最为凶险的症状，所以在很多三甲医院都开设有胸痛中心，绿色通道的开放的确挽救了很多胸痛患者的生命。

 

胸痛之所以可怕，在于急性心肌梗死，主动脉夹层，肺血栓栓塞症这三种疾病，如果不及时发现，致死率几乎可以达到百分之百。

 

当然，还有其他一些会导致胸痛的疾病，它们同样可怕，比如肺癌，比如某些心肌感染性疾病。

 

20岁的小费是一名高校大学生，他同样饱受胸痛的困扰，但急性胸痛却并没有引起他的足够重视。

 

大约在一周前，小费出现了感冒症状，他发热，全身倦怠，但小费只是到医务室开了点感冒药，其实感冒非常常见，一般几天就能好，但这一次，突如其来的感冒却并不寻常。

 

随着时间的推移，不但发热没有控制，小费还出现了心悸，胸痛，呼吸困难，当救护车赶到现场的时候，发现了小费双下肢都已明显水肿。

 

某种突发的疾病很快让这个年轻人病入膏肓，他用手捂着胸口对室友说，让我先休息一会，即便室友曾多次问他要不要去医院看看。

 

但小费说，没事，我一定能扛过去的。

 

根本没想到他会出事，室友事后回忆说，小费平时特别爱打篮球，身体素质很好，很少感冒。

 

但这一病，却要了他的命，室友发现小费从早睡到晚，喊他起来吃饭也没有反应，而且四肢是冰冷的，赶紧拨打120求救。

 

救护车赶到现场的时候，医生说，根本没有生命体征了，整个身体都僵硬了，很明显死去好几个小时了。

 

一个身体不错的年轻人，是什么原因导致了他突然死亡？

 

医生说，罪魁祸首就是病毒性心肌炎，这是一种心肌的炎症病变，很多人都知道病毒会引起鼻腔和咽喉黏膜的充血水肿，但某些病毒，比如柯萨奇A，B组病毒，脊髓灰质炎病毒等都有可能引起心肌炎。

 

它的早期表现是感冒样症状，很快就会出现与心脏相关的表现，如果不及时发现和治疗，很有可能会导致心律失常，心力衰竭，甚至是猝死。

 

遗憾的是，医生赶到现场的时候，小费已经死去多时，抢救已无济于事。

 

对任何人来说，突然出现的急性胸痛都不可小觑。

 

因为肺部，心脏等疾病都有可能导致胸痛。

 

出现急性胸痛，千万不要强忍，应该及时到医院明确胸痛病因。

 

老人出现急性胸痛，首先要警惕急性心肌梗死，此时保持镇静，及时拨打120求助，可以嚼服阿司匹林。

 

出现不明原因的胸痛，不要乱吃止痛药，以免掩盖病情。

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喝水胸口疼可能是精神因素、食管疾病、功能性胸痛、心脏系统疾病等原因引起的。1.精神因素：如最近精神压力过大、睡眠不好、情绪紧张、过度焦虑和抑郁等，可能会影响神经传导功能，引起神经痛，导致喝水的时候胸口疼痛。2.食管疾病：包括反流性食管炎、食管外伤、嗜酸性粒细胞性食管炎、食管化学性损伤、食管运动功能障碍，以及食管肿瘤等，喝水时可能会刺激到食管，从而造成胸口痛。3.功能性胸痛：病因尚不明确，主要可表现为反复发作的胸口非灼烧样疼痛或不适，可自发也可由其他因素诱发。4.心脏系统疾病：心肌梗死、心肌缺血等心脏系统的疾病，也可能会出现喝水时胸口疼痛的现象。此外，患有胸膜炎、胸腔积液、胸部外伤、骨折等疾病，也可能会出现喝水胸口疼痛。出现喝水时胸口疼痛，建议前往医院做相关检查比如胃镜检查、喉镜检查、心电图、胸部CT或者食管测压检查等一系列检查，明确是否为器质性病变所致，必要时遵医嘱治疗。

 

心脏是人体的＂发动机＂，我们的心脏就好比是一个强健的、不知疲倦的、努力工作的超级水泵。当心脏有问题时，会对身体发出一系列＂预警”信号，及时发现到这些信号，及早进行预防和治疗，对健康非常重要。

 

1、胸痛

 

是最常见的心脏病信号，常位于胸骨后，是一种紧缩性、压榨性疼痛，常可放射至左肩、左臂，甚至可达左手无名指，时间持续较短。有些人表现不典型，有时只是感到气不够用，或心窝难受，有时表现为上腹痛、肩痛、下牙痛，应引起足够重视

 

2、心慌、气短

 

如做一般性家务或连续爬上三层楼，就感到心跳明显加快，并且出现呼吸急促、胸闷等症状，常是心脏储备功能减弱的表现。

 

 

3、不能平卧

 

是具有典型意义的心脏病表现，早期可能只有把枕头拾高才能睡觉，否则就会感觉胸闷，后期常有不能平卧，或夜间憋醒，必须坐起来才能缓解。

 

4、发绀

 

口唇、鼻尖、耳垂、指端等部位颜色发紫，是有些心脏病的特征，如肺源性心脏病、发绀型先天性心脏病，这是血流不畅的表现，说明心脏功能减退。

 

5、咳嗽、咯血

 

较长时间咳嗽，特别是原因不明的咳嗽，可能是心脏功能不良的迹象。

 

6、颈静脉怒张

 

两侧颈静脉像蚯蚓一样膨胀起来，说明上腔静脉回流不畅，如按压肝脏时颈静脉怒张更明显，这叫肝颈静脉回流征，说明心脏病变严重。

 

7、下肢水肿

 

下肢出现水肿，在水肿处用手指一压就会出现个坑，早期发现在足背、脚趾、踝关节部，是心功能不良的表现

 

  

 

8、心律失常

 

自测脉搏如发现不规则乱跳，或出现脉搏过速，心跳次数大于100次/分，或过慢，小于60次/分，都可能是心脏病的信号。

 

9、疲乏无力

 

自觉浑身没劲，疲乏无力，可能是心脏病的早期信号

 

10、消化不良

 

食欲不振、腹胀、恶心、呕吐是心脏功能减退导致胃肠道充血所引起的常见症状。

 

11、头晕目眩

 

突然出现一阵心悸、头晕、眼前发黑，有要跌倒的感觉，是心脏收缩力减退，引起脑部缺血的表现。

 

12、出汗

 

突然出现冷汗亦是心脏病发作的一个常见征兆，即使是静坐不动也会不停出汗。

 

如果出现了上述现象之一，建议做一次心脏检查，以便早期发现心脏病，从而采取有效的防治措施!

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胸痛是一种常见的临床症状，也是急诊科医生每天在急诊科碰到的几乎是最多的就诊原因之一。胸痛是一种常见而又能危及生命的病症，造成胸痛的原因复杂多样，包括急性冠脉综合征（ACS）、主动脉夹层、肺栓塞（PE）、气胸、心包炎、心包填塞和食管破裂等。胸痛原因有很多，胸痛性质也有很多，疼痛程度也轻重不等。所以关于胸痛的那些疑问，始终都是关注率比较高的疑问之一。

 

 

一、跑步时间长了胸痛要考虑什么疾病？

 

在胸痛需要鉴别的诊断中，冠心病首当其中，是胸痛的原因中最主要的病因之一。而且冠心病的其中一个特点就是，和活动相关的胸部疼痛。如果跑步时间长了以后出现胸痛症状，那么首先要考虑的就是冠心病的可能，当冠状动脉出现狭窄以后，患者活动时比如跑步等，会导致心肌需氧量增加而狭窄的冠状动脉，因为狭窄不能充分的供血供氧，就会出现胸痛等相关心绞痛症状。所以跑步时以后出现胸痛，首先要考虑冠心病的可能。

二、还有可能是哪些疾病？

 

当然刚才已经讲到胸痛的原因有很多，活动后的胸痛原因也有很多。除外冠心病活动后，仍然会引起胸痛的疾病，比如肺部相关疾病、肋间神经痛、软组织损伤、消化道一些疾病等，也都会出现相关症状，需要加以鉴别。当然还有一种不是“疾病”的疾病，就是我们常说的心脏神经症，也会出现跑步以后胸痛等症状，甚至是你可以想象的到的任何一种症状。

三、明确诊断需要怎么办？

 

所以为了明确跑步以后胸痛的原因，就需要做相关的检查来确诊和鉴别相关疾病。至于要做何种检查，需要根据我们详细的问诊以及根据病史来做出一个大概的判断，然后围绕这个判断，进行相关检查来明确和证实自己开始的判断。所以有可能做的检查有很多，比如心电图，心脏彩超，肺部ct消化道的相关检查如胃镜等，只有明确疾病的诊断以后，才能有的放矢进行对症治疗。

 

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怀孕三个月胸部刺痛可能是由于体内激素水平的变化、乳腺增生、神经压迫等原因引起的。

1.体内激素水平的变化：怀孕期间，由于雌激素和孕激素的分泌量会增加，会刺激乳腺腺管的发育，导致乳房变大，有时会有刺痛、发胀的感觉。这是正常的早孕反应，一般不需要过于担心。

2.乳腺增生：怀孕期间，由于激素的刺激，乳腺可能会二次发育，出现乳腺增生。这种情况下，胸部可能会有刺痛、胀痛等症状。如果疼痛感不严重，持续时间不长，一般是正常的现象。但如果疼痛感强烈，持续时间很长，建议去医院进行检查，排除其他乳房疾病的可能。

3.神经压迫：怀孕期间，子宫会逐渐增大，可能会压迫到肋骨下方的神经，导致胸部刺痛。这种情况也需要注意，如果疼痛难以忍受，建议及时就医。

总的来说，怀孕三个月胸部刺痛一般是正常的生理现象，但如果疼痛感强烈或持续时间很长，就需要考虑是否有其他乳房疾病或者神经压迫的可能，建议及时就医进行检查和治疗。

胸痛在临床中非常常见，各地如火如荼的胸痛中心建设，就可以窥见胸痛在医院中发病之多和其重要性！

 

那么胸痛都有那些原因呢？其实在好多地方，好多人科普这个问题，既然不是陌生的问题，我也就直来直去，讲一讲那些原因会引起胸痛？

 

 

一、心脏疾病

 

心脏疾病中，能引起胸痛的也非常多！最为常见的就是冠心病，冠心病yes胸痛中最常见的原因！其次，心包疾病、心肌病、心肌炎、瓣膜性心脏病等心脏疾病，也会引起各种形式的胸痛！

 

二、肺部疾病

 

肺部疾病中，常见的也有很多种！比如慢阻肺、支气管哮喘、肺炎、支气管扩张等内科疾病，或者肺部肿瘤，气胸，气管受压、肺转移等外科疾病，也会引起各种各样的胸痛！

 

三、大血管疾病

 

常见的主动脉夹层，是最常见、最要命、最危险的大血管疾病，也是急诊科最令人胆寒的胸痛三剑客之一！其次肺栓塞也是一种常见肺部大血管疾病，其引起的胸痛也比较常见，而且也是危及生命的常见危险疾病！其次，大动脉炎，动脉瘤，动脉壁间血肿等，也可以引起胸痛！

 

四、胸壁疾病

 

胸壁外伤，肋间神经疼，胸壁肿瘤等，是常见的胸壁疾病引起的胸痛的原因！但这些胸壁疾病，因为不好鉴别，往往被人忽略，容易误诊漏诊！

 

五、骨科疾病

 

骨科疾病也会让人胸痛，常见的肋软骨炎、肋骨骨折、肋骨肿物、胸椎间盘突出、胸椎管狭窄、胸椎骨折、胸椎肿物、脊髓占位、脊髓受压等等，都是常见的引起胸痛的骨科疾病！

 

六、消化科疾病

 

常见的引起胸痛的消化科疾病，包括很多，如反流性食管炎、胃炎、食道肿瘤、食道粘膜外伤、胃部肿瘤等等，都会引起胸痛不适！

 

七、神经官能症

 

神经官能症会表现出各种各样的症状，只要你能想象得到的表现，其都有可能表现出来！但需要排除器质性病变后才能确诊！需要加以鉴别！

 

 

其实，引起胸痛的疾病还可以有其他的原因，但最常见的基本上都在这里，可以囊括九层以上的胸痛疾病！胸痛，需要用医者的智慧仔细鉴别，才能避免漏诊误诊！

 

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可能很多朋友还没有听说过血管堵塞，这说明你非常幸运，但不幸的也大有人在。而且，虽然此时此刻没有被血管堵塞困扰，保不齐以后会发生，可能血管堵塞的信号，早已悄悄出现了。

  
血管堵塞听起来似乎跟什么器官都没关系，但要知道，血管是血液流通的渠道，而人体的各个器官、各个部位，都需要血液的滋养，当这个通道发生了堵塞，就像家里断水断电了，人没了食物的供给，熬不了多久，更何况各个器官呢。

 

血管一“堵”，身上三处会发生异常，千万要警惕

 

 

胸闷胸痛

 

很多中老年朋友平时经常会遇到胸闷的情况，但大多数人都习以为常，没有意识到问题的严重性。其实胸口突然发闷、疼痛，很有可能跟呼吸系统、心脏功能以及心肌缺血有关，尤其是胸痛频繁发生，并伴随有肩膀疼痛、头晕乏力、恶心等症状，要警惕心肌梗死，切莫大意。

  
皮肤和指甲异常

 

其实女性对自己的身体会更加重视，而男性向来粗枝大叶，往往容易忽略身体的一些细微变化。比如皮肤颜色变化以及皮肤颜色异常，男性朋友一般很难注意到，而这些症状都有可能是下肢动脉硬化的信号。因为腿部离心脏较远，若血液循环发生阻碍时，腿脚也更容易受到影响，所以当腿部皮肤和脚趾甲出现异象时，要多多关注。

 

嘴常流口水

 

有些朋友晚上睡觉时容易做梦，梦到好吃的会流口水，这也很正常，但如果没有梦到美食，却经常在睡觉时流口水的话，就要担心了，因为这很有可能是血脂过高的征兆，如果不及时处理的话，血管一旦发生堵塞，所造成的后果更加严重。

  
4类食物正在悄悄“堵住”你的血管，过了35岁，再馋 也要少吃

 

高盐食物

 

盐是提味的调料，做菜时不放盐，再好的食材也失去了价值，盐在我们的生活中，也占据着重要地位，一个厨房里可以没有任何调料，但少不了盐。而很多人对盐的喜爱已经超出了常规标准，他们酷爱重口味食品，尤其是腌制食物。然而，这种饮食习惯却是最伤害健康的，会导致血液浓稠，升高血压，增加血管堵塞的风险。

  
高糖食物

 

 

如果说有人接受不了重口味食物的话，那么高糖食物则没什么人能拒绝了，甜食向来能抓住人的味蕾，勾起大家肚子里的“馋虫”，所以在面对高糖分食物的时候，大多数人都会忽略它的缺点。但这却是这类食物最致命的缺陷，长期食用的话，会让人越来越胖，体脂升高，最终堵塞血管。

 

油炸食物

 

不知道大家对油炸食物有什么看法，有的人心里明明知道这是“垃圾食品”，但总是忍不住购买，经不住诱惑，虽然嘴上说不能吃，伸向油炸食物的手却也没舍得往回收。确实，油炸食物味道酥脆，香味扑鼻，但油脂含量可不少，经过高温油炸之后，营养流失，有害物质增加，更容易堵塞血管。

  
奶茶饮料

 

其实对于现在的孩子来说，水永远都不是第一选择，因为充斥在他们生活里的，是各种各样的饮料和奶茶。然而，这些饮品虽然好喝，但也有很多缺点，里面大量的糖分除了会让人皮肤变差之外，还会让人发胖，摄入过量的反式脂肪酸，也很容易造成血管堵塞。

  
总结：这世上的美食有很多，有些食物经过油炸、翻炒、腌制、火烤、烟熏，确实别有一番风味，但营养却流失了不少，还会增加身体的负担，成为健康隐患，希望大家能擦亮眼睛，仔细辨别。

肺是人体内外气体交换的重要场所，人时时刻刻都要呼吸，空气进入人体都需要经过肺的过滤，随着城市化的迈进，城市汽车越来越多，抽烟喝酒的人也愈加的多，肺也越来越“辛苦”。

 

导致人们肺损伤的原因中，抽烟是高居首位的，不管是直接吸烟还是吸二手烟、三手烟。

 

据专家测算，烟中大约含有3000多种有害物质，其中最为人们所熟知的两类有害物质是：尼古丁、一氧化碳、氰化物以及焦油中含有很多致癌物。

 

长期吸食尼古丁导致血管收缩、心率加快，引起冠状动脉痉挛，诱发心血管堵塞，长期过量吸食，会增加“肺”的损伤及肺癌的患病几率。

 

肺部受损，不仅影响的是人体正常的呼吸系统，更严重的会影响新陈代谢，当体内废气在堆积无法运转排出时，会诱发多种疾病。

 

据机构统计，每天吸烟5支，肺癌的患病率增加25%，所以肺癌与吸烟量有着直接的关系，大家一定要警惕。

 

经常吸烟的人，睡觉时若出现这5个表现，你的肺可能已受伤，立即戒

 

1、呼吸急促、胸痛胸闷；

 

2、咳嗽痰多、喉咙发痒、反复咳嗽；

 

3、凌晨3-5点经常醒来且毛孔粗大；

 

4、常常出虚汗、四肢乏力；

 

5、睡前小便不畅而且尿量减少；

 

 

 

肺部受到伤害，除了睡觉时会有这些症状外，平时也可能伴有这些表现：

 

1、肺活量变小、打呼噜

 

2、嘴唇发绀、鼻子发黑

 

3、鼻炎反复、频繁过敏

 

4、眉毛干枯、头发焦黄

 

5、感冒频繁、喉咙异响

 

5、指甲变黑、面色晦暗

 

这些症状占得越多，你的肺的问题就严重，要赶紧戒烟，尤其是不能在早起、睡前、饭后抽烟，这三个时间点你的肺真的承受不起。

 

如果这些表现让你不好确定，也可以试试以下这4个小测试：

 

1、爬楼梯：一口气爬3楼， 如果出现胸闷气短，20分钟缓不过来，说明肺功能降低了；

 

2、憋气：30秒以上，肺部功能还不错，低于20秒需要检查下肺部；

 

3、吹灭火柴：距离30厘米吹不灭，说明肺功能有问题，15厘米吹不灭或是肺气肿患者；

 

4、按压拇指：使劲按压拇指，看指肚恢复速度，如果10秒之内不能恢复，可能是肺气不足，要检查下肺部。

 

肺不好百病生，老中医传承的养肺小经

 

老人常说，肺不好用雪梨和银耳泡水喝，的确会有一定的效果，但是润肺效果比较有限，《黄帝内经》中记载了一个润肺的食疗方。

 

即取：罗汉果、胖大海、枇杷叶、甘草、菊花等5种食材配成茶包，开水冲泡5分钟，每天喝上2杯，看看变化。

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作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

 

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

 

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

 

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

 

 

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

 

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

 

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

 

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