夜深人静，劳作了一天的你，正准备美美地睡上一觉，可刚闭上眼睛，耳边就传来了阵阵嗡鸣，以为是哪里来的不长眼的蚊子。

 

正准备起身灭蚊，却想起，这明明是冬季！好家伙，原来是耳鸣犯了，怎么办呢？不得已，只能硬挺着睡去。

 

耳鸣的病因有哪些？一定能查出来吗？

 

耳鸣，是指在没有任何外界刺激环境下产生的异常声音，可能是嗡嗡声、蝉鸣声、鸟叫声、吹风声、蟋蟀声、隆隆声、心跳声等等，这些声音并非来自于外界干扰，而是来自于你的体内。

 

 

它是一种比较常见的症状，病因也是多种多样。

 

临床上常将其分为客观性耳鸣、生理性耳鸣、传导性耳鸣、神经性耳鸣。

 

● 客观耳鸣，又称“真的耳鸣”，不仅自己听得见，医生通过听诊器也可以听到，音源来自耳朵附近的体内，就好比耳朵内部有个”音响“一直在发声。

 

● 生理性耳鸣，包括脉搏跳动、肌肉收缩、呼吸运动、关节活动等，都是人体正常的生理活动发出的声音，你有我也有，一般不用太过担心。

 

● 传导性耳鸣，是指听觉系统中的传导途径受损引起的耳鸣，主要由于鼓膜穿孔、中耳炎、外耳道阻塞等引起。正常人体内的生理活动的声音会被外界的声音所掩盖，当外音传入减弱，内音就明显了起来，此时若用手捂住耳朵，会听见宛如机器运作的轰轰声。

 

● 神经性耳鸣是指因中毒、肿瘤（如听神经瘤）、缺血、炎症、噪声外伤、梅尼埃病等损伤神经或损伤内耳听觉感受器时引起的高频性蝉鸣或刺耳的尖声。

 

除了上述原因，引起耳鸣的还有其他疾病。在心血管方面，有高血压、高血脂、血管狭窄、动脉硬化等；在内分泌方面，有糖尿病、甲亢功能低下等；以及焦虑、抑郁等精神方面疾病。

 

对于耳鸣的治疗，在找到病因后，可以对症治疗，对因治疗。

 

比如高血压、冠心病引起的，服用降压药，抗凝药，抗血小板药；糖尿病引起的，服用降糖药，平常注意饮食；精神方面引起的，可以适量服用抗抑郁药、抗焦虑药；听力有损伤的患者还可以通过佩戴助听器、植入人工耳蜗等方式来治疗；但如果是梅尼埃病、老年化引起的耳鸣，治疗则不是那么容易。

 

有些病因不明的耳鸣，有可能久治不愈。

 

耳鸣与心理问题同时伴行

 

患上耳鸣有多痛苦，只有自己才最清楚。

 

 

耳鸣不仅与生理健康密切相关，同时还常常伴有心理问题。

 

耳鸣会间断或持续发作，各种杂乱的异常声音萦绕于耳际，像苍蝇一样躲也躲不开，患者往往不堪其扰、心神不宁。

 

长此以往，情绪起伏很大，造成严重的心理压力，不能有效疏通情绪的患者，就会伴有焦虑、抑郁、心烦意乱、痛苦、急躁等情况。

 

这些不良情绪反过来，又会影响睡眠质量、工作效率、社会交往，从而加重病情，形成恶性循环。

 

心理因素既是耳鸣引起的结果，也是耳鸣的原因。

 

因此，治疗耳鸣时，心理原因不可忽视，要切断心理与耳鸣之间的恶性循环。

 

关注爱耳日 关爱耳朵

 

对我们每个人来说，从小就习惯了耳朵的存在，但很少有人有意识的要去保护它。

 

在这即将到来的3月3日--国际爱耳日，让我们从身边做起，做到关注耳鸣疾病，关爱耳鸣患者，关心自己的耳朵。

 

 

在日常生活中，少戴耳机，少掏耳朵，注意保护颈椎，避免耳部供血不足，引起耳鸣。

 

空闲时，可以按摩自己的耳朵、头部，可以促进血液流动。在情绪方面，要学会适当放松，不要给自己太大的压力。

 

遇到有耳鸣症状的患者，给予他们适当的关怀与理解，帮助他们缓解焦虑、抑郁的情绪，让心理问题不再是他们耳鸣的诱因。

 

时刻关注自己的耳朵，时刻关心身边的耳鸣患者，做一个耳聪心美的人！

 

权威审核专家：复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 耳鼻咽喉科 副主任医师 于慧前

神经性耳鸣自愈率，目前很难统计。一般来说，部分病程短、症状轻的患者可自愈，但是大部分患者是呈现慢性病程。神经性耳鸣主要表现为耳部或头部有异常声音的感觉，其病因较为复杂，不明确，是一种常见病，发病率会随着年龄的增加而增加，因此老年人的发病率最高。

神经性耳鸣的预后不一，该病多数患者呈现慢性病程，需要综合各种治疗方法才能减轻症状，难以治愈。但是部分病程短、症状较轻的患者，耳鸣可自发缓解，也就是有自愈倾向。多数患者在进行治疗之后是不影响正常的生活，但是部分患者如果有控制效果不佳，可影响生活质量，甚至无法正常的工作和学习。所以建议神经性耳鸣的患者应该及时就医，遵医嘱查找原因，配合医生治疗，切莫耽误病情。

暂无快速消除耳鸣的方法，耳鸣通常是由于生理因素、分泌性中耳炎、梅尼埃病等引起的，可以在医生的指导下，通过一般治疗、药物等方法进行治疗。1.生理因素：当处在安静环境中，可能会听到耳朵里有嗡嗡响的声音，属于正常的生理性耳鸣，一般情况下无需治疗，可通过更换环境等方式缓解；2.分泌性中耳炎：该病可能是咽鼓管功能障碍等所致，致使鼓室内黏膜水肿，产生积液，从而引发耳鸣、耳痛等症状，可在医生的指导下，通过药物治疗，如使用1％麻黄碱液、曲安奈德鼻喷雾剂、盐酸氨溴索等药物治疗；3.梅尼埃病：该病是一种特发性膜迷路积水的内耳病，会有反复发作的旋转性眩晕、耳鸣和耳胀满感，应注意休息，高蛋白、低盐饮食，遵医嘱服用前庭神经抑制剂，如苯拉海明、地芬尼多等；血管扩张药，如氟桂利嗪、倍他司汀等进行治疗。建议及时到医院就诊，在医生的诊断下，根据患者的具体病情表现，采取针对性治疗，同时要养成良好的生活习惯，规律作息。

贫血引起的耳鸣，一般可以通过食疗、药物治疗、输血治疗等方式进行治疗。

1、食疗：日常中要调整饮食，可以吃猪肝、鸡肝、菠菜等含有铁的食品，有助于补铁，改善贫血症状。

2.药物治疗：贫血情况相对严重时，可在专业医生指导下使用药物进行改善，常用药物包括葡萄糖酸亚铁糖浆剂、富马酸亚铁片等，有助于改善身体不适。

3.输血治疗：贫血严重者，还可以经过输血对症支持治疗，有助于纠正贫血状态，改善身体不良反应。

除此以外，还可以通过其他方法治疗，比如手术治疗。建议日常生活中合理安排饮食，提前做好预防工作，如反复出现贫血，要尽快就医。

噪音引起耳鸣可以通过减少噪音暴露、放松减压、药物等方法进行缓解。

1.减少噪音暴露：尽量避免长时间暴露在高噪音环境中，比如音乐会、工地、机器作业等。如果无法避免，戴上合适的耳塞或耳罩来减少噪音对耳朵的刺激。在自己的居住环境中，尽量保持安静，避免过度噪音刺激，尤其是在休息和睡眠时。

2.放松减压：长时间暴露在噪音环境中可能会增加耳鸣的感知程度，尝试学习放松和减压的技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。这些方法可以帮助你减轻焦虑和压力，对耳鸣有积极的影响。

3.药物治疗：其次也可以采用改善血液循环的药物来缓解，如盐酸氟桂利嗪、胞磷胆碱钠胶囊、甲钴胺分散片，可以减轻自身耳鸣症状，促进听神经功能的自我恢复。如果耳鸣症状比较严重，还可以采用血管扩张的药物进行缓解，如甲磺酸倍他司汀等。

一旦出现噪音引起耳鸣的现象，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

对于「耳鸣」的人来说，他们的生活自带“背景音乐”：明明身处安静的环境，耳朵里却隐约听见汽车的鸣笛声，或是虫子的叫声，或是喇叭的响声……

 

有的声音会在几分钟内消失，但有的会持续几小时、几天，甚至几年。白天还可以忍受，但到了晚上则可能会因为这声响翻来覆去睡不着。

 

 

什么样的症状是耳鸣？耳鸣会导致耳聋吗？《生命时报》采访专家，为你一一解答。

 

受访专家

湖南省人民医院耳鼻咽喉头颈外三科主任 王宁

首都医科大学附属复兴医院耳鼻喉科副主任医师 李新

 

耳鸣是种什么感受？

 

耳鸣是人耳在缺乏外部声源的情况下，产生的一种异常声音感觉。耳鸣不是种疾病，而是一个听觉系统症状。

 

我国约有1.5亿耳鸣患者。临床发现，40岁以上成年人耳鸣发病率约15%，65岁以上老人发生中度耳鸣接近33%，并且，其发病逐渐趋于年轻化。

 

很多人认为，偶尔耳鸣不要紧，只是正常老化，因此只有两成患者就医。

 

 

临床上，耳鸣分为生理性和神经性：

 

生理性耳鸣

生理性耳鸣类似于关节响声、血液流动或脉搏跳动的声音。如果在寂静的夜里，耳朵出现这类声音，不必太过惊慌，属于正常生理现象。

 

神经性耳鸣

神经性耳鸣往往是吹风声、刺耳的尖声、高调的笛声和鸟叫，或是高频性蝉鸣的声音。这是由于听觉系统的感音神经部分发生障碍导致的，需及时就医。

 

导致神经性耳鸣的听觉系统疾病包括外耳道耳屎栓塞、肿物或异物，中耳炎、耳硬化症，以及梅尼埃病、噪声性聋、听神经瘤、突发性耳聋等中枢神经疾病。

 

此外，心脑血管疾病、高血压、高血脂、糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进等全身性疾病，还有神经退行性病变（如脱髓鞘性疾病）、炎症、外伤、药物中毒、颈椎病、颞颌关节性疾病或咬合不良等，也会引起神经性耳鸣。

 

平时休息不好，失眠后也会有耳鸣出现，但此类耳鸣只需多休息就可缓解，无需特殊治疗。

 

让你耳鸣的6个原因

 

耳鸣是身体的报警器，人体很多系统出了问题，都会以耳鸣的形式发出警报。

 

如果耳鸣是短暂性、一过性的，可暂时不就医。

 

如果长期持续耳鸣，不论轻重，越早就医越好。当耳鸣伴有单侧听力突然减退、急性眩晕或头晕发作、头颈部剧烈疼痛、视物模糊等症状时，也要及时就诊。

 

还有人担心“久鸣必聋”，其实，突发性耳聋、老年性耳聋等，都是引起耳鸣的常见原因，这并不意味着耳鸣就会导致耳聋。

 

有些患者可能有长达数十年的耳鸣病史，听力却和正常人一样；有人因为患有一些耳部疾病，可能会同时出现耳鸣和耳聋，但二者并没有因果关系。

 

其实，耳鸣和耳聋之间没有必然和直接的关联，但需要就医时不要拖着，以免耽误病情。

 

耳鸣的“病根”不一定在耳朵，它与多种因素有关。比如戴耳机太久、疲劳、睡眠不足、月经周期、情绪因素等等。除了疾病之外，要注意以下几个因素：

 

生活噪音大

长时间接触喧闹的噪音会造成耳鸣。偶尔接触听力会相对快地恢复正常，若长期接触，会对耳朵造成永久损伤。耳垢阻塞耳道，引起耳膜肿胀和刺激，也可能导致耳鸣。

 

长时间使用耳机

长时间使用耳机时，近距离、长期、过量的刺激会使听毛细胞受损，导致耳鸣、耳朵疼痛、重听甚至听力下降。

 

 

高盐高糖饮食

巴西南里奥格兰德联邦大学的医学家发现，多达92%的耳鸣患者食用了过多的糖。饮食中含盐量过高，可能会影响血压，造成耳鸣。

 

头颈部外伤

一些头颈部受伤，包括发生意外或被击中头部，都可能导致耳鸣。从事高接触性运动（如橄榄球、篮球和足球）者要尤为注意。

 

焦虑情绪

承受巨大压力，患有焦虑症或抑郁症也会造成耳鸣。

 

药物因素

可能引起耳鸣的药物有：抗抑郁药、抗生素、阿司匹林、利尿剂、非甾体类抗炎药和某些治疗癌症的药物。

 

学一套耳部按摩操

 

病理性耳鸣要及时就医，平日里大家可以通过一些保护措施，以及简单的保健操，保护听力健康，远离耳鸣。

 

1  学一套耳部保健操

 

每日进行2~3次耳部保健操，可增加耳膜活动，促进局部血液循环。

 

具体方法如下：

按摩听宫。听宫穴（如图）位于耳屏（外耳门前面的突起处）前方，下颌骨末端凸起的后方，张口时的凹陷位置。

 

 

鸣天鼓。用双手掌心压紧耳孔，中指和食指放在后脑部轻轻拍击，在耳中产生如鼓敲击的声音，每次叩击36下。

揉耳垂。双指轻揉耳垂，持续30秒，然后稍微用力下拉耳垂10下左右，有助于缓解耳鸣。

摩擦耳轮。双指轻捏耳廓，顺着耳轮反复摩擦，只需几个来回即可。

点按鼓膜。双手食指轻轻插入耳孔，耳朵完全听不见声音后突然放松；或双手掌心紧压耳廓后突然拔开，每次20下。注意所有动作都要轻柔，不要太用力。

 

2  关注耳朵和听力

高血压、高血糖患者要控制好血压和血糖，以免影响神经系统；随时关注耳朵和听力，及时治疗耳疾耳病，如耳道脓肿、中耳炎、突发性耳聋等。

 

3  戴耳机有“节制”

生活中要远离噪音，避免长时间佩戴耳机听音乐，耳机音量不超过设备最大音量的60%，连续使用时间不要超过60分钟。在地铁、市场、娱乐场所等噪音大的地方最好不要戴耳机，切忌戴着耳机睡觉。

 

 

4  远离坏情绪

尽量避免烦躁负面情绪，如果长期处于精神高度紧张、疲劳状态，易出现或加重耳鸣；如果出现耳鸣，可先行调整生活节奏，放松情绪，转移对耳鸣的注意力。

 

5  保证充足睡眠

保证足够的睡眠，尽量做到早睡早起，一般来说，成人的睡眠时间要保证7~8小时，儿童需9小时。

 

6  吃对食物

饮食中多吃富含B族维生素，尤其是叶酸的食物，少喝含酒精的饮料；戒烟，积极锻炼，控制体重，培养健康生活方式。

病毒性肺炎是一种常见疾病，无论男女老少都有可能患病。病毒性肺炎的种类有很多，而且这种疾病大多发生在春季和冬季，那么对于各类的病毒性肺炎应该如何区分呢?下面就让我们一起看看如何区分吧？

 

1、流感病毒性肺炎

多发生于年龄在6个月至2岁之间体弱的婴幼儿，冬末春初为主要流行季节。患儿突然起病，以持续7-10天的高热为其主要特征，应用抗生素无效。对本病的治疗应以清热解毒的中药为主。

2、呼吸道合胞病毒性肺炎

多发生于冬季和初春，以2-3个月的婴儿多见，6个月以内的婴儿病情最严重。往往在感冒后2-3天，患儿出现持续性干咳和阵发性呼吸困难。患儿的表现类似支气管哮喘，喘憋发作时呼吸快而浅表，每分钟在60-80次之间，可有呼气性喘鸣音，所以有人把这种肺炎称为喘憋性肺炎。

 

患儿脉搏每分钟可达150-200次，体温多数下迷也可达38-39度之间。面色苍白和口唇、指端青紫是病情严重的征象。鼻翼扇动和三凹体征表示病儿明显缺氧。对本病主要应采取对症治疗，护理也极为重要。

 

3、腺病毒性肺炎

八成发生于6个月至2岁的婴幼儿，多见于冬春两季。其潜伏期为4-10天，一般是突然发热，起病后3-4天呈持续性高热，60%的病儿最高体温超过40度，伴频繁或阵发性咳嗽，但无明显的流涕和打喷嚏。起病3-5天后出现呼吸困难，面色青紫，且逐步加重。重症患儿出现鼻翼扇动、口唇和指甲青紫、喘憋及三凹体征。

 

有的病孩出现精神萎靡、嗜睡、半昏迷或阵发性烦躁不安，面色发灰、心跳增快也是病情严重的表现。早期的特征是眼结膜充血，身上出现红色丘疹、斑丘疹或猩红热样疹子，扁桃体还可出现石灰样小白点。本病是较严重的婴幼儿肺炎，应积极采取综合性治疗措施。

4、副流感病毒性肺炎

副流感病毒是婴幼儿病毒性肺炎的重要病原体，共有四型，多于深秋、冬季和早春流行，有的似无明显的季节性。副流感病毒性肺炎的表现不如合胞病毒性肺炎那样严重，也比流感病毒性肺炎轻。患儿高热持续时间较短，咳嗽也不太厉害。一般可用中医中药对症治疗，预后较好。

 

 

以上就是各类病毒性肺炎的区分，希望引起大家的注意，而且希望大家不慎患病后，要及时去医院检查，知道自己究竟是哪种肺炎后，及时对症下药，不要错过最佳治疗时间。最后，愿大家都有一个健康的身体。

男性保健五大疾病困扰男性，男科医生教你防治

以下五大疾病，看你幸运值如何，是全部多开还是不幸中枪呢？

前列腺疾病——常见多发

前列腺疾病已经成为男性最常见的多发病。目前我国已有1.5亿前列腺患病患者。前列腺疾病通常指前列腺炎、前列腺增生及前列腺癌等。其中前列腺炎多发于20-40岁青壮年男子、在我国15-60岁男性发病率约为8.7%：前列腺增生多发于50岁以上男性并老年男性有前列腺增生、前列腺癌是指发生在前列腺的上皮性恶性肿瘤，发病率低，约为0.001%。

症状临床表现：排尿扰乱：尿频、尿急、尿痛、排尿困难、尿失禁、尿线分叉、夜尿次数多等。性功能障碍（并发症），包括性欲减退、早泄、射精痛、勃起减弱及阳痿；其他症状尿路损害。

医生建议;前列腺炎、增生等前列腺通病治疗完全可以控制和恢复，如果患有前列腺疾病，早治疗。预防前列腺炎需要在日常生活中做到忌憋尿、忌辛辣烟酒、忌久坐、忌性生活频繁，宜多饮水（夜晚适量饮水）、多运动，劳逸结合。

女性右肋骨下方疼痛就诊时，首选乳腺外科，其次也可以选择消化内科或者肝胆外科。

1.乳腺外科：女性右侧肋骨下方疼痛很有可能与乳腺疾病有关，例如急性乳腺炎，乳腺增生等等，医院就诊时通过乳腺触诊、乳腺B超等检查，可以明确诊断。

2.消化内科：右侧肋骨下方位于右上腹腔，分布有肝、胆、胃、肠等器官，当上述器官出现病变时，也会引起右上腹疼痛，所以必要时可以选择消化内科。

3.肝胆外科：当肝胆出现急性感染性疾病时，会出现明显的右上腹疼痛，例如急性胆囊炎、胆囊结石、胆总管结石等等，所以特殊情况也可以选择肝胆外科就诊。

由于男性和女性的内脏结构基本相似，所以当女性出现右侧肋骨下方疼痛时，除了排除乳腺疾病之外，也需要排除一些腹腔疾病。

取环后月经推迟了十天还没来可能是怀孕、子宫损伤、内分泌失调等原因。

1.怀孕：取环后有发生性行为，月经推迟十天不来要考虑是怀孕， 怀孕后体内雌激素和孕激素水平持续增加，支持子宫内膜不发生脱落，暂时就不会有月经来潮。

2.子宫损伤：取环过程中由于医生操作不当，对子宫内膜造成损伤，使子宫内膜变薄，子宫内膜只有达到一定厚度才能发生周期性剥脱，子宫内膜变薄之后会推迟月经，有取环后月经推迟十天不来的现象。

3.内分泌失调：取出环后会有阴道出血、腹部疼痛等不适症状，使女性心情紧张、焦虑，精神压力过大可能会影响体内激素水平，造成内分泌失调，影响正常月经周期，有取环后月经推迟十天不来的现象。

取环后月经推迟十天不来的原因比较多，除了以上因素影响，也可能是宫腔粘连、多囊卵巢综合征等疾病，月经推迟太长时间建议去医院检查原因，再针对性治疗。

更年期综合症是女性进入更年期时常见的一种生理和心理状态，它不仅影响着女性的生活质量，还可能引发一系列并发症。本文将围绕更年期综合症展开，从病因、症状、治疗方法以及日常调养等方面进行详细介绍，帮助女性更好地应对更年期带来的挑战。

一、更年期综合症的病因

更年期综合症的发生主要与卵巢功能减退有关。随着卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，导致一系列生理和心理变化。此外，遗传、心理、环境等因素也可能影响更年期综合症的发生。

二、更年期综合症的症状

更年期综合症的症状多种多样，主要包括以下几方面：

1. 神经精神症状：如情绪波动、失眠、焦虑、抑郁等。

2. 心血管症状：如潮热、出汗、心悸等。

3. 消化系统症状：如便秘、腹泻、消化不良等。

4. 生殖系统症状：如阴道干涩、性交疼痛等。

5. 骨骼肌肉症状：如骨质疏松、关节疼痛等。

三、更年期综合症的治疗方法

更年期综合症的治疗方法主要包括以下几方面：

1. 药物治疗：如激素替代疗法、抗抑郁药等。

2. 心理治疗：如认知行为疗法、心理咨询等。

3. 生活方式调整：如规律运动、保持良好的作息习惯、合理膳食等。

四、更年期综合症的日常调养

1. 保持乐观的心态：积极面对更年期带来的变化，学会调整心态。

2. 规律运动：运动可以改善心血管功能、缓解压力、增强体质。

3. 合理膳食：多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。

4. 保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。

5. 定期体检：及时发现并处理更年期相关并发症。

更年期综合征，一个让许多女性感到困扰的生理现象，其症状繁多，其中头痛便是其中之一。更年期综合征引起的头痛，通常表现为隐隐作痛或钝痛，时好时发，时轻时重。头痛程度会因外界刺激而加重，如情绪波动、劳累、气候变化等。

除了头痛，更年期综合征还可能伴随其他症状，如头晕、耳鸣、眼花、多梦、失眠、疲劳无力、心悸、胆怯、气短、情绪不稳定、焦虑、性情急燥及脸面潮红等，这些症状看似神经衰弱，但实际上并无器质性病变。

更年期综合征的病因复杂，目前认为与激素水平变化、神经递质失衡、遗传因素、心理因素等有关。对于更年期头痛的治疗，多采用综合治疗，包括心理治疗、药物治疗、物理治疗等。

在心理治疗方面，帮助患者了解更年期综合征的生理变化，消除不必要的疑虑，树立战胜疾病的信心非常重要。药物治疗方面，常用的药物包括镇静剂、止痛药、激素替代疗法等。物理治疗方面，如按摩、直流电离子透入等，对缓解头痛、失眠等症状也有一定的疗效。

此外，日常生活中，保持良好的作息规律，适当进行体育锻炼，保持心情舒畅，也是预防和缓解更年期头痛的有效方法。

更年期头痛虽然给患者带来了一定的困扰，但通过科学的治疗和合理的保养，可以有效缓解症状，提高生活质量。