进入冬季后，气候变得寒冷、干燥，很多人早晨起床会有喉咙干涩、发痒，像是被异物堵住了的感觉，一直咳嗽，这往往是由于空气中的水分减少而致使环境干燥所致，是咽部或肺部不能适应气候变化而引起的痰多现象，再加上冬季室内空调热、雾霾等因素，最易引发咽喉不适等呼吸道问题，如不注意及时护理的话，很容易发展成急性咽喉炎。那么冬季里面对咽喉干痒的问题，我们除了多多补充水分，还能在其他哪些方面来做好预防和护理呢？

如何远离咽喉干痒呢？

1、不要长时间开空调

和夏季避暑一样，如今很多人过冬也需要依赖于空调来驱寒、保暖。但暖气虽暖，却会让本就湿度不够的室内空气变得更加的干燥。特别是一些喜欢彻夜开着空调睡觉的人，因为在睡眠时身体本就处于一个相对缺水的状态，如果长期在这样干燥、温热的环境里静置休息，那可能不止会觉得喉咙干痒，全身皮肤都容易出现发痒龟裂的情况，所以建议睡前使用空调1-2小时，待室温不觉得冷关掉即可。

2、合理使用加湿器

可以在室内合理使用加湿器，适当增加室内的湿度，有助于减轻咽喉炎患者干痒咳嗽、口腔干燥等不适感。

3、控制烟酒

如果身边有长期吸烟的朋友，是不是时常会听到他们在清喉咙，甚至从喉咙里发出可怕的声音？这些都是吸烟造成的影响。长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能，吸烟还会使黏膜下腺体增生、肥大、黏液分泌增多，使得呼吸道微生态失调，容易阻塞细支气管，引发呼吸道问题。

4、外出佩戴口罩

出门应尽量戴好口罩，防止尘土、飞絮及空气中悬浮的颗粒等有害物质进入嗓子，引起咳嗽。同时戴口罩还能减少用嘴呼吸的情况，因为用嘴呼吸会使口腔内变得干燥，口水分泌量减少，无法滋润喉咙的作用，增加咽喉干燥。

5、饮食调理

饮食上应摒弃不良的饮食习惯，避免过冷、过烫、辛辣等食物，少食易上火和冰镇的食品、饮料等，多吃新鲜蔬菜、水果和易消化的食物，保持大便通畅。

如何缓解咽喉干痒呢？

那如果已经开始有了喉咙干涩、发痒、不停咳嗽的情况，有没有什么方法可以缓解呢？下面就来支几招

1、喉糖

吃喉糖是最便捷、有效的舒缓喉咙不适的方法，喉糖具有刺激唾液分泌、喉内杀菌的效果，可依照自己的需求选择。但是不要吃过量，因为喉咙被刺激之后也有可能更不舒服，同时要避免经常性的清喉咙。

2、舌根运动法

闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次,然后将口中的津液分三次咽下，早晚坚持各做一次，对咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可收到良好的疗效。

3、红茶漱口

我们都知道红茶对调节血糖、降低心血管疾病的发生颇有益处，却不知原来还能缓解咽喉不适吧。因为红茶中含有一种叫儿茶素的成分，具有杀菌的功效，所以如果是细菌引起的咽喉部炎症时，可用红茶漱口来帮助炎症的消退，缓解干痒、咳嗽的情况。

4、萝卜生姜水

萝卜能祛热止咳，生姜有理气止呕、化痰驱寒的功效，两者搭配食用，能有效的缓解冬季喉痛干痒、咳嗽的症状，同时还有滋润脾脏的作用。

如果由于工作压力大、熬夜、过度劳累，导致短时间内喉咙干痒、咳嗽，且声音变化较大的，可能是喉炎发作，最好及时就医检查，将炎症消除。

板蓝根治咽喉炎并不是非常有效，只是适用范围有限、功能有限。应结合患者实际情况，遵医嘱治疗。板蓝根为中成药，具有清热解毒、凉血利咽的功效。可以用于缓解外感发热、温病初起、咽喉肿痛的症状。对于咽喉炎疾病，使用板蓝根可以缓解咽喉肿痛的症状，比较适合症状较为轻微的患者。咽喉炎属于耳鼻喉科比较常见的疾病，患者除了会有咽喉肿痛之外，还会伴随有咳嗽、咳痰等症状，单纯地使用板蓝根治疗效果有限，对于较为严重的患者，还需要查明原因再做治疗。引起咽喉炎的常见原因有病毒感染、细菌感染，病毒感染会有自限性，而细菌感染则需要联合使用头孢克肟、阿莫西林等抗生素药物治疗，才能够缓解。上述用药需严格遵医嘱使用，切勿私自使用药物，以免产生不良的影响。日常饮食要注意清淡，避免吃辛辣油腻食物。

咽喉炎的诱因，一般包括病毒感染、细菌感染以及空气污染等，做雾化是有一定的治疗效果的。咽喉炎的主要临床症状，一般包括咽干、轻微咽痛以及嗓子有痰，还有咽部出现烧灼感以及异物感等，可以通过雾化治疗来有效缓解上述症状。雾化治疗副作用相对于口服药物治疗更小，患者的耐受性更好。比较常用的雾化吸入治疗药物是布地奈德混悬液，在雾化治疗时需要配合生理盐水使用，对于嗓子干疼以及烧灼感等治疗效果比较明显，也可以稀释痰液，有利于痰液被咳出。此外，上述这些药物的应用，均有一定的风险，建议患者需要得到专科医生的指导，不可以擅自应用。

咽喉炎的诱因，一般包括细菌感染以及病毒感染等，是否可以吃头孢，跟病因有关。若属于细菌感染引起的，可以服用头孢治疗。如果属于细菌感染造成的咽喉炎，可以通过服用头孢类药物来达到抑菌以及杀菌的效果，有助于控制病情发展，促进病情恢复，比较常用的头孢类药物，包括头孢克肟胶囊以及头孢呋辛酯片等。如果属于病毒感染造成的咽喉炎，一般是无法通过服用头孢类药物来缓解病情的，建议服用利巴韦林以及抗病毒口服液等抗病毒药物进行治疗，有助于缓解症状。

此外，以上这些药物的应用，都需要得到专科医生的指导看，必须严格遵照医嘱用药，不可以擅自盲目服用药物治疗。

治疗慢性咽喉炎的药物比较多，如镇痛消炎药、抗生素、类固醇药物等，需根据患者病情进行选择，所以没有哪些效果更好的说法。

1.镇痛消炎药：对于出现喉咙痛、喉咙干痒等不适症状，可以采用含有局麻药物或消炎药物的含漱液、含漱片等进行缓解，如复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、复方氯己定含漱液、碘含片以及银黄含片等。

2.抗生素：如果患者的慢性咽喉炎是由细菌感染而引起，可在医生指导下，服用抗生素药物进行抗炎治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克洛颗粒等。

3.类固醇药物：可以采用含有类固醇成分的口腔喷雾剂或含漱液减轻喉咙肿胀和炎症，如布地奈德混悬液等。

此外，还可根据患者具体病情，合理采用抗过敏药物等进行治疗，具体的药物，需在专业医生指导下进行使用。

治疗咽喉炎的药物主要包括抗病毒药物、抗生素、含漱液等，一般需要根据患者症状和病情选择，没有最有效一说。

1.抗病毒药物：对于病毒感染引起的咽喉炎患者，可采用抗病毒药物进行治疗，如金刚烷胺、干扰素等。

2.抗生素：对于细菌感染引起的咽喉炎，可采用抗生素进行抗感染治疗，如磺胺嘧啶、阿莫西林、头孢菌素等。

3.含漱液：病情较轻的患者，还可通过采用具有清洁口腔、杀菌的含漱液进行治疗，常用的有复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、复方氯己定含漱液等。

此外，还可根据患者病情，合理采用激素药物、含片等进行治疗。具体的治疗药物，需在医生指导下使用。

咽喉炎可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法进行彻底治疗。

1.一般治疗：首先要注意改掉不良的生活习惯，去除刺激因素，如戒除烟酒、避免过度以及不当的发声。避免接触变应原，避免有害气体、粉尘的刺激，坚持进行户外活动，戒掉烟酒等不良嗜好。

2.药物治疗：包括局部和全身的治疗。如果出现喉咙疼痛等不适，可以通过口含碘喉片、度米芬含片等改善咽喉不适，也可采用复方硼酸含漱液、复方氯己定含漱液等，清洁咽喉。其次也可采用糖皮质激素进行全身性的治疗，可快速消除咽喉部黏膜水肿，及时缓解咽喉梗阻症状，如泼尼松、地塞米松等。对于继发急性咽喉炎的患者，可采用抗菌药物治疗，如青霉素、头孢曲松等。

3.物理治疗：局部理疗，可帮助改善血液循环，如直流电药物离子倒入、超短波、半导体激光、微波等。

具体的治疗方法，需在专业医生的指导下根据患者的病情进行合理选择。

现在，咽喉炎这种疾病越来越普遍，出现这种情况的人群也在不断增加，那么，出现咽喉炎有什么症状吗？

在刚开始的时候会感觉喉咙不舒服，然后慢慢地会出现疼痛感；还会感觉喉咙发热；总是感觉喉咙里面有异物，有些人早上起来的时候会出现恶心的情况，声音嘶哑、喉咙干痒。

如果你也遇到过这些症状，可能是患上了咽喉炎，那么导致咽喉炎的原因有哪些呢？

感冒

有些朋友一旦遇到变温，很容易感冒，并且在大多数感冒好了之后，往往会导致喉咙发炎，也可能会引发咽喉炎，最明显的症状是是喉咙疼痛，如果比较严重，要及时去医院接受治疗。

抽烟饮酒

抽烟伤害肺部，还容易引起喉咙不适。因为人们在抽烟的时候，烟雾会触碰到喉咙，喉咙很容易受到刺激，加大了患咽喉炎的风险。另外，我们在平时要注意远离吸烟者，因为被动吸烟和主动吸烟受到的伤害是一样大的，也会给我们的喉咙造成不适。

过量饮酒也是如此，在喝酒的时候，酒精会经过喉咙，对喉咙造成刺激，如果经常饮酒，很容易引发咽喉炎。

环境差

现在的环境质量越来越差，大量有害气体的排放，使空气中的有害物质增加，人们长期生活在这种环境中，喉咙很容易吸入有害物质而导致不适。除此之外，对于经常在粉尘较多的环境中工作的人群，也很容易引起咽喉炎。

饮食习惯

很多人饮食不规律，长期如此会影响肠胃功能，并且使自身免疫力降低，很容易加重咽喉的炎症。还有些人经常吃刺激性食物，比如麻辣烫，食用过多会出现上火的情况，引起喉咙肿胀，疼痛，还会刺激喉咙分泌粘液，导致痰增多，加重喉咙不适感。

另外，还有些朋友特别喜欢吃瓜子，薯片等食物，这些食物都比较容易上火，会引起喉咙疼痛。

错误的发声

平时的时候，我们要保护好我们的喉咙，尽可能地控制音量。因为如果说话声音过大，会使我们的喉咙伤害更大。尤其是对于教师来说，很容易出现咽喉炎，因为教师每天都要讲课，说话比较频繁，用嗓过度，会出现喉咙干燥，发痒，疼痛的情况，长此以往，很容易引发咽喉炎。注意可以放慢说话的频率，更好地保护我们的嗓子。

熬夜

经常熬夜，会使我们的抵抗力降低，也会诱发咽喉炎。

教你3招，慢慢远离咽喉炎。

用盐水漱喉

一旦感到喉咙不适，有异物感，发痒，就要尽快采取措施，比如用盐水漱喉，可以起到消炎，杀菌的作用。在水中加入少量盐，让盐水在喉咙处停留几秒钟，有助于减轻咽喉炎导致的咳嗽，干痒症状。注意如果比较严重，可以频繁漱喉，每间隔1小时进行一次，可以快速缓解不适。

戴口罩

在外出的时候，可以佩戴口罩来避免有害物质刺激喉咙，同时，也会使喉咙更加湿润，缓解咽喉炎的症状。

多喝水

喝水可以有效缓解喉咙不适，减轻疼痛感。喝水不仅可以补充水分，还可以使喉咙更加湿润，避免过于干燥，产生疼痛感。尽量喝热水，因为热水本身就有消肿的功效，在水中加入胖大海，菊花，决明子，罗汉果，润喉效果更佳，有助于缓解喉咙痛，干痒。

孕妇咳嗽对胎儿有影响吗?很多孕妇在咳嗽时怕自己咳嗽会影响到胎儿。孕妇咳嗽对胎儿不会有多大影响的，但要注意如果不是十分严重尽量不要采用药物治疗，尤其是怀孕前三个月。这段时间胎儿还比较脆弱，这段时期如孕妇服的药物的毒性可能会导致胎儿畸形。如果是怀孕十二周以后，也要尽量避免用药，否则药物的毒性会影响胎儿的生长发育。

目前会导致胎儿畸形的药物有：药物类维生素A激素、抗凝血药抗肿瘤药、抗惊厥药、抗生素等。孕妇在怀孕期间一定要不避免服用这些药物。总而言之，患有咽喉炎的孕妇不必恐慌担心咳嗽会影响胎儿，最重要的就是少用药物或尽量不用药物。

孕妇咽喉炎吃什么好?

一、孕妇可以多使用吃含有丰富胶原蛋白和弹性蛋白的食品，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

二、平日可以增加摄入含有丰富B族维生素的食品，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

三、多多喝一些利咽生津的饮料或者粥，百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。

四、慢性咽炎治愈后，为巩固疗效以防再发，可常吃绿豆海带汤。原料是绿豆一两、海带一两、白糖少许。将绿豆与海带(切丝)放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝。另外也可以饮用西瓜汁，将西瓜切开取汁，频频当茶饮。即可清热除烦，又能养阴润燥，甚宜常吃。

治疗偏方有哪些?

一、金银花粥

【组成】金银花30克，粳米30克。

【制法】先将金银花洗净加水煎浓汁，去渣后与淘洗干净的粳米一同煮粥，加水适量，用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。

【功效】清热解毒。

【用途】适用于各种热毒疮疡，咽喉肿痛，风热感冒等，并可预防中暑。

【用法】每日早晚温热服用，夏季尤为适宜。

二、荸荠粥

【组成】荸荠50克，粳米50克。

【制法】先将荸荠削去外层紫褐色表皮，切片后与淘洗干净的粳米一同入锅，加水500克，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。

【功效】清热、化痰、消积。

【适用】适用于小儿温病消渴引饮，热淋，目赤，咽喉肿痛，咳嗽，麻疹初起及出疹期等。

其实，由于女性在怀孕期间的身体健康是极为关键的，所以，孕妇一旦患上咽喉炎病症，其在饮食上就要更加的去小心和注意，同时，食疗的方法则是治疗孕妇咽喉炎的偏方最佳的选择。相关阅读：孕妇慎服润喉片：孕妇吃润喉糖可能引发流产

黏痰是由呼吸道黏膜分泌的黏液和其他物质组成，其形成原因主要有吸烟、感冒、支气管炎等。

1.吸烟：吸烟可损伤支气管黏膜的纤毛，出现不规则的运动和运动障碍，进而影响到纤毛的清除功能，导致黏痰的出现。

2.感冒：如果受到细菌或病毒感染引发感冒，可能也会导致咳嗽、咳痰，部分患者症状持续加重，也会出现黏痰。

3.支气管炎：主要为微生物感染或者长期接触化学物质而引起，在炎症因子的一个刺激下，呼吸道黏膜受到刺激，可导致炎症分泌物的增加，进而形成黏痰。

此外，慢性咽炎、肺炎、肺结核等都可导致黏痰的出现，需尽快到医院就诊，在医生指导下进行处理。