抗艾十年了，我庆幸自己还活着！小张告诉医生。

 

医生说，在接诊的艾滋病患者里，小张属于比较听话的，确诊艾滋病后，他一直坚持服用抗病毒药物，而且很规律，每三个月就会来医院检查一次，目前他身体的各项指标都很正常。

 

很多人对艾滋病都有这样的误解，觉得艾滋病是绝症，得了艾滋病，就意味着死亡，甚至自暴自弃，不愿意配合治疗，事实上，这些理解都是错误的，医生说，艾滋病只要发现的早，只要积极给予抗病毒治疗，寿命完全可以达到正常人的水平。

 

像著名的NBA球员魔术师约翰逊，因为私生活不检点，导致自己感染了艾滋病，然而从魔术师91年查出了艾滋病，到现在已经过去了30年了，依然活得很好。

 

 

谈及自己确诊艾滋病的经历，小张说，自己当时是不明原因的发热和全身淋巴结肿大，刚开始跑到外面的诊所去吊抗生素，但是越来越严重，后来到医院检查，才确诊为艾滋病。

 

听到医生的话，小张感到整个世界骤然坍塌。

 

十年前，小张还在读大二，因为自己读的是985重点大学，一直都觉得自己的前途特别光明，确诊艾滋病之后，就觉得一切全完了，自己快要死了。

 

当时是害怕，特别害怕，觉得很无助，不知道该打电话给谁。

 

有一段时间还患上了抑郁症，特别想死，多亏了心理医生的疏导，渐渐开始接受自己患病的事实，也不再害怕了，开始积极配合医生治疗。

 

 

十年的时间有喜也有悲，十年后，自然依然活着，这是喜，活着真好，快乐的时候根本不会去想艾滋病，只有每天在吃药的时候才知道自己是感染者，会有一点点失落。

 

后悔自己当年太冲动，后悔自己不爱护自己，第一次性经历没有采取安全措施，之后每一次都采取了，可偏偏只是一次，就感染了。

 

有些话特别想对那些还在读大学的人说，真的要洁身自好，不要认为自己年轻，就无所谓，就铤而走险，想做什么就做什么，一旦感染了，真是会后悔一生。

很多男性同志因为私密问题而闭口不谈，但是前列腺问题是很多男性同志都存在的问题，只是碍于情面不提，但是不管处于什么情况在身体出现异样感受的时候都一定要及时去医院检查，但是很多人不重视前列腺问题，那么我现在给大家科普一下，前列腺到底害怕什么呢？男性同志应该如何保养前列腺呢？

男同志们应该如何保养前列腺呢？

1. 在日常生活中一定要多喝水，保证每天的喝水量，多喝水就可以多排尿，很多男同志的尿酸高浓度高，多喝水可以稀释血液中的浓度也可以稀释在尿液中的浓度，多喝水可以及时排出体内垃圾。

 

2. 不要憋尿，在平时生活中一旦有尿意就一定要及时去厕所，不要憋尿，憋尿很容易造成习惯，憋尿对膀胱和前列腺都是不利的，还会造成输尿管回流，造成前列腺问题。

 

3. 节制性生活，性生活一定要有规律不可以纵欲也不可以禁欲更不可以手淫，性生活会使前列腺充血，长时间充血会造成免疫力降低从而引发其他前列腺问题。

 

4. 多减压多放松，保持精神愉悦。根据资料显示，生活压力大会造成前列腺肿大，生活压力减缓时前列腺也会得到舒缓，所以要经常保持放松。

 

5. 经常清洗私处，要时常保证前列腺的清洁卫生。

 

6. 早睡早起，拥有好的的生活习惯，忌口忌辛辣刺激的食物，并且保证好每天的睡眠时间。

前列腺最怕的6件事

1. 忌辛辣刺激的食物，有很多人口味较重，无辣不欢，但是吃辛辣刺激的食物容易引发急性的前列腺炎甚至会加重前列腺炎的症状。

 

2. 怕受寒冷，寒冷会导致前列腺问题，所以大家一定要注意私处的保暖。

 

3. 怕房事不规律，纵欲或者禁欲。规律的房事不仅会使心情愉悦也会使身体健康，但是不规律的方式会使身体受损，以及前列腺出现问题诱发前列腺炎。

 

4. 怕排尿不及时，不及时排尿会造成输尿管回流从而造成前列腺炎甚至更严重的疾病。

 

5. 怕久坐压力大，久坐会长时间压迫前列腺，从而引发前列腺各种问题。

 

6. 怕酒精烟酒，要想保证前列腺健康一定要忌烟酒，酒精会使前列腺毛细血管扩张从而造成前列腺充血肿胀。

 

现在大家了解前列腺最怕的六件事和如何保养了吗？为了各位男性同志的前列腺健康一定要好好保护自己的身体。

作者 | 关博元 王春雪

文章首发于 | 北京天坛医院公众号

 

16年前，香港文华酒店，他纵身一跃，传奇落幕。

 

张国荣，除了留下无数经典作品，还留下“抑郁症”这个悲伤而沉重的话题。

 

     

工作节奏快、生活压力大，越来越多的人感受到来自内心的困扰。来自世界卫生组织（WHO）的数据显示，全球有超过3亿人受到抑郁症困扰，遍布各个年龄组。

 

  “我对什么都提不起兴趣，每天都是浑浑噩噩……”

  “最近一直不开心，我是不是得了抑郁症？”

  “听说抑郁症会自杀，吃药会有依赖……”  

    抑郁症的阴云仿佛挥之不去，然而我们真的了解抑郁症吗？

 

  “抑郁情绪”并不是抑郁症

 

心理专家告诉我们，“情绪不高”“不开心”“不高兴”只能叫做“抑郁情绪”，大约1/5的人都会存在一定的抑郁情绪，而这种情绪往往可以通过旅游、散心、运动等方式“烟消云散”。

 

抑郁症患者的压抑、绝望往往比较严重、持久，很难自己恢复。

 

 

抑郁症包括三个核心症状：心境低落；兴趣和愉快感丧失；导致劳累感增加和活动减少的精力降低，以及七个全身性的症状，包括集中注意和注意的能力降低；自我评价和自信降低；自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）；认为前途暗淡悲观；自伤或自杀的观念或行为；睡眠障碍；食欲下降等。

 

一般来说，具备至少2条核心症状或2条附加症状，持续两周以上，可诊断为轻度抑郁状态；核心症状至少2条、附加症状至少3-4条，持续两周以上，可诊断为中度抑郁状态。

 

需要注意的是， “不爱笑”不代表就是抑郁症，因为有的人的确个性拘谨，但是内心仍然充满喜悦并保留自己的兴趣；反之，看上去总是笑嘻嘻的人很可能却饱受抑郁的折磨，尤其夜深人静时，常睡不着或者早醒，第二天精神疲惫,生活也逐渐失去了色彩......

 

总之，识别抑郁症需要科学全面地进行判断，普通人很难通过“自测”等进行确诊，如果感觉自己的情绪出现问题，应尽快向专业医生求助。

 

得了抑郁症很丢人？

      

事实上，有关抑郁症的发病原因至今仍然没有一个明确的结论，有研究认为，抑郁症是一种脑部疾病，可能与遗传、神经内分泌等因素有关，也有观点认为，抑郁症是心理因素导致。

 

在我们很多人心中，由于不了解或其他原因，对于抑郁症和其他心理疾病仍有偏见甚至歧视，患者走进精神类疾患的相关医院、科室，需要面对各种压力，需要极大的勇气，这就导致抑郁症患者和家属时常出现“病耻感”。

 

偏见、不了解、恐惧，导致了约八成抑郁症患者没有被“发现”，九成抑郁症患者没有得到规范专业治疗，直到发生悲剧时才后悔莫及。

 

记住，不管是什么原因导致发病，可以肯定的是，抑郁症是一种病,就像我们日常生活中会得流感一样。

 

 

得了抑郁症就没有办法了？

      

错！及时就医、规范治疗、坚持治疗，抑郁症没有那么可怕！

 

数据显示，采取规范的治疗，抑郁症症状越早纠正，症状消除越彻底，社会功能将恢复得更好，复发的可能性越小。

 

对于日常生活能力受影响例如不能应对工作，有自杀观念、计划，甚至自杀行为者，主要给予药物治疗。患者需要在医师指导下规范服用药物，治疗过程应遵照医师建议，切忌妄自停药减药换药！

 

对于不影响日常生活质量及社会功能者，可给予非药物治疗方法。非药物治疗手段主要为心理治疗、经颅磁刺激治疗、音乐治疗、绘画治疗、舞动治疗、运动治疗等。

 

抑郁症用药治疗的原理是，抑郁症患者大脑中“5-HT”含量减少，需要使用药物提升“5-HT”的含量。随着神经脑网络重塑，最终一部分患者药物是可以逐渐减量甚至停药的。

 

研究证明，症状改善后，如果给予持续的心理治疗、运动等辅助治疗手段，可以有效减少复发。

 

抑郁症并不可怕，我们需要的只是勇敢地迈出第一步，寻求帮助，接受规范、足疗程的治疗，希望就在前方！

 

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洗完头，发现掉了很多头发，别慌。先判断下是脱发还是自然脱落。正常人平均每天会脱落大约 70～100 根头发。有可能这些头发都是进入了休止期后，自然脱落的。就像秋天的树叶那样，一碰就掉了。只要有等量的处于生长期的头发再生，发量就可以达到一个平衡。脱发就是掉的比长的多，就像一个水池，出水比进水多，久而久之就会干涸。

如何判断脱发还是掉发，可试下“拉发试验”：洗完头，至少过 1 天后（3～5 天最好），用兰花指从头发根部轻轻捏住一缕头发（40～60 根），顺着头发往下捋。脱落 1～2 根是正常的，3 根以上有脱发的可能，大于 5 根说明有严重的脱发问题，需要尽快就医。

男性保健五大疾病困扰男性，男科医生教你防治

以下五大疾病，看你幸运值如何，是全部多开还是不幸中枪呢？

前列腺疾病——常见多发

前列腺疾病已经成为男性最常见的多发病。目前我国已有1.5亿前列腺患病患者。前列腺疾病通常指前列腺炎、前列腺增生及前列腺癌等。其中前列腺炎多发于20-40岁青壮年男子、在我国15-60岁男性发病率约为8.7%：前列腺增生多发于50岁以上男性并老年男性有前列腺增生、前列腺癌是指发生在前列腺的上皮性恶性肿瘤，发病率低，约为0.001%。

症状临床表现：排尿扰乱：尿频、尿急、尿痛、排尿困难、尿失禁、尿线分叉、夜尿次数多等。性功能障碍（并发症），包括性欲减退、早泄、射精痛、勃起减弱及阳痿；其他症状尿路损害。

医生建议;前列腺炎、增生等前列腺通病治疗完全可以控制和恢复，如果患有前列腺疾病，早治疗。预防前列腺炎需要在日常生活中做到忌憋尿、忌辛辣烟酒、忌久坐、忌性生活频繁，宜多饮水（夜晚适量饮水）、多运动，劳逸结合。

近年来，我国高血脂人群与日俱增，很多朋友身上都逐渐出现了血脂偏高的信号，这给我们的生活带来了不少麻烦。患上高血脂以后，首先要面对的就是调整饮食习惯，即将告别吃了那么多年的美食，要跟餐桌上的许多“常客”一一分离，这对很多热爱美食的人来说，确实很残忍。

  

但无论多么残忍，都不能继续按过去的饮食习惯进食了，因为体内血脂之所以会升高，都“归功于”不良的饮食习惯。除了饮食习惯之外，我们还得改变生活习惯，加强锻炼，减轻体重。血脂回归正常是我们的目标，只有这样，才能保证身体健康，远离心梗、脑梗等心脑血管疾病。

 

做到这3点，助力血脂回归正常

 

早预防

 

高血脂这种慢性疾病，早做预防是避免患病的有效方式，但很多人却忽视了这一点，总以为患上高血脂是因为自己运气不好。其实高血脂都是我们自己“作”出来的，要想降低高血脂的患病风险，首先要积极调整自己的饮食习惯。

  
众所周知，血脂水平升高，跟体内的脂肪含量有着密不可分的联系，而造成体内脂肪含量增多的，就是我们爱吃油腻食物、常吃高热量食物、高糖高油饮食的习惯。所以，想要预防血脂升高，我们就应该从饮食习惯上进行改变，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，清淡饮食。

 

除此之外，大家还要尽量避免熬夜、抽烟、喝酒、久坐等不良爱好，这些习惯都会影响脂肪的正常代谢，导致体脂升高，形成血栓，诱发心脑血管疾病。平时多加强锻炼，做好体重管理，有助于帮我们把血脂降回“安全线”。

  
早发现

 

可能大家还不知道，身体出问题之前，一般都是会提前向我们发出“信号”的，但大部分人都比较马虎，抑或是基础知识不足，不理解这些“信号”的意义所在，最终导致疾病继续发展，病情愈发严重。

 

血脂升高会引起血管堵塞，等到血管发生堵塞的时候再想保养血管可能已经晚了，所以我们在血管堵塞之前，就要及时疏通。血脂升高也会引起身体的一些变化，比如呼吸不畅、胸闷气短、手脚发麻、小腿浮肿、头晕头痛等，一旦察觉到这些“异常信号”，劝你趁早就诊，别再拖延。

  

早治疗

 

不是每个人都能这么幸运，刚好能在血管发生堵塞之前，就解决了血脂升高的问题，很多朋友可能直到确诊心脑血管疾病的时候，才意识到自己的血管内原来发生了这么多的变化。高血脂并不是什么小问题，它所引起的并发症很有可能直接危及生命，如果大家不及时控制的话，后患无穷。

 

血脂升高后，大家也不用太紧张，或者逃避问题，要积极寻求治疗，按照医生的建议调整生活和饮食习惯，把血脂控制在正常范围内。很多朋友在知道自己血脂偏高后，也没有积极配合治疗，这种做法无疑是在把健康当儿戏。

  
血脂升高，血管发生堵塞的几率将会直线增加，如果我们没有谨遵医嘱，按时服药，心脑血管疾病可能会随时“登门”。

 

为了降低血脂，大家在日常生活中还要做到严格调整饮食习惯，远离高油、高盐、高糖类食物，首选清蒸、水煮等烹饪方式，少吃零食，少点外卖。

总结：虽然让我们远离美食不太现实，但大家适当减少吃高油高盐高糖类食物，确实能降低血脂飙升、血管堵塞的风险，希望美食不会成为你的负担。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

 

糖尿病病人就不可以输葡萄糖吗？

 

 

糖尿病病人也可以输葡萄糖，而且在很多时候，还必须用葡萄糖，今天，我们就来看看那些情况下需要使用葡萄糖。

 

1、配伍需要

 

有一些药物的溶媒就需要使用葡萄糖，使用盐水做溶媒时，其副反应或者药效会大打折扣，甚至有其他风险，那么此时葡萄糖就成为必需品了。比如儿科常常输液用的阿奇霉素，或者心内科常用的胺碘酮等等，如果使用其他溶媒，可能会有反应，甚至会引起严重不良后果。

 

2、低血糖

 

糖尿病病人的并发症最为常见的就是低血糖，此时，没有足够的糖，患者可能就一命呜呼了，所以，在低血糖患者的救治时，高浓度的葡萄糖就成了救命稻草，所以，谁说糖尿病病人不能用糖呢？

 

3、心功能不全

 

心功能不全的患者，需要减少钠盐的摄入量，而输注过多的盐水会加重心脏负荷，严重的会加重心功能不全，所以，此时的糖水作为溶媒输注，可减少心脏负荷，有利于改善病情。

 

4、不能进食的患者

 

糖作为能量的一个来源，许多不能进食或者营养不良或者吸收障碍的病人，输注糖就成为了患者能量的来源之一。比如刚刚手术完的病人，因为不能进食，需要输注糖和其他营养制剂来作为能量来源。

 

5、肾功能不全

 

肾功能不全的患者，盐水的大量输注，可能加重病情，有的甚至可引起高氯性代谢性酸中毒，从而加重肾脏负担，所以此时的糖水又称为了盐水的替代品。

 

6、其他疾病需要

 

患者高钾血症或者其他疾病时，也需要使用糖来治疗的时候，就成为了救命之用。

 

糖并不是糖尿病病人不能用，而是必要用时一定要用，医生，会慎重的考虑糖尿病病人的情况，而拒绝使用糖，可能会弄巧成拙。

 

 

听医生的，至少医生不会想着法去害你！

 

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医院三楼走廊尽头的重症监护室内，一名少女呼吸微弱躺在病床上，刚刚抢救过来的她连说话都没有力气，费力地转过头看向窗外......

 

那里站着她的父母，看着受尽折磨的女儿不住流泪：都怪我，没有管好你。

 

小夏（化名）今年23岁，刚刚走出大学的校门，但是近段时间找工作却不景气，所以小夏毕业一年了仍然呆在家中。

 

 

这让父母有些不满，总是多多少少拿话刺她，每次吃饭的时候总忍不住提起让她找工做的事情，偏偏小夏的脾气接父亲，大得不得了，一言不合就扔筷子。

 

时间一长，父母也不想再说什么，小夏跟父母的关系陷入冰点。

 

就在前段时间，她觉得自己每次饭后腹部都有些胀痛，止不住地打嗝，父母听到后想让小夏去医院看看。

 

但是她还因为之前的矛盾别扭着不肯听话，只是一脸不耐烦地说：我的事不用你们操心！

 

然而一次饭后，小夏再次感觉到熟悉的腹痛，本想到房间里躺着缓一下，没想到这次却比往常更剧烈，她一下子倒在地上，一旁的父母吓坏了，手忙脚乱地把她送到医院。

 

经过检查，小夏被转到了重症监护室，检查结果显示：萎缩性胃炎。

 

 

父母看到结果泣不成声，急忙问医生：我女儿这么年轻，身体一直挺好的，怎么会得这样的病？

 

医生早已了解了小夏的生活习惯，此时也叹息道：奶茶当水喝，胃怎么能好？

 

喝一次等于8口马桶水，很多人当水喝，消化科主任：常喝无异于“自残”

 

1、奶茶

 

原来小夏平时特别喜欢喝奶茶，几乎每天都要喝一杯，有时候为了凑够配送价，还会点两杯一个人喝完。

 

父母看到了常常说她，但是怎么说小夏都不听，只好由她去了，小夏变本加厉，瞒着父母偷偷点。

 

却不知道这种奶茶其实很伤胃，奶茶属于高脂肪、高蛋白的饮品，常喝会增加胃的消化负担，而且为了使奶茶更香甜，很多奶茶店会添加糖精、添加剂、色素等，常常食用这些东西，是在一次次地损耗消化系统，让消化系统走向衰败，比喝马桶水还伤胃。

 

 

除了奶茶，还有1种饮料同样伤害肠胃：

 

2、碳酸饮料

 

市面上常见的碳酸饮料比如可乐、雪碧等，受到很多年轻人的喜爱，不管是日常喝，还是大餐的时候解腻，都是饭桌上常见的身影。

 

但是碳酸饮料属于酸性，会增加胃酸的分泌，破坏蛋白质的合成，经常喝这样的饮料，有损伤胃黏膜的可能，导致胃溃疡、穿孔的出现。

 

 

人体出现3个异常，对胃来说不是小事

 

1、口臭严重

 

当胃的消化功能出现问题，堆积在胃里的食物没有及时消化，就会出现口臭，如果刷牙、洗牙都无法去除，就有可能是胃的问题。

 

2、食欲不振

 

大量的食物堆积在胃中无法消化，同样会影响进食的欲望，出现食欲下降的情况。

 

3、消化不良

 

胀气、打嗝等其实是消化不良的表现，主要是因为胃里食物堆积发酵产生气体排出而形成的。

 

 

常补2物，滋养胃部，疾病或能远一点

 

（1）常补养胃物质

 

想要养胃，除了纠正不良的饮食习惯之外，还要学会给胃部做“加法”，多摄入一些有助于滋养胃部的食物，让受损的胃黏膜加快自我修复的进度。

 

平时胃有异常的人群，可以在早上醒来后空腹喝一杯温开水，有助于冲淡胃酸，缓和胃部不适。

 

（2）常吃养胃食物

 

比如南瓜、山药、小米粥等，这些都是有利于胃部消化的食物，而且具有粘性物质可以帮助吸收肠胃道里的垃圾，促进毒素排出。

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

 

 

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

 

 

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

 

 

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

2、有胃癌家族史的人群；

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

 

 

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

 

 

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。

黑色素瘤是由黑色素细胞恶变而来的肿瘤，而黑色素痣是由皮肤色素细胞聚集所构成的一种皮肤肿物，一般通过对称性、边界、颜色、直径、变化速度等来辨别。

1.对称性：黑色素痣的对称性通常比较明显，而黑色素瘤是不对称的。

2.边界：黑色素痣的边界比较清晰光滑，且呈现出规则的特点；而黑色素瘤的边界是不清晰、不光泽的情况。

3.颜色：黑色素痣的表面颜色分布较均匀，颜色不会一部分颜色特别深，另一部分又特别浅的情况，而黑色素瘤颜色分布是不均匀的。

4.直径：黑色素的直径在一般情况下是比黑色素瘤小的，而黑色素瘤的直径会相对较大，一般情况下以六毫米为分界线。

5.变化速度：黑色素痣的变化比较慢，短时间内看不出多大变化，通常以年为单位观察，而黑色素瘤的变化较快，以月为单位观察，可能两三个月就能看到明显的变化。

此外，黑色素痣和黑色素瘤的预后也明显不同，黑色素痣为良性病变，很少出现恶变，不需要进行治疗，观察其变化即可。而黑色素瘤为高度恶性的皮肤肿瘤，在皮肤恶性肿瘤中位列第三位，需及时采取治疗手段。

我从来没有想过自己会陷入这种恐惧和焦虑中。那个夜晚，我的生活被彻底改变了。对方的强迫和我自己的无助让我陷入了深深的绝望。随着时间的推移，我的恐惧逐渐转化为对艾滋病的担忧。我开始了漫长而艰难的求医之路。

我第一次去医院时，医生告诉我需要等待三个月才能做出准确的检测结果。三个月，对于我来说简直是永恒。每一天都像是在煎熬中度过，我的心情跌宕起伏，时而希望，时而绝望。终于，在等待了三个月后，我得到了检测结果：阴性。然而，我的内心并没有完全释怀。我开始怀疑检测结果的准确性，担心自己是否真的安全。

这时，我决定寻求专业的帮助。我找到了一个在线医生平台，开始了我的线上问诊之旅。通过详细描述我的情况和需求，医生给出了明确的指导和建议。他们告诉我，即使我没有服用阻断药物，满三个月后检查阴性也可以排除感染风险。他们还强调，服用阻断药物不影响窗口期。这些话语如同一盏明灯，照亮了我内心的黑暗。

在医生的指导下，我开始了新的生活。我不再被恐惧和焦虑所困扰，开始积极面对未来。虽然这段经历让我受了很多伤害，但它也教会了我如何更好地保护自己和他人。现在，我可以坦然地面对自己的过去，并期待着美好的未来。

我一直知道自己活在恐惧中。每次与他人接触，尤其是与异性，总是小心翼翼，生怕自己的病毒传染给别人。直到那天，我收到了医生的消息：我的艾滋病药物延迟到货，预计26号才能到达。我心中一紧，开始担心这次延迟会对我的健康产生什么影响。

我立即联系了我的医生，向他说明了情况。医生安慰我说，虽然延迟到货不太理想，但只要我在26号按时服用药物，就不会有太大问题。然而，我的心中仍然充满了疑虑和不安。

在等待药物到达的日子里，我开始回顾自己的生活。从最初的恐惧和绝望，到现在的逐渐接受和积极面对，我的心态已经发生了很大的变化。尽管如此，面对药物延迟到货的现实，我还是感到一丝无助和焦虑。

终于，在26号那天，我的药物到达了。我按照医生的指示，准时服用。虽然我知道这次延迟并不会对我的健康产生太大影响，但我仍然感到一丝庆幸和宽慰。毕竟，艾滋病是一种需要长期治疗和管理的疾病，每一次的延误都可能对我的健康产生不利影响。

通过这次经历，我更加深刻地认识到，艾滋病患者需要的是理解、支持和关爱。我们不仅需要药物来控制病情，更需要社会的包容和接纳。只有这样，我们才能真正地走出阴影，过上正常的生活。

我是一名年轻的作家，最近我开始担心自己是否感染了艾滋病。我的担忧源于一个两周前发生的事件，那天晚上我在酒吧认识了一位陌生人，我们喝了很多酒，最后我记不清发生了什么。第二天早上醒来时，我发现自己在一个陌生的公寓里，感到非常害怕和困惑。虽然我没有记得发生了什么，但我知道我可能已经做了一些不安全的行为。

在接下来的几天里，我开始出现一些症状，例如发热、头痛和乏力。我越来越担心自己可能已经感染了艾滋病。于是，我决定去医院做一些检查。

我首先进行了艾滋病核酸检测，结果是阴性。但我仍然不放心，因为我听说艾滋病有一个窗口期，可能需要更长时间才能检测出来。所以我又去了一家私立诊所，进行了抗体检测。结果同样是阴性。

我开始感到一丝安慰，但仍然有疑虑。于是我决定在网上寻找更多信息，了解艾滋病的窗口期和检测方法。通过搜索长尾词“连续两天遗精是肾虚吗”，我意外地发现了一个关于艾滋病的在线问诊平台。

我匿名登录了这个平台，向一位医生提出了我的问题。医生告诉我，艾滋病抗体一般在1周左右的时间就可能开始产生，但是要达到可以检测到的浓度，则可能需要2-3周以上的时间。所以按照目前的标准，如果检测艾滋病抗体，一般在3周就可以检测出来。医生还建议我再等一段时间，到4周或6周再去检测一次，以确保结果的准确性。

我感到非常感激这位医生的建议和帮助。虽然我仍然有些担忧，但我开始理解艾滋病的检测和窗口期。同时，我也意识到在线问诊平台可以为像我这样的患者提供便捷和匿名的医疗服务。

我从来没有想过自己会陷入这样的困境。作为一名小说家，我总是能够通过文字来描绘各种情感和故事，但当我面临自己的健康问题时，我发现自己也会感到无助和恐惧。

一切都始于一个普通的夜晚。我和新交的女友度过了一个美好的夜晚，但在事后我才意识到我们没有采取任何安全措施。我的心开始狂跳，脑海中充满了各种恐惧和疑虑。我立即开始搜索相关信息，希望找到一个解决方案。

我发现了一种叫做阻断药的东西，据说可以在72小时内有效预防艾滋病毒的感染。于是我立即购买并服用了这种药物。然而，我的焦虑并没有因此减少。每天我都会想象自己可能已经感染了这种病毒，我的生活将会被彻底改变。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院，我与一位医生进行了在线咨询。医生告诉我，如果我的女友在接下来的几周内的初筛结果是阴性的，那么我基本上可以排除感染的可能性。但是，医生也强调了继续服用阻断药的重要性，直到所有的检测结果都出来为止。

在等待结果的过程中，我开始反思自己的行为。我意识到，作为一个成年人，我应该对自己的健康负责。从那以后，我决定采取更加谨慎的态度来处理我的性生活，包括使用安全套和定期进行性健康检查。

这次经历让我深刻地理解了健康的重要性。它不仅关乎我们的身体，也关乎我们的精神和情感。我们应该时刻保持警惕，采取必要的预防措施，以保护自己和我们所爱的人的健康。

我从未想过，自己会陷入这种窘迫的境地。三个月前的一次高危行为，让我整日忐忑不安，担心着可能的后果。每天都在网上搜索各种信息，试图找到一些安慰。终于，在一个周末的早晨，我鼓起勇气，决定去医院做一次全面的检查。

我选择了一个离家不远的私立医院，毕竟这类事情还是希望能保持一定的隐私。整个检查过程中，我紧张得手心直冒汗。医生看起来很专业，问了我一些问题，然后就开始了检查。等待结果的那段时间简直是煎熬，仿佛每一秒钟都像一个世纪那么长。

当医生告诉我所有的结果都是阴性时，我如释重负，仿佛从地狱中走出来了一样。然而，回家的路上，我又开始担心起了所谓的“潜伏期”。我在网上看到过一些评论，说有些病毒可能需要更长的时间才能被检测出来。这种恐惧让我再次陷入了焦虑之中。

于是，我决定寻求专业的在线医疗咨询。我找到了京东互联网医院，选择了一个男科专家进行在线问诊。医生很耐心地听完了我的情况，然后告诉我，三个月已经超过了窗口期，不存在查不出来的情况。他的话让我心安了许多，也让我意识到，面对健康问题，还是需要听从专业人士的意见，而不是被网络上的各种信息所迷惑。

在这次经历中，我不仅学到了如何正确地面对自己的健康问题，也体验到了互联网医院的便捷和专业。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，偶尔还会在京东互联网医院上进行一些健康咨询，希望能保持良好的身体状态，远离疾病的困扰。

我曾经是一个对性生活充满好奇和探索欲的年轻人。直到那一天，我在使用飞机杯后开始担心自己是否已经感染了艾滋病毒。这种恐惧让我彻夜难眠，甚至开始影响我的日常生活。我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生进行在线咨询。

在与医生的交流中，我向他询问了75度酒精能否杀死飞机杯上的艾滋病毒，以及是否可以用洗发水作为润滑液。医生耐心地解释了这些问题，并提供了一些实用的建议。虽然他告诉我，酒精和其他消毒方法可以有效地杀死艾滋病毒，但他也强调了不能百分之百保证安全性，尤其是在没有经过检测的情况下。

这次在线咨询不仅让我对艾滋病毒有了更深入的了解，也让我意识到在性生活中应该采取更加谨慎和安全的措施。现在，我已经改变了自己的行为习惯，始终使用安全套并选择合适的润滑液。同时，我也更加关注自己的身体健康，定期进行检查和测试，以确保自己的安全和健康。

我从来没有想过自己会面临这样的问题。两周前的一次高危行为让我陷入了深深的恐惧中。每天都在担心自己是否感染了HIV。终于，在14天后，我鼓起勇气去做了测试。结果是一条线，医生告诉我这意味着阴性，但还需要再等待一段时间才能完全排除。我的心情像过山车一样起伏不定，既有放松的喜悦，又有未知的恐惧。

在这段时间里，我开始了解更多关于HIV的知识。它不仅仅是一个疾病，更是一个社会问题。许多人因为缺乏知识和误解而对HIV感染者产生偏见和歧视。这种情况让我更加坚定了要积极面对和治疗的决心。

我开始服用阻断药，并且每天都在关注自己的身体变化。虽然有时候会出现一些副作用，但我知道这是为了更大的健康目标。同时，我也在网上寻找各种资源和支持群体，希望能从中获得更多的帮助和理解。

现在，我已经度过了最难熬的时期。虽然还需要再次检测，但我已经开始重新规划我的生活。这个经历让我更加珍惜健康和生命，也让我更加理解那些正在与HIV抗争的人们。希望我的故事能够帮助更多的人面对类似的问题，并且勇敢地寻求帮助和支持。

我是一名年轻的白领，生活节奏快，压力大。最近，我在一次聚会中与一位女性发生了关系。事后，我开始担心自己是否会感染艾滋病。这种恐惧让我无法集中精力工作，甚至影响了我的日常生活。我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。起初，我有些紧张和尴尬，但医生的专业和耐心让我逐渐放松下来。我向医生描述了我的情况，包括我们没有使用安全套的事实。医生告诉我，艾滋病主要通过血液传播，而不是口交。即使对方有艾滋病，只要没有血液接触，感染的几率也非常低。

我问医生，如果生殖器有破损，是否会增加感染的风险。医生解释说，虽然破损可能会增加感染的可能性，但前提是对方有艾滋病并且有大量出血。由于我没有看到任何出血迹象，所以感染的几率仍然很低。

医生还建议我在未来采取更安全的性行为方式，例如使用安全套。同时，他也强调了定期进行性健康检查的重要性，以便及早发现和治疗任何可能的问题。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多关于性健康的知识。我感到非常幸运能够有这样的服务，它让我在家中就能得到高质量的医疗帮助。

我一直认为自己是一个谨慎的人，直到那一夜。我和一个陌生人发生了关系，事后我才意识到我没有采取任何防护措施。从那一刻起，恐惧和焦虑就像一只无形的手，紧紧地抓住了我。我开始疯狂地搜索关于艾滋病的信息，试图找出我是否已经感染了这个可怕的病毒。

13周后，我终于鼓起勇气去做了HIV抗体检测。结果是阴性，但我仍然不敢放松。于是，我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到一些安慰和答案。最终，我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生，他耐心地解答了我的所有疑问，并告诉我在这种情况下，阴性结果基本可以排除感染的可能性。

我感到一丝安慰，但仍然有很多问题困扰着我。为什么我不能做p24抗原抗体检测？为什么医院只提供第三代抗体检测？医生解释说，第四代抗原抗体联合检测是最新的检测方法，但并不是所有医院都有这个设备。至于梅毒二项检测，医生说它是非常准确的，可以帮助排除梅毒的可能性。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多关于性健康的知识。我意识到，保护自己不仅是对自己的负责，也是对他人的尊重。从此以后，我开始更加注重自己的健康和安全，希望我的经历能够提醒更多的人关注自己的性健康。

我还记得那个夜晚，酒精和激情让我失去了理智。第二天清晨，当我回想起昨晚的种种时，心中不由得涌起一股恐惧。高危性行为的后果我知道得一清二楚，但我还是选择了逃避，直到几天后，身体开始出现异常，我才不得不面对现实。

我匆忙地打开了京东互联网医院的APP，输入了我的症状和担忧，很快就被分配到了一位专业的医生。医生问我详细情况后，语气沉稳地告诉我，如果超过三天，阻断药已经没有效果了。我的心一下子沉了下去，仿佛掉进了深渊。

医生继续解释说，HIV暴露后的阻断药物需要在两小时内服用效果最好，48小时内服药仍有阻断效果，72小时内服药有希望阻断成功。超过72小时，病毒很可能已经进入血液，阻断成功的可能性大幅降低。听完这些话，我感到一阵绝望，仿佛自己已经被判了死刑。

然而，医生并没有放弃我。他详细地讲解了HIV暴露后的检查流程，告诉我即使在最坏的情况下，也有治疗的方法。虽然不能够治愈，但服药可以控制免疫系统的降低。整个人生都将要改变，因为你要想服用艾滋病的药物，程序特别的复杂。

我问医生哪种阻断药比较好，医生告诉我去疾控中心试一下，网上卖的那些阻断药是没有效果的。他的话让我心中一片迷茫，但也让我明白了一个道理：在面对疾病时，不能只依赖网络上的信息，必须要寻求专业的医疗帮助。