贫血引起的耳鸣，一般可以通过食疗、药物治疗、输血治疗等方式进行治疗。

1、食疗：日常中要调整饮食，可以吃猪肝、鸡肝、菠菜等含有铁的食品，有助于补铁，改善贫血症状。

2.药物治疗：贫血情况相对严重时，可在专业医生指导下使用药物进行改善，常用药物包括葡萄糖酸亚铁糖浆剂、富马酸亚铁片等，有助于改善身体不适。

3.输血治疗：贫血严重者，还可以经过输血对症支持治疗，有助于纠正贫血状态，改善身体不良反应。

除此以外，还可以通过其他方法治疗，比如手术治疗。建议日常生活中合理安排饮食，提前做好预防工作，如反复出现贫血，要尽快就医。

对于「耳鸣」的人来说，他们的生活自带“背景音乐”：明明身处安静的环境，耳朵里却隐约听见汽车的鸣笛声，或是虫子的叫声，或是喇叭的响声……

 

有的声音会在几分钟内消失，但有的会持续几小时、几天，甚至几年。白天还可以忍受，但到了晚上则可能会因为这声响翻来覆去睡不着。

 

 

什么样的症状是耳鸣？耳鸣会导致耳聋吗？《生命时报》采访专家，为你一一解答。

 

受访专家

湖南省人民医院耳鼻咽喉头颈外三科主任 王宁

首都医科大学附属复兴医院耳鼻喉科副主任医师 李新

 

耳鸣是种什么感受？

 

耳鸣是人耳在缺乏外部声源的情况下，产生的一种异常声音感觉。耳鸣不是种疾病，而是一个听觉系统症状。

 

我国约有1.5亿耳鸣患者。临床发现，40岁以上成年人耳鸣发病率约15%，65岁以上老人发生中度耳鸣接近33%，并且，其发病逐渐趋于年轻化。

 

很多人认为，偶尔耳鸣不要紧，只是正常老化，因此只有两成患者就医。

 

 

临床上，耳鸣分为生理性和神经性：

 

生理性耳鸣

生理性耳鸣类似于关节响声、血液流动或脉搏跳动的声音。如果在寂静的夜里，耳朵出现这类声音，不必太过惊慌，属于正常生理现象。

 

神经性耳鸣

神经性耳鸣往往是吹风声、刺耳的尖声、高调的笛声和鸟叫，或是高频性蝉鸣的声音。这是由于听觉系统的感音神经部分发生障碍导致的，需及时就医。

 

导致神经性耳鸣的听觉系统疾病包括外耳道耳屎栓塞、肿物或异物，中耳炎、耳硬化症，以及梅尼埃病、噪声性聋、听神经瘤、突发性耳聋等中枢神经疾病。

 

此外，心脑血管疾病、高血压、高血脂、糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进等全身性疾病，还有神经退行性病变（如脱髓鞘性疾病）、炎症、外伤、药物中毒、颈椎病、颞颌关节性疾病或咬合不良等，也会引起神经性耳鸣。

 

平时休息不好，失眠后也会有耳鸣出现，但此类耳鸣只需多休息就可缓解，无需特殊治疗。

 

让你耳鸣的6个原因

 

耳鸣是身体的报警器，人体很多系统出了问题，都会以耳鸣的形式发出警报。

 

如果耳鸣是短暂性、一过性的，可暂时不就医。

 

如果长期持续耳鸣，不论轻重，越早就医越好。当耳鸣伴有单侧听力突然减退、急性眩晕或头晕发作、头颈部剧烈疼痛、视物模糊等症状时，也要及时就诊。

 

还有人担心“久鸣必聋”，其实，突发性耳聋、老年性耳聋等，都是引起耳鸣的常见原因，这并不意味着耳鸣就会导致耳聋。

 

有些患者可能有长达数十年的耳鸣病史，听力却和正常人一样；有人因为患有一些耳部疾病，可能会同时出现耳鸣和耳聋，但二者并没有因果关系。

 

其实，耳鸣和耳聋之间没有必然和直接的关联，但需要就医时不要拖着，以免耽误病情。

 

耳鸣的“病根”不一定在耳朵，它与多种因素有关。比如戴耳机太久、疲劳、睡眠不足、月经周期、情绪因素等等。除了疾病之外，要注意以下几个因素：

 

生活噪音大

长时间接触喧闹的噪音会造成耳鸣。偶尔接触听力会相对快地恢复正常，若长期接触，会对耳朵造成永久损伤。耳垢阻塞耳道，引起耳膜肿胀和刺激，也可能导致耳鸣。

 

长时间使用耳机

长时间使用耳机时，近距离、长期、过量的刺激会使听毛细胞受损，导致耳鸣、耳朵疼痛、重听甚至听力下降。

 

 

高盐高糖饮食

巴西南里奥格兰德联邦大学的医学家发现，多达92%的耳鸣患者食用了过多的糖。饮食中含盐量过高，可能会影响血压，造成耳鸣。

 

头颈部外伤

一些头颈部受伤，包括发生意外或被击中头部，都可能导致耳鸣。从事高接触性运动（如橄榄球、篮球和足球）者要尤为注意。

 

焦虑情绪

承受巨大压力，患有焦虑症或抑郁症也会造成耳鸣。

 

药物因素

可能引起耳鸣的药物有：抗抑郁药、抗生素、阿司匹林、利尿剂、非甾体类抗炎药和某些治疗癌症的药物。

 

学一套耳部按摩操

 

病理性耳鸣要及时就医，平日里大家可以通过一些保护措施，以及简单的保健操，保护听力健康，远离耳鸣。

 

1  学一套耳部保健操

 

每日进行2~3次耳部保健操，可增加耳膜活动，促进局部血液循环。

 

具体方法如下：

按摩听宫。听宫穴（如图）位于耳屏（外耳门前面的突起处）前方，下颌骨末端凸起的后方，张口时的凹陷位置。

 

 

鸣天鼓。用双手掌心压紧耳孔，中指和食指放在后脑部轻轻拍击，在耳中产生如鼓敲击的声音，每次叩击36下。

揉耳垂。双指轻揉耳垂，持续30秒，然后稍微用力下拉耳垂10下左右，有助于缓解耳鸣。

摩擦耳轮。双指轻捏耳廓，顺着耳轮反复摩擦，只需几个来回即可。

点按鼓膜。双手食指轻轻插入耳孔，耳朵完全听不见声音后突然放松；或双手掌心紧压耳廓后突然拔开，每次20下。注意所有动作都要轻柔，不要太用力。

 

2  关注耳朵和听力

高血压、高血糖患者要控制好血压和血糖，以免影响神经系统；随时关注耳朵和听力，及时治疗耳疾耳病，如耳道脓肿、中耳炎、突发性耳聋等。

 

3  戴耳机有“节制”

生活中要远离噪音，避免长时间佩戴耳机听音乐，耳机音量不超过设备最大音量的60%，连续使用时间不要超过60分钟。在地铁、市场、娱乐场所等噪音大的地方最好不要戴耳机，切忌戴着耳机睡觉。

 

 

4  远离坏情绪

尽量避免烦躁负面情绪，如果长期处于精神高度紧张、疲劳状态，易出现或加重耳鸣；如果出现耳鸣，可先行调整生活节奏，放松情绪，转移对耳鸣的注意力。

 

5  保证充足睡眠

保证足够的睡眠，尽量做到早睡早起，一般来说，成人的睡眠时间要保证7~8小时，儿童需9小时。

 

6  吃对食物

饮食中多吃富含B族维生素，尤其是叶酸的食物，少喝含酒精的饮料；戒烟，积极锻炼，控制体重，培养健康生活方式。

美尼尔氏综合症是一种内耳疾病，确诊美尼尔氏综合症可以照头部CT，但不是绝对的，美尼尔氏综合症的诊断还需要通过病史、体格检查、定位试验等检查。1.头部CT：头部CT并不是美尼尔综合症必要的一个检查项目，某些情况下，医生需要排除其他可能的原因或进行详细的结构评估，可能会建议做头部CT检查，查内耳和其他头部结构是否存在异常，比如耳蜗畸形、耳腔积液等。2. 病史：医生会详细询问患者的症状，包括眩晕的类型、频率、持续时间，耳鸣的特点以及听力损失的程度等，了解是否有美尼尔综合症的情况。3. 体格检查：体格检查包括纯音测听、平衡功能检查、耳鸣检查等。通过听力测试评估患者听力功能，确定是否存在感觉性耳聋。5. 定位试验：试验可帮助确认内耳的异常功能，常用的试验包括旋转椅子试验、水平头位试验等。是否需要进行头部CT检查，可以去正规医院，由专业医生根据具体情况判断。

美尼尔综合症即梅尼埃病，梅尼埃病病人怀孕可能存在晕眩发作、影响胎儿发育、加重不适症状等危险。

1.晕眩发作：梅尼埃病以突发性的晕眩发作为特征，这些晕眩发作可能导致平衡失调和危险的情况，孕妇可能会摔跤，严重可能会导致胎儿流产。

2.影响胎儿发育：某些孕妇的梅尼埃病的病情程度比较严重，孕期可能需要药物或者手术治疗，比如苯海拉明、颈交感神经切断术等，怀孕期间药物或手术可能对胎儿有潜在的影响，会影响到胎儿正常生长发育。

3.加重不适症状：妊娠期间激素水平的变化可能会影响梅尼埃病的症状，有些患者可能使眩晕、恶心、呕吐、听力下降等症状加重。

个体之间可能会有差异，孕妇患梅尼埃病后是否对胎儿造成影响，可通过孕期产检和孕妇自身情况等判断，严重者及时就医，以上药物遵医嘱服用。

头晕恶心想吐四肢无力心跳加速的原因比较多，可能是梅尼埃病、偏头痛、心力衰竭等因素引起。

1.梅尼埃病：是一种以膜迷路积水为特征的耳源性眩晕疾病，也可导致患者出现头晕、恶心、呕吐以及身体乏力、心跳加速等不适症状。可采用倍他司汀改善内耳血供、调节神经，进而起到控制眩晕发作的作用；其次也可服用利尿剂，如氢氯噻嗪、氨苯蝶啶等，可减轻内淋巴积水，达到控制眩晕发作的作用。

2.偏头痛：是一种常见的反复发作的头痛疾患，患者可表现为一侧或两侧搏动性剧烈头痛，且多发生于偏侧头部，可合头晕、恶心、呕吐、乏力、心跳加快等不适症状。对于出现轻中度疼痛的患者，可服用非甾体抗炎药物进行缓解，如布洛芬等。同时也可配合心理治疗，包括放松、生物反馈、认知治疗等，也可起到缓解症状的作用。

3.心力衰竭：是指各种原因导致的心脏泵血功能受损，心排血量不能满足全身组织基本代谢需要的综合征，可表现为呼吸困难、活动受限、体液潴留等。进而引发头晕、恶心想吐、四肢无力、心跳加速等不适。可采用利尿剂来增加排尿量减轻患者心脏负担，如呋塞米、布美他尼等。

其次也可采用硝酸酯类药物扩张血管减轻心脏负担，缓解心绞痛、高血压等不适，如硝普钠、单硝酸异山梨酯片等。导致头晕恶心想吐四肢无力心跳加速的原因比较多，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

右耳有回音，是耳鸣现象，可能是由于中耳炎、使用耳毒性药物，梅尼埃病等导致。

1.中耳炎：症状不完全一样，大部分可以出现耳痛、听力下降，耳道内流水、流脓，部分患者会出现耳鸣。如果右耳出现有回音的现象，有可能是右耳中耳炎引起;

2.使用耳毒性药物：很多药物对耳朵有毒害作用，比如常见的链霉素、庆大霉素、呋塞米等都有可能使用后出现耳鸣的现象，部分患者还会出现听力下降甚至耳聋;

3.梅尼埃病：是一种耳源性眩晕性疾病，表现为旋转性眩晕发作，波动性听力下降，部分患者会出现非常明显的耳鸣现象，难以忍受。常常伴有耳朵闷胀感，面色苍白，出冷汗等症状。右耳有回音，可能还有其他的原因，比如甲状腺功能亢进、中枢神经系统肿瘤等。建议及时就医，完善相关检查，寻找病因，积极治疗。

梅尼埃病的并发症包括耳鸣、听力受损、脑梗死等。

1.耳鸣：梅尼埃病患者常可导致耳蜗毛细胞死亡和前庭功能丧失，进而引起耳鸣、眩晕、恶心、呕吐等表现。

2.听力受损：梅尼埃病患者常可出现波动性听力下降，随着疾病的进展，发展至后期可出现听力严重受损，表现为复听，即双侧患耳能将同一声音听成音色、音调完全不同的两种声音。

3.脑梗死：若患者为中老年人，若多次发作可影响脑血管调节功能，加重脑功能不全，最终诱发脑梗死。

当患有梅尼埃病时，建议尽早就诊医院，查明病因后积极治疗，以免出现并发症。

右耳耳鸣可能是因为耳道堵塞、梅尼埃病、中耳炎等因素导致，需根据不同的病因，采用一般治疗、药物治疗等方法进行合理治疗。

1.耳道堵塞：耵聍积聚、异物，可导致耳道堵塞，进而导致耳鸣的出现，其次还可导致耳朵通道狭窄，进而引起听力下降。对于出现耵聍堵塞的患者，可让医生采用耳镜将耵聍取出进而缓解症状，如果出现耳痛的现象，可采用碳酸氢钠滴耳液、氧氟沙星滴耳液等药物进行治疗。

2.梅尼埃病：是一种以膜迷路积水为特征的耳源性眩晕疾病，可导致旋转性眩晕反复发作，常伴有耳鸣、耳胀满感染。首先要注意规律作息、避免不良情绪和压力等诱因。其次可采用倍他司汀进行治疗，可以改善内耳血供、调节神经，进而起到控制眩晕发作的作用。

3.中耳炎：是指发生在中耳部位的感染，可导致患者出现耳痛、耳道流水、听力下降、耳鸣等不适。对于急性化脓性中耳炎，可采用红霉素、头孢呋辛等药物口服或静脉滴注进行治疗。导致右耳耳鸣的原因比较多，需尽快到医院就诊，完善检查明确诊断后，在医生的指导下进行合理治疗。

美尼尔病又为梅尼埃病。

梅尼埃病是可以多喝水的。梅尼埃病属于耳源性眩晕病的一种，主要以膜迷路积水为基本病理表现，此病病因不明，或跟内淋巴吸收障碍、内淋巴管机械阻塞、耳内小血管痉挛、自主神经功能紊乱等原因有关，经研究发现，该病跟日常饮水量并无太大关系，因此梅尼埃病患者是可以多喝水的。梅尼埃病发作时，患者常会出现突发性旋转，身体可能会感到剧烈摇晃、漂浮，甚至因不能保持平衡而摔倒，这个过程中多数患者神志清醒，少数会出现短暂意识丧失。

同时有可能伴随耳鸣、耳闷胀感、听力下降等症状。梅尼埃病患者要作息规律、避免劳累、保持心神舒畅，此病虽可多喝水，但喝水不能治疗此病，若需改善病症，还需及时到正规医院诊治。

美尼尔综合征也称为梅尼埃病，中医治疗方法包括中药治疗、针灸治疗、推拿治疗等。

1.中药治疗：中医药治疗秉持个体化原则，美尼尔综合征在中医中归属于眩晕的范畴，患者可根据辨证结果选择合适的中药，比如肝阳上亢证的患者可选择天麻钩藤饮等药物，气血不足的患者可选择归脾汤等药物。

2.针灸治疗：针灸可以通过调整人体经络、平衡气血，改善症状。常用的刺穴位包括耳门、听宫、合谷、百会等。针刺可以通过刺激神经系统来减轻症状。

3.推拿治疗：中医推拿按摩可以通过按摩颈椎、肩部和耳部等区域，改善血液循环，缓解症状。例如耳廓按摩和颈椎按摩可能有助于缓解耳鸣和眩晕等症状。

需要注意的是，中医治疗方法应根据每个患者的症状和体质进行个体化调整，因此治疗方案务必由专业中医师进行制定。