作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

 

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

 

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

 

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

 

 

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

 

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

 

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

 

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恩替卡韦是指南推荐治疗乙肝的一线药物，属于鸟嘌呤核苷类似物，它能够通过磷酸化成为具有活性的三磷酸盐，与HBV多聚酶的天然底物三磷酸脱氧鸟嘌呤核苷竞争，从而发挥抗乙肝病毒的作用。它的适应症包括：病毒复制活跃，血清丙氨酸氨基转移酶（ALT）持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。那么恩替卡韦可以长期用于乙肝病人吗？

 

 

乙肝病人可以长期服用恩替卡韦，理由有以下几点：

 

1.根据慢性乙型肝炎防治指南，核苷（酸）类药物建议总疗程至少 4 年，在达到 HBVDNA 低于检测下限、ALT 复常、HBeAg 血清学转换后，再巩固治疗至少 3 年（每隔 6 个月复查一次）仍保持不变者，可考虑停药，但延长疗程可减少复发，因此恩替卡韦可以并应当用于慢性乙型肝炎（简称慢乙肝）的长期治疗。

 

2.恩替卡韦疗效肯定，具有起效较快、抗病毒作用较强、可以在短期内把慢乙肝病毒载量降至很低的水平，能最大限度的的减少慢乙肝病毒对肝脏的损伤，病毒变异率也相对更低。

 

3.恩替卡韦安全性好，常见不良反应包括转氨酶高、胃肠道反应等，一般能耐受，不会产生严重不良反应。

 

4.依从性好。由于其半衰期长达15个小时，因此每天只需一次给药，相对方便。

 

5.不易发生耐药性。传统治疗慢乙肝的药物如拉米夫定，就因其易发生耐药性，长期治疗效果不佳，而逐渐退出慢乙肝的治疗领域。因此恩替卡韦应运而生，由于其能作用于病毒多聚酶（逆转录酶）的多个环节，作用靶点较多，即使慢乙肝病毒发生一定程度的变异，恩替卡韦任能有效控制慢乙肝病毒，但并不是绝对不会耐药，所以长期服用恩替卡韦的患者，应当规律用药减少耐药性的发生率，同时定期复查避免产生了耐药情况不知而导致病情恶化。这就是为什么恩替卡韦不容易发生耐药性，并能长期使用的主要原因。

 

 

长期使用恩替卡韦需要注意以下几点：

 

1、本药物因在餐前或餐后至少2小时后服用。

 

2、不能随便停药，应当遵医嘱规律用药 。

 

3、肾功能不全患者或者使用其他有肾毒性的药物，应当遵医嘱调整剂量使用。

 

4、儿童患者只有当潜在获益超过对儿童的风险时，才能应用恩替卡韦。

 

5、孕妇及哺乳期妇女研究数据不充分，故不推荐使用本药物。

 

6、65岁及以上的老年人，应当注意药物使用剂量，并监测肾功能。

 

7、发生乳酸性酸中毒或明显肝脏毒性时，应当暂停服用本药物。

孕期是每位准妈妈都非常重视的一段时期，不仅是因为她们自己的健康状况会直接影响到胎儿，而且她们的饮食习惯、生活方式等都会对孕期和胎儿产生重要影响。近年来，益生菌作为一种调节肠道菌群平衡、增强机体免疫力的健康产品，受到了广泛关注。那么，孕期服用益生菌是否安全，又会对胎儿产生什么样的影响呢？

益生菌的基本作用

在讨论孕期服用益生菌的影响之前，我们首先来了解一下益生菌的基本作用。益生菌是一类能够在宿主体内产生有益效果的活菌，它们通过调节肠道菌群的平衡、增强肠道屏障功能、刺激机体免疫系统等机制，对人体健康产生积极影响。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。

孕期服用益生菌的好处

1. 改善消化吸收：孕期妇女常常会遭遇消化不良、便秘等问题，服用益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡，促进消化吸收，缓解便秘。

2. 增强免疫力：孕期妇女的免疫系统处于特殊状态，服用益生菌可以增强机体免疫力，减少感染的风险。

3. 预防妊娠并发症：一些研究表明，孕期服用益生菌可能有助于降低妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等并发症的风险。

对胎儿的影响

1. 肠道菌群的建立：胎儿在子宫内是处于无菌状态的，但出生后很快就会通过各种途径接触到微生物，开始建立自己的肠道菌群。孕期妈妈服用益生菌，可能通过垂直传递影响新生儿的肠道菌群建立，有研究表明，这可能有助于减少婴儿期的过敏症、哮喘等疾病的风险。

2. 免疫系统的发育：胎儿的免疫系统在孕期就开始发育，孕期妈妈服用益生菌可能通过影响胎儿肠道菌群的建立，进而影响胎儿免疫系统的发育。

注意事项

虽然孕期服用益生菌带来的好处很多，但也需要注意以下几点：

1. 选择安全的产品：孕期妈妈在选择益生菌产品时，应该选择安全性高、质量有保障的产品，最好在医生的建议下服用。

2. 适量服用：任何补充剂都应该适量服用，过量可能会带来不必要的风险。

3. 个体差异：每个人的身体状况不同，孕期妈妈在服用益生菌时，如果出现不适应症状，应该及时停止服用并咨询医生。

在孕期，女性的身体会经历许多变化，这些变化不仅影响着母亲的身体健康，也直接关系到胎儿的发展。近年来，益生菌作为一种调节肠道菌群平衡的补充剂，越来越受到孕妇的青睐。然而，孕期服用益生菌需要遵循一定的原则和注意事项，以确保母婴安全。

 什么是益生菌？

益生菌是指那些对宿主有益、能够改善宿主肠道微生态平衡的活菌。它们通过降低肠道pH值、抑制有害菌生长、促进营养物质吸收等机制，发挥着促进健康的作用。

 孕期为什么需要益生菌？

孕期，由于激素水平的变化和身体机能的调整，孕妇容易出现便秘、胃胀等消化系统问题。此外，孕期免疫系统的改变使得孕妇更容易受到感染，而益生菌的摄入有助于增强肠道屏障，提高免疫力，保护孕妇和胎儿的健康。

 孕期服用益生菌的注意事项

1. 选择合适的益生菌产品：孕妇在选择益生菌时，应优先考虑那些经过科学研究验证安全有效的产品。最好选择含有多种益生菌菌株的产品，因为不同的菌株有不同的健康益处。

2. 咨询医生：在开始服用任何补充剂之前，包括益生菌，孕妇应该咨询医生或营养师。医生会根据孕妇的健康状况和需求，推荐合适的产品和剂量。

3. 正确的剂量：不同的益生菌产品其有效剂量不同，过量或过少都可能影响效果。遵循医生的建议和产品说明，服用适当剂量的益生菌。

4. 避免与抗生素同时使用：抗生素会杀死肠道中的益生菌。如果孕妇因为某些原因需要服用抗生素，应该在抗生素治疗结束后，间隔一段时间再服用益生菌。

5. 注意个体差异：每个人的身体状况和对益生菌的反应都不同。如果在服用益生菌后出现不适，如腹胀、腹泻等，应立即停止使用，并咨询医生。

 益生菌的其他来源

除了益生菌补充剂外，孕妇还可以通过食物摄取益生菌。酸奶、发酵豆制品、泡菜等富含天然益生菌的食物，是孕期增加益生菌摄入的好选择。然而，通过食物摄取益生菌的数量和种类可能有限，因此，根据个人情况考虑适当补充益生菌产品也是必要的。

孕期是女性一生中非常特殊和重要的时期，合理的饮食和生活习惯对母婴健康至关重要。益生菌作为一种安全有效的健康补充品，可以帮助孕妇改善肠道健康、增强免疫力。孕妇服用益生菌时必须注意选择合适的产品、遵循正确的剂量，并在医生的指导下进行，以确保安全有效。

在孕期，孕妇的饮食与营养状况对胎儿的成长发育具有深远的影响。近年来，随着益生菌在维护肠道健康方面的广泛应用，很多孕妇开始考虑在孕期服用益生菌。

益生菌的基本认识

益生菌是指能够为宿主（人体）带来健康益处的活性微生物，它们通过维持肠道微生物平衡来发挥作用。常见的益生菌包括属于乳酸菌和双歧杆菌等。它们主要存在于发酵食品如酸奶、酸菜中，也可以通过补充剂的形式摄入。

 孕妇服用益生菌的安全性

就目前的研究来看，孕妇适量服用益生菌被认为是安全的。一些研究表明，孕妇服用特定种类的益生菌可以帮助维护肠道健康，甚至可能对预防孕期并发症如妊娠糖尿病有一定的积极作用。然而，由于孕期女性的体质和健康状况差异较大，因此在开始服用任何益生菌补充剂之前，最好先咨询医生或营养师。

 益生菌的潜在好处

1. 改善肠道健康：益生菌可以帮助维持肠道内的微生物平衡，有助于缓解孕期常见的消化不良、便秘等问题。

2. 增强免疫力：有研究表明，益生菌可以通过调节肠道免疫系统来增强整体免疫力，可能对预防孕期感染有益。

3. 可能对胎儿有益：初步研究表明，孕妇服用益生菌可能有助于胎儿的免疫系统发育，减少儿童期发生过敏性疾病的风险。

 注意事项

• 选择合适的益生菌：市面上的益生菌种类繁多，不同的益生菌适用于不同的健康需求。孕妇在选择时应注意产品的安全性、适用人群和益生菌的种类。
• 注意剂量：虽然益生菌被认为是安全的，但过量摄入可能会引起不适，如腹胀、腹泻等。因此，遵循医生或产品说明书上的推荐剂量是很重要的。
• 咨询专业人士：在开始服用任何补充剂，包括益生菌之前，孕妇应先咨询医生或营养师，特别是那些有特殊健康状况或并发症的孕妇。

总体而言，对于大多数孕妇来说，适量服用益生菌是安全的，并且可能会带来一些健康益处，包括改善肠道健康、增强免疫力等。然而，由于每个人的健康状况不同，孕妇在服用益生菌之前应咨询医疗专业人士，以确保安全和适宜。

在孕期，女性的身体会经历许多变化，这不仅仅包括身体形态的变化，还包括内分泌和微生物群落的变化。近年来，益生菌——这些对人体有益的活性微生物——已经成为孕期营养补充剂的热门话题。尽管益生菌的研究仍在进行中，但已有证据显示，它们对孕妇可能有诸多潜在好处。

 1. 改善消化系统健康

孕期，许多女性会遭受消化不良、便秘或是胃酸过多等问题的困扰。益生菌通过平衡肠道微生物群落，有助于改善肠道健康，从而缓解这些不适。研究显示，特定的益生菌菌株能够增加肠道中有益细菌的数量，减少有害细菌，进而促进肠道健康，缓解便秘。

 2. 增强免疫系统

孕期女性的免疫系统会发生变化，以避免排斥胎儿，这使得她们更容易受到感染。益生菌通过调节肠道微生物群落的平衡，可以强化免疫系统。一些研究表明，服用益生菌的孕妇患上感冒和流感的几率较低，且如果感染，症状也会较为轻微。

 3. 减少妊娠并发症的风险

一些初步研究表明，益生菌可能有助于降低孕期并发症的风险，如妊娠糖尿病、前期高血压和妊娠期高血压。这些并发症不仅会影响孕妇的健康，还可能影响胎儿的发育。通过改善肠道健康和增强免疫系统，益生菌可能有助于维持正常的血糖水平和血压，从而减少这些并发症的风险。

 4. 促进胎儿健康发育

尽管这方面的研究还不多，但一些研究指出，孕妇服用益生菌可能对胎儿的健康有益。例如，一些研究发现，孕妇服用特定的益生菌可以降低婴儿出生时患有过敏性疾病（如湿疹）的风险。此外，益生菌还可能通过影响孕妇的肠道健康和免疫系统，间接促进胎儿的正常发育。

注意事项

虽然益生菌对孕妇有潜在的好处，但在孕期服用任何补充剂之前，最重要的是咨询医生或专业的医疗保健提供者。并非所有的益生菌都适合孕期服用，医生会根据孕妇的具体健康状况推荐适合的益生菌种类和剂量。

此外，选择高质量、经过严格测试的益生菌产品也至关重要。市场上的益生菌产品质量参差不齐，选择知名品牌和通过第三方测试的产品可以确保安全性和有效性。

这个问题涉及孕期用药的问题，需要慎重，不药不药博士给准妈妈们或者将来打算要宝宝的女同胞们做个科普。好多孕妇孕期经常会出现嗓子有异物感，怀疑是上火了，能否用金银花降火呢？

 

还有坊间传言，孕期容易上火的，大概率生男孩，其实这毫无科学道理，而且很容易因为这样荒谬的想法和做法，耽误了最佳治疗时机！

 

 

孕妇嗓子有异物感是怎么回事？

 

孕期可能对身体出现的轻度不适比较敏感，如果异物感明显的话，需请专业医生诊断，但孕妇出现的咽喉异物感，通常有以下几种原因：

 

1、咽喉反流性疾病，也就是胃内容物反流引起咽喉部的不适，表现为清嗓、咳嗽、还可伴有咽喉疼痛、有痰、口臭、呼吸不畅等。

 

2、慢性咽炎，这个也比较常见，慢性咽炎就是干、痒、胀，而且分泌物较多且灼痛，很容易干恶，有异物感，咳不出也吞不下的感觉。

 

3、精神因素也可引起咽部异物感，孕期容易情绪波动，特别是第一怀孕的亲，可能孕期都处于过度紧张、疲劳的状态。如果再生气、着急、抑郁、多疑等，很容易出现咽喉不适有异物感的情况。

 

4、鼻咽喉疾病引起，比如鼻窦炎、鼻咽炎、慢性扁桃体炎、喉上神经炎、咽肌痉挛等疾病都会咽喉有异物的情况。

 

5、比较小众的情况是出现了囊肿，甚至是喉癌。不过这种情况很少见，但也不可掉以轻心。

 

异物感不能服用金银花颗粒

 

上述讲的比较清楚了，异物感可能的情况，但可以看出，嗓子有异物感，除了扁桃体炎有微弱的作用以外，服用金银花颗粒基本不起作用的。金银花颗粒多数可用在风热感冒所致的咽喉肿痛方面疗效不错。

 

如果出现了咽部异物感的情况，因涉及的情况比较多，如果持续一周以上不见好转，还是建议及时就医，明确病因后再对症进行治疗。当然，如果孕期生病了，不药不药博士也不建议大家忍着不去看医生，也不吃药，这样反而胎儿不利，更容易造成严重的后果。

 

 

金银花颗粒

 

金银花颗粒有金银花颗粒和复方金银花颗粒两种，前者是金银花和忍冬藤组成，后者由金银花、连翘和黄芩组成。

 

金银花大家都知道，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。忍冬藤、黄芩和连翘也性寒，同样具有疏散风热、泻火解毒的作用，黄芩还具有止血安胎的作用。而连翘和黄芩还都具有抗炎、抗病毒的功效，所以从这个角度上讲，复方金银花颗粒作用更广泛一些。

 

孕妇是否能用？

 

单纯从配方组成上来看，孕妇是可以用的，但是也要慎用，因为这几种组合在一起，寒性较大，对于脾胃虚寒的孕妇来说，容易出现轻度的腹泻。

 

金银花颗粒从多年的临床应用情况来看，在正规的应用剂量下，并没有发现明显的不良反应。但孕妇是特殊人群，用药考虑要慎之又慎，不是任何药都能乱用的，就拿金银花颗粒来说，也要严格的在医生的指导下使用。

 

【不药博士】：和不药博士一起健康生活，不生病，不吃药！手把手调养出一个健康的你！

 

叶酸，大家肯定都不陌生了吧。

相信所有的准妈妈怀孕后肯定都在补叶酸，尤其是孕早期的准妈妈会更加重视。

但是，关于叶酸，准妈妈们总是有很多疑问：

为什么吃叶酸啊？

从什么时候开始吃？

我今天忘吃了明天补回来行吗？

……

 

今天我们就来彻彻底底介绍一下叶酸，让准妈妈们不仅“吃叶酸”还要“懂叶酸”。

叶酸对于预防宝宝畸形有多大作用？

 

引起宝宝畸形的重要原因之一就是缺乏叶酸。

准妈妈要知道，孕早期3个月是宝宝各组织器官形成的关键时期。

在这段时间，宝宝从一个小小的胚胎，长到了差不多有2个圣女果的重量，而且基本上已经发育出明显的人形了。

如果宝宝有畸形的话多半就是在这个时候发生的。

而合理补充叶酸，可以有效地预防宝宝畸形并降低发生出生缺陷的风险。

比如说神经管缺陷，常导致无脑儿等情况，但通过合理补充叶酸可以减少50%-70%的患病风险。

 

什么时候开始吃叶酸？

最好从备孕的时候就开始。

我们刚才也说过了，怀孕早期是宝宝发育的关键时期，准妈妈的营养状况十分重要。

但是有很多人可能在第一个月的时候还不知道自己怀孕了，所以我们建议在备孕时就开始补叶酸一直到怀孕后3个月。

如果条件允许的话，整个孕期和哺乳期都可以持续的补充叶酸。

准妈妈可以根据自身情况灵活选择，条件允许的话也可以去医院查一下体内叶酸水平，咨询一下医生。

 

每天吃多少叶酸？

400~600微克。 一般来说备孕期间准妈妈每天应该摄取400微克的叶酸，怀孕后应增加到600微克。同时还可以在膳食中适当增加含叶酸的食物，比如菠菜、油菜、绿豆、腐竹、猪肝等等。

 

叶酸靠食补行不行？

不是所有孕妈妈都可以靠食补。

我们中国有句老话“药补不如食补”，但这句话不是什么情况都适用的。食物中的叶酸是很容易流失的，如果我们放的时间有些长或者进行加热等等各种方式处理之后，大约50%-90%的叶酸就已经损失掉了。据研究，我国居民每日平均从膳食中可以获取50~200微克的叶酸，照准妈妈每天需要的400微克还是有很大差距的，所以靠饮食没办法满足我们的需求。

 

今天忘了吃明天补回来行吗？

完全没必要。

叶酸在人体内存留时间是比较短的，一天后体内水平就会降低。

所以大家要尽量坚持每日服用不遗漏，如果真的忘了吃也没必要补回来。

如果怕记不住的话就让老公每天提醒自己吃叶酸哦~

多吃点是不是更保险？

过量服用叶酸有危害。

过量吃叶酸可能会导致某些肿瘤发生的风险增加、影响贫血的诊断与治疗，还会影响体内锌代谢，引起锌缺乏。所以过量补叶酸得不偿失。

同样的道理，吃含叶酸复合维生素制剂的准妈妈也是一样，如果你吃的复合维生素里已经有足量的叶酸了，那也不需要再额外补单独的叶酸片了。有没有人需要重点补叶酸？

以下情况需要重点补：

◆年龄超过35岁的女性

◆曾经有一胎神经管缺陷的女性

◆由于地域差异吃不到绿叶蔬菜的女性

◆过于肥胖的女性

以上几种类型的准妈妈需要重点补叶酸，如果您属于以上这几种类型，建议您最好咨询一下医生，找到适合自己的补叶酸的量。

 

怎样选择合适的叶酸制剂？

正规就好。现在市面上叶酸的牌子是越来越多了，有很多准妈妈在买的时候就很纠结，不知道吃哪种好。

其实一般来讲，只要是正规药店销售的正规厂家生产的产品，质量差别并不大，都可以购买。

 

叶酸片好还是孕期多维片好？

多维片更好点。

有很多准妈妈会纠结是单纯地吃叶酸呢还是吃孕期多维片，一般来说，各种维生素之间和矿物质之间是协同作用的，所以孕期多维片，可能对准妈妈更有益。

两相比较的话我们更建议您选择孕期多维片。

但不管我们选择哪种，一定要看清楚叶酸的含量、用法用量，不要盲目的服用。

 

备孕期间男性需要补叶酸吗？

新的研究表明，对于备孕的男性来说，叶酸也很重要。

因为如果男性体内叶酸不足的话，精液的浓度会降低，精子活动能力减弱，会使受孕变得困难。而且叶酸在人体内可以和其他物质合成叶酸盐，男性体内叶酸盐不足的话可能会增加染色体缺陷的概率，增大孩子长大后患严重疾病的危险性。

备孕的男性可以跟准妈妈一起改善饮食，多吃富含叶酸的食物。有需要的话也可以选择男性叶酸制剂。

总结起来，大家要合理吃叶酸就记住3个词：要吃、要按时吃、要按量吃。

合理补叶酸才能让自己和宝宝更健康哦！

妊娠是女性生命中一个特殊而美妙的时期，但它也伴随着一系列的身体变化和挑战，如便秘和妊娠糖尿病。近年来，益生菌因其在维持肠道健康和增强免疫系统方面的潜在益处而受到广泛关注。

 益生菌是什么？

首先，让我们了解一下益生菌。益生菌是活的微生物，主要是某些类型的细菌和酵母，当以足够量摄入时，它们能为宿主（如人类）带来健康益处。它们存在于发酵食品如酸奶、酸菜和味噌中，也可以通过补充剂形式摄入。

 益生菌如何帮助缓解妊娠期间的便秘？

妊娠期间，体内激素水平的变化以及子宫对肠道的压迫可能导致消化过程放缓，从而引起便秘。益生菌可以帮助平衡肠道微生物群落，增加有益细菌的数量，从而改善肠道运动，帮助缓解便秘。一些研究表明，特定类型的益生菌（如双歧杆菌和乳酸杆菌）可以增加排便频率，减少便秘患者的不适感。

 益生菌与妊娠糖尿病

妊娠糖尿病是一种在妊娠期间发生的高血糖状态，如果不加以控制，可能会对母亲和胎儿产生不利影响。越来越多的研究表明，肠道微生物群落的失衡可能与妊娠糖尿病的发展有关。通过摄入益生菌来调节肠道微生物群落的平衡，可能有助于改善血糖控制，降低妊娠糖尿病的风险。尽管这一领域的研究仍在进行中，但初步结果显示，益生菌补充剂可能对预防和管理妊娠糖尿病有益。

 如何安全地摄入益生菌？

虽然益生菌被认为对大多数人来说是安全的，但在妊娠期间，特别是在做出任何饮食或补充剂改变之前，最好咨询医疗专业人员。选择含有已知对妊娠安全的益生菌菌株的产品，并注意遵循推荐的剂量。

益生菌作为一种自然的补充剂，对于缓解妊娠期间的一些常见问题，如便秘和妊娠糖尿病，提供了一种潜在的安全有效的解决方案。通过调节肠道微生物群落的平衡，益生菌不仅可以改善肠道健康，还可能对维持整体健康和妊娠期间的血糖控制有益。

孕妇在怀孕期间，身体需要增加很多的影响力，这样孩子就可以足够孕妇需要一些能量。因此作为孕妇的家属，一定要注意孕妇的饮食，最好给孕妇一些补品，可以吃燕窝，但是有人不知道什么时候吃最好，多人问怀孕初期吃燕窝好吗，接下来我就给大家讲解一下。

第一、怀孕初期吃燕窝是好的

在孕期的前三个月，由于胎盘还没有发育好，以及一些其他的外部因素，容易出现流产问题。这会导致孕妇心情抑郁，家庭也容易出现不和谐的状况。所以，如果孕妇体质较差，或有习惯性流产历史，怀孕后就可以吃燕窝了，至少坚持到孕期三个月的时候。

第二、燕窝对孕妇的作用

燕窝也可以治咳嗽，因为孕妇在怀孕的时候身体特别的敏感，所以吃药的话，可能会对身体产生一定的副作用，这些都是一些尝识，所以最好的方法就是吃一些燕窝，来治疗孕妇的咳嗽。可以帮助女性有一个很好的皮肤，如果孕妇在怀孕的时候吃燕窝，不仅仅对于自己的皮肤非常有好处，将来生下来的宝宝，肯定也有一个细致这个皮肤。

第三、燕窝对胎儿的好处

怀孕的头三个月时对胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”，“燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。

第四、吃燕窝要根据自己的情况决定

燕窝对平稳度过孕期帮助不大，燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质是不一样的，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。另外，燕窝售价较高，很多孕妇经济上都难以长期负担，不要盲目跟风。其实也可以选择百合、银耳、绿豆等食品替代燕窝，滋阴效果一样很好。

以上就是怀孕初期吃燕窝好有关内容，相信大家已经了解了。孕妇可以进行均衡膳食。锻炼需要一步一步地进行。保持早起。妊娠中晚期尽量不要选择仰卧位，因为子宫增大会对下腔静脉造成压力。

新生儿窒息是一种严重的儿科疾病，主要发生在新生儿出生后的几分钟内。在南宁冬季，由于气温较低，新生儿窒息的风险相对较高。以下是关于新生儿窒息的详细介绍以及相关的家庭预防和治疗策略。
新生儿窒息的原因主要包括：脐带受压、胎盘功能不良、胎儿宫内缺氧、分娩过程中使用麻醉药物等。在南宁冬季，由于气候干燥，室内外温差较大，新生儿容易受到寒冷刺激，导致体温下降，进而引起窒息。
预防措施如下：
1. 加强孕期保健，定期进行产检，及时发现并处理可能引起窒息的因素。
2. 孕妇应避免在寒冷环境中长时间停留，保持室内温暖，避免新生儿出生后受到寒冷刺激。
3. 产后及时处理脐带，保持脐带干燥，防止感染。
4. 注意分娩过程中的保暖，避免新生儿在寒冷环境中出生。
治疗策略如下：
1. 确保新生儿呼吸道通畅，及时清理口腔、鼻腔内的分泌物。
2. 对症治疗，如纠正酸中毒、保暖等。
3. 如有必要，进行心肺复苏等急救措施。
4. 密切监测新生儿生命体征，确保其安全。

新生儿窒息是一种严重的儿科疾病，通常发生在出生后短时间内。在沈阳春季，由于气候变化和空气湿度等因素，新生儿窒息的发病率可能会相对较高。以下是关于新生儿窒息的介绍以及在该地区相关的家庭预防和治疗策略。

新生儿窒息的原因主要包括胎儿窒息、胎盘功能障碍、脐带异常、出生时呼吸道阻塞等。这些因素可能导致新生儿无法正常呼吸，进而引起窒息。

针对沈阳春季新生儿窒息的家庭预防措施包括：
1. 注意室内通风，保持空气新鲜，减少空气污染。
2. 定期进行室内清洁，保持家庭卫生，减少细菌和病毒感染。
3. 加强孕期保健，定期产检，确保母婴健康。
4. 在分娩过程中，注意观察新生儿的呼吸情况，如有异常及时处理。
5. 加强孕期营养，提高新生儿体质。

治疗策略主要包括：
1. 立即进行复苏，包括清理呼吸道、给予呼吸支持等。
2. 根据窒息原因进行治疗，如纠正酸碱平衡、补充电解质等。
3. 加强新生儿护理，预防感染。
4. 定期复查，观察新生儿恢复情况。

在沈阳春季，家庭应密切关注新生儿的呼吸状况，如有窒息迹象，应立即采取急救措施，并及时送往医院救治。

新生儿缺氧是新生儿常见的一种疾病，主要发生在出生后的短时间内。南昌春季，由于气候变化和室内外温差较大，新生儿更容易出现缺氧症状。新生儿缺氧可能由于分娩过程中的产程延长、胎儿窒息、胎盘功能障碍等原因引起。以下是对新生儿缺氧的介绍、家庭预防及治疗策略的建议。
新生儿缺氧的症状包括呼吸急促、哭声低弱、面色苍白或发绀、心率减慢等。若发现新生儿出现这些症状，应立即就医。
在南昌春季，家庭预防新生儿缺氧的措施包括：
1. 保持室内空气流通，避免空气污染；
2. 注意保暖，避免新生儿受凉；
3. 定期进行孕期检查，确保母婴健康；
4. 注意分娩过程中的监测，避免产程过长；
5. 提高家庭护理知识，了解新生儿的基本护理方法。
新生儿缺氧的治疗策略包括：
1. 确保新生儿呼吸通畅，必要时给予氧气吸入；
2. 根据病因给予相应的治疗，如纠正酸碱平衡、补充电解质等；
3. 加强护理，预防感染；
4. 密切观察新生儿病情变化，及时调整治疗方案。
在南昌春季，家长要密切关注新生儿的健康状况，做好预防工作，确保新生儿健康成长。

怀孕八周，HCG水平下降是许多准妈妈们关心的问题。HCG水平下降可能由多种原因引起，如生理性因素、胎盘分泌不足或胚胎停育等。本文将针对这些原因，提供相应的诊断方法和治疗建议，帮助准妈妈们更好地了解和处理这一问题。

一、生理性因素

1. HCG水平达到峰值后，会逐渐下降，这是正常的生理现象。在孕晚期，HCG水平会降至5000U/L左右。

2. 如果HCG轻度下降，但胚胎生长发育正常，无需过度担心。

二、胎盘分泌不足

1. 胎盘分泌不足可能导致HCG水平下降。此时，医生可能会建议肌肉注射绒毛膜促性腺激素（hCG）来改善。

2. 除了注射hCG，准妈妈们还应卧床休息，加强营养，避免劳累，以减少流产风险。

三、胚胎停育

1. 如果HCG持续下降，且B超检查发现胚胎停止发育，可能存在胚胎停育的情况。

2. 胚胎停育后，会出现阴道出血和腹痛等症状。此时，需要及时就医，终止妊娠，并进行清宫或刮宫手术。

四、诊断方法

1. 血清学检查：通过检测血液中的HCG水平，判断胚胎发育情况。

2. B超检查：观察胚胎的发育情况，如胎心、胎芽等。

五、治疗建议

1. 生理性因素导致的HCG下降：无需特殊治疗，保持良好的心态和生活方式。

2. 胎盘分泌不足：注射hCG，卧床休息，加强营养。

3. 胚胎停育：终止妊娠，进行清宫或刮宫手术。

胎动异常是准妈妈们关注的重点，因为它是衡量胎儿健康的重要指标。日常生活中，准妈妈们应密切关注胎儿的情况，以便早期发现并治疗，从而有效避免意外情况。胎动异常通常有四种表现：12小时内胎动少于20次，胎动频繁或无间歇躁动，胎动次数明显减少直至停止，以及因病理情况和功能障碍导致的胎动异常，如脐带绕颈、胎盘功能障碍等。这些症状都提示胎儿可能存在缺氧现象。生理因素如睡眠-清醒周期、孕妇的运动、姿势、情绪等，以及病理因素如羊水量和胎儿宫内缺氧等都可能导致胎动异常。

妊娠高血压，这个看似平常的孕期症状，却隐藏着巨大的风险。它不仅会对孕妇的健康造成威胁，更会对胎儿的生长发育产生严重影响。那么，妊娠高血压究竟会对胎儿产生哪些影响呢？让我们一起深入了解。

首先，妊娠高血压会导致胎盘功能障碍。胎盘是胎儿获取营养和氧气的重要途径，而高血压会导致胎盘血管痉挛，从而影响胎盘的血液循环。这会导致胎儿宫内缺氧、营养不良，严重时甚至会导致胎儿死亡。

其次，妊娠高血压还会增加早产和胎儿宫内生长受限的风险。高血压会导致子宫胎盘血流减少，从而影响胎儿的生长。此外，高血压还可能引发胎儿宫内窘迫、新生儿窒息等严重并发症。

那么，如何预防和治疗妊娠高血压呢？首先，孕妇需要定期进行产检，及时发现并控制高血压。其次，孕妇需要保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、合理饮食、适当运动等。此外，医生可能会根据孕妇的具体情况，给予降压药物或进行其他治疗。

妊娠高血压是一种严重的孕期并发症，对母婴健康构成严重威胁。因此，孕妇们一定要重视孕期检查，积极预防和治疗妊娠高血压，确保母婴安全。

此外，以下是一些与妊娠高血压相关的关键词：

1. 妊娠高血压

2. 胎盘功能障碍

3. 早产

4. 胎儿宫内生长受限

5. 胎儿宫内窘迫

6. 产检

7. 降压药物

8. 良好生活习惯

9. 孕期保健

10. 母婴健康

胎停流产，又称稽留流产，是指胚胎停止发育但未自然排出体外的现象。这种情况可能会导致严重的并发症，如大出血、感染等，因此需要引起重视。

胎停流产是否需要住院治疗，取决于患者的具体情况。如果胚胎停止发育的时间较短，且患者身体状况良好，没有明显症状体征，通常可以门诊进行人工流产手术，无需住院。

然而，如果胚胎停止发育的时间较长，或者患者出现严重的并发症，如大出血、感染等，则需要住院治疗。住院期间，医生会进行详细的检查，如采血、血常规检查、凝血项目等，以评估患者的病情。

如果检查结果显示患者凝血功能异常，医生会及时进行对症治疗。治疗后，再次抽血检测，确认凝血功能恢复正常后，才能进行堕胎手术。

流产后，患者需要肌肉注射催产素，以促进子宫收缩和止血。此外，医生还会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，以确保患者的安全和健康。

胎停流产后的恢复期约为半个月。在这段时间内，患者应该注意休息，按时服药，避免辛辣、生冷等刺激性食物，并观察腹痛和阴道出血情况。术后一个月内，患者应避免性生活，以免影响身体恢复。

为了促进身体恢复，胎停流产后的饮食应注重营养均衡。患者可以多吃牛奶、瘦肉、鱼、虾、蛋等富含优质蛋白质的食物，以及红枣、动物内脏、鸭血、菠菜、龙眼等富含铁质的食物，以补充营养，预防贫血。同时，患者应避免冷饮、辣椒、生姜、咖啡、白酒等刺激性食物，注意保暖，避免感冒等疾病。

胎停流产虽然给患者带来了困扰，但通过及时的治疗和合理的护理，患者可以尽快康复。因此，患者应积极配合医生的治疗，保持良好的心态，争取早日恢复健康。

新生儿肺缺血症状，也称为新生儿呼吸窘迫综合征，是一种常见的儿科疾病。在重庆冬季，由于气温较低，新生儿肺缺血症状的发病率相对较高。以下是对该疾病的介绍、家庭预防及治疗策略的详细说明。

一、疾病介绍
新生儿肺缺血症状是指新生儿出生后，由于肺部血液循环不足导致的呼吸困难。主要表现为呼吸急促、面色苍白、口唇发紫等症状。该疾病的发病原因可能与新生儿肺部发育不完全、胎盘功能不良、胎儿宫内缺氧等因素有关。

二、家庭预防措施
1. 保持室内温度适宜，避免新生儿受凉感冒。
2. 注意新生儿保暖，避免因体温过低而加重肺缺血症状。
3. 增加新生儿户外活动时间，提高抵抗力。
4. 定期进行新生儿体检，及时发现并处理潜在的健康问题。
5. 避免新生儿接触烟雾、粉尘等有害物质。

三、治疗策略
1. 保持新生儿呼吸道通畅，给予吸氧治疗。
2. 使用呼吸机辅助呼吸，改善肺部通气。
3. 给予抗感染、抗炎等药物治疗。
4. 针对病因进行治疗，如改善胎盘功能、纠正胎儿宫内缺氧等。
5. 加强新生儿营养，提高免疫力。

四、注意事项
1. 新生儿肺缺血症状的治疗需在专业医生的指导下进行。
2. 家长要密切关注新生儿呼吸、面色、口唇等变化，发现异常及时就医。
3. 避免给新生儿穿过多衣物，以免影响呼吸。
4. 注意室内通风，保持空气新鲜。
5. 定期进行新生儿家庭护理培训，提高家庭护理水平。

在妊娠早期，胚胎发育过程中出现异常导致胚胎死亡，称为胚胎停育。胚胎停育是常见的妊娠并发症，其发生时间通常在怀孕70天内。那么，胚胎停育后是否需要住院治疗呢？以下将为您详细解答。

首先，我们需要明确，胚胎停育后是否需要住院治疗取决于多种因素。一般来说，如果胚胎停育发生在怀孕70天内，通常不需要住院治疗。此时，可以通过门诊进行无痛流产手术，将胚胎组织排出体外。

然而，如果胚胎停育发生在怀孕70天后，甚至三四个月，此时胚胎组织已经发育较大，门诊处理起来较为复杂，风险也相对较高。因此，这种情况通常需要住院治疗，进行引产手术。

此外，如果孕妇存在一些合并症，如心脏病、高血压、糖尿病等，或是在胚胎停育过程中出现出血、感染等情况，也需要住院治疗，以确保母婴安全。

那么，如何预防胚胎停育的发生呢？以下是一些建议：

1. 孕前进行全面体检，了解自身健康状况，及时发现并治疗可能影响胚胎发育的疾病。

2. 保持良好的生活习惯，合理膳食，适当运动，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。

3. 注意个人卫生，预防感染。

4. 避免接触有害物质，如装修材料、甲醛等。

5. 保持心情舒畅，减轻心理压力。

总之，胚胎停育后是否需要住院治疗要根据具体情况进行判断。孕妇在怀孕期间要注重自身保健，及时发现并处理问题，以确保母婴健康。

新生儿窒息是一种严重的儿科疾病，指新生儿在出生后短时间内出现呼吸抑制、心跳减慢或停止的现象。这种情况可能由多种原因引起，包括脐带缠绕、胎盘功能不良、胎儿宫内缺氧等。在太原春季，由于气候变化，家庭室内外温差较大，容易导致新生儿体温调节功能不稳定，从而增加窒息的风险。
针对太原春季的气候特点，以下是一些家庭预防新生儿窒息的措施：
1. 保持室内温暖：春季气温变化较大，应确保室内温度适宜，避免新生儿因寒冷而引起体温过低，增加窒息风险。
2. 注意保暖：春季早晚温差较大，外出时应为新生儿穿上适当的衣物，避免感冒。
3. 饮食管理：合理喂养，避免过度喂养，以免新生儿因消化不良而引起窒息。
4. 观察呼吸：密切关注新生儿的呼吸状况，如有异常，应及时处理。
5. 定期检查：定期带新生儿进行健康检查，及时发现并处理潜在问题。
在治疗策略方面，以下是一些建议：
1. 立即进行急救：一旦发现新生儿窒息，应立即进行急救，包括清理呼吸道、进行人工呼吸等。
2. 寻求专业帮助：尽快将新生儿送往医院，由专业医生进行进一步治疗。
3. 保暖：在送往医院途中，确保新生儿保持温暖。
4. 密切监测：在治疗过程中，密切监测新生儿的呼吸、心跳等生命体征。
5. 综合治疗：根据医生的诊断，采取综合治疗措施，包括药物治疗、氧气治疗等。