月经后乳房胀痛有可能是正常生理现象，也有可能是乳腺增生症、乳腺炎等病理性原因导致的，具体原因应及时就医，查明病因。

1.正常现象：由于体内激素水平发生变化，月经期间部分患者可能会出现乳房肿胀、疼痛、发硬等症状。在这种情况下，来月经后乳房胀痛通常不需要进行特殊的治疗，在月经结束后，这些症状一般会自行消失。

2.乳腺增生症：乳腺增生症是一种常见的乳腺良性病变，主要表现为乳腺疼痛、乳腺结节或肿块、乳头溢液等，而且乳腺疼痛的症状通常会在月经期出现或者加重，所以来月经后乳房胀痛可能是乳腺增生症导致的。

3.乳腺炎：乳腺炎是指伴或不伴感染的乳腺组织炎症，主要表现为乳房疼痛、红肿、发热等。可能会出现来月经后乳房胀痛的情况。月经后乳房胀痛，在排除生理性原因后，如果长时间无法缓解，应及时就医，查明病因，对症治疗。

女性最常见的疾病莫过于乳房疾病了，这类疾病在乳房疾病中的发病率呈上升趋势，乳房疾病既不属于炎症也不属于肿瘤，是个尴尬的疾病。但是乳腺增生的发病原因是在正常的小叶生理性的增生出现，与原本正常结构乳腺构造打乱之后发生的，常常发生在三十岁到五十岁之间的女性。但是在出现发病的高峰期多数为35岁到40岁的阶段，尤其是最近这些年发病概率每年都在增加，而且年龄也越来越小。相关研究也发现，乳腺增生很容易引起肿瘤的出现，因此应该引起广大女性朋友的重视，不能再掉以轻心。

 

症状一： 乳房疼痛 

1、乳房有很明显的胀痛和刺痛感，较为常见的是乳房单侧或双侧乳房有持续性的胀痛或触痛感，而且往往多偏向于一面的乳房，如果疼痛感非常严重时根本无法触碰，甚至是衣服太紧之类的都不行。

 

疼痛是因为乳房里有肿块，也会向腋下也就是侧腋窝、胸骨两侧或肩膀和背部放射性的疼痛。

 

2. 有些是出现乳头的疼痛或者发痒，乳房疼痛正常情况下是在每个月的月经前几天就会出现或者越来越重，月经以后这种疼痛感就慢慢消失。

 

3. 乳腺疼痛也会随着人的情绪的变化而产生，乳腺增生就是和月经周期还有不稳定的情绪有关系，这就是该疾病的主要特点。

症状二：乳房肿块 

1乳房.肿块常见于乳腺的单侧或双侧，单侧也会出现一个或者多个肿块，大小各不相同的的结节状肿块。  

 

2. 肿块的形状有不同的类型，常见的是片块状、结节状、条状、颗粒状等，其中做常见的就是片块状。  

 

3. 肿块是节结构的话，状态大小不一样，同时肿块边界也很不明显，质地偏软或者稍微有点偏硬，并且和周围其他组织不存在粘连，如果用手触摸还能够明显的感到肿块可被移动，腋窝下的淋巴结一般不会出现肿大。 

 

4. 而且影响乳房肿块大小和质地常常是因为月经周期的变化而变化的，月经前期内分泌出现异常导致胸部的肿块增大，也会变得较硬，月经期过后肿块就会缩小，质地变得有韧性而不硬。

症状三： 乳头溢液  

患有乳腺增生的患者当用手挤压乳头时，会出现乳头溢液，属于自发性的溢液，可以挤出乳白色的液体，或者淡黄色、棕色的液体。

症状四：情绪不稳定  

乳腺增生患者经常会有情绪不舒畅或者心烦、想发脾气爱生气的情绪，尤其是精神过度紧张或身体出现疲劳后情绪波动更大，会出现乳房疼痛不适感。

 

 

 

以上四点就是乳腺增生的常见疾病，女性朋友可以多自查引起重视。

怀孕腋下疼可能是正常现象，也可能是乳腺增生、腋下淋巴结炎等原因引起。

1.正常现象：怀孕后雌激素、孕激素、泌乳素水平升高，导致乳腺腺管、腺泡进一步发育，这种现象可延伸至腋下的乳腺组织，出现怀孕腋下疼的症状。

2.乳腺增生：原本患有乳腺增生，怀孕后雌激素水平增高，使乳腺增生现象加重，波及到腋下引起怀孕腋下疼。

3.腋下淋巴结炎：怀孕期间因免疫力下降、受凉等各种原因，导致化脓性细菌侵入腋下淋巴结，引起腋下淋巴结炎，出现怀孕腋下疼。

怀孕腋下疼在排除正常现象后，应及时就医，明确原因后，在医生的指导下治疗。

当归具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功效，对于因血虚等因素引起的乳腺增生都有一定的症状缓解和治疗作用，但是需要在专业医生指导下使用当归。

当归是中医临床上属于补血类中药材，其味甘、辛，性温，归肝经、心经；当归具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功效，在临床上常与白芍、赤芍、熟地黄、肉苁蓉等中药材配伍入汤剂使用，来治疗血虚萎黄，月经不调，经闭痛经，血虚，血滞，血寒诸痛，跌打损伤，风湿痹痛，痈疽疮疡，肠燥便秘等诸多疾病。

但是热盛出血患者、湿盛中满及大便溏泄者等特定人群应当慎服当归。乳腺增生患者需要在专业医生进行辨证后，根据患者个人体质和具体病情来判断和决定是否可以使用当归或含有当归的方药；当需要使用当归进行相关治疗时，需要谨遵医嘱适量服用，服药期间出现任何不适症状时，建议立即停药及时向医生反馈。

乳腺增生是指乳腺组织在月经周期中发生的正常生理性变化，通常不需要治疗。然而，对于一些乳腺增生症状明显或不适的人，可以通过改善饮食、调整日常作息、定期乳房自检、药物治疗等方式来干预。

1.改善饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蔬菜、水果和全谷物，适量的优质蛋白质和健康脂肪,避免摄入过多的咖啡因和饮酒;

2.调整日常作息：选择合适的文胸，确保乳房得到良好的支撑，避免乳房受到外力的挤压和压迫。保持良好的生活方式习惯，如规律的运动、充足的睡眠和压力管理，可以有助于调节荷尔蒙水平;

3.定期乳房自检：定期自检乳房，如果发现任何异常，如肿块、乳头溢液等，及时就医进行进一步检查;

4.药物治疗：对于严重的乳腺增生症状，医生可能会建议使用某些药物，如雌激素受体调节剂，以帮助缓解症状。

需要注意，如果有乳腺增生的疑虑或症状，建议咨询医生进行评估和确诊，并根据医生的建议进行治疗和管理。

部分女生的胸部是硬的，可能是比较正常的生理现象，也有可能是乳腺增生症、乳腺纤维瘤等疾病因素导致。

1.生理现象：

部分女性处于青春期阶段，因为自身激素的影响，可导致乳房中乳腺不断的发育完善，而乳房里面的脂肪组织偏少，从而导致乳房偏硬。其次如果女生处于哺乳期，乳房内充满乳汁，皮肤张力较高，触摸的时候质地也比较硬。都是比较正常的生理现象，一般不需要进行特殊的治疗。

2.乳腺增生症：

是一种常见的乳腺良性病变，多发生在 30~50 岁女性身上，病因尚未明确，主要以乳房疼痛为首发症状，可伴有乳腺结节或肿块，所以摸起来也会出现比较硬的现象。

3.乳腺纤维瘤：

是一种常见的乳腺良性疾病，是由乳腺纤维细胞对雌激素的异常敏感导致，可表现为无痛、可移动的乳房肿块。多数患者无明显的症状，多在洗澡或者游泳的时候触及到无痛性的肿块，所以也可出现胸部变硬的情况。

一旦出现胸部异常变硬，且伴随着疼痛等不适，需尽快到医院就诊，在医生指导下进行合理治疗。

随着社会的进步，女性的压力越来越大，不仅要工作还要照顾家庭，他们的身体健康就会慢慢响起警钟，一旦发现乳房有硬快就担心乳房癌，检查过后发现是乳房增生就担心癌变。其实，乳腺增生不是炎症也不是癌症。那么今天我们就一起聊聊乳腺增生吧！

一、什么是乳腺增生？

乳腺增生一般是发生在女性身上，长期以来，一直居于乳腺疾病的首位。最近几年来，乳腺增生一直处于上升的状态，年龄稍小的也会的此病。像有些年纪较小的女性，有时就会感到乳房的胀痛并且能够触摸到乳腺的增厚，但乳房没有特别明显的结节这种的是属于生理性的增生，不用太在乎。还有些35-40岁的女性乳腺是出现结构紊乱，正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，长期迁延不愈，那么这就属于病理性增生，需要及时治疗了。

二、乳腺增生有些症状？

①　乳房疼痛。乳房一侧或者两侧出现胀痛或者刺痛，一般多见于一侧偏重。疼痛严重的时候不可以触碰，可能会影响日常生活和工作。在月经来之前乳房疼痛会加重，等到月经结束后，疼痛就会减轻或者消失。当你生气或者劳累时乳房疼痛会随着你的情绪变化而发生波动。

 

②　乳房肿块。乳房的肿块可出现在的单侧或者双侧的乳房内，表现为大小不一的结节状或者片状，摸起来就会痛而且比较硬。乳房的肿块也会相应地随着月经的周期而发生改变。在月经来之前，硬块就会变大，月经过后，就会变小或者消失。

 

③　乳头溢液。一般患者的溢液出现淡黄色或淡乳白色，没有什么太大问题。一旦出现血性或者开绯色溢液就要谨慎了。

 

三、怎么预防乳腺增生？

1. 我们要保持乐观的心态。当女性出现紧张或者悲伤的情况，就会容易加重内分泌失调，促使乳腺增生的加重。我们应该少生气，保持愉快的心情减少乳腺增生的加重。

 

2. 饮食应少吃油炸食品、高脂、高糖的食物，多吃一些蔬菜、水果和粗粮。

 

3. 生活规律，要多注意劳逸结合，保持和谐的性生活。

 

4. 平时一定要多运动，提高自身的免疫力。

 

5. 禁止滥用对身体有害的药品或含有刺激性的美容产品。

 

6. 提倡母乳喂养，可以预防乳房的增生。

 

7. 定期到医院体检和自我检查。

 

 

生活中，我们应少生气，保持愉快的心情，定时去医院进行体检，防止乳房产生增生的现象。

消乳散结胶囊一般吃2-4周才有效果，建议患者遵医嘱用药。消乳散结胶囊具有疏肝解郁、化痰散结、活血止痛等功效，常用于肝郁气滞、痰瘀凝聚所致的乳腺增生症和乳房胀痛。如果患者的病情比较轻微，且对药物的适应性良好，一般吃2周左右才有效果。但是如果患者的病情比较严重，或是未按疗程吃药，此时吃药的时间会延长，一般吃4周左右才有效果。

需要注意的是，虽然消乳散结胶囊是中药制剂，但在使用时仍需要严格按照医嘱或说明书的剂量服用。同时，如果出现过敏、消化不良等不良反应，应及时停止使用并就医。

在服用消乳散结胶囊期间，建议注意保持心情舒畅、饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物，以促进疗效的发挥。

益母草有利尿消肿、收缩子宫作用的作用，是历代医家用来治疗妇科病非常重要的药物。益母草可全草入药，有效成分为益母草素，以及益母草碱、水苏碱等多种生物碱。

 

益母草，但听这个名字，就知道对女性很有好处，它具有很好的活血调经的药效，不但妇科医生爱用，而且备受女性朋友的青睐。但是益母草也有兴奋子宫的作用，不但能增强其收缩力，同时能提高其紧张度和收缩率。所以有些女性是使用的哦。益母草怎么吃最好？哪些女性不能用，本文就总结一下。

 

《本草纲目》中记载，益母草之根、茎、花、叶、实，并皆入药。可调女人经脉，治肿毒疮疡，利尿消肿。益母草在中药方剂中一般是配合其他中药使用，比如活血化瘀，会配合当归，利尿消肿会配合白茅根等中药。

 

 

主要用途：

 

1、女性经期小腹疼痛，月经量少，颜色较深并伴有血块，会建议在月经前服用含益母草的中成药。

 

2、一般也会建议女性产后，服用益母草相关制剂，以便促进子宫收缩，排出淤血恶露，促进子宫复原。

 

3、益母草增强宫缩，所以也会用在足月生产前。

 

4、治肿毒疮疡，利尿消肿的方剂中也能见到益母草的身影。

 

益母草怎么吃最好？

 

食用方法其实不难，只需要掌握用量就可以了，因为益母草毕竟是药，是不建议当成保健食品使用的。

 

食用量：干益母草9～30g；鲜品12～40g。干益母草置干燥处保存，鲜益母草置阴凉处保存。

 

鲜的益母草，可以和鸡蛋一起，做成煎蛋饼，也可以熬粥，熬汤均可。

 

干的益母草，可以与肉类一起炖，比如炖鸡，炖排骨等等均可。

 

 

哪些人不能吃？

 

不足月的孕妇禁用。虽对缩宫效果很好，但却有让孕妇流产的潜在危机。

 

月经期间禁止服用。月经前有效，月经期间吃容易引起月经量增多，经期延长。

 

虚寒体质的人忌用。益母草膏性凉，一般虚寒体质的人可以用，但是建议不要长期用。这类人群可以选择当归来活血化淤。

 

无瘀滞的人忌用。不但没有保健功效，反而会伤正气。

 

最后提醒大家，“是药三分毒”，益母草是有微毒性的。因此，若无对应病症，不建议上述女性使用，也不建议用于保健。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

阴道炎属于一种常见的妇科疾病，通常与不注意个人卫生、不洁性生活、激素水平变化、药物因素有关。

1.不注意个人卫生：女性不注意个人卫生，长时间不更换内裤，不经常对下体进行清洗，可能会引起阴道炎。在日常应当注意下体卫生，勤换勤洗内裤，保持下体清洁。

2.不洁性生活：女性长期存在不洁性生活，没有采取防护措施，可引起阴道炎，如滴虫性阴道炎。应当洁身自好，避免不洁性生活，采取有效防护措施，降低阴道炎的发病概率。

3.激素水平变化：女性处于妊娠期以及更年期时，由于体内激素水平变化，可使阴道酸性增加，有利于致病菌生长，容易引起阴道炎。

4.药物因素：长期应用免疫抑制剂、皮质类固醇类药物，可能会导致机体免疫力下降，容易使阴道炎的发病概率提高。出现了阴道炎的症状后，如阴道瘙痒、分泌物增多等，应去医院妇科进行详细检查和治疗，避免引起其他并发症。