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有哪些锻炼方式能够预防流感?

有哪些锻炼方式能够预防流感?
发表人:医联媒体

流感指流行性感冒。运动没有预防流行性感冒的作用,但经常参加跑步、骑单车、游泳等运动可以提高免疫力,减少流行性感冒发生。

1.跑步:像慢跑、快跑等都可以,可以每周坚持2~3次,每次15~20分钟。提升心肺耐力、代谢速度,进而提升免疫力,抵御流感病毒。

2.骑单车:每周可以骑车1~2次,有助于增强肌肉力量、提高心肺功能,促进机体新陈代谢,增强免疫力后,流感病毒更难入侵。

3.游泳:每周可以保持1~2次的游泳频率。游泳过程中可以消耗大量的身体热量,帮助锻炼肺活量,增强呼吸功能,让呼吸系统可以更加健康,抵抗病毒。想要预防流行性感冒关键是注射疫苗,可以每年去正规医院注射。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 快克的通用名为复方氨酚烷胺胶囊,复方氨酚烷胺胶囊用于缓解感冒和流感症状,如发热、头痛、鼻塞等,其包含多种成分,如氨酚、烷胺、对乙酰氨基酚等,可以缓解症状,但并不能预防流感。流感是由流感病毒引起的呼吸道传染病,复方氨酚烷胺胶囊对流感病毒本身没有直接的抗病毒作用。预防流感的有效方法是接种流感疫苗,流感疫苗可以帮助身体产生抗体,提高抵抗流感病毒的能力。除了接种流感疫苗,预防流感还可以采取尽量避免与患有流感的人密切接触,尤其是在流感高发季节,经常用肥皂和水洗手,尤其是在接触公共场所、人群密集区域后,避免用手触碰自己的口鼻眼,这有助于减少病毒的传播。如果出现流感的相关症状,应及时就医。建议平时保持良好的个人卫生习惯,如咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻,避免向他人传播病毒。

  • 1月30日,国家疾病预防控制局通报,浙江省发现一例季节性H3N2亚型与禽H10N5亚型流感病毒混合感染的死亡病例 [1]

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    图源:国家疾病预防控制局网站

    该患者从出现咳嗽、咽痛、发热等症状到死亡仅16天,病情进展速度令人震惊。

    当下,正值春运返乡高峰期,面对凶残狡猾的病毒,人们不禁要问:这种混合感染意味着什么?是偶然事件还是可能大规模流行?春节正值流感高峰期,多种病毒叠加流行,如何做好防护?今天健康帮帮忙就一次性为大家科普清楚。

     

    Part01  H3N2与H10N5混合感染意味着什么?

    很多人关注到,国家疾病预防控制局通报的死亡案例中不寻常之处: H3N2 与 H10N5 的混合感染。

    H3N2 与H10N5的相同之处是它们都属于甲型流感病毒, 甲型流感病毒是引起人类季节性流感和周期性流感大流行的主要病原。根据病毒粒子表面两个糖蛋白血凝素( HA )和神经氨酸酶( NA )的抗原差异, HA 可分为 18 种亚型, NA 可分为 11 种亚型, HA 不同亚型可以与 NA 的不同亚型相互组合,形成不同亚型的流感病毒。

    H3N2 是一种常见的季节性流感病毒,以其高传染性和狡猾多变的面孔闻名,我国当下冬季流行的流感毒株以甲型H3N2亚型为主。

    H10N5 则为禽流感病毒,此前多在中国和东南亚的各种家养和野生鸟类中存在传播,传播速度相对较低,偶有报道从鸡到猪的跨物种“溢出性感染”事件,但之前并未发现跨宿主传播感染人类[3]

    H10N5 与H3N2的混合感染病例给我们敲响了两个警钟:

    一是甲型流感病毒血清型复杂,变异进化频繁。越来越多的禽流感病毒通过基因重配和基因点突变等方式,呈现出跨宿主传播感染人类的能力,严重危害人类健康。目前,有文献记载的可以感染人的禽流感病毒主要有H5、H9、H7和H10等亚型[2]

    二是多项研究一致强调:H10流感病毒能够轻松地与流行毒株重配[4]。这次 国家疾病预防控制局通报的死亡案例中, 从患者体内检测到禽流感H10N5病毒和人季节性H3N2病毒混合感染,提示人可能成为流感病毒基因“混合器”,应高度关注H10N5病毒与人季节性流感病毒的基因重配现象,警惕可能产生引起人类新的流感流行毒株。

     

    Part02  H10N5 是偶发事件还是会大规模流行?如何避免感染?

    国家疾病预防控制局通报显示,浙江、安徽两省已对所有密切接触者进行医学观察,均未发现异常情况,且核酸筛查阴性;通过回顾性病例搜索,同期均未发现可疑病例 [1]

    专家评估认为,H10N5病毒为禽源性,未具备有效地感染人的能力,此次疫情为一次偶发的禽到人的跨种属传播。该病毒感染人的风险低,未发生人传人的情况 [1]

    也就是说,禽流感H10N5病毒感染人属于典型的偶发跨物种“溢出性感染”事件,暂时不用担心它会大规模流行。H10N5病毒虽然具备了跨宿主传播感染人类的能力,但是还没有发生重大宿主适应性变异,尚不具备持续人际传播能力,病毒未来进化变异趋势值得关注。

    禽流感的 早期症状与其他流感相似,主要表现为发热、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、头痛等不适,体温大多持续在 39 ℃ 以上。如患者年龄较大、合并其他基础疾病,病情有可能会发展成重症肺炎、急性呼吸窘迫综合征、全血细胞减少、肾衰竭、败血症休克等多种并发症,严重者可导致死亡。

    目前在治疗方面,抗病毒药物如巴洛沙韦(Baloxavir)和法匹拉韦(Favipiravir)已被证明对多种甲型流感病毒亚型(包括 H10亚型)有效[4]。早期尤其是发病48小时之内应用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率。需要提醒的是,此类抗病毒药物应在医生的指导下使用。

     

    Part03  春节常干的一件事,感染禽流感风险很高!

    对于禽流感H10N5病毒的预防,目前还没有获批的针对性疫苗上市。因此,要想躲开禽流感H10N5病毒等的袭击,就要从源头做好防护,尽量减少接触病原的风险。

    H10N5 的主要感染水禽和野生水鸟,野鸭、鹬、海鸥是主要的感染宿主,陆地家禽如鹅、鸡、鸭、猪感染的病例也有报道[4]。很多人春节返乡后,通常会杀鸡宰鸭准备过年,这种习俗让我们接触禽流感病毒的机会大增。在这里倡导大家从三方面做好防护:

    1.避免接触病死禽,也应尽量避免直接接触活禽及其粪便,包括旅游时在河边、湿地、公园、海边等野鸟栖息地可能遇到的野生禽类。

    2.要买检疫合格的产品,不自行宰杀活禽。如确需宰杀家养的猪、鸡、鸭、鹅等动物时,要做好个人防护(戴手套、口罩、穿工作服等),接触后注意用消毒液和清水彻底清洁双手;发现病、死禽及时报告动物卫生管理部门,不应宰杀和食用患病或死亡的动物。

    3.注意饮食卫生,禽肉、禽蛋等一定要煮熟煮透食用,不生食禽鸟蛋类或制品。烹饪肉食时,注意厨房卫生,砧板做到生熟分开。

    春节假期,探亲访友、聚餐活动增加,我们如何预防这类混合感染呢?

    (1)接种流感疫苗是预防流感的安全有效的方式,≥6月龄且无接种禁忌的人群可积极接种流感疫苗。

    (2)春节期间,保持良好卫生习惯。要做到勤洗手、多通风、必要时戴口罩,尽量减少前往人群聚集的场所。如有家庭成员发生呼吸道感染,注意隔离。

    (3)春节时还要保持充足的睡眠,饮食上多吃优质蛋白,富含维生素A和维生素C的食物。有流感症状时,及时咨询医生,遵医嘱用药。

    最后,预祝大家春节快乐,健康平安!

     

    参考文献:
    1. 浙江省发现一例H3N2与H10N5混合感染病例.国家疾病预防控制局.https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/c100008/common/content/content_1752234546782195712.html
    2. 杜雪飞, 丁洁, 祁贤, 崔仑标, 石利民. 一例混合感染中H3N2 和H7N9 流感病毒的分子遗传特性[J]. 微生物学通报, 2015, 42(9): 1788-1794.
    3. Chauhan, R.P., Gordon, M.L. Deciphering transmission dynamics and spillover of avian influenza viruses from avian species to swine populations globally. Virus Genes 57, 541 –555 (2021). https://doi.org/10.1007/s11262-021-01873-6
    4. Citation Everest H, Billington E, Daines R, Burman A, Iqbal M. 2021. The emergence and zoonotic transmission of H10Nx avian influenza virus infections. mBio 12:e01785-21. https://doi.org/10.1128/mBio.01785-21.
  • 流感指流行性感冒。流行性感冒严重时可能会引起血压高。流行性感冒主要是呼吸道感染流感病毒引起,症状以乏力、高热、头痛、全身酸痛等为主。如病情发展到比较严重的阶段,病毒不断刺激血管形成收缩,可能出现一过性血压升高的现象。患有流行性感冒身体可出现多种不适,如不及时控制,病毒侵入下呼吸道可引发肺炎,侵入神经系统可导致脑炎、脑膜炎,还可以影响心脏健康,导致心包炎、心肌炎,严重时还可能导致心力衰竭、急性呼吸窘迫综合征等严重的后果。

    流行性感冒应及时去正规医院就诊,由医生指导个性化诊疗方案,帮助康复,降低危害。

  • 小儿氨酚烷胺颗粒对预防流行性感冒具有一定的作用。小儿氨酚烷胺颗粒为复方制剂,主要包括对乙酰氨基酚、盐酸金刚烷胺、人工牛黄、咖啡因、马来酸氯苯那敏等成分,可以缓解普通感冒或流行性感冒引起的发热、鼻塞、流涕等症状。由于药物中的金刚烷胺可抗“亚一甲型”流感病毒,抑制病毒繁殖,因此对流行性感冒具有预防作用。在用药过程中患者可能会出现头晕、恶心等不良反应,新生儿、1岁以下儿童、严重肝肾功能不全以及对药物成分过敏的患者禁用此药物,用药务必在专业医师的指导下进行。

  • 本文由京东健康执业药师王晓东审核

    随着近日断崖式降温,呼吸道传染病发病率呈上升趋势。秋冬季哪些呼吸道传染病高发?支原体肺炎 VS 流感 VS 普通感冒的区别是什么?如何防范及用药治疗?京东健康药师团队整理以下内容供大家参考。

    问题一:呼吸道传染病有哪些?

    答:呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。目前常见有:支原体肺炎、流感、普通感冒等。

    问题二:呼吸道传染病的传播途径?

    答:主要通过飞沫经呼吸道传播,也可通过口腔、鼻腔、眼晴等黏膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品亦可能引起感染。

    问题三:呼吸道传染病的主要症状有哪些?

    答:呼吸道传染病的主要症状有发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咯痰、头痛、全身酸痛、乏力等。严重的可能会引发一系列并发症,或可导致器官衰竭基至死亡。

    问题四:支原体肺炎、流感、普通感冒的区别?

    疾病
    类别
    支原体肺炎 流感 普通感冒
    病原体 肺炎支原体 甲、乙型等流感病毒 鼻病毒、呼吸道合胞病毒等
    传染性 较强 较强 较弱
    病程 约 2~3周 约 1周 约 1周
    症状范围 全身性 全身性 呼吸道局部为主
    易感人群 儿童和青少年多见 各年龄层 各年龄层
    发热程度 一般为中度且反复发热 可达 38.5℃以上 不发热或低于 38.5℃
    呼吸困难 易出现 较少 较少
    用药方案 抗菌药物治疗为主 抗病毒药物治疗为主 以对症药物治疗为主

     问题五:秋冬季如何防护呼吸道传染病?

    答:

    1 )其流行季节,尽量避免去人群聚集场所;

    2 )外出时规范佩戴口罩,遵守呼吸卫生礼仪;

    3 )在任何场所均应注意手卫生,勤洗手,接触公共物品后不用手触碰眼、口、鼻;

    4 )在医院等医疗机构就诊要做好个人防护,防止院内交叉感染;

    5 )提前接种相应的疫苗来预防;

    参考资料来源:
    [1] 甲型 H1N1 流感诊疗方案;
    [2] 成人肺炎支原体肺炎专家共识;
    [3] 儿童肺炎支原体肺炎诊疗指南( 2023 年版);
  • 近期,温度早晚温差变大,流行性感冒很可能会来卷土重来。

     

    很多人选择在家里「吃吃药」、「睡一觉」。但是,你太小瞧流行性感冒了。

     

     

    流感之所以流行,是因为太容易传染。身边人咳嗽一声、打个喷嚏,你或者孩子就有可能中招。

     

    流感之所以可怕,是因为后果非常严重。最常见的并发症是肺炎,严重的会引起脑炎,不仅影响生活,甚至会危及生命。

     

    而且,很多人还把流感当成了感冒,耽误了病情。

     

    流感≠感冒

     

    · 普通感冒发热较轻或不发热。

     

    全身症状较轻,而流涕、打喷嚏、鼻塞、嗓子疼等上呼吸道症状明显,持续时间较短,很少出现并发症。

     

    · 流感主要表现为高热。

     

    伴有明显的头痛、疲倦乏力、全身肌肉酸痛等全身症状,而打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、嗓子疼等上呼吸道症状轻微。

     

     

    少数流感患者可能表现出消化道症状,如恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等。

     

    流感病情较轻的患者病情一般持续5-7天,严重者可能会并发病毒性肺炎,表现为高热、咳嗽、呼吸困难和发绀,甚至出现呼吸衰竭。

     

    日常如何预防流感

     

    其实,生活中的一些好习惯,是可以有效预防流感的。

     

    1. 保持卫生:

    保持良好的个人及环境卫生,勤洗手,不用污浊的毛巾擦手,双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手;

     

    2. 健康生活:

    均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳;

     

    3. 开窗通风:

    每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风),保持室内空气新鲜;

     

    4. 做好防护:

    在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;必要时不得已时,最好戴口罩;

     

    5. 其他:

    患流感时多吃蔬果多饮水,不要滥用抗生素;

     

    还有1项预防流感最有效的手段,就是「接种流感疫苗」。

     

    疫苗的6问6答

     

    1. 流感疫苗每年都要接种吗?

    是的。流感病毒种类繁多且极易发生变异,每年都需要接种新的流感疫苗,才能有效地预防流感。

     

    2. 流感疫苗有灭活和减毒之分吗?如何选择?

    是的。流感疫苗有灭活疫苗和减毒疫苗之分,一般灭活疫苗含有3种病毒株;减毒疫苗含有4种病毒株。对于儿童,建议选择接种灭活疫苗。

     

    3. 宝宝多大可以开始接种?

    6月龄以上的宝宝可以开始接种流感疫苗且应连续接种2次,第一次接种最好安排在9月份,第二次在第一次接种的4周以后。

     

    4. 过敏的宝宝可以接种流感疫苗吗?

    除了极少数鸡蛋严重过敏的宝宝,绝大多数过敏宝宝都可以接种流感疫苗。但当宝宝湿疹、哮喘、鼻炎等过敏性疾病正在发作时,应暂缓接种。

     

    5. 已经得过流感,是不是就不用接种了?

    流感的流行时间一般可以延续到次年5月份,因此即使得过流感,仍然有接种的必要。

     

    6. 接种流感疫苗后就不会得流感吗?

    在大多数年份,流感疫苗与流感流行毒株的匹配较好,具有良好的保护力。但也存在流感疫苗与流行毒株不匹配的情况,进而影响效果。

     

    了解了这么多,只要有警惕流感的意识、多注意卫生、接种流感疫苗,流感就能远离您和家人啦~

     

    审稿人 | 九江市第三人民医院 呼吸内科 主治医师 吴炜

    责任编辑 | 黑凤梨

    京东健康出品,未经授权,不得转载和使用。

    授权及合作事宜请联系:jdh-hezuo@jd.com。

  • 普通感冒和流行性感冒是两种不同的呼吸道感染,虽然症状相似,但有一些区别,可以从病原体、严重程度、传播速度、季节性等进行区别。

    • 病原体:普通感冒通常由不同的病毒引起,如鼻病毒、腺病毒等。而流行性感冒则由流感病毒引起,一般是甲型或乙型流感病毒。
    • 严重程度:流感病毒引起的流行性感冒通常症状较普通感冒严重,且可能导致更严重的并发症,如肺炎、支气管炎等。
    • 传播速度:流行性感冒具有较高的传染性,往往会在较短时间内迅速传播,引起大范围的流行。
    • 季节性:流感病毒通常会在寒冷的冬季流行,而普通感冒则可以在任何季节发生。

    普通感冒的主要症状包括鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛等,流行性感冒是由流感病毒引起,症状包括高热、全身不适、咳嗽、喉咙痛、肌肉酸痛等,可能伴有呼吸困难和胸痛等严重症状。需要注意的是,这些类型的感冒症状可能有重叠,且可能由不同病毒或过敏原引起。如果症状严重或持续时间较长,应及时就医治疗。此外,保持良好的个人卫生习惯、勤洗手、避免接触病毒是预防感冒的重要措施。

  • 通常奥司他韦的疗程为五天,在使用奥司他韦治疗流感时,一般建议根据医生的处方完成疗程,停药时间应该根据医生的指导和具体病情来决定,如过早停药可能会导致疾病复发或病毒未完全清除,从而增加病情恶化的风险。

    通常情况下,奥司他韦的疗程为五天,但医生可能会根据病情的严重程度和个体差异做出调整,如果医生建议患者在三天后停止服用奥司他韦,患者应该按照医生的指示来行事。然而,疾病的治疗通常需要完成完整的疗程,即使症状减轻或消失,提前停药可能导致疾病复发或病毒未完全清除,从而增加病情恶化的风险。

    因此,在使用奥司他韦或其他药物治疗期间,建议始终遵循医生的建议和处方,并按照完整的疗程完成治疗,如果患者有任何疑问或需要更多信息,请咨询医生。

  • 小孩得了禽流感应立即进行隔离,再遵医嘱采取对症治疗、抗病毒治疗、支持治疗等治疗措施。1.对症治疗:(1)发热:禽流感通常会引起发热,且体温大多在39℃以上,患儿应遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药,必要时,还可注射复方氨林巴比妥等药物退烧。(2)咳嗽、咳痰:干咳或少痰者,可服用氢溴酸右美沙芬、枸橼酸喷托维林等药物镇咳,痰液较多者,需使用溴己新、氨溴索等祛痰药。(3)鼻塞:鼻塞严重时,可使用生理盐水冲洗鼻腔,或用热毛巾热敷鼻部,以此来减轻鼻塞。2.抗病毒治疗:患儿应在发病48小时内,尽早遵医嘱应用神经氨酸酶抑制剂,如奥司他韦、帕拉米韦等,以此来缩短病程,减轻症状。3.支持治疗:严重时,患儿还需进行呼吸功能支持、循环支持等。小孩得了禽流感应立即就医,并积极配合医生治疗,以免耽误病情。

  • 认识副流感病毒

     

    副流感病毒又称人类副流感病毒 (HPIV),有四种血清型。人类副流感病毒常导致反复发作的上呼吸道感染(如感冒及咽痛),亦可导致严重的反复感染的下呼吸道疾病(如肺炎、支气管炎及细支气管炎)。

     

    副流感病毒怎么传播致病的?

     

    副流感病毒含于呼吸道分泌物内(包括患者及隐性感染者),通过飞沫经呼吸道传播和密切接触传播。

     

    如何预防被传染?

     

    疫苗:至今为止,我国一直致力于研制副流感病毒疫苗,但尚未投入使用。目前在研的副流感病毒疫苗以鼻腔接种为主,一般需要分2剂或3剂接种,以确保得到持续有效的保护效果。

     

    预防副流感病毒感染的主要手段包括:勤洗手,室内通风,避免用不洁净的手触摸口鼻,避免与患者密切接触。

     

    常见症状

     

    副流感病毒可引起所有的呼吸道感染性疾病,然而不同的亚型,其所引发疾病的特点和发病季节也不同。

     

    • 急性喉气管支气管炎:以发热、犬吠样咳嗽、喉鸣和声嘶等为主要症状。发病年龄高峰为1~2 岁,男孩多见。

     

    • 毛细支气管炎:以发热、喘憋、三凹征和喘鸣为主要临床特点。发病年龄高峰为<1 岁。

     

    • 肺炎:以发热、咳嗽、气促、呼吸困难以及肺部固定湿啰音为共同临床表现。

     

    • 支气管炎:主要表现为咳嗽、不固定散在干湿啰音,也可有发热及上呼吸道感染症状,如流鼻水、鼻塞、咳嗽、喉咙痛,乃至全身症状,如倦怠、全身酸痛、头痛或发烧等。

     

    • 中耳炎:副流感病毒是急性中耳炎的首要病原体,以HPIV3感染最常见,患者可有耳朵渗液、耳痛、耳鸣、耳闷并伴听力轻度下降等。

     

    哪些人容易感染?

     

    副流感病毒是婴儿和低龄儿喉炎和下呼吸道感染的主要病原体,可引起各年龄段人群的普通感冒。HPIV-1、HPIV-2、HPIV-3是婴幼儿、免疫功能低下者、慢性病患者和老年人下呼吸道感染的主要原因。HPIV-1和HPIV-2流行发生在秋季,HPIV-3流行全年可见。HPIV-4较少致病。

     

    婴幼儿、老年人、免疫系统功能较弱或慢性呼吸系统疾病、心脏病等患者感染后引发严重疾病的风险相对更高。

     

    感染后的发病过程?

     

    (1)潜伏期:人副流感病毒感染常见潜伏期3~8 天,多数副流感病毒感染没有症状。

     

    (2)疾病持续时间:副流感病毒感染患者的病程多为1~14 天。

     

    (3)是否自限性疾病:部分患者会自行恢复。

     

    (4)感染后是否会再次感染:婴幼儿免疫力较低有可能会再次感染。

     

    防范措施

     

    症状轻微者尽量居家隔离休息,减少外出,避免前往公共场所。必须外出时需要戴好口罩,注意避免传染他人。

     

    当出现发热、鼻塞、流涕、咽痛、痉挛性咳嗽、声音嘶哑、耳闷、听力下降等表现时,应及时咨询医生。当患者出现持续高热、呼吸困难、心慌、气促、手脚冰凉等表现时,应尽快前往呼吸科、感染科、急诊科就诊。

     

    目前尚无副流感病毒的特效治疗药物,治疗原则主要是对症治疗,采用支持疗法,必要时可尝试使用抗病毒药物治疗。利巴韦林干扰素和蛋白酶抑制剂可能有一定疗效。

     

    注意:该部分只是作为科普,具体应以临床医生建议为准,不主张自行用药。

     

    参考文献
    [1] 王宇明,李梦东. 实用传染病学[M]. 人民卫生出版社, 2017.
    [2]蔡柏蔷,李龙芸. 协和呼吸病学:上册[M]. 中国协和医科大学出版社, 2011.
    [3] 黄志英,董琳. 人副流感病毒的病原学、流行病学及所致疾病的特点. 国际呼吸杂志,2006,26(09):687-690.

     

     

  • 感冒恢复过程及症状

    感冒,全称为上呼吸道感染(Upper Respiratory Infection,简称URI),是一种常见的疾病。本文将介绍感冒的恢复过程以及相关症状。

    感冒恢复过程

    感冒通常由病毒引起,因此没有特效药物可以治愈感冒。然而,通过良好的休息和适当的护理,大多数人在一周左右就能完全康复。以下是感冒恢复过程的几个阶段:

    • 第一阶段:病毒感染初期,通常持续1-2天。此时,患者可能会感到轻微的喉咙痛、流鼻涕、打喷嚏和轻微的头痛。
    • 第二阶段:病毒开始扩散到身体其他部位,如肺部。患者可能会出现咳嗽、胸闷、呼吸困难等症状。
    • 第三阶段:免疫系统开始发挥作用,试图清除病毒。患者可能会感到疲劳、食欲不振和全身不适。
    • 第四阶段:免疫系统成功清除病毒,患者开始恢复。此时,症状逐渐减轻,直到完全消失。

    感冒相关症状

    除了上述提到的症状外,感冒还可能伴随以下症状:

    • 发热:体温升高,通常在38℃以下。
    • 肌肉疼痛:由于免疫系统的反应,患者可能会感到肌肉酸痛。
    • 嗓子疼:喉咙发炎导致的疼痛。
    • 鼻塞:鼻腔黏膜肿胀导致的呼吸不畅。
    • 流鼻涕:鼻腔分泌物增多。
    • 打喷嚏:鼻腔受到刺激后的一种防御反应。

    预防感冒

    虽然没有特效药物可以治愈感冒,但我们可以采取一些措施来预防感冒:

    • 勤洗手:使用肥皂和温水彻底清洗双手,特别是在接触公共场所的物品后。
    • 避免接触:尽量减少与感冒患者密切接触的机会。
    • 保持健康的生活方式:均衡饮食、充足睡眠和适量运动有助于增强免疫力。
    • 接种疫苗:流感疫苗可以帮助预防某些类型的流感。
  • 夏天感冒:如何通过互联网医院和线上问诊快速恢复

    夏天感冒,虽然听起来有些矛盾,但确实存在。这种情况通常被称为“夏季感冒”,并且与传统的冬季感冒有所不同。由于气温高,人体的免疫系统可能会受到影响,使得我们更容易感染病毒。那么,在这种情况下,互联网医院和线上问诊可以发挥什么作用呢?

    首先,互联网医院和线上问诊可以帮助你快速获得专业的医疗建议。通过在线平台,你可以随时随地与医生进行视频或文字交流,描述你的症状并获取治疗建议。这种方式不仅节省了时间和精力,还可以避免在医院等待的不便。

    其次,互联网医院和线上问诊可以提供个性化的治疗方案。医生可以根据你的具体情况,包括年龄、健康状况、过敏史等,制定出最适合你的治疗计划。同时,他们还可以推荐适合你的药物和营养补充品,帮助你更快地恢复健康。

    此外,互联网医院和线上问诊还可以提供一些实用的生活建议。例如,医生可能会建议你多喝水、多休息、避免过度劳累等,以帮助你的身体更好地抵抗病毒。

    最后,值得一提的是,互联网医院和线上问诊在预防夏天感冒方面也起着重要的作用。通过在线平台,你可以学习到一些预防感冒的知识和技巧,例如如何正确洗手、如何保持室内空气流通等,从而降低感染的风险。

    总的来说,互联网医院和线上问诊是夏天感冒患者的好帮手。它们不仅可以提供快速、便捷的医疗服务,还可以提供个性化的治疗方案和实用的生活建议,帮助你更快地恢复健康,并预防未来的感染。

  • 夏季感冒如何调理

    夏季感冒虽然不像冬季感冒那样严重,但仍然需要我们重视。由于气温高,人体新陈代谢旺盛,出汗多,如果不能及时补充水分和营养,就容易导致身体虚弱,从而引发感冒。那么,夏季感冒应该如何调理呢?

    1. 多喝水:夏季气温高,人体出汗多,如果不及时补充水分,就会导致身体脱水,从而影响免疫力。因此,多喝水是预防和治疗夏季感冒的重要措施。
    2. 合理饮食:夏季应该多吃清淡易消化的食物,如蔬菜、水果等,避免辛辣刺激性食物,以免加重病情。
    3. 适当运动:适当的运动可以增强体质,提高免疫力,有助于预防感冒。但是,在感冒期间,应避免剧烈运动,以免加重病情。
    4. 保持室内通风:夏季天气炎热,很多人喜欢开空调或者风扇,但是长时间待在空调房里,容易导致身体受凉,从而引发感冒。因此,要保持室内通风,避免长时间待在空调房里。
    5. 注意个人卫生:勤洗手、勤换衣服、勤洗澡,保持个人卫生,可以有效预防感冒。

    以上就是关于夏季感冒如何调理的科普知识,希望能对大家有所帮助。

  • 下呼吸道感染是儿童常见的一种呼吸道疾病,尤其在夏季高温多湿的南宁地区,发病概率较高。下呼吸道感染主要是指气管、支气管及肺泡的炎症,其症状包括咳嗽、发热、呼吸困难等。以下是对下呼吸道感染的一些介绍及预防治疗策略。

    一、疾病介绍
    下呼吸道感染的主要病原体为病毒和细菌,其中病毒感染较为常见,如流感病毒、腺病毒等。细菌感染包括肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等。儿童由于免疫系统尚未完全成熟,更容易受到呼吸道感染的影响。

    二、南宁夏季预防措施
    1. 注意个人卫生:保持室内空气流通,勤洗手,避免与感冒患者接触。
    2. 加强营养:保证儿童营养均衡,增强体质。
    3. 避免去人多拥挤的地方:减少感染风险。
    4. 合理安排作息:保证儿童充足的睡眠,提高免疫力。
    5. 接种疫苗:按时接种流感疫苗、肺炎疫苗等,预防感染。

    三、治疗策略
    1. 休息:保证儿童充足的休息,避免过度劳累。
    2. 饮食:给予清淡易消化的食物,多喝水,保持身体水分。
    3. 抗生素治疗:在医生指导下,根据病原体选择合适的抗生素进行治疗。
    4. 祛痰止咳:使用祛痰止咳药物,缓解症状。
    5. 物理降温:如有高热,可采用物理降温的方法,如温水擦浴等。

    通过以上预防措施和治疗策略,可以有效减少下呼吸道感染的发生,保障儿童的健康。

  • 反复感冒与癌症

    本文将探讨大人反复感冒是否与癌症有关,以及如何通过互联网医院或线上问诊寻求专业医疗建议。

    一、反复感冒与癌症

    虽然感冒和癌症是两种截然不同的疾病,但它们之间确实存在一些关联。感冒通常由病毒引起,而癌症则是由于细胞异常增殖导致的。然而,频繁的感冒并不意味着患上了癌症,两者之间没有直接因果关系。

    二、互联网医院或线上问诊

    随着科技的发展,互联网医院和线上问诊平台为人们提供了更加便捷的医疗服务。在这些平台上,你可以通过文字、图片或视频等方式向医生咨询健康问题,并获得专业的诊断和治疗建议。

    三、预防感冒

    尽管感冒和癌症没有直接联系,但保持良好的生活习惯有助于预防感冒。例如,勤洗手、避免接触病毒源、均衡饮食等都是预防感冒的有效措施。

    四、就医建议

    如果你经常感冒,最好还是去医院做一次全面的身体检查,以排除其他潜在的健康问题。同时,也可以通过互联网医院或线上问诊平台寻求专业医生的帮助。

  • 我家的小公主,今年三岁,自从去年十月份感冒后,身体就像被抽干了力量。只要稍微开空调冻着一点,她就开始流鼻涕,打喷嚏,感冒发烧的次数也明显增多。最近两天,她又开始流鼻涕打喷嚏,鼻涕是透明偶尔白色,流的挺多,但还没有发烧。我们给她吃了百蕊颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒和头孢克肟,但感觉疗效很慢。

    作为一名小说家,我总是能想象出各种各样的情节,但面对女儿的病痛,我却束手无策。每次看到她流鼻涕、打喷嚏的模样,我都心疼不已。我们不想频繁地跑医院验血,只希望能在家里找到一些有效的治疗方法。

    在这个信息爆炸的时代,互联网医院成为了我们的救命稻草。我通过京东互联网医院联系了一位医生,向他描述了女儿的症状。医生很耐心地听完了我的叙述,然后给出了治疗方案:口服仙特明滴剂,鼻塞严重时使用内舒拿鼻喷雾剂。对于感冒流鼻涕发烧的情况,医生推荐使用清热解毒药物如健儿清解液或者小儿柴桂退热颗粒。

    我对医生的建议表示感谢,并决定按照他的指导来给女儿治疗。虽然我知道这只是一个开始,但至少我们有了方向。作为一名小说家,我也希望通过这个故事,能够帮助其他家长更好地了解和应对孩子的健康问题。

    儿童脾虚的调理与治疗 常见症状 儿童脾虚的常见症状包括反复流鼻涕、打喷嚏、易感冒、食欲不振、消化不良等。这些症状可能会影响孩子的日常生活和学习。 推荐科室 儿科或中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃易消化、营养丰富的食物,如粥、面条、蔬菜等; 2. 中药调理:可以使用健脾丸、六君子汤等中药进行调理; 3. 生活习惯调整:保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和精神紧张; 4. 药物治疗:在医生指导下使用仙特明滴剂、内舒拿鼻喷雾剂等药物进行治疗; 5. 预防感冒:加强锻炼,提高免疫力,避免接触感冒病毒。

  • 线上问诊:如何正确处理感冒

    在这个信息化时代,线上问诊和互联网医院已经成为了人们获取医疗服务的重要途径。尤其是在面对常见疾病如感冒时,线上问诊可以提供便捷的诊疗服务。然而,很多人在使用线上问诊时存在一些误区,例如直接询问“受风感冒了吃什么药啊”。这种方式不仅可能导致药物滥用,还可能延误病情的正确诊断和治疗。

    首先,感冒是一种由病毒引起的呼吸道感染,主要症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、喉咙痛、头痛和发热等。虽然感冒本身不是严重的疾病,但如果不正确处理,可能会引发并发症如肺炎、鼻窦炎等。因此,正确的做法是通过线上问诊平台与医生进行沟通,详细描述自己的症状和病史,以便医生做出正确的诊断和给出相应的治疗建议。

    其次,关于药物的选择和使用,需要根据个体情况和医生的建议来确定。一般来说,感冒的治疗主要是对症治疗,包括使用退烧药、止咳药、解热镇痛药等。然而,这些药物并非适用于所有人,例如孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人等特殊人群可能需要不同的治疗方案。此外,过度依赖药物也可能导致药物滥用和抗药性的产生。

    最后,预防感冒同样重要。保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手、避免接触病毒、加强锻炼和保持充足的休息等,都可以有效降低感冒的发生率。

    总之,线上问诊可以为我们提供便捷的医疗服务,但正确使用这种服务至关重要。通过与医生进行充分的沟通和合作,我们可以更好地管理和治疗感冒,避免不必要的健康风险。

  • 轻症新冠吃连花清瘟几天能好

    本文将探讨轻症新冠病毒感染患者服用连花清瘟胶囊的治疗效果和持续时间。

    首先,让我们了解一下什么是轻症新冠病毒感染。轻症病例通常表现为发热、干咳、乏力等症状,但没有肺炎表现。这些症状通常在一周内缓解,且不需要住院治疗。

    连花清瘟胶囊是一种中药复方制剂,主要成分包括金银花、连翘、板蓝根等。它被广泛用于治疗流感和其他呼吸道疾病。根据临床试验结果,连花清瘟胶囊对轻度新冠病毒感染有一定的疗效,并且可以缩短病程。

    然而,每个人的身体状况不同,因此具体服用连花清瘟胶囊的时间可能会有所不同。一般来说,如果症状轻微,可以在医生指导下连续服用3-5天。但如果症状加重或持续时间超过一周,建议及时就医。

    总的来说,轻症新冠病毒感染患者服用连花清瘟胶囊可以起到一定的辅助治疗作用,但并不能完全替代正规医疗手段。在治疗过程中,仍需密切关注病情变化,并遵循医生的指导。

  • 夏天无缘无故感冒怎么回事?

    夏季气温高,人体新陈代谢旺盛,出汗多,身体处于一种相对虚弱的状态,此时若不注意防暑降温,很容易引发感冒。那么,夏天无缘无故感冒是怎么回事呢?

    首先,我们需要了解感冒的定义。感冒,全称是普通感冒,又称伤风、急性鼻炎或上呼吸道感染,是由多种病毒引起的一种常见病。感冒通常表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、喉咙痛等症状。

    其次,夏天无缘无故感冒的原因主要有以下几个方面:

    1. 空调过度使用:空调会使室内温度过低,导致人体免疫力下降,从而容易感冒。

    2. 暴露在冷气中:长时间待在冷气房中,特别是从炎热的室外进入冷气房时,身体会因为温差过大而受到刺激,从而引发感冒。

    3. 睡眠不足:睡眠不足会导致身体免疫力下降,使感冒病毒更容易入侵。

    4. 饮食不当:夏季人们往往喜欢吃冷饮和生冷食物,这些食物容易损伤脾胃,降低身体抵抗力,从而增加感冒的风险。

    5. 精神压力过大:长期处于紧张、焦虑等不良情绪中,也会使身体免疫力下降,容易感冒。

    最后,预防夏天无缘无故感冒的方法有:

    1. 保持室内空气流通,避免空调过度使用。

    2. 注意保暖,避免长时间暴露在冷气中。

    3. 养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间。

    4. 合理饮食,尽量少吃生冷食物。

    5. 学会放松心情,减少精神压力。

    总之,夏天无缘无故感冒虽然常见,但只要我们做好预防工作,就能有效避免感冒的发生。

  • 成人风热感冒吃什么药好得快

    风热感冒是中医辨证中的一种,主要表现为发热、咳嗽、喉咙痛等症状。针对这种类型的感冒,我们可以采取一些药物治疗来缓解症状。

    首先,对于风热感冒的患者来说,清热解毒的中药是非常有效的。比如板蓝根颗粒、银翘片等,这些药物可以有效地清除体内的热毒,帮助身体恢复健康。

    其次,对于风热感冒的患者来说,还可以选择一些西药进行治疗。例如,对乙酰氨基酚(泰诺)可以有效缓解发热和头痛;布洛芬(Brufen)则可以减轻关节疼痛和肌肉酸痛;而盐酸伪麻黄碱(Pseudoephedrine Hydrochloride)则可以缓解鼻塞和流涕。

    最后,除了药物治疗外,我们还应该注意饮食调理。多喝水可以帮助身体排毒,多吃新鲜蔬菜水果可以补充维生素,增强免疫力。

    总的来说,对于风热感冒的患者来说,及时采取正确的治疗方法是非常重要的。同时,我们也应该注意预防感冒,保持良好的生活习惯和充足的睡眠,避免过度疲劳和受凉。

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