酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

如发现自身患上癫痫疾病后，应及时到正规医院接受治疗。对于癫痫病患者来说，了解癫痫病的治疗原则是十分重要的，它可以提升大家在治疗过程中的质量和效果，毕竟治疗的越快越好才能够降低疾病对人体的伤害。既然如此，为了使癫痫病患者更好的治疗，下面就给癫痫病患者具体介绍一下癫痫病的治疗原则。

 

 

一、癫痫病的治疗原则

 

1.明确康复标准。治愈癫痫病不要以癫痫症状的消失为标准。很多癫痫病患者都认为只要身上的症状消失，癫痫病也就是治愈了，这是极为错误的。也有些癫痫病患者即使已经彻底康复了，但是癫痫却没有根本治愈。这是因为部分癫痫病患者的没有有效的根治癫痫病，巩固癫痫病治疗，这是癫痫病的治疗原则之一。

 

2.用药正规，遵照医嘱。癫痫病的治疗并不是一个简单的过程，也不是随着一家诊所或者医院就能治好的，因此癫痫病患者不要听信游医偏方或者路边的小广告。在发现自己换了癫痫病后，应该及时的到正规的专业医院进行诊断和治疗，科学规范用药，不可擅自购买滥用药物，否则不但不会真正的起到治疗作用，还会导致癫痫病的白斑扩散等不良后果。

 

3.选择科学适合的治疗方法。癫痫病的治疗要因人而异，选择科学规范、适合患者使用的治疗方案。虽然癫痫病的治疗方法有很多，但是不同的期型、病因和患者适合使用的方法也是不同的，因此治疗的过程中，患者应该在医生的指导下，根据自身病情及身体状况而选择适合自己的有有针对性的治疗方案，否则一味盲目治疗，就会导致疾病久治不愈，甚至病情加重，这也是癫痫病的治疗原则。

 

 

二、癫痫病的治疗误区

 

1.癫痫发作时，患者都有神志丧失。绝大部分癫癫患者发作时都伴有神志丧失。但有些类型的癫痫，如局限性发作，肌阵挛癫痫等病人发作时意识清楚。因此，不能因为患者神志不丧失，就否认癫痫的诊断而贻误治疗。

 

2.原发性癫痫与遗传有关，而继发性癫痫与遗传无关。通过对癫痫病人及其有血缘关系亲属的大量调查发现，不仅原发性癫痫与遗传有关，而且继发性癫痫的直系亲属发病率远比普通人群高。从临床上分析，发生了脑外伤、患过脑炎、脑膜炎、有产伤窒息史的患者不一定都发生癫痫。

 

3.患者抽搐，就是癫痫病。抽搐是癫痫的主要症状之一，但不是癫痫病的独有症状。其它疾病也可引起抽搐，如癔病抽搐、低钙抽搐、小儿高热惊厥、低血糖惊厥等均不属癫痫病范畴。因此抽搐不一定都是癫痫病所致。同时，有些类型的癫痫病人没有抽搐症状，如失神发作，颞叶癫痫、腹型癫痫、头痛癫痫等。

 

4.癫痫具有遗传性，癫痫病人不宜生育。癫痫虽有遗传性，但对下代的影响不是百分之百的。一般说来，癫痫病人的子女只有5%发生癫痫，因此癫痫病人是可以生育的。我国法律也未明令禁止癫痫病人生育。但从优生学的角度，癫痫病人最好避免与惊厥阈值低的人癫痫病包括癫痫病人和有高热惊厥史者结婚，癫痫病人应在病情稳定，基本控制发作后生育。

 

现在我想大家对治疗癫痫的误区和原则有了一定的认识了，希望对您在治疗癫痫疾病时能够有所帮助。

 

 

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如果孩子患了呼吸道疾病，除了让他按照医嘱吃药以外，尽量让他身体舒适、好好休息，是使孩子早日康复的关键。孩子的呼吸道疾病，三分靠治疗，七分靠护理。这里给爸爸妈妈介绍一下护理的要点。

1.保证室内空气质量

家里要常通风透气，保持空气清洁、湿润，不要再让污浊、干冷的空气刺激孩子的呼吸道。

2.适当退热

如果孩子烧得比较高，或者烧得难受，可以用冷敷、温水洗澡和擦身等物理方法给孩子退热，需要的时候，给孩子吃退烧药，避免孩子高热惊厥，使孩子感觉舒适一些，利于他进食和休息。孩子发热时，要每隔2~4小时就给孩子测一测体温，监控体温的变化。

3.给孩子有营养、易消化的饮食

因为发热，孩子的消化液分泌减少，消化功能减弱，孩子的胃口比较差。可以根据孩子的情况减少进食，给孩子吃一些清淡、易消化的食物，如稀粥、面片汤、蛋羹等。

4.多喝水

孩子多饮水，有利于排尿和发汗，使体内的毒素和热量尽快排出，帮助孩子退热和疾病好转。

5.保持大便通畅

体内的很多毒素是通过大便排出的。孩子的大便通畅，就有利于把体内的毒素顺畅地排出体外，同时也能起到降温的作用。所以，别忘了关注一下孩子的大便情况。如果孩子大便燥结，可以考虑用一些开塞露，帮助孩子排便。

6.保持呼吸通畅

患呼吸道疾病的孩子，往往有鼻塞或其他呼吸困难问题。如果孩子因鼻塞而影响吃奶或睡眠，可以适当用一些儿童专用的滴鼻剂；如果孩子有喘的现象，可以按医嘱用扩张气管的药物。

7.口腔护理

患呼吸道疾病的孩子，常常会喉咙痛，有时还会影响吃饭。如果孩子比较大了，可以让他含一些口腔含片；婴幼儿不宜用含片，可以用喷洒咽喉的药剂。如果孩子口腔溃疡，可以用生理盐水清洗口腔，涂一些金霉素鱼肝油。

8.鼻周皮肤护理

孩子呼吸道感染后，常常流鼻涕，时间长了，孩子鼻子周围，尤其是鼻子下面的皮肤会发红，孩子会感到很疼。可以用温湿的毛巾给孩子敷一敷，然后涂一些消炎药，比如金霉素眼药膏。

9.让孩子安睡

良好的睡眠对孩子疾病痊愈十分重要。患呼吸道疾病的孩子常常会咳嗽，睡不踏实。可以适当垫高孩子的上身，减少气管分泌物对咽部的刺激，就能减少咳嗽。

中度焦虑症是可以治愈的，通常给予药物治疗、心理治疗等。

1.药物治疗：可以在医生的指导下给予抗焦虑的药物，例如盐酸多塞平片、盐酸丁螺环酮片、盐酸氯米帕明片等，通过治疗能够控制焦虑症状，从而使疾病达到治愈目的。

2.心理治疗：在心理治疗方面，可以通过认知疗法、放松疗法等，帮助患者纠正错误的认知，从而达到治疗焦虑症的目的。

中度焦虑症通常表现为患者经常出现坐立不安、心慌意乱、紧张担心多思多虑等精神焦虑表现，同时还会伴随一些身体上容易出汗、发抖、小便多或颈背部酸痛，或者四肢感觉忽冷忽热等躯体焦虑，如果这些焦虑症持续到一定时间并且在自己的工作生活方面已经造成了部分影响，那可以说是中度焦虑症。

日常生活中建议可以适当地做一些运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，这些都有助于缓解焦虑情绪。

俗话说十人九痔，此话不假，更重要的是你我都吃过痔疮的苦，但并不知道如何去杜绝他。有一种草，专门为治疗痔疮而生，名字叫地榆。 

 

 

有个玩笑，在我们同事之间流传。话说，车房里一个同事，有一天口腔溃疡，去咨询一个爱开玩笑的老专家怎么治疗，那个老专家建议去找肛肠科大夫看看。原本一个笑话，他还真信以为真。故事到这里还不算完，他的口腔溃疡竟然被肛肠科大夫给看好了。 

 

地榆嫩苗是一种野菜，一般春夏季采集嫩苗、嫩茎叶或花穗，用沸水烫后换清水浸泡 ，去掉苦味，一般用于炒食、做汤和腌菜，也可做色拉，因其具有黄瓜清香，做汤时放几片地榆叶更加鲜美；还可将其浸泡在啤酒或清凉饮料里增加风味。

 

作为中药，取的是地榆的根茎。具有凉血止血，清热解毒，消肿敛疮等功效。能够用来治疗吐血，咯血，衄血，尿血，便血，痔血，血痢，崩漏，赤白带下，疮痈肿痛，湿疹，阴痒，水火烫伤，蛇虫咬伤。用于便血，痔血，血痢，崩漏，水火烫伤，痈肿疮毒等疾病！我现在用的比较多的就是地榆炭，取其凉血止血的功效。

 

 

治疗痔疮，地榆和槐角是绝配，基本上每个得过痔疮的人都会吃这两味药组成的药物。

 

（附：地榆（拉丁学名：Sanguisorba officinalis L.）是蔷薇科地榆属多年生草本植物，纺锤形粗壮根，短柄小叶，紫红色花瓣，果实包藏萼筒内。别名“黄爪香”、“玉札”、“玉豉”或“酸赭”等。分布在亚洲北温带、广布于欧洲以及中国，生长于海拔30米至3000米的地区，常生于灌丛中、山坡草地、草原、草甸及疏林下，已由人工引种栽培。

地榆也是中草药。性寒，味苦酸，无毒；归肝、肺、肾和大肠经。有凉血止血，清热解毒，培清养阴，消肿敛疮等功效。

 

生于向阳山坡、灌丛，喜沙性土壤。地榆的生命力旺盛，对栽培条件要求不严格，其地下部耐寒，地上部又耐高温多雨，不择土壤，中国南北各地均能栽培。）

药物治疗是强迫症的有效治疗方法之一，也是强迫症的最常用治疗手段。选择适宜的心理和（或）药物治疗方案进行序贯治疗，是《中国强迫症防治指南2016》中写明的治疗原则之一。

 

药物治疗的原则

（1）系统评估：在系统评估的基础上，优化患者的起始剂量、滴定速度、治疗剂量、减药换药及增效治疗等治疗策略。

（2）综合治疗：一系列的研究证据支持药物联合心理治疗的综合治疗方法，疗效优于单一的药物治疗或心理治疗。

（3）个体化治疗：根据药物潜在的不良反应、患者对不良反应的态度和接受度、药物潜在的相互作用、患者既往药物治疗的反应、是否伴有躯体疾病等情况，来选择治疗强迫症的药物。

 

（4）全病程治疗：急性期治疗需要足量药物治疗10~12周；急性期治疗有效的患者，至少维持药物治疗1~2年，可以显著降低复发风险。

（5）提高治疗依从性：不服药或停药在强迫症患者中非常常见，导致疾病慢性化和迁延不愈。因此需要评估影响患者依从性的因素，综合治疗，提高疗效和降低不良反应。

（6）加强患者及其家属健康教育：让患者及家属了解疾病及治疗特点，保持良好的医患治疗联盟，提高患者治疗的依从性。

 

药物治疗过程

强迫症的药物治疗包括急性期和维持期治疗。

急性期治疗的目标：防止和处理意外，降低强迫思维和强迫行为及相关症状；尽可能提高患者的生活质量和社会功能；同时监测病情变化和潜在的药物不良反应，调整治疗，提高疗效和降低不良反应的发生，并制定急性期和长期（预防复发）的治疗计划等。

维持期治疗：急性期治疗有效的患者，建议至少维持治疗1～2年，以达到预防复发和使病情进一步得到的目的。

 

药物选择

选择药物应从推荐的一线药物足量足疗程开始，急性期治疗10～12周，维持期治疗1～2年。经12周急性期治疗疗效不佳者首先考虑增加药物至最大治疗剂量；仍无效者可考虑联合增效剂、换药治疗或者选用其他治疗方法。

现有研究证据支持一线治疗药物（5羟色胺再摄取抑制剂药物，SSRIs）的总体疗效相似，没有证据支持某一种SSRIs的疗效优于其他的SSRIs，但不同的患者可能对药物的反应有较大的个体差异。

最后提醒大家，如果感觉身体有异样，一定要到专业的医疗机构求助专业医师，用药也要遵医嘱。毕竟在看病方面，医生才是专业的。

 

^{参考文献：}

^{中华医学会精神医学分会《中国强迫症防治指南》编写组. 中国强迫症防治指南2016（精编版）[J]. 中华精神科杂志, 2016, 49(6).}

我们身体内部存在着大量复杂的血管，它们分布在身体的每一个角落，，头部、躯干、四肢，甚至连手指脚趾也不例外，因为血管作为血液循环的通道，而血液再循环的过程中，给身体每个角落提供能量以及营养，保证身体维持在一个稳定的温度，只有血管健康，才能够保证身体正常运行，而一旦血管以及血液循环出现问题，就会导致身体出现各种各样的麻烦。

 

 

这两年，随着人们工作越来越忙碌，导致每天的大部分时间都花在了工作上面，很多人对身体健康的关注度就越来越少，再加上养成各种各样不良的生活习惯，所以大部分人的身体素质都越来越差，尤其是血管问题更是频发。

 

血液三高、动脉硬化、血管堵塞以及血栓都是最常见的血管问题，而它们发展到最后都会导致血管越来越硬，血管壁上的垃圾越来越多，时间一长，必定会引发更多的心脑血管问题，而且还可能威胁到生命安全，所以软化血管是保证血管健康的关键。

茄子

 

茄子是很多人都喜欢吃的食物，它的烹饪方式非常多样，可以凉拌，可以清炒，还可以蒸煮以及油炸，甚至还能够生吃，不仅口感好，而且营养价值也非常高。

 

它里边含有大量的维生素E，能够有效地过滤掉体内的自由基，从而达到保养皮肤，增强器官活性以及延缓衰老的效果；同时茄子还是一种典型的凉性食物，尤其适合夏季食用，可以达到很好的清热解毒效果；而茄子里还有丰富的维生素P，不仅能够去增强血管弹性，还可以起到软化血管，促进血液循环的作用。

 

 

黑木耳

 

黑木耳被称为“菌中之冠”，不仅口感爽脆，而且能够给身体带来不少好处。

 

它里边含有大量的植物胶质，可以吸附肺部的各种垃圾尘毒，对肺部能起到很好的清洁效果；同时木耳里的铁元素含量也非常高，尤其是女性平时经常吃，能够有效缓解缺铁性贫血的问题；木耳里的多糖含量也比较高，能够有效地增强肝脏活性，修复肝脏受损细胞；最重要的就是木耳里有大量的维生素K，可以有效的促进血管代谢，避免血管硬化，起到很好的软化血管效果。

 
玉米

 

玉米是一种传统农作物，也是最典型的一种粗粮，无论是煮着吃还是煮粥喝，都别有一番滋味，而且营养价值也不低。

 

玉米里边含有丰富的粗纤维，不仅能产生强烈的饱腹感，而且不会导致血糖飙升；同时玉米里还有大量的玉米黄素，能够很好地保护视力；里边的维生素C含量也非常高，能够有效地延长细胞活性周期，起到抗衰老的效果；玉米中还有丰富的膳食纤维以及维生素E，能够有效过滤体内的胆固醇，起到软化血管的作用。

洋葱

 

洋葱是一种很常见的家常食物，但是人们对它的态度却非常鲜明，有人喜欢生吃，也有人觉得它有刺激性的味道，所以非常排斥，但是洋葱对身体的好处却不少。

 

洋葱含有挥发性的气味，能够有效促进胃酸分泌，提高食欲，增强肠胃的消化功能；它里边还有大量的多酚类物质，有很好的抗氧化作用，能够起到很好的抗衰老效果，同时洋葱里还有丰富的黄酮类物质，对心脏以及血管都有很好的保护效果，不仅能调控血压，而且还可以软化血管。

”医生啊，快救救我吧，我最近晚上总是睡眠不好，心情很烦躁，而且茶饭不思。一到晚上，就会恐慌，就会焦虑，躺在床上辗转反侧。

 

这是一位粉丝，在后台给我们的留言，说失眠快2年了，每晚都得依赖安定片，始能维持2-3小时睡眠。同时还有心烦不安，胁胀口苦，面红，舌边尖红等等症状。

 

由于长期的失眠问题，导致现在白天精神萎靡不振，神经衰弱。所以内心很痛苦、心情很焦虑，想求助我们该怎么办。

 

像这位粉丝的这种情况，到底应该怎么解决呢，其实失眠问题，一定要先找到原因，然后才能对症去解决

 

偶尔的睡不着其实不是失眠，如何区分失眠和睡不着呢，3个方面去对比：

 

表现1：入睡困难。虽然已经有了睡意，但仍然难以入睡；

 

表现2：睡着后容易醒来。很多人经常会在凌晨1~3点或者3~5点自然醒；

 

表现3：早晨睡醒后，还是感觉精力差、特别疲惫。

 

 

这3个表现如果占2个以上，其实就算是失眠了，应该按照失眠的标准去对症治疗。

 

中医：失眠其实”与脏腑失调有关，应该区别对待：

 

第1种：烦躁失眠——应该养肝

 

很多人入睡后多梦惊醒，伴有胸胁胀闷、口苦咽干、小便黄、大便秘结等症状。

 

同时还会伴有暴怒、口干舌燥、口苦口臭、头痛头晕、眼干眼涩、舌苔增厚等。

 

第2种：腹胀难眠——应该养脾

 

中医认为胃不和则卧不安，消化功能不好是失眠的常见原因。

 

这类人最典型的表现是：晚上睡觉睡不安稳，同时感觉口渴，口臭，有厌食，大便不畅等症状。

 

第3种：彻夜难眠——应该养肾

 

失眠严重的人，会出现整夜都睡不着的情况。而且经常会觉得头晕耳鸣、潮热盗汗、失眠健忘、大便干结，还有心烦意乱的情况，这类人要想解决失眠，应该先养肾。

 

第4种：易惊易醒——应该去热

 

有些人是偶有失眠，但睡醒之后总感觉乏力、头目昏沉，而且就算睡着了，也是噩梦连连、易惊易醒，同时还有口苦心烦、饮食少思、口黏痰多等，这类失眠其实大多是因为体内痰湿内热引起的。

 

经常失眠别怕，中医：牢记1个小细节，一沾枕头就睡着

 

在所有失眠的原因中，有一个原因，绝不可忽略，那就是枕头，枕头与睡眠质量、身体健康都有关系，不合理的枕头也是引起我们失眠的重要因素！

 

要想解决失眠，枕头一定要舒适，并且具有一定的助眠效果，才是好枕头，最好采用药枕，每天闻着入睡，助眠效果也很好。

 

1、怀菊花——引阳入阴，助眠安神

 

中医认为：菊花味甘、苦，性微寒，具有清热疏风、益gan明目、抗感染的功效。

用菊花做枕头，通过怀菊花挥发的“药气”，刺激头颈皮肤，起到“通关窍、利滞气”的作用。

 

2、荞麦皮——引阳入阴，促进血液循环

 

荞麦枕头具有芳香开窍、镇静安神、益智醒脑、和调阴阳等作用，睡觉时枕用可以起到很好的缓解失眠的效果。

 

上世纪90年后期在意大利、希腊、德国等国家的多个家族性帕金森病患者中发现，至少有10个单基因与家族性帕金森病或帕金森综合征有关，但这些基因突变的是如何发挥作用尚不清楚。

 

基因突变可以导致基因编码的蛋白功能异常，引起泛素-蛋白酶系统、多巴胺存储、炎症系统、线粒体功能等功能障碍，不利于多巴胺能神经元的存活有关[1]。

 

随着全基因组关联性研究(GWAS) 的不断发展, 使 PD 遗传致病机制的研究取得了很大进步,目前已发现超过 20个易感基因突变位点。

 

 

帕金森病易感基因包括常染色体显性遗传和隐性遗传基因。

 

常见的几个基因突变包括：

 

（1）α-突触核蛋白基因(SNCA)，其编码的 α-突触核蛋白是帕金森病残留神经元胞质中嗜酸性包涵体即路易小体的主要成分,该基因突变可致嗜酸性包涵体的异常聚集；通常认为SNCA拷贝数与发病年龄、临床症状的严重程度呈正相关。

 

（2）富亮氨酸重复激酶Ⅱ基因(LRRK2)，其编码的dardarin蛋白是一种类似激酶的蛋白,可通过添加磷酸基团到其他蛋白上，从而激活这些蛋白的活性。 研究认为其可能通过干扰多巴胺神经元生长及诱导产生非正常的内含体,参与PD病理结构的形成。

 

（3）Parkin基因，其编码的Parkin蛋白是一种E3泛素蛋白酶，是泛素-蛋白酶体系统的组成部分，可使其靶蛋白标记上泛素单体，继而被泛素-蛋白酶体系统降解；因此该基因突变后，泛素-蛋白酶体系统的降解活性减低，导致异常物质的沉积。

 

除此之外，还有EIF4G1、VPS35、DCTN1、DNAJC13、ATX2、DJ-1、PINK1、ATP13A2、PLA2G6、FBXO7、DNAJC6等10余个易感基因的基因突变可能促进了帕金森病的发生与发展[2]。

 

随着基因检测技术的不断提高及新的易感基因不断发现,将进一步促进人们对PD分子学发病机制的了解,帮助找到新的诊断及治疗疾病的措施。

 

参考文献：

[1]贾建平，陈生弟。神经病学（第七版）。人民卫生出版社，2013年。

[2]文洁，毕建忠。帕金森病易感基因研究进展。《临床神经病学杂志》。2017年第30卷第1期。

痘痘，医学上称为痤疮，大约80%的青年人都曾受其困扰。

 

“我已经不年轻了，怎么还长痘？”

“最近没有熬夜啊，这痘……”

“长两个痘，奶茶蛋糕都不敢吃了，烦死了烦死了！”

“……”

 

类似的困惑，很多人都有。熬夜、少吃甜食、好好洗脸，为了不长痘，好多人都注意了这些方面。

 

但有一个容易长痘的饮食禁忌，却被我们忽视了，而它很可能就是你总是长痘的原因。

 

想想看，自己有没有经常喝牛奶？

 

对，喝牛奶也会增加长痘的风险。

 

接下来，就详细说说奶和痘的事儿。

 

为什么过了青春期还长痘？

 

让你长痘的罪魁祸首其实是过度分泌的皮脂。

 

皮肤上皮脂腺增生或者分泌旺盛，就会产生很多皮脂，如果皮脂腺向外分泌的导管部位过度角化，堵住了开口，皮脂就会堆在开口处或导管里，形成粉刺，“憋”出个痘，很多人也管这叫“闭口”。

 

位于面部、前胸、后背等部位的皮脂腺更容易增生。 随着时间推移，定植于人体皮肤的一种叫做“痤疮丙酸杆菌”的细菌，会在粉刺部位繁殖，人体为了杀灭细菌会调动来自身的免疫细胞。

 

于是，在闭口的地方，各种细胞及其分泌成分聚集，杀灭细菌的同时也破坏了正常的皮肤组织，引起了炎症反应，这时候粉刺的“战场”就进展成为了丘疹、脓疱，少数严重的个体还会出现肿大的囊肿、结节。 好在，大多数痘痘是可以自愈或者经过治疗之后完全消退的。

 

个别严重的，可能在痘痘消退之后，会留下痘印或痘坑。

 

牛奶会增加长痘的风险

 

影响痘痘发病过程的一个重要因素就是饮食习惯。 

 

大多数人都知道，痘痘人群不适合吃甜食、油腻以及辛辣刺激的食物。然而喝奶这个“风险因素”，常被人忽视。 

 

有研究明确：经常喝牛奶也是痘痘的加重因素之一。 

 

 

其原因主要有以下两个方面。 

 

一方面，牛奶中含有双氢睾酮（DHT）和胰岛素样生长因子（IGF-1）这两种激素成分，它们都会促进皮脂腺的增生和分泌，诱发痘痘。另一方面，牛奶中的主要蛋白——乳清蛋白和酪蛋白，会促进人体IGF-1的分泌，而IGF-1会诱发痘痘。 

 

而且，相比来说，脱脂牛奶的致痘风险更高。因为牛奶中的脂类物质被人为去除后，里面乳清蛋白、酪蛋白和碳水化合物的比例就会更高。 

 

基于以上原因，有痘痘的人们尽量减少牛奶的摄入，尤其是少喝脱脂或者低脂牛奶。 

 

那么问题来了，牛奶是人们重要的补钙来源，不喝牛奶，缺钙了怎么办哪？ 

 

建议试试无糖或少糖的酸奶，绿叶菜、豆腐或鱼虾贝类食物，也是补钙好食材。

 

如果爱喝牛奶的话，建议喝全脂牛奶，最好每天不要喝超过300毫升，大概就是一袋奶。

 

已经长出的痘痘应该如何护理呢？

 

1. 最重要的，就是做好皮肤清洁

 

一般建议，每天早晨和晚上洗上两次脸，建议使用温和的、pH值在 5.5-7的偏弱酸的洗面奶，用手指轻轻揉搓面部，然后清洗干净。

 

注意要避免使用碱性的肥皂，也要避免过度清洗，尤其是用洁面的器具反复使劲揉搓。否则破坏了皮肤屏障，反而不利于痘痘恢复。

 

还记得要做好保湿，最好选择偏水润的保湿产品，避免使用油性的产品。推荐使用丝塔芙、多芬、欧莱雅等品牌的洁面和保湿乳。

 

2. 防晒也很重要

 

长痘痘之后，可能会需要使用维A酸类的药物，这些药物都具有光敏性，加之痘痘肌本身就比较敏感，日晒后容易留下色沉，所以防晒是必须的。

 

除了抹够防晒霜，遮阳伞、墨镜、口罩等物理防晒设备，也可以备好。

 

 

至于市面上的各种祛痘产品，建议慎重挑选。用不好，反而加重痘痘，真就得不偿失了。

 

如果痘痘真的比较严重了，比如出现数量很多、红肿胀痛、持续很久等情况，还是建议大家及时去正规的医院找专业的皮肤科医生就诊。

 

如果被痘痘问题困扰，又觉得去医院太麻烦，可以使用京东健康线上问诊。拍下照片，在手机上就能与专业医生一对一交流。

那是一个晴朗的下午，我正在照顾刚做完包茎手术的宝宝。突然，他似乎感觉到了什么，表情变得有些紧张。我赶紧查看，发现他的下体有些红肿，像是有什么东西脱落了。心里顿时有些慌乱，但我知道，我需要保持冷静。

我立刻打开手机，找到了***医院的线上问诊平台。简单描述了宝宝的症状后，很快就有医生回复了。医生询问了我宝宝的具体情况，然后耐心地指导我如何处理。他说，这是手术后的正常现象，让我不必过于担心。

医生告诉我，如果宝宝疼痛明显，可以涂抹一些止疼药膏。他还建议我继续观察宝宝的恢复情况，如果红肿加重或者疼痛难忍，可以再次联系他们。

在医生的指导下，我给宝宝涂抹了药膏，他的疼痛得到了缓解。看着宝宝渐渐安静下来，我也松了一口气。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。

几天后，宝宝的伤口已经基本愈合，红肿也消失了。这次手术虽然让他经历了一些痛苦，但也在我的陪伴下顺利度过了。感谢***医院的医生们，是你们让我和宝宝都感受到了医者的温暖。

2024年7月的一个午后，我焦急地抱着宝宝走进了互联网医院，宝宝的小鸡鸡有点红肿，让我们全家都忧心忡忡。

在医生的耐心询问下，我详细描述了宝宝的症状，包括红肿的位置、尿频尿急的情况，以及宝宝平时的饮食和作息。医生一边听，一边仔细查看宝宝的病情，并询问了宝宝是否有过敏史或慢性病史。

医生的专业素养和耐心让我感到十分安心。她不仅给予了我详细的解答，还根据我的描述和宝宝的症状，初步判断宝宝可能是包茎或包皮炎。

医生建议我每天给宝宝用清水清洗2-3次，并在清洗后涂抹百多邦乳膏。虽然宝宝还很小，但我还是放心地按照医生的指示做了。

用药后，宝宝的红肿症状逐渐减轻，尿频尿急的情况也消失了。看着宝宝健康快乐的样子，我由衷地感谢那位不知名的医生。她不仅为我解答了疑惑，还给了我信心和力量。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业知识和耐心让我感受到了家的温暖，也让我更加信任互联网医院这种新型的医疗服务方式。

在今后的日子里，我还会继续关注宝宝的健康，也希望通过互联网医院这个平台，让更多的家庭受益。

那天，我正在家中无聊地刷着手机，突然接到了一个陌生号码的来电。接通后，一个温柔的声音传来：“您好，我是郑州大学第一附属医院的医生，您是***吗？”我有些意外，但还是回答了是。医生详细询问了我的病情，告诉我他正在阅读我的病情描述。

“就诊人是您本人吗？”医生的下一句话让我有些紧张，“是的，是我本人。”我回答。

“好的，那请您稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音很温和，让我感到安心。

接下来，医生询问了我一系列问题，包括手术后的恢复情况、是否出现炎症、手术费用、医保情况等。我如实回答了医生的问题。医生在了解到我的病情后，耐心地为我解答了我的疑问，并告诉我手术当天一般可以出院。

在询问过程中，我提到了一个担心的问题：“我人有点胖，阴茎平时比较小，做了手术之后，恢复期，如果勃起会不会把手术环给弄掉？”医生耐心地回答：“一般不会，每个人体质不同，因人而异。”这让我放心了许多。

在咨询的最后，我询问了挂号和检查的事项。医生告诉我：“一般需要挂泌尿外科或者男科，化验血，当天可以做。”听到这里，我心中的石头终于落地了。

在整个咨询过程中，医生的专业知识、耐心解答和亲切的态度让我深感敬佩。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还给予了我很大的心理支持。感谢这位医生的耐心和关爱，让我对这次手术充满了信心。

我在互联网医院咨询了一位医生，向他咨询了一个疾病相关的问题。医生以非常严谨和专业的态度，详细询问了我的病情和病史，给予了我非常专业的建议。他耐心地解答了我的各种疑问，并给了我一些治疗建议，让我感到非常安心。在医生的指导下，我很快就掌握了正确的治疗方法，也逐渐康复了。感谢互联网医院和这位医生，让我在家就能得到专业的医疗服务。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在电脑前，心情有些忐忑。作为一名来自山东济南的普通上班族，我因为阴茎短小和包茎的问题，一直在寻找合适的解决方案。在朋友的推荐下，我选择了线上问诊，希望能够找到一位专业的男科医生。

与医生沟通的过程非常顺利，医生非常专业和友好，他首先询问了我的过敏史和既往病史，然后耐心地倾听我的主诉。我告诉他我阴茎短小，勃起后不到10厘米，医生告诉我这可能是由于包茎导致的发育缺陷。

医生建议我进行手术治疗，但同时也提醒我，手术并非万能，可能存在一定的风险。在了解到手术的成功率和术后恢复情况后，我决定接受手术治疗。

手术过程非常顺利，术后恢复也比我预期的要快。医生告诉我，术后一个月左右就可以恢复正常生活。虽然手术费用约为2000元，但我认为这是值得的。

在整个治疗过程中，医生的专业和耐心让我非常感动。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还给予了我很大的心理支持。我非常感谢这位医生，也感谢线上问诊这种便捷的方式，让我能够在家门口就享受到优质的医疗服务。

我在术后十三天，还没有拆线，刚开始洗澡的时候发现手术部位结痂了，而且老是漏尿。我有点担心，于是决定向医生咨询。

医生建议我等拆线之后再洗澡，而且告诉我即使还没有拆线也可以洗，只要注意保持干燥。我发现结痂部位还有点分叉，医生建议我暂时观察，等拆线后再看情况。当我提到痂裂口的时候，医生建议我可以用碘伏消毒。

医生的回复让我感到放心，明白了应该如何处理手术部位的情况。虽然有些担心，但医生的耐心解答和建议给了我很大的帮助。

总的来说，通过线上问诊，我得到了及时的专业建议，感觉更加安心了。

那天晚上，我满怀期待地与女友开始了我们的第一次亲密接触。然而，第二天早上，我发现了一个让我感到焦虑的问题：我的包皮很难翻回去。我深知这可能与包茎有关，但又不确定该如何处理。于是，我决定尝试通过互联网医院寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，因为我对这个平台有一定的信任。在填写了相关信息后，我很快就与一位来自男科的医生取得了联系。医生在了解了我的症状后，耐心地告诉我，我目前的情况属于包皮嵌顿，需要尽快处理。

医生详细地向我解释了包皮嵌顿的处理方法，包括手动复位和及时就医。他告诉我，如果手动复位成功，可以暂时缓解症状；但如果嵌顿严重，就需要及时到医院处理，以免造成龟头缺血。

在医生的指导下，我尝试了手动复位，幸运的是，最终成功了。医生还提醒我，以后性生活时一定要确保包皮翻回原位，以免再次发生嵌顿。此外，医生还告诉我，如果以后仍有类似问题，可以咨询他，他会给我提供帮助。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业素养和耐心。虽然只是通过网络交流，但医生给予我的关心和建议让我倍感温暖。我相信，在京东互联网医院，我可以得到更多专业的医疗帮助。

在一座城市的互联网医院里，一位患者来到男科医生的诊室，他带着对包茎手术后症状的困扰。医生朱义昭是一位有着十多年经验的男科专家，他温和地询问患者的症状和手术情况。

患者展示了手术后第五天的照片，询问龟头发炎是否正常。医生仔细观察后指出有轻微炎症并有脓液流出，建议患者尽快就医处理。患者询问是否需要重新包扎，医生建议去医院更换药物并观察伤口情况。

在医生的指导下，患者决定前往医院进行治疗。医生提醒患者不要擅自处理伤口，保持伤口干燥清洁，并及时就医。

通过沟通和建议，医生和患者之间建立了信任和合作关系，共同致力于患者健康的恢复。

在现实生活中，许多男性都面临着包皮过长或包茎的问题。对于这部分男性来说，如果包皮过长并不影响日常生活，那么无需过度担忧。然而，如果出现以下情况，则应考虑进行包皮手术，以解除后顾之忧。

1. 龟头难以外露：如果过长的包皮在日常生活中不能翻转、无法清洗，容易滋生细菌，以及包茎，尤其是已经发生过包皮卡住龟头的状况。

2. 儿童包皮过长：少数男孩存在的包皮过长能够随着年龄增大而好转，但如果发生包皮口细小、难于上翻，排尿时包皮膨大成水囊，或包皮、阴茎经常产生炎症，甚至引发尿路感染，就应及时进行包皮手术。

3. 包皮龟头炎病人：包皮过长引发包皮炎和龟头炎等炎症，由于包皮过长使得包皮口瘢痕性挛缩，而产生的后天性包茎，经常还伴有尿道口狭窄，这种状况也需要通过包皮手术解决。

4. 影响性功能：包皮过长的男性容易发生早泄、尿道痛等症状，重症影响性功能，必须及早进行包皮手术。

包皮手术的最佳时间

选择包皮手术的最佳时间进行包皮手术是非常重要的。由于包皮过长或包茎会阻碍生殖器发育，导致生殖器发育不良，进而造成生殖器短小。因此，在孩子8-10岁左右就可以进行包皮手术。

一年中，春秋两季是进行包皮环切手术比较适合的两个季节。而秋季因为天气干爽，手术后不容易发炎，被称为切除包皮的最佳季节。

包皮手术后恢复时间

专家解析，一般来说，包皮手术后恢复期间可能会发生阴茎龟头部不适，这是正常现象。一般过一周左右这种不适感就可逐渐消失。最好休息1-2天，可以卧床休息，也可以上网或看书等。尽量少走动，以防术后活动出血。包皮手术后恢复伤口会有轻微疼痛及瘀肿的情况，应定时服用止痛药，约7-10天后即可痊愈。

如何选择合适的医院和医生

进行包皮手术，选择一家正规的医院和经验丰富的医生至关重要。在手术前，应详细了解医院和医生的信息，包括手术成功率、术后恢复情况等。同时，也要与医生充分沟通，了解手术的详细过程和注意事项。

术后护理注意事项

术后护理对于恢复至关重要。以下是一些术后护理的注意事项：

• 保持伤口干燥，避免沾水。
• 按时换药，保持伤口清洁。
• 避免剧烈运动，以防术后出血。
• 按时服用止痛药，减轻疼痛。
• 注意饮食，避免辛辣刺激性食物。

总之，对于四类人群来说，及早进行包皮手术是非常有必要的。通过选择合适的医院和医生，做好术后护理，相信大家都能顺利度过术后恢复期。

那天，阳光正好，我鼓起勇气，拨通了山东某知名男科医院的线上咨询热线。

电话那头传来了温柔的声音：“您好，我是这里的医生，请问您有什么问题需要咨询？”我简要地说明了我的情况：我刚刚做了包茎手术，已经39天了，但缝合线还未脱落，冠状沟处依然很敏感，性生活后出现了疼痛和不适。

医生耐心地听我讲述，然后建议我拍个照片，以便更直观地了解我的情况。

照片传过去后，医生仔细观察了一会儿，然后给出了专业的建议：“您的恢复情况基本正常，但可能需要一段时间才能完全恢复。目前您的情况可能是由于手术部位还未完全愈合，导致性生活时出现不适。请您保持良好的生活习惯，避免过度刺激，同时也可以考虑使用一些外用药物来缓解不适。”

我听了医生的建议，心中顿时有了底。医生的专业和耐心让我对治疗充满了信心。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行了治疗，并定期进行线上复诊。医生始终关注着我的恢复情况，给我提供了很多有用的建议和指导。

如今，我的手术已经完全恢复，性生活也恢复了正常。感谢那位医生，是他让我重拾了生活的信心。