糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同：

第一、发病机理，1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害，胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高，而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因，造成胰岛β细胞受损。

第二、发病年龄，无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年，2型糖尿病多于成人发病。

第三、临床症状，1型糖尿病有明显的三多一少的症状，即多饮、多食、多尿、体重减轻，2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

第四、临床治疗，1型糖尿病由于胰岛素缺乏，只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖，2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物，可以获得一定的效果，必要时再用胰岛素治疗。

慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗，更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主，使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗，但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程，很难做到立竿见影。

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

本期话题：我和姑姑、奶奶都有偏头痛，是遗传吗？

出镜嘉宾：中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

擅长领域：擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗，获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 胃肠外科 副主任医师 贾后军

痔疮是否需要做手术是根据痔疮患者的病情决定的。

如果痔疮肉团脱垂不严重可以外用药物保守治疗，如果直肠痔疮脱垂较为严重是需要手术治疗的。手术治疗包括传统治疗和微创手术治疗，传统手术治疗有缝合结扎、手术切除、冷冻、激光等方法。但是由于传统手术治疗创伤面积比较大，会给患者造成较大的术后疼痛，一般患者需要留院观察，而且术后恢复比较慢，还会引起肛门失禁等并发症的发生，因此一般建议患者采用微创手术治疗。

治疗时忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物，多吃些新鲜的水果或蔬菜，如苹果、香蕉、梨子、青菜、白菜等利于排便的食物，最好不要过度的吸烟和喝酒。

随着现代生活节奏的加快，越来越多的女性开始注重身体健康，投身于健身运动。然而，不少女性在锻炼后发现自己的胸部却出现了变小、下垂等问题。这主要是因为运动过程中，乳房受到震动和拉伸，导致乳腺组织受到损伤，从而使乳房弹性下降。那么，如何通过正确的锻炼和保养，让乳房变得丰满、结实呢？本文将为您介绍一些有效的方法。

首先，要避免进行长期、高强度的跑跳运动。这类运动容易导致乳房下垂，因为乳房受到剧烈的震动和拉伸。游泳是一项不错的选择，因为它可以锻炼胸肌，同时减少乳房的震动。

其次，瑜伽中的固肩式可以帮助消除手臂赘肉，同时防止乳房下垂。具体做法是：跪坐在垫子上，腰部挺直，双手放在身体两侧。吸气，双手放在头的后方，十指互扣，手肘尽量打开，扩胸，同时做深呼吸。然后，将双手移动向左侧，同时右手上，左手下，吐气时左手用力往下拉右手，停留5秒，做深呼吸。换对侧做几次。

此外，按摩也是塑造美丽乳房的有效方法。具体操作如下：从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处；从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩；两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但不要捏得太用力。每天洗澡后花5分钟进行按摩，每个动作重复8-10次。

饮食对乳房健康也很重要。可以多吃一些卷心菜、花菜等富含纤维的食物，以及含蛋白质丰富的奶制品、瘦肉、蛋类、豆制品等。此外，动物脏器、鱼、蛋、绿豆芽、新鲜水果等富含维生素B，有助于合成雌激素，促进乳房发育。

保持良好的姿势也是关键。走路时背部挺直，乳房自然会挺起；坐立时也应该挺胸抬头；睡眠时采用仰卧位或侧卧位，不要俯卧。多做深呼吸，也能使胸部得到充分发育。选择合适的胸罩，衬托到合适的位置，以减少地心引力的作用，减少外界的伤害。

以下是一些增加乳房弹性的运动：

1.跪式胸部伸展：双膝跪在垫子上，双手放在身体后侧的地面上，挺起胸部时头向后抬起。保持静止姿势15秒-25秒，慢慢将身体向上回到原位。

2.胸部伸展运动：左手扶着墙壁，手臂与肩平行，保持上身直立，抬头挺胸，右腿迈出一步，身体向右侧扭转。保持静止姿势15秒-25秒，还原到起始位置，换另一侧。

3.跪式支椅俯卧撑：力量小的女性可借助与肩同宽或略宽的椅子，双手扶在椅面上，做俯卧撑动作，身体尽量下垂，把胸肌充分拉长，注意胸部落在椅子边缘上，再用力撑起。做3组，每组做12-15次。用力时呼气，还原时吸气。

4.胸部伸展运动：身体直立，双手交叉放在身后，手臂伸直，头微微抬起。保持静止姿势15秒-25秒，还原到起始位置。

5.仰卧负重推举：平躺在垫子上，双手握重物（如矿泉水瓶）向上举起，手臂伸直。再伸向身体两侧，肘关节屈曲成90度。

乳腺增生作为一种常见的乳腺疾病，困扰着许多女性。其病因复杂，可能与多种因素相关。本文将从现代医学和中医理论的角度，探讨乳腺增生的原因，并提供一些预防和治疗建议。

现代医学认为，乳腺增生可能与以下因素有关：

1. 内分泌失调：卵巢功能紊乱、激素水平失衡等可能导致乳腺增生。

2. 生活习惯：长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯可能增加乳腺增生的风险。

3. 情绪因素：长期处于压力、焦虑、抑郁等负面情绪状态，可能导致内分泌失调，进而引发乳腺增生。

4. 遗传因素：家族中有乳腺疾病史的女性，患乳腺增生的风险较高。

5. 其他因素：如放射线暴露、环境因素等。

中医理论认为，乳腺增生与肝肾不足、气滞血瘀等有关。

预防和治疗乳腺增生，可以从以下几个方面入手：

1. 建立健康的生活方式：保持良好的作息规律，均衡饮食，适量运动，保持心情舒畅。

2. 定期体检：定期进行乳腺检查，以便早期发现并治疗乳腺增生。

3. 药物治疗：根据医生建议，使用激素调节药物、中成药等进行治疗。

4. 中医调理：通过中药、针灸、推拿等方式进行调理。

5. 手术治疗：对于严重乳腺增生或存在癌变风险的患者，可能需要手术治疗。

女性的乳房不仅是哺乳的器官，更是女性魅力的重要组成部分。丰满的乳房代表着健康和美丽，然而，由于各种原因，有些女性可能会面临乳房发育不良的问题。

那么，如何才能拥有丰满的乳房呢？以下是一些有助于丰胸的建议：

1. 健康饮食：摄入足够的蛋白质和脂肪是乳房发育的重要基础。建议多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等，以及富含脂肪的食物，如坚果、橄榄油等。

2. 适度运动：适量的运动可以促进血液循环，增强胸部肌肉，有助于乳房发育。常见的运动方式包括游泳、瑜伽、普拉提等。

3. 穿着合适的内衣：选择合适的内衣可以提供良好的支撑，避免乳房受到压迫，有助于乳房发育。

4. 按摩：定期进行乳房按摩可以促进血液循环，改善乳房的血液循环，有助于乳房发育。

5. 注意生活作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于身体健康，从而有利于乳房发育。

此外，以下一些方法也可能有助于丰胸：

1. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会抑制乳房发育，同时也会增加患乳腺癌的风险。

2. 避免长时间佩戴过紧的内衣：过紧的内衣会压迫乳房，影响血液循环，不利于乳房发育。

3. 保持良好的心态：保持积极乐观的心态，有助于身体健康，从而有利于乳房发育。

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病之一，许多女性为了追求完美身材，会选择使用丰胸产品。然而，对于患有乳腺增生的女性来说，使用丰胸产品却可能加重病情。

乳腺增生与雌激素水平密切相关。而许多丰胸产品中都含有雌激素，这些激素会进一步刺激乳腺增生，导致病情加重。因此，患有乳腺增生疾病时，不建议使用丰胸产品。

除了避免使用丰胸产品外，女性还可以通过以下方法来改善乳腺增生症状：

1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。

2. 饮食方面，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆制品等。

3. 适当进行体育锻炼，增强体质。

4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

5. 定期进行乳腺检查，及时发现病情变化。

如果乳腺增生症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。在医生指导下，可以选择合适的药物治疗，如中药、西药等。

总之，对于患有乳腺增生的女性来说，要慎重选择丰胸产品，以免加重病情。在日常生活中，要注意调整生活方式，保持良好的心态，积极配合治疗，才能有效改善乳腺增生症状。

在日常生活中，我们常常会关注女性的胸部健康。其中，乳房下垂是一个比较常见的现象。为了帮助大家了解乳房下垂的程度，本文将介绍一种简单的乳房下垂程度测试方法。

首先，让我们来了解一下乳房下垂的原因。乳房下垂可能是由于多种原因造成的，如年龄增长、生育、哺乳、体重变化等。这些因素都会导致乳房支撑结构的松弛，从而使乳房出现下垂的情况。

接下来，我们将介绍一种简单的乳房下垂程度测试方法。首先，我们需要准备一面镜子和一个直尺。站立在镜子前，将直尺垂直放置在乳房下方，测量乳房最低点与直尺之间的距离。这个距离就是乳房下垂的程度。一般来说，乳房下垂程度分为三个等级：轻度、中度和重度。

轻度下垂：乳房最低点与直尺之间的距离小于2厘米。

中度下垂：乳房最低点与直尺之间的距离在2-5厘米之间。

重度下垂：乳房最低点与直尺之间的距离大于5厘米。

了解了乳房下垂程度后，我们可以针对性地进行保养。以下是一些建议：

1. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食等。

2. 坚持锻炼，增强胸部肌肉，提高乳房支撑力。

3. 选择合适的内衣，给乳房提供足够的支撑。

4. 定期进行乳房检查，及时发现并处理乳房问题。

5. 如有需要，可以咨询专业医生，了解适合自己的治疗方法。

乳房作为女性重要的第二性征之一，其健康问题一直备受关注。近年来，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，乳房疾病的发生率逐渐上升。其中，巨乳症作为一种较为常见的乳房疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。

巨乳症是指女性乳房体积超过正常范围，重量超过正常乳房的10倍以上。患者常常因为乳房过大而出现肩颈部疼痛、呼吸困难、驼背等症状，严重影响生活质量。此外，巨乳症患者还可能因为乳房过大而出现自卑、焦虑等心理问题。

那么，导致巨乳症的原因有哪些呢？一般来说，巨乳症与以下因素有关：

• 遗传因素：家族中有多位成员患有巨乳症，则后代患病的风险较高。
• 激素水平：体内雌激素水平过高，会导致乳腺组织增生，从而引发巨乳症。
• 肥胖：肥胖患者体内脂肪组织增多，乳腺组织也随之增大。
• 生育：生育次数较多、哺乳时间较长的女性，更容易出现巨乳症。

针对巨乳症的治疗，目前主要有以下几种方法：

• 药物治疗：通过调整激素水平，抑制乳腺组织增生。
• 物理治疗：通过按摩、锻炼等方式，促进乳腺组织的血液循环，缓解症状。
• 手术治疗：通过手术切除多余的乳腺组织，缩小乳房体积。

在日常生活中，女性应注意以下几点，以预防巨乳症的发生：

• 保持健康的饮食结构，避免肥胖。
• 适当锻炼身体，增强体质。
• 注意乳房卫生，定期进行乳房检查。
• 避免长时间穿着过紧的胸罩。

总之，巨乳症是一种常见的乳房疾病，患者应及时就医，选择合适的治疗方法，以改善生活质量。

那是一个阳光明媚的午后，我独自坐在电脑前，通过京东互联网医院预约了一位乳腺外科的专家进行线上咨询。我的问题很简单，但困扰了我许久——我的乳头过小，这让我在社交场合总是感到不自在。

与专家的对话很顺利，她耐心地听我描述了我的困扰，并详细询问了我的身体状况。她告诉我，我的乳头大小属于正常范围，与遗传和后天发育有关，目前没有泌乳素瘤导致乳头过小的证据。她的话语让我感到宽慰，但也有一丝遗憾。

专家还提到，她有接触过类似的患者，大多数情况下，乳头的大小问题属于发育过程中的问题，后天并没有特别好的纠正方法。这让我意识到，我可能需要接受这个事实，并学会适应它。

在咨询的过程中，我感受到了专家的温暖和专业。她不仅给予了我专业的医疗建议，还耐心地开导我，让我不再那么焦虑。我深深感激她的帮助，也为自己能够通过互联网医院得到如此优质的医疗服务而感到幸运。

虽然我无法改变我的乳头大小，但我学会了接受和拥抱自己的不完美。我相信，只要我保持积极的心态，我就能够克服生活中的种种困难。

胸部，作为女性美丽与自信的象征，却常常受到各种问题的困扰，其中乳房下垂便是其中之一。产后、年龄增长、减肥等因素都可能导致乳房出现松弛、下垂的现象，给女性带来困扰和自卑感。

那么，乳房下垂的原因有哪些呢？首先，哺乳期结束后，由于激素水平下降和乳腺组织萎缩，乳房支撑结构减弱，容易导致下垂。其次，过度减肥导致的脂肪组织松弛也是导致乳房下垂的重要原因之一。此外，随着年龄的增长，皮肤、脂肪和腺体等组织也会逐渐退化，导致乳房呈现空囊状下垂。

那么，如何改善下垂的乳房呢？首先，可以通过按摩来刺激乳房组织，恢复其活力。例如，按压大椎穴、直推胸部、侧推胸部、按托胸部等方法，都有助于改善乳房下垂。其次，保持良好的饮食习惯，摄入足够的胶原蛋白和维生素，也有助于改善乳房下垂。此外，选择合适的内衣，提供必要的支撑，也是改善乳房下垂的有效方法之一。

除了以上方法，还有一些专业的治疗方法可以帮助改善乳房下垂，例如：

1. 乳房悬吊手术：通过手术切除多余的皮肤和脂肪，重新固定乳房位置，达到提升乳房的目的。

2. 注射填充：通过注射填充物（如自体脂肪、玻尿酸等）来增加乳房体积，改善下垂现象。

3. 光子嫩肤：利用光子能量刺激皮肤胶原蛋白再生，改善皮肤松弛和下垂。

总之，乳房下垂是一个常见的女性问题，但并不意味着无法改善。通过正确的保养方法、专业治疗和积极的心态，相信每一位女性都可以拥有自信的胸部。

乳房大小与生育能力的关系一直是人们关注的焦点。事实上，乳房大小与生育能力之间并没有必然的联系。

一般来说，乳房大小受到遗传、营养、脂肪等因素的影响。身材胖一些的女性，由于脂肪组织较多，乳房也会相对较大；而身材较瘦的女性，乳房则相对较小。这种情况下的小乳房，通常是由于体质因素或营养不良等因素造成的，属于正常范围，一般不会影响今后的结婚、生育和哺乳。

然而，如果乳房较小是由于病理性因素造成的，如性腺发育不全、内分泌失调等，则可能对生育产生一定影响。这种情况下，应在医生的指导下接受相应的治疗，如激素治疗、隆胸手术等。

除了病理性因素外，还有一些其他因素可能影响生育能力，如：

1. 生活方式：吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯都可能影响生育能力。

2. 疾病：如生殖系统疾病、内分泌疾病等。

3. 药物：一些药物可能影响生育能力。

因此，对于乳房较小的人群，如果担心生育能力，可以采取以下措施：

1. 保持健康的生活方式，戒烟限酒，规律作息。

2. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

3. 保持良好的心态，避免过度焦虑。

总之，乳房大小与生育能力之间没有必然的联系。对于乳房较小的人群，只要保持健康的生活方式，积极面对生活，就能拥有健康的生育能力。

乳房缺少症，也称为乳房发育不良，是指女性乳房发育不足，导致乳房体积小于正常范围。这是一种常见的发育异常，可能与遗传、激素水平、营养状况等因素有关。

对于乳房缺少症的患者来说，饮食调理是一个重要的辅助治疗方法。以下是一些适合乳房缺少症患者遵循的饮食原则：

1. 丰富营养，均衡膳食

乳房缺少症患者应该保证摄入充足的营养，尤其是蛋白质、脂肪和维生素等。可以通过以下食物来补充：

- 蛋白质：鱼、肉、蛋、奶、豆制品等。

- 脂肪：坚果、植物油、鱼油等。

- 维生素：新鲜蔬菜、水果、蘑菇等。

2. 多吃富含雌激素的食物

雌激素是影响乳房发育的重要激素，适当摄入富含雌激素的食物有助于乳房发育。以下食物富含雌激素：

- 黑木耳、香菇、银耳等菌类。

- 黑芝麻、核桃、杏仁等坚果。

- 豆制品、大豆等。

3. 注意饮食禁忌

以下食物不利于乳房缺少症的恢复，应该避免食用：

- 辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、大蒜等。

- 生冷油腻食物：冰淇淋、油炸食品、油腻食物等。

- 腌制、烟熏食物：腊肉、香肠、熏鱼等。

此外，乳房缺少症患者还应该保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，以促进身体健康和乳房发育。