两者的症状虽有相似之处（伴有腹泻、呕吐等情况），但它们的形成原因与影响是不一样的~如何分别“食物不耐受”还是“食物过敏”，听小编与你细细道来~

 

如何区别食物不耐受与食物过敏

• 食用量

食物不耐受：与进食量有着密切的关系，吃得越少，不耐受的表现就越轻，吃得越多，不耐受的表现就越严重。

食物过敏：只要一接触到这种食物就会出现过敏症状，与量多量少没太大的关系。

• 烹饪方式

食物不耐受：可以通过加热等烹饪方式来减轻不耐受症状，比如吃生西红柿不耐受，煮熟之后就没有不耐受症状了。

食物过敏：无法通过高温加热等烹饪方式来排除过敏原。比如宝宝对鸡蛋过敏，无论是煮鸡蛋，炒鸡蛋，炖蛋，只要含有鸡蛋成分就会过敏。

• 人群

食物不耐受：在某些特定情况下，无论是谁都可能会有食物不耐受。例如腹泻期间，任何人都可能会因为乳糖而导致不耐受。或者扁豆若是没煮熟，其含有的皂素未被高温破坏，吃了

也可能会发生食物不耐受。

食物过敏：同一种食物，对有些人来说是美食，但对另一些人来说则不然。以花生来说，不过敏人群吃花生是享受美味，而对花生过敏人群来说， 会出现严重的过敏反应，甚至可能致命。

 

远离食物过敏，辅食添加原则需谨记

√ 6月龄宝宝需及时合理地添加辅食，提供更多元的营养摄入，锻炼宝宝胃肠道功能及咀嚼、吞咽能力，不要无故就刻意回避，没有尝试过的食物。

√ 辅食添加期间，坚持记录每次新添加食物的时间、量、皮疹及便便状况。

√ 从少量开始，逐量添加，尤其是在敏宝早期添加新食物时，每添加一种新的食物后需观察满3天至一周，确认不会引起宝宝过敏。谨慎添加鸡蛋、虾等易过敏的食物，必要时在医生的指导下引入。

√ 辅食应从刚开始的泥糊状逐渐过渡到带有小颗粒的厚粥、烂面、碎菜等，10-12月龄开始尝试块状食物。

PS：6-9月龄是辅食添加关键期，建议先完成辅食添加，再转奶。同时进行，一旦出现过敏症状，会混淆不清是因为新辅食引起的过敏反应，还是转奶后，敏宝对下一阶配方不耐受而出现的症状反复。

 

参考文献：

1. 崔玉涛.崔玉涛谈自然养育[J].绕的开的食物过敏.2016,9:41-42

 

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煎、炸、炒……国人的烹饪方式中，这几种出现频率最高，而食用油是其中必不可少的主角。饭菜香不香，就看油放得多不多。

 

但过“油”不及，摄入过量或食用劣质油，都会对身体造成危害。

 

 

《生命时报》采访专家，详解7种食用油的优劣，教你巧妙搭配，帮菜肴“减油”。

 

受访专家

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红

中国注册营养师 郑飞飞

中国注册营养师 李园园

 

一表梳理7种常见油的特长

 

烹调油里99%以上的成分都是脂肪，脂肪的差异主要体现在脂肪酸上。脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，后者又分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。

 

从营养学上讲，不饱和脂肪酸含量更多的油相对更健康。其中，单不饱和脂肪酸有助降低低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固醇），增加高密度脂蛋白胆固醇（“好”胆固醇），预防心血管疾病；多不饱和脂肪酸也能调节胆固醇水平，具有降低血脂、改善血液循环、抑制血栓形成的作用。

 

研究表明，只有各类脂肪酸达到平衡，才能起到促进健康的作用。

 

建议成年人膳食中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸应维持在1∶1∶1的适宜比例，但这个比例说的是整个膳食结构，既包括烹调油中的脂肪酸，也包括肉、蛋、奶等动物性食物中的脂肪酸（多为饱和脂肪酸）。

 

油脂最好搭配着吃、换着吃，这是因为要考虑耐热性和脂肪酸的平衡。

 

耐热性

炒菜时如果想用核桃油，但考虑到其不太适合加热，就可将其和黄油搭配。先用一小块黄油融化，炒香调料。然后加入蔬菜，同时撒上核桃油让它与菜混合。这样怕热的核桃油就不会被过度加热。

 

脂肪酸平衡

如果脂肪酸构成类似，换着吃和不换的区别并不大，比如：

 

• 大豆油、玉米油、葵花籽油类似；
• 花生油、稻米油类似；
• 茶籽油、杏仁油、橄榄油类似；
• 亚麻籽油、紫苏籽油类似。

 

上面提到的搭配里，核桃油以多不饱和脂肪酸为主，黄油以饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸为主，脂肪酸的比例会比较合理。

 

一张图表，为你梳理7种常见食用油的优缺点和烹调建议️：

 

 

吃太油给身体带来3大负担

 

中国居民营养与健康监测数据显示，我国居民每人每天平均摄入食用油41.8克，包括植物油37.1克和动物油4.7克，明显高于25~30克的推荐量。

 

研究人员据此推算，我国居民每年人均消费食用油15.3千克，虽然比印度等国消费量高，却低于17.8千克的世界平均水平。

 

饮食过“油”，可能给身体带来以下负担：

 

加速肥胖

油大的菜肴及油炸食品脂肪含量高，对体重控制非常不利，1克脂肪产生9千卡热量，运动量和其他饮食量不变的情况下，每天多吃进去10克油脂，一年就会增重7斤多。

 

代谢变差

美国弗吉尼亚理工大学农业和生命科学院研究发现，连续食用高脂食物5天后，人体代谢就会发生改变，表现为肌肉代谢葡萄糖的能力被扰乱，这会使得身体无法对胰岛素做出反应，而这正是引发糖尿病和其他代谢疾病的一个风险因素。

 

从长远看，这是导致肥胖、糖尿病等疾病的源头。

 

心脏不适

美国退伍军人事务部研究发现，正餐中含油量过多，饭后两小时出现心脏不适的风险高出4倍。

 

卫健委的10条“减油”建议

 

吃油不仅要了解每种油的特点，还要从摄入量上做控制。国家卫生健康委员会发布了10条减油宣传核心信息，以下为大家逐一解读，教你健康吃油。

 

1.油是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源，有助食物中脂溶性维生素的吸收利用，但摄入过多会影响健康。

 

解读：烹调不放油会给菜色减分，摄入过量又容易导致肥胖，引发高血压、高血脂、肠胃不适等健康问题。大家不能因噎废食，滴油不沾，把握好食用量最关键。

 

 

2.植物油和动物油摄入过多会导致肥胖，增加糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病等慢性病的发病风险。

 

解读：很多中国家庭都是“吃油大户”，在三大产能营养素中，脂肪能量系数最高，“致肥”能力最强，无论是动物油还是植物油，摄入过量都容易诱发肥胖，而肥胖就像一粒种子，会让其他慢性病跟着开花结果。

 

3.建议健康成年人每天烹调油摄入量不超过25克。

 

解读：脂肪是人体必需的营养物质，不仅能为机体提供能量，还有助维生素A、维生素D、维生素E等脂溶性营养素的吸收。我们每天摄入的脂肪一部分来自各种食物，另一部分来自烹调用油。

 

中国人目前脂肪总体摄入偏多，因此鼓励大家少用烹调油是有益的。《中国居民膳食指南（2016）》建议，成年人在保证膳食结构均衡合理的基础上，每天烹调用油不应超过25~30克，此次卫健委给出的要求更严格。

 

4.烹饪时多用蒸、煮、炖、焖、凉拌等方式，使用不粘锅、烤箱、电饼铛等烹调器，均可减少用油量。

 

解读：要保证烹调用油不超标，就需要日常烹调以蒸、煮、炖、焖、凉拌这些健康省油的方式为主，而不要采取煎炸这种高油型的。

 

烹调工具也很重要，像传统的铁锅炒菜难免就得多放油，不然容易糊锅，一些更现代化的烹调工具如不粘锅、烤箱、电饼铛、空气炸锅等，用好了都可以帮助我们省油。

 

5.家庭使用带刻度的控油壶，定量用油、总量控制。

 

解读：在控制用油方面，家庭中选一个带刻度的控油壶很有必要，因为对于健康意识较薄弱的人来说，定量控制非常难坚持，也过于复杂。

 

有了控油壶，可以把每天吃油的量计划好，比如一个两口之家，如果都在家吃饭，每天用油不超过50克即可。

 

如果没有控油壶，使用普通瓷勺也可以。一般，1瓷勺油约为5克，每天不要超过5瓷勺，平均一个菜不超过1~2瓷勺（5~10克）。

 

6.高温烹调油、植物奶油、奶精、起酥油等都可能含有反式脂肪酸。要减少反式脂肪酸摄入量，每日不超过2克。

 

解读：我国对反式脂肪酸的相关摄入水平及风险评估发现，植物油所占比重较大，其次是加工零食。

 

植物油经过精炼，高温烹调后会增加反式脂肪酸的产生，所以要控制植物油用量。

 

生活中要少买加工零食，如果食品配料表中有植物奶油、奶精、起酥油、代可可脂、植物黄油、植脂末、麦淇淋等名字，都可能是反式脂肪酸的代名词，要避免。

 

7.少吃油炸香脆食品和加工零食，如饼干、糕点、薯条、薯片。

 

解读：食物酥香脆的背后离不开油脂的贡献，而且为了增加产品的稳定性，往往用的是高饱和油脂。

 

很多零食看着不起眼，脂肪含量却高得惊人，比如有的薯片近一半是油脂，五六十克就把每天烹调油不超过25克的指标用完了。

 

8.购买包装食品时阅读营养成分表，坚持选择少油食品。

 

解读：脂肪是营养成分表必须标注的项目，“少油”意味着这个食物的脂肪含量≤3克/100克（固体），或脂肪含量≤1.5克/100毫升（液体）。

 

9.减少在外就餐频次，合理点餐，避免浪费。

 

解读：为了保证菜品色香味俱全，餐馆和外卖所用的油一般较多，建议尽量少去餐馆少点外卖，多在家做饭。如果实在要吃，应点清淡的菜品，且总量不要太多，吃的时候用水涮一下也可减少油脂摄入。

 

10.从小培养清淡不油腻的饮食习惯。

 

解读：如果从儿童时期就吃得清淡，会形成一种习惯，一旦吃油腻的食物从生理到心理就会觉得不舒服，这有利于从根儿上把控油脂摄入，受益终身。

糖尿病是一个普遍存在的一个疾病，也是生活中常见的疾病，我们怎么样可以预防糖尿病的发生，有或者是怎么吃可以把糖的值保持在正常水平的范围内呢？

 

 

如果糖尿病得病的是我们亲人，那么作为家属应该给他一些什么建议呢？

 

1. 我们就应该及时的补充蛋白质，那么我们的早餐就可以吃一个鸡蛋，但是糖尿病的患者不建议吃蛋黄，因为一般糖尿病的患者都会兼有胆固醇高所以不建议吃蛋黄；

 

2. 我们要养成良好的饮食习惯，吃的饭菜也是要注意的，可以少盐，我们要口味轻一点，可以多吃一些含钾的食物，另外，在炒菜的时候可以少放油。养成减少油和盐的使用；

 

3. 我们平时的主食习惯的使用白面和大米，但是建议换成五谷杂粮，以荞面，莜面，玉米面为主，也可以混合白面和大米，不建议多吃；

 

4. 在吃饭的时候要有饮食的规律，不能暴饮暴食，做到定时定量；

 

5. 我们可以养成每天使用核桃的习惯，每天吃1-2颗为宜；

 

6. 蔬菜也是我们平时不可缺少的，可以吃大量的蔬菜。例如：白菜，苦瓜，冬瓜，西红柿，生菜，紫菜，菠菜，木耳等含糖量比较低的蔬菜；

 

7. 豆制品也是每天必须要摄入的食物；

 

8. 在平时的饮食中可以吃一点瘦肉，但是不建议吃市面的熟食，建议自己回家自己烹饪。

 

9. 还要控制平时的油脂的摄入量，少吃一点油炸和油煎的食物，花生，肥肉等高油脂类的食物也要尽量少吃；

 

10. 一些动物的内脏，蛋黄，海鲜类等含有高胆固醇的食物也要尽量的少吃；

 

11. 我们尽量选择煮，蒸，拌，炖的方式做菜，尽量减少炒菜；

 

12. 在日常生活中尽量减少含糖量的食物的摄入，尽量吃一下低糖的食物。

 

 

糖尿病其实不是可怕的病症，真正危害人身体健康的是糖尿病的并发症，因为血糖的升高会导致体内的一系列变化，它可以导致我们视线模糊，足踝肿胀，溃疡不易愈合等。我们作为幸运的人被赋予了生命，我就觉得我们应该学会爱护自己，不算是不是糖尿病的患者，我们都应该做自身做起，有一个健康的作息习惯保证自己的睡眠充足，精神充足，也要有一个合理的膳食习惯，保证我们的饮食健康，最后我们也要有适当的运动，增加自身的免疫力。

十二指肠溃疡是常见的消化道溃疡，流行率在10~15%左右，其主要原因是胃酸对十二指肠黏膜的长期侵蚀，损伤黏膜表面的组织，从而形成溃疡。其主要致病性为幽门螺旋杆菌，其它原因还包括长期服用消炎止痛药，吸烟和过量饮酒。过去认为刺激性食物（如麻辣锅等）是主要的影响因素，而现在研究发现，这些食物并非真正的致病因素，只是会影响十二指肠溃疡的愈合时间。

 

患者的主要症状是饥饿时上腹疼痛，十二指肠溃疡的疼痛常发生在空腹或夜间睡眠时，但只要吃就可以缓解。有些患者会出现呕血，便血和体重下降等症状。胃黏膜检查是诊断十二指肠溃疡最好的方法，诊断明确后可以用制酸剂、抗生素等药物进行治疗。

 

十二指肠溃疡的症状

上部腹绞痛：上部腹痛是最常见的症状，特点是灼热、痉挛、持续的疼痛，并且与进食有明显的关系，十二指肠溃疡患者常常在饥饿时感到疼痛，并且吃东西后疼痛减轻；而上部腹绞痛患者在进食半小时后正好相反。

 

呕吐或便血：病人可能会吐出鲜艳的红色或黑色血液，或者混合在粪便中的血液，导致粪便颜色加深。

 

其它征兆：其它征兆还包括背部中段疼痛和不明原因的体重下降等。

 

十二指肠穿孔：

 

消化道穿孔：消化道穿孔是消化性溃疡最严重的并发症之一，约7%的消化性溃疡可并发溃疡穿孔，如果溃疡腐蚀胃壁或十二指肠壁，并进入腹腔，就会导致腹膜炎，危及患者的生命。

 

引发十二指肠溃疡的重要因素

抽烟：香烟中的尼古丁会增加胃酸的分泌和浓度，会增加消化道溃疡的危险，还会延缓胃和十二指肠溃疡的愈合。

 

酒精中毒：酒精过多会刺激或腐蚀胃和小肠的黏膜，引起炎症或出血，增加十二指肠溃疡的危险。

 

刺激食物：目前的研究表明，刺激食物虽然不会引起十二指肠溃疡，但会使溃疡伤口愈合速度减慢，增加治疗十二指肠溃疡的风险。特别喜欢吃辣的人患疾病的风险更高。

预防十二指肠溃疡的重点

培养良好的服药习惯，避免过量服药。

 

吸烟对人体危害很大，在幽门螺杆菌感染的人群中，吸烟可显著增加十二指肠溃疡的危险性。

 

戒除酒瘾：酒精过量会损害胃壁，增加十二指肠溃疡的风险，并使十二指肠溃疡变得更严重。

 

减轻压力：高压力的生活常常使身体免疫力下降，患上十二指肠溃疡的风险也大大增加。

 

辛辣食物：太辣食物会增加十二指肠溃疡的发生几率，还会延缓溃疡伤口的愈合。

肾结石是我们日常生活中最常见的肾病了。很多患者都经历过肾结石带来的肾绞痛，那种犹如被刀割一样的感觉。肾结石的诊断和后续治疗相对来说比较容易，最难的最需要重视的是如何预防肾结石。如果你想要避免肾结石的形成，那么你就要多注意这几方面了。

 

首先，什么是肾结石呢？

通俗一点来说，肾结石就是在你的肾脏器官里形成的类似小石头的物质，肾结石虽然属于一种良性的疾病，有时候会随着尿液排出，但偶尔也会造成阻碍尿液排出的情况，这时候就极易造成肾绞痛、肾积水，进而造成肾功能受损的情况。

 

所以说肾结石是如何形成的呢？以草酸钙来说，之所以会形成草酸钙结石，就需要具备发生地肾脏，载体尿液，和充足的原料尿酸和钙。具备了这三样条件，就很轻松的形成了尿酸钙结石。

 

很多人都听过“补钙过高会造成肾结石”这样的传闻，那么这样的传闻到底是真的吗？在我们的日常生活中，见过很多的肾结石患者不敢喝奶不敢吃含钙量高的食物，但其实这样的做法其实并不正确，钙元素也是维持人体健康必不可少的元素，我们不能丢了西瓜捡芝麻，相反较高的膳食钙的摄入，还会降低草酸钙结石形成率。

那么我们该如何预防肾结石的形成呢？

1. 肾结石患者一定要注意每日摄入的水量，最好要维持在2500ml左右。酒是一定要戒掉的。茶的话也要少喝，目的是尽可能的减少对肾脏造成的负担。

 

2. 需要多吃果蔬类食物，当然，草酸含量高的要避免，像土豆等食物就要少吃了。要严格控制每日的肉食摄入，肉食中过高的蛋白质无法被人体全部吸收，多余的蛋白质就会造成患者体内的血压升高。

 

3. 可以适量的食用含植物酸的食物，像豆类种子、坚果等食物，适量吃不可多吃。

 

4. 肾结石患者一定要控制钠元素的摄入量，这就要少吃高盐的食品以及高腌制的食品。

 

5. 一定要少喝饮料，尤其是碳酸饮料和一些含糖量过高的食物。甜食也要尽量避免控制。

 

6. 肾结石的形成也离不开维生素C的帮忙，所以说维生素C的摄入量也要减少哦，爱服用维生素C泡腾片的也不要在泡水里了。

 

 

7. 还是要适量的饮用牛奶的，如果还是担心牛奶会促使肾结石的形成，那就只喝足够补充每日所需的钙元素的量就好了。

　　有些疾病比较轻微的话，是不需要进行特殊的治疗而自愈的，不过并不是所有的疾病，不通过治疗就会自愈的，具体的还需要看疾病的具体情况，而十二指肠溃疡是日常生活中很常见的一种疾病，那么十二指肠溃疡能自愈吗?下面让我们一起来了解一下吧。

　　十二指肠溃疡能自愈吗

　　十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈还需要看患者的具体情况，如果病情不是很严重的话，通过正确以及合理的生活调养方式，十二指肠溃疡也是可以自愈的，不过对于引起十二指肠溃疡发生的病因要给予足够的重视，因为十二指肠溃疡是一个比较容易反复发作的疾病，因此如果病情比较严重的时候，就必须要及时进行治疗了，并且在治疗之后要做好十二指肠溃疡复发的预防，十二指肠溃疡疾病如果没有得到及时的控制，很容易出现瘢痕的现象，引起了幽门梗阻，并且也存在发生癌变的可能，患者还会比较容易出现消化道出血的情况，严重的话还会出现穿孔的情况，因此对于十二指肠溃疡必须要给予足够的重视。

　　十二指肠溃疡的患者一定要调整自己的饮食结构，对于辛辣刺激性的食物、烟酒、油腻食物等都要尽量的做到忌口，主要是以清淡低脂的食物为主，同时要养成良好的作息习惯，保证有充足的睡眠，也要进行适当的运动，提高自身的免疫力。

　　十二指肠溃疡能自愈吗?十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈，需要看患者的具体情况了，如果病情比较轻微的话，通过正确合理的生活调养方式也是可以得到自愈的，但是病情比较严重的话是需要通过治疗才能治愈的，祝早日康复。

帕金森综合征起病隐匿、缓慢进展，常以少动、迟钝或姿势改变为首发症状，逐渐加剧主要有静止性震颤、肌张力增高、运动迟缓或运动缓慢、自主神经障碍。可发生运动功能障碍及骨折、心理障碍和智能减损等并发症。

 

静止性震颤

大多开始于一侧上肢远端部位，然后逐渐扩展到同侧下肢及对侧上、下肢，静止体位时出现或症状明显。发病时拇指与屈曲的食指间呈“搓丸样”动作。

 

肌强直

患者肢体可出现类似弯曲软铅管的状态，称为铅管样强直，在有静止性震颤的患者中，可出现断续停顿样的震颤。严重时患者可出现特殊的屈曲体位或姿势，甚至生活不能自理。

 

 

运动迟缓

早期可以观察到患者手指精细动作缓慢，如解纽扣或扣纽扣、系鞋带等动作，尤为明显。

 

姿势平衡障碍

在疾病中晚期出现，表现为患者起立困难和容易向后跌倒。有时患者迈步后，以极小的步伐越走越快，不能及时止步，称为前冲步态或慌张步态。

 

冻结

晚期帕金森综合征患者可出现冻结现象，表现为行走时突然出现短暂的不能迈步，双足似乎粘在地上，领停顿数秒钟后才能再继续前行或无法再次启动。冻结现象常见于开始行走时(始动困难)，转身，接近目标时，或担心不能越过已知的障碍物时，如穿过旋转门。患者典型的主诉为：“起身刚要走路时常要停顿几秒才能走动起来，有时候走着走着突然就迈不开步了，尤其是在转弯或是看见前面有东西挡着路的时候。”

 

非运动症状

帕金森病患者除了震颤和行动迟缓等运动症状外，还可出现情绪低落、焦虑、睡眠障碍、认知障碍等非运动症状。疲劳感也是帕金森病常见的非运动症状。患者典型的主诉为：“我感觉身体很疲乏，无力；睡眠差，经常睡不着；大便费劲，好几天一次；情绪不好，总是高兴不起来；记性差，脑子反应慢。”

 

 

并发症

 

运动功能障碍、骨折：随着病情的发展，震颤、僵直、协调功能障碍会逐渐累及患者运动功能，脚下遇到障碍物时容易跌跤甚至可发生骨折等损伤。心理障碍：帕金森病表现的肢体震颤、僵直、动作笨拙以及缺乏面部表情而呈现的面具脸，兼之说话含混不清、语调单一、音量降低、流口水等，可能导致抑郁、焦虑等心理障碍。感染:帕金森病晚期卧床的病人完全丧失生活自理能力，不能独立起坐，甚则不能自行翻身，兼之营养不良、皮肤受压，常致褥疮、坠积性肺炎、吸入性肺炎。

便秘引起血尿的情况比较少见，但出现肛裂、痔疮、直肠脱垂等情况可能导致便秘时出现血尿。

1.肛裂：便秘时，由于排便困难和过度用力，肛门周围肌肉和黏膜可能会受到损伤，形成肛裂。肛裂是肛门黏膜的裂口，常常伴有肛门疼痛、灼热感和排便时的血丝。肛裂可能引起血尿。

2.痔疮：便秘时，排便困难、过度用力或长时间用力排便可能导致肛门周围的静脉曲张，形成痔疮。痔疮是肛门周围静脉曲张的结果，常常伴有肛门疼痛、灼热感和出血等症状，如果痔疮破裂，可能引起血尿。

3.直肠脱垂：长期便秘和过度用力排便可能导致直肠脱垂，即直肠黏膜从肛门向外脱出。直肠脱垂常常伴有肛门疼痛、不适感和便意不畅等症状，直肠脱垂可能引起血尿。如果出现便秘伴有血尿的情况，建议立即就医咨询，完善相关检查，明确血尿的原因，医生会根据患者的具体情况并制定相应的治疗方案。

明明都已经过了青春期，为啥「青春痘」还在长？其实「痘痘」不止于青春，它完全不受年龄阶段的限制。

 

痘痘的学名为痤疮。据不完全统计：我国超过80%的青少年长过痤疮，虽然大多数人在青春期后会自然减轻或痊愈，但仍有成年人会因患该皮肤病而备受困扰。

 

对于顽固的痤疮我们要如何治疗？不同年龄段治疗痤疮的药物都有哪些？日常都有哪些需要注意的事项？

 

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乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，主要发生在乳腺组织中。近年来，乳腺癌的发病率逐年上升，已经成为威胁女性健康的重要因素。为了更好地预防和治疗乳腺癌，了解乳腺癌的饮食调理至关重要。

乳腺癌患者在饮食方面需要注意以下几点：

1. 增加蛋白质摄入：蛋白质是人体重要的营养物质，有助于增强免疫力，提高抗肿瘤效果。患者可以多食用牛奶、鸡蛋、鱼虾等富含蛋白质的食物。

2. 适量摄入糖类：抗肿瘤治疗过程中，患者容易出现糖代谢紊乱，导致血糖降低。因此，适当摄入糖类食物，如地瓜、马铃薯等，可以帮助补充能量。

3. 控制脂肪摄入：过多摄入脂肪容易导致肥胖，增加乳腺癌复发风险。患者应尽量少吃油炸、红烧等高脂肪食物，保持饮食清淡。

4. 多吃抗氧化食物：抗氧化食物可以帮助清除体内自由基，降低乳腺癌复发风险。患者可以多食用蘑菇、黑木耳、大蒜、新鲜水果等。

5. 摄入维生素A和维生素C：维生素A和维生素C具有抗氧化、增强免疫力的作用。患者可以多食用富含维生素A和维生素C的食物，如胡萝卜、西红柿、柑橘类水果等。

6. 少吃腌制、烟熏等食物：腌制、烟熏等食物中含有较多的致癌物质，容易诱发乳腺癌。患者应尽量避免食用。

除了饮食调理外，乳腺癌患者还需要注意以下几点：

1. 保持良好的心态：良好的心态有助于提高免疫力，降低乳腺癌复发风险。

2. 适当运动：运动可以增强体质，提高免疫力，有助于乳腺癌患者康复。

3. 定期复查：乳腺癌患者需要定期复查，以便及时发现病情变化。

4. 遵医嘱：乳腺癌患者应遵医嘱，按时服药，定期复查。

近年来，随着癌症发病率的逐年上升，越来越多的年轻人面临着生育力的挑战。为了帮助这些患者保存生育希望，华南地区首个“生育力保存库”在中山大学附属第六医院生殖医学中心正式成立。该库的成立为肿瘤患者，尤其是年轻女性患者带来了新的希望。

肿瘤患者在接受放化疗等治疗过程中，往往会导致生殖细胞受损，卵巢功能下降，从而影响生育能力。据统计，我国癌症患者的五年生存率高达73%，而育龄女性患者占比很高。因此，对于需要保存生育力的肿瘤患者，及时进行生育力保存至关重要。

中山大学附属第六医院生殖医学中心的梁晓燕教授表示，肿瘤专家和生殖医生应密切合作，为患者制定个体化的生育力保存方案。目前，生育力保存方法主要包括卵巢组织冷冻、卵子冷冻、胚胎冷冻等。

卵巢组织冷冻是一种常见的生育力保存方法，通过手术取出卵巢组织进行冷冻保存，待患者病情稳定后再进行移植。此外，卵子冷冻和胚胎冷冻也是保存生育力的有效方法。对于男性患者，精液冷冻保存也是一种简单便捷的保存方法。

中山大学附属第六医院生殖医学中心已成功为多名肿瘤患者进行了生育力保存，并取得了良好的效果。梁晓燕教授表示，随着技术的不断进步，生育力保存技术将更加成熟，为更多肿瘤患者带来福音。

除了肿瘤患者，其他需要保存生育力的患者，如生殖器官发育异常、卵巢早衰等，也可以通过生育力保存技术保存生育希望。

总之，生育力保存技术的应用，为肿瘤患者和其他需要保存生育力的患者带来了新的希望。在未来的发展中，生育力保存技术将更加成熟，为更多患者带来福音。

乳腺癌患者可以适量食用鸭血，鸭血富含铁、钙等矿物质以及蛋白质、氨基酸等营养物质，有助于补充营养。然而，对于高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者，应尽量减少鸭血摄入。

乳腺癌是一种乳腺上皮细胞异常增殖的恶性肿瘤。早期症状包括乳房肿块、乳头溢液、腋窝淋巴结肿大等。晚期癌细胞可能发生远处转移，导致多器官病变。乳腺癌的确切病因尚不明确，但已知多种高危因素，如家族史、遗传、激素水平等。早期发现、诊断和治疗对提高患者生存率至关重要。

乳腺癌的治疗方法包括手术、化疗、内分泌治疗、靶向治疗和放射治疗。手术是治疗乳腺癌的主要方法，可切除肿瘤并防止其继续生长和癌变。化疗、内分泌治疗和靶向治疗可杀灭癌细胞或抑制其生长。放射治疗可缩小肿瘤或减轻症状。

乳腺癌患者的日常保养包括合理饮食、适量运动、保持良好心态和定期复查。合理饮食应富含蛋白质、维生素和矿物质，避免高脂肪、高糖和高胆固醇食物。适量运动有助于提高免疫力，保持良好心态有助于减轻压力和焦虑。定期复查可及时发现病情变化，调整治疗方案。

乳腺癌的治疗和康复需要多学科合作，包括外科、内科、放疗科、病理科等。患者应选择正规医院和有经验的医生进行治疗。

乳腺癌患者应保持乐观的心态，积极配合治疗，并定期复查。通过科学的治疗和合理的保养，许多乳腺癌患者可以获得良好的预后。

乳房周围疼痛是许多女性朋友都会遇到的问题，它可能是由多种原因引起的。本文将围绕乳房周围疼痛的原因、症状、预防和治疗方法进行详细介绍，帮助大家了解并正确应对这一常见现象。

一、乳房周围疼痛的原因

1. 生理因素：穿着不合适的内衣、青春期乳房发育等生理因素都可能导致乳房周围疼痛。

2. 乳腺炎：乳腺炎是一种常见的乳腺疾病，其炎症反应可能导致乳房周围疼痛。

3. 乳腺增生：乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，其增生组织可能刺激乳房周围组织，引起疼痛。

4. 乳腺癌：乳腺癌的早期症状可能包括乳房周围疼痛，但需注意与其他疾病进行鉴别。

二、乳房周围疼痛的症状

1. 疼痛部位：疼痛可能发生在乳房周围，包括乳房下方、侧面、腋下等部位。

2. 疼痛性质：疼痛可能表现为刺痛、胀痛、钝痛等。

3. 疼痛程度：疼痛程度可能从轻微到剧烈不等。

4. 疼痛持续时间：疼痛可能持续数小时、数天或数周不等。

三、乳房周围疼痛的预防

1. 选择合适的内衣：穿着合适的内衣可以减少乳房受到的压迫，减轻疼痛。

2. 注意乳房保养：定期进行乳房自检，及时发现并处理乳腺疾病。

3. 保持良好的生活习惯：保持良好的作息时间、饮食均衡、适当运动等，有助于预防乳腺疾病。

四、乳房周围疼痛的治疗

1. 乳腺炎：乳腺炎的治疗包括调整护理技巧、使用抗生素抗感染、必要时切开引流等。

2. 乳腺增生：乳腺增生可以通过心理干预、药物治疗、活检和手术切除等方法进行治疗。

3. 乳腺癌：乳腺癌的治疗方法包括手术切除、放疗、化疗、靶向治疗等。

五、乳房周围疼痛的日常保养

1. 热敷：热敷可以缓解乳房周围疼痛，促进血液循环。

2. 胸部按摩：适当的胸部按摩可以缓解乳房周围肌肉紧张，减轻疼痛。

3. 药物调节：通过服用维生素、中草药等药物可以调节内分泌，缓解乳房周围疼痛。

乳腺癌作为一种常见的恶性肿瘤，让许多患者和家属感到恐惧。然而，随着医疗技术的不断发展，乳腺癌的治疗效果已经得到了显著提高。许多患者通过科学的治疗方法，最终实现了临床治愈。本文将为大家详细介绍乳腺癌的治疗方法，帮助大家树立战胜病魔的信心。

首先，乳腺癌的治疗方法主要包括手术、化疗、放疗等。其中，手术是乳腺癌治疗的重要手段之一，通过切除肿瘤组织，可以有效降低复发风险。然而，手术并非万能，对于一些特殊类型的乳腺癌，如三阴性乳腺癌，单纯手术可能无法彻底治愈，还需要配合化疗和放疗。

化疗是乳腺癌治疗中常用的辅助手段，通过使用化疗药物，可以杀灭癌细胞，防止其扩散和复发。化疗的副作用较大，患者可能会出现恶心、呕吐、脱发等症状，但通过合理的治疗方案和护理，可以有效减轻副作用。

放疗是乳腺癌治疗中的另一种重要手段，通过高剂量的放射线照射肿瘤组织，可以杀灭癌细胞，缩小肿瘤体积。放疗的副作用主要包括皮肤反应、疲劳等，但通常在治疗后可以逐渐恢复。

除了手术、化疗和放疗外，乳腺癌的治疗还包括内分泌治疗、靶向治疗等。内分泌治疗主要针对激素依赖性乳腺癌，通过抑制雌激素或雄激素的作用，来抑制癌细胞的生长。靶向治疗则是针对癌细胞的特定基因或信号通路，通过抑制癌细胞的生长和扩散。

乳腺癌患者在治疗过程中，还需要注意饮食和日常保养。合理的饮食可以提供充足的营养，提高患者的免疫力，有助于病情的恢复。此外，患者还应该保持良好的心态，积极面对治疗，相信自己能够战胜病魔。

总之，乳腺癌是一种可治之症。只要患者积极配合治疗，保持乐观的心态，就有可能实现临床治愈。在此，祝愿所有乳腺癌患者早日康复！

乳房肿块是女性常见的健康问题，其治疗方法的选择因肿块的性质而异。以下是一些常见的治疗手段，帮助患者了解如何应对乳房肿块。

首先，了解乳房肿块的形成原因至关重要。乳房肿块可能由多种因素引起，如乳腺增生、囊肿、乳腺纤维瘤等。明确病因后，才能采取针对性的治疗方案。

1. 乳腺增生

乳腺增生是女性最常见的乳房肿块类型，多数情况下无需特殊治疗。医生可能会建议患者注意调整生活方式，如保持良好的作息、饮食均衡、避免情绪波动等，以减轻症状。

2. 乳腺囊肿

乳腺囊肿是一种良性的乳房肿块，治疗方式包括药物治疗和手术治疗。药物治疗可选用激素类药物或中成药，如逍遥丸、乳癖宁等。手术治疗适用于囊肿较大、症状明显或疑有恶变的情况。

3. 乳腺纤维瘤

乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，多数情况下无需治疗。但如果肿瘤生长较快、体积较大或疑有恶变，需进行手术治疗。

4. 乳腺炎

乳腺炎是一种细菌感染引起的乳房肿块，治疗主要以抗生素为主，如头孢类、青霉素类等。同时，患者需注意休息、保持局部清洁等。

5. 乳腺癌

乳腺癌是一种恶性肿瘤，治疗方式包括手术治疗、放疗、化疗、内分泌治疗等。具体治疗方案需根据患者的病情和身体状况进行综合评估。

总之，治疗乳房肿块需根据病因选择合适的治疗方法。患者应积极配合医生的治疗，并注意日常保养，以降低疾病风险。

乳腺癌一直是威胁女性健康的重大疾病。为了提高乳腺癌的早期发现率和治愈率，GE医疗于2018年10月17日正式启动了“金质关爱 粉红行动”乳腺癌防治大型公益活动。这项活动已连续开展13年，旨在提高公众对乳腺癌的认识，推动乳腺癌的早期筛查和诊断。

GE医疗与国家癌症中心强强联手，发布了针对中国女性乳腺特性的权威行业指导规范《中国乳腺癌筛查与早诊早治指南》。该指南为乳腺癌的筛查、诊断和治疗提供了科学的指导，有助于提高乳腺癌的早期发现率和治愈率。

为了更好地推广乳腺癌筛查，GE医疗还推出了“粉红行动”流动宣传站，通过巡回义诊和科普宣传，让更多女性了解乳腺癌的防治知识。

除了提供先进的医疗技术和设备，GE医疗还积极参与乳腺癌的学术研究，推动乳腺癌的诊断和治疗水平的提升。

“金质关爱 粉红行动”乳腺癌防治公益活动，为提高我国乳腺癌的防治水平做出了积极的贡献。

乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，早期发现和治疗对预后至关重要。饮食在乳腺癌的预防和治疗中扮演着重要角色。以下是一些有助于预防乳腺癌的食物和饮食建议：

首先，应减少脂肪的摄入。高脂肪饮食与乳腺癌的发生风险增加有关。建议乳腺癌患者选择低脂或脱脂乳制品，并限制红肉和加工肉类的摄入。

其次，合理摄入蛋白质。乳腺癌患者在接受治疗时，可能需要额外的营养支持。但应避免过量摄入蛋白质，以免加重消化系统的负担。可以选择优质蛋白质来源，如鱼类、瘦肉、豆类和坚果。

第三，多吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜和水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫力，降低癌症风险。建议每天摄入5份以上的蔬菜和水果。

研究表明，十字花科蔬菜（如西兰花、花椰菜）和姜黄等食物具有抗癌作用。此外，绿茶和酸奶也被认为对乳腺癌患者有益。

除了饮食，乳腺癌患者还应保持健康的生活方式，包括适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等。

总之，通过合理的饮食和健康的生活方式，可以帮助降低乳腺癌的风险，提高患者的生存率和生活质量。

乳腺癌作为一种常见的恶性肿瘤，其治疗一直是患者和家属关注的焦点。近年来，乳腺癌的治疗方法不断进步，但仍有许多患者在治疗过程中存在误区。本文将围绕乳腺癌治疗中的两个常见误区进行探讨，并给出相应的建议。

误区一：要漂亮，不要化疗。

许多乳腺癌患者在得知需要接受化疗时，往往会产生恐惧心理，担心化疗会带来脱发、恶心等副作用，从而拒绝化疗。事实上，化疗是乳腺癌治疗的重要手段之一，能够有效杀灭癌细胞，降低复发率。化疗的副作用虽然存在，但通过调整治疗方案和用药，可以减轻副作用的影响。

误区二：只认手术和放化疗，拒绝内分泌治疗。

乳腺癌的治疗不仅仅是手术和放化疗，内分泌治疗也是重要的治疗手段之一。内分泌治疗通过抑制雌激素对乳腺癌细胞的作用，从而达到抑制肿瘤生长的目的。研究表明，内分泌治疗可以有效降低乳腺癌的复发率，提高患者的生存率。

除了以上两个误区，还有一些患者在治疗过程中存在以下问题：

1. 对疾病缺乏了解，盲目追求根治性治疗；

2. 治疗过程中缺乏信心，容易产生焦虑情绪；

3. 术后康复期间，忽视日常保养，导致病情复发。

针对以上问题，本文提出以下建议：

1. 重视科普宣传，提高患者对乳腺癌的认识；

2. 保持积极乐观的心态，积极配合治疗；

3. 术后进行规范化的康复训练，注意日常保养。

总之，乳腺癌的治疗需要患者、家属和医生共同努力，才能取得良好的治疗效果。

乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，近年来发病率逐年上升。许多患者在确诊后，最关心的问题就是乳腺癌能否根治。本文将围绕这一问题，从以下几个方面进行探讨。

一、乳腺癌的治疗方法

乳腺癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗和靶向治疗等。其中，手术是目前最常用的治疗方法之一。根据病情的不同，手术方式也有多种，如乳腺癌根治术、保乳手术等。

二、乳腺癌能否根治

乳腺癌能否根治取决于多种因素，包括病情的早晚、患者的身体状况、治疗方法的选择等。

1. 病情早晚：早期乳腺癌治疗效果较好，根治率较高；而晚期乳腺癌治疗效果较差，根治率较低。

2. 患者身体状况：患者身体素质较好，抵抗力强，有利于提高治疗效果。

3. 治疗方法选择：合理选择治疗方法，如手术、放疗、化疗等，有助于提高治愈率。

三、乳腺癌的治疗效果

乳腺癌的治疗效果与多种因素有关，如病情的早晚、治疗方法的选择、患者的配合等。

1. 早期乳腺癌：通过手术、放疗、化疗等综合治疗，治愈率较高。

2. 晚期乳腺癌：虽然治愈率较低，但通过合理治疗，可以延长生存期，提高生活质量。

四、乳腺癌的预防与护理

1. 预防：保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等；定期进行乳腺检查，如乳腺彩超、乳腺钼靶等。

2. 护理：患者要积极配合医生进行治疗，保持良好的心态，定期复查，及时发现病情变化。