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这几乎是每个想做近视手术的朋友都想了解的问题。

从蠢蠢欲动到下定决心做手术，内心几番纠缠后，都想给自己的眼睛来个“高配”的手术方案，毕竟事关一生光明，将就不得。

 

但近视手术可不能简单遵循“便宜没好货，好货不便宜”的心理，认为最贵的就是最好的，近视手术适合才是最好的，价格贵的手术并不一定适合你。

很多时候，不是你选择手术方式，而是近视手术方式“选择”你。

每只眼睛都是唯一的

 

每个人的眼部条件都是不一样的，因此在进行近视手术之前，我们会为患者做多项基础术前检查，目的是对近视患者的眼部条件有一个较为全面的了解，再由医生根据检查数据以及患者自身情况，如：生活习惯、用眼习惯等进行综合评估，最后推荐合适的手术方式。

 

 近视手术前需要做的检查项目

简单举个例子，高度近视的患者由于近视导致的眼球“变形”，眼睛的一些结构组织，如角膜的厚度、形态等也会随之发生改变。

而激光类近视手术都是在做“减法”，需要切削一部分角膜来达到矫正视力的目的，但是都要预留一个安全的角膜厚度，如果患者近视度数过高、角膜厚度过薄、角膜形态不好等，可能就做不了激光类手术。

同样，不用切削角膜，“加法”的手术方式：晶体植入手术，虽然适应度数范围非常广（近视50-1800度/散光600度以下），术后视觉质量也较好，但也是有限制的，比如做过内眼手术的、前房深度不够的等就不适合做这种手术方式。

所以，想要做近视手术的朋友大可不必在“最好”、“最贵”等字眼上纠缠，首先是来医院先做个术前检查，让专业的人做专业的事，由医生为你制定适合自己的手术方案。

近视手术有哪几种？

 

全激光smart，Lasik，Lasek，精雕，精雕A+，精雕C+，精雕绿飞秒，个性化微飞秒，极飞秒，纳焦飞秒，全飞秒，3D全飞秒，宇航飞秒，智慧全激光，U视，角膜地形图引导，全眼像差引导，contoura，像差优化，Q值引导.....

 

晕不晕？谁看都得晕！

其实这些花里胡哨的手术名称，都是换汤不换药，新瓶装旧酒系统做了一下升级而已。近视手术的原理其实很简单，从手术方式上来讲，本质就两大类：

 

1. 激光手术：准分子激光手术，飞秒激光手术

 

区别就写在了名字上，采用的是两种不一样的激光。

 

手术全程用准分子激光，就是「准分子激光手术」，什么trans-PRK、SMART全激光都属于此类；

 

全程用飞秒激光，就是「全飞秒激光手术」，全飞秒手术目前都采用的是德国蔡司VisuMax设备，只此一种；

 

还有一些手术，同时用到两种激光，所以叫「半飞秒（fs-LASIK）」，这里的花头就比较多了，除了「全飞秒」，带有飞秒字样的手术均属此类，但需要注意的是，有医院把此类手术称之为「飞秒全激光手术」混淆视听，一定要和「全飞秒激光手术」区别开来。

 

两种激光各有各的优势，比如飞秒激光切割的组织边缘平整光滑，还能穿过表层直接在内部切，但准分子激光不行；而准分子激光可以做「个性化切削」，飞秒激光却办不到。

 

就是说，如果你术前检查发现角膜长得不平滑，或者说散光比较严重，那就需要用准分子激光根据个人角膜情况「定制」切削方式，保证术后角膜平滑、视觉质量高。

这也就是「角膜地形图」或者「波前相差」引导的激光手术，也称之为「精雕」。

 

 

2. 晶体植入手术

 

现在临床常为使用的是源自瑞士STAAR SURGICAL公司的EVO ICL晶体（还有一种是依镜PRL，有机会单讲）。

ICL晶体采用的特种材料Collamer，具有比丙烯酸和硅胶更高的生物相容性，与人眼晶状体几乎完全相同。这意味着ICL晶体在人眼内不会被识别为“异物”，在使视觉质量得到提升的同时，无需担心出现排异反应。

 

由于其无需切削角膜、手术简单快捷、矫治范围广、安全可逆等一系列出色的优势，逐渐出现主流化的趋势，被越来越多低度数患者接受认可。

 

最后总结一下，近视手术没有绝对的“最好”、“最坏”之分，只有“最适合”的，想做近视手术，就先来做个术前检查吧~

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

维生素是什么呢？

 

 

维生素（英语：Vitamin）是一系列有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分，而一般又无法由生物体自己生产，需要通过饮食等手段获得。维生素不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量，组成细胞，但是它们对生物体的新陈代谢起调节作用，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。

 

庞大的维生素家族

 

现阶段发现的有几十种，如维生素A、维生素B、维生素C等。维生素是机体代谢和调节正常细胞生理功能所必需的成份，机体缺少任何一种维生素，都会发生组织器官的功能紊乱，甚至发生疾病。

 

如维生素A可维持正常视觉、皮肤代谢、调节免疫，缺少则会引起视觉问题，并增加呼吸道感染和腹泻的发病率；

 

B族维生素参与维持体内代谢及造血功能，如果缺乏会导致食欲差、皮炎、疲劳、贫血、神经炎、心脏病等；

 

缺少维生素C容易出血及反复呼吸道感染；

 

缺少维生素D会直接影响钙的吸收而引起佝偻病，并且容易感染；维生素E能帮助机体代谢、促进红细胞生成，缺乏则会出现贫血、水肿、神经炎、皮疹等。

 

宝宝维生素是不是越多越好呢？

 

其实大多数小儿通过正常、营养均衡的饮食是可以得到生长发育所需要的各种维生素的，我们平时吃的水果、蔬菜、肉类等提供的营养物质非常丰富，甚至有些营养成分在复合维生素制剂中都找不到。因此从食物中得到的多种维生素，要比从复合维生素药剂中得到的丰富的多。所以你只需要给孩子准备好营养均衡的饮食，并不需要额外的补充。或者宝宝如果有不舒服，可由医生来决定孩子是否需要补充、补充哪类维生素及补充的量。过多的维生素补充也会对宝宝身体产生危害呢。如维生素A、D、E、K小儿摄取过量就可能出现头痛、恶心、呕吐等维生素中毒现象；维生素C如果摄入过量就会引起腹痛、腹泻。

 

 

哪些原因会造成宝宝维生素缺乏呢

 

食物供应严重不足，摄入不足;如：食物单一、储存不当、烹饪破坏等，比如叶酸受热损失；吸收利用降低;如：消化系统疾病或摄入脂肪量过少从而影响脂溶性Vit的吸收；维生素需要量相对增高;长期食用营养素补充剂的人导致对维生素的需要量增加；不合理使用抗生素会导致对维生素的需要量增加。

天气转冷，北风起，冬季至，正是小孩子生病的多发期，妈妈们又开始打响了宝宝健康的保卫战。怎样才能使宝宝远离冬季常见病的伤害呢？

 

小编今天为大家搜集了宝宝冬天常常发生的一些情况以及预防措施，让妈妈们重视起来，让宝宝健健康康过冬。

 

 

01 咳嗽经久不愈，孩子遭遇“百日咳”了？

 

日常中经常会出现，小孩咳嗽了很久，但不见好转。这时候，我们的家长们就会怀疑宝宝是不是得了“百日咳”。

 

所以，小编今天先来讲一下什么是百日咳。

 

百日咳是一种急性呼吸道传染病，这种疾病是由百日咳嗜血杆菌所引起的。因为其发病期可长达3-4个月，因此人们将其称为百日咳。这种疾病的表现多是突发、急促的咳嗽，终末伴高音调鸡鸣样吼声，咳嗽随粘液痰咳出或胃内容物呕出。

 

 

因此，一旦发现宝宝久咳不愈，一定要警惕宝宝是否患上了百日咳，这种疾病会严重危害宝宝的身体健康。一定要到医院去做相关的治疗。

 

02 穿多穿少和感冒有没有直接关系？

 

穿多穿少，实际上是是否暖和是否受凉的问题。有人会问了，那穿多穿少与感冒有关系吗？

 

当然是有关系的。

 

 

因为在我们受凉后，我们人体的身体机能功能下降，特别是我们鼻腔内的纤毛结构。

 

我们鼻腔的纤毛结构是我们呼吸时的一道保护罩。可以有效地清理空气当中的病毒和细菌。但是当我们身体受凉后，纤毛的运动能力降低，导致一些病毒和细菌无法清除。所以我们的宝宝们就很容易感冒。

 

所以，宝爸宝妈们一定要让孩子做好保暖工作，但也不用穿得过多。

 

03 孩子脸上总是起皴皮，是干燥还是皮肤病？

 

冬季到来后，尤其是在北方，刮风天气增多了，空气干燥湿度低。因为小孩子的皮肤娇嫩，皮肤失水会比大人要快，所以常出现皮肤干燥、脱屑、发红、发痒、流水的症状。

 

小编通过查询一些资料，可以帮助咱们的各位家长对于小孩子皮肤出现的一些情况，判断到底是干燥还是得了皮肤病。所以呀干货来了！！

 

 

• 皮肤干燥：此时宝宝的皮肤表现为干燥无润泽，会出现发红等症状。
• 特发性皮炎/湿疹：此时我们的宝宝会出现红斑、水炮、结痂、发痒等症状。而且症状还会向四周扩散且分界不清楚。
• 冻疮：此时宝宝的局部皮肤会出现反复红斑、肿胀性损害。严重的甚至会出现水疱、溃疡等情况。

 

所以如果出现了以上情况的话。各位家长们一定要注意了，对照症状来判断是否出现了皮肤病，及时到医院进行治疗哦。

 

04 还有哪些冬季常见高发小儿疾病？

 

小编说完了百日咳、感冒、皮肤干燥以及皮肤病。下面小编再来总结一些其他常见的疾病。

 

第一个：小儿肺炎

在冬季里，小儿肺炎也是高发的一种疾病之一。而且在婴幼儿时期是常见病，也是婴幼儿死亡的重要原因。所以我们的家长要重视起来呀。它主要表现有：发热、咳嗽、呼吸急促、呼吸困难等。

 

第二个：小儿水痘

小儿水痘，是一种传染性很强的疾病。这种疾病在一年四季当中都可以发生，但是在春冬季节更为常见。所以家长们也要注意。

 

它的主要变现有：发热、咳嗽，皮肤还会出现红色的小斑疹、丘疹、疱疹。皮疹大部分可见于躯干部、颈部、口腔等部位。

 

 

这些疾病的发生多是由于病毒、细菌感染以及小孩子的身体的免疫力降低所致。下面小编为大家科普一下预防措施。

 

1.在家里应该保持室内空气流通，疾病流行高峰期避免去人群聚集场所。

2.家长和小孩子咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾，避免飞沫传播。

3.饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液给宝宝洗手。不要让宝宝喝生水、吃生冷食物，同时避免接触患病的宝宝。

4.外出时注意防冻保暖、防止潮湿，尽量不要穿过紧鞋袜。

5.加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

6.秋冬气候多变，注意加减衣服。

 

参考文献：

[1]徐周,王红梅,吴小颖,郭烽伟,邓继岿.儿童百日咳临床流行特征及其密切接触者感染现况[J].中华医学杂志,2021,101(44):3650-3654.

[2]王雪峰,尚云晓.儿童流行性感冒中西医结合防治专家共识[J].中国中西医结合儿科学,2021,13(05):369-374.

[3]梁源.儿童皮肤病学宝典诞生记[J].中国卫生人才,2020(04):74-75.

导致小儿间质性肺炎原因有哪些呢

 

小儿间质性肺炎这种疾病主要指的就是小儿肺部的间质组织发生了炎症，而这种疾病发生主要是由于病毒感染、肺炎支原体侵入以及过敏性肺炎等因素导致的，患儿一旦患有了此病就应该及时的进行治疗，否则严重的话是会导致危及孩子生命安全的。

间质性肺炎这种疾病是小儿常见的一种疾病，主要指的就是患儿肺部的间质组织发生了炎症，这种疾病在发生之后就会直接侵犯到患者的支气管壁以及肺泡壁，尤其是患儿的支气管周围血管和肺泡间隔的结缔组织都会发生坏死性病变，当患儿的疾病加重之后是可以自己危及患儿生命的。

 

 

那么导致小儿间质性肺炎原因有哪些呢?

1、小儿间质性肺炎这种疾病大多都是由于病毒感染所导致的

 

如小儿之前感染了腺病毒、呼吸道合胞病毒，流感病毒、副流感病毒以及麻疹病毒等都是可以引起间质性肺炎这种疾病发生的，而且孩子一旦患有病情就会尤其的严重，甚至孩子还会有坏死性支气管炎及支气管肺炎等疾病出现，要是孩子的病程较久的话还有可能会转变为慢性肺炎。

2、小儿间质性肺炎这种疾病还有可能是由于肺炎支原体所导致的

 

因为到肺炎支原体侵入了患儿的呼吸道之后，那么就可以自己侵犯患儿的细支气管和支气管周围组织，这个时候患儿就会发生物破坏性的病变，这也就会导致间质性肺炎这种疾病发生了。

 

3、小儿间质性肺炎这种疾病还有可能是过敏性肺炎所导致的

 

如当小儿在吸入含有真菌孢子、细菌产物、动物蛋白质或有机物尘埃之后，就会引起非哮喘性变应性肺疾患，而这种疾病发生之后就是以肺间质性肺炎为主要的病理特征，所以说小儿间质性肺炎有可能是由于过敏性肺炎所导致的。

从上述内容就可以让大家对小儿间质性肺炎的病因有所了解了，那么在对这些有了一定了解之后，在日常的时候要是发现孩子患有了间质性肺炎这种疾病，那么作为家长就应该尤其的引起注意，应该及时的带孩子去医院进行治疗，这样才可以避免严重的危害发生。

“三个食谱适合急性胃肠炎的儿童”是假的。儿童急性胃肠炎期间需要清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物即可，绝大部分菜谱都是可以食用的，比如西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹等。

急性胃肠炎患者要通过合理的膳食帮助病情及时恢复，由于胃肠道功能的障碍，吸收率会逐渐下降，所以急性胃肠炎期间的儿童应该以清淡饮食为主，避免食用过于辛辣刺激、油腻的食物，以免刺激胃肠道导致腹泻加重。同时建议暂停牛奶等乳制品、果汁等高渗性食物的摄入，避免引起高渗性腹泻。病情较为严重时，可以选择流食，比如鸡蛋汤、米粥、浓豆浆等。

逐渐康复可以选择半流质及软烂的饮食，比如西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹等。但是不宜摄入膳食纤维过多的食物，比如韭菜、芹菜等。待病情逐渐康复之后，可以恢复到正常饮食。建议急性胃肠炎儿童不仅要注意饮食，还要及时就医，必要时配合医生治疗，避免病情加重。

   宝宝咳嗽发热几天，结果到医森那里听诊验血拍片一检查：肺炎了!!

   举家忧伤。

   如何用药？家里也是各派纷争。

   爷爷奶奶外公外婆是激进派：肺炎了，就是要吊盐水压下去!

    错！！！不是所有宝宝肺炎都是要挂水的。轻度肺炎可以在家里口服治疗。不用吊水了，听到这个福音宝爸宝妈肯定要问，哪些肺炎算轻度的啊?精神倍棒，活蹦乱跳，吃嘛嘛香，没有呼吸困难，没有紫绀，胸片血象都不严重的宝宝可以先口服吃药治疗试下的，挂水不是首选。

   宝爸宝妈是谨慎派：要给肺炎宝宝用药?能不能查清楚了再用药?

   错！！！可以做检查，但是不能等。无论发达国家或发展中国家，初始治疗均是经验性的，不能因等待病原学检测而延误治疗。医生选择哪一类消炎药是根据宝宝的不同年龄段的优势病原体，和本国本地区正流行的的病原体，结合胸片和验血单来用药。比如3个月以下儿童有沙眼衣原体肺炎可能，而5岁以上者支原体肺炎比率较高，可考虑选用选用大环内酯类如阿奇霉素或克拉霉素。

   肺炎用几天药能好呢?全家都是纠结派。

   消炎药一般用到热退且平稳、全身症状明显改善、呼吸道症状部分改善后。注意！！！是一般，因为病原体不同、病情轻重不等，是否有并发症，是否有继发感染都会影响肺炎的治疗疗程。用药后48到72小时评估用药疗效，结合病原学检查再做调整。

   生了肺炎很忧伤，口服挂水有用偿，正确治疗有良方，不会妨碍娃生长! 

 

头疼、打喷嚏、流鼻涕、浑身没精神，当你觉得“病恹恹”好像要生病的时候，其实是你的身体里正在进行着一场激烈的战斗。

 

如果将我们的身体比作一座城堡，免疫系统就是忠心耿耿守卫它的卫兵，是人体的一个专门抵御外界病原体入侵的防御体系。

 

当细菌和病毒等外界“敌军”入侵我们的身体时，免疫防线上的“哨兵”就会第一时间识别这些入侵分子，“敌军来袭，准备战斗！”紧接着，免疫系统就会调配所有“免疫卫兵”，共同向入侵的细菌或病毒发起攻击。

 

如果这是一支训练有素、装备精良的免疫卫队，入侵的敌人很快就被击退，而人体这座城堡自然稳如泰山。这就是为什么有些人觉得似乎生病了，但是睡一觉、扛一扛就好了的缘故。

 

但是，对于刚出生的宝宝而言，他们的免疫系统也很“稚嫩”，还不能及时识别入侵的细菌或病毒，更没有能力去击退他们。因此，对于这些免疫系统发育尚未完善儿童，一旦生病，并不是所谓的睡一觉、扛一扛这么简单的事了。

 

WHO数据显示：75%的侵袭性肺炎球菌性疾病发生于2岁以下儿童，尤其以6-11月龄宝宝发病率最高。为什么是6周龄-11月龄的宝宝？

 

一方面，这与肺炎球菌在婴幼儿体内的定植时间有关。肺炎球菌的传播途径极为广泛，一个简单的咳嗽或者打喷嚏，肺炎球菌就可以通过喷出的飞沫传播并长期潜伏在人体内。肺炎球菌广泛定植于人类鼻咽部，儿童是肺炎球菌的主要宿主，约有1/4的健康儿童是肺炎球菌携带者。

 

有研究表明，婴儿出生6周的时候，肺炎球菌定植率还不到10%，但两个月以后，鼻咽部的肺炎球菌携带率开始持续上升。而2岁以下宝宝的淋巴系统发育水平尚不足成人一半，淋巴系统的发育对宝宝免疫力的建立至关重要，因此这个时期的宝宝很容易受到肺炎球菌的侵袭。

 

一旦被肺炎球菌感染，影响可能会非常严重，不仅可能罹患肺炎、脑膜炎、菌血症等多种侵袭性疾病，即使治愈，还有可能留下智力低下、脑瘫、耳聋等严重后遗症。

 

另一方面，当新生宝宝呱呱落地时，和ta一起来到这个世界的，除了浓浓的母爱，还有来自母体的“母传抗体”。“母传抗体”可以帮助宝宝抵御一部分疾病的侵袭。但母传抗体不能保护宝宝一辈子，婴儿出生6~14周时，母传抗体开始逐渐衰减，到6月龄时母传抗体几乎消失殆尽，而6~11月龄又是侵袭性肺炎球菌性疾病的高发期。

 

因此，6周龄-11月龄的宝宝急需疫苗的特异性保护。及时接种疫苗，可以帮助婴儿度过人生中“最脆弱的阶段“。

 

6周龄：接种肺炎球菌疫苗的关键起点

 

世界卫生组织也已将肺炎球菌性疾病列为“需极高度优先”使用疫苗预防的疾病。接种肺炎球菌结合疫苗后，婴儿的免疫系统需要10~14天的时间产生相应的抗体、形成保护，所以在宝宝6周龄时（肺炎球菌定植快速增加与母传抗体衰减之前）开始接种肺炎球菌疫苗非常重要，这样可以很好地接续婴幼儿体内抗体的浓度，有效预防肺炎球菌的侵袭。 

 

然而，知道了6周龄的时间点，在选择肺炎球菌结合疫苗时，家长们也非常纠结。究竟哪一种疫苗才能真正保护小宝宝免受肺炎球菌性疾病的侵袭？

 

其实，家长们大可不必纠结，要知道每一种疫苗都是经过严格的临床试验验证后才能上市的。但是，临床试验的结果，反映的是“理想条件”下的疫苗接种效果，这可能与疫苗在真实世界中对于疾病的保护效果不完全一致，这就是所谓的上市后广泛应用得到的效果验证。

 

目前适用于2岁以下婴幼儿的肺炎球菌结合疫苗，已在全球范围内广泛使用了20年，在我国也已大规模接种4年，每年接种约300万剂次，积累了大量预防接种的效果证据。家长们大可不必担心疫苗的安全性和有效性问题，可放心接种。

 

最后再叮嘱各位宝妈宝爸，6周龄-11月龄是宝宝的免疫力空窗期，面对肺炎球菌性疾病，娇嫩的宝宝是没法“扛一扛”就好的，在6周龄时接种肺炎球菌结合疫苗才是正解！选择广泛应用且效果得到真实验证的肺炎球菌结合疫苗 ，完善宝宝的内在免疫力，让宝宝安全度过人生中“最脆弱的阶段”。

 

随着科技的进步，电子产品日益普及，人们的生活离不开手机、电脑、电视等屏幕。然而，长时间盯着屏幕，不仅容易导致视力疲劳，还可能引发一系列眼部疾病。为了提高人们的视觉健康意识，每年的10月第二个星期四被定为世界视觉日。

根据北京大学中国健康发展研究中心发布的《国民视觉健康报告》，我国近视患病率逐年上升，已经成为影响国民健康的重要问题。报告中指出，近视不仅会影响患者的日常生活，还会增加其患白内障、青光眼等眼部疾病的风险。

为了预防和治疗近视，以下是一些有效的措施：

1. 限制电子产品使用时间，每隔一段时间就远眺放松眼睛。

2. 保持良好的用眼习惯，如保持正确的坐姿、保持适当的眼与屏幕距离等。

3. 定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。

4. 遵医嘱佩戴眼镜，避免过度用眼。

5. 饮食上注意营养均衡，多吃富含维生素A、C、E等对眼睛有益的食物。

此外，紫外线和蓝光也是导致视力问题的因素之一。紫外线可以损伤角膜和晶状体，蓝光则可能导致近视、白内障等疾病。因此，外出时请佩戴太阳镜，并尽量减少在强光下长时间停留。

2024年的一天，我通过京东互联网医院预约了一位视光中心的专家。因为孩子的近视问题，我们一家都很担心，所以选择在线咨询。

医生首先详细询问了孩子的视力情况，然后耐心地解答了我们的疑问。他告诉我们，目前国内还没有批准阿托品用于治疗近视，只有部分医院有院内制剂，而且这种制剂并不容易买到。

虽然有些失望，但医生并没有放弃寻找其他解决方案。他建议我们可以尝试佩戴周边离焦框架镜或者角膜塑形镜来控制近视的发展。这些方法虽然不能完全治愈近视，但可以有效控制度数的增长。

听到这些，我感到非常感激。医生不仅专业，而且非常关心患者的感受，他告诉我们近视不能治疗消除，只能控制发展速度，并提醒我们平时要注意不要长时间近距离用眼，每天要有一定时间的户外活动。

在医生的指导下，我给孩子配了适合的近视眼镜，并定期检查视力。虽然近视问题依然存在，但我们在医生的帮助下，学会了如何更好地控制和管理。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。医生的专业知识和耐心解答，让我对视光健康有了更深入的了解，也让我更加信任和依赖互联网医疗。

眼睛是人体最娇嫩的部位之一，也是最容易暴露年龄的部位。随着年龄的增长，眼周肌肤容易出现小细纹、皱纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈和眼睛浮肿等问题。为了保持眼部肌肤的健康和年轻态，正确的护理方法至关重要。

首先，要避免将面部面霜直接用于眼部。眼周肌肤的皮肤腺分布最少，需要使用分子小、渗透性佳的眼部专用产品。错误的护理方式会导致眼部肌肤无法吸收，反而加重问题。

其次，选择适合自己年龄和肤质的眼部保养品非常重要。年轻肌肤应选择清爽型眼霜，避免营养过剩导致脂肪粒；熟龄肌肤则应选择滋润型眼霜，满足眼部肌肤的营养需求。

在涂抹眼霜时，要采取正确的按摩手法。轻柔地按摩有助于眼霜的吸收和眼部肌肤的提拉紧致。切勿用力拉扯，以免造成眼部肌肤的损伤。

眼部精华是眼部保养的重要产品之一，但许多人误将其等同于眼霜。实际上，眼部精华是强效的营养剂，需要配合其他面霜乳液共同使用，才能达到最佳的保养效果。

此外，眼部护理要区分白天和夜晚。白天以保湿和防护为主，晚上则以修复和重生为主。只有日夜不停顿的保养，才能让眼部肌肤保持最佳状态。

最后，如果眼部问题严重，建议及时就医。专业的医生会根据您的具体情况，制定个性化的治疗方案，帮助您改善眼部肌肤问题。

您好，我是一名来自浙江温州市的患者。最近我的孩子出现了频繁眨眼的情况，好几天了。前一周，我们去了温州眼视光配了功能性眼镜，但戴眼镜后孩子眨眼的频率反而增加了。我感到非常担忧，于是决定通过互联网医院寻求帮助。

在京东互联网医院，我找到了一位来自视光中心的医生。医生询问了孩子的症状和配镜情况，我详细描述了孩子的眨眼情况，以及她总感觉风吹来有点痒的感受。医生非常耐心地倾听，并给出了专业的建议。

医生告诉我，眨眼可能是因为眼镜不适合或者孩子不适应佩戴眼镜引起的。他建议我们先观察孩子的适应情况，如果眨眼情况没有改善，建议及时更换眼镜或者调整镜片。同时，医生还提醒我们要注意保护孩子的眼睛，避免长时间用眼。

在与医生的沟通中，我深深感受到了医生的关爱和专业。他不仅给出了专业的建议，还耐心地解答了我的疑问。我非常感谢这位医生，他的专业和耐心让我感到安心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利性。在疫情期间，线上问诊成为了我们寻求医疗帮助的重要途径。医生的专业建议让我对孩子的情况有了更深入的了解，也让我对孩子的眼睛保护有了更明确的方向。

最后，我想说的是，互联网医院为我们提供了便捷的医疗服务，但作为患者，我们也要学会合理利用这种服务。在遇到问题时，及时与医生沟通，寻求专业的帮助，这是我们保护自己和家人的重要方式。

那天，我正在家里悠闲地翻看着手机，突然感觉到眼睛里有一个小黑点在跳动。一开始，我以为是自己看错了，但过了几天，那个小黑点仍然存在，而且越来越明显。于是，我决定通过网络寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，这是一个便捷的线上问诊平台。我通过手机预约了一位视光中心的医生，很快就收到了回复，医生询问了我的症状，并告诉我需要提供一些详细信息。

我详细描述了我的症状，包括那个小黑点的位置和移动情况。医生告诉我，这可能是玻璃体浑浊的症状，并建议我到医院进行眼底和B超检查。

我按照医生的建议去了医院，医生在检查后确认了我的症状，并告诉我，这种症状在高度近视患者中比较常见，但只要及时治疗，一般不会对视力造成太大影响。

在整个过程中，医生的专业知识和耐心让我非常感动。他不仅给我提供了专业的医疗建议，还耐心解答了我所有的疑问。这让我对医生和互联网医院充满了信任。

现在，我的症状已经有所缓解，那个小黑点也不再那么明显了。我要感谢那位医生，是他让我重新找回了清晰的视野。

随着暑假的结束，许多家长开始担忧孩子的视力问题。暑假期间，学生拥有了大量的空闲时间，看电视、上网、做作业等活动占据了他们大部分时间，而这些不良的用眼习惯，加上缺乏户外运动，导致了孩子视力下降的现象。

据中国儿童健康中心等单位的调查数据显示，北京、上海两地超过半数的小学生经常持续近距离用眼超过40分钟，用眼强度过高，对眼睛造成负担。此外，超过3/4的小学生每周户外运动次数不足4次，户外活动机会减少，不利于视力保护。

调查还显示，小学生看电视时间过长是视力下降的主要原因之一。北京小学生每天看电视时间相对较少，而上海小学生则每天花费1-2小时甚至更多的时间看电视。此外，两地小学生每天花费在作业、看书、看电视等活动上的时间都在2-3小时以上。

除了用眼时间过长，不正确的用眼习惯和不良的光环境也是导致视力下降的重要原因。两地的大多数学生每天都能保证正确做眼保健操，睡眠时间也能保证在8小时以上。但只有不到20%的北京小学生和不到10%的上海小学生几乎不存在眼睛酸累的问题。眼睛酸累是眼睛疲劳的一大特征，如果不引起足够的重视，很容易导致视力下降。

为了保护孩子的视力，家长和学校应共同努力。家长要引导孩子养成良好的用眼习惯，控制孩子看电视、上网等时间，鼓励孩子多参加户外活动。学校也要加强视力健康教育，提高学生对视力保护的认识。

此外，选择合适的护眼灯也是保护视力的重要措施。合适的护眼灯不仅能提供合适的照度，还能减少紫外线累积和反射眩光，保护孩子的视力。

随着科技的发展，近视矫正方法越来越丰富。对于那些不适合激光手术的近视患者，ICL（后房型人工晶体植入术）成为了一种安全、有效的选择。ICL通过在眼内植入微型隐形眼镜，在不改变眼睛本身结构的前提下，改善视力，且具有可逆性，为近视患者提供了更多可能性。

ICL手术具有以下优势：

1. 安全性高：ICL手术过程微创，术后恢复快，并发症少。

2. 可逆性强：ICL可以随时取出或更换，不影响眼部结构。

3. 视觉效果佳：ICL手术矫正视力范围更广，视觉效果更佳。

4. 个性化定制：每一枚ICL都是为患者量身定制的，确保手术效果。

5. 适用范围广：ICL适用于多种近视类型，包括高度近视、角膜薄等。

除了ICL手术，近视患者还可以通过以下方法改善视力：

1. 佩戴眼镜：选择合适的眼镜，可以有效地矫正近视。

2. 佩戴隐形眼镜：隐形眼镜可以提供更舒适的视觉体验。

3. 做好眼部保健：注意用眼卫生，避免长时间盯着电脑、手机屏幕，定期进行眼部检查。

4. 咨询专业眼科医生：在医生的建议下，选择最适合自己的矫正方法。

随着年龄的增长，人体器官功能逐渐衰退，随之而来的是各种常见疾病的困扰。然而，很多疾病都可以通过自我保健和简单的治疗方法得到缓解。本文将介绍一些常见病症的自我治疗小妙招，帮助大家轻松应对生活中的小烦恼。

视力减退

视力减退是老年人常见的症状，可以通过以下方法进行缓解：

1. 按摩眼部：用指肚按摩两眼眶四周各36次，再闭眼轻揉眼球36次，至微有眼泪出来为度，然后按摩睛明穴（位于目内眦角稍上方凹陷处）36次。

2. 转眼球：顺时针、逆时针各转20余次，再用双手中指和无名指压在上下眼皮上左右来回搓36次。

耳鸣不止

耳鸣常常让人烦恼，以下方法可以帮助缓解：

1. 咬牙切齿：耳鸣时立即咬牙切齿，右边耳鸣咬紧左边牙，左边耳鸣咬紧右边牙，两耳齐鸣，双侧都要咬。

2. 抖下巴：每天早晚空抖下巴各百余回，也可减轻耳鸣。

听力下降

听力下降可以通过以下方法进行改善：

1. 按摩穴位：用双手食指对耳前正中耳孔口的“耳门”、“听宫”、“听会”三个穴位进行按摩。

2. 张开口：按摩时需张开口，能听到耳内有“隆隆”声为度，每日3次，每次2分钟。

失眠

失眠是困扰很多人的问题，以下方法可以帮助改善睡眠：

1. 捶打足三里穴：睡前用橡皮锤捶打足三里穴（位于外膝眼下三横指处）约10分钟可促入睡。

2. 静心专注：操作时要静心专注，力度适中。

肾虚腰痛

肾虚腰痛可以通过以下方法进行缓解：

1. 搓热腰部：先将双手搓热，然后用手掌上下来回搓腰部，每日3~4次，每次3~5分钟。

2. 捶打腰部：也可用双手握拳，自上而下，自右而左，轻轻捶敲，每日数次，每次5分钟。

小便不尽

小便不尽可以通过以下方法进行改善：

1. 推压会阴部：在小便结束时，用手推压睾丸下的会阴部就能排尽尿液。

2. 按摩阴陵泉穴：平时按摩双腿的阴陵泉穴（位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中），每天早晚对该穴各按摩1次，每次150下左右，一般1个月即能见效。

大便难解

大便难解可以通过以下方法进行缓解：

1. 揉压穴位：在如厕时，用左手中指和食指夹在右手食指根部指节上，它是解便的有效穴道。

2. 喝淡盐温开水：同时手压肚脐下3寸处的关元穴并扭动2分钟，也可排出、排尽大便。

眼睛干涩是现代人常见的眼部问题，不仅影响视力，还可能引发眼部疾病。本文将介绍6个天然“眼药水”，帮助缓解眼睛干涩，保护视力。

一、眼部体操

眼部体操是一种简单有效的缓解眼睛干涩的方法。通过锻炼眼肌，增强眼部血液循环，缓解眼部疲劳。具体方法如下：

• 远眺：每隔一段时间，远眺远方，放松眼部肌肉。
• 眼球转动：顺时针和逆时针转动眼球，锻炼眼肌。
• 眼呼吸：闭上眼睛，深呼吸，放松眼部肌肉。

二、枸杞泡水

枸杞具有滋肝明目的作用，可以缓解眼睛干涩。将枸杞泡水喝，每天坚持，可以有效缓解眼睛干涩，保护视力。

三、菊花茶

菊花茶具有清热解毒、明目的作用，可以缓解眼睛干涩。将菊花泡水喝，每天坚持，可以有效缓解眼睛干涩，保护视力。

四、眼药水

如果眼睛干涩严重，可以使用人工泪液眼药水。人工泪液眼药水可以滋润眼球，缓解眼睛干涩。但要注意选择正规产品，不要滥用。

五、保持良好的用眼习惯

良好的用眼习惯是预防眼睛干涩的关键。要注意以下几点：

• 保持正确的坐姿，避免长时间低头看手机或电脑。
• 适当休息，每隔一段时间，远眺远方，放松眼部肌肉。
• 保持室内光线适宜，避免眼睛疲劳。
• 合理饮食，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜等。

六、定期检查视力

定期检查视力，及时发现视力问题，及时治疗。如果出现眼睛干涩、视力下降等症状，应及时就医。

近年来，随着互联网的普及，许多网红护眼方法在网络上广为流传，如转眼珠、喝菊花茶等。这些方法是否真的可以预防近视呢？本文将为您揭开这些护眼方法的真相。

首先，我们来看看网络中流行的眼动操。眼动操的确可以帮助缓解眼部疲劳，但并不能治愈近视，更不能降低近视度数。近视是由于眼轴变长引起的，眼轴一旦增长，就无法通过眼动操恢复到正常状态。

其次，菊花茶的功效是清肝明目，常饮菊花茶有利于调节身体健康，但并不能治疗近视。菊花茶中的有效成分可以起到一定的护眼作用，但并不能从根本上解决近视问题。

眼球的发育与维生素A、维生素B、维生素D、维生素E息息相关。但并不意味着摄入以上维生素可以控制近视的发生。正常均衡的饮食中已经包含了儿童眼睛发育所需要的营养量，不需要刻意强化维生素在预防近视中的作用。

那么，如何有效预防近视呢？以下是一些建议：

1. 保证充足的户外活动时间，每天至少2小时。

2. 注意用眼卫生，保持正确的坐姿和阅读姿势。

3. 合理安排学习、工作和休息时间，避免长时间连续用眼。

4. 定期进行眼部检查，及时发现并治疗近视。

5. 遵医嘱佩戴合适的眼镜，控制近视度数的增长。

总之，网红护眼方法并不能有效预防近视。预防近视需要我们从日常生活中的点滴做起，养成良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，才能有效控制近视的发生和发展。