随着医学的进步，人类承受的病痛会越来越少吗？

 

美国一项涉44万人的调查显示，超过20%的成年人存在慢性疼痛，无论年龄、性别、种族、教育程度和收入多少，患病率都有所增加，其中经济条件较差的人群患病率上升最快。

 

 

据全球疾病负担研究显示，疼痛及相关疾病是全球致残的主要原因，并且会影响预期寿命。

 

但同时，与疼痛带来的痛苦不匹配的是，面对慢性疼痛，大多数人宁愿忍着疼，也不愿就医治疗。

 

10月11日是世界镇痛日，《生命时报》采访专家，告诉你哪些「痛」不该忍，并教你正确描述疼痛。

 

受访专家

全国疼痛诊疗研究中心主任、中日友好医院疼痛科主任 樊碧发

首都医科大学宣武医院疼痛科主任医师 杨立强

首都医科大学宣武医院疼痛科副主任医师 岳剑宁

 

1亿国人正在忍痛不治

 

现代医学已将疼痛列为继呼吸、脉搏、血压、体温后的第五大生命体征。在临床上，疼痛可分为急性疼痛和慢性疼痛。

 

急性疼痛
也叫生理性疼痛，主要由器官组织病变导致，往往没有伤及神经，是某些疾病的伴随症状，只要治好原发病，疼痛自然消失。

 

慢性疼痛
通常持续一个月以上，多为神经病变产生的疼痛，有些虽然表现为某一部位的疼痛，比如常常肚子疼、腿疼，但腹部或腿部都没有原发性疾病，而是神经受到了损伤。

 

慢性疼痛是一种疾病，而非伴随症状，需要接受专业治疗。

 

杨立强表示，我国至少有1亿人口正在经受慢性疼痛的折磨，但很多人并不在乎，一直忍受着，主动到疼痛科就医的人就更少了。

 

 

慢性疼痛的病因很复杂，大体可归为4类。

 

1.感觉神经病变引发的疼痛（比如三叉神经痛、带状疱疹后神经痛等）。

2.脊柱相关性疼痛，多为脊柱的劳损导致，由常搬重物、久坐不动等不良习惯导致脊柱椎间盘、小关节等病变引发。

3.软组织疼痛，主要发生在关节、筋膜、韧带等，比如，随着年龄增加，关节退行性病变发病率增高，成为老年人慢性疼痛的常见原因。

4.癌痛，即肿瘤侵犯神经导致的疼痛。

 

其中，脊柱源性疼痛和软组织疼痛是最常见的，因此颈部、腰背部和关节是慢性疼痛的高发部位。

 

疼痛，忍忍就能捱过去吗？

 

很多人固执地认为，忍痛的时间长了，就疼习惯了。樊碧发表示，这种想法是错误的。

 

如果一个人长期忍痛，他对疼痛的耐受力会越来越低，简单的疼痛会变得复杂，能治的疼痛变得难治。

 

临床上的一些患者，轻轻碰一下就疼得跳脚，这就是外周敏化(原发性痛觉过敏)，可以形象地说成“小题大做”。这就是长期忍痛后，神经系统发生改变，使简单的疼痛变成神经病变。

 

 

还有一种“无中生有”的疼痛，叫痛觉超敏。人体有一个抗痛系统，忍痛时间长了，抗痛系统的阈值会降低。门槛低了，人对疼痛的感知就会越来越强。

 

如果到了中枢敏化(继发性痛觉过敏)的地步，疼痛阈值趋近于“0”。即使是正常的感觉，患者都会认为是疼痛，这就比较麻烦了。

 

忍痛是个有百害而无一利的行为，有痛就该表达出来。

 

你的疼痛属于哪一级？

 

世界卫生组织将疼痛分为5级：

 

 

一般以是否影响睡眠来区分，如果疼痛不影响睡眠为轻度；已影响睡眠为中度；痛得根本无法睡眠为重度。

 

也有网友更直观地对疼痛进行了具体分级（仅作参考）↓

 

（图源央视新闻）

 

哪些疼痛需要就诊？

 

疼痛是身体出现问题后发出的警示信号，如果出现剧烈且突发的急性疼痛，应先根据疼痛部位去相关科室就诊，排查器质性病变。

 

 

岳剑宁表示，当出现以下这7种情况的疼痛时，别再忍了，应该及时去医院就诊。

 

查不出原因的疼痛

比如，有的患者腿疼挂骨科，骨科医生建议看神经内科，神经内科医生又建议去理疗科，最后也没找出什么毛病。

 

这种情况要考虑疼痛科，通过专科医生检查、诊断性治疗，绝大部分患者可找到病因。

 

有原因但无特效疗法的疼痛

这种情况常见于带状疱疹后遗神经痛、幻肢痛、糖尿病周围神经痛等。

 

比如带状疱疹后遗神经痛，尽管皮肤疾患好了，但顽固性疼痛会一直持续，越早到疼痛科治疗，效果越好。

 

颈肩腰腿痛

颈肩腰腿经常在运动中发生劳损，劳损早期并没明显的骨骼和肌肉改变，仅表现为疼痛。

 

疼痛科医生可给患者提供更多止痛手段，若关节非常疼，出现吃止痛药就好、不吃就疼，建议到疼痛科进行综合治疗。

 

从未出现过的疼痛

有些部位以前从来没有出现过疼痛症状，突然疼痛且过了几天还不见缓解，应到医院检查。

 

关节炎症性疼痛

某些慢性非化脓性关节炎引起的疼痛。如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、胸肋关节软骨炎、痛风等。

 

神经源性疼痛

如中枢性痛、反射性交感神经萎缩症、三叉神经痛、舌咽神经痛等。

 

癌痛

一般来说，癌症对人体的消耗是个慢性过程，一旦出现严重的癌痛，对人体的损害比癌症本身还严重，甚至可迅速把人体摧垮。

 

另外，持续时间变长、程度加重、反复发作的疼痛也值得警惕。

 

这样描述疼痛更有效

 

疼痛是人的主观感觉，因此详细、准确地向医生描述疼痛十分关键。

 

!疼痛部位

比如，哪里感到疼痛？哪里疼痛最明显？是否伴随其他部位的疼痛？疼痛部位是否游移不定？

 

!疼痛性质

多用生动的词形容，比如“像针扎一样疼”等；是持续痛，还是间歇痛？若是间歇痛，多长时间发作一次？一天中什么时候痛感最强？

 

!疼痛程度

参见上文疼痛程度划分，可以用是否影响睡眠来表述。

 

!疼痛史及家族病史

什么时候开始疼痛？可能由什么原因引起？最好描述某次疼痛发作时的情况，同时说明从开始到现在，疼痛情形是否改变，如程度增减或区域扩散等。

 

另外，家族中是否有人曾有疼痛或相关信息。

 

!影响因素

描述诱发、加重或缓解疼痛的因素，例如是否受伤、有无过度劳累史等；睡觉时疼痛加重还是缓解；活动时是否加剧，休息后有无缓解等。

 

!伴随症状

除疼痛外，是否有其他伴随症状，如肩颈部疼痛时，是否伴有上下肢的麻木，有无恶心、头晕、视物不清等症状。

 

!治疗史

是否对疼痛进行过治疗，如治疗过，说清做过哪些检查及治疗，以及曾经使用镇痛药的情况及疗效。

对于前列腺炎，可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等多种疗法进行综合治疗，可将前列腺炎治愈。

1.一般治疗：应戒除手淫，避免久坐，不要长时间憋尿，不要饮酒吸烟，不要食用刺激性食物，清淡饮食，多休息，避免过度疲劳，防止前列腺炎持续加重。

2.药物治疗：对于无菌性前列腺炎，可应用布洛芬、塞来昔布等药物治疗。存在细菌性前列腺炎，可应用阿莫西林、左氧氟沙星、环丙沙星药物治疗，可起到抗菌杀菌的作用，促进恢复。

3.物理治疗：在药物治疗期间，可搭配进行物理治疗，如手法按摩以及温水坐浴，可增加前列腺组织血液循环，加速新陈代谢，有利于消除组织水肿，改善临床症状。

在治疗期间要遵医嘱用药，经过合理治疗，大多预后较好，可使男性性能力恢复正常。

女人脸上长斑的原因比较多，可能是黄褐斑、自身免疫性疾病、内分泌失调等因素导致。

1.黄褐斑：黄褐斑是一种常见的皮肤色素沉着，通常在日光暴露过多的区域出现，如面部、颈部等。通常与日晒、激素变化（如怀孕或服用避孕药）有关。

2.自身免疫性疾病：如红斑狼疮，是一类慢性、反复发作的自身免疫性疾病，其比较典型的症状，就是面颊部出现紫红色的蝶形红斑，通常跨越鼻梁和两颧部分。

3.内分泌失调：激素失调或内分泌疾病，如多囊卵巢综合征，可能导致脸部斑点，如雀斑或黑斑。

导致女人脸上长斑的原因比较多，需尽快到医院就诊，完善检查明确诊断后进行合理治疗。

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

 

 

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

 

 

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

 

 

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

2、有胃癌家族史的人群；

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

 

 

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

 

 

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。

为啥我家的孩子一咳嗽、发烧，一到医院一检查就是支气管炎、肺炎，为什么每次都是这样？很多新手妈妈们感到很头疼，为什么呢？今天本文就带大家来了解！

 

 

一，什么是小儿支气管炎？

 

小儿支气管炎系指支气管发生炎症，支气管炎是由生物或非生物因素引起的支气管黏膜及其周围组织的急性或慢性非特异性炎症，表现为咳嗽、咳痰等不适。

 

小儿最常见且较严重的是小儿毛细支气管炎，好发于冬季，可引起局部流行。

 

小儿毛细支气管炎的病变主要发生在肺部的细小支气管，也就是毛细支气管，所以病名为“毛细支气管炎”，通常是由普通感冒，流行性感冒等病毒性感染引起的并发症，也可能由细菌感染所致，是小儿常见的一种急性下呼吸道感染。

 

同时在气温下降、烟雾、粉尘、污染大气、吸烟、过敏因素下的诱发下，成为一种常见病。

 

二，小儿支气管炎的表现

 

小儿支气管炎继发于上呼吸道感染，见于深秋及寒冬。

 

由感染(细菌、病毒)、刺激(物理、化学)、变态等所引起气管及支气管黏膜的急性反应，分急、慢性两种。

 

急性支气管炎起病急，可有畏寒、低热、头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛、声嘶等感冒症状。

 

以后出现咳嗽，初始为刺激性干咳，后有黏痰 或脓性痰，少数人痰中带血，一般持续3 ~ 5d后逐渐好转，有时咳嗽可 能持续2~ 3周。

 

肺部可闻及千性或湿性哕音，咳嗽后哕音减少或消失。少数患儿可有白细胞计数增高，提示为细菌感染或合并感染。过敏性者在鼻涕和痰液内含有大量嗜酸性粒细胞。X线检查仅见肺纹理增粗。

 

慢性支气管炎 常伴有呼吸道反复感染和变态疾病，有长期吸烟或吸入刺激性气体、烟雾、粉尘史，咳嗽或咳痰可延续3个月以上。

 

两肺可有散在性干性或湿性哆音，X线检查可见有下肺纹理增加，呈条状或网状。如并发肺气肿时，则两肺透亮度增强，两侧膈肌低位。

 

由于小儿支气管炎与小儿支气管肺炎较为相似，在临床上也比较类似！

 

 

三，护理措施

 

1.保暖，温度变化会加重支气管炎，所以，要注意保暖！

 

2.多喂水，小儿支气管炎时有不同程度的发热，水分蒸发较大，应注意给患儿多喂水。

 

3.补充营养，小儿患支气管炎时营养物质消耗较大，应补充充足的营养。

 

4. 翻身拍背：患儿咳嗽、咳痰时，表明支气管内分泌物增多，为促进分泌物顺利排出，可用雾化吸入剂帮助祛痰，每日2－3次，每次5－20分钟  。

 

5.物理降温。

肾脏被称为人体的排毒工厂，它每时每刻都在不停地忙碌着，及时的将身体中的毒素垃圾排出体外。

 

29岁的小王突然出现昏迷，被同事紧急总到医院，医生检查后发现他尿蛋白异常，血压偏高，尿酸超标，已经出现了肾衰竭。经过医生的抢救，小王已经脱离危险，但此后，却需要靠透析来维持命。苏醒后的小王，崩溃大哭：为什么这么年轻肾脏会衰竭?

 

原来，小王家里条件不好，爸爸妈妈供他大学毕业已经很不容易了，毕业后交了个女朋友，女朋友嫌弃他家条件不好，于是小王就每天就拼命工作，想要改变生活的现状。下班后唯一的"减压"方式就是吃点烧烤，喝点啤酒，心情烦躁时候还要抽烟来缓解。

 

医生不禁叹息，小王的这些习惯，才导致了疾病的发生。

 

一般来说，"肾功能受损"会有这些基础表现：

 

1. 身体出现少尿、水肿等问题。这是因为肾脏的"水、钠排泄"出现障碍

 

 

2. "血肌酐"出现明显的升高。

 

3. 高血压、心脏前后负荷加重，都会导致反复出现心衰，称之为"心肾综合征"。

 

4. 肾素分泌增加，前列腺素分泌减少，导致"肾性高血压"发病，一般此高血压数值高且难控制。

 

5.食欲下降、恶心、脱屑以及皮肤干燥等问题；这是由于代谢废物刺激胃肠道粘膜导致粘膜水肿。

 

拒绝坏习惯，请您科学"养肾"：

 

生活中总是喜欢相信"以形补形"的理论，所以就认为吃腰子可以补肾，其实这是没有科学依据的，食物仅仅是食物，没有任何神奇的治病作用。 我们还是要学习科学养肾。

 

1. 戒烟戒酒

 

无论是焦油还是尼古丁，都会引起动脉硬化间接损伤肝脏，最终会由于肝功能衰竭导致出现肝肾综合征。另外，香烟燃烧后的有害物质，会导致蛋白尿、血肌酐升高，加重肾病进展。

 

过量摄入酒精会增加体内尿酸的生成、抑制肾脏排泄尿酸，导致高尿酸、痛风发作的风险增加，从而导致肾脏损害。

  

2. 长期熬夜

 

长期熬夜，会导致身体免疫力下降，增加疾病的风险，肾脏的压力也会剧增。另外多项研究也显示，夜间睡眠时间短(小于5-6小时)、睡眠质量差，可导致尿蛋白增加，加速肾脏的衰退。所以，熬夜无疑是巨大的损害。

 

3. 过度劳累

 

过度劳累会产生很多的代谢产物，从而就会加重肾脏代谢负担。

 

4. "滥用药"和"乱用药"

 

肾脏是身体中主要的代谢器官，体内所有的代谢废物都会通过肾脏排出体外；俗话说的好"是药三分毒"。

吃药可以，但请严格按照医嘱服药、用药。

 

 

5.定期体检

 

现如今，导致出现"慢性肾衰竭"的最大病因就是"慢性肾小球肾炎"，此问题在早期并无明显症状，很多人到发现时已经"后悔莫及"。

 

建议您每年规律体检。关注自己的身体，积极对待肾脏疾病。

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随着物质生活的丰富，人们的饮食结构发生了极大的改变，越来越多的高能量、高蛋白精细食物进入人们的餐桌；加之生活节奏的加快，社会压力的增大，这些都会在无形当中增加了患有便秘的风险。当然，这些只是诱发因素，便秘的原因有很多：如年龄、不良的生活习惯、肛肠疾病和其他全身系统疾病、心理因素等均会不同程度的造成便秘。

 

 

随着年龄的增加，人体各种机能都在减退，肠道分泌液的减少，大肠蠕动的减慢，腹腔盆底肌肉的松弛，都会使大便在肠道中存留过久，大便干燥，引起长时间没有便意或者排除困难；不良的生活习惯，除了文章开头所说的食物当中精细食物比重过大之外，平时喝水较少，食量较小，富含纤维素食物摄入过少也会引起大便排出困难。

 

平时活动较少，导致刺激大肠蠕动的功能减退亦容易引起便秘；抑郁、情绪低落等情志心理因素也会造成便秘：临床中许多相关疾病亦能引起便秘，如痔疮、肠道炎性疾病、肠道肿瘤、直肠前突等肛肠疾病和神经系统疾病、内分泌系统疾病、低钾血症等其他疾病；值得一提的是，临床中观察到许多年轻女性朋友通过长时间节食减肥，最终引起便秘。

 

长时间便秘不仅影响生活的质量，而且会引起许多其他并发症，如会加重老年人心脑血管疾病，便秘时排便需要的力气要比平时要大，这样会增加腹压，血压增高，心肌耗氧量增加，会诱发脑出血、心肌梗死等疾病；会加重或引起痔疮、直肠脱垂等肛肠类疾病；会增加结直肠癌的风险；会引起患者情志改变；除此之外，少数还会引起患者皮肤的改变。

 

 

当出现了便秘我们该怎么办呢？

 

首先，我们需要做的是要确定是否为器质性便秘，如果是疾病引起来的便秘，积极治疗原发病，原发病一旦治愈，便秘的症状自然会消失，然而临床中更多常见的是功能性便秘，这类便秘的病因的复杂性决定了其治疗的困难性。

 

其次，可以适当改变一下生活方式，经常做一些户外运动，把自己的生活节奏放慢，减轻压力；饮水要充足，饮水量一天要在1500ml以上，饮食结构要均衡，不仅包含米饭、馒头、肉、蛋、奶等精细食物，还有包括红薯、南瓜、玉米等富含纤维素的粗粮。

 

再次，学会排便，养成规律排便的好习惯，一次蹲厕所时间不宜超过10分钟，在厕所不宜进行玩手机、看书等其他活动，应该全神贯注。

 

最后，如果便秘严重，可以咨询医生选择一些治疗便秘的药物。市场上有许多大力宣传的治疗便秘的药物，但是一定要学会辨别药物的所含成分，含有大黄类的泻药效果确实立竿见影，但是长时间口服这种泻药容易引起黑便病，副作用较大，最好选择一些刺激性小的口服药。

 

上述方法仍然不能改善便秘症状，建议去正规医院就诊，以免延误病情。

之前文章我们已经有介绍，湿疹不仅在儿童中非常常见，而且还长期反复出现，虽然大部分孩子在上学之前就会自动消失了，但有的可能持续数年直至孩子成年。

 

 

那么，既然它如此“顽固”，我们到底应该拿它怎么办呢？

 

这里速递给大家儿科医生的7条建议，相信各位父母在掌握相关内容之后，对于如何对付反复发作的湿疹，一定会有所收获。

 

 

1、注意宝宝个人卫生

 

许多医生建议，如果宝宝有湿疹时，应该每天为她洗澡，因为洗澡可以让干燥的皮肤得到湿润，进而保持水分，还可以去除掉一些可能会导致污染的潜在病菌。日常中要保持正常清洁，对于容易藏灰的地方还要重点清洗。

 

 

2、定期保湿

 

• 若空气较为干燥，洗澡容易带走对皮肤具有保护作用的油脂，也消耗了身体的水分，如果不注意保湿，很容易出现皮肤瘙痒、脱皮等症状。因此宝宝皮肤要注意保湿，经常使用一些润肤乳，一般每3个小时可以涂抹一次。同时，洗澡后用浴巾轻轻吸干皮肤，立即涂抹润肤剂锁住水分。

 

• 家长在为孩子选择润肤产品时，可以尽量选择选择膏体或者霜类，不要选择洗剂、露这类的剂型，因为露涂在皮肤上会很快蒸发，不能持续为皮肤保湿。

 

 

3、保持居家环境适宜

 

• 空气太干燥会刺激皮肤，所以如果室内太干燥，要开一下加湿器，或者经常放盆水保持室内空气的湿润，建议买个湿度计，让室内湿度保持在50-60%之间，既能让皮肤舒服，也能让呼吸道舒服，还能杀病毒、细菌，湿疹在冬季会恶化，空调和暖气会加剧病情。

 

• 日常家居产品也要经常清洗，尤其是枕头、被子等要勤换洗，最好不要与猫狗等宠物接触，或者避免与床上用品接触，最好也不要铺羊毛等地毯。

 

• 经常通风透气，可以使用空气净化器，使用空调前要注意清洗空调的过滤网。

 

 

 

4、穿着宽松舒适

 

紧身的衣服会让汗水粘在宝宝的皮肤上，从而引起湿疹，因此建议给宝宝使用纯棉、宽松、透气、无领宽口、单色、无拉链的衣服，减少衣服对皮肤的刺激。

 

 

 

5、避免刺激性诱因

 

• 香精：含有香精的产品会引起反应，因此给宝宝选用各种产品时应尽量选择无色无味的产品。

 

• 洗涤剂：可以请皮肤科医生或其他专业人士推荐温和、不含香料的洗衣用品。

 

• 毛屑、灰尘、花粉、霉菌都是常见的过敏源。生活中可以注意尽量清除或避免接触，以防宝宝过敏引起湿疹。

 

 

6、饮食注意

 

湿疹虽然不是一种过敏反应，但是一些宝宝对食物的反应可能会诱发或加重湿疹，而且这种情况出现在宝宝身上的可能性很大。一些食物有更大的可能会导致过敏包括牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦。因此如果已知宝宝容易对某种或某些食物起反应，那么生活中也要相应注意，避免出现接触以防诱发。

 

另一方面，坚持母乳喂养可以增强宝宝的抵抗力，且一般不会引起过敏的情况出现。

 

 

7、正确治疗

 

在宝宝发生湿疹时，要及时剪短宝宝的指甲；必要时可给宝宝带小手套、小棉袜，防止宝宝抓伤自己。

 

如果就医后医生有相应指导，则应遵医嘱进行相关治疗，有的父母可能会担心有的治疗药物属于激素，会不会有副作用，但其实能够走到大家面前的药物，都是经过多少动物和临床试验的证明的，因此专业的事情交给专业的人来说，不要中途换药或偏方，坚持正规治疗。

癌症晚期腿肿一般不是正常现象，癌症晚期腿肿是常见的临床症状，可能是营养不良、水钠潴留、静脉血栓等原因。

1.营养不良：癌症属于消耗性疾病且胃肠道功能急剧下降致营养吸收不足，癌症晚期大部分患者会营养不良，引发低蛋白血症、贫血时，身体内血浆胶体渗透压会降低，水分渗透至组织间隙就会有脚肿的现象，考虑是不正常的。

2.水钠潴留：癌症晚期的患者可能会伴随肾功能障碍，肾小球滤过率显著下降，会导致水钠潴留，大量液体聚集在下肢引起腿肿，这是不正常的现象。

3.静脉血栓：肿瘤晚期的患者身体比较虚弱，经常需要卧床，在卧床过程中活动量减少，血流速度减慢，时间久了容易形成下肢深静脉血栓，导致微循环障碍且回流受阻，患者会有腿肿的表现。引发癌症晚期脚肿的原因比较多，还有可能是并发心衰、肝硬化等疾病导致的，出现不适要及时就医，及时的进行治疗。

你知道吗？HPV又上热搜了！

 

在我国，女性HPV感染率按年龄呈现出了「双峰」分布的态势：第一个高峰在17岁-24岁，第二个则是在40岁-44岁。无论是青少年还是成年的女性朋友，身体健康都遭受着它的威胁！

 

HPV与皮肤健康

 

除了我们熟知的妇科疾病外，感染HPV后，身体多个部位的皮肤也可能受到它的影响。

 

如果眼睛周围开始莫名其妙长了很多扁扁的小疙瘩，即便不痛不痒，也千万不能忽略，这些小疙瘩出现的原因很可能就是HPV感染后的「扁平疣」！

 

 

扁平疣是由人乳头状瘤病毒——HPV感染引起的病毒感染性疾病。多发于颜面、手背及前臂等处，表现为正常皮色或浅褐色的扁平丘疹，呈圆形或椭圆形，表面光滑。

 

在正常的情况下，一般不会感到瘙痒，但爆发期的扁平疣往往伴有明显的瘙痒，若是暴力抓挠，不仅会出现更多的扁平疣，还会造成皮肤损伤。

 

扁平疣是如何传染的？

 

传染源

 

扁平疣具有传染性，传染源主要是已经出现疣体的患者，也有可能是感染HPV后还没有出现症状的患者，即使是正常人也有感染HPV的风险。

 

 

但很多时候，HPV感染不见得会引起疾病。如果抵抗力足够强大，也可以把HPV扼杀在摇篮里。

 

传播途径

 

扁平疣不仅可以自身传染，还可通过间接或直接接触传染给他人。如果有受到某些损伤、摩擦、刺激，扁平疣可能会伺机而动。

 

● 直接传染

当扁平疣患者发作时，局部会有渗出倾向，若周围人群皮肤损伤且接触到了扁平疣或渗出物，便会导致人传人的感染。

 

● 间接传染

间接传染是指通过污染物感染。若与扁平疣患者共用生活物品，如毛巾、内衣等物品，可能会导致扁平疣的间接传染。

 

哪些人更容易感染扁平疣？

 

一般来说，易感染的人群有以下几类：

 

 

• 抵抗力低下的人：机体抵抗力低下的人比正常人更容易传染到扁平疣。
• 过度暴晒的人：过度日光暴露也是感染扁平疣的一个因素，如室外游泳者。
• 皮肤受到损伤的人：如果不注重日常的皮肤护理，造成创伤或皮肤抵抗力下降，伤口感染，就会导致扁平疣病毒入侵发作。

 

出现扁平疣，其实可以治愈

 

治疗扁平疣，可以从物理治疗和药物治疗两个方向着手。

 

物理治疗

 

物理治疗主要包括液氮冷冻疗法、激光疗法等，一般适用于皮损数目较少或者病史较长且处于稳定期的患者，部分患者可能需要数次治疗才能完全祛除疣体。

 

• 液氮冷冻疗法：液氮冷冻冻结组织内的水分，使细胞脱水而死亡；二氧化碳激光可通过热效应破坏、气化疣体，从而达到治疗效果。
• 激光疗法：YAG激光通过定向光热分解作用破坏、气化疣体，直接杀灭部分病毒，而不会损伤周围正常组织，同时能激活机体的局部免疫功能，进一步杀灭残余病毒。
• 光动力疗法：通过光动力学反应选择性破坏病变组织的全新技术，不仅能祛除肉眼可见的疣体，还能清除亚临床期的HPV感染细胞，从而降低疣体复发率。

 

药物治疗

 

药物治疗由于个体差异大，用药不存在最好、最快，除常用处方药外，应在医生的指导下，选择适合自己的药物，规范用药。

 

在日常生活中，我们也需多加注意个人卫生和健康习惯，保持皮肤清洁，可以有效预防扁平疣的感染。

左上背部疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致左上背部疼痛的常见原因：

1、肩周炎：肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛和活动受限。患者常常感到手臂抬不起来，转肩时疼痛加剧。肩周炎的病因可能与长期过度活动、姿势不良等因素有关。治疗肩周炎的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。

2、心绞痛：心绞痛是一种心脏疾病，主要表现为胸部疼痛，有时疼痛会放射至左背部、左肩和左臂内侧。心绞痛的病因与心脏供血不足有关。治疗心绞痛的方法包括药物治疗、生活方式改变和手术治疗。

3、肌筋膜炎：肌筋膜炎是一种肌肉疾病，主要表现为肌肉疼痛和僵硬。肌筋膜炎的病因可能与肌肉过度使用、姿势不良等因素有关。治疗肌筋膜炎的方法包括药物治疗、物理治疗和休息。

4、外伤：外伤也可能导致左上背部疼痛。例如，扭伤、拉伤等可能导致肌肉和软组织损伤，引起疼痛。

5、其他原因：除了上述原因外，其他原因也可能导致左上背部疼痛，例如骨质疏松、肺结核、肿瘤等。

如果出现左上背部疼痛，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。

足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，许多患者都会问及是否需要手术。事实上，足底筋膜炎是否需要手术，通常取决于病情的严重程度。

对于轻度至中度的足底筋膜炎，通常可以通过保守治疗来缓解症状。这些治疗方法包括局部康复训练、理疗、外用药物等。局部康复训练可以增强足底筋膜的柔韧性和力量，理疗则可以缓解炎症和疼痛。外用药物如非甾体抗炎药（NSAIDs）可以减轻炎症和疼痛。

对于一些顽固性足底筋膜炎患者，可能需要进一步的检查，以确定疼痛的原因。例如，年纪较大的患者可能会出现脚底骨刺，这也是导致足底筋膜炎的原因之一。在这种情况下，除了保守治疗外，还可以考虑局部穿刺性治疗，也称为封闭治疗。

如果非手术治疗方法无效，或者出现了顽固性的疼痛症状，长时间不见好转，可以考虑手术治疗。常见的手术方法是内镜微创松解术，通过在足底部切开一个小口，使用内镜将受损的筋膜部分切除，从而实现局部的筋膜松解。这种手术创伤较小，手术时间较短，术后恢复也相对较快。

足底筋膜炎的常见症状包括脚跟的疼痛与不适，压痛点通常位于足底近足跟处。疼痛可能在早晨起床时更为明显，行走过度时加剧。在严重病例中，甚至站立休息时也会有疼痛感。

足底筋膜炎属于无菌性炎症，需要注意的保养事项较多。首先，患者应该避免进行频繁的负重活动，以防止足底筋膜部位受到反复外力刺激。其次，还需要注意足底部位的保暖，避免着凉。着凉可能导致气血运行不畅，加重症状。

足底筋膜炎的治疗和康复需要患者与医生的密切合作。通过合理的治疗和日常保养，大多数患者可以缓解症状，恢复正常生活。

急性肠系膜淋巴结炎是一种常见的儿科疾病，主要发生在儿童身上。这种疾病通常由病毒感染引起，但也可能由细菌感染或其他疾病引发。

急性肠系膜淋巴结炎的主要症状包括发热、腹痛、呕吐，有时伴有腹泻或便秘。这些症状可能会在发病前一周或两周出现，与上呼吸道感染或肠道炎症有关。

对于急性肠系膜淋巴结炎的治疗，主要采用抗生素，其中头孢类药物是常用的选择。根据患者的具体情况，医生可能会选择静脉注射或口服抗生素进行治疗。

除了药物治疗，患者的日常保养也非常重要。家长应该注意孩子的饮食卫生，鼓励孩子多参加户外活动，增强体质。此外，适当的体育锻炼和良好的生活习惯也有助于提高孩子的免疫力，减少疾病的发生。

在诊断急性肠系膜淋巴结炎时，医生通常会进行详细的病史询问和体格检查。有时，医生还会建议进行超声检查，以明确诊断。

急性肠系膜淋巴结炎是一种可以治愈的疾病。通过合理的治疗和日常保养，大多数患者可以恢复正常。

在治疗急性肠系膜淋巴结炎的过程中，家长应该密切关注孩子的病情变化，并及时与医生沟通。如果孩子出现发热、腹痛等症状，应及时就医。

腰骶部疼痛，又称腰底部疼痛，是日常生活中常见的症状。其产生的原因复杂多样，可能与多种疾病有关。

首先，长期不良姿势是导致腰骶部疼痛的主要原因之一。长时间保持同一姿势工作或学习，容易造成腰骶部肌肉和韧带的慢性劳损。此外，体重过重、缺乏运动等也可能导致腰骶部疼痛。

其次，退行性疾病也是腰骶部疼痛的常见原因。随着年龄的增长，腰椎间盘逐渐发生退行性改变，可能导致腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等疾病。这些疾病常常伴有腰骶部疼痛，严重者甚至影响日常生活。

此外，妇科疾病也可能引起腰骶部疼痛。如盆腔感染、子宫肌瘤等疾病，可能导致腰部疼痛。针对此类疾病，及时治疗可以有效缓解疼痛。

在治疗腰骶部疼痛方面，除了药物治疗外，物理治疗和手术治疗也是常用的方法。物理治疗包括理疗、按摩、针灸等，有助于缓解疼痛、改善腰部功能。手术治疗主要针对严重病例，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等。

为了预防腰骶部疼痛，日常生活中应注意以下几点：

1. 保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。

2. 增加运动量，增强腰骶部肌肉力量。

3. 控制体重，避免过重负担。

4. 注意保暖，避免腰部受凉。

5. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

老年人腿软无力是一种常见的症状，可能由多种原因引起。为了更好地理解和应对这一症状，我们需要了解其可能的病因、治疗方法以及日常保养措施。

首先，让我们来探讨一些可能导致老年人腿软无力的常见原因。其中，颈椎病是一个常见的病因。随着年龄的增长，颈椎部位的骨骼会发生增生退变，压迫脊髓，导致四肢肌张力增高，肌肉力量减弱，尤其是在下肢，会出现腿部发软、无力，甚至麻木、刺痛等症状，影响正常行走。此外，脊髓型颈椎病还可能出现病理性反射。

针对颈椎病引起的腿软无力，治疗方法主要包括以下几种：

1. 保守治疗：包括卧床休息、佩戴颈托、围领固定、下颌带牵引等，以增大颈椎椎体间隙，减轻对脊髓的刺激。

2. 物理治疗：如颈部针刺、艾灸、烤电、理疗等，以软化颈部肌肉组织，缓解症状。

3. 药物治疗：可应用神经营养类药物，如维生素B1、B12等，以改善神经功能。

4. 手术治疗：对于严重的脊髓型颈椎病，多数需要采取手术治疗。

除了针对病因的治疗外，日常保养也是非常重要的。以下是一些建议：

1. 避免着凉：着凉可能导致疼痛加重，所以要特别注意保暖。

2. 避免劳累：过度的劳累也会加重疼痛，要注意劳逸结合。

3. 补充营养：多吃高钙食物、新鲜水果，少吃含盐量高的食物，有利于保证身体健康。

4. 定期体检：定期进行体检，以便及早发现并治疗潜在疾病。

总之，老年人腿软无力是一种常见的症状，需要根据具体病因选择合适的治疗方法。同时，日常保养也是非常重要的。希望本文能对您有所帮助。

在我们的日常生活中，淋巴结肿大是一种常见的现象，很多人都会担心这是否意味着癌症的来临。那么，淋巴结肿大会癌变吗？接下来，我们将从多个角度为您解答。

首先，我们要明确一点，单纯性淋巴结病通常不会导致癌症。淋巴结是人体重要的免疫器官，正常情况下大小在0.5cm左右，临床上不易触及。当淋巴结体积增大时，常见的原因有以下几种：

• 恶性肿瘤侵袭：在乳腺恶性肿瘤、甲状腺恶性肿瘤等疾病中，淋巴结肿大是比较常见的症状。
• 感染：结核分枝杆菌感染也可引起淋巴结病，如肺结核患者常伴有肺门淋巴结反应性增生。
• 炎症和感染：体内的炎症和感染也会引起淋巴结病，如下肢丹毒、肝脓肿等。

若是炎性刺激引起淋巴结病变，这是一种良性疾病，而不是癌变。此时，患者需要接受相应的彩色多普勒超声检查，明确病因后，进行抗炎和抗感染治疗。治疗后，淋巴结肿胀消退，疼痛也会得到改善。

然而，若是恶性淋巴瘤或癌症，淋巴结转移会导致淋巴结肿大、无压迫性疼痛和活动性差，此时有癌变的可能性。建议患者在病理学指导下提高相应的诊断水平，以指导治疗。

除了治疗，养成良好的饮食习惯也非常重要。良性淋巴结病一般由上呼吸道感染、体表皮肤损伤、口腔溃疡、牙龈炎、会阴感染、尿路感染等引起。这种淋巴结病只需定期随访复查，口服或全身输注相关抗生素和抗病毒药物即可。常用抗生素包括头孢菌素、甲硝唑、利巴韦林等。

总之，淋巴结肿大并不一定意味着癌症，但也不能忽视。当出现淋巴结肿大时，应及时就医，明确病因，进行相应的治疗。

以下是一些与本文相关的科室和医院推荐：

• 科室：肿瘤科、内科、感染科、皮肤科
• 医院：复旦大学附属肿瘤医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市第一人民医院

腰疼是一种常见的症状，它可能源于多种原因，如肌肉拉伤、脊椎问题、关节疾病等。因此，腰疼并不是一个独立的疾病，而是多种疾病的共同表现。

对于腰疼患者来说，服用止疼药是一种常见的缓解方法。常用的止疼药包括非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、萘普生等，这些药物可以减轻炎症和疼痛。然而，需要注意的是，止疼药只能缓解症状，并不能治愈病因。

除了药物治疗，还有其他方法可以缓解腰疼。以下是一些常用的方法：

1. 保暖：保持腰部温暖，避免受凉，可以减轻疼痛。

2. 热敷：使用热水袋或热敷垫对腰部进行热敷，可以促进血液循环，缓解疼痛。

3. 针灸和按摩：针灸和按摩可以缓解肌肉紧张，改善血液循环，减轻疼痛。

4. 外敷膏药：外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，可以帮助缓解疼痛。

5. 封闭针治疗：对于严重的腰疼，可以尝试封闭针治疗，注射药物可以快速有效地止痛。

腰疼患者还需要注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免腰腿受凉，防止过度劳累。

2. 保持正确的站姿和坐姿，避免脊柱不正。

3. 适当进行腰背肌肉锻炼，增强腰部力量。

4. 饮食均衡，保持健康体重。

5. 工作时注意劳逸结合，避免长时间保持同一姿势。

2017年12月16、17日，国际健康自护理学会（International Association of Self-healing，简称IAS）在北京举办了第三届年会。本次年会的主题为“疼痛芳疗自护理暨亚健康产业治理”，旨在传播健康自护理的理念和方法，提升国人的健康水平。

年会邀请到了国内外众多医学专家和芳香疗法专家，共同探讨芳香疗法在临床治疗中的应用，以及如何利用芳香疗法改善亚健康状态。会议内容丰富，包括临床多学科疼痛的相应芳香治疗、情绪治疗、临床急性疼痛等多个主题。

研究表明，芳香疗法在欧美国家已经广泛应用于临床治疗，对身心疾病有着良好的治疗效果，如抑郁症、焦虑症、肠道应激性疾病、内分泌失调等。芳香疗法不仅可以调节情绪，还可以通过全身平衡调理的方式改善身心状态。

本次年会还特别开设了“亚健康产业治理论坛”，就中国目前养生保健法制化治理与发展进行深入研讨。专家们认为，亚健康人群的管理有着巨大的市场前景，也符合中国大健康国家战略。

国际健康自护理学会致力于推动健康自护理理念和方法在中国的普及，希望通过本次年会，让更多的人了解芳香疗法，并将其应用于日常生活和疾病治疗中。

臀部肌肉压痛是常见的症状，其背后可能隐藏着多种疾病和损伤。本文将为您详细介绍臀部肌肉压痛的可能原因，包括腰肌劳损、腰椎间盘突出、梨状肌综合征等，并提供相应的预防和治疗建议。

首先，腰肌劳损是导致臀部肌肉压痛的常见原因之一。腰肌劳损是指腰肌及其附着点筋膜或骨膜的慢性创伤性炎症，主要表现为腰骶部肿胀疼痛、酸痛等。当腰肌劳损发生时，由于腰部支撑力量减弱，臀部肌肉需要承担更多的负担，从而导致臀部肌肉压痛。

其次，腰椎间盘突出也是导致臀部肌肉压痛的常见原因之一。腰椎间盘突出是指椎间盘退变，导致纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，引起腰痛、坐骨神经痛等症状。当神经根受到压迫时，臀部肌肉也会出现疼痛。

梨状肌综合征是另一种可能导致臀部肌肉压痛的疾病。梨状肌综合征是指梨状肌损伤后刺激或压迫坐骨神经，导致以髋关节和大腿后外侧疼痛为主要症状的疾病。梨状肌损伤可能导致局部充血、水肿、肌肉痉挛或挛缩，进而引起臀部肌肉疼痛。

除了上述原因，长期的不良姿势、运动损伤、肥胖等因素也可能导致臀部肌肉压痛。因此，预防和治疗臀部肌肉压痛需要综合考虑多种因素。

在预防和治疗臀部肌肉压痛方面，以下建议可供参考：

1. 保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。

2. 加强腰背肌肉锻炼，提高腰部支撑力量。

3. 适当进行臀部肌肉锻炼，增强肌肉力量。

4. 避免过度运动，尤其是长时间重复同一动作。

5. 如有疼痛症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

胳膊肌腱拉伤是一种常见的运动损伤，它可能会引起一系列不适的症状，影响患者的日常生活和工作。

1. 手指活动受限：肌腱拉伤会导致手指无法正常弯曲和伸展，尤其是当损伤发生在屈伸肌腱或指深屈肌腱时。患者可能发现自己的手指活动范围缩小，无法完成一些精细的动作，如抓握或写字。

2. 手部力量下降：肌腱是连接肌肉和骨骼的关键结构，它们在运动中发挥重要的力量传递作用。肌腱拉伤会导致力量下降，患者可能会发现自己的手部力量不足，无法完成一些日常活动，如提重物或握笔。

3. 疼痛和不适：肌腱拉伤会导致局部疼痛和不适，尤其是在活动手指或手部时。疼痛可能呈持续性或间歇性，有时会伴有肿胀和僵硬感。

4. 活动时加剧：肌腱拉伤的症状可能会在活动时加剧，尤其是在进行手指弯曲、伸展或旋转等动作时。

5. 肌肉萎缩：长期的肌腱拉伤可能导致肌肉萎缩，尤其是在手指和手部肌肉。肌肉萎缩会导致手部外观改变，并进一步影响手指的活动范围和力量。

治疗肌腱拉伤的关键是及时休息、制动和进行适当的治疗。以下是一些常用的治疗方法：

1. 休息：避免进行导致疼痛的活动，给予受损肌腱充分的休息时间。

2. 制动：使用夹板或石膏固定受伤部位，限制手指的活动范围，以减轻疼痛和促进愈合。

3. 冰敷：在损伤初期，使用冰敷可以减轻疼痛和肿胀。

4. 热敷：在损伤后期，使用热敷可以促进血液循环，加速愈合。

5. 功能性康复训练：在恢复期间，进行适当的功能性康复训练，以恢复手指的活动范围和力量。

6. 药物治疗：在医生的指导下，使用非甾体抗炎药（NSAIDs）等药物缓解疼痛和肿胀。

如果肌腱拉伤症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误治疗。