膝盖骨质增生怎么治疗?骨质增生是一种主要发生在老年人群的骨科常见疾病之一，引起骨质增生最常见的原因就是长期缺钙导致的。在临床上骨质增生可以分为病情分为不同的种类，对于各种不同的骨质增生他们的治疗方法都不一样。

膝盖骨质增生怎么治疗?骨质增生是一种主要发生在老年人群的骨科常见疾病之一，引起骨质增生最常见的原因就是长期缺钙导致的。在临床上骨质增生可以分为病情分为不同的种类，对于各种不同的骨质增生他们的治疗方法都不一样。今天我们主要讲解的是膝盖骨质增生怎么治疗。

膝盖骨质增生怎么治疗：

防止风湿寒：风湿寒三种邪气是对膝关节构成严重损害的元凶巨恶，因而，想要防止膝关节骨质增生首先要防止三邪侵犯，不要在湿润处睡卧，不要在出汗后就马上洗凉水浴或洗脚。膝关节不过于劳累或负荷过重。

 

留心休憩：当我们运动过剩的时分或许会感触关节肿胀、苦楚，此时应当及时休憩。尽量防止深蹲，负重，上下楼梯等全部或许构成膝关节损害的活动，防止构成膝关节损害，致使骨质增生。

安稳关节：前期的患者最主要的仍是要安稳关节，坚持做双则股四肌等缩短的静力练习，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，每日坚持步行，自我按摩双腿。

 

物理治疗：主要是选用针灸治疗，针灸可通经活血并有止痛作用，可消除有些的水肿和炎症，理疗按摩有助于改善有些血液循环，起到消炎止痛作用，能够改善有些微循环，起到活血通络的作用。

家庭治疗：骨质增生使患者异常苦楚。一般来说，不到万不得已，不要选用手术治疗，因为骨质增生常会再生。家庭治疗是一种不错的方法，热敷，泡脚，有选择的练习都是不错的选择。

了解完膝盖骨质增生怎么治疗整个问题之后，小编希望能够帮助各位诊断为膝盖骨质增生患者及早的恢复健康的身体。另外还需要提醒大家的是，一旦诊断为膝盖骨质增生就需要尽快的进行对症对因的治疗。

滑膜软骨瘤病与骨质增生是两种常见的疾病。虽然这两种疾病会出现关节疼痛，僵硬的临床症状，但是它们是不同的疾病。这两种疾病在很多方面都有很大的区别。只有正确区分这滑膜软骨瘤病与骨质增生，才能进行有效的针对性治疗。

 

 

 

滑膜软骨瘤病是发生在关节滑膜的反应性病变。患者会出现关节疼痛、关节肿胀等症状。这些症状和骨质增生比较类似。因此很多人都分不清什么是滑膜软骨瘤病，什么是骨质增生。其实这两种疾病是有区别的。下面针对滑膜软骨瘤病和骨质增生的区别做个简单的介绍。

 

滑膜软骨瘤病和骨质增生的致病原因是不一样的。滑膜软骨瘤病的原因尚不明确。一般认为它是由于软骨结节发生钙化或骨化引起的。而骨质增生是由于关节逐渐老化及退行性变引起的。此外外伤、手术或其他明显因素而导致的软骨破坏和关节结构改变也能引起骨质增生。

 

滑膜软骨瘤病和骨质增生的临床症状也是不一样的。滑膜软骨瘤病主要的患者是青壮年。滑膜软骨瘤病主要发生在膝、髋、肘、肩关节多见。滑膜软骨瘤病主要的临床症状为关节疼痛、关节肿胀和活动受限。有些患者关节内会出现积液。滑膜软骨瘤病病程一般较长，发展缓慢。而骨质增生患者的患处关节会产生持续性隐痛。疼痛在活动增加时加重，休息后好转。疼痛的变化与气候变化有关。

 

滑膜软骨瘤病和骨质增生的治疗方法也是不一样的。滑膜软骨瘤病是良性的。患者需要采取手术治疗切除游离体。而骨质增生患者可以服用软骨保护剂和消炎镇痛药物进行治疗。此外患者还可以采用人工关节置换术进行治疗。

 

以上就是滑膜软骨瘤病和骨质增生的区别。无论是骨质增生还是滑膜软骨瘤病，它们都是非常严重的疾病。如果患了骨质增生或滑膜软骨瘤病，一定要去医院进行及时的治疗。通过及时的治疗，滑膜软骨瘤病和骨质增生的病情都是可以得到控制的。

 

你了解骨质增生的原因是什么吗？骨质增生对患者的危害无法估量，因此对于骨质增生要提高警惕，了解其原因，做好该病的针对性的防治工作。骨质增生的原因主要与人们的年龄、职业有关，与人们的不良姿势和性别也有很大的关系，希望能引起大家的重视。

骨质增生的原因是什么?骨质增生是一种发病率很高的常见的骨科疾病，对患者的影响很大，给患者的正常的生活和工作带来诸多的不便，建议对于骨质增生要引起足够的重视，患病后积极的治疗是关键。那么骨质增生的原因是什么?我们来了解下吧!

 

原因一、年龄是一个最基本的因素：

年龄的增长是导致骨质增生的常见的因素，也是比较的危险的因素，随着年龄的增长，人们的骨骼会发生退行性改变，40岁时，多数的负重的关节会有骨质增生的情况，随着年龄的增长骨质增生的的情况越加的明显，因此，人们要注意骨质增生的防治，减少疾病的危害。

原因二、骨质增生与职业有关：

一些职业的因素对于骨质增生的影响是很大的，职业的因素的需求患者会长期反复使用某些关节，可引起这些关节患骨质增生的情况增加。比如长期从事刺绣、电脑的工作者等容易患有颈椎关节的增生的情况，装卸工的膝踝关节，驾驶员容易患有肩关节的不适的症状。

原因三、不良姿势也容易导致骨质增生：

如睡眠姿势不良、枕头不合适等的人会导致其颈椎骨质增生的发病明显的增高。这主要是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，而张力大的一侧会引发不同的劳损导致的。颈椎关节长期不均衡的受力，使压力集中于关节内的某处造成应力过度而损伤关节。

原因四、骨质增生跟性别也有一定关系：

骨质增生跟性别也有一定关系，为此，人们要注意骨质疏松，患病后不仅要积极的治疗，当有骨质增生的症状要及早的去正规的医院就医，在医生的指导下应该常吃一些富有营养的饮食，患病后不要害怕，要积极的配合医生的治疗，在生活中做好自我护理。

骨质增生的原因是什么?以上是对于该问题的有关的介绍了，相信大家对于该问题有了更好的了解，骨质增生给患者带来不便和危害，因此对于骨质增生要注意积极的治疗，大家若有不明白的相关的问题，请咨询我们的在线专家，专家会给您满意的答复!祝患者早日康复!

 

中风一旦发作后果相当严重。

 

一些年纪大的人，如果中风了，可能就再也站不起来。生活不能自理后，也影响到了家人的正常工作和生活，因此关于中风大家还是比较头疼的。

 

哈佛大学的研究人员发现，每天吃更多新鲜蔬菜和水果的人比那些只吃少量水果和蔬菜的人患中风的风险更低。

 

 

那到底哪些食物能预防中风呢？原理又是什么？

 

1.香蕉

 

医学研究证明，如果每天吃香蕉约100克，将大大降低中风的风险，因为香蕉富含钾。钾在神经冲动的传递、细胞内营养物质的吸收和废物的排放等方面起着重要作用。

 

2.柑橘

 

研究人员发现，总黄酮的摄入与中风的发病无关，但是摄入大量黄烷酮的人比那些摄入最少的人患中风的可能性要低19%。生活中含黄酮类较多的食物就属柑橘类。

 

一项研究表明，经常吃橘子、柚子和其他柑橘类水果，比不吃的人患缺血性中风的可能性低19%。

 

3.咖啡

 

新的研究表明，每天喝2杯咖啡的人患脑栓塞（中风）的风险降低14%。每天喝3到4杯咖啡的人患中风的风险降低17%。

 

但是，如果每天摄入的咖啡量较大，就无法继续发挥咖啡在预防中风中的作用。每天喝超过6杯咖啡的咖啡因成瘾者中风风险并不会降低。

 

4.芹菜

 

芹菜是欧洲和美国的餐桌辅助菜，作为餐桌装饰，但事实上它的营养价值不容小觑。

 

当同型半胱氨酸含量过高时，会威胁血管的健康，芹菜中所含的叶酸可以转化为无害的分子，因此多吃芹菜可以预防中风等心血管疾病。

 

5.菠菜

 

菠菜富含叶酸。每100克菠菜中叶酸含量高达347微克。叶酸是一种B族维生素，是人体造血的基本物质。

 

叶酸缺乏时，最明显的是红细胞生成减少，导致巨噬细胞贫血症，这在老年患者中更为常见。菠菜还含有铁、叶酸，可以促进红细胞的合成，增加血液携氧能力，从而加速血液循环。从这个角度看，吃菠菜可以降低中风的风险。

 

 

6.柚子

 

它含有丰富的营养成分，包括碳水化合物、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养素。柚子肉中的维生素C含量非常丰富，柚皮肉可以降低血脂，降低血液粘度，减少血栓形成，预防脑血管疾病。

 

7.橄榄油

 

调查发现，经常食用橄榄油的人，中风的风险比不食用橄榄油的人低41%。虽然它也是油类，但其中含有的多数是不饱和脂肪酸。

 

当人们选择橄榄油时，他们会减少食用高饱和脂肪含量的其他食用油。许多医学研究表明饱和脂肪与心血管疾病和中风有关。

 

8.甘薯

 

甘薯是“高钾低钠”的食物。研究发现富含钾的食物，如甘薯可以降低中风的风险20%。

 

  
9.胡椒和辣椒

 

据调查，口味偏向麻辣的地区中风发病率明显降低，因为辣椒能促进人体新陈代谢，辣椒素还可以增加血管舒张功能，降低自发性高血压的发生率。

6月13日，北京市卫健委发布了第23周疫情情况，6月5日至11日北京共报告法定传染病14种16969例，死亡5例。报告病例数居前5位的病种依次为：新型冠状病毒感染、其它感染性腹泻病、流行性感冒、肺结核和梅毒。好消息是报告发病数连续两周下降。^①

 

这是自4月24日起，新冠病毒感染的报告发病数已连续7周居北京市法定传染病报告病例数首位。

 

从现在诸多的研究数据和流行现状来看，新冠没有季节性。随着人体抗体水平的降低，部分人群可能出现每年2-3次感染。

 

每6个月或会出现一次感染周期

6月7日，《自然》杂志（Nature）刊登了一篇关于新冠的研究。研究指出，每6个月或将出现一次感染周期，而滚动的感染浪潮会带来出现新变种的风险。

“不幸的是，这种病毒的一个新现实是我们会反复感染，”西雅图华盛顿大学健康指标与评估研究所的流行病学家阿里·莫克达德(AliMokdad)说。“令人担心的是，这种病毒会产生一种新的变种，可以与目前的变种竞争，而且更加严重。”^②

北京大学免疫学家曹云龙和他的团队发现，2022年12月的主要流行株是奥密克戎变异株BA.5和BF.7，诱导产生的抗体对XBB这类变异株能提供约四个月的保护。

曹云龙在《自然》杂志旗下期刊《Nature Portfolio》刊文中介绍说，考虑到当前个体免疫背景的差异，如抗体水平等，这一波感染预计会持续几个月。今后的感染高峰会逐渐变得平缓，但每个周期会拉长。这是我们当前在美国等国家看到的趋势。曹云龙表示，美国民众依然在感染，只不过不再同时感染。“更平缓的感染曲线也能减轻医疗系统的压力。”^③

感染人群正在悄然发生变化！

上海市肺科医院呼吸与危重症医学科副主任医师胡洋2023年5月刊文介绍，这两天门诊新冠病人仍然较多，各种病例同时出现，有年轻的轻症患者，有症状较重，但肺部未感染的中老年患者，也有进展成白肺的高危人群，三者比例最近发生了变化。

最近轻症患者比例不再上升，中、重度感染的患者开始增多，比例也相应增高。有一部分去了发热门诊，还有一部分人撑着到门诊来看，做个CT发现新冠肺炎已经占了一大部分肺，再发展下去就可能形成白肺了。

这部分病人多以高危人群多见，其中还有一部分人更为特殊，那就是上次感染并导致肺炎的患者，这部分人如果再次感染出现严重后果的概率比一般人大，这主要是因为上一次感染过的患者一般体内都有抗体，这一次不一定会感染，一旦再次阳性说明体内抗体不足，身体免疫力低下，容易出现白肺。^④

到了6月初，明显新冠感染病例上升趋势没有那么急了，重症患者开始增多，这些病人有的是一感染就很重，有的是撑了几天逐渐加重，最后积在一起来看病，和上次的经验差不多，重症病人增多的时候，大部分该阳的人已经阳过一遍了，病毒流行将走下坡路。

但这一次流行很难像上次一样结束得比较干脆，会持续有一些人被感染，这是由大家的免疫力不同，抗体下降的速度不同决定的。^⑤

专家预判：未来的趋势是“梯次感染”

未来新冠将会呈什么趋势发展？据澎湃新闻报道，深圳市第三人民医院院长卢洪洲教授判断，随着时间的推移，新冠的毒力总体会慢慢减弱。“经过三年多的时间，病毒不停在变异，致病性和传染性增强的空间已经很有限了。在事实层面，过去三年，几乎每隔几个月就会有一种新的变异病毒广泛传播，但XBB自去年年底出现后，没有再出现大的变异。”

“重复感染应该不会是常态，因为免疫屏障建立起来以后，病毒无法广泛传播。”卢洪洲说。他认为，新冠未来的趋势将是“梯次感染”，“免疫保护期具有个体差异，免疫保护期短的人会先感染，同时期其他的人则不会被感染。例如，100个人中，可能5%的人在感染3-4个月后再感染，10%的在感染5-6个月后再感染，此时之前的5%就不会再被感染了。所以不会形成聚集性病例，未来也不会形成一波又一波的疫情。”

但疫苗和药物的研发仍要继续。“所谓科技抗疫，就是要研发更加有效、长效的鼻喷疫苗，以及更加有效、长效的抗病毒药物，它们对于今后可能出现的变异病毒都可以发挥很好的作用。今后的研发方向是长效、通用的疫苗和药物，无论病毒怎么变，都可以发挥作用。”卢洪洲说。^⑥

本文综合自：

①2023-06-13北京市卫健委《本周疫情(2023年6月5日至2023年6月11日)》

②Ye, Yvaine，China's rolling COVID waves could hit every six months — infecting millions，Nature(IF：43.1) Time：2023-06-07

③2023-06-12Nature Portfolio《新冠感染周期每六个月一次？专家研判中国疫情》

④2023-06-12呼吸科大夫胡洋《新冠病毒感染病例仍然较多，但感染人群发生变化，这些人该注意了》（胡洋）

⑤2023-06-14呼吸科大夫胡洋《国家疾控中心数据验证了我前期关于新冠的描述，高峰出现在5月下旬》（胡洋）

⑥2023-06-04澎湃新闻《“二阳”比例上升，新冠重复感染，专家：需第一时间使用抗病毒药物》

阴道有乳白色液体考虑为生理性因素以及细菌性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病等疾病因素导致。

1.生理性因素：阴道有乳白色的液体，可能是正常白带而引起，一般在女性排卵期或者性生活后，可促使阴道出现乳白色的分泌物，不需要进行特殊的治疗，只需保持局部卫生，避免疾病发生。

2.细菌性阴道炎：主要为阴道内正常菌群失调引起的一种混合感染，可导致阴道分泌物增多，呈稀薄状，可伴有鱼腥臭味，所以也可导致阴道出现乳白色液体。

3.外阴阴道假丝酵母菌病：主要为假丝酵母菌感染引起，可导致患者出现阴道分泌物增多，且分泌物多为凝乳状或豆腐渣样，伴随着外阴道瘙痒、外阴灼热痛、性交痛等不适。

其次，宫颈炎、子宫内膜癌等，都可导致阴道出现乳白色液体，需尽快到医院就诊，明确诊断后进行合理治疗。

高脂血症是指脂肪代谢或者运转异常使人体血液中的血脂含量超过正常范围，表现为血中胆固醇和(或)甘油三酯过高或高密度脂蛋白过低，现代医学称“血脂异常”。那么检查出血脂过高，应注意什么？

 

运动强度是非常重要的，患者一定要采取循序渐进的方式，通常以自身在运动后心率水平定夺自身的运动量的大小，运动后个人最大心率的80%左右是适宜的强度。而患者可以选择自身喜欢运动形式。常见的一些有氧运动最为合适，比如进行饭后倒退走、中速步行。

血脂高的患者在发病之后往往都会存在的问题就是血压高、身体肥胖，而血脂高的患者还需要注意对将诶是防止出现心脑血管疾病，因为血脂高是一种非常危险的问题，需要患者找找的做好治疗预防措施，那么血脂高的患者应注意什么呢？

 

血脂高的患者在平时最应注意的就是需要控制脂肪的摄入量然后保持运动锻炼，这两者配合之下，才能有效地控制血脂高的现象，而进行体育运动也是非常重要的，因为日常坚持进行体育锻炼具有相当多的好吃，能够增强心肺功能、改善葡萄糖耐量，降低体重、降低患者体内的血浆三酰甘油和胆固醇水平，并且还能够升高HDL胆固醇水平。但是患者在平时运动的过程当中为了达到安全有效的目的，也是有很多需要注意的事项的：

（1）运动强度是非常重要的

 

患者一定要采取循序渐进的方式，通常以自身在运动后心率水平定夺自身的运动量的大小，运动后个人最大心率的80%左右是适宜的强度。而患者可以选择自身喜欢运动形式。常见的一些有氧运动最为合适，比如进行饭后倒退走、中速步行、慢跑、游泳、跳绳、打太极拳、做健身操、骑自行车等。

（2）运动持续时间：不常运动的人需要注意的就是每次运动开始之前，应先进行预备活动，活动自己的筋骨并且使心率慢慢的升到上述水平，然后解析来就需要继续维持心率20～30分钟的时间。运动完后也不要立即停下俩，最好再进行5～10min的放松活动。每周血脂高的患者需要至少活动3～4次。

 

饮食上血脂高的患者在饮食上最好就是遵守“四低一高”的原则，四低一高具体指的就是即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。在平时保持营养均衡，不要暴饮暴食，通过坚持啊锻炼身体，才能远离血脂高所出现的一些并发症的危害。

 

 

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对于前列腺炎，可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等多种疗法进行综合治疗，可将前列腺炎治愈。

1.一般治疗：应戒除手淫，避免久坐，不要长时间憋尿，不要饮酒吸烟，不要食用刺激性食物，清淡饮食，多休息，避免过度疲劳，防止前列腺炎持续加重。

2.药物治疗：对于无菌性前列腺炎，可应用布洛芬、塞来昔布等药物治疗。存在细菌性前列腺炎，可应用阿莫西林、左氧氟沙星、环丙沙星药物治疗，可起到抗菌杀菌的作用，促进恢复。

3.物理治疗：在药物治疗期间，可搭配进行物理治疗，如手法按摩以及温水坐浴，可增加前列腺组织血液循环，加速新陈代谢，有利于消除组织水肿，改善临床症状。

在治疗期间要遵医嘱用药，经过合理治疗，大多预后较好，可使男性性能力恢复正常。

谁是前列腺增生的罪魁祸首？

前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面紧邻直肠，因此可以通过直肠指诊，触知前列腺的背面。

 

人的前列腺自出生后到青春期前，前列腺的发育、生长缓慢；青春期后，生长速度加快，约至24岁左右发育至顶峰，30～45岁间其体积较衡定，以后一部分人可趋向于增生，腺体体积逐渐增大，若明显压迫前列腺部尿道，可造成膀胱出口部梗阻而出现排尿困难的相关症状，即前列腺增生症。由于此种增生属良性病变，故其全称为良性前列腺增生症(Benign Prostatic Hyperplasia简称BPH)，旧称为前列腺肥大。前列腺增生症是老年男性的常见疾病，一般在40岁后开始发生增生的病理改变，50岁后出现相关症状。

目前，前列腺增生症的病因仍不十分明了，但有四种理论颇值得重视：

1、性激素的作用：功能性睾丸的存在为前列腺增生发生的必要条件，其发病率随年龄增高而增高。睾酮是男性体内的性激素，在前列腺内睾酮通过5α-还原酶作用，转化成具有更强作用能力的双氢睾酮，双氢睾酮能促进前列腺细胞的增多，使得前列腺体积逐渐增加。抑制体内5α-还原酶作用，使得双氢睾酮的产生减少，前列腺细胞数量就会减少，从而使得前列腺体积缩小。也有人认为，前列腺增生发生发展变化中存在着雌、雄激素的相互协同作用，雌、雄激素的平衡改变是前列腺增生发生的原因。

2、前列腺细胞为胚胎再唤醒：有研究发现，前列腺增生最初的病理改变即增生结节的形成只发生于占前列腺腺体5%～10%的区域内，即接近前列腺括约肌的移行区和位于此括约肌内侧的尿道周围区，前列腺增生结节的最初改变是腺组织的增生，即以原有腺管形成新的分支，长入附近间质内，经过复杂的再分支后形成新的构架结构(即结节)，McNeal根据胚胎发育的基本特征就是形成新的结构提出了前列腺增生的胚胎再唤醒学说，认为前列腺增生结节的形成是某个前列腺间质细胞在生长过程中自发地转为胚胎发育状态的结果。

 

3、多肽类生长因子：多肽类生长因子为一类调节细胞分化，生长的多肽类物质，有研究表明多肽类生长因子可直接调节前列腺细胞的生长，而性激素只起间接的作用。目前发现在前列腺增生发生过程中起重要作用的多肽类生长因子，主要包括：表皮生长因子 (EGF)、转化生长因子α和β、成纤维细胞生长因子(FGF)和胰岛素样生长因子-Ⅰ等，其中碱性成纤细胞生长因子(bFGF)被证实具有促人类前列腺匀浆中几乎所有细胞的有丝分裂作用，在前列腺增生发病中的地位正日益受到重视。

4. 生活方式：肥胖与前列腺体积呈正相关，即脂肪越多，前列腺体积越大。尽管结论不太一致，现有的一些研究表明营养元素可以影响BPH和LUTS的风险。总能量、总蛋白摄入的增加，以及脂肪、牛奶及奶制品、红肉、谷物、禽类、淀粉类摄入的增加均可潜在增加前列腺增生和前列腺手术的风险；而蔬菜，水果、多不饱和脂肪酸、亚油酸和维生素D则有潜在的减少前列腺增生风险的作用。

高血脂主要是指血液当中胆固醇、甘油三酯的含量偏高。高血脂容易引发动脉硬化以及心脑血管闭塞性疾病，包括高血压病、脑梗死、冠心病、心绞痛，严重的还能出现心肌梗死。现在生活中存在高血脂问题的人群不在少数，特别对于一些中老年人来说。因为血脂升高会给身体带来这样多的危害，所以生活中更需要我们每一个人去关注和预防；当出现高血脂问题时，也要"药物+饮食、生活方式"双方面结合共同降血脂。

 

一．坚持运动

 

运动能够加强身体的糖分利用，减少糖分向甘油三酯的转化，同时还有助于身体代谢机能的加强;如果能够合理的饮食控制和运动锻炼，改善肥胖问题，对于改善胰岛素抵抗，降低甘油三酯水平效果往往是立竿见影的。

  

二．饮食控制

 

1. 控制胆固醇的摄入：尽量少摄入肥肉、动物脂肪、鱼子、动物内脏及动物骨髓等。

 

2. 限制油脂摄入量：高血脂患者不宜食用肥肉和猪油，应用鱼类、瘦肉和植物油代替。深海鱼类等可适当食用。油炸食品不要吃！

 

3. 戒烟戒酒，少盐饮食：高脂血症患者应避免吸烟、饮酒及多盐饮食，这些不良习惯会加重机体各主要器官的负担。

 

4. 多吃新鲜蔬果：蔬菜、水果和食用菌等可以提供大量的维生素、矿物质和膳食纤维，这些营养成分能调节新陈代谢，改善机体的血液循环，有助于平稳血脂。

 

  

三．心情的调整

 

目前医学界找到一种病因叫 "心理因素引起的躯体疾病"。在心身疾病的发生及发展过程中，心理因素起着非常重要的作用。通过调节高血脂人群的心理，使其情绪稳定、心境平和、心情舒畅，则会有助于血脂控制。

 

 

在了解了高血脂与心理因素的紧密联系之后，要想做到"心情好，血脂稳"，需要怎样来调节心理呢

 

一、克制

 

理智可降低外界刺激在大脑中引起的兴奋程度，但需要有意识的锻炼。建议:在自己的床头或房间醒目的地方写上"制怒"、"莫生气"等警言，用来提示自己遇到发怒、激动的事情时要先把自己的心情冷静下来。

 

二、转移

 

当怒气上涌时，可以有意识地转移话题、思路；或做些自己喜欢的事情来分散对引起怒气事件的注意力。

 

三、释然

 

当心中郁闷时，可以邀上三两好朋，海阔天空地"聊"上一阵子，来缓和心情、宽阔胸怀，而且对增强机体免疫力也大有益处！

 

对于"降血脂"这件事来说，不可盲目图快，也不可听信社会中没有科学道理的谣言。改变生活方式，如果效果还是不理想，请到正规的医院拿可以降血脂的要，但这是最后一步，想要降血脂，需要您通过"改变不健康的生活方式+药物治疗"两方面共同下手。从今天开始，希望大家可以作出改变，远离高血脂

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我记得那天，父亲的膝盖肿得厉害，疼痛难忍。看着他一瘸一拐的步伐，我的心如同被针扎一般。我们一家人都很担心，毕竟他已经67岁了，骨质增生这种病在老年人中很常见。我们曾带他去过几家医院，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定给他试试看。

我打开电脑，登录了京东互联网医院的网站，按照提示填写了父亲的基本信息和病情描述。很快，一位医生就接诊了我们。他的名字叫做李医生，声音温和，态度亲切。我们向他详细描述了父亲的症状，他认真听完后，开始询问一些问题，像是病情的发展、之前用过的药物等等。他的专业知识和耐心让我感到很安心。

李医生告诉我们，骨质增生是一种常见的退行性疾病，主要是由于年龄增长、关节过度使用或受伤等原因引起的。他说，虽然不能完全治愈，但可以通过药物治疗和生活方式的调整来缓解症状。然后，他给我们开了一些药方，包括塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊和抗骨质增生丸。同时，他还建议我们在日常生活中注意防寒保暖，避免劳累和过度运动，减轻体重等等。

我按照李医生的建议，给父亲买了药并督促他按时服用。同时，我们也开始改变他的生活习惯，例如每天晚上给他做热敷，避免他下蹲或跪地等动作。经过一段时间的治疗和护理，父亲的症状明显改善了。他的膝盖不再那么肿痛，走路也变得更加稳健了。

这次经历让我深刻体会到，健康是最宝贵的财富。我们不能等到生病了才去关注自己的身体，而应该从日常生活中做起，预防疾病的发生。同时，我也感谢京东互联网医院和李医生，正是他们的专业帮助，让我们一家人度过了难关。如果你或你的家人也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询医生，可能会有意想不到的收获。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛是世界上最美好的日子。可我却被一阵突如其来的腰酸背痛打破了这份宁静。起初，我以为只是累了，休息一晚就好了。然而，疼痛并没有消失，反而愈演愈烈。我的心开始慌了，担心自己得了什么大病。

在朋友的推荐下，我来到了京东互联网医院。医生**接待了我，听完我的描述后，他建议我使用一种中药调理肾虚。虽然我对中药并不了解，但医生的专业态度和详细解释让我放心了许多。

“这个产品多久见效？”我问道，希望能尽快摆脱疼痛的折磨。医生**沉思了一会儿，回答说：“具体几天见效，谁都不敢说。每个人的体质不同，效果也会有所差异。”我有些失望，但医生接着说：“不过，根据我们的统计数据，这种产品的有效率大约在72%左右。”

我决定试一试，毕竟比起手术和长期服药，中药调理似乎更为温和。医生还推荐我在治疗过程中配合使用加骨宝凝胶，据说可以加速恢复。虽然我对这个产品不太了解，但医生的建议让我感到安心。

在接下来的日子里，我严格按照医生的指示服用中药和使用凝胶。起初，我并没有感觉到明显的改善，甚至有时还会怀疑自己是否做了正确的选择。可随着时间的推移，疼痛逐渐减轻，直至消失。我感到无比的欣慰和感激。

回想起这段经历，我深深体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中却充满了焦虑。外出旅行时，忘记带了之前医生开的天麻壮骨丸，我的腰椎骨质增生和骨刺问题又开始困扰我了。每次疼痛发作，总是让我感到无助和恐惧。

我打开了京东互联网医院的网站，开始了在线咨询。医生问我是什么情况，我告诉他我需要再开点天麻壮骨丸，之前的药忘带了。医生询问了我的具体症状，我说是骨质增生和骨刺，主要在腰椎那里。医生建议我开四盒药，每盒一般吃一周。

我感到一丝安慰，至少我可以继续治疗了。然而，我的心中仍然充满了疑虑和担忧。这种病会不会越来越严重？我是否需要做更多的检查？我是否需要改变我的生活方式？

医生似乎看出了我的不安，他耐心地解释了我的病情，并告诉我只要按时服药，注意休息和锻炼，我的病情应该可以得到控制。我感到一阵宽慰，仿佛黑暗中出现了一丝光明。

我点击了处方卡片，直接预约了药品。虽然我知道这只是暂时的解决方案，但至少我可以暂时缓解疼痛，继续我的生活。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同面对生活中的挑战。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。作为一名即将参加体育高考的高三学生，我的腰椎痛已经持续了数周。每次弯腰或做一些简单的运动，都会引起剧烈的疼痛。这种感觉就像有人在用锤子敲打我的脊椎，痛苦难以言表。

我决定去医院做个CT检查，希望能找到问题的根源。结果显示，我不仅有腰椎轻度骨质增生，还有L4-5 L5-s1椎间盘轻度澎出和L3椎体双侧椎弓峡部裂。医生告诉我，这意味着我的腰椎峡部裂了，需要立即停止所有剧烈运动，否则可能会导致更严重的后果。

我感到一阵恐慌涌上心头。体育高考对我来说非常重要，它不仅关系到我的大学录取，还关系到我未来的职业道路。现在，面对这样的身体状况，我该怎么办？我向医生询问是否可以通过针灸、按摩等方式来缓解疼痛和促进恢复。医生建议我可以尝试这些方法，但强调了峡部裂的严重性，警告我如果继续强行训练，可能会加重滑脱的情况。

我决定听从医生的建议，暂停所有剧烈运动，开始接受针灸和艾灸治疗。每次治疗都是一种折磨，针灸的刺痛和艾灸的灼热感让我感到非常不适。但我知道，这是为了我的健康和未来而做出的必要牺牲。

在接下来的日子里，我遵循医生的指导，坚持治疗和休息。虽然我不能参加体育高考了，但我庆幸自己及时发现了问题，并采取了正确的措施。现在，我已经康复了，重新投入到学习和生活中去。这个经历教会了我一个重要的道理：健康是最宝贵的财富，我们必须时刻关注和保护它。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

孕期的我，总是被各种各样的担忧包围着。最近，我的骨质减少问题让我尤其焦虑。作为一个即将成为母亲的人，我不仅要为自己负责，还要为未出生的宝宝负责。这种责任感让我在面对健康问题时格外小心翼翼。

我记得那天早上，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的钙片。看着这小小的药片，我心中充满了疑问：这东西真的能帮助我吗？我该不该吃？

于是，我决定寻求专业的医疗建议。打开京东健康的APP，我很快就找到了一个在线的妇产科医生。她的头像上写着“全职医生”，我心中一阵安慰，觉得自己找到了正确的人。

“您好，我是京东健康的全职妇产科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”她的声音温柔而专业，听起来非常可靠。

我告诉她我怀孕12周了，身体很健康，但最近发现自己有骨质减少的问题。她问了我一些基本的健康问题，包括是否有药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史等。幸好我都没有这些问题。

医生告诉我，孕4个月后可以补充钙剂，包括我手中的那款钙片。她还推荐了迪巧（D-cal）成人维D钙咀嚼片，建议我每天吃一次，每次两粒。听完她的建议，我心中的一块石头落了地。

除了药物补充，医生还给了我一些生活上的建议。她说可以通过食补来增加钙的摄入，例如多喝牛奶、吃骨头汤、紫菜、黑木耳和豆制品等。同时，她也提醒我要注意休息，避免熬夜和吃凉的食物，保持身体的温暖。

在整个咨询过程中，医生都非常耐心和细心。她不仅解答了我的问题，还提供了很多实用的建议。她的专业知识和亲切态度让我感到非常安心和放心。

最后，医生再次强调了孕期用药的重要性，建议我购买京东自营的药品，以确保药品的质量和安全性。她的这番话让我更加信任京东互联网医院的服务。

结束问诊后，我心中充满了感激和敬意。感谢这位医生为我提供了如此宝贵的帮助和建议。也感谢京东互联网医院，让我在家中就能得到专业的医疗服务。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。相信你也会像我一样，得到满意的答案和帮助。

在日常生活中，许多人会遇到这样的困扰：一位医生说他们患有骨质疏松，而另一位医生则说他们患有骨质增生。实际上，这两种疾病在临床表现上非常相似，都以疼痛为主要症状，并且经常同时出现。然而，它们的病因、病理改变和治疗方法却大相径庭。

骨质疏松是一种全身性骨病，主要由于人体内分泌代谢异常、骨骼的骨量减少、骨的微细结构破坏、骨生物力学性能下降等因素引起。这种疾病通常发生在脊柱、四肢长骨骨干等部位，早期可能无明显疼痛，但随着病情发展，疼痛可能会在劳累或夜间出现，并与负重的时间和程度、气候、温度变化等因素有关。严重的骨质疏松患者还可能出现前胸、两肋、腹部及腹股沟软组织的放射痛，这是由于脊柱椎体骨折畸形所致。需要注意的是，骨质疏松一般不伴随关节红肿、积液，关节活动也正常。

相比之下，骨质增生主要是由于可运动关节的软骨变性、破坏而引起的。这种疾病通常发生在关节及软组织等部位，轻微时可能无明显外观异常，只表现为关节刚活动时的疼痛；随着病情加重，可能会出现关节红肿、积液，甚至变形，疼痛程度也会不断加重，关节活动也会受到限制。骨性关节炎的疼痛情况与关节负重运动、气候温度变化等因素密切相关。

值得一提的是，骨质疏松和骨质增生在临床上经常同时出现，给诊断和治疗带来了挑战。因此，及时、准确的诊断对于疼痛的有效治疗至关重要。

针对骨质疏松的治疗主要包括缓解骨痛、改善功能、提高骨量、预防骨折等方面。治疗需要有目的、有计划、有监测地进行，一旦骨密度测定提示骨量减少就应进行干预，早期治疗尤为重要。常用的治疗手段包括骨吸收抑制剂、骨形成促进剂等。

对于骨质增生，治疗的主要目标是缓解疼痛、恢复功能。常用的临床手段包括软骨保护药物、非甾体类药物的应用等，也可以进行关节镜手术、关节清理术、关节置换等。在治疗过程中，强调肌力的锻炼和关节活动范围的保持，关节活动应尽量在关节无重负时进行。

总之，无论是骨质疏松还是骨质增生，都需要准确诊断并及时治疗，以改善患者的生活质量。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。左腿膝盖的疼痛已经持续了数月，时而隐隐作痛，时而如同针扎一般刺痛。终于，我鼓起勇气，决定去医院一探究竟。

在京东互联网医院的在线平台上，我与一位医生进行了视频咨询。医生问我疼痛的具体位置和程度，我如实相告。医生告诉我，这种情况可能是骨质增生引起的，需要拍片检查以确定诊断。听到这个消息，我心中一沉，仿佛被一块巨石压住了呼吸。

接下来的几天，我在家中度过了漫长而煎熬的等待。每当疼痛袭来，我就不由自主地想起医生的话，心中充满了恐惧和不安。终于，检查结果出来了，医生告诉我确实是骨质增生，并且已经形成了骨刺。听到这个消息，我感到一阵绝望，仿佛世界都在我脚下崩塌。

医生安慰我说，虽然骨刺无法完全消除，但可以通过一些方法来缓解疼痛和不适。他建议我注意休息，避免剧烈活动和负重劳累，多吃含钙高的食品，多做股四头肌的锻炼。同时，他还推荐我使用氨糖软骨素营养软骨，少爬山少上下楼梯，改为游泳或骑自行车等低冲击运动。

我按照医生的建议开始了治疗和康复。每天早上，我会在家中进行简单的股四头肌锻炼，晚上则会泡脚放松。虽然疼痛仍然存在，但我已经不再感到绝望和无助。相反，我开始积极面对生活，享受每一个美好的瞬间。

回想起来，那段时间虽然充满了挑战和困难，但也让我更加珍惜健康和生活。现在，我已经可以正常工作和生活，虽然偶尔还会有疼痛，但我已经学会了如何与之共存。感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和关心让我在最困难的时刻找到了希望和力量。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，不要放弃。及时就医，积极治疗，相信你也可以战胜疾病，重获健康和快乐的生活。

我妈妈最近总是抱怨腰疼，偶尔还会说腿也疼。作为女儿，我当然不能坐视不管。于是，我陪她去做了全面的体检。结果显示，她的腰部有骨质增生。看到这个结果，我心中一沉，担心她的病情会越来越严重。

我们找到了京东互联网医院的在线医生进行咨询。医生非常耐心地听完了我们的描述，然后给出了专业的建议。他推荐我们使用腰息痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片和甲钴胺片来缓解疼痛。同时，他也提醒我们要注意休息，避免过度劳累。

在医生的指导下，我们开始了治疗。起初，我妈妈对这些药物持怀疑态度，总是担心会有副作用。但是，随着时间的推移，她的疼痛逐渐减轻，心情也变得开朗起来。看到她恢复了往日的活力，我也松了一口气。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为工作或生活的压力而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心帮助了我们度过了难关。

如果你也有类似的问题，千万不要拖延，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。两年多的腰痛，像一只无形的手，紧紧地攥住了我的生活。每当夜幕降临，疼痛便如潮水般涌来，半夜惊醒，起床时腰部酸胀，白天活动后不怎么痛，但弯腰走路总是小心翼翼，生怕一不小心就引发剧痛。

我曾经去医院检查，医生说是骨质增生。这个词对我来说既陌生又熟悉，陌生是因为我从未听说过，熟悉是因为它似乎解释了我所有的不适。可我并没有因此而放心，反而更加焦虑。每天都在想，我的腰痛会不会越来越严重？会不会影响我的工作和生活？

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。起初我是半信半疑的，毕竟网上看病，真的靠谱吗？但出于无奈和希望，我还是决定试一试。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。

医生很快就接待了我，询问了我的症状和病史。我如实告知，包括我自己有泡杜仲水喝喝的习惯。医生听完后，建议我可以口服戴芬、抗骨质增生丸，外用洛索洛芬钠贴剂等，并且要注意休息，避免寒凉及劳累。同时，医生还提醒我，如果情况不改善，需要拍片、核磁等检查。

我按照医生的建议进行了治疗，并且每天晚上用40度水温泡脚半小时。慢慢地，我的腰痛开始减轻，睡眠也变得更好。虽然我知道这只是一个开始，但至少我看到了希望。

在这个过程中，我深深地体会到了医生的专业和关心。他们不仅仅是给我开药，更是给我带来了信心和勇气。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。

我妈妈的腰椎骨质增生已经不是新闻了。每次她抱着我那小侄子，总是会皱着眉头，轻声叹息。看着她那疲惫的神情，我心疼不已。最近，她的腰疼得更厉害了，连躺下起来都成了一种挑战。我们一家人都很担心，尤其是我爸，他总是说：“你妈的腰可不能再出问题了。”

我决定带她去看医生。我们来到了京东互联网医院，通过视频连线，见到了医生。医生问了很多问题，包括疼痛的位置、是否有其他症状等等。我妈妈一一回答，医生听得很认真。最后，医生告诉我们，可能是腰肌筋膜炎和膝关节退行性改变引起的疼痛。

我妈妈听了，脸色变得更苍白了。她总是担心自己的病情会越来越严重。医生安慰她说：“别担心，我们可以通过药物治疗来缓解疼痛。”他推荐了一些口服药和外用膏药，并详细解释了用药方法和注意事项。我妈妈听得很仔细，生怕漏掉任何一个细节。

在医生的指导下，我妈妈开始了治疗。每天早晚，她都会服用塞来昔布胶囊止痛，并在腰部和膝盖上贴氟比洛芬凝胶贴膏。同时，她也在使用护具保护腰部和膝关节。这些措施看起来很简单，但对她来说却是巨大的帮助。疼痛逐渐减轻，她的脸上也开始有了笑容。

我很感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我们很多安慰和支持。现在，我妈妈的病情已经稳定下来了。虽然她还需要继续治疗，但我们都看到了希望。生活中总会有各种各样的困难和挑战，但只要我们勇敢面对，总会找到解决的办法。

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下。他们的医生都很专业，会给你最合适的建议。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！