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在急诊科我们经常发现会有一些突发心慌,胸闷,呼吸急促,心跳加快,甚至出现了濒死感的患者,有的甚至隔一段时间就会往急诊科跑。但是到了急诊科后稍作休息便缓解了很多,检查了很多项目也都没有发现异常,这到底是什么原因呢?这有可能这是惊恐发作,下面我们一起来认识惊恐发作吧!
1.呼吸局促或有窒息感;
2.心悸或心跳急促;
3.胸痛或不适;
4.颤动或发抖;
5.窒息感;
6.出汗;
8.寒冷或潮热;
9.恶心或腹痛;
10.不真实感(现实解体)或与现实分离感(人格解体);
11.麻木或刺痛;
13.害怕精神失常或失控。
惊恐障碍患者倾向于以灾难化的方式错误评估这些感觉或将这些感觉看得比实际上更危险。通常,他们误评的是即将到来的生理或心理的危险,如认为感到窒息就预示着呼吸停止和死亡即将到来,将心悸看成是心脏病发作的征兆,将轻微的头痛看做意识即将丧失的信号,或将发抖看做即将失去控制、精神错乱的标志。
因此患者在初次惊恐发作之后,会产生急性的“因恐惧而恐惧”即因为害怕或惊恐而焦虑。
出现这样的情况不要慌张,目前有很多可以治疗的方法,你可以考虑服用抗焦虑的药物,还可以积极的寻求心理咨询师的帮助。目前认知行为疗法是治疗惊恐发作的一线治疗方式,可以很有效的帮助到你哦!
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