视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

视频简介

作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

视频简介

作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎对小孩的影响比较大，一定要防患于未然，预防鼻炎主要从生活的以下几个方面入手：

第一、养成良好的生活习惯。不要去挖鼻子，不要接触太多粉尘等等，还有就是不要使劲的去跟小孩擤鼻涕，擤鼻涕往往会引起小孩的中耳炎。

第二、让小朋友远离过敏原。尤其是不要让小朋友接触粉尘，接触带毛的东西。

第三、不要随便乱用药。尤其是家长最好不要自行给小朋友用药，一定要听从专业人士的指导，有的放矢的用药，因为有些鼻炎就是乱用药造成的药物性鼻炎，有症状的时候要用药，没有症状的时候要尽量避免用药。

第四、多进行锻炼。增强小朋友的免疫力，同时根据气温变化适当的增减衣物，避免感冒。

视频简介

作者信息：武汉大学中南医院 皮肤科 副主任医师 谢君

长期卧床患者出现褥疮以后，主要使用的是促进创面愈合的药物和抗感染的药物。

如果患者的褥疮没有感染迹象，首先可以用生理盐水将创面清洗干净，然后进行创面的基础消毒，如用碘伏进行消毒，最后可以遵医嘱涂抹康复新液，以促进创面的愈合。

如果患者的褥疮有感染迹象，在创面消毒处理后，可以遵医嘱进行涂抹抗生素药膏，进行消炎抗菌治疗。

对于褥疮患者除了药物治疗外，同时应注意勤翻身，因为实施有效、到位的翻身来间歇性地解除局部压迫，是预防褥疮最为有效、关键的措施。一般卧床病人每2小时翻身1次，若发现皮肤变红，则应每小时翻身一次，左、右侧卧、平卧、俯卧位交替进行，并用软枕、气枕、水枕、气垫圈、海绵圈等垫在骨突出的部位，可以起到局部悬空、减轻压力的作用。

视频简介

作者信息：重庆医科大学附属第一医院 皮肤科 副主任医师 蔡涛

皮肤瘙痒症是可以洗澡的，但有一定的注意事项：

第一、洗澡的时间不易过长，5~8分钟即可。过长时间的洗涤会使人体表面的皮脂膜去除更多，缺乏皮脂膜的保护，皮肤将变得更加干燥，随之瘙痒更加的维持和长期。

第二、不宜用热水烫洗，洗澡的水温控制在35~40度间为益，根据周围环境的温度进行调整，热刺激能够在短期内抑制瘙痒，所以很多的瘙痒患者喜欢用热水烫洗，尤其是老年人，他甚至会用花椒水、辣椒水、盐水进行烫洗，在起初使用时会感觉到非常的舒适、解痒，但是这些物质会进一步的破坏皮肤角质层，让皮肤的慢性瘙痒、瘙抓更加持续。

第三、洗澡的次数要控制，洗澡次数不宜过于频繁。由于皮脂膜对皮肤保护至关重要，而老年人因为代谢减缓的缘故，皮脂膜减少，皮肤就非常的干燥，所以老年人一周清洗1~2次即可。同时强调洗浴之后要做好润肤保湿。

视频简介：为什么会发生玫瑰痤疮

作者：陆军军医大学第一附属医院 皮肤科 主任医师 郝飞

主要内容：玫瑰痤疮发生的原因有很多：

1、玫瑰痤疮有一定遗传背景的，在遗传背景的基础上有很多免疫、神经、血管、特异性的因素；

2、一些容易发生玫瑰痤疮的特殊人群或者长期外用一些含激素的化妆品的人也会发生玫瑰痤疮；

3、如果平时不注意防晒，经常暴露在日光下，也会诱发或者加重玫瑰痤疮。

视频简介

作者信息：北京大学第一医院 皮肤科 主任医师 吴艳

激光治疗在玫瑰痤疮应用的比较广泛，尤其针对红斑、毛细血管扩张型的玫瑰痤疮。

治疗时机也非常重要，玫瑰痤疮的患者，血管处于高反应性的状态，血管壁的通透性非常高，所以患者会觉得皮肤非常容易发红，而且很容易肿胀，所以这时如果进行激光治疗，尤其是长脉宽的激光治疗时，患者在术后会红肿好几天，炎症也会加重，这种时候不太适合马上进行激光治疗。激光治疗的适合时机，是在玫瑰痤疮相对炎症比较稳定，没有阵发性潮红时进行治疗。

治疗参数的选择也非常重要。因为亚洲人的皮肤，相对比较容易出现炎症后色素沉着。所以选择针对玫瑰痤疮的治疗参数选择，最好不要导致紫癜的。因为如果面部，尤其是颧骨部位出现了大量紫癜，术后会产生色素沉着的问题。

术后护理也很关键，因为激光也好、强脉冲光也好，在治疗之后，局部的角质层会有一定的热损伤。所以患者会觉得刚开始做完的前几天，皮肤会更干燥、更容易红。所以术后一定要加强进行冷湿敷，多涂保湿类产品，顺利度过修复阶段，让激光治疗更加安全和有效。

视频简介

作者信息：北京大学第一医院 皮肤科 主任医师 吴艳

玫瑰痤疮特征性的表现是皮肤的红斑，包括两方面：

一、反反复复的出现阵发性的潮红，或者是面中部持续性的发红，一直不能消退，上面还有很多扩张的毛细血管，就是大家所说的红血丝，这种情况就会比较特征性了，还有一些症状虽然没有那么有特征性，但是如果出现了或者说长期不能消退，那就要警惕了是不是有玫瑰痤疮的情况，应该去医院看一看。

二、皮肤敏感，皮肤对各种外界的刺激都不能耐受，比如头发在脸上浮一下，没有什么感觉，就觉得跟虫子爬一样很难受，或者说涂任何的护肤品都会觉得不舒服，还有就是脸上反反复复会长各种各样的疹子，而且持续不能消退，有的人会出现眼睛经常不舒服，很容易干涩，或者觉得眼睛里边有异物感，眼睫毛好像也老觉得有分泌物，或者由于反反复复的长包，鼻子、下巴的皮肤已经开始增厚了，出现这些情况，一定要去医院好好的排查一下是不是存在玫瑰痤疮的风险。

视频简介

作者：重庆市人民医院 呼吸内科 主任医师 黄勇

螨虫最常见的部位就是我们的床铺，大家觉得这东西小一想起来浑身觉得很别扭不舒服，但螨虫肉眼根本看不见，而且螨虫最适宜的生活环境是比较潮湿、温暖的环境存在，大热天螨虫繁殖特别特别快，螨虫来源主要在床铺在一些布艺材料上，那我们去清除掉它。第一个我们有条件使用好的吸尘器，当然有些可以是叫除螨吸尘器，会有一部分作用。第二个天气好的时候，可以去在55到60度温度下可以把螨虫杀死，洗掉之后然后去晾晒，但是如果天气特别冷可以在冰箱冷冻，把这些螨虫给冻死掉。因为我们家窗帘可能一般洗得都不是特别多，尤其是挡光卧室的窗帘都会特别厚，这要注意一下还有一些家里比较为了美观会做地毯，那地毯藏的螨虫也会特别多，还有人家里用布艺沙发这些东西都会藏着很多螨虫，所以这些东西有条件的话都建议去除，还有宠物也会带进来也会有螨虫，还有女孩子包括小朋友家里会有毛绒玩具，都也会藏着很多螨虫，所以这东西最好不要带到卧室里来。

视频简介

作者信息：北京大学第一医院 皮肤科 主任医师 吴艳

玫瑰痤疮与皮炎湿疹的瘙痒是不太一样的，这种痒往往是由于神经过敏，所以感觉像蚂蚁爬行的不适感，甚至有些人不仅仅有瘙痒的感觉，还会有刺痛、烧灼感，所以玫瑰痤疮不舒服的症状，比客观的体征更明显，导致皮肤瘙痒或不适是由于皮肤表面的保护层皮肤屏障功能受损了。

因为神经末梢、天然免疫细胞是被屏障保护在里边的，当外面的屏障受损了以后，外界的刺激就很容易跟神经末梢或者炎症细胞进行接触，所以日常护肤要注意以下几点来修复皮肤屏障功能，这样可以在一定程度上减少玫瑰痤疮的发生：

第一，注意要温和清洁，一定要少用热水过度清洁皮肤。

第二，充分的保湿，涂抹保湿类的产品，帮助屏障功能的修复。

我在互联网医院上进行了线上问诊，向医生咨询了孩子咬指甲的问题。医生非常耐心地听取了我的描述，并给出了专业的建议。他首先建议我检查一下孩子的微量元素，可能是缺锌导致的，建议补充一些锌和钙。医生还详细解释了咬指甲的危害，同时鼓励我在孩子咬指甲的时候进行及时干预。我对医生的建议非常满意，感觉得到了医生的关心和专业。在接下来的日子里，我会按照医生的建议给孩子进行调理，希望孩子能够尽快戒掉咬指甲的坏习惯。

我是一个焦虑的母亲，我的孩子总是不爱吃饭，老是啃手指甲。这种情况已经持续了很长时间，令我非常担忧。起初，我以为这只是孩子的习惯问题，但随着时间的推移，我开始怀疑是否有更深层次的健康问题。

我尝试了各种方法来改善孩子的饮食习惯，包括改变食物的种类和口味，甚至是使用奖励和惩罚的方式。然而，所有的努力都没有取得明显的效果。孩子的食欲依然很差，指甲也被啃得越来越短。

在我几乎要放弃的时候，我听说了京东互联网医院。出于无奈和希望，我决定尝试一下线上问诊。通过视频通话，我向医生详细描述了孩子的症状和我的担忧。医生非常耐心地听取了我的问题，并进行了一系列的询问和指导。

医生告诉我，孩子的症状可能与脾虚食积证有关。这种情况常见于小孩，可能会导致食欲不振、消化不良等问题。医生建议我带孩子去医院进行微量元素测试，并且可以尝试给孩子服用山葡健脾颗粒来改善食欲差的问题。

我按照医生的建议进行了操作，结果发现孩子确实缺锌。经过一个月的治疗，孩子的食欲明显改善，指甲也开始长出来了。我非常感激京东互联网医院和那位医生，他们帮助我解决了一个让我非常头疼的问题。

　　7岁的孩子咬指甲这一现象，在临床上并不少见。孩子咬指甲的原因有很多，以下是一些常见的原因：

　　1. **寻求刺激与心理安慰**：孩子咬指甲可能是因为寻求刺激，或者在生活中感到焦虑、紧张、无聊等情绪，通过咬指甲来获得一种短暂的快感或心理安慰。

　　2. **模仿行为**：孩子可能模仿周围人的行为，如家长、同学等咬指甲的行为，从而习得这一习惯。

　　3. **缺乏关注与关爱**：孩子可能因为缺乏关注和关爱，通过咬指甲来吸引家长或其他人的注意。

　　4. **焦虑与紧张**：咬指甲也可能是孩子焦虑、紧张等情绪的表现，如面临考试、人际关系等问题时。

　　5. **口腔问题**：孩子可能因为口腔问题，如牙齿排列不齐、牙齿疼痛等，而咬指甲来缓解不适。

　　针对孩子咬指甲这一现象，以下是一些预防和治疗方法：

　　1. **心理疏导**：家长应该关注孩子的心理状态，了解孩子咬指甲的原因，并给予适当的疏导和关爱。

　　2. **转移注意力**：家长可以引导孩子参与各种活动，如运动、游戏、绘画等，以转移其注意力，减少咬指甲的行为。

　　3. **口腔护理**：如果孩子咬指甲是因为口腔问题，应及时带孩子就医，进行治疗。

　　4. **行为矫正**：家长可以采用行为矫正的方法，如奖励、惩罚等，帮助孩子克服咬指甲的习惯。

　　总之，孩子咬指甲这一现象需要家长引起重视，通过了解原因、采取相应措施，帮助孩子克服这一不良习惯。

我从小就有一个习惯，总是咬指甲。长大后，这个习惯并没有改掉，反而因为工作压力大，咬指甲的频率更高了。直到有一天，我发现自己的手指头老是脱皮，尤其是左右拇指。起初我并没有在意，认为可能是皮肤干燥所致。但是随着时间的推移，脱皮现象越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括涂抹保湿霜、吃维生素片等，但都没有明显的改善。直到我在京东互联网医院上找到了一位专业的医生，他通过线上问诊的方式，详细了解了我的症状和生活习惯，并给出了针对性的治疗方案。

医生告诉我，手指头脱皮可能与肾虚脱发有关，需要从内外同时调理。他建议我多吃一些富含维生素B、钙、锌等微量元素的食物，同时也要注意手部的保湿和保护，避免使用刺激性强的洗涤剂和香皂。最重要的是，医生提醒我要改变咬指甲的坏习惯，否则即使治疗好了，脱皮现象也可能再次出现。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的手指头脱皮问题得到了明显的改善。现在，我已经不再咬指甲，手部也变得更加柔软和光滑。感谢京东互联网医院和那位专业的医生，让我重新找回了自信和美丽的手部。

在我们的日常生活中，你是否见过有人时不时地啃咬自己的手指甲？这种现象并不少见，据统计，大约有50%的成年人会有啃手指甲的行为。那么，为什么人们会做出这样的行为呢？它又有什么潜在的影响呢？

早期的研究认为，吮吸、啃手指甲是一种“母子关系不和”的补偿行为，甚至有人将其视为一种自残行为。然而，随着研究的深入，现在更被大家认可的观点是，啃手指甲是一种缓解紧张和焦虑的下意识行为。青少年在解决难题或者感到无聊时，往往会通过啃手指甲来缓解自己的情绪。

虽然啃手指甲看似无害，但实际上，这种行为可能会带来一些不良后果。首先，啃手指甲会破坏指甲的结构，导致指甲变薄、变脆，甚至引发感染。其次，手指甲是细菌和病毒的滋生地，通过啃手指甲，会将细菌和病毒带入口腔，增加口腔疾病的风险。

那么，如何摆脱啃手指甲的坏习惯呢？以下是一些建议：

1. 改变动力：想想不再啃指甲的好处，比如指甲更加美观、健康等，从而增强改变的意愿。

2. 不要刻意压抑：家长在纠正孩子的坏习惯时，不要采用惩罚的方式，以免适得其反。

3. 寻找替代行为：当你想咬手指的时候，可以尝试嚼口香糖、玩些游戏等。

4. 做些实际的事情：剪短指甲、做美甲、涂抹让你反胃的东西、戴手链等，以提醒自己不要啃指甲。

5. 情景定位：分析自己一般在什么时间、什么地点、因为什么原因而啃指甲，尽量避免让自己陷入这样的情境。

6. 情绪定位：在焦虑、紧张等情绪状态下，尝试做一些其他的事情来转移注意力。

7. 记录进步：每天给你的指甲拍照片，记录自己的改变，以增强改变的信心。

在这个快节奏的生活中，我们经常会感到焦虑和不安，尤其是在面对健康问题时更是如此。最近，我有幸通过互联网医院进行了一次线上问诊，与一位医生进行了深入交流。

在问诊过程中，我向医生描述了我的主诉，包括注意力不集中、经常走神、手上有倒刺、爱咬指甲等情况。医生耐心倾听，并给出了针对性的建议。

医生首先提醒我要注意保持注意力集中，可以尝试做些专注力训练，避免分心。同时，对于手上的倒刺和咬指甲的习惯，医生建议我保持手部清洁，避免感染，还可以尝试一些心理放松的方法来减轻焦虑。

此外，医生还关心我不爱吃青菜和经常嘴里起溃疡的问题。他建议我多摄入富含维生素的食物，保持口腔卫生，避免溃疡的发生。

通过这次问诊，我深切感受到医生的专业和耐心，他不仅给出了治疗方案，更是给予了我精神上的支持。我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜健康问题，迎接更健康的生活。

咬指甲，这个看似微不足道的小习惯，却可能隐藏着健康隐患。在医学上，我们称之为咬甲癖。那么，如何解决这个问题呢？本文将从病因、治疗方法、日常保养等方面为您详细解析。

一、咬甲癖的成因

咬甲癖的成因复杂，可能与以下因素有关：

• 心理因素：压力、焦虑、紧张等情绪可能导致人们不自觉地咬指甲。
• 习惯因素：从小养成的习惯，或者受到他人影响。
• 注意力转移：当人们感到无聊或分心时，可能会通过咬指甲来转移注意力。
• 心理障碍：强迫症、焦虑症等心理障碍可能导致人们反复咬指甲。

二、治疗方法

1. 药物治疗：在指甲上涂抹黄连素、氯霉素等苦味药物，可以减少咬指甲的欲望。

2. 行为矫正：通过心理辅导、认知行为疗法等方式，帮助患者改变咬指甲的习惯。

3. 仪器治疗：使用电刺激、冷冻疗法等方法，抑制咬指甲的冲动。

三、日常保养

1. 保持指甲清洁：定期清洁指甲，避免细菌滋生。

2. 健康饮食：补充维生素、矿物质等营养物质，增强指甲的抵抗力。

3. 适度运动：缓解压力，保持良好的心态。

4. 改变环境：避免不良习惯的诱惑，如不将指甲放在嘴边。

四、医院与科室

如果您患有咬甲癖，可以咨询心理科、皮肤科等相关科室的医生。医生会根据您的具体情况，制定个性化的治疗方案。

总之，咬甲癖并非小事，它可能影响您的身心健康。如果您有相关困扰，请及时寻求专业帮助。

在日常生活中，我们常常看到孩子们咬指甲的行为，有些孩子的指甲已经被咬得变形，甚至影响美观。家长们对此既担忧又困惑，不知道该如何应对。有人认为，孩子咬指甲是因为缺锌，那么这种说法是否准确呢？

首先，我们需要明确，单纯根据孩子咬指甲的行为就断定其缺锌，这种做法过于片面。缺锌确实可能导致异食癖，但并非所有咬指甲的孩子都缺锌。缺锌的临床表现包括食欲不振、反复性皮炎、毛发稀少、生长迟缓、伤口愈合能力差、免疫力低下等，而异食癖只是其中一种并发症。

那么，孩子为什么喜欢咬指甲呢？除了缺锌之外，还有以下几种可能的原因：

1. 心理因素：孩子可能因为紧张、焦虑、自卑、抑郁等心理情绪而咬指甲，以缓解压力。例如，孩子可能因为在学校受到批评或家长的指责而感到不安，从而通过咬指甲来释放情绪。

2. 习惯养成：有些孩子可能在不经意间养成了咬指甲的习惯，并逐渐成为一种无意识的动作。

3. 缺乏安全感：孩子可能因为缺乏安全感而咬指甲，以寻求心理安慰。

针对这些原因，我们可以采取以下措施帮助孩子纠正咬指甲的习惯：

1. 了解孩子心理：与孩子进行沟通，了解其心理需求，帮助孩子缓解心理压力。

2. 培养兴趣爱好：引导孩子参加集体活动和户外活动，培养其兴趣爱好，转移注意力。

3. 家庭教育：家长要以身作则，为孩子树立良好的榜样，避免过度批评和指责。

4. 心理咨询：如果孩子的咬指甲行为严重影响到日常生活，可以寻求心理医生的帮助。

总之，孩子咬指甲并非一定是缺锌，家长们需要关注孩子的心理和生理需求，采取科学合理的方法帮助孩子纠正不良习惯。

　　在日常生活中，我们时常会发现一些孩子不自觉地咬指甲，这一行为看似无害，实则隐藏着诸多健康隐患。孩子咬指甲不仅可能引起身体疾病，还可能反映出他们的心理问题，因此不容忽视。

　　咬指甲的习惯多从4、5岁开始，6岁后明显增多，11岁以后逐渐减少。长期咬指甲会导致指甲边缘凹凸不平，指尖无法完全覆盖，甚至出现出血、变形等问题。此外，指甲缝和指尖容易沾染细菌和病毒，咬指甲时还会将这些有害物质带入口腔和体内，引发消化道传染病。长期咬指甲还可能影响牙齿排列，导致牙齿外暴、门牙缺角等问题。

　　孩子咬指甲的原因可能多种多样，既有身体原因，如缺乏微量元素等，也有心理原因，如家庭关系不和谐、父母期望过高、学习压力大等。面对这一现象，家长切勿一味责骂，而应采取以下方法帮助孩子改掉这一不良习惯：

　　1. 转移注意力：多带孩子参加户外活动，如公园游玩、运动等，让他们在活动中分散注意力，减少咬指甲的行为。

　　2. 正面赞美：当孩子不再咬指甲时，及时给予表扬和鼓励，让孩子感受到改掉坏习惯的成就感。

　　3. 并肩作战：与孩子签订“合约”，约定改正咬指甲的习惯，给予相应的奖励，并共同记录改掉坏习惯的过程。

　　4. 厌恶疗法：让孩子观察自己咬指甲的样子，引起内心的不适感，从而改掉这一习惯。

　　5. 对抗疗法：当孩子想要咬指甲时，让其握紧铅笔或拳头，形成对抗反应，逐渐改掉坏习惯。

　　此外，家长还可以通过以下方法帮助孩子改善咬指甲的习惯：

　　1. 保持指甲清洁：定期修剪指甲，保持指甲清洁，减少细菌和病毒的滋生。

　　2. 增强体质：合理膳食，补充微量元素，增强孩子的体质，减少咬指甲的行为。

　　3. 心理疏导：了解孩子咬指甲的原因，给予心理疏导，帮助孩子缓解压力，改善心理问题。

　　4. 医疗干预：若孩子咬指甲的行为严重，可寻求医生的帮助，进行专业的治疗。

　　总之，孩子咬指甲的习惯需要家长和孩子的共同努力，通过正确的方法引导孩子改掉这一不良习惯，保障孩子的身心健康。

在无锡市的某个清晨，我发现自己的大拇指指甲出现了凹陷。起初，我并没有太在意，认为可能是指甲生长的自然现象。但随着时间的推移，这种凹陷变得越来越明显，甚至开始影响我的日常生活。我开始担心这是否是某种疾病的征兆，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院进行了线上问诊，向一位经验丰富的医生描述了我的症状。医生很快就回应了我，并询问了更多关于我的情况。通过对话，我了解到这种凹陷可能与外伤或咬指甲的习惯有关，而不是灰指甲等其他疾病。医生建议我保持观察，注意不要挤压指甲，保持清洁干燥，并等待新甲的生长。

在整个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和效率。无需排队等候，只需要几次简单的对话，就能得到专业的医疗建议。这不仅节省了我的时间和精力，也让我在面对健康问题时更加从容和自信。