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维生素b12是人体必需的营养素,参与多种代谢过程,对维持神经系统、红细胞生成和DNA合成至关重要。然而,由于人体无法自行合成维生素b12,我们需要通过饮食或补充剂来获取。
随着年龄的增长,人体对维生素b12的吸收能力逐渐减弱,导致维生素b12缺乏的风险增加。缺乏维生素b12会导致多种健康问题,以下是一些常见的症状:
1. 疲劳:维生素b12缺乏会导致能量代谢障碍,使人感到疲劳乏力。
2. 神经系统症状:缺乏维生素b12会导致神经系统损伤,出现手脚麻木、刺痛、步态不稳等症状。
3. 贫血:维生素b12是制造红细胞的重要原料,缺乏维生素b12会导致贫血,出现面色苍白、乏力、头晕等症状。
4. 心理症状:缺乏维生素b12可能导致记忆力减退、注意力不集中、情绪低落等心理症状。
5. 皮肤症状:缺乏维生素b12可能导致皮肤干燥、脱屑、色素沉着等症状。
为了预防维生素b12缺乏,我们应该注意以下几点:
1. 均衡饮食:多吃富含维生素b12的食物,如动物内脏、肉类、鱼类、蛋类、乳制品等。
2. 补充剂:如果饮食摄入不足,可以考虑补充维生素b12补充剂。
3. 定期检查:定期进行血液检查,监测维生素b12水平。
4. 寻求医生帮助:如果出现维生素b12缺乏的症状,应及时就医,寻求医生的帮助。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那是一个阳光明媚的下午,我坐在京东互联网医院的咨询室里,对面坐着的是医生**。他看起来温和而专业,让我感到一丝安心。
“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温和而坚定,让我感到一种莫名的信任。
“想咨询什么呢?”他微笑着问我。
我深吸了一口气,开始讲述我的病情。我有甲亢,现在吃药控制住了,不过可能得吃到明年左右才能真正稳定住。然后之前还查出极轻微的贫血,后来吃铁补回来了。
“在这两个病情没稳定之前,总是感觉很疲劳。”我叹了口气。
“然后贫血医生给我开了维C。”我补充道。
“可以吃。”医生肯定地回答。
“所以现在想要不要买点复合维生素吃一吃?”我问道。
“比如吃维E不是对皮肤好么?”我继续问。
“是的呢。”医生微笑着回答。
“再比如促进红细胞的元素。”我继续追问。
“那是B12。”医生耐心地解释。
“所以就想问问,这复合维生素不会对我的甲亢病情有啥影响吧?”我有些担心。
“不会的。”医生肯定地回答,“这个你可以放心。”
“那如果日常不小心吃了啥高含量的,然后再吃维生素片,结果就高含量了,这样的可能性大不?”我继续追问。
“不大。”医生微笑着回答。
“好吧~多谢。”我松了一口气。
“不用,你客气了呢。”医生微笑着说。
“希望我的建议能够帮助到你,非常感谢你的信任!”医生最后说。
我看着他,心中充满了感激。在这个陌生的城市,我遇到了他,他给了我帮助和安慰。我深深地吸了一口气,感到一股暖流在心中流淌。
“想问问大家有没有出现这样的情况啊?”我心中想着。
“幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”我心中暗自庆幸。
“大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中想着。
“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我心中想着。
我站起身,向医生道别。他微笑着送我出门,我走出医院,阳光洒在我的身上,我感到一股暖流在心中流淌。
那天,我正坐在家里的沙发上,手里捧着一杯热茶,突然感觉舌头前半部分像是被烫到了,麻麻的,那种感觉真是奇怪极了。
我老婆见状,赶紧问我:“是不是吃东西烫到了?”我摇摇头,心里有些不安,这感觉持续了有好几天了。
我老婆说:“那咱们去看看医生吧。”我心里一紧,虽然有些害怕,但想到健康最重要,还是点了点头。
我们来到了京东互联网医院,医生是个中年妇女,看起来很和蔼。我告诉她我的症状,她问:“是一半还是整条舌头发麻?”我回答:“主要是前半部分。”
医生听了我的描述,皱了皱眉,说:“舌前2/3的感觉是由三叉神经所支配的。该处麻木,有可能是舌炎或者三叉神经病变。如果是后者,通常还伴有同侧面部以及口腔麻木。”我听了心里一惊,连忙问:“那我这种情况,是不是三叉神经病变?”
医生摇摇头:“没有必要对号入座。灼口综合征只是一种症状诊断,并不是一种病因诊断。你并没有口腔内的麻木感,我认为并不符合。”
医生又问:“除了舌头之外,口腔是否也有麻木感?”我摇摇头:“口腔没有,但舌缘部分地方有痛感。”医生听了,沉思了一会儿,然后说:“可以先补充B族维生素,例如维生素B2。”
我听了医生的建议,心里顿时松了一口气,连忙说:“好的,我试试,谢谢医生。”医生微笑着说:“不客气,祝身体健康。”
回到家后,我开始按照医生的建议补充维生素B2。过了几天,我发现舌头上的麻木感确实有所减轻,心里也踏实了许多。
这次的经历让我深刻体会到,健康真的是无价之宝。平时我们要多注意身体,一旦出现不适,要及时就医。而且,现在有了京东互联网医院这样的平台,即使不方便去医院,也能得到及时的治疗和建议,真的是太方便了。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么处理的呢?
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在房间里。我躺在床上,嗓子像是被什么东西堵住了一样,疼痛难忍。我挣扎着爬起来,对着镜子一看,天哪,口腔溃疡又犯了!那红肿的溃疡,像是我的嘴巴里长了一颗小火山,时不时地喷出点“岩浆”。
我赶紧拿出手机,拨通了京东互联网医院的电话。电话那头传来了医生温柔的声音:“您好,我是京东健康全职医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”我迫不及待地把自己的症状告诉了医生。
“请问这次的溃疡发生有几天了?”医生问。我回答:“昨天。”医生又问:“以往有类似的情况发生么?一般几天可以愈合?”我回答:“一般7天左右。”
医生告诉我:“口腔溃疡属于复发性疾病,人体免疫力较低时容易反复发作,属于终身复发性的疾病。”听到这里,我心中不禁一阵紧张,难道这病要伴随我一生了吗?医生接着说:“口腔溃疡属于免疫力的问题,一般建议关注免疫力,比如注意休息,饮食均衡,调整情绪压力等。”
我连忙问:“医生,我该吃什么药?”医生回答:“吃维生素C调节一下。”我听了,心里顿时松了一口气,心想,这药我家里就有。医生又提醒我:“有疲劳熬夜、辛辣刺激性饮食等情况时容易反复发作。”
我又问:“吃几片啊?”医生回答:“促进黏膜修复的维生素是B族的,维生素C可以考虑辅助。”我听了,心里又有些疑惑,维生素B族?我好像没听说过。医生接着说:“所以建议使用复合维生素类的。”
我又问:“我吃几片?”医生回答:“并且爱吃肉食的人群使用效果会更好一些。”我听了,心里有些高兴,因为我确实是个肉食爱好者。医生又提醒我:“单剂请留意维生素C有时会有断药反应。”
我按照医生的指导,买了维生素B2和维生素C。回到家,我按照医生的指示,每天一片维生素C,每天三次维生素B2,每次一片。渐渐地,我的嗓子不疼了,口腔溃疡也开始慢慢愈合。
这次的经历让我深刻地认识到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么治疗的呢?
那天,我抱着宝宝,心里满是焦虑。宝宝九个半月了,还没长牙,最近也不爱吃辅食,体重增长停滞,我担心极了。
我抱着试试看的心态,在京东互联网医院APP上预约了儿科医生的在线咨询。屏幕那头,一位全职儿科医生微笑着出现了,他亲切地问我:“请问您要咨询宝宝哪方面的健康问题?”
我迫不及待地说:“医生,我宝宝鸡蛋和小麦面粉过敏,能打麻腮风疫苗吗?”医生回答:“可以的。”
我接着问:“需要跟上一个疫苗间隔一个月吗?”医生回答:“最少间隔半个月注射,不能提前,可以延后注射的。”
我又问:“宝宝上一针注射的是哪种疫苗?”我回答:“13价肺炎。”医生说:“那宝宝的情况,考虑是食欲下降的可能的。”
我紧张地问:“这种情况正常吗?”医生安慰我:“宝宝出牙是在4-10个月内的,出牙的情况,可以在继续观察,继续补充维生素D的。”
我松了一口气,又问:“宝宝不爱吃辅食多久了?”我回答:“大约十天吧,不爱吃,有时候就吃一点就闹腾不吃了。”医生问:“那宝宝的大便情况怎么样?”我回答:“大便啥的都正常。”
医生又问:“宝宝平时肚子触摸硬吗?”我回答:“肚子不硬。”医生说:“平时精神状态也没啥问题。”
医生又问:“宝宝有线下就诊?有做什么检查吗?有使用什么药物吗?”我回答:“没有就诊,就之前查过一个过敏源。”
医生说:“好的,那宝宝的情况,考虑是食欲下降的可能的。请问宝宝既往有无药物或者食物过敏史?或者慢性病史、特殊疾病史等情况吗?有无肝肾功能损害?”我回答:“没有检查,没用药,就是鸡蛋和小麦面粉过敏,身体其他方面都健康。”
医生说:“那可以给宝宝服用赖氨肌醇维B12口服溶液一天2次,一次2.5ml,服用2周观察的。”
医生还提醒我:“用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌、注意事项,如无禁忌可使用我为您开具的药品,如您在用药过程中出现不适或者过敏的情况,请您及时上线咨询或去医院就诊。”
医生还建议我:“平时可以给宝宝进行腹部的顺时针按摩,注意腹部的保暖,避免着凉。”
我听了医生的建议,心里顿时有了底。医生还为我开具了药品处方,并告诉我:“如果您不放心,可以线下儿保科进行体格检查的。”
我感激地说:“好的谢谢大夫。”医生说:“不客气的。”
通过这次在线咨询,我学到了很多育儿知识,也缓解了我的焦虑。我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上,怀里抱着那个让我头疼不已的小家伙,他的小脸皱巴巴的,舌头上的溃疡让他吃不下东西,哭闹不止。
‘妈,这孩子怎么回事啊,舌头怎么老是这样?’我忍不住问坐在一旁的婆婆。
婆婆叹了口气,‘可能是肾虚吧,我小时候也这样,吃点补品就好了。’
我听着婆婆的话,心里却有些犯嘀咕。肾虚?这孩子才几岁啊,怎么就肾虚了?
‘那吃什么好呢?’我问道。
婆婆想了想,‘你试试给他吃点维生素吧,听说对口腔溃疡有帮助。’
于是,我带着孩子去了药店,买了一瓶维生素。可是,这维生素能长期给孩子吃吗?我心里没底。
这时,我想起了京东互联网医院。我打开手机,点开了京东医生的服务。‘您好,我是京东医生,很高兴由我为您提供咨询服务。’医生的声音温柔而专业。
‘您好,医生,我孩子舌头经常烂,我给他买了维生素,可以长期吃吗?’我问道。
‘这个不可以长期给孩子服用的。’医生的话让我心头一紧。
‘长期服用会产生副作用的。’医生继续说道。
‘一般建议服用上一个月左右就要停下来。’
我听了医生的建议,心里稍微踏实了一些。
‘如果他的舌头经常烂,那说明他有口腔溃疡,这种情况有可能是缺锌导致的,可以单纯的给他补充上葡萄糖酸锌口服液。’医生的建议让我眼前一亮。
‘嗯,也可以给他吃上维生素B2,这个也是治疗口腔溃疡的。’
‘可以和葡萄糖酸锌口服液一起吃吗?’我又问道。
‘也可以的。’医生回答。
‘要吃多久?’我追问。
‘建议服用上3~4周。’
我听了医生的建议,心里有了底。我感谢医生的帮助,医生也感谢我的理解和信任。
从那天起,我开始按照医生的建议给孩子治疗。经过一段时间的调理,孩子的舌头终于不烂了,他也恢复了往日的活力。
‘幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。’我常常想,如果当时没有及时咨询医生,孩子的病情可能会更加严重。
‘大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我忍不住想分享我的经历。
‘健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!’
那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情像被牙套磨损的口腔溃疡一样,疼痛不已。我带着磨损的牙套,忍受着口腔溃疡的折磨,满心期待着医生能给我带来一线希望。
医生的声音温柔而专业,他耐心地询问了我的病情,我尽量详细地描述了牙套磨损导致口腔溃疡的情况。他告诉我,牙套的刺激是导致溃疡的主要原因,除了用药,还需要调整牙套,减少对粘膜的刺激。
我听着医生的建议,心里却充满了疑惑。调整牙套?这需要多久?我焦急地问。医生安慰我说,一个星期左右吧,只要坚持用药,口腔溃疡应该会慢慢愈合。
医生给我开了一些药,包括维生素B2和西瓜霜喷剂。他还告诉我,如果疼痛明显,可以使用复方苯佐卡因凝胶,既可以止痛,也有治疗作用。
我看着手中的处方,心里五味杂陈。我知道,这只是一个开始,治疗的过程可能会很漫长,但我没有别的选择,只能硬着头皮走下去。
我开始按照医生的处方用药,每天按时涂抹西瓜霜喷剂,服用维生素B2。虽然疼痛依然存在,但我心里却有了希望。我开始期待着口腔溃疡的愈合,期待着能够重新拥有健康的口腔。
在这个过程中,我深刻体会到了健康的重要性。以前,我总是觉得口腔溃疡是小病,不值得大惊小怪。但现在,我明白了,健康没有小事,任何小病都可能是身体发出的警告。
我想,如果大家也有过类似的经历,一定会理解我的心情。那种焦急、那种痛苦,只有亲身经历过的人才能体会。所以,我想在这里分享我的经历,也希望能够帮助到更多的人。
如果大家有口腔溃疡的问题,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里,你可以方便快捷地咨询医生,获得专业的医疗建议。
最后,我想说,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医。不方便去医院的话,京东互联网医院也是一个不错的选择。希望我们都能拥有健康的身体,远离疾病的困扰。
那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里七上八下的。我手里攥着那个羔羊胃B12的胶囊,胃里像是被什么堵住了,不舒服得要命。
“你好,是羊羔肉和维生素B12吗?”医生的声音透过屏幕传来,听起来温和又专业。
“是的,是羔羊胃B12。”我回答,声音里带着一丝颤抖。
“羔羊胃提取物维B12颗粒?”医生追问。
“是胶囊。”我回答。
“嗯,成分是一样的。”医生的声音里透着肯定。
“这个服用后出现不适一般停药后可以恢复。”医生的话让我稍微安心了一些。
“我没吃这个药时候,胃挺舒服的,现在吃了两两顿胃就不舒服了。”我苦笑着说。
“这要考虑药品不良反应。”医生的话让我意识到,原来不舒服的原因可能就是这药。
“我现在能吃那个胃苏颗粒不?”我小心翼翼地问道。
“疼痛严重吗?”医生关切地询问。
“胃苏颗粒目前也可以服用,没有明确禁忌。”医生回答。
“不是那么太严重,但是斯拉的滋滋啦啦的有点疼疼。”我描述着自己的不适。
“昨晚呢?我吃了那个胃苏颗粒,挺舒服的,我今天我寻思再吃几片羔羊,胃B12吧,吃了两顿胃就不舒服了,还有点疼。”我详细地叙述了自己的经历。
“嗯,那一般不要紧,说明你不适合这个药品,以后停服即可。”医生的话让我松了一口气。
“胃苏颗粒,现在我吃没啥问题吧?”我再次确认。
“现在我能吃吗?”我追问。
“嗯,是的。”医生肯定地回答。
那一刻,我仿佛看到了希望的曙光。虽然胃还是有点不舒服,但我心里却踏实了许多。
我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上,心里却像被什么东西堵住了一样,闷闷的。阴道干涩,这个困扰了我好久的难题,让我倍感焦虑。
我躺在床上,翻来覆去,怎么也睡不着。想到这个问题,我决定打开手机,看看能不能找到一些解决的办法。在京东互联网医院,我找到了一位营养科医生,他耐心地回答了我的问题。
‘尊敬的PLUS会员,您好,我是营养科医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。’医生的声音温和而专业,让我感到一丝安慰。
‘维生素C和维生素B2没有冲突的。’医生的话让我松了一口气,我迫不及待地问:‘吃着维生素C可以同时吃B2吗?’
‘维生素C和维生素B2没有冲突的。’医生的回答让我放心了许多,但我的心中仍有疑惑:‘您是什么原因应用呢?’
‘根据您的描述,如果是线下医生考虑目前情况建议应用维生素C和维生素B2治疗,可以遵医嘱用药。’医生的话让我感到一丝安心,但我也知道,这只是一个开始。
用药前,我仔细阅读了说明书,生怕遗漏了什么禁忌症。用药后,我开始注意身体的变化,期待着奇迹的发生。
日子一天天过去,我的阴道干涩症状似乎有所缓解。我开始觉得,生活又有了希望。在这个时候,我更加感激京东互联网医院,感激那位营养科医生,是他让我重新找回了生活的信心。
‘健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!’我心中暗暗发誓,以后一定要更加注重自己的身体健康。
现在,我想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?也许,你的一个建议,就能帮助到更多的人。
那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心情却像窗外的天气一样复杂。我今年六十有五,身体一直还算硬朗,但最近总是感觉浑身无力,骨头像是被掏空了一样。
医生是个年轻的女医生,笑容温和,眼神里透着关切。她耐心地听我描述症状,然后轻声问道:“您觉得有必要补充维生素D和B12吗?”
我摇了摇头,心里有些迷茫:“维生素D是促进钙吸收的,维生素B12是营养神经的,这些我倒是知道,但具体该补充多少,怎么补充,我就不太懂了。”
医生微微一笑,解释道:“老年人是有必要补充的,尤其是像您这样的,长期户外活动较少,很容易缺乏维生素D。至于维生素B12,随着年龄的增长,人体吸收能力下降,补充也是很有必要的。”
我点了点头,心里多少有些释然。医生接着说:“其他的呢?”我犹豫了一下,问道:“钙呢?”
医生回答:“钙也是必不可少的,尤其是对老年人来说,钙质流失快,补充钙质可以预防骨质疏松。”
我有些犹豫:“京东直接购买补剂行吗?”
医生想了想,说:“去药店或者京东上购买补剂是可以的,但最好先咨询一下医生,看看适合哪种类型的补剂。”
我有些犯难:“京东上品种太多了。不知道买哪一种了。”
医生安慰我:“健康指导,这两种比较适合您的。”
我听了医生的建议,决定先尝试这两种补剂。医生告诉我,长期吃也是有益无害的,让我放心。
在回家的路上,我心情格外舒畅。虽然疾病让我感到困扰,但有了医生的专业指导,我仿佛看到了希望的曙光。
我想问问大家,有没有出现过类似的情况啊?幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在医院的走廊上,我站在那里,心情像这阳光一样复杂。我的嘴唇干裂脱皮已经持续了四个月,这期间我尝试了各种方法,但都没有效果。
医生是个和蔼的中年人,他问我:“你好多长时间了?”我回答:“四个月左右。”他听后,微微皱了皱眉,又问:“平时学习压力也很大?”我点了点头。
他给我开了一些润唇膏,说:“可以使用含油性软膏涂抹一下。”我疑惑地问:“不是缺维生素?”他笑了笑,说:“润唇膏吗,可以配合吃维生素B2片。”
我看着他,心里有些不安,于是说:“医生,请您帮我开具处方或用药建议。”他认真地看了我一会儿,然后开了几样药,包括红霉素眼膏。
我拿着药,心里有些疑惑:“红霉素涂嘴?”他解释说:“她说是掉皮,她咬损伤的,可以使用,抗菌素药物。”
我回到家里,看着镜子里的自己,嘴唇干裂得像被火烧过一样。我小心翼翼地涂抹了红霉素眼膏,心里默默祈祷着。
几天后,我的嘴唇开始慢慢好转,那种干裂的感觉消失了,我仿佛看到了希望的曙光。
我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果大家有类似的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?