很抱歉，内容已下线～
推荐问诊记录
-
点击查看
总交流次数
21
医生回复次数
14
患者：男 63岁
-
点击查看
总交流次数
9
医生回复次数
4
患者：男 34岁
-
点击查看
总交流次数
27
医生回复次数
10
患者：男 23岁
-
点击查看
总交流次数
8
医生回复次数
4
患者：女 14岁
-
总交流次数
11
医生回复次数
4
患者：女 2岁4个月
-
总交流次数
63
医生回复次数
32
患者：女 22岁
-
点击查看
总交流次数
51
医生回复次数
27
患者：男 25岁
-
点击查看
总交流次数
8
医生回复次数
4
患者：女 40岁
-
点击查看
总交流次数
30
医生回复次数
11
患者：男 1岁
-
总交流次数
24
医生回复次数
12
患者：男 50岁
推荐科普文章
-
血管分布在身体的每个角落，血管的健康对于身体来说至关重要。 血管堵塞初期没有明显症状，而一旦因堵塞出现器官缺血，这时候往往已经很严重，势必引起严重并发症，甚至猝死，所以，及时分辨血管堵塞的信号非常关键。 “2多” 第一招：多锻炼、勤运动 每天最好抽出半小时来运动，锻炼不仅能增强血管输送血液的能力，加快血液循环，也能在一定程度上预防动脉硬化，以及心肌梗死。 第四招：多喝水、要坚持 多喝水可以帮助加强血液循环，加速血管内垃圾毒素的排出，从而有利于血脂代谢，也会降低心血管疾病的风险。
-
点击查看
艾灸对乳腺增生有用。 乳腺增生中医称作乳癖，发病主要与肝、脾、胃有关。肝郁气滞，气不行津，津液凝聚成痰；肝郁克脾，脾不能运化水湿，胃不能降浊，则痰浊内生。气滞、痰浊阻于乳房部位的经络，则发为肿块疼痛。而艾灸可以温经、通络、行气，从而温化体内凝结的痰湿，疏通乳房部位的经络，条畅凝滞的气机，达到治疗乳腺增生的作用。艾灸时可选阿是穴、天突、肩井、 肝俞 、三阴交等穴位。 参考文献： [1] 石学敏.针灸学 [M] .北京 : 中国中医药出版社 , 2017. [2] 李志刚 . 在家艾灸很简单特有效 . 乌鲁木齐 : 新疆人民卫生出版社 ,2015.
-
点击查看
绝大部分人都可以做艾灸，包括健康人群。但仍然有一小部分人群或者特殊情况下不能做艾灸。如 实热证、阴虚发热者，部分疾病如中暑、高血压危象、肺结核晚期大量咯血等患者，精神紧张、大汗后、劳累后或饥饿时，一般不 可以 做艾灸。 还有 孕妇的腹部和腰骶部 不适宜做艾灸。 参考文献： [1] 程莘农.中国针灸学 [M] . 5 版.北京 : 人民卫生出版社 ,2018 . [2] 石学敏.针灸学 [M] .北京 : 中国中医药出版社 , 2017.
-
生活在这个竞争激烈的时代，我们就像蜗牛一样背负着重重压力，一点一点地努力向前攀爬。在这样高压的环境下，有的人面色憔悴，有的人焦虑难安，还有一部分人在壮年的时候就白了头发。 乌黑的头发中参杂着零星的白发，会直接影响我们的颜值。但是我们却不敢轻易拔除这些白头发，因为老人们总是说白头发会越拔越多。那么事实的真相是这样的吗？ 精神压力过大 当我们感觉到压力的时候，心情总是会抑郁难舒。这个时候，血气也会出现凝滞的现象。我们身上的血液循环不畅，头皮没有得到足够的血液供养，头发就会逐渐失去养分，出现白发的现象。所以精神压力大的人不仅看上去脸色憔悴，头发也是干枯无光，还掺杂着些许白发。 营养不足 当我们体内缺乏微量元素的时候，毛囊的功能就会逐渐减弱。这个时候，毛囊就无法源源不断地产生黑色素，头发就会慢慢变白。而且在营养不足的情况下，头皮和头发都得不到很好的供养，发质也会慢慢变差。 回答完头发由黑变白的原理之后，我们再来说一说白头发真的会越拔越多吗？ 其实这种说法是没有科学依据的。每根毛发都有独立的毛囊供应其生长。当个别毛囊因为营养不足或者是精神压力过大的原因，而停止分泌黑色素的时候，也只有其毛囊内的毛发会慢慢变白。 当我们拔出这根白发的时候，并不会对其它头发造成影响。但是我们拔掉白发并不能促使毛囊继续分泌黑色素，生长出来的依然是白色的头发。所以拔掉白发，根本不会使我们的头发变黑，我们完全无需多此一举。 如果你在为头上的白发而烦恼，那么要怎么做才能改善这种现象呢？ 不挑食，保证营养充足 有些人总是按照自己的喜好来选择食物。这样很容易出现营养不均衡的情况。所以我们一定要做到不挑食，只有这样才能全面吸收食物中的营养，不让身体因为缺乏某些营养物质而出现问题。 不焦虑，淡然平和地看待生活 这个世界上没有绝对的公平，有的人一出生就含着金钥匙，而有的人出生连爸妈都没有。面对这些残酷的现实，我们不必羡慕，也不必自卑。你怎么知道在别人光鲜亮丽的背后没有残缺和痛苦。所以面对生活，我们不必焦虑，只要按照自己的步伐慢慢前进就可以了。淡然平和的生活态度会带给我们更多的快乐和幸福。
-
点击查看
刘小姐祖上曾经任过嘉兴知府，家居住在嘉兴保忠埭，是大户人家的女儿。她生病那年，二十二岁，正是桃李年华，尚未出嫁。她患病初期，主要症状是发热，当地的医师说那是“温病”，然后给她开方。那个时候，嘉兴医院中没有检验设备，没有X光机，不能做细菌培养，更不能做药敏试验，于是她只能接受望闻问切，然后服中药。她病了两个月，先后换了五、六个医师，病却越来越重了，眼看就要香消玉殒。 恽铁樵于是开了一方：制附子15克、 柴胡5克、 姜半夏7.5克、 吴茱萸7.5克、薤白15克、 炙甘草5克、 云茯苓15克。七味，水煎服。此方中，薤白通阳散结，活血行气；柴胡疏散退热，疏肝解郁；炙甘草、茯苓、姜半夏，能祛痰、化痰，且用姜制过的半夏辛温之力，比普通半夏更强。吴茱萸散寒祛寒。更用制附子大补阳气。 这七种药，牢牢针对寒邪、痰饮、淤血这三个病根，共同起到了祛寒散结，化痰祛痰，活血通阳的作用。这种治法，也是中医治疗部分寒、痰、淤所致癌症的要决。 刘小姐服药后，酣睡了一晚，第二天黎明，脉已经软缓，体温已经降为摄氏温度38.3度。之后，恽铁樵将原方去掉柴胡，减附子为5克，吴茱萸3克，其余药均稍稍减少，再让刘小姐服了四剂。刘小姐的危险症状都消失了，只是腹胀大便难解。 恽铁樵给她开了些温肾通便的半硫丸，她服了两次，不适症状都消失了。她回嘉兴后，没有继续服药，只是慢慢服用一些熬烂的养生粥，到第二年五月，肌肤重生，又是一个肌肤温润的美人。 现在过了差不多一个世纪，我们回忆这个医案，依然会感到惊心动魄。刘小姐藏居闺中，不像我们现在的女孩活泼明朗，经常健身运动，她素体虚弱，肌肤细嫩。这样的人如果外感寒邪，容易转变为少阴表证，也就是不但有发热、怕冷、讨厌风，流涕这些表证，而且身体差，喜欢睡躺卧，精神困倦，一派阴霾之象。这样的女孩子，如果还给她用寒凉之药，她的身体会越来越差！ 最后，久病必淤，再加寒邪郁结，变成癓瘕。在那个时代，这样的女孩很容易就陨落了，幸亏遇见好医师，喝了附子，救了她一命！
-
点击查看
玛咖，一种源自于南美洲的植物，被誉为 “秘鲁人参”，其提取物具有丰富的营养价值，可以帮助提高身体的耐力和性能，增强免疫力，提高精神集中力等。然而，并非所有人都适合服用玛咖提取物，以下几类人群需要避免服用。 1.心脏病患者：玛咖提取物可以刺激心脏，使心跳加速，对于心脏病患者来说，可能会加重病情，甚至引发心脏病发作。因此，心脏病患者应避免服用。 2.高血压患者：玛咖提取物可能会引起血压升高，对于高血压患者来说，可能会加重病情，增加心脏负担。因此，高血压患者应避免服用。 3.孕妇和哺乳期妇女：虽然目前尚无直接 证据表明玛咖提取物对孕妇和哺乳期妇女有害，但是为了保险起见，孕妇和哺乳期妇女应避免服用。 4. 激素相关 疾病患者：玛咖提取物可能会影响人体的 激素 水平，对于有 激素 敏感性疾病的人，如乳腺癌、子宫癌、卵巢癌、前列腺癌等，可能会 影响 病情。因此，这类患者应避免服用。 5.睡眠障碍患者：玛咖提取物具有提神醒脑的作用，可能会影响睡眠，对于本来就有睡眠障碍的人来说，可能会加重病情。因此，这类患者应避免服用。 6.过敏体质者：对于对玛咖或者其它成分过敏的人，服用玛咖提取物可能会引发过敏反应，如皮疹、呼吸困难、胸 闷等。因此，这类人群应避免服用。 总的来说，虽然玛咖提取物具有诸多健康益处，但是并不是所有人都适合服用。在服用任何营养补充剂之前，都应该咨询医生或者药师，了解自己是否适合服用，以及如何正确服用。
-
衰老是人体自然变化的一个过程，是不可避免。通常，会造成我们衰老的原因有很多，也各不相同。 一些自身身体上的因素，比如细胞的寿命。每个细胞都是有自己的寿命的，它们也会老化，细胞间隙被一些废物填满以后会加速细胞的老化。有的时候，细胞的突变、染色体的畸变也会引起细胞的衰老。但是，细胞们通过新陈代谢来更替那些衰老的细胞。有的时候过度的氧化也会引起人衰老的速度增加，当身体发生炎症或者自身的免疫的时候会引起身体的不适，从而影响到身体的健康，导致色斑等的产生。 除了本身身体上的一些原因，很多时候是因为我们自己的一些不良行为所造成的。 熬夜这种行为不管是对身体还是自身的皮肤，伤害都是非常大的。你熬夜的时候，也就意味着你今天的睡眠时间是不够的，再加上第二天要去上班、上学，这一整天几乎没有多少时间让你去进行休息和调整。熬夜对于表皮细胞的活力会有很大的不好的影响，容易导致皮肤细胞的各项活动失调。一个人每天至少要睡8个小时，一个睡眠质量好的觉能够比较有效的消除皮肤一天的疲劳，从而达到延缓皮肤老化的目的。 紫外线会比较伤害我们的皮肤这件事相信大家多少都了解多一些。过量的接触紫外线情况比较轻的时候会容易让自己的皮肤变黑，严重的会容易患上皮肤癌。过量的紫外线容易破坏皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，容易让皮肤变得松弛，没有光泽。所以，尽量减小暴晒的机率，出门的时候做好防晒的措施。 抽烟喝酒这种行为在男性的日常生活中比较常出现，但也不乏女性中也有人会有这种行为。抽烟会容易让自己的皮肤提前10年出现皱纹，因为烟中的尼古丁容易造成皮肤血管的收缩，所以有抽烟习惯的人看上去可能会比同龄人要大10岁。 还有就是不要每天都不开心，担心一些没有必要的事情。这样子只会让自己的皮肤加速衰老，因为皮肤缺乏营养导致脸上没有什么光泽，再加上每天都忧愁很多事情，只会加重自己的皱纹。拥有一个比较稳定的情绪，对于我们的内分泌也是有很大的帮助的。 因为平时的时候，女生出去玩或者上班都会给自己画上一个比较精致的妆容。但是当出去玩一天或者工作一天回来以后通常都比较累，就带着妆容睡觉，或者草草地卸一下妆就完事了。这种做法是非常不可取的，不彻底的清洁容易让这些污垢堵塞我们的毛孔，会影响到毛孔的呼吸。 但是，我们可以通过一些方法来延缓我们衰老的速度。 首先，我们需要将自己的一只手握拳，然后用这只握拳的手的拳眼去撞击另一只手的掌心。这样的交叉练习，每回30次以上。 然后，再用一只手去捏另一只手的指尖，每次按压在3秒以上。记得要交叉练习。 最后，将两只手交叉握住以后猛地打开，这个动作练习30次。 这三种动作能够比较有效的帮助我们去缓解疲劳、抗衰老、刺激穴道，还能够让气血更加的顺畅。平时的大家都比较忙，也不能说随时随地的就补上一觉或者怎么样的。当感觉自己比较疲劳或者不舒服的时候，可以做做这几个动作，来缓解一下自己的不适感。这几个动作也都很简单，也不需要接触其他的工作，什么时候都可以做。 除了这几个动作，平时的时候我们要多注意多喝水。让我们的皮肤能够及时的补充水分，如果皮肤摄取的水分不够的话，就容易使自身的油脂分泌不够，很容易出现脱水的情况。
-
点击查看
艾灸后多长时间洗澡，目前没有明确的研究数据给出答案，一般都认为在艾灸 2 ～ 3 个小时后可以洗澡。具体时间还需因人而异。艾灸后不能立即洗澡主要是因为艾灸温热刺激人体，为了排除热量，导致皮肤毛孔扩张，若是此时立即洗澡就会导致寒气、湿气通过毛孔进入人体，影响身体健康。 艾灸后不止是不能立即洗澡，也不建议出门或者剧烈运动，以防受风寒。
-
点击查看
蛋白粉是一种常见的健身补剂，主要用于帮助肌肉恢复和增长。市面上的蛋白粉品牌众多，不同的品牌其蛋白质来源、含量、口感等都有所不同。那么，哪个牌子的蛋白粉好呢？这涉及到很多因素，很难说哪个品牌的更好，本文试着从蛋白质来源、蛋白质含量、添加剂等方面分析，帮助你挑选到适合自己的蛋白粉。 首先，蛋白质来源是选择蛋白粉的重要因素。目前市面上的蛋白粉主要有乳清蛋白、大豆蛋白、鸡蛋蛋白等。其中，乳清蛋白被认为是最优质的蛋白质来源，因为它含有所有必需氨基酸，且易于消化吸收。大豆蛋白和鸡蛋蛋白也是优质蛋白质来源，但其消化吸收率相对较低。 其次，蛋白质含量也是一个重要的考量因素。一般来说，一标准勺蛋白粉至少应含有20克蛋白质。如果蛋白质含量过低，可能无法满足身体对蛋白质的需求。 再者，选择蛋白粉时还应注意其是否含有添加剂。一些蛋白粉中可能添加了糖分、人工香精等不健康的成分。因此，选择时应尽量选择无添加或添加少的产品。 总的来说，选择蛋白粉时应根据自己的需求和偏好，综合考虑蛋白质来源、蛋白质含量、添加剂等因素。同时，建议在购买前咨询专业人士的意见，以确保选择到最适合自己的产品。
-
点击查看
牡蛎提取物，是一种从牡蛎中提取出来的营养成分，含有丰富的微量元素和氨基酸，对人体有诸多的好处。但是，它适合哪个年龄段的人群呢？ 首先，牡蛎提取物适合成年人使用。因为牡蛎富含锌元素，对于成年人来说，锌是维持身体正常生理功能的必需元素。尤其对于男性来说，锌能够提高精子质量，对于女性来说，锌能够调节月经周期，保持皮肤健康。此外，牡蛎提取物中的氨基酸，能够提高人体的免疫力，对于经常熬夜、工作压力大的成年人来说，具有很好的保健作用。 其次，牡蛎提取物也适合老年人使用。老年人的身体机能逐渐衰退，牡蛎提取物中的微量元素和氨基酸，能够提高老年人的免疫力，预防疾病。特别是对于老年人常见的心脑血管疾病，牡蛎提取物中的 ω -3多不饱和脂肪酸，能够降低血脂，预防心脑血管疾病。 然而，牡蛎提取物对于儿童来说，可能就不太适合了。儿童如果过量摄入锌元素可能会对身体造成负担。而且，牡蛎提取物中的一些成分，如氨基酸，儿童的身体可能无法完全吸收，可能会造成营养过剩，对身体造成负担。 最后，对于孕妇和哺乳期妇女，是否适合使用牡蛎提取物，需要根据个体情况来定。因为牡蛎提取物中的锌元素，对于孕妇和哺乳期妇女来说，是必需的。但是，过量摄入可能会对胎儿或者新生儿造成影响。因此，孕妇和哺乳期妇女在使用牡蛎提取物时，需要在医生的指导下使用。 总的来说，牡蛎提取物适用于成年人和老年人，但是对于儿童和孕妇、哺乳期妇女，需要慎重考虑。在使用牡蛎提取物时，最好能够在医生的指导下使用，以防止过量摄入对身体造成负担。