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踝背伸受限之小腿紧张
踝背伸受限之小腿紧张
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看懂肿瘤基因筛查报告
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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本
中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。
用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。
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10岁小朋友椎管内肿瘤，手术前真的很纠结 #手术日常 搜索#郑帅的生活 一起学#健康科普
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已经怀孕检查出来乙肝肝炎，核心抗体阳性高。现在已经怀孕，除了核心抗体高之外，没有别的问题的话，一般认为这个是曾经感染了乙肝。那么，是在乙肝感染的一个恢复期，然后这个乙肝抗体的低度不够。
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肝炎分五种，在我国用天干的前五个来命名，叫甲乙丙丁戊。在英语里面就用ABCD命名。比如所谓的乙肝，医学里面叫HBV，即英语里面的第二个B，作为第二个代名词。大家要知道甲乙丙丁戊五种肝炎，其中甲肝和戊肝是通过口粪传播的，而乙肝丙肝丁肝是通过血液传播的。
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作者：吉林省脑科医院 精神科 主任医师 刘臣
如果抑郁患者在大部分时间，存在以下症状中的至少两个，则符合焦虑痛苦的标准，比如紧张不安，因担心而无法集中注意力，害怕可能发生事情，感觉可能失去自我控制，临床中存在，明显焦虑症状的抑郁症患者十分常见。流行病学研究，40%到50%个抑郁症患者在疾病过程中的某个时点，出现了焦虑症状焦虑障碍。
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高血压二级只是代表血压水平，超过160mmHg以上的血压，收缩压超过160mmHg，舒张压超过100mmHg，就可以诊断二级高血压。它对血管的主要危害来讲，一方面是血压的因素，同时还跟是否合并其他的危险因素，比如是否合并高血压糖尿病。 这些是要综合来来看的，血压只是其中一方面，如果一个高血压二级，但是同时合并了糖尿病，同时合并高血症，又有吸烟，他的危险甚至可能会高过高血压三级的病人。而危险主要是指的心脑血管出现事件的风险。
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窦性心动过速怎么办，看是什么原因，有的是因为脱水，有的是因为发烧，如果这些都没有，有的是因为熬夜，有的人精神紧张，要改善熬夜，要把精神紧张控制住，必要的时候可以加一点减慢心率的药，如果掌握到病理性因素，精神紧张的情况又不太出现，可以用β受体阻滞剂减慢心跳，甚至可以用一发不勒定来减慢心跳，心脏就不会出现心动过速。
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患者父母不给做手术，却不知道患者病情已经损伤到神经了！#门诊故事#腰椎间盘突出
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作者：北京大学人民医院 心血管内科 主任医师 张海澄
成人轻度高血压如何管理呢？一、先别着急，先看有没有可逆性的原因再里边，比如说刚生气、着急或者刚运动完等，这种往往是一过性的增高，这时可以再观察；二、规矩地去测量血压达到了轻度高血压标准时，可以通过生活方式的锻炼先调整，比如说少吃盐，适当地多运动，多出汗等；三、保证休息，睡好觉，别熬夜；四、如果还是明显的增高，那么该吃药的话就适当地吃一点药。
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婴儿挛缩症，也称为婴儿肌张力障碍，是一种常见的儿童神经肌肉疾病。在夏季高温的杭州地区，家长需要特别注意孩子的健康，以防婴儿挛缩症的发生。以下是对婴儿挛缩症的相关介绍以及家庭预防及治疗策略。
婴儿挛缩症的症状包括肌肉紧张、肢体活动受限等，严重时可能影响孩子的正常发育。在杭州夏季，由于气温较高，孩子容易出汗，汗液蒸发时带走身体的热量，如果室内温度过高，孩子容易受凉，引发婴儿挛缩症。
预防措施如下：
1. 保持室内温度适宜，避免过热或过冷，以22℃-26℃为宜。
2. 定期给孩子洗澡，保持皮肤清洁，防止汗液刺激皮肤。
3. 注意饮食均衡，提供充足的营养，增强孩子的抵抗力。
4. 避免长时间暴晒，外出时给孩子戴上遮阳帽，涂抹防晒霜。
5. 加强室内通风，保持空气流通。
治疗策略包括：
1. 物理治疗：通过按摩、被动运动等方法，帮助孩子放松肌肉，改善肢体活动。
2. 药物治疗：根据医生建议，给予相应的药物治疗，如肌肉松弛剂、抗痉挛药物等。
3. 功能训练：通过针对性的功能训练，帮助孩子提高肌肉力量和协调性。
4. 家庭护理：家长要密切关注孩子的病情变化，及时调整治疗方案。
在杭州夏季，家长要密切关注孩子的健康状况，做到早发现、早治疗。同时，加强家庭护理，为孩子的健康成长提供有力保障。 -
婴儿挛缩症是一种常见的儿科疾病，主要发生在出生后到两岁之间的婴幼儿。这种疾病表现为肌肉紧张、僵硬，尤其是在四肢和颈部。在广州春季，由于气候湿润，湿度较高，加上春季气温变化较大，婴儿挛缩症的发生率可能会有所上升。以下是一些针对广州春季婴儿挛缩症的家庭预防和治疗策略。
预防措施：
1. 保持室内温度和湿度适宜，避免过冷或过热的环境对婴儿造成不适。
2. 定期给宝宝换洗衣物，保持身体干爽，预防感冒。
3. 注意宝宝的饮食营养均衡，加强身体锻炼，提高免疫力。
4. 增加户外活动时间，让宝宝接触新鲜空气，增强体质。
5. 家长要密切关注宝宝的肢体活动，一旦发现异常，及时就医。
治疗策略：
1. 早期诊断：一旦发现宝宝有挛缩症状，应及时就医，以便医生进行早期诊断。
2. 物理治疗：通过按摩、拉伸等物理治疗方法，缓解肌肉紧张和僵硬。
3. 药物治疗：医生可能会根据病情给予相应的药物，如肌肉松弛剂等。
4. 康复训练：在病情稳定后，进行康复训练，帮助宝宝恢复正常的肢体活动。
5. 家庭护理：家长要密切观察宝宝病情变化，配合医生进行家庭护理。
总之，在广州春季，家长要特别注意宝宝的护理，预防婴儿挛缩症的发生。一旦发现症状，要及时就医，避免病情恶化。 -
失眠可能是由于压力过大引起的，压力会导致紧张性头痛、肌肉紧张等症状，进而影响睡眠质量。长期的压力还可能引起植物神经系统紊乱和内分泌失调，加重失眠。焦虑症也可能导致失眠，因为焦虑症患者会出现过度担忧、害怕等情绪，干扰正常睡眠。为了改善失眠，可以尝试深呼吸、冥想等放松技巧，并优化睡眠环境。如果失眠是由疾病引起的，应寻求医生的帮助。
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骨盆前倾是一种常见的身体姿态问题，主要由于腹肌、臀大肌、腘绳肌过度紧张以及竖脊肌、腹横肌、腰方肌过度松弛所引起。瑜伽作为一种温和的锻炼方式，可以通过一系列特定的动作，如猫牛式、下犬式、三角伸展式等，来帮助放松紧张的肌肉群，并强化松弛的肌肉群，从而纠正骨盆前倾。在进行瑜伽练习时，应注意避免长时间保持同一姿势或进行剧烈运动，以免增加脊柱负担。同时，建议在专业瑜伽教练的指导下进行练习，以确保动作正确并降低受伤风险。
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焦虑症发作时，患者可能会经历焦虑不安、心悸、肌肉紧张、失眠和恐惧等症状。这些症状通常是由于大脑皮层功能紊乱、交感神经兴奋性增高、中枢神经系统持续兴奋和自主神经系统紊乱引起的。为了缓解这些症状，建议患者及时就医，进行心理咨询、心理评估或生物反馈等评估，并可能需要接受认知行为疗法或药物治疗。患者还应保持规律作息，避免过度疲劳，均衡饮食，并适当锻炼以改善症状。
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躯体化焦虑症是一种常见的心理障碍，其症状包括焦虑、紧张、肌肉紧张、胸闷或气短、心悸以及出汗。这些症状可能持续存在并影响日常生活。患者可能会经历无法控制的身体不适，产生对身体状况的担忧和不安，伴随烦躁不安和对未来不确定性的恐惧。长期处于高度警惕状态会导致肌肉持续收缩，引起肌肉紧张，尤其是在颈部、肩部和背部。心理因素可能引起呼吸功能紊乱，导致胸闷或气短，并可能伴随呼吸困难。自主神经系统异常活动可能导致心跳加速或不规则，出现心悸。精神压力可能导致自主神经系统失调，引发出汗。治疗措施包括心理咨询、药物治疗、良好的睡眠习惯、避免咖啡因摄入、定期锻炼和放松技巧。以下是对躯体化焦虑症症状的详细描述：
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焦虑症是一种常见的心理疾病，其身体症状包括肌肉紧张、心悸、出汗、颤抖和呼吸急促等。这些症状可能因人而异，且持续存在或影响日常生活时，应及时寻求专业医疗帮助。肌肉紧张是由于中枢神经系统兴奋性增高导致的，心悸和出汗则与交感神经的过度激活有关。呼吸急促可能是由于支气管平滑肌痉挛引起的。治疗焦虑症通常包括认知行为疗法和药物治疗。患者应保持健康的生活习惯以缓解症状。
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焦虑症是一种常见的心理障碍，其症状包括睡眠障碍、心悸或心跳不规则、肌肉紧张、消化不良以及社交回避与隔离等。睡眠障碍通常是由于持续的压力和忧虑导致大脑皮层过度兴奋，失眠可能导致日间疲劳和注意力不集中。心悸或心跳不规则是由于焦虑状态下交感神经系统的激活，可能引起胸闷和气短等不适，长期可能增加心血管疾病风险。肌肉紧张则是由于身体处于应激状态，可能导致疼痛和关节活动受限。消化不良则是由于焦虑情绪下自主神经功能紊乱，引起胃肠道运动减慢和消化酶分泌减少。社交回避与隔离则是由于焦虑症患者害怕被拒绝或评价而选择避免社交场合，长期可能导致人际关系受损和自我孤立。若焦虑症状持续未缓解，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
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焦虑症的躯体化症状包括肌肉紧张、心悸、胸闷、出汗异常和恶心或呕吐。这些症状可能与焦虑情绪有关，如果症状持续或影响日常生活，建议寻求专业心理医疗帮助。肌肉紧张是由于中枢神经系统兴奋性增高，植物神经系统功能紊乱导致。心悸是因为交感神经兴奋引起心跳加快和心律失常。胸闷是由于交感神经过度激活，呼吸频率和深度加深。出汗异常是自主神经系统受到影响，汗腺分泌失调。恶心或呕吐是胃肠道运动受交感神经调节，胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗等。
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重度广泛性焦虑症的症状包括焦虑不安、忧虑、肌肉紧张、难以集中注意力以及睡眠障碍。这种疾病通常由持续存在的无法控制的担忧引发，可能源于工作、人际关系或其他生活压力。焦虑不安通常导致大脑过度活跃和神经递质失衡，忧虑是广泛性焦虑症的核心特征之一，与遗传、心理社会和生物学因素有关。肌肉紧张是中枢神经系统高度激活的结果，可能导致肩部、颈部或下颌的紧绷感。注意力难以集中可能与脑内神经传递物质的不平衡有关，而睡眠障碍则可能由于大脑皮层活动水平较高和应激激素的分泌。建议寻求专业心理医生的帮助，进行心理咨询、心理评估或生物反馈，并采取认知行为疗法、药物治疗等措施。患者应保持规律作息，避免过度精神压力，确保足够的休息时间。
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