我从小就有口呼吸的习惯，导致下颌骨发育不良，嘴唇外翻，面容不太好看。随着年龄的增长，这个问题越来越困扰我，影响了我的自信心和社交生活。经过多方咨询和研究，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院这个平台，于是注册并预约了一位口腔正畸专家进行在线问诊。医生详细询问了我的情况，并要求我提供头颅侧位片、曲面体层片和口内照片等资料。通过这些资料，医生初步诊断我需要进行正畸和正颌手术联合治疗，以改善面型和咬合问题。

在医生的指导下，我开始了长达三年的治疗过程。首先是半年左右的正畸治疗，目的是让上牙更突出，嘴唇更外翻，下颌更缩。然后进行正颌手术，最后再进行两年左右的正畸治疗，以使牙齿咬合更好、更整齐。整个过程虽然漫长，但我始终坚持下来，因为我知道这是唯一能改善我面容的方法。

现在，我的治疗已经结束，效果非常满意。我的嘴唇不再外翻，下颌也变得更协调了。最重要的是，我的自信心得到了极大的提升，我再也不用因为外貌而感到自卑了。感谢京东互联网医院和我的医生，给了我一个全新的自己。

那天晚上，我躺在床上，辗转反侧，难以入眠。不是因为我有多兴奋，而是因为我的呼噜声太大了，以至于我自己都能感觉到那种震动。这种情况已经持续了一两年，白天我也总是觉得困倦，注意力难以集中。

我决定寻求帮助，于是我打开了京东互联网医院，留下了我的咨询信息。第二天，我就收到了回复，一位非常专业的医生助理联系了我，询问我的具体情况。

医生助理非常耐心，详细地询问了我的身高体重、打鼾的时间、是否有呼吸暂停等情况。我如实回答后，她告诉我，我的情况可能需要去耳鼻喉科做进一步的检查。

虽然心里有些担心，但我还是按照医生的建议，去了一家耳鼻喉科医院进行了检查。医生告诉我，我的打鼾是由于鼻中隔偏曲导致的，需要进行局部手术。

医生助理得知这个消息后，再次联系了我，告诉我手术的风险和注意事项。她还建议我尝试使用简易止鼾器，并适当进行白天运动，改变睡姿。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程有些痛苦，但我相信这会让我摆脱困扰。经过一段时间的治疗，我的呼噜声确实小了很多，白天也不再那么困倦了。

这段经历让我深刻体会到了线上问诊的便利和高效。医生助理的专业和耐心让我倍感温暖，也让我对互联网医疗充满了信心。

我是一名年轻的白领，平时工作压力大，生活节奏快，总是忽视自己的身体状况。直到有一天，我发现自己晚上睡觉时鼻塞严重，打呼噜也越来越响亮，喉咙痒更是让人难以入眠。这些问题已经困扰我一年多了，虽然白天呼吸无影响，但整体感觉鼻子不如以前通畅，总是有一些较硬的鼻涕，甚至影响了我的工作和社交生活。

我曾尝试各种方法来缓解这些症状，包括贴嘴巴的口罩、用盐水清洗鼻腔等，但效果都不理想。尤其是打呼噜，已经严重影响到我的伴侣的睡眠质量，甚至引起了我们之间的矛盾。为了解决这个问题，我决定寻求专业的医疗帮助。

在宁德市的一家医院，我通过互联网医院进行了线上问诊。医生很耐心地听取了我的描述，并询问了一些详细的问题。比如，早上起来嘴巴是否特别干？我回答说是的，最近几个月特别明显，很干。医生告诉我，这些症状可能是慢性鼻炎引起的，需要进行进一步的检查和治疗。

我对这个诊断感到有些意外，因为我从来没有流过鼻涕，也不打喷嚏。医生解释说，慢性鼻炎不一定会有流鼻涕和打喷嚏的症状，鼻塞、打呼噜和喉咙痒也是常见的表现。他们还提醒我，长期的口呼吸会导致喉咙干燥和痒，进而影响睡眠质量和日常生活。

在医生的建议下，我购买了一款喷鼻子的药物，开始进行治疗。刚开始使用时，效果并不是很明显，但坚持使用了几天后，鼻塞和打呼噜的症状有所缓解，喉咙痒也减轻了很多。医生还告诉我，除了药物治疗外，保持良好的生活习惯也很重要。比如，避免接触过敏原，保持室内空气湿润，定期锻炼等。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利和专业性。无需排队等候，只需要在家中就可以得到医生的指导和帮助。同时，我也意识到，自己需要更加关注身体健康，不能再忽视这些小问题了。

呼吸，看似简单，实则对人体健康至关重要。你是否曾想过，呼吸的方式竟然也关乎颜值？

鼻子作为呼吸的主要通道，其重要性不言而喻。鼻毛和鼻腔黏膜能有效过滤空气中的尘埃和病毒，并调节空气的湿度和温度，使进入肺部的空气更加纯净。然而，在空气质量日益下降的今天，用嘴呼吸的现象却愈发普遍。

用嘴呼吸会对身体造成多方面的伤害。首先，未经过滤的空气直接进入肺部，会加重肺部的负担，引发呼吸道疾病。其次，用嘴呼吸容易导致嗓子干燥、咽痛、唇部龟裂等问题。此外，长期用嘴呼吸还会导致舌根肌肉衰退，间接导致脸部肌肉松弛，使人看起来更显老态。

那么，如何预防或矫正呼吸方式呢？以下是一些建议：

1. 逐步改用鼻子呼吸。当察觉自己用嘴巴呼吸时，要提醒自己改用鼻子。刚开始可能因为空气吸入不足而感到缺氧，引发头痛或肌肉酸痛等症状，但请坚持下去，逐步养成用鼻子呼吸的习惯。

2. 选择合适的口罩。雾霾天气外出时，要选择透气性好的口罩，如N95口罩，避免因口罩透气性差而导致的缺氧。

3. 睡觉时，用胶带封住嘴唇。睡觉时张嘴呼吸容易导致打鼾、呼吸暂停，影响睡眠，甚至导致牙齿变形。可以在睡觉前用医用胶带竖着贴住嘴唇中间，使嘴固定闭合，帮助养成用鼻子呼吸的习惯。

4. 运动时，闭上嘴巴。运动时需氧量增加，许多人会张大嘴巴喘气，但这样做不利于健康。尽量闭紧嘴巴用鼻子均匀、有节奏地换气。

5. 深呼吸，鼻吸气口吐气。叹气、深呼吸有助缓解疲劳，但最好用鼻子吸气，再用嘴巴将气吐尽。

我从小就有鼻塞的毛病，长期以来都是用口呼吸。随着年龄的增长，我的侧脸看起来越来越奇怪，下半张脸往前突，嘴唇也有些微凸。每次照镜子，我都感到非常自卑，甚至不敢在公共场合露面。为了解决这个问题，我尝试了各种方法，包括去当地的牙科诊所做微调，但效果并不理想。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的心态，选择了一个口腔正畸科的医生进行咨询。医生非常耐心地听完了我的描述，并要求我上传一些照片和详细的病史。通过远程视频会议，医生告诉我，我的情况可能需要正颌手术来矫正。虽然我一开始有些担忧和害怕，但医生详细解释了手术的过程和风险，让我放心了很多。最终，我决定去三甲医院的正畸科进行面诊，医生也给了我一些预约的建议和注意事项。整个过程非常便捷和高效，我不再需要为看病而奔波于各个医院之间，也不用担心时间和金钱的浪费。京东互联网医院的在线问诊服务真的帮了我大忙。

2024年9月5日，凌晨1点05分，济南市的一位八岁女孩的家属通过京东互联网医院向我求助。他们描述了孩子近十天来出现的症状：口水增多、鼻塞、打呼噜、指腹干裂蜕皮等。作为一名经验丰富的医生，我首先询问了孩子打呼噜的历史，得知这是一个相对较长期的问题。然后，我建议家属带孩子去耳鼻喉科进行检查，特别是要评估腺样体的大小和是否存在堵塞。通过与家属的交流，我了解到他们对手术的担忧，于是我解释说如果腺样体的堵塞范围不大，可能不需要手术。最后，我强调了定期复查的重要性，并鼓励家属在京东互联网医院上寻求专业的医疗建议和支持。