作者：郑少平 主治医师 江西省抚州市第一人民医院 口腔科

随着季节的更替，特别是进入秋冬季，许多人的嘴唇开始出现干燥、紧绷的不适感。这种现象并非罕见，尤其是对于嘴唇这一特殊部位，它缺乏足够的脂肪保护层，导致水分容易流失，进而出现干燥现象。

首先，我们要了解嘴唇紧绷的原因。秋冬季气候干燥，空气中的水分含量降低，使得嘴唇周围的皮肤水分蒸发加速。此外，嘴唇周围的皮肤较薄，缺乏油脂保护，使得水分更容易流失。当嘴唇失去足够的水分时，皮肤就会变得干燥、紧绷，甚至出现裂口。

针对嘴唇干燥紧绷的问题，我们可以采取以下措施进行改善。首先，保持嘴唇的充足水分是关键。使用含有维生素E、甘油等保湿成分的润唇膏，可以帮助锁住水分，减少水分流失。其次，避免长时间暴露在干燥环境中，尤其是风大、气温低的天气。此外，适当增加室内空气湿度，使用加湿器也是一个不错的选择。

在饮食方面，多摄入富含维生素A、B族维生素和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、坚果、鱼类等，这些营养素有助于改善嘴唇干燥状况。同时，要避免吸烟和饮酒，因为它们会加剧嘴唇干燥症状。

如果嘴唇干燥紧绷的情况严重，影响了日常生活，建议及时就医。医生可能会根据具体情况，开具一些药物，如含有皮质类固醇的药膏，以缓解症状。此外，医生还会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。

总之，嘴唇干燥紧绷并非不可逆转的疾病，只要我们采取正确的措施，就能有效改善这一症状，让嘴唇重新恢复水润、柔软。