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做瑜伽对乳腺增生的理疗作用

做瑜伽对乳腺增生的理疗作用
发表人:医疗星辰探秘

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病,多发生在25-45岁之间。它通常由不良的饮食习惯、不良的生活习惯、过大的心理压力等因素导致体质酸化,进而引起气血不畅、内分泌激素失调,严重时可能导致乳腺癌。运动在预防多种疾病中起着重要作用,包括乳腺癌。研究表明,持续进行体育锻炼的女性,患乳腺癌和癌症复发的几率会降低。

瑜伽是一种理想的锻炼方式,对乳腺增生患者来说更是如此。正确的瑜伽练习可以使身体轻盈,充满活力,抵抗疾病,减轻因内分泌失调而引起的不适。瑜伽还可以调节呼吸系统、循环系统、消化系统、神经系统、内分泌系统、生殖泌尿系统和排泄系统,使它们协调运作,恢复生理活力,最终实现身心健康。瑜伽体式和呼吸法历经几个世纪的考验,能满足人们对健康和幸福的追求。

雌激素水平过高是导致乳腺癌的主要原因之一。雌激素可以刺激乳房细胞生长,增加乳腺癌发生的可能性。乳腺是受内分泌影响的器官,现代女性的晚婚晚育、高强度工作以及精神压力过大,都会导致内分泌失调,进而导致雌激素水平升高和孕激素不平衡,容易诱发乳腺癌。

最近的一项初步研究表明,乳腺癌病人在接受放疗期间进行瑜伽练习,有助于其身体机能和健康状况的恢复。研究人员随机抽取了62名手术后正在接受放疗的乳腺癌患者,并将她们分为两组进行对照研究。其中一组每周进行两次瑜伽练习,另一组则不参与瑜伽课程。6周后,对研究对象进行问卷调查和身体检查发现,参与瑜伽课程的患者的身体机能得到了提高,她们在行走、登楼和提重物等能力方面均优于对照组。一些乳腺癌患者还表示,他们练习瑜伽后疲劳减轻,睡眠质量也有所提高。

乳腺疾病并不可怕,但女性应该加强自我检查和定期体检,一旦发现问题应及时就诊。现在,患有乳腺小叶增生的女性特别多,这与雌激素产生过多有关。雌激素导致乳腺组织增生后不能完全恢复,导致乳腺结构紊乱。建议女性在每次月经结束后,对乳房进行按摩保养,加强血液循环。但是,患有乳腺炎的女性必须在医生的建议下进行乳腺按摩,通常不建议乳腺炎患者进行乳房按摩。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

乳腺炎疾病介绍:
乳腺炎,一般指急性乳腺炎,分为哺乳期乳腺炎和非哺乳期乳腺炎。哺乳期乳腺炎与细菌入侵、乳汁淤积有关,非哺乳期乳腺炎则病因不明。乳腺炎主要表现为乳房疼痛、有肿块,乳房皮肤出现红肿热痛,病变区皮温升高、有压痛,哺乳期乳腺炎还可有排乳不畅以及发热等症状,非哺乳期乳腺炎可伴有乳头内陷、乳头溢液等症状。乳腺炎的治疗,主要在于使用广谱抗生素控制急性炎症反应,大多数患者预后良好。
推荐问诊记录
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  • 在线问诊的温暖体验

    一个阳光明媚的上午,我坐在电脑前,心情有些忐忑。这是我第一次尝试在线问诊,不知道效果会怎样。我点击进入,页面跳转到了一位泌尿外科副主任医师的咨询页面,他微笑着向我打招呼,让我感到很安心。

    我向他发送了我的病情概述,他耐心地阅读后,详细询问了我的症状和过往病史。他不仅关注我的病情,还关心我的生活状态,让我感到被尊重和理解。

    在询问我的生育问题时,他告诉我目前我的精子质量还不错,但我也有些担心泌乳素水平是否会影响生育。他耐心地解释说,泌乳素水平对生育的影响不大,但作息不正常也会对生育造成一定的影响。

    他还提醒我,如果心理压力过大,焦虑可能会影响生育,让我注意调整心态。最后,他告诉我医生的回复仅为建议,如果需要诊疗,请前往医院就诊。

    虽然只是简短的在线咨询,但我感受到了医生的专业和耐心,也让我对生育有了更多的信心。我相信,在医生的帮助下,我一定能够顺利地完成二胎的计划。

  • 那是一个阳光明媚的周末,我正享受着悠闲的时光,却突然发现乳头上长了一个小小的疙瘩。我有些慌张,因为这可不是什么好兆头。于是,我决定利用京东互联网医院这个便捷的平台,寻求医生的帮助。

    在医生询问了一些基本信息后,我详细描述了我的症状,包括疙瘩的大小、形状以及是否伴随其他不适。医生耐心地倾听着我的描述,并针对我的情况提出了一系列问题,比如是否有发热、是否结婚生育等。我一一回答后,医生对我的病情进行了初步评估。

    在与医生的交流中,我发现她非常专业、细致,不仅关注我的病情,还关心我的心理状态。她告诉我,根据我的症状描述,可能是乳腺炎或者乳腺增生,但需要进一步检查才能确诊。我听了医生的建议,决定前往医院进行详细的检查。

    虽然等待医生的回复时,我有些焦虑,但当我收到医生的回复时,我感到非常安心。她提醒我,虽然她的回复仅为建议,但仍然值得参考。而且,如果我对医生的服务满意,可以在问诊记录中发起复诊,这让我感受到了医生的专业和负责。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅让我在第一时间得到了专业的医疗建议,还节省了我去医院的时间。我相信,随着互联网医疗的不断发展,它将为更多患者带来便利和希望。

  • 上周五,我经历了一次紧张而又充满期待的健康检查。那天,我接到了京东互联网医院的预约电话,得知有一位乳腺外科的专家将在线上为我解答疑惑。

    在咨询过程中,我详细描述了我的病情:乳腺疼痛,摸起来有肿块。专家在听完我的描述后,耐心地询问了我的年龄、病史等信息。当我提到最近做了癌症筛查,肿瘤12项都显示正常时,专家微笑着安慰我说,目前看来,肿瘤的可能性较小。

    接着,我表达了对病情的担忧,询问是肿瘤还是炎症的可能性更大。专家告诉我,考虑到我孩子的年龄(3岁半)和病史,我可能患有肉芽肿性乳腺炎。为了确诊,专家建议我先进行乳腺粗针穿刺活检。

    听到这里,我有些紧张,询问了穿刺的具体情况。专家耐心地解释说,穿刺只是一个简单的过程,只需要2mm的创口,采用局部麻醉,整个过程不会感到疼痛,而且当天就可以回家。听到这些,我的心情放松了许多。

    在谈话中,我了解到,乳腺炎的治疗主要是通过药物治疗,具体的药物需要等待病理结果出来后才能确定。而乳腺癌的治疗方案则因类型而异,需要根据病理结果来制定。

    整个咨询过程,专家的专业知识和耐心让我非常感动。他不仅解答了我的疑问,还给予了我很多生活上的建议。在咨询结束时,我心中充满了感激,觉得这次线上问诊真是太方便了。

    这次经历让我深刻体会到,京东互联网医院为我们提供了便捷、专业的医疗服务。在这里,我们不仅可以随时随地咨询专家,还能享受到一对一的贴心服务。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有更多像我这样的人受益。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我怀着忐忑的心情打开了京东互联网医院,预约了内分泌科的医生。因为最近我感到压力很大,睡眠质量下降,而且我发现体毛突然增多,发育似乎也比同龄人慢了一些,所以我决定检查一下内分泌。

    医生非常耐心地与我沟通,询问了我的身高体重、月经周期、是否有长痘等问题。我如实回答了医生的问题。医生告诉我,我的身高162厘米,体重42公斤,月经周期正常,面部有时候会冒痘,但背部没有。

    医生还询问了我是否曾经使用过任何药物。我告诉医生,一个月前我曾经吃了一次褪黑素,但没有其他药物的使用史。医生还了解到,我高中时期曾经有过一段时间的抑郁情绪。

    医生告诉我,我的泌乳素轻度升高,但并没有停经溢乳的症状,雄激素水平不高,月经周期正常,所以并没有大问题。医生建议我调整生活状态,一个月后复查。

    听到这个消息,我心中的大石头终于落地了。医生的专业和耐心让我感到非常安心。虽然我还需要调整生活状态,但我相信在医生的帮助下,我一定能够克服这些问题。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。医生的专业知识和耐心解答,让我对疾病有了更深的了解,也让我对未来的治疗充满信心。

  • 那天,我刚刚结束了一天的忙碌工作,拖着疲惫的身躯回到家中。宝宝是早产儿,还在保温箱里,我每天都要用吸奶器吸奶,然后小心翼翼地喂他。哺乳期的生活让我感到既甜蜜又疲惫。

    然而,最近我发现乳晕周围出现了几个黑色的点点,这让我的心情变得紧张起来。我担心这可能是乳腺炎的前兆,于是决定在网上寻求医生的帮助。

    我选择了京东互联网医院,通过线上问诊的方式,向一位乳腺外科的医生咨询了我的病情。医生耐心地询问了我的症状,并给出了专业的建议。他说,这可能是由于哺乳期乳晕周围的皮肤炎症引起的,让我不要过于担心。

    医生告诉我,可以用清水清洗患处,避免用手抠,因为手上可能带有细菌,容易导致乳腺炎。他还建议我使用碘伏进行消毒,以预防感染。

    在医生的指导下,我开始了治疗。每天,我都会用温水清洗患处,然后用碘伏消毒,最后再用清水清洗。虽然过程有些繁琐,但我还是坚持了下来。经过一段时间的治疗,那些黑色的点点渐渐消失了,我的心情也变得轻松起来。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷。医生的专业建议让我对病情有了更深的了解,也让我学会了如何正确地照顾自己。我相信,在互联网医院的帮助下,我能够更好地照顾宝宝,度过这段特殊时期。

  • 那是一个阳光明媚的下午,我结束了一天的忙碌工作,正准备回家享受难得的宁静时光。突然,手机铃声打破了这份宁静,是我的老朋友小丽。她告诉我,她的哺乳期乳腺出现了问题,乳头疼痛,还发现了一个小疙瘩,让我帮她看看。

    我立刻打开互联网医院,为她进行了线上问诊。小丽详细描述了病情,我说:“这听起来像是一个乳腺炎的初期症状,不用担心,我会给你一些建议。”

    接下来的日子里,我每天都会收到小丽的反馈。她告诉我,按照我的建议,她开始使用利凡诺敷贴,并注意保持伤口清洁。她说,敷贴的效果很好,小疙瘩的疼痛减轻了很多。

    一周后,小丽告诉我,小疙瘩终于破了,她有些担心,不知道下一步该怎么办。我安慰她:“别担心,破了之后,要继续保持清洁,并且定期换药。”

    随着时间的推移,小丽的病情逐渐好转。她说:“我真的没想到,互联网医院的服务这么方便,而且医生的建议也这么专业。”我微笑着回答:“这是我们应该做的。”

    这个经历让我深刻地感受到了互联网医院和线上问诊的便利。在这个信息时代,我们能够通过网络平台,让医生和患者之间建立起一座无形的桥梁,这无疑是医疗行业的一大进步。

  • 那天,阳光明媚,我像往常一样忙碌地生活着。直到妈妈突然打电话给我,声音中带着一丝担忧:“孩子,你今天有空吗?我想和你聊聊。”

    妈妈的话让我立刻意识到事情可能不那么简单。我们约定了一个时间,我耐心地等待着。

    电话那头,妈妈的声音渐渐平稳下来,她告诉我,她最近去纹眉了,但不知道为什么,心里总是有些不安。她说:“我听说纹眉对放疗有影响,不知道这是不是真的。”

    我立刻安慰她,告诉她不要担心,放疗并不会影响纹眉,于是我们开始详细讨论这个问题。

    在对话中,我提到了一个我熟悉的医生,他曾经帮助过我解决了很多问题。我建议妈妈联系这位医生,进行线上咨询。妈妈犹豫了一下,但最终还是同意了。

    很快,妈妈与医生进行了线上问诊。医生非常耐心,详细询问了妈妈的情况,并根据她的症状给出了专业的建议。医生告诉妈妈,放疗对纹眉没有影响,同时她还提醒妈妈,在配合医生治疗的过程中,要按时检查,保持良好的依从性。

    听到这里,妈妈松了一口气。她告诉我,医生的声音温和而专业,让她感到非常安心。她说:“医生真的很贴心,他不仅解答了我的疑问,还给了我很多有用的建议。”

    随着时间的推移,妈妈的情况逐渐好转。她告诉我,医生一直关注着她的恢复情况,并给予她鼓励和支持。在这个过程中,妈妈学会了如何积极配合医生治疗,按时检查,保持良好的依从性。

    如今,妈妈已经完全康复,我们的生活也恢复了往日的平静。我深知,这一切都离不开那位医生的悉心照料。他就像一位明灯,照亮了我们前行的道路。

    回顾这段经历,我深感线上问诊的便利和高效。它让医生和患者之间的沟通变得更加便捷,也让患者在面对疾病时有了更多的选择。

  • 那天,我带着七月的mammogram片子和四月的ultrasound片子,踏上了线上问诊的道路。我选择了京东互联网医院,因为听说这里的服务很好。

    医生***在得知了我的情况后,耐心地为我分析了片子,并告诉我,超声和钼靶都没有提示恶性可能,但为了保险起见,可以考虑加做个乳房核磁共振检查。核磁共振的准确性会高于超声和钼靶。

    我有些犹豫,因为之前对核磁共振的恐惧让我有些担心。但医生***的语气让我安心,他说如果回来做核磁,建议去上海肿瘤医院做。

    在得知我无法做核磁共振的原因是造影剂过敏后,医生***又为我提供了其他方案,比如平扫的核磁共振检查。他告诉我,医生当前较忙,请我耐心等待。

    我感受到了医生的专业和耐心,虽然只是线上交流,但我感受到了他们对我健康的关心。我决定听从医生的建议,等待他们的回复。

    我相信,在京东互联网医院,我一定能得到最好的治疗。

  • 那天,我像往常一样,在自贡市的家中接到了京东互联网医院的电话,通知我进行线上问诊。电话那头,一位温柔的声音告诉我,是一位妇科医生将会为我解答疑惑。

    “你好,请问是李女士吗?我是妇科医生,你最近是否有不适的感觉?”医生的声音让我感到温暖,她的问题也让我放下了心中的紧张。

    “我最近发现左边乳房有个小包块,有点担心。”我如实回答。

    “不要担心,我会帮你看看的。你能把B超和钼靶的检查结果发给我吗?”医生的声音里充满了耐心。

    我立刻把检查结果发送了过去,医生仔细查看后说:“根据你提供的影像资料,这个包块的边界比较清晰,目前看来问题不大。不过,为了更准确地判断,我建议你去乳腺科进行触诊,如果触诊有问题,再考虑活检。”

    听到医生的建议,我心中稍感安心。医生还告诉我,触诊是非常有经验的专科医生才能进行的,彩超虽然精确,但触诊也很重要。

    我决定按照医生的建议,预约了乳腺科的专家进行触诊。医生在触诊后告诉我,目前看来没有问题,只是需要定期复查。

    在这次线上问诊的过程中,我深深地感受到了医生的专业素养和耐心。她不仅给出了合理的建议,还鼓励我保持积极的心态。我对京东互联网医院的服务感到非常满意。

    通过这次经历,我更加相信互联网医院的力量。它不仅方便了我,也让我感受到了医生的关怀和专业。

  • 那是一个普通的下午,我正坐在诊室里,心中充满了对未知的担忧。突然,一位穿着朴素的中年妇女走进了诊室,她的眼神中透露出一种不易察觉的焦虑。

    “医生,我最近发现乳房有点不舒服,做了个B超,医生说有乳腺癌的风险。”她的声音低沉,但字字清晰。

    我仔细地观察了她的B超图像,虽然图像不太清晰,但确实显示有多个肿块。我心中不禁一紧,但仍然保持着平静,“您的情况需要进一步检查,建议做一个乳腺磁共振。”

    她听了我的建议,眼神中闪过一丝犹豫,“那活检呢?”

    “因为肿块不大,但这一侧乳房部位有多个块,所以最好要磁共振明确一下位置关系。”我耐心地解释。

    她似乎有些犹豫,但最终还是决定不活检直接手术,“这边医生的意见是不用活检直接手术。”她告诉我。

    “你指的活检是穿刺的话,我也建议不一定要做,因为肿块小,一个是要高年资一点医生穿,否则容易穿不到。另一个穿刺结果无论是癌还是良性都应该切掉。”我进一步解释。

    “但手术前建议要做磁共振,因为年轻,要做好如果是癌能否保乳的打算。”我再次强调。

    “哪这个一般来说是个啥情况呢?有多严重?”她追问道。

    “有恶性可能,如果磁共振显示这一侧乳房内只有这一个明显肿块,即使是恶性的也可以保留乳房。但如果这侧有多个肿块,那恶性的乳房就不太好留了。”我回答。

    “好的,我们这边还是不太靠谱回内地看下吧。”她有些失望地说。

    “就是这个恶性的概率大不大呢?”她再次问道。

    “有概率,4B的概率大概在50%。”我回答。

    “我这儿新疆来的朋友挺多,要过来也可以。”我微笑着说。

    “OK,好的,有啥建议不?”她看着我,眼神中充满了期待。

    “如果是恶性的这个看起来应该没转移扩散吧?”她问道。

    “因为46岁,即使不能做保乳,有想要留乳房意愿,也可以做假体再造。我们的手术方式选择比较多,简单的说只要愿意留就能留下乳房。”我回答。

    “还比较早期。”我补充道。

    “手术前会再进一步做全身检查的。”我最后说。

    离开诊室的时候,我看着她的背影,心中充满了感慨。虽然疾病无情,但医者仁心,我会尽我所能,为患者提供最好的治疗。

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