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黄褐斑颜色发黄的妹纸祛斑要先补脾

黄褐斑颜色发黄的妹纸祛斑要先补脾
发表人:健康一点通

黄褐斑颜色发黄的妹纸祛斑要先补脾?中医专家认为黄褐斑的治疗应该从调理身体的内部开始,如果女性朋友们发现黄褐斑颜色偏黄,说明这多是身体偏于脾虚的因素,一般患者同时还会伴随着胃口不好、消化不良、身体容易疲劳的症状,严重的患者就会表现为下午连说话都有气无力了。

而脾虚的黄褐斑的患者之所以会出现这些症状,主要是因为脾主人体的肌肉,脾虚发生也会导致肌肉的力量明显下降,从而也就验证了过去一些文弱书生的“手无缚鸡之力”的说法。而中医认为发生脾虚的人也可以是虚胖的体质,肉用手摸上去感觉很松,肌肉无力。而虚胖也就是因为脾气虚,没有运化能力,身体内的很多代谢物不能代谢出去的结果,包括沉积在体内的过多的脂肪,也是燃烧能力不足的后果。而且脾虚的患者还会有频繁发生的消化系统问题,比如吃了硬的、凉的食物都不容易消化,大便不是偏干就是稀溏,这就更说明脾虚体质。

长斑女性的患者祛斑的治疗也要从补脾入手

我们的肤色是黄色的,黄同样也是脾的颜色,所以脾胃薄弱最能影响整体的健康,中医也将脾胃视为“后天之本”,特别是当女性的容颜出现问题,很多时候就是脾虚在作祟。斑点颜色发黄的的女性可在医生的指导下吃“补中益气丸”调理治疗。此外,大枣、山药、莲子、小米都是补脾餐桌上的常备食材。每天蒸一段山药当点心吃,也可以将山药、莲子加在粥里一起煮,比如加在“小米红枣粥”里。

脾虚长斑的人在饮食上还应该注意的就是少吃辛辣、刺激性的强的食物,避免抽烟喝酒,避免吃生冷的食物,同时还要注意调整自己的作息,避免熬夜,适度休息,适度的进行体育锻炼,都可以帮助脾胃及早恢复正常,从而让自己的皮肤更加健康无暇。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 黄褐斑在现在是很常见的,很容易出现在女性的脸上,虽然不会给身体带来不适,但是它很影响女性的颜值,让人们感觉非常苦恼。

     

    黄褐斑是脸部的黄褐色色素沉着导致的,一般呈蝶形,多出现在脸颊处,它属于一种皮肤病。

     

    有些人认为只有上了年纪的女性,脸上才会出现黄褐斑,但是也有一部分年轻的女性脸上也出现了黄褐斑,那究竟是什么原因导致的呢?

     

     

    心态

     

    心态对人体的影响是很大的,如果你经常悲观的去看待每件事,这种心态很容易影响我们的身体,使人脸上出现黄褐斑。虽说情绪很容易受到身边事物的影响,但是,我们也要慢慢的学会去控制它。长时间悲观消极,会导致气血失调,从而影响血液循环,容易形成黄褐斑。

     

    另外,如果长期处于高负荷的工作中,会使人过于紧张,也不利于改善黄褐斑。

     

    有些女性受到消极情绪的影响,黄褐斑会加深。还有一些进入更年期的女性,情绪波动比较大,脾气比较暴躁,也很容易出现黄褐斑。

     

    睡眠不足

     

    晚上睡觉的时候,也是身体进行自我调节的时间。如果没有充足的睡眠,长时间熬夜,会导致气血不足,很容易出现黑眼圈加重,脸色暗黄,黄褐斑等症状,如果出现了这些现象,就要引起重视,好好爱护自己的身体,改正自己不良的生活习惯。保证足够的睡眠不仅能够淡化黄褐斑,还可以促进身体机制的正常运转。

     

    内分泌失调

     

    经常饮食不规律,会使很多女性出现内分泌失调的情况,很容易出现黄褐斑。在生活中,想必我们也注意到很多孕妇的脸上也会出现黄褐斑,大部分会持续整个怀孕过程,是因为她们体内的激素增加造成的。

     

     

    遗传

     

    有些人出现与遗传有关,如果父亲或者是母亲脸上出现黄褐斑,子女也会有出现黄褐斑的机率,但是并不是百分百遗传的。

     

    肝病

     

    黄褐斑又叫做肝斑,肝脏疾病也会引起黄褐斑。如果卵巢功能出现异常,会导致黄褐斑的面积加大,颜色加重。

     

    紫外线照射

     

    不注意防晒,也会出现黄褐斑。因为夏季太阳光比较强烈,脸部会受到紫外线的影响,很容易出现黄褐斑,一些女性在夏季的时候黄褐斑会加重,是因为没有及时做好防护。


    那么,应该怎样祛除黄褐斑呢?

     

    1、药物治疗

     

    黄褐斑虽然比较顽固,但是通过药物治疗还是有一定效果的。治疗一般需要服用一些药物,并且涂抹一些治疗黄褐斑的药膏,注意一定要在医生的指导下选择药物,不要自行购买,因为每个人的情况不一样,药量和治疗方式也会有所不同,很可能会耽误治疗。

     

    2、保证充足睡眠

     

    除了坚持用药物治疗,还要注意睡眠。睡眠质量提高可以促进人体肝功能的恢复,能够改善皮肤状态,不容易沉着色素,并且在第二天工作的时候还会精力充沛。


    3、护肤

     

    想要尽早祛除黄褐斑,要记得保持心情愉快,不要被负面情绪干扰,另外,在日常外出的时候,要注意防晒,可以涂抹防晒霜或者是戴遮阳帽,避免受到紫外线的刺激,减少皮肤伤害。也可以选择一些淡化黄褐斑的护肤品,长期坚持使用,也会有所改善。

     

    4、保证营养充足

     

    在饮食上要保证营养充足,如果身体得不到足够的营养补充,很可能使体内的黑色素增加,导致大量黑色素在皮肤上堆积,慢慢就会形成黄褐斑,所以,在平时尽量不要挑食,各种食物都要适量吃一些,保证身体获得足够的营养。


    希望以上的这些方法可以帮助你们早日祛除黄褐斑。

  • 我们平时见到人的时候,第一眼是看他的脸色,中医叫做气色。有些人看起来气色非常好,面色红润,脸色有光,皮肤白里透红;但是有些人看起来就面色萎黄,无精打采,气色很差。

     

    尤其是女性朋友,很在意自己的容颜,当皮肤差面色黄的时候,只能通过护肤品和化妆品来补救。

     

     

    虽然现在很多护肤品都说它自己能够美白、祛黄,但如果是因为身体内部脏腑失调或者能量下降所导致的,这时候不调理好身体,即便是用再多的护肤品,也无法达到理想的效果。

     

    从中医角度来看,面色发黄,皮肤很差的一个主要原因就是脾虚。中医认为,脾为后天之本,主运化,主统血。脾主运化,是指脾具有把饮食水谷转化为水谷精微和津液,并把水谷精微和津液吸收、转送到全身各脏腑的生理功能。这是整个饮食物代谢过程中的中心环节,也是后天维持人体生命活动的主要生理机能。

     

     

    脾主统血,是指脾气有统摄、控制血液在脉中正常运行而不逸出脉外的功能。脾气统摄血液的功能,实际上是气的固摄作用的体现。

     

    所以由此可以看出,如果脾的运化功能和脾气的固摄功能下降之后,气血就会受到很大影响,那么脸上的气色看起来当然不会好了。

     

     

    脾虚还有哪些表现?

     

    1、气血不足。

    具体情况刚刚我们已经讲过了,气血不足可以表现为怕冷,贫血,懒懒的不想动等症状。

     

    2、肥胖。

    脾的运化功能下降,不能代谢走体内的垃圾毒素,就会堆积在人体,形成脂肪,从而导致肥胖。

     

    3、食欲不佳。

    脾虚的一个典型表现就是胃口不好,食欲不佳,吃东西都不香,吃的也少,吃一点东西就觉得饱了。还有一个就是不敢吃太凉的,或者太辣的等等这一类刺激性的食物,只要吃进去就会感觉胃里难受。

     

    4、偏于消瘦。

    脾虚的人,有的人会导致肥胖,而有部分人则是体型消瘦,这类人比较容易出现腹泻的情况,因为吃进去的东西,营养还没吸收就被排泄出来了,所以也容易出现营养不良的消瘦症状。

     

     

    5、睡眠不好。

    中医讲胃不和则卧不安,所以如果脾胃虚弱,睡眠质量也会大打折扣。

     

    6、胃肠功能差。

    比如消化不良,腹胀等等,会出现这一类胃肠消化功能减弱的症状。

     

    7、排便异常。

    脾虚之后,就会导致如便秘,便溏,大便不成形,排便困难,总觉得排不干净这样的症状。

     

    8、眼袋重。

    相比较平常人,脾虚的人眼袋水肿往往更加严重一些。

     

    9、舌上有齿痕。

    张开嘴看一看自己的舌头,在舌头的边缘有没有齿痕?如果齿痕越明显,代表脾虚越严重。

     

     

    有哪些方法可以改善脾虚?

     

    说了这么多脾虚的症状,那么通过哪些方式来改善会比较好?有以下4个方面可以参考参考,纠正脾虚的情况。

     

    第一点:睡眠。

     

    睡眠是中医养生最重要的方法之一,一定要有充足的睡眠和良好的睡眠质量,保证我们的身体处在一个相对平和的状态。之前我们讲过子午流注,所以在晚上11点之前就要睡觉,保证自己的睡眠这是第一位,非常重要。

     

     

    第二点:饮食。

     

    饮食要全面,每日三餐要定时定量,不宜吃的过多,过饱,吃到8分饱就好。这里重点要说的是营养要全面,有些人喜欢吃面,天天吃面,顿顿吃面,殊不知这样的饮食太过于单一,对于身体而言很多营养物质都缺乏,反而不利于我们的身体健康。

     

    在这里我们经常给大家推荐一个口诀:豆蛋蔬果奶,藻菌杂粮鱼。可以按照这个口诀来吃一日三餐。这样的营养就非常均衡。

     

    第三点:情绪。

     

    中医讲思虑伤脾,所以要把控好自己的情绪,让自己的思虑少一些。

     

     

    第四点:中医物理疗法,这里重点推荐艾灸。

     

    艾灸三个穴位:关元、气海、足三里。每个穴位每次艾灸15分钟,早晚各一次,对于我们强身健体,补中益气是大有脾益的。

     

    还有很多方法,在这里就不详细的讲解了,比如说可以吃点中成药像补中益气丸,归脾丸等等。但是这种情况是需要根据个人的体质、症状表现来决定要不要吃药或者吃哪种药。如果要吃还是建议在当地找一位德高望重的中医大夫进行辨证论治,这样效果会更好。

     

    好,今天的内容就分享到这里,谢谢大家。

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
  • 黄褐斑是常见于面部的斑点状色素沉着性皮肤病。临床上可见浅或暗褐色针头至绿豆大斑疹,散在或聚集分布,无自觉症状;好发于面部特别是鼻部及眶下,重者可累及颈、肩、背上方等暴露部位;夏季日晒后,颜色加深,数目增多,冬季则减轻或消失。那如果有了该怎么呢?

     

     

    1、首先,应该尽量寻找致病原因。妊娠性黄褐斑,分娩后就可逐渐好转,某些女性生殖器官慢性疾病引起的黄褐斑要积极治疗原发病,口服避孕药或其它药物引起的黄褐斑应停止服用这类药物。当病因去除后,黄褐斑通常会逐渐消退,但在短期内并不会马上消退。

     

    2、应避免更多的紫外线照射,外出时最好戴太阳帽和太阳镜,外涂防晒霜和防晒水。

     

    3、注意合理的营养搭配,适当地补充维生素A、C、E及锌等微量元素。

     

    4、可在医生的指导下选用些外用药及内服药,外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2-羟基酸制剂等。

     

    5、口服大量维生素C对治疗黄褐斑有一定疗效,剂量可在1000-1500毫克/天。

     

    6、传统的中医对治疗黄褐斑有独特的效果。中成药可选择六味地黄丸、逍遥丸。

     

    7、可选择一些适合的美容化妆品做暂时遮盖作用,如遮瑕霜、粉底霜等。

     

    最后,再来了解下引起黄褐斑的因素:

     

    1、妊娠:妊娠使体内的雌激素和孕激素增加,从而促使面部色素沉着。

     

    2、妇科疾病:痛经、月经不调、卵巢炎和慢性子宫疾病。

     

    3、患某些慢性疾病:肝炎、结核病、申状腺机能亢进等。

     

    4、营养不良:如缺乏维生素A、C、E和烟酸等。如血清中缺乏维生素E,易造成细胞代谢和功能状态改变,细胞会出现褐脂素堆积而出现黄褐斑。

     

    5、物理刺激:如日晒、摩擦、高热幅射和皮肤不适应某些化妆品等。

     

    6、精神紧张:如果妇女长期处于精神紧张状态,极易引起气滞血瘀、肌肤失常,形成黄褐斑。

     

     

    7、其它:慢性酒精中毒、长期服用某些药物(如氯丙嗪、苯妥英钠、避孕药等)。

     

    有些祛斑美白产品生产厂家为了追求所谓的立竿见影的效果,竟在化妆品中违规使用国家禁用的化学物质“氢醌”。“氢醌”虽然具有快速去掉色素的作用,但是,使用后很容易产生不良后果。它不仅影响人的造血系统,对皮肤、皮肤粘膜、眼睛等均有伤害,还影响色素沉着,使色素的消退深浅不一,严重的可能导致毁容。

     

    因此,爱美的女士在选用美容化妆品时,切莫听信市场上那些急功近利的广告宣传,对一些纯天然化妆品,应留一份警惕.选用美白化妆品应根据自己的特点,在专家指导下使用。

  • 黄褐斑是比较常见的疾病,导致的因素有很多,多是因为身体内分泌失调,压力过大。睡眠治疗不好,有时候一些疾病也会导致黄褐斑,比如肝病,慢性胃肠疾病等,药物使用不当,不注意防晒都可能让脸上有黄褐斑,那么脸上有黄褐斑应该怎么办呢,我们应该了解。

    黄褐斑的治疗方法有很多,但是患者要选择适合自己的方法,这样才会有治疗效果,一般患者可以采用全身治疗方法,就是口服大量的维生素,维生素C可以帮助患者抑制黑色素的形成,维生素E也有抑制的效果,还可以口服些传明酸等药物帮助治疗,但是药物的剂量要把握好,避免出现副作用。

    脸上有黄褐斑有许多患者其实是不喜欢用全身治疗的方法,因为担心没有效果还会出现副作用,在平时可以采用一些外用的药物,有很多外用药都可以治疗黄褐斑,让黄褐斑的颜色变浅变淡,直到消失,在治疗期间要坚持服用药物,在治疗期间也要注意避免日晒,可以使用遮光剂,避免不要在脸部涂抹化妆品。

    脸上有黄褐斑也可以用中药来治疗调理,因为有时候可能是身体出现问题所导致,可以喝些桃红四物汤,逍遥丸等,都能帮助滋补肝肾,活血理气的,很多患者还可以采用激光治疗,激光治疗的效果好,见效快,能有效淡化黄褐斑,但是使用不当也会有疤痕,所以要谨慎采用。

    上述所说的就是脸上有黄褐斑应该要怎么办,脸上有黄褐斑就要及时治疗,选择合适的治疗方法,有全身治疗的方法,服用大量的维生素,还有外用疗法,就是采用药物涂抹在脸部进行治疗,有的患者也会用中药来调理身体,激光治疗效果也是很不错的。

  • 作者:马玉强 副主任医师 唐山市人民医院 性病科

    黄褐斑一般都是分布在人体的鼻部两侧对称性分布的,患者会出现一些斑片。对于黄褐斑可以选择性的给患者维生素c,维生素c是具有抗氧化效果的,能够有效的淡化色斑治疗效果是比较好,可以选择将维生素c融化,然后直接涂抹在患处,治疗效果也是不错的,或者也可以选择注射维生素c,维生素c是具有美白效果的,患者也可以选择性的多吃一些富含维生素c的食物,可以选择多吃一些苹果草莓等食物。

    治疗黄褐斑可以选择性地外用药物,其实外用药物效果比较好,可以选择性的用维a酸,一般都是能够减轻光老化引起的色素沉着,而且还能够抑制络氨酸酶的合成,这样就能够抑制黑色素细胞的生成,可以选择外用。但是患者会出现一些红色斑片.

    治疗黄褐斑可以用中药,可以用制附片,淫羊藿,熟地,仙茅,冬瓜仁,生薏仁,党参,茯苓,桃仁,红花,白附子,蔓荆子,细辛。具有很好的补养祛斑效果,一般是针对肾阳不足的患者,效果是很好的.大部分人服用之后临床症状就会明显改善。

    以上详细介绍了治疗黄褐斑的各种方法,希望对朋友们会有一定的帮助,黄褐斑的治疗方法比较多,但是要根据患者实际情况针对性的选择,对于轻微的患者可以选择内服外用的方式,很多人经过治疗了之后都能够痊愈的,预防出现黄褐斑患者也需要调饮食结构,避免接触刺激性的食物可以多吃一些西红柿,草莓,这些还有维生素c比较高的食物,香烟,酒这一类刺激性的食物,纠正不良的生活习惯,患者也需要避免过度劳累,做到劳逸结合的,患者需要放松心情,避免精神过度紧张

  • 作者:向运兰

    脸上长黄褐斑是很常见的事儿,长了黄褐斑之后,医生建议大家内调祛斑。那么,脸上的黄褐斑要怎么内调去除?对于面部黄褐斑的有效诊治方法包括哪些呢?为了防治和调理脸上的黄褐斑,大家一定要及时进行祛斑调理,多学习一些黄褐斑治疗和护理经验。下面,我们大家就一起看看美容科医生对于脸上的黄褐斑有何妙解吧。

    每天饮用一杯新鲜的胡萝卜汁对于淡化面部黄褐斑也有着特别显著的效果,胡萝卜当中含有十分丰富的β胡萝卜素,不仅仅可以防止面部肌肤氧化,还能够祛斑美白,可谓是便宜实惠又高效的一款美容养颜饮品了。另外,皮肤美容医师们还有一个比较不错的祛斑方法想要推荐给大家,那就是脸上长了黄褐斑之后,大家可以可以用纯牛奶泡面膜纸敷面,不但能祛斑,还可以让面部肌肤白白嫩嫩的。

    除了运用胡萝卜来内调祛斑以外,大家还可以用香蕉和芹菜制作的香蕉芹菜汁来内调去除脸上的黄褐斑。皮肤科医生告诉大家,平时多喝一些香蕉芹菜汁可以有效祛斑美白,让大家彻底摆脱色斑的困扰和折磨。香蕉芹菜汁的制作方法也是相当简单了,就是把新鲜的香蕉和芹菜都榨成汁,然后根据自己的口味加入少许蜂蜜调匀就可以饮用了。

    上面医疗专家们为大家介绍了脸上的黄褐斑要怎么内调去除,希望所有脸上长了黄褐斑的朋友们都能够依照以上这些内调祛斑的方法来清除黄褐斑,早日恢复皮肤光洁白皙无斑点的状态。与此同时,祛斑治疗专家告诉大家,脸上长黄褐斑跟内分泌失调也有很大的关系,因此,大家平时最好少喝一些酒。

  • 作者:李云 主治医师 陆军军医大学第一附属医院 皮肤科

    妻子自从生了孩子之后就总是会有很多的黄褐斑出现,现在脸上有很多的点点,而且都要连成一片一片的了,现在看上去真的老了很多,都成了黄脸婆了,总是感觉不怎么好看了,那么,脸上有黄褐斑要吃什么药。

    1,脸上有黄褐斑是因为内分泌失调,体内代谢废物沉积于面部而形成的,再加上日照时间过长,容易造成黑色素沉积,表现为黄褐斑的产生和加深,患者可以口服大量维生素C进行调理,一般每日1~3g,或维生素c2g静注,都会有很好的治疗的效果,维生素c能将颜色较深的氧化型色素,还原成色浅的还原型色素,并将多巴醌还原成多巴,从而抑制黑色素的形成,就可以改善黄褐斑的症状。

    2,通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理黄褐斑也会有不错的疗效,通过化淤通络,改善循环,从而调整内分泌,消除体内淤积,使人体机能恢复到良好的生理状态,当然还要养成好的生活习惯,保持良好的情绪;科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物为主.另应注意降温,多喝开水,以补充体内水分.首先,应该尽量寻找致病原因,妊娠性黄褐斑,分娩后就可逐渐好转,某些女性生殖器官慢性疾病引起的黄褐斑要积极治疗原发病,口服避孕药或其它药物引起的黄褐斑应停止服用这类药物,当病因去除后,黄褐斑通常会逐渐消退,但在短期内并不会马上消退,应避免更多的紫外线照射,外出时最好戴太阳帽和太阳镜,外涂防晒霜和防晒水,注意合理的营养搭配,适当地补充维生素A、C、E及锌等微量元素,可在医生的指导下选用些外用药及内服药,外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2-羟基酸制剂等。

    最后,中医认为是肝气不疏导致的气血不和,面部气血不荣导致的黄褐斑,所以治疗上需要疏肝理气,长期吃点逍遥丸来疏肝理气,吃点人参养荣丸来补气补血,平时饮食要清淡,忌辛辣海鲜油腻,忌烟酒,尽量不要熬夜。

  • 黄褐斑是临床常见的获得性皮肤色素增加性疾病,通常不会对身体健康造成影响,但是可能影响皮肤美观,建议遵医嘱给予外用药物、口服药物,必要时通过光电治疗等帮助改善。

    1.外用药物:建议结合医生的意见给予氢醌霜、熊果苷、壬二酸乳膏等,可以抑制黑色素的合成。外用维A酸乳膏等,可以促进色素的代谢。

    2.口服药物:必要时配合口服药物,如维生素C片、维生素E胶丸、谷胱甘肽片、氨甲环酸胶囊等,具有抗氧化、抑制黑色素合成的作用,可以帮助淡化黄褐斑。

    3.光电治疗:通过上述治疗效果不太明显,必要时通过光电疗法,如激光、强脉冲激光等治疗的目的主要是去除色素,但是要注意激光治疗的不良反应。

    综上所述,黄褐斑不会对身体健康造成影响,如果有治疗需求,建议到医院皮肤科就诊,遵医嘱给予药物或通过物理疗法治疗。

  • “男人40一枝花,女人40如残花。”

     

    这句话并不是夸大夸张,有科学表明,女人要比男人更加容易显老。

     

    若在芳华之时不好好保养,女人要面对的是松弛的皮肤、黝黑的肤色,甚至是颜色或深或浅的黄褐斑。

     

     

    而且由于生活的环境、生活的习惯不同,有数据表明,中国的女性要比其他亚洲国家的女性更容易有黄褐斑。

     

    而导致黄褐斑的发生,无非就是下面这4种情况,看看你中了多少条?

     

    一、黄褐斑发生的4大原因,注意避免和防护,防止皮肤老化

     

    1.更年期的来临

     

    很多女性朋友其实无法完全避免更年期的到来。

     

    女性朋友到达40岁后,会经常出现月经时间絮乱、肌肉的酸痛、情绪波动大、夜晚不容易睡眠等情况,这会影响到女性朋友的日常生活。

     

    随之引起更大的情绪波动,周而复始。情绪压力和身体原因,皮肤代谢缓慢,黑色素也开始沉淀在脸上。

     

    2.情绪波动大

     

    女性朋友很多还是偏向感性的,容易为一件事情生气、难过、痛苦。

     

    这些负面情绪会让身体的压力更大,无法保持身体的舒畅感,让身体和皮肤处于紧绷的状态,皮肤状态也逐渐下降。

     

     

    3.不做防晒

     

    像妈妈辈的人从贫苦生活一路走到现在,很多都没有做防晒的概念,实际上,黄褐斑的形成很大原因就是来源于日晒晒伤引起的。

     

    紫外线对皮肤有一定的伤害,会加速黑色素的分泌沉淀,导致黄褐斑的形成。

     

    4.有不良的饮食习惯

     

    不少年轻女孩都喜欢吃油炸、辛辣的食物,因为美味,但是这一时的快乐可能会刺激到黄褐斑的生长。

     

    因为油类食物食用过多会刺激皮脂油脂过剩,皮肤水物的不平衡也是皮肤屏障受损的第一步。

     

     

    二、独属于女性朋友的3种“零食”,秋冬可常吃,或淡化黄褐斑,亮白皮肤

     

    1.银耳桃胶红糖水

     

    将银耳、桃胶、红枣清洗处理之后用水煮至1个小时粘稠出胶,再放入百合、红糖进行熬煮10分钟。

     

    这一碗无论是哪个食材都是女性朋友的滋补品的糖水,正适合秋冬天冷哪个,滋阴养颜,减少皱纹、痘疮。

     

    2.百合杏仁露

     

    将百合、杏仁、黄豆、清水放入豆浆机打成豆浆,每天早上喝一杯,舒缓焦虑的心情,保持开心迎接新的一天。

     

    尤其对于熬夜后容易泛黄、暗沉的皮肤,有提亮肤色的作用。

     

    3.麦冬百合水

     

    这一款主要是祛心火,消痘降燥。

     

     

    对于容易发脾气、长痘痘的女性朋友而言,这是很好的消除额头痘痘的水,但是对于留下的黑色痘印是无法消除。食材是百合、麦的、红枣。

     

    不过我们都知道,如果食补的效果非常好,也就没有护肤品的存在了。

     

    而且有些时候因为生活工作上的忙碌,很多女性朋友难以给自己一个空闲的时间,煮一顿美颜餐给自己。

     

    只能不断的使用护肤品给皮肤补水保湿,但是黄褐斑并不是保湿就能解决的事情。

     

    黄褐斑是因为黑色素沉淀引起的,因此建议女性朋友在做完日常的护肤之后,补充皮肤营养补充剂,以营养素的形式为皮肤细胞进行“滋补”。

     

    利用里面的维生素C清除黑色素,利用烟酰胺对被破坏的皮肤细胞进行修复和补水保湿,最后利用美容界“扛把子”硒给皮肤上一层保护。

     

     

    防止外界的紫外线、灰尘等刺激皮肤底层细胞,减少日晒的危害和黄褐斑生成的几率。

     

    三、结语

     

    女人要学会对自己好一点,让自己变得更加漂亮,自信与开心是自己给自己的,每天照镜子看着漂亮的脸孔也会让自己心情愉悦不少。

     

    所以,要学会控制饮食,调整正确的饮食习惯以及补充皮肤细胞的营养剂,别忘了每天进行帮助出汗的有氧运动,可以促进皮肤细胞的新陈代谢,使皮肤更有光泽感。

  • 脸上黄褐斑,可通过调整生活方式、口服药物等内调方式改善症状。

    1.调整生活方式:日常注意饮食调整,以清淡、易消化饮食为主,多吃富含维生素C的食物,如柑橘、橙子等,忌油腻及辛辣刺激性食物,禁烟、酒。同时注意休息,保证睡眠充足,保持心情轻松,愉悦,避免紧张、焦虑等不良情绪刺激。

    2.口服药物:可在医生的指导下口服维生素C、氨甲环酸、谷胱甘肽等药物,也可口服中成药物,如柴胡疏肝散、参苓白术丸、滋补肝肾丸等进行内部调理,以去除或改善黄褐斑。

    除上述治疗方法外,还可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、壬二酸乳膏等药物局部涂抹患处,以改善病情。建议及时就医检查,积极配合医生治疗。

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