风湿关节炎是风湿免疫科疾病，此病对人们的关节和肌肉会造成损伤，患者在生活中要及时的进行对待。由于这种疾病会让人们的身体健康受损，患者出现了关节肌肉疼痛症状也是很明显的，大家需要及时的去进行调整，相信现在的医学技术，及时的去进行治疗。在患上这种疾病后，人们的饮食也需要引起大家的注意，饮食不当可能会加重人的关节疼痛症状，不利于病情的好转。那风湿关节炎能吃杏仁吗?

发生了风湿关节炎，需要注意好自己的饮食习惯，要了解此病的饮食紧急和能够使用的食物，来更好的保障人们的身体健康。而风湿关节炎能吃杏仁，杏仁是一种含有高蛋白质的食物，这种食物可以很好的促进人的肌肉的增长，以及促进关节营养的补充。对于风湿关节炎病人起到的是辅助性的效果，不会造成病情的影响，甚至也不会引起关节疼痛加重。面对这种疾病，大家做好充分的饮食上的注意，能够更好的促进病情的恢复，这是一个对人们的身体健康更有保障的措施。

风湿关节炎可以吃杏仁，虽然这种食物可以对人的病情有益，但是也不能多吃，多吃会容易上火。患上这种疾病后，人们可以通过一定的食物疗法来更好的促进人们的病情恢复，下面给大家介绍，哪4种食物有助于风湿关节的恢复。

1、香菜。这种食物是我国的调料食物，它含有许多的营养物质，对减轻慢性炎症性疾病起到的效果是很好的。风湿关节炎患者食用香菜，可以促进人们的炎症性的改善，对病情发挥的效果是值得人们推荐的。

2、生姜。它还有改善RA症状的化学物质，可以对身体的炎症反应有着很好的抑制。人们通过服用生姜，可以让血液更加的循环舒畅，有利于风湿关节炎的血液通畅。

3、菠萝。这是一种常见的水果，它含有着菠萝蛋白酶，这种酶可以减轻骨关节炎，对风湿关节炎的病情有很好的恢复，有助于风湿关节炎患者使用。

面对风湿关节炎，大家在生活中要学会及时的对待，不能去逃避这种病情甚至去拖延。很多患者会恐惧此病，甚至会带来更多的并发症，不利于人们身体的发育，大家在生活中必须要做好及时控制此病的措施，以积极乐观的心态去更好的面对，相信现在的医学技术，及时的治疗好此病。

作者：高明

食管炎又称食管炎，一般是指由于食管黏膜浅、深部组织受到刺激或损伤而引起的食管黏膜水肿、充血的炎症。食道炎也可由结核分枝杆菌、真菌或病毒感染引起，因化疗和放疗造成局部食管损伤，或因患者自身抵抗力下降所致。那么，食道炎有哪些治疗方法呢？

1、急性期治疗：除急性糜烂性食管炎外，其他类型食管炎急性程度较轻。急性糜烂性食管炎的具体治疗方法：卧床休息、昏迷需要监测生命体征的变化，如有喉水肿影响呼吸，则需紧急气管切开术。输液补充维生素和电解质，用抗生素预防继发感染。

2、一般治疗：反流性食管炎：床头抬高约15厘米。饭后不宜立即卧床，应适当活动或保持直立，以减少反流。为了避免晚上倒流，睡前2小时不要吃东西。戒烟戒酒。避免食用降低食管下括约肌或加重反流的食物。

3、药物治疗：质子泵抑制剂：能抑制胃酸的形成，起效快，疗效持久，是治疗反流性食管炎的首选药物。常用药物有奥美拉唑、泮托拉唑、兰索拉唑、洛拉唑、埃索美拉唑等。促动力药：能增加对食管下括约肌的刺激，刺激食管蠕动，增强食管收缩幅度，促进胃排空，从而减少胃内容物反流和在食管的暴露时间。

4、手术治疗：对药物治疗有效但不愿意长期服药的胃食管反流病患者，可考虑采用抗反流手术或内镜治疗，通过多种方法加强抗反流屏障，减少反流。食管扩张术：对于食管狭窄和吞咽困难的患者，可以通过扩张食管来缓解症状。食管切除术：对于急性腐蚀性食管炎穿孔，或伴有严重食管狭窄，食管切除术是可行的。

综上所述，食道炎容易治疗，针对于治疗食道炎有很多方法，主要视病情的程度采用不同的治疗方法。首先采用急性期治疗来治疗，还可以考虑进行一般治疗和药物治疗来进行治疗。如有恶变应尽快采取手术治疗，并常规进行病理检查，不要让食道炎持续恶化，要把握治疗时机，积极的治愈食道炎。

作者：尤克民 主治医师 淄博市第一医院 骨外科

关节炎是一种能够非常危险的疾病，对于这一疾病患者要引起足够的重视，早点采取有效的措施进行治疗，此外还应该采取有效的护理方法，这是非常有利于疾病的康复的的，那么关节炎患者平时应注意哪些问题呢?以下就是关节炎患者的注意事项。

一：适当进行体育运动。对于那些患了类风湿性关节炎的患者，平时在运动的类型和强度上都是需要慎重选择的，每次运动的时间大概半个小时就可以了，千万不可运动过长的时间，还有就是不可以进行那些剧烈的运动，以免造成伤害。

二：饮食的注意很重要。对于疾病来说，要康复得快，饮食选择很关键，对于类风湿性关节炎患者来说，平时应该多吃一点营养全面的食物，可以多吃一点高蛋白的食物。

三：患者要学会调整自己的情绪。一般来说情绪的好坏会对疾病的恢复是有影响的，如果心情好的话，那么疾病的康复也快，所以对于关节炎患者来说，在平时一定要正确认识这个疾病，要有信心，要对未来充满信心，平时可以多接触一些搞笑的东西。

四：患者可以进行局部的止痛处理，对于类风湿性关节炎会有关节疼痛的症状，一般患者都是比较痛苦的，所以为了止痛，平时可以吃一点阿司匹林等药物来治疗，应该在吃饭之后服用，避免对胃造成伤害。

以上就是关节炎患者平时应注意哪些问题患者需要采取的有效护理方法，对于患者来说应该有所了解，出现相应症状就是及时的采取有效的措施进行治疗，并且还应该及时的进行相应的护理工作，只有这样才能早点摆脱疾病的困扰，保持一个健康身体。

作者：许金云

人体的关节部位其实也是比较脆弱的，很容易就会产生各种各样的疾病，其中最被人们熟悉的就是类风湿关节炎了，这种疾病出现的概率特别高，而且损伤人体的程度也很大，所以患者应该在疾病产生的时候积极的治疗，这样才能避免身体受损。当然患者也应该在生活中注意饮食方面，尤其是一些水果的补充能够促使疾病尽快消除，那么类风湿关节炎的患者究竟吃什么水果好呢?下面就给大家详细的讲一下类风湿关节炎患者可以吃的4种水果。

1，柿子

类风湿关节炎的患者其实可以在生活中多食用一些柿子，因为柿子中含有丰富的维生素以及氨基酸，而且这种水果能够软化血管，活血消炎，对于关节炎产生的炎症也有一定辅助治疗作用，所以患者可以在生活中多食用一点。

2，无花果

类风湿关节炎的患者其实也可以在生活中多吃一些无花果，因为无花果中有苹果酸，脂肪酸等大量的有机物质，同时这种水果还能降低血脂，对于关节部位的肿胀，炎症有消除功效，所以非常适合类风湿关节炎的患者食用。

3，香蕉

类风湿关节炎患者也可以在生活中多食用一点香蕉，因为香蕉中含有大量的粗纤维，而且它还能抑制血压升高。同时香蕉有治疗便秘的功效，本身一些类风湿性关节炎的患者在治疗阶段都需要卧床，那么，食用点香蕉的话可以促进肠胃蠕动，对身体的恢复有增进作用。

4，桑葚

桑葚是生活中比较健康又熟悉的水果，桑葚中含有的物质能够有效的补充人体的肾脏所需，同时，桑葚也有补血脉，补肝肾的功效，当然它也有祛风湿的功能，所以风湿性关节炎的患者在生活中也可以多吃一点桑葚。

类风湿性关节炎虽然是生活中比较常见的疾病，但是它给患者带来的身体损伤却不小，疾病在最初的状态下可能只会让患者出现关节部位的疼痛现象，但是严重的类风湿关节炎甚至引起患者的行动不便等一系列的严重情况。那么生活中类风湿关节炎患者除了要积极治疗以外，还应该多吃以上4种水果，这样，不但补充了身体所需的维生素，而且还能帮助疾病尽快消除。

骨关节炎患者很容易会引起复发，这主要是人们在日常的饮食上没有注意好，因此我们在接受治疗之后一定要知道，在饮食上有哪些禁忌事项，在生活上做好预防措施，减少自己骨关节炎复发的几率，才可以保证身体健康。

关节炎的发生会出现关节僵硬感，有的时候也会伴有急性疼痛的发作，这个时候关节僵硬的症状也会加重，稍微的活动之后相应的症状就会减轻，后期关节会出现肿胀的现象，治疗骨关节炎如果加入饮食疗法，那么就可以使得骨关节炎痊愈，下面来看看骨关节炎饮食上有哪些禁忌。

多食用含有硫的食物，比如说芦笋大蒜洋葱，因为骨骼和人体的血液都需要硫作为原料，同时硫也可以促进钙质的吸收。

还有铁的复合维生素以及含有铁的食物都需要禁止服用，因为铁和疼痛以及肿胀有着一定的联系，比如说西红柿，土豆，茄子，辣椒，以及烟草中的生物碱都可能会使得关节炎的症状更加严重。

关节炎患者不要经常的使用铁锅进行烧菜，习惯使用铁锅炒菜和关节炎的复发有着一定的关系，发病之后血清中的铁含量也会有所下降。

关节炎患者要适当地增加户外的锻炼，避免长时间的在床上进行休息。

关节炎患者要多食用高钙食品，这样就可以保证骨质正常的代谢需要，老年人摄取高钙食品一般要比成年人多50%，也就是每日钙质的补充不可以少于1200毫克，因此老年人患者要多吃牛奶蛋类，豆制品，蔬菜和水果，必要的时候也可以服用钙质补充剂。

关节炎患者体重超重的，那么就需要控制饮食，增加活动来达到减轻体重的效果，这样也可以减轻关节的负重效果。

蛋白质的摄入要有一定的限度，如果食物中含有多量的蛋白质，那么就会使得钙质患者体内流出。

 以上是关于关节炎患者的日常饮食禁忌，如果我们在日常生活中能够掌握这些知识，那么就可以知道哪些食物可以吃，哪些食物不可以，一定程度上可以减少关节炎复发的几率，让我们生活上远离关节炎的发生。

说起来腰椎间盘突出，想必很多人都不陌生，身边也有很多朋友出现这样的症状。腰椎间盘突出不仅会影响患者走路，还严重影响日常生活，所以，在平时要做好防护，如果经常感觉腰部不适，要尽快治疗。

那么，腰椎间盘突出有哪些症状？

  
腰部疼痛

最明显的特征是腰部疼痛，如果经常感到腰痛，并且持续很长时间，一定要及时去骨科检查一下。在平时多了解一些腰椎间盘的知识，有助于及时发现自己或者家人身上的异常，避免病情恶化。

尤其是在久坐或者久站之后，腰部会出现剧烈疼痛，大部分人都难以忍受，出现这种情况，必须要卧床休息才会有所缓解。

腰部易扭伤

有些人平时没有进行剧烈的运动，只是做了日常中的小事，比如弯腰系鞋带，弯腰洗脸就会突然出现腰部扭伤，之后要卧床休息几天或者吃一些缓解的药物，疼痛会慢慢消失，大多人人都会认为这是平常的肌肉拉伤，不会过于重视。

  
如果平时经常出现腰部莫名扭伤，很可能是腰椎间盘导致的，要尽快检查清楚。

腿部发麻

腰部不仅会出现不适，也会影响到双腿，如果平时经常感觉双腿发麻，要引起重视，及时查找双腿发麻的原因，这样能减少对身体的伤害，能帮助我们防止腰椎间盘突出的发作。

因此，在日常生活中要多关注身体的一些细微变化，如果出现异常，要尽快前往医院，以免耽误治疗。

  
肌肉瘫痪

如果出现腰椎间盘突出，长时间不治疗，还会压迫神经，很容易造成肌肉瘫痪，会给患者带来很多不便，造成走路不稳定。

下肢放射性疼痛

腰椎间盘患者多会出现下肢疼痛的现象，会遍及大腿，小腿。在突然咳嗽或者打喷嚏时，疼痛会加重。

有些人认为在老年时才会出现腰椎间盘问题，现在因为人们久坐不动，可能会增加患腰椎间盘突出的机率，所以，我们不能小看它，要引起重视。

腰椎间盘突出患者在日常中要牢记这4件事：

纠正不良坐姿

大部分腰椎间盘突出是由不良坐姿导致的，尤其是一些上班族，久坐不动，弯腰弓背，喜欢跷二郎腿，长期如此会引发一系列疾病，如果想要预防，最好的办法就是改正坐姿。

在电脑前要坐端正，不要长时间保持一个动作，期间起来活动一下筋骨，按摩一下肩膀，做一下拉伸运动，都有助于缓解腰部的压力。

控制饮食

注意饮食清淡，少食用过辣食物，这些会加重病情。建议腰部不适的人群要忌口，以免造成严重后果。

  
避免过度劳累

长时间高强度工作，会对腰部造成损伤，腰椎间盘突出患者不要弯腰过度，拿重物，这些动作会使疼痛加剧，在工作时要注意劳逸结合，适当放松，或能减轻疼痛。

多睡硬板床

腰椎间盘突出患者不宜睡软床，尽量选择睡硬板床，这样对腰椎也有一定的好处，也能帮助缓解腰部疼痛的症状。另外，在入睡时盖好腰部，避免腰部受凉，否则会使腰痛加重，不利于病情恢复。

这些注意事项和相关症状你们记住了吗？

　　这里说的痛风，指的是急性痛风性关节炎，尿酸结晶沉积在关节引起关节无菌性炎症，中青年男性多见。其发作的典型过程是：上床睡觉时还好好的，后半夜因脚痛痛醒，而且越来越重，关节红、肿、热、痛，疼痛剧烈甚至不能忍受。严重者还可出现头痛、发热、白细胞升高等全身症状，有时还被误认为感染。

　　绝大多数痛风发生在第一跖趾关节，也就是大脚趾的关节。严重者逐渐向上蔓延，足背、足跟、踝、膝、腕和肘等关节也经常发生。

　　痛风的根本原因是高尿酸血症。血尿酸越高，痛风发作越频繁，而且发病年龄也越早。研究证实：血尿酸≥600μmol/L时痛风的发生率为30.5%，血尿酸<420μmol/L时痛风的发生率仅为0.6%；而血尿酸<420μmol/L时痛风发作的平均年龄为55岁，血尿酸≥520μmol/L时痛风发作的平均年龄为39岁。

　　但高尿酸血症未必都发生痛风。在某些条件下，比如酗酒、关节损伤、局部温度降低、局部pH降低、疲劳等，促使尿酸在关节内形成尿酸结晶，从而诱发痛风发作。

　　由于足部血液供应较差，皮温较低，组织液pH低，而趾骨关节承受压力大，容易损伤，尿酸容易在足部关节形成结晶，所以痛风性关节炎多发生在足部关节。

　　血尿酸值迅速上下波动容易诱发痛风发作。血尿酸突然升高，尿酸在关节的滑液中形成针状尿酸盐结晶；而血尿酸突然降低，则可使关节内痛风石表面溶解，释放出针状尿酸盐结晶。

　　常见导致痛风发作的诱因有：

　　一、饮酒

　　乙醇导致血尿酸突然升高而诱发痛风发作，无论是白酒还是啤酒还是黄酒还是洋酒都一样。主要机制有三：

　　1、乙醇代谢使血乳酸浓度升高，而乳酸抑制肾脏对尿酸的排泄而致血尿酸浓度升高；

　　2、乙醇促进嘌呤代谢加速而使血尿酸浓度快速升高；

　　3、酒类可提供嘌呤原料，而且饮酒的同时大量摄入高嘌呤食物。

　　二、暴食

　　一次性摄入大量的高嘌呤食物，比如肝、肾等动物内脏，海鲜、牛羊肉等肉食，可使血尿酸快速升高。

　　此外，食物的加工方式也影响嘌呤的摄入量，肉汤中嘌呤含量远远大于肉食本身的嘌呤含量，所以，羊杂汤、涮锅汤等汤类是高危食品，痛风患者尽量少食汤类食品。

　　三、着凉

　　关节着凉，比如冬天未保暖夏天吹空调等，关节局部温度降低，血液中的尿酸容易在关节析出形成尿酸盐结晶而诱发痛风。醉酒后着凉是痛风发作的最常见诱因。

　　四、关节损伤

　　剧烈运动、走路过多等导致下肢关节慢性损伤，关节液中白细胞增多，尿酸刺激白细胞产生炎性细胞因子而导致无菌性炎症发作，诱发痛风。

　　五、药物和疾病

　　1、一些药物干扰了尿酸从肾脏的排泄而导致血尿酸突然升高，这些药物有利尿剂，小剂量阿司匹林，免疫抑制剂环孢素，抗结核药吡嗪酰胺，大部分化疗药等；

　　2、一些药物使组织细胞大量破坏，嘌呤大量释放导致内源性血尿酸突然升高而诱发痛风，这些药物包括大部分化疗药。

　　3、凡导致人体细胞大量破坏的疾病，比如白血病、骨髓瘤、红细胞增多症、肌溶解、代谢性酸中毒、肿瘤放疗等，都会引起血尿酸突然升高。

　　六、降尿酸药

　　非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物使血尿酸浓度快速降低，痛风石表面溶解，释放出针状尿酸盐结晶也诱发痛风发作。

　　痛风发作时，原来规律使用降尿酸药者，继续使用；原来没有规律使用降尿酸药者，等痛风发作消失一周以上再启动药物降尿酸治疗。

　　七、感染

　　严重感染导致白细胞升高，组织细胞大量破坏，代谢性酸中毒等，引起尿酸产生过多和尿酸排泄障碍，血尿酸快速升高。

　　八、疲劳及作息紊乱

　　疲劳和作息紊乱导致机体能量大量消耗，代谢废物堆积，干扰了尿酸的排泄而诱发痛风发作。

　　九、急性肾功能衰竭

　　严重脱水、大量失血、肾损害药物或者药物过敏导致急性肾小管坏死和急性肾小管间质性肾炎，尿酸无法排泄，血尿酸升高而诱发痛风。

关节炎的防治方法包括避免膝关节部位过度受力、多吃高钙，高蛋白的食物、适当户外活动、改变不良生活习惯、建立良好生活方式等，患者还可通过心理疏导和药物治疗进行治疗。

1.避免膝关节部位过度受力的活动，特别是长时间蹲起、跑跳、登山，爬楼梯的活动要少做，以免导致膝关节部位出现过度的挤压摩擦，引起膝关节退变，导致骨性关节炎。

2.对于中老年人平时可以多吃一点高钙，高蛋白的食物，适当的户外活动，以免导致膝关节部位过早的出现退变，引起骨性关节炎。

3.改变不良的生活习惯，如经常待在寒冷潮湿的环境中，应选择温暖舒适的环境。

4.建立良好的生活方式，如保持合理的作息、健康饮食、注意关节的保暖、合理运动等。

5.心理疏导：患者应保持积极的心态，避免过度焦虑。

6.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和改善关节功能。

这些方法有助于预防和治疗关节炎。如有具体症状和问题，请及时就医并咨询专业医生。

风湿关节炎可以采取一般治疗、阿司匹林等药物治疗，必要时可以手术治疗。

1.一般治疗：主要是要注意保暖，避免潮湿和受寒，有风湿性心脏病患者要卧床休息，控制心动过速，避免焦虑紧张，并且要定期复查。

2.药物治疗：要根据患者的不同情况采取不同的药物治疗，首先要清除链球菌感染，可以使用青霉素等药物，对再发患者需要预防性用药。对单纯性关节炎可以选择阿司匹林等控制，如果症状较为严重，可以选择甲泼尼龙等激素治疗。

3.手术治疗：对于风湿性关节炎导致的风湿性心脏病，如果保守治疗无效，需要选择手术治疗缓解病情。

此外，风湿性关节炎可能还有其他治疗方法，比如热敷和按摩以缓解不适，建议患者及时就医，配合医生治疗，以上用药遵医嘱。

反应性关节炎是一种与感染相关的风湿性免疫疾病，其常见的治疗方式主要包括饮食管理、生活管理、药物治疗等。

1.饮食管理：注意饮食卫生，清淡饮食，均衡营养。可进食高维生素、低盐，易消化饮食，如全谷物燕麦、小米、新鲜绿叶蔬菜、水果等，少食多餐，禁食油腻、生冷、辛辣、煎炸食品。

2.生活管理：注意防寒保暖，经常室内通风，预防感染。避免不洁性生活，预防泌尿生殖系统的感染。合并关节肿痛、活动障碍的患者，应注意休息，避免过多运动。

3.药物治疗：非甾体抗炎药是反应性关节炎的首选药物，通过抑制环氧化酶发挥抑炎、止痛等作用。常见药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等。

此外，不能忽视为身体补充维生素，因为B族维生素会直接参与身体的能量生成，因此会直接影响运动能力的提高。需要注意，反应性关节炎患者的治疗需要在医生指导下进行，积极配合医生的治疗方案，控制病情的稳定。