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相关脑出血保健 四个护理方法不能忽视

相关脑出血保健 四个护理方法不能忽视
发表人:徐冬梅

脑出血是一种严重的脑血管疾病,它对患者的身体造成了巨大的伤害,并伴随了一系列不良症状。因此,了解脑出血的相关保健知识对于患者及其家属来说至关重要。

首先,让我们来谈谈翻身护理。在患者发生脑出血后,家属应特别注意患者的翻身护理。每日定时帮助病人翻身拍背,可以预防患者出现发热、口唇青紫等症状。在操作过程中,要掌握好力度和节奏,以免造成二次伤害。

其次,饮食护理也是脑出血保健中不可或缺的一部分。合理的饮食可以减少疾病的发生,提高身体免疫力。在日常生活中,患者应少吃辛辣油腻的食物,多摄入富含维生素和营养的食物,以促进身体恢复。

第三,便秘护理同样重要。偏瘫患者容易出现便秘,因此改善患者的饮食结构,增加新鲜蔬菜和水果的摄入,并确保患者充分补充水分,是预防便秘的有效方法。

此外,预防身体感染也是脑出血保健的重要环节。患者应多饮水,保持清洁的尿路和阴部卫生,预防交叉感染。一旦出现不良情况,应及时就医。

最后,提醒患者及其家属,养成良好的生活习惯,如不吸烟、不饮酒、适当运动等,对预防脑出血和促进康复具有重要意义。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

脑出血后遗症疾病介绍:
脑出血后遗症,是指脑部血管破裂,血液进入脑组织造成相应的脑部功能区受损伤并引起的相关神经、运动系统的后遗症状,医学统称之为脑出血后遗症。严格意义上来讲,脑出血后遗症不是疾病名称,可理解为一组症状。脑出血患者往往由于情绪激动、用力时突然发病造成的脑实质出血,幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。脑出血后遗症患者临床较为常见,常表现为偏瘫、偏身感觉障碍、患者肢体无力、走路、持物困难等,部分可留有精神和智力障碍及失语等。临床多采取药物+康复训练等综合治疗方式[1,2]。
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  • 1、喜静少动


    许多女性尤其是中年女性,往往呆在家里的时间多,运动和体力劳动少,天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降,胆汁排空延迟,容易造成胆汁淤积,胆固醇结晶析出,为形成胆结石创造了条件,另外由于女性身体中雌激素水平高,会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成,使非结合胆红素增高,而雌激素又影响胆囊排空,引起胆汗淤滞,促发结石形成,绝经后用雌激素者,胆结石发病率明显增多。


    2、餐后零食


    现在我国很多家庭可以见到这样的情形,一家人吃完晚饭后,悠闲地坐在沙发上,边吃零食边聊天边看电视,这种餐后坐着吃零食的习惯可能是我国胆结石发病率逐高的原因之一,当人呈一种蜷曲体位时,腹腔内压增大,胃肠道蠕动受限,不利于食物的消化吸收和胆汁排泄,饭后久坐妨碍胆汁酸的重吸收,致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调,胆固醇易沉积下来。

     

     


    3、肝硬化者


    这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低有关,身体中雌激素灭活功能降低,则雌激素水平较高,加上肝硬化病胆囊收缩功能低下,胆囊排空不畅,胆道静脉曲张,血中胆红素升高等多种因素可造成胆结石。


    4、体质肥胖


    许多女性平时爱吃高脂肪,高糖类,高胆固醇的饮品或零食,这一嗜好的直接成果就是身体发福,而肥胖是患胆结石的重要基础,研究表明,体重超过正常标准15%以上的人,胆结石发病率比正常人高5倍,40岁以上体胖女性,是胆结石最高发人群,此时,女性雌激素会使得胆固醇更多地聚集在胆汁中。

     


    5、不吃早餐


    现代女性中不吃早餐的恐怕要比吃早餐的多,而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加,有利于细菌繁殖,容易促进胆结石的形成,如果坚持吃早餐,可促进部分胆汁流出,降低一夜所贮存胆汁的黏稠度,降低患胆结石的危险。


    6、多次妊娠


    女性在妊娠期间胆道功能容易出现紊乱,造成平滑肌收缩乏力,使胆囊内胆汁潴留,加之妊娠期血中胆固醇相对增高,容易发生沉淀,形成胆结石的机会则大大增加,而多产妇女发病率则更高。


    7、遗传因素


    遗传因子在明确胆结石危险性方面显然起着重要作用,胆结石在胆固醇胆石症患者的近亲中更经常产生,美国西南部的当地美国人患胆固醇胆石症的危险性很大(80%),这一点似乎包含一种遗传因素。

  • 如发现自身患上癫痫疾病后,应及时到正规医院接受治疗。对于癫痫病患者来说,了解癫痫病的治疗原则是十分重要的,它可以提升大家在治疗过程中的质量和效果,毕竟治疗的越快越好才能够降低疾病对人体的伤害。既然如此,为了使癫痫病患者更好的治疗,下面就给癫痫病患者具体介绍一下癫痫病的治疗原则。

     

     

    一、癫痫病的治疗原则

     

    1.明确康复标准。治愈癫痫病不要以癫痫症状的消失为标准。很多癫痫病患者都认为只要身上的症状消失,癫痫病也就是治愈了,这是极为错误的。也有些癫痫病患者即使已经彻底康复了,但是癫痫却没有根本治愈。这是因为部分癫痫病患者的没有有效的根治癫痫病,巩固癫痫病治疗,这是癫痫病的治疗原则之一。

     

    2.用药正规,遵照医嘱。癫痫病的治疗并不是一个简单的过程,也不是随着一家诊所或者医院就能治好的,因此癫痫病患者不要听信游医偏方或者路边的小广告。在发现自己换了癫痫病后,应该及时的到正规的专业医院进行诊断和治疗,科学规范用药,不可擅自购买滥用药物,否则不但不会真正的起到治疗作用,还会导致癫痫病的白斑扩散等不良后果。

     

    3.选择科学适合的治疗方法。癫痫病的治疗要因人而异,选择科学规范、适合患者使用的治疗方案。虽然癫痫病的治疗方法有很多,但是不同的期型、病因和患者适合使用的方法也是不同的,因此治疗的过程中,患者应该在医生的指导下,根据自身病情及身体状况而选择适合自己的有有针对性的治疗方案,否则一味盲目治疗,就会导致疾病久治不愈,甚至病情加重,这也是癫痫病的治疗原则。

     

     

    二、癫痫病的治疗误区

     

    1.癫痫发作时,患者都有神志丧失。绝大部分癫癫患者发作时都伴有神志丧失。但有些类型的癫痫,如局限性发作,肌阵挛癫痫等病人发作时意识清楚。因此,不能因为患者神志不丧失,就否认癫痫的诊断而贻误治疗。

     

    2.原发性癫痫与遗传有关,而继发性癫痫与遗传无关。通过对癫痫病人及其有血缘关系亲属的大量调查发现,不仅原发性癫痫与遗传有关,而且继发性癫痫的直系亲属发病率远比普通人群高。从临床上分析,发生了脑外伤、患过脑炎、脑膜炎、有产伤窒息史的患者不一定都发生癫痫。

     

    3.患者抽搐,就是癫痫病。抽搐是癫痫的主要症状之一,但不是癫痫病的独有症状。其它疾病也可引起抽搐,如癔病抽搐、低钙抽搐、小儿高热惊厥、低血糖惊厥等均不属癫痫病范畴。因此抽搐不一定都是癫痫病所致。同时,有些类型的癫痫病人没有抽搐症状,如失神发作,颞叶癫痫、腹型癫痫、头痛癫痫等。

     

    4.癫痫具有遗传性,癫痫病人不宜生育。癫痫虽有遗传性,但对下代的影响不是百分之百的。一般说来,癫痫病人的子女只有5%发生癫痫,因此癫痫病人是可以生育的。我国法律也未明令禁止癫痫病人生育。但从优生学的角度,癫痫病人最好避免与惊厥阈值低的人癫痫病包括癫痫病人和有高热惊厥史者结婚,癫痫病人应在病情稳定,基本控制发作后生育。

     

    现在我想大家对治疗癫痫的误区和原则有了一定的认识了,希望对您在治疗癫痫疾病时能够有所帮助。

     

     

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  • 在娱乐圈中,不少明星都有着令人羡慕的好身材。而他们维持身材的秘诀之一,就是益生菌。这些看似不起眼的小微生物,却有着不可小觑的减重功效。

    益生菌是一种有益于人体健康的活性微生物,它们能够在肠道内定植繁殖,维持肠道菌群的平衡。而肠道菌群的平衡,对于减重有着至关重要的作用。

    首先,益生菌能够抑制体内脂肪的吸收。某些益生菌菌株能够分泌脂肪酶抑制剂,减少脂肪在肠道内的吸收,从而降低体内的脂肪堆积。

    其次,益生菌还能促进机体代谢,加速脂肪的燃烧。它们能够产生短链脂肪酸,为肠道细胞提供能量,提高机体的代谢率,促进脂肪的分解和消耗。

    此外,益生菌还能调节食欲,减少过量进食。某些益生菌菌株能够刺激肠道分泌饱腹激素,增强饱腹感,从而控制食量,避免热量过剩导致的肥胖问题。

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    当然,科学系统的减重离不开专业的指导。如果你正在为减重问题发愁,不妨来京东家医推出的减重中心看看。这里有专业的医生团队,为你制定个性化的减重方案,并提供益生菌等减重黑科技的支持,帮助你更高效、更健康地达成减重目标。相信在益生菌和专业指导的双重加持下,你一定能够拥有明星般的好身材!

  • 手足口病是一种由多种肠道病毒感染引起的传染病。其特征是手,足,口疱疹的发生。手足口病有周期性倾向。症状是颊,舌,内唇,手,足,肘,膝,臀部和阴道前腔中的小米或绿豆的大小红色或者白色疱疹。那么怎么确定手足口病是好了呢?手足口病的痊愈的标准,怎么预防手足口病呢?下面给大家说一说。

    手足口病通常是一种自限性疾病。手,脚和喉咙上的皮疹通常持续三到五天。如果手,脚和喉咙的皮肤完全退化,体温恢复正常超过两天,没有脑膜炎,肺炎。腹泻等并发症,可以认为手足口病已经愈合。然而,其隔离期是从疾病发作开始的两周,避免与其他儿童接触。

    当孩子不再发烧,并且身上出现的红疹慢慢较少,并且消退的时候就可以还锁门手足口病要痊愈了。家长应经常让孩子用温水洗净口腔,禁食感冒或辛辣食物,不要给予咸味食物,以免引起疼痛而拒绝进食,饮食宜易消化,少吃一些清淡,柔软,温和吃饭,多喝温水。

    手足口病的预防措施是要注意室内空气流通,温度适宜,注意饮食卫生,避免口腔疾病,避免与孩子接触,幼儿园机构找到病人,采取隔离措施。通常,应加强体育锻炼,以调节脾胃。这种疾病也可以通过触摸外面的世界来传播,因此儿童使用的一些玩具,衣服和被子应该晒晾和消毒。一般来说,我们经常有这样十五个字的口诀那就是勤洗手,吃熟食,喝开水,常通风,晒衣服,这十五个字只要能够做好这十五个字就能有效预防手足口病的发生。

    为了预防手足口病,我们必须知道如何预防手足口病。如果孩子患上了手足口病,不要害怕。你应该积极配合医生改善孩子的生活习惯跟环境。同时我国已开发出针对手足口病的疫苗,因此疫苗预防应该是一种非常好的方法。

  • 要说自由,菜市场自由,车厘子自由,在网络上都说遍了,但是想要实现财务自由,那还是非常难的。如果连排便都不自由了,那应该是最扎心了。

     

    何为排便自由,说白了就是不便秘。那很多人觉得,啊不便秘不是很简单吗?事实上并非如此,现代人由于饮食的一些问题,甚至一些疾病的原因,便秘问题屡见不鲜。那么如果预防和改善便秘问题呢?今天我来好好说一说。

    便秘会影响人体健康 

    相信有很多人都曾遇到便秘问题,在说如何解决便秘问题之前,我们先来了解一下造成便秘的原因。 在人体中有一种器官叫做大肠,没错就是用来造粪以及运送粪便连接菊花的那个大肠。

     

    大肠通过吸收食物残渣里的水分,一边把稀糊糊的残渣捏成香蕉状的便便,一边把便便送往菊花,最后临门一脚,把便便挤出人体。

     

    大肠致力于生产不干不稀、不软不硬的香蕉状便便。我们的胃消化食物之后,由小肠吸收营养物质,然后大肠接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣,大肠就开始不停地吸收其中的水分,塑形成便便。

     

    如果粪便在大肠里待的时间太短的话,则会造成拉稀的现象,当然,如果待的时间太长,则会得又干又硬,从而导致排便困难的现象出现。一旦反复循环的话,便秘会摧残你的菊花,搞出痔疮、肛裂这些病,甚至影响人体健康。

     

    导致便秘的原因

    1.为了瘦身节食

     

    有很多爱美的女生,害怕吃太多变胖,然而由于节食导致便便的量减少,大肠只能等攒够了量再起运,结果导致最开始在大肠内的食物残渣被不停地吸水,由于便便变得又干又硬,则会造成便秘。

     

    2.缺乏运动

     

    大肠里的平滑肌需要适当运动,一些长期久坐,缺乏运动的人群也会容易导致便秘。

     

    3.情绪的影响

     

    能够指挥大肠运动的是我们的大脑,当大肠积累到一定数量的便便时,它的直属boss大脑会指挥大肠进行排便。

     

    但是此时我们的大脑承受压力过大,大脑在搞别的事情,不把注意力放在排便上,则会忽视我们的排便申请,然后便便依然被存放在大肠内,久而久之便秘的问题就来了。

     

    4.肠道菌群失调

     

    我们的肠道有数不清的菌种,其中99%都是好的益生菌,益生菌主要分解食物残渣的各种成分,共同维持肠道健康、排便顺畅。但如果长期食用高油高脂以及喝酒抽烟的人,大肠里的益生菌则会减少,从而无法维护肠道健康,导致便秘。

     

    5.药物原因

     

    比如吃钙片或者一些维生素矿物质类的营养补充剂会出现便秘。 

     

    如何解决便秘问题

    1.通过食疗的方式

     

    很多人觉得香蕉具有促进排便的作用,事实上完全大错特错。香蕉长得像便便,但是它并不是促进排便的最佳食物。我们会建议大家多食用富含丰富的膳食纤维的食物,因为膳食纤维可促进肠胃蠕动,有利于大便排出、减少肠胃疾病。像是燕麦、小米、玉米、薯类、蔬菜等都含有大量的膳食纤维,多吃膳食纤维可帮助解决便秘维护肠道健康。

     

    另外,火龙果中含有膳食纤维,能够促进肠道蠕动,有利于缓解和预防便秘,类似的水果还有草莓、猕猴桃等,白心火龙果更好哦,不仅便宜而且能效果很好。

     

    2.多喝水和增加活动量

     

    3.药物作用

     

    有一些助力大肠运动的药物也是可以解决便秘问题,如乳果糖、硫酸镁、硫酸钠等渗透性泻剂,它能把水吸引到肠子里来,润湿肠道和便便,减少双方的阻力,让便便顺利排出。

     

    但不推荐长期使用,会使得肠道对便意不够敏感,从而导致肠道对药物有依赖性。
    另外还有一些促进排便的药物,如五羟色胺也是可以促进肠运动,但切忌不可自行使用,一定要遵医嘱!有任何问题请咨询医生。

     

     最后,预防便秘最重要的是保持心情放松,多吃富含膳食纤维的食物以及增加适当的户外运动就可以啦!

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  • 房颤的预后主要取决于房颤的并发症,如心衰、脑卒中、冠心病、心动过速性心肌病,同时与患者原发性疾病、年龄、身体素质都有一定的关系,尤其是脑栓塞的发生对患者的预后有很大的影响,房颤患者的死亡率及致残率较非房颤患者高。房颤治疗能减少房颤发生的频率,很难根除房颤,但是随着技术的提高,经过心内科系统的治疗后,房颤的复发的几率也越来越低。导致房颤患者死亡的主要原因为进行性心力衰竭、心脏骤停及脑卒中。

    一、房颤患者需要定时复查

     

    房颤患者一旦出现心悸、乏力、气短不适,应该复诊。如果房颤患者转复窦性心律后在家没有不适症状,但摸脉搏发现不齐也应尽早复诊。如果房颤患者在家更换房颤的药物治疗方案或停用药物后再次应用时,也应到医院进行复诊,在心内科医生指导下再次规范用药。平时即使没有任何症状及体征,每年至少进行一次心内科体检。

     

    定期体检,做好监测,如做心脏彩超,了解心脏的功能及心室、心房的大小;复查心电图了解自身心率及心律的情况,以及有无缺血的情况等;定期复查凝血象,尤其是应用抗凝剂华法林时。

     

    二、房颤患者的日常护理

     

    房颤大多数是由于心脏性疾病所引起的,一定要注意日常的护理,养成维护心脏健康的生活习惯,要保持劳逸结合,心情愉快,同时要注意防寒保暖,卧床休息时要采取半卧位,避免左侧卧位。了解口服房颤药物的作用、剂量、用法、不良反应,减少引起心率增快的因素,如咖啡、浓茶、饮酒等。极治疗能引起房颤的疾病,如高血压、心衰、冠心病、糖尿病、甲状腺功能亢进等。长时间静坐及过度运动会增加房颤的发病率,要适当运动。

     

    特殊注意事项:注意房颤药物治疗时药物的副作用,对于应用抗凝剂治疗时要做好房颤的卒中的评分及出血风险的评估。此外,抗凝治疗对于有瓣膜病并置换金属瓣的房颤患者只能使用抗凝剂华法林。

     

    三、房颤的日常预防

     

    房颤的预防包括没有出现房颤时对房颤的预防,以及出现房颤,但经过治疗后房颤已经转为正常窦性心律后,需要预防房颤的复发。

    1.早期筛查:心电图的检查是早期诊断房颤最有利的手段,建议高危人群定期进行该检查。

    2.预防措施:在生活方面,要减少喝咖啡、浓茶,少吃巧克力,禁烟,少喝酒,因为这些可以导致心跳加快。保持情绪的稳定,避免过劳、过累,减轻体重,有助于减少房颤发生的几率。对于高血压及心衰患者,应用ACEI及ARB类药既有助于该类疾病的控制,也有助于房颤的预防。同时对于导致房颤的原发性疾病要积极的干预治疗,有助于防止或延缓房颤的发生。

  • 医院三楼走廊尽头的重症监护室内,一名少女呼吸微弱躺在病床上,刚刚抢救过来的她连说话都没有力气,费力地转过头看向窗外......

     

    那里站着她的父母,看着受尽折磨的女儿不住流泪:都怪我,没有管好你。

     

    小夏(化名)今年23岁,刚刚走出大学的校门,但是近段时间找工作却不景气,所以小夏毕业一年了仍然呆在家中。

     

     

    这让父母有些不满,总是多多少少拿话刺她,每次吃饭的时候总忍不住提起让她找工做的事情,偏偏小夏的脾气接父亲,大得不得了,一言不合就扔筷子。

     

    时间一长,父母也不想再说什么,小夏跟父母的关系陷入冰点。

     

    就在前段时间,她觉得自己每次饭后腹部都有些胀痛,止不住地打嗝,父母听到后想让小夏去医院看看。

     

    但是她还因为之前的矛盾别扭着不肯听话,只是一脸不耐烦地说:我的事不用你们操心!

     

    然而一次饭后,小夏再次感觉到熟悉的腹痛,本想到房间里躺着缓一下,没想到这次却比往常更剧烈,她一下子倒在地上,一旁的父母吓坏了,手忙脚乱地把她送到医院。

     

    经过检查,小夏被转到了重症监护室,检查结果显示:萎缩性胃炎。

     

     

    父母看到结果泣不成声,急忙问医生:我女儿这么年轻,身体一直挺好的,怎么会得这样的病?

     

    医生早已了解了小夏的生活习惯,此时也叹息道:奶茶当水喝,胃怎么能好?

     

    喝一次等于8口马桶水,很多人当水喝,消化科主任:常喝无异于“自残”

     

    1、奶茶

     

    原来小夏平时特别喜欢喝奶茶,几乎每天都要喝一杯,有时候为了凑够配送价,还会点两杯一个人喝完。

     

    父母看到了常常说她,但是怎么说小夏都不听,只好由她去了,小夏变本加厉,瞒着父母偷偷点。

     

    却不知道这种奶茶其实很伤胃,奶茶属于高脂肪、高蛋白的饮品,常喝会增加胃的消化负担,而且为了使奶茶更香甜,很多奶茶店会添加糖精、添加剂、色素等,常常食用这些东西,是在一次次地损耗消化系统,让消化系统走向衰败,比喝马桶水还伤胃。

     

     

    除了奶茶,还有1种饮料同样伤害肠胃:

     

    2、碳酸饮料

     

    市面上常见的碳酸饮料比如可乐、雪碧等,受到很多年轻人的喜爱,不管是日常喝,还是大餐的时候解腻,都是饭桌上常见的身影。

     

    但是碳酸饮料属于酸性,会增加胃酸的分泌,破坏蛋白质的合成,经常喝这样的饮料,有损伤胃黏膜的可能,导致胃溃疡、穿孔的出现。

     

     

    人体出现3个异常,对胃来说不是小事

     

    1、口臭严重

     

    当胃的消化功能出现问题,堆积在胃里的食物没有及时消化,就会出现口臭,如果刷牙、洗牙都无法去除,就有可能是胃的问题。

     

    2、食欲不振

     

    大量的食物堆积在胃中无法消化,同样会影响进食的欲望,出现食欲下降的情况。

     

    3、消化不良

     

    胀气、打嗝等其实是消化不良的表现,主要是因为胃里食物堆积发酵产生气体排出而形成的。

     

     

    常补2物,滋养胃部,疾病或能远一点

     

    (1)常补养胃物质

     

    想要养胃,除了纠正不良的饮食习惯之外,还要学会给胃部做“加法”,多摄入一些有助于滋养胃部的食物,让受损的胃黏膜加快自我修复的进度。

     

    平时胃有异常的人群,可以在早上醒来后空腹喝一杯温开水,有助于冲淡胃酸,缓和胃部不适。

     

    (2)常吃养胃食物

     

    比如南瓜、山药、小米粥等,这些都是有利于胃部消化的食物,而且具有粘性物质可以帮助吸收肠胃道里的垃圾,促进毒素排出。

  • 在我们的印象里,减肥是不是一件又累又饿的事情?一旦吃多,那挥汗如雨的运动、消耗的卡路里不就又找补回来了么?很多人心里肯定都有这样的希望:要是吃饱了还能减肥,那就太快乐了。真的会有这样的好事吗?

     

    答案是:有!

     

    但是要吃得对、吃得健康。到底应该怎么吃才既不超标又健康呢?

     

     

    主食到底要不要吃?

     

    大伙儿都知道碳水化合物摄入多了非常容易发胖,所以很多人喜欢把主食(碳水的主要来源)的量减少,甚至有时候直接不吃主食了。这其实对身体健康非常不利,碳水化合物所提供的能量一旦占到总能量的40%以下或70%以上都有较高的死亡风险;而供能占比在50%~55%之间则有较低的死亡风险。

     

     

    所以,主食还是很重要的,一日三餐都要吃主食;但是长期吃较多的精米精面的确容易血糖高、堆脂肪,那该怎么办呢?

     

    这里我们引入一个概念:升糖指数(GI)。升糖指数全称为“血糖生成指数”,反映了某种食物升高血糖的速度和能力。GI高的食物消化快,葡萄糖能够迅速进入血液,比较容易造成高血糖、高血压;GI低的食物在消化道中停留的时间长,易产生饱腹感,葡萄糖缓慢进入血液。此外,GI低的食物一般可以帮助燃烧脂肪,减少脂肪的储存。

     

     

    我们平时常说的“粗粮”和豆类都属于GI较低的主食,包括:糙米、玉米、谷薯类、各种豆类等。所以,我们的主食要以这些为主,尽量少吃精米精面。建议每天吃谷薯类食物250~400克。

     

    健康的饮食结构是怎样的?

     

    新鲜的蔬菜水果是我们每天都不能少的,而且要种类多样。每天应摄入300~500g蔬菜,深色蔬菜应占1/2;每天吃新鲜水果200~350g,注意不可用果汁代替。适量吃肉、蛋、奶:吃肉首选鱼肉和禽肉,其次是牛、羊、猪的瘦肉。鱼肉脂肪含量极低,尤其是深海鱼,不饱和脂肪酸含量非常高。

     

     

    简单来讲,减肥期间应适当增加摄入蛋白质、低糖和适量脂肪。正常情况下,碳水化合物比例为55%~60%,脂肪为20%~25%,蛋白质大约为15%~20%,重量比约为2:1:1。

     

    结合运动的能量摄入

     

    男性每日摄入热量为1500千卡,女性每日摄人热量为1200千卡。例如:早餐薯类100克(拳头大)、两个鸡蛋、叶菜一把;午餐馒头35克(半拳)、鸡肉75克(半掌)、豆腐三分之一块、蔬菜200克;晚餐杂粮半把、鱼肉一掌大、蔬菜200克。

     

     

    怎么样,只要吃得科学,减肥也不用挨饿。如果学会了,就赶快行动起来吧。

  • 低钾血症患者能吃人参,但并不能代替药物治疗低钾血症疾病。人参属于中药材,具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效,主治气虚欲脱,脉微欲绝、脾气不足、中气下陷、肺虚喘咳、气短乏力、失眠健忘、心悸怔忡、血虚萎黄、阳痿宫冷等。低钾血症患者并没有禁忌吃人参的规定,所以可以遵医嘱服用,但是并不能达到治疗疾病的作用。因为低钾血症是由于体内的钾元素减少所致,主要需配合医生针对病因和补钾治疗,比如节食减肥、高温作业原因造成的钾流失或减少,应该要去除诱发因素。并且要配合医生选择使用氯化钾、枸橼酸钾、谷氨酸钾等药物补钾治疗,才能改善。人参以及治疗低钾血症的药物需在专业医生的指导下使用,不能私自用药,以免产生不良影响。日常需要保持良好饮食习惯,不吃辛辣刺激性的食物。

  • 互联网医疗助力脑出血患者康复之路

    初诊之困惑

    2024年3月,我遭遇了一场突如其来的脑出血。在县城的二甲医院接受治疗时,医生推荐了白蛋白和复方脑肽节苷脂注射液,但一周过去了,水肿并没有明显消退,反而发烧到了39度。病情加重后,医院加强了脱水治疗,并使用了抗生素,但水肿问题依旧。

    转院与希望

    在我病情严重时,家人决定将我转院到市里的三甲医院。在这里,我遇到了一位充满耐心的医生。他告诉我,水肿虽然小了些,但还没有完全消失。为了进一步治疗,医生为我开了体外培育牛黄,并建议我尝试高压氧疗法。

    高压氧疗法:希望的曙光

    高压氧疗法是一种让我感到新奇的治疗方法。在高压氧舱中,我呼吸着高浓度的纯氧,感觉身体充满了力量。医生告诉我,这种方法可以提高血氧浓度,减轻水肿,降低颅内压,帮助我更好地恢复。

    医患之间的信任

    在整个治疗过程中,医生始终耐心地为我解答疑问,让我对病情有了更深入的了解。他严谨的工作态度和关心患者的品质,让我深感温暖。在我出现病情波动时,他总是第一时间给予关注和指导。

    康复之路

    尽管治疗之路充满了挑战,但我在医生的陪伴下,逐渐感受到了康复的希望。我相信,在互联网医疗的助力下,我一定能够战胜病魔,重返健康的生活。

  • 我是一位患有丘脑出血后遗症的患者,最近睡眠质量很差,经常失眠,让我备受困扰。我决定通过互联网医院进行线上问诊,希望能够得到专业医生的建议和治疗方案。在问诊中,医生非常耐心地听取我的主诉,详细了解我的病情,并给予了专业的诊断和治疗建议。

    医生为我开具了符合我的病情的药物处方,并告诉我如何正确使用药物,以及用药期间需要注意的事项。经过药师审核通过后,我顺利预约购药,开始了治疗过程。在用药期间,如果有任何不适,我会及时就诊,保障我的健康。

  • 那个下午,阳光透过窗帘的缝隙,洒在安静的病房里。我,一个63岁的普通老人,因为突发脑出血,被紧急送进了医院。入院后,我通过互联网医院平台联系到了一位神经内科的医生,开始了我的线上问诊。

    医生***在详细询问了我的病情后,让我把头CT的片子发给他。他认真地看了片子,告诉我出血部位在丘脑,出血量不大,但需要先治疗脑出血再考虑溶栓。我听后心里虽然有些担忧,但医生***的语气和态度让我感到安心。

    在随后的交流中,我了解到医生***不仅专业水平高,而且非常耐心。他详细解答了我的每一个疑问,让我对病情有了更清晰的认识。他说,治疗脑血栓通常采用的方法需要根据病情评估,如果是新发的,需要评估对以后的影响;如果是以前得的,暂时不用治疗。

    在医生的指导下,我顺利地完成了治疗。现在,我已经从ICU转入普通病房,身体也在逐渐恢复。虽然还无法完全恢复到发病前的状态,但我对未来的生活充满信心。这一切,都离不开医生***的专业和关爱。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到互联网医院的便捷和高效。在医生***的帮助下,我不仅得到了及时的治疗,还节省了大量的时间和精力。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有更多像我一样的患者受益。

  • 2024年9月5日晚上8点49分,合肥市的一位60岁男性患者在京东互联网医院上与一位专业的医生进行了在线问诊。患者主诉脑出血后遗症,右侧偏瘫无法行走,半年时间中医针灸治疗无效。现右侧肢体麻痹疼痛,特别是右手臂患者自述崩的很紧,又紧又痛,疼痛程度无法入眠,希望开药治疗。医生在详细询问患者的病情后,建议患者进行康复治疗,并强调了功能锻炼的重要性。医生还提醒患者,虽然止疼药可以偶尔使用,但不能依赖,应该以康复训练为主。患者表示理解,并表示会坚持锻炼。

    这位医生不仅具备丰富的医疗知识,还有良好的沟通技巧和耐心的品质。通过在线问诊,医生成功地帮助患者找到了一条正确的治疗方向,并鼓励患者积极参与康复训练。京东互联网医院为患者提供了便捷、高效的医疗服务,让他们在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。

  • 那天,我接到了一个来自互联网医院的电话,对方自我介绍是神经内科的***医生,声音温和,让我倍感亲切。由于我家人去年11月突然脑出血,现在正处于康复期,右半边上肢和下肢时常感到麻木,这让我和家人都非常担忧。

    在详细描述了家人的病情后,***医生耐心地询问了病情的持续时间、其他症状以及目前正在服用的药物。他告诉我,这种麻木是由于脑出血引起的神经损伤。

    当我提到正在服用的活血治疗中风的药物时,***医生建议我不要同时服用两种药物,因为它们并不是针对麻木的治疗。他推荐了我可以服用的普瑞巴林和加巴喷丁,并告诉我加巴喷丁可以缓解麻木症状。

    在得知我偶尔会感到头晕后,***医生又为我调整了用药方案,建议我在晚上睡前先吃一次加巴喷丁,观察一下是否会有头晕的情况。经过一段时间的观察,我逐渐找到了适合自己的用药方法,麻木症状也有所缓解。

    在这个过程中,我深深感受到了***医生的耐心和专业。他不仅为我提供了准确的诊断和治疗方案,还耐心地解答了我的疑问,让我和家人对康复充满信心。

    现在,我已经习惯了通过互联网医院与***医生沟通。这种便捷的医疗服务让我感受到了科技进步带来的便利,也让我对未来的康复之路充满希望。

  • 那是一个晴朗的午后,我正焦急地坐在家中,突然接到了来自京东互联网医院的电话。电话那头传来的声音是那么温柔,让我心中的紧张感渐渐消散。

    电话那头的医生询问了我父亲的详细病情,我一一回答。父亲因为脑出血住院治疗,虽然做了开颅手术,但情况并不乐观。医生耐心地听我说完,然后告诉我,父亲的情况需要进一步观察,建议在当地脑外科继续治疗,生命体征稳定后,尽早请康复科会诊。

    我心中充满了感激,因为我知道,在那样一个陌生的城市,能得到专业医生的建议是多么宝贵。医生告诉我,他们的康复科门诊一个月后可以接受父亲的治疗。虽然时间有些长,但我知道这是为了父亲的康复考虑。

    在等待的日子里,我每天都会给父亲按摩,试图唤醒他。当我看到父亲有反应时,我知道这希望还在。医生告诉我,这些反应是好的现象,但确实没有办法预测未来的情况。

    在京东互联网医院,我遇到了一位非常棒的医生。他不仅专业,还非常耐心和细心,总是用温暖的语言安慰我。我知道,在这样一位医生的指导下,父亲一定能够战胜病魔。

    尽管医生说无法预测父亲的最佳结果,但我相信,只要我们坚持不懈,总有一天,父亲会康复的。

  • 那天,我带着复查结果来到了线上医院,满怀期待地寻求医生的帮助。屏幕那头,一位和蔼的医生向我问好,他耐心地询问了我的病情,并详细阅读了我的检查报告。

    我告诉他,我是从河南濮阳市来的,之前因为头部摔伤做过CT检查,现在感觉身体和之前无异,但医生建议我做个脑电图,一个月后再做个头颅磁共振检查。

    虽然我对医生的建议有些疑惑,但还是决定按照他的建议去做。几天后,我收到了脑电图的结果,显示脑挫裂伤有所好转。但医生还是建议我一个月后复查,以确保没有遗漏任何问题。

    在这次线上问诊中,我感受到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了详细的诊断和建议,还耐心解答了我所有的疑问。我非常感激这位医生,也感谢互联网医院给我提供了这样便捷的医疗服务。

    通过这次经历,我深刻体会到线上问诊的便利性和高效性。无论是节省时间还是减少出行,线上问诊都给我带来了极大的便利。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有更多的人受益于这种便捷的医疗服务。

  • 我在外地,前段时间拍的片子医生说没有其他的,就是老头难受。头晕恶心想吐抽搐吗。没有这些情况。就是阴天下雨头疼难受。以前老是吃止疼药,地塞米松,吃的身上浮肿,现在不吃了。不是阴天下雨都正常?估计还是以前脑干出血留的后遗症。考虑是脑出血后恢复期症状。可以做做针灸,理疗,推拿按摩,止疼药物,注意保暖。脑蛋白水解物片能吃吗。可以适当服用。有其他好点的药吗。神经节苷酯,胞磷胆碱等。降压药也要配合着吃吧。血压高的,要规律遵医嘱服药。有高血压,一般要长期服药。

  • 今天,我在网上找了一个医生进行问诊,咨询了一些关于车祸脑出血的情况。医生非常耐心地进行了评价,并给出了详细的治疗建议。在整个过程中,医生对我的病情进行了全面的评估,给予了专业的指导,让我感到非常安心。医生还提醒我注意休息和保持良好的生活习惯,让我对自己的康复充满了信心。

    在与医生的沟通中,我感受到了他的专业素养和耐心细心的品质。他不仅掌握了丰富的医疗知识,还能以友善的方式与患者交流,充分尊重患者的意见和选择。在整个问诊过程中,医生始终保护患者的隐私和个人信息,遵守了医疗行业的相关法规和道德规范。

    通过这次问诊,我深刻感受到了互联网医院的便利和医生的专业。我相信,在医生的精心治疗和关心下,我一定能够顺利康复,重新恢复健康。

  • 我和我的家人都被这突如其来的疾病打乱了生活节奏。50天前,我的父亲突发脑出血,送到医院后立即进行了手术。然而,手术虽然成功,但他却陷入了长时间的昏迷。我们一家人都在为他的康复而努力,希望他能早日苏醒。最近,他的呼吸机已经取掉十天了,这是一个好消息。可问题又来了,医生说他脑部有积水,需要做分流手术。我们对这个手术的风险和恢复情况一无所知,心中充满了焦虑和恐惧。

    在这段时间里,我们尝试了各种方法来获取信息。从网上搜索到咨询其他医生,甚至找了中医进行针灸和推拿治疗。然而,所有的答案都模棱两可,让我们更加迷茫。直到我们在京东健康上找到了这位医生,他的专业知识和耐心解答让我们感受到了希望。

    我记得第一次和他联系时,他问了很多关于我父亲病情的问题,包括之前的治疗方案和现在的康复状态。他的细心和关注让我们对他的诊断充满信心。每次我有疑问,他总是及时回复,给我们提供最合适的建议。即使在我们最困难的时候,他也没有放弃我们,反而更加关心我父亲的病情。

    这次,面对脑积水分流手术的风险和恢复情况,我们再次向他寻求帮助。他告诉我们,脑积水分流手术是一种常见的治疗方法,虽然有一定的风险,但在专业医生的操作下,成功率很高。手术后,病人需要进行一段时间的康复治疗,包括物理治疗、语言治疗等。这些治疗可以帮助病人恢复意识和日常生活能力。

    我深深感激这位医生,他的存在让我们在这段艰难的时期有了依靠。他的建议和指导让我们对我父亲的康复充满信心。我们会继续在京东健康上与他保持联系,直到我父亲完全康复。

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