我如何度过抑郁与躁狂期的经验分享

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心理研究室

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今天跟大家分享我对抗抑郁期的方法，躁狂和抑郁就像一张纸的两面。双相情感障碍抑郁精神内耗躁狂情绪管理

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文章深圳精神科医生远程问诊，为我点亮希望之光

那天，我心情低落地坐在电脑前，屏幕上闪烁着熟悉的对话框，那是我的在线医生***。自从18年到19年那段抑郁的日子后，我逐渐好转，但近一年来，情绪的波动让我痛苦不已。我忍不住向***医生倾诉了我的困扰。 ***医生耐心地听我讲述，没有打断，也没有表现出任何不耐烦。她问我是否曾经在其他医院看过，我回答说没有。接着，她询问了我的情绪变化，我提到了最近和家人争吵的频繁，以及在外面遇到陌生人时过于激动的行为。 ***医生询问了一些具体症状，我按照她的提示，列出了自己曾经出现过的情绪波动和异常行为。***医生根据我的描述，提出了双相情感障碍的可能性，并建议我到医院进行一些检查。我不愿意去医院，于是向***医生表达了顾虑。***医生理解我的心情，但她强调精神科药品的特殊性，并告诉我线上诊断无法直接开具处方。她建议我去三甲综合医院进行相应的检查，并告诉我检查的科室和可能需要的药物。在这次问诊中，我感受到了***医生的专业和关怀。她没有因为我的情绪问题而歧视我，而是用她的专业知识为我提供了合理的建议。虽然我还需要亲自去医院进行检查，但我对***医生的专业和真诚充满了信任。

药事通

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文章吉林患者的心声：互联网医院为我带来了希望

那天，我站在佛山市第三人民医院的门口，心情有些忐忑。我是一位来自吉林的患者，因为双相情感障碍，我不得不跨省寻求治疗。走进医院，我见到了我的主治医生。他看起来温和而专业，用一种非常亲切的方式询问了我的病情。我向他讲述了我的症状，包括情绪波动和睡眠问题。他耐心地听着，不时地点头，让我感到被理解和支持。经过详细的检查和评估，医生为我开了一盒思瑞康富马酸喹硫平片。这是我第一次服用这种药物，所以我有些紧张。医生看出了我的顾虑，他耐心地向我解释了药物的作用和可能的副作用，并告诉我如何调整剂量和监测病情。随着时间的推移，我的病情逐渐稳定。我开始感觉到生活有了希望，我的情绪波动得到了控制，睡眠也变得规律。这一切都离不开医生的细心指导和关爱。然而，随着时间的推移，我需要再次购买药物。由于身处异地，我选择了互联网医院进行咨询。医生非常专业，他首先确认了我的病情和用药情况，然后为我开具了处方。这让我感到非常方便和安心。在互联网医院就诊的过程中，我也遇到了一些困难，比如上传就诊信息等。但是，医生都非常耐心地解答了我的疑问，并指导我如何操作。这让我深刻感受到了医生的责任心和敬业精神。如今，我已经完全康复，回到了正常的生活。我非常感激佛山市第三人民医院的医生们，是他们让我重新找回了生活的希望。

生命守护者联盟

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文章辽宁锦州精神科患者线上问诊记

我的线上问诊之旅那是一个阳光明媚的下午，我坐在家里的沙发上，心情却并不轻松。自从确诊双相情感障碍和广泛性焦虑障碍以来，我一直在寻找一种更加便捷的治疗方式。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。与医生沟通的过程出乎意料地顺利。医生***温和的声音让我感到安心，他耐心地倾听我的病情描述，并详细询问了我的用药史。我告诉他，我已经使用了欣百达和思瑞康这两种药物，并且没有出现过敏或不良反应。医生***根据我的病情，为我开具了新的处方。他告诉我，欣百达和思瑞康对于我的病情控制效果很好，但是需要继续服用。他还在处方中提醒我，用药期间如有不适，应及时线下就诊。我点击卡片预约了药品，并收到了医生的用药建议。医生***还提醒我，如果需要长期服药，可以在京东互联网医院找到他的信息，复诊开药更加便捷。他鼓励我关注他的医生账号，以便及时获取最新的治疗信息。当我收到药品并开始服用后，病情得到了很好的控制。我感到非常感激医生***的专业和耐心，他不仅帮助我找到了合适的治疗方案，还让我感受到了来自医生的温暖和关怀。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。在今后的治疗过程中，我将继续选择线上问诊，相信这将成为我治疗路上的得力助手。

健康饮食指南

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文章太原精神科医生：线上问诊，温暖相伴

那是一个普通的周二，我正坐在电脑前，面对着屏幕，心情有些沉重。我是一名患有双向情感障碍的患者，最近情绪波动较大，迫切需要医生的帮助。我选择了线上问诊，这种方式既方便又安全。通过京东互联网医院，我联系到了一位精神科医生。医生***的态度非常温和，她耐心地询问了我的病情，并仔细倾听我的描述。当我提出想要开一些药物时，医生***并没有立即给出建议，而是先让我描述了自己的症状和感受。她告诉我，了解我的具体情况是制定合适治疗方案的前提。在详细了解了我的病情后，医生***建议我尝试使用西酞普兰，并为我开具了5mg的处方。她还告诉我，可以先开一盒试试，观察是否有副作用。在用药过程中，我再次咨询了医生***，她告诉我可以再开一盒奥卡西平，并询问了我是哪种剂量的奥卡西平。我告诉她我吃的是0.3g的。医生***又为我开具了奥卡西平的处方，并告诉我京东上有多种牌子可供选择。当医生***问我需要多少片时，我告诉她一盒50片还是30片的仁奥。医生***确认后，我的处方已送达药师审核。我按照指示点击卡片，直接预约了药品。用药期间，我时常感到不适，便及时联系了医生***。她告诉我可以适当调整剂量，并建议我在必要时线下就诊。医生***的专业和耐心让我倍感温暖。经过一段时间的治疗，我的病情有了明显改善。我对医生***的医术和态度都非常满意。她的专业建议让我重拾了生活的信心。

远程医疗新视界

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文章湖北武汉精神科在线问诊：患者与医生的温暖邂逅

今天早上，我打开手机，习惯性地点开了那个我最近常用的线上咨询平台。屏幕上，熟悉的界面映入眼帘，我深吸了一口气，准备开始新的一天。我点击了“在线咨询”按钮，很快，一位精神科医生出现在了我的屏幕上。他（她）的声音温和而专业，让我感到一股安心。我向他（她）简要地描述了我的症状，包括经常性的情绪波动和难以控制的悲伤。医生（他/她）耐心地听我讲述，不时地点头，让我感到被理解和尊重。他（她）告诉我，我的症状很可能是双向情感障碍，并建议我进行进一步的检查和诊断。接下来的几天，我在医生的指导下，按照他的建议进行了必要的检查。结果很快就出来了，医生（他/她）确认了我的病情，并为我开具了相应的处方药物。当我再次与医生（他/她）沟通时，他（她）详细解释了每种药物的作用和可能的不良反应，并告诉我如何正确服用。他（她）的细心和专业让我倍感欣慰。用药一段时间后，我的情绪逐渐稳定下来，生活也变得更加有序。我对医生（他/她）充满了感激，是他（她）让我重新找回了生活的勇气和希望。在这个平台上，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生（他/她）的温暖和关怀。我相信，只要我们相互信任，共同努力，就一定能战胜病痛，迎接美好的未来。

数字健康领航者

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相关问诊

这位十六岁的患者被诊断出双相情感障碍，正在接受药物治疗。他们的主要症状是躁狂兴奋，情绪控制困难，表现为摔东西和性兴奋自慰。他们正在服用阿立哌唑和丙戊酸镁缓释片，但仍然感到情绪难以控制。他们想知道丙戊酸镁缓释片的最大剂量是多少，并询问是否可以增加剂量。

就诊科室：

总交流次数：15

医生建议：医生建议患者先观察一段时间，自己调整一下。丙戊酸镁缓释片的最大剂量已经是两片（500mg），不建议再增加剂量。同时，患者应该继续接受医生的指导和治疗，定期复查并根据医生的建议进行调整。

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患者近期出现了频繁哭泣、易怒、情绪波动大等症状，医生初步判断可能是双相情感障碍，并建议患者到医院进行进一步检查。

就诊科室：

总交流次数：27

医生建议：医生建议患者到医院进行详细的检查和评估，以确定是否为双相情感障碍，并根据结果制定相应的治疗计划，可能包括药物治疗和心理咨询。

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患者是一名双向情感障碍患者，最近出现窦性心动过速，体重也较重。医生建议患者控制焦虑，并使用倍他乐克来帮助降低心率。

就诊科室：心血管内科

总交流次数：22

医生建议：医生建议患者吃倍他乐克，并好好控制焦虑。如果自我控制焦虑不佳，可以借助药物。同时，医生提醒患者每次吃12.5mg的酒石酸美托洛尔，早晚各一次。

夏雨

主治医师

中国医学科学院阜外医院

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我有双相情感障碍，正在服药治疗，想减肥，但每次都失败了，最近每天散步半小时，血脂和血糖基本正常，膝关节炎限制了我的运动能力，住在广东省珠海市吉大，受疫情影响，活动范围有限。

就诊科室：内分泌科

总交流次数：30

医生建议：对于双相情感障碍患者，减肥需要采取更健康的方式。首先，建议控制饮食，避免暴饮暴食。其次，加强运动，可以选择游泳等低冲击的全身运动，每天30分钟的有氧运动。同时，在家中进行适当的居家运动也是一种不错的选择。最后，考虑到你的膝关节炎，需要特别注意保护关节。

李堃宜

副主任医师

暨南大学附属顺德医院

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我最近情绪波动很大，时而兴奋，时而沮丧，是否可能是双向情感障碍？我有时候会因为小事发脾气，或者突然间就感到非常低落，这是不是躁狂发作和抑郁发作的表现？我该如何处理这种情况？是否需要用药？

就诊科室：中医儿科

总交流次数：6

医生建议：如果你有双向情感障碍的症状，应该及时寻求专业的帮助。治疗通常包括药物治疗和心理治疗。药物可以帮助控制症状，心理治疗可以帮助你学习应对策略。除了药物和心理治疗，保持规律的作息，避免过度刺激，学习放松技巧，建立支持网络，都是非常重要的。记住，双向情感障碍是可以治疗的，早期干预和适当的治疗可以显著改善生活质量。

周娟娟

主治医师

河北中西医结合儿童医院

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彭雪梅

副主任医师

精神科

三甲

湘潭市中心医院

抑郁障碍(7例) 抑郁症(3例)

专业擅长：失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、躁狂症、神经性厌食、神经性贪食、青少年心理障碍、精神分裂症等常见心理疾病的诊断及治疗，青少年厌学、网络成瘾等问题的咨询。

好评率：99% 接诊量：2707

张家瑞

副主任医师

精神科

三甲

天津市人民医院

焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)

专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。

好评率：99% 接诊量：23121

高学正

主治医师

精神科

三甲

无锡市精神卫生中心

焦虑症(91例) 抑郁状态(79例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

好评率：99% 接诊量：15912

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