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宝宝补铁一直是家长们关心的话题,蛋黄作为常见的补铁食材,是否真的如传说中的那样有效呢?本文将围绕宝宝补铁展开,探讨蛋黄补铁的真相,并推荐两道适合宝宝补铁的食谱。
首先,我们来聊聊蛋黄补铁。虽然蛋黄富含蛋白质和脂肪,但也含有磷蛋白和卵黄高磷蛋白,这些物质会与铁结合,影响铁的吸收率。研究表明,蛋黄中铁的实际吸收率不足3%,对于宝宝来说,从蛋黄中获取的铁含量微乎其微。
那么,宝宝补铁应该选择哪些食物呢?除了蛋黄,还有许多富含铁的食物可供选择,如强化铁的米粉、动物肝脏、红肉、豆类等。这些食物中的铁属于血红素铁,更容易被人体吸收。
接下来,让我们推荐两道适合宝宝补铁的食谱。
1. 鸡肝芝麻粥
原料:鸡肝15克,鸡架汤15克,大米100克,酱油、熟芝麻各少许。
做法:
1. 将鸡肝放入水中煮,除去血污后再换水煮10分钟后捞起,放入碗内研碎。
2. 将鸡架汤放入锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状。
3. 大米煮成粥后,将鸡肝糊加入,再放少许酱油和熟芝麻,搅匀即成。
2. 枣泥猪肝羹
原料:猪肝、红枣、西红柿、植物油、少许盐
做法:
1. 红枣用清水浸泡1小时后剥皮、去核,将枣肉剁碎备用。
2. 西红柿用开水烫一下,容易剥皮,剁成泥备用。
3. 猪肝洗净,去筋,用搅拌机打碎或用刀剁成肝泥。
4. 将加工好的红枣、西红柿、猪肝泥混合搅拌均匀,加少许植物油、盐和适量水,上锅蒸熟即可。
这两道食谱不仅美味,而且富含铁质和维生素C,有助于宝宝补铁。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我是一个焦虑的母亲,我的儿子最近总是抱怨脚脖疼。起初,我以为他只是在找借口不去上学,但当他晚上也开始疼醒并哭闹时,我意识到问题的严重性。我带他去看了医生,医生说可能是生长痛,给他开了一些钙片和维生素D。但是,八九天过去了,情况并没有改善,反而他开始说膝盖也疼了。我非常担心,于是决定在京东互联网医院上寻求第二意见。
通过线上问诊,我和一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的儿子的症状和生活习惯,并告诉我生长痛的可能性很大。虽然生长痛不能通过仪器检查出来,但医生建议我们改变饮食习惯,补充营养,尤其是钙和维生素D。医生还提醒我,生长痛是正常的生理现象,通常不需要特殊治疗,会随着时间自行消失。
我非常感激这位医生,他的专业知识和耐心解答让我放心了很多。现在,我正在努力改善我儿子的饮食习惯,并且每天都给他按摩脚脖和膝盖,希望他能早日康复。
我还记得那天晚上,我的儿子突然开始哭闹,抱怨耳朵疼。他的体温也升高了,达到了38.5度。作为一个年轻的父母,我感到非常焦虑和无助。我不知道该怎么办,是否需要立即带他去医院,或者只是给他一些退烧药就可以了?
在这种情况下,我决定尝试使用京东互联网医院的在线问诊服务。通过这个平台,我可以与专业的医生进行实时交流,获取关于我儿子病情的详细信息和治疗建议。
我向医生描述了我儿子的症状,并上传了一些相关的检查报告。医生很快回复了我,告诉我可能是中耳炎引起的,并给出了相应的治疗方案。医生还强调了预防感冒的重要性,建议我们注意休息和饮食,提高免疫力。
在医生的指导下,我给儿子服用了抗生素和促排剂,并使用了鼻喷剂。几天后,儿子的症状明显改善,体温也恢复正常。我非常感激医生的帮助和指导,感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线问诊服务。
我是一名年轻的母亲,我的4岁女儿小雨最近总是咳嗽不止。起初,我以为只是普通的感冒,给她吃了一些常见的感冒药。但是,情况并没有好转,反而越来越严重。小雨的咳嗽声响彻整个家,夜晚更是无法入睡。我开始感到非常焦虑和无助。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是登录了京东互联网医院的线上问诊平台。通过视频通话,我向一位儿科医生描述了小雨的症状。医生问了很多问题,包括小雨是否发烧、咳嗽多久了、有没有去医院看看等等。最后,医生建议我们到医院进行详细检查,以确定是否存在炎症或其他问题。
在医生的建议下,我们去了当地的儿童医院。经过一系列的检查和测试,医生告诉我们小雨的咳嗽是由肺部感染引起的。他们开了一些药物,并给我们一些调理建议。小雨的病情很快得到了控制,咳嗽也逐渐减轻了。
这次经历让我深刻认识到,面对孩子的健康问题,我们不能掉以轻心。互联网医院的线上问诊服务为我们提供了一个便捷的渠道,使我们能够及时得到专业的医疗建议和帮助。
我记得那天,我的孩子小明(化名)突然开始咳嗽,流鼻涕。作为一名年轻的母亲,我感到非常担心和无助。孩子的健康问题总是让人心神不宁。经过一番搜索,我找到了一个在线医生平台,决定尝试一下线上问诊。
在与医生交流的过程中,我发现这种方式非常方便。医生详细询问了小明的症状,并给出了专业的建议。医生告诉我,孩子可能是感冒引起的咳嗽和流鼻涕,需要服用抗菌素和黄龙颗粒来缓解症状。同时,医生也提醒我要注意观察孩子的反应,避免不良反应的发生。
在接下来的几天里,我按照医生的指示给小明服药,并注意增加他的饮水量。很快,小明的症状开始改善。然而,问题并没有完全解决。小明又出现了皮疹和瘙痒的症状。再次在线咨询医生后,医生判断这可能是过敏性皮疹,建议使用炉甘石洗剂进行外用治疗。
通过这次经历,我深刻体会到互联网医院和线上问诊的便利性和实用性。尤其是在疫情期间,这种方式可以有效避免交叉感染的风险。同时,我也意识到,作为家长,我们需要时刻关注孩子的健康状况,及时采取行动来保护他们的健康。
我还记得那天晚上,我的宝贝女儿小雨突然开始咳嗽,声音沙哑,整个人都显得很不舒服。我心急如焚,赶紧带她去看医生。医生检查后告诉我,小雨的扁桃体发炎了,需要及时治疗,否则可能会反复发作。听到这话,我更是心如刀绞,担心小雨的健康问题。
在医生的建议下,我们选择了输液治疗。小雨一开始有些害怕,但医生和护士都很温柔,耐心地解释每一个步骤,让她逐渐放松下来。治疗过程中,我也向医生请教了一些关于肾虚咳嗽的调理方法,医生给了我很多有用的建议。
在这次就医经历中,我深刻体会到互联网医院的便利性。通过在线问诊,我们不仅节省了时间和精力,还能得到专业的医疗建议。尤其是在疫情期间,避免了不必要的聚集和交叉感染风险。
我还记得那天,我的孩子突然开始咳嗽,吐出白色的泡沫。我心急如焚,担心他是否患上了肺炎。幸运的是,我找到了一个在线医生平台,通过文字交流,我得到了专业的医疗建议。医生告诉我,孩子可能是肺炎早期,但也可能是生理性的吐沫。他们建议我带孩子去医院检查肺部情况,以确定是否需要治疗。经过一番波折,孩子最终被诊断出轻度肺炎,并在医生的指导下接受了相应的治疗。这个经历让我深刻体会到互联网医院的重要性,它为我们提供了方便快捷的就医渠道,帮助我们及时解决健康问题。
我是一位年轻的母亲,生活在太原市。最近,我发现我的2岁宝宝在睡觉时头部出汗,并且经常哭闹。起初,我以为是天气太热或者他不舒服,但这种情况持续了几天,甚至在晚上踢被子时也会出现。作为一名关心孩子健康的母亲,我开始担心他是否缺乏某种营养素。
我决定寻求专业的医疗建议。由于疫情的影响,我选择了在线问诊的方式。通过京东互联网医院的平台,我与一位经验丰富的儿科医生进行了交流。医生详细询问了宝宝的症状和日常生活习惯,并告诉我可能是缺钙引起的。虽然我一直在给宝宝补充钙和维生素D,但医生建议我重新评估宝宝的营养摄入情况,并可能需要调整补充方案。
在医生的指导下,我开始让宝宝多喝牛奶,吃含钙量高的食物如芝麻和虾皮,并且增加户外活动时间以获取更多的维生素D。同时,我也尝试了网上推荐的适合2岁孩子的钙补充剂。经过一段时间的调整和补充,宝宝的症状逐渐消失,他的睡眠质量也得到了改善。
这次在线问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和专业性。通过这个平台,我不仅解决了宝宝的健康问题,还学到了如何更好地照顾他的营养需求。
作为一名年轻的母亲,我经常为儿子的健康问题而感到焦虑。最近,他的身高和体重都远低于同龄人,医生诊断出他有脾虚的症状。经过一番搜索,我找到了一个在线医生,开始了我们的线上问诊之旅。
在与医生的交流中,我了解到儿子的挑食和不爱喝牛奶可能是导致他脾虚的主要原因。医生建议我们给他服用一些中药和维生素D,并且每天喝一小杯牛奶。起初,我担心儿子无法接受这些药物和牛奶,但医生给出了详细的用药说明和饮用方法,让我放心了许多。
在接下来的一个月里,我们按照医生的建议进行了治疗。虽然一开始儿子不太愿意服药和喝牛奶,但随着时间的推移,他逐渐适应了这些新的习惯。我们也注意到他的食欲有所改善,开始尝试一些新的食物。
最终,经过一个月的治疗和调理,儿子的身高和体重都有了明显的改善。我们再次感谢那位在线医生,正是他的专业指导和耐心解答,让我们度过了这段困难的时期。
我是一个焦虑的母亲,我的宝宝才一个多月大,前段时间他因为咳嗽住进了医院。经过五天的治疗,他的咳嗽有所缓解,回到家中后前两天都很安静。然而,这两天他又开始咳嗽,伴随着嘿喽声,似乎喉咙里有痰。看到他这样,我心如刀绞,恨不得自己能代替他承受这份痛苦。于是我决定寻求专业的医疗帮助,通过京东互联网医院进行线上问诊。
在与医生的交流中,我了解到宝宝的咳嗽可能是支气管炎引起的。医生建议我们继续使用布地奈德雾化和化痰药物,并口服抗病毒药物。同时,医生也提醒我注意宝宝的呼吸情况,及时进行物理排痰,帮助他清除痰液。对于我关心的AD和D3的补充问题,医生解释说伊可新中已经包含了维生素A和D3,所以不需要额外补充。
通过这次线上问诊,我不仅得到了宝宝的治疗方案,也学到了很多关于宝宝健康的知识。这种便捷的医疗服务真的让我感到非常安心和放心。
我是一位年轻的母亲,我的宝宝已经一岁多了,但他总是吃不好,睡不香,身高体重也远远不达标。每次看到其他孩子都能吃得津津有味,睡得香甜无比,我就感到非常焦虑和无助。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
通过互联网医院的线上问诊服务,我联系了一位资深的儿科医生。我们详细地讨论了孩子的饮食习惯、睡眠质量以及身高体重等问题。医生告诉我,孩子可能存在脾虚食积证,需要进行相应的调理和治疗。
在医生的指导下,我开始调整孩子的饮食结构,增加一些易于消化的食物,同时也注意控制零食和碳酸饮料的摄入。医生还建议我给孩子服用一些中药来改善脾胃功能。经过一段时间的调理,孩子的食欲和睡眠质量都有了明显的改善,身高体重也开始逐渐接近正常水平。
这次线上问诊的经历让我深刻认识到,互联网医院不仅可以提供便捷的医疗服务,还能帮助我们更好地理解和应对孩子的健康问题。我非常感谢那位医生和互联网医院的平台,希望更多的家长能够通过这种方式获得专业的医疗帮助。